Чизу саеки революционный японский уход за кожей как сделать кожу красивой в любом возрасте

Обновлено: 28.04.2024

Наверное, вы согласитесь с тем мнением, что японки всегда выглядят прекрасно – их ухоженные лица сияют молодостью. Каждый из нас хотел бы иметь такую фарфоровую кожу. Благодаря новой книге Чизу Саеки (Chizu Saeki ) «Революционный японский уход за кожей – Как сделать кожу красивой в любом возрасте» мы можем познакомиться с секретами красоты японских женщин.

Чизу Саеки (68 лет)– один из лучших экспертов красоты и долголетия в стране восходящего солнца. Она имеет более чем 40-летний опыт работы в индустрии красоты, в том числе в знаменитых косметических компаниях Франции и Америки.

Сейчас Чизу Саеки организовывает семинары в Японии, участвует в телевизионных программах, а также руководит собственной школы красоты, салонами в Токио и Гинза (стоимость процедур длительностью 1,5-2 часа составляет 400-600 долларов США).

Ее первая книга о секретах по уходу за кожей вышла в Японии в 2004г. Эта книга, как и последующие ее произведения стали бестселлерами. Всего Чизу Саеки было написано более 30 книг, включая игру-программку для ухода за кожей Nintendo.
3 года назад вышла ее первая книга для англоязычных женщин под названием «Революционный японский уход за кожей – Как сделать кожу красивой в любом возрасте».

Вот небольшое интервью с Чизу Саеки:

Почему вы выбрали профессию косметолога?

- Когда мне было 13, я впервые посмотрела фильм с Одри Хепберн и была потрясена ее красотой. И задумалась, как можно так же неотразимо выглядеть. Я стала копировать ее внешность, и постепенно осознала, как это здорово быть красивой. Я оставила работу служащей и основала свою школу красоты, чтобы помочь другим тоже стать прекрасными.

Чем японки отличаются от представительниц Европы и Америки в вопросе ухода за кожей?

Японские женщины преимущественно хотят осветлить кожу. Когда я жила в Америке, у меня создалось впечатление, что женщины там думают больше о прическе, и не обращают внимание на пигментные пятна, открытые поры и т.п. Они больше думают о красоте в целом.

Так же есть отличия и в подходе к возрасту: японские женщины с возрастом стараются, так сказать, занять задние места - не выделяться, американки же и европейские женщины, наоборот, чем старше, тем стремятся выглядеть ярче. Мне кажется, они больше любят жизнь и верят, что у каждого возраста своя красота. Это замечательно, и нам стоит следовать их примеру.

Многие женщины считают, что для ухода за кожей им нужно тратить значительные средства на приобретение дорогой косметики. Вы же, напротив, призываете женщин не делать этого. Каковы самые простые и эффективные способы для достижения красивой здоровой кожи, не требующие больших затрат?

1. Узнайте свою кожу
2. Проявите заботу о ней
3. Желайте быть красивой
4. Перенесите это желание в свои руки, и затем прикасайтесь и массируйте свое лицо. Наделите своей энергией косметические продукты и наносите их предварительно разогрев в руках.
5. Тщательно удаляйте остатки макияжа
6. Применяйте почаще лосьон-маски
7. Используйте сыворотку
8. Закрепляйте действие сыворотки кремом
9. Защищайте свое лицо солнцезащитным кремом круглый год
10. Хотя бы раз в неделю давайте отдых своей коже, не используйте косметику
11. Питайтесь правильно, выпивайте не менее 1,5 литров воды в день, принимайте витамины

В каком возрасте женщинам надо задуматься о старении? Какие основные шаги надо предпринять, чтобы защитить себя от действия времени?

Благодаря глобальному потеплению и нарушению озонового слоя в наши дни риск получить солнечный ожог значительно высок. Рост человека прекращается приблизительно в 25 лет, и если вы хотите остаться в этом возрасте, вам пора начинать заботиться о своей внешности. Разные люди живут в разных условиях окружающей среды, употребляют разную пищу, живут по-разному, но мой совет для всех один – принимайте превентивные меры, если хотите и в 30 и в 40 лет выглядеть вне возраста. Нет определенного возраста, когда надо начинать ухаживать за своей кожей. Узнайте свою кожу, почувствуйте, в чем она нуждается. Молодым людям я бы советовала не злоупотреблять косметическим средствами. В таком возрасте состояние кожи прекрасно сбалансировано. Используйте лосьоны-маски, защитите кожу от солнца, и, пожалуйста, увлажняйте ее.

Есть ли какое-то средство по уходу, которое должно быть у каждой женщины?

Ваше желание и ваши руки. Не надейтесь, что просто использование косметики сделает вас красивой, будьте ответственны за свое здоровье. Ваша красота в ваших руках.

Подходит ли ваша система по уходу за кожей и для мужчин тоже?

Я думаю, да. Есть некоторые отличия между мужской и женской кожей, количество выделяемого секрециями жира или толщина, например, но в основном рекомендации те же. Так что, как женщины, так и мужчины могут следовать моей системе и результат не заставит себя ждать.

Чизу Саеки – успешный косметолог и автор книги «Японская революция по уходу за кожей». Она разработала собственную уникальную методику для поддержания молодости кожи.

Как и все японское, ее подход прост, но в то же время удивляет. А методика сложна и полна нюансов, но в то же время доступна каждому.

Уход за кожей по Чизу Саеки.

Автор книги посвятила годы своего труда, казалось бы, невыполнимой задаче. Ее главной целью было найти рецепт для совершенной кожи в любом возрасте. Возможно ли это? Однозначного ответа здесь нет. Ведь многое зависит от нашего собственного восприятия.

Как мы смотрим на себя в зеркало? Ругаем ли наши морщинки? Или, наоборот, благодарны жизни за пройденный опыт и его отметки на нашем лице. Чизу предлагает включить в повседневный уход не только традиционную рутину, но и правильный философский подход . Ее правила таковы.

1. Вкладывайте в свою внешность заботу и внимание.

Никогда не совершайте машинальных действий. Наносите вы крем или маску – неважно. Делайте это с душой! Старайтесь чувствовать свои пальцы, плавно скользите ими по коже. Не торопитесь и дайте время крему нагреться в ладонях.

Не думайте, что это просто поэтическое описание. За ним стоит и практическая сторона. Так косметика лучше проникает вглубь кожи, а мягкий заботливый массаж улучшает местное кровообращение. В результате морщинки быстрее разглаживаются.

2. Красота идет изнутри.

Это известное изречение лежит в основе философского подхода Чизу Саеки. Но это не просто красивые слова. Вдохновленный подход к жизни расслабляет мышцы лица не хуже мощных косметических активов. Как следствие, морщинки исчезают, овал лица подтягивается. И все это без лишних усилий и затрат на дорогие косметические процедуры.

3. Совершенная кожа не требует больших затрат.

Правильно ухаживать за своей кожей под силу каждой женщине. И прочитав ее книгу, вы в этом сами убедитесь. Методика автора предполагает простые приемы и массажные техники. Для их освоения не нужны специальные знания и сложное оборудование. Все это применимо в домашних условиях для каждой из нас.

4. Давайте возможность коже «голодать».

Что это значит? Чизу предлагает хотя бы один раз в неделю не пользоваться никакими косметическими средствами. А весь уход свести к ополаскиванию лица чистой водой. Это пробуждает природные силы кожи и ускоряются клеточные процессы. В результате кожа выглядит более свежей и здоровой.

Главный совет от автора: если хотите иметь красивую кожу в зрелом возрасте, заботьтесь о ней смолоду так, как будто это самое дорогое, что у вас есть.

Экспресс-приемы для красоты.

Для домашнего ухода Чизу Саеки предлагает ограничиться минимальным набором приспособлений.

Помимо косметики, это:

хлопковые салфетки для лосьона-маски по рецепту автора;
маленькие полотенца для горячих масок;
лед для охлаждающих компрессов;
полиэтиленовая пленка или шапочка для душа для создания парникового эффекта.

Прежде чем перейти к методике ухода, автор предлагает изучить свое лицо, чтобы понять, над чем нужно работать в большей степени.

Главные критерии красоты для совершенной кожи:
- увлажненность;
- гладкость;
- упругость;
- плотность;
- ровный цвет.

Из книги Чизу Саеки «Японская революция по уходу за кожей» вы узнаете подробное описание каждого свойства, а также методику по их определению.

Японские женщины удивляют весть мир своей ухоженностью и долголетием. Изящные и сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.

Мы можем приоткрыть эту завесу, обратившись к книге ведущего японского косметолога Чизу Саеки «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».

Чизу Саеки 68 лет, она имеет более чем 40-летний опыт работы в косметологии. Взгляните на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, и вы поверите в эффективность ее системы ухода за кожей. Чизу Саеки руководит собственной школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, в том числе и для специалистов ведущих европейских косметических компаний.

Первая книга Чизу Саеки о секретах красоты вышла в Японии в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и последующие более 30 книг.

Главные секреты красоты от Чизу Саеки

По мнению Чизу Саеки, только косметические средства не могут сделать женщину красивой, если она не возьмет на себя ответственность за свое здоровье и внешний вид. Чтобы помочь в этом, косметолог разработала 10 основных рекомендаций, используя вековой опыт по уходу за собой японских женщин и новейшие достижений косметологии.

1. Искренне стремитесь быть красивой

Это главное условие эффективности вашей работы над своим внешним видом. Чизу Саеки вспоминает, что в 13 лет она впервые увидела фильм с Одри Хепберн в главной роли, и была буквально потрясена ее красотой. Начав копировать внешность и манеру поведения актрисы, девушка осознала, как это приятно — быть красивой. Это и повлияло на ее желание работать в индустрии красоты и помогать другим стать прекрасными.

У каждой женщины могут быть свои причины, чтобы стремиться к внешней красоте. Неважно, какая мотивация будет у вас, главное – чтобы она помогала вам в этом стремлении, и не жалеть для этого усилий и времени. Как только вы сами ощутите себя красивой, это чувство обязательно передастся окружающим.

2. Узнайте поближе себя и свою кожу

Для начала Чизу Саеки предлагает всем посмотреть в зеркало. Что вы видите? Конечно, себя такую, какая вы сегодня. А теперь слегка приподнимите подбородок. Припоминаете? Да, такой вы были десять лет назад. Ну, а теперь слегка опустите подбородок и посмотрите в зеркало. Вот так вы будете выглядеть еще через 10 лет. Если последнее отражение вам не понравилось, надо срочно приниматься за работу.

Первым шагом должно быть внимательное изучение свойств своей кожи, а для этого нужно большое и красивое зеркало, в которое вам приятно будет заглядывать. Это придется делать часто, чтобы досконально знать не только все недостатки, но и все достоинства и потребности своей кожи. «Научитесь работать с зеркалом каждый день, сделайте его своим союзником», — советует мастер.

Для начала определите свою слабую сторону. Как правило, лицо стареет не симметрично: одна сторона лица стареет и увядает больше другой. Чтобы определить ее, Чизу Саеки предлагает тест. Улыбнитесь с закрытым ртом, не разжимая губ и приподняв уголки рта. На одной стороне морщин образуется больше, она и является более уязвимой. Чтобы ее укрепить, нужно спать на этой стороне лица и чаще жевать этой стороной.

Вообще, по мнению Чизу Саеки, морщин бояться не нужно, они все равно неизбежны. Не морщины старят нас, а тусклая и дряблая кожа, потухший взгляд, угрюмое выражение лица. И моложе нас делает не отсутствие морщин, а улыбка, живой взгляд и, конечно, ухоженная кожа.

3. Выберите индивидуальный, подходящий именно вашей коже, уход

Чтобы определить свой тип кожи и подобрать уход, исходя из него, для начала лучше обратиться к специалисту, который поможет обозначить основные проблемы. А затем осуществлять уход за ней, внимательно наблюдая и ежедневно интересуясь у своей кожи, насколько ей нравится ваша забота о ней, и не надо ли что-то поменять.

Чизу Саеки предлагает каждое утро визуально оценивать общий вид кожи, а для проверки ее увлажненности воспользоваться следующим методом. На несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, положив подушечки больших пальцев за мочку уха, а затем отнимите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны немного «прилипать» к лицу. Если такого эффекта нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.

Чтобы проверить плотность кожи, нужно так же приложить руки к щекам и слегка растянув кожу к ушам, посмотреть, не появляются ли вертикальные морщинки у глаз и не становятся ли глубже уже существующие.

Эластичность кожи можно проверить, если ущипнуть себя слегка за щеки, а затем понаблюдать, как быстро кожа вернется в исходное состояние.

Наблюдайте за своей кожей по утрам и особенно после проведения косметических процедур и меняйте уход, исходя из своих наблюдений, а не общих возрастных рекомендаций модных журналов.

4. Перенесите стремление к красоте в свои руки

Не зря говорят: «У Бога нет других рук, кроме ваших», наши руки — это главный инструмент ухода за собой. Поэтому руки всегда должны быть теплыми, нести в себе нежность и заботу. Прежде, чем нанести на кожу крем, лосьон, сыворотку – любое ухаживающее средство, хорошенько согрейте его в руках. А затем забудьте на время обо всех своих проблемах, расслабьтесь и, чувствуя каждый миллиметр кожи, нанесите крем, получая от этого удовольствие, восхищаясь его ароматом, текстурой и веря в его действие.

5. Тщательно очищайте свою кожу

Очищение и увлажнение – ключевые слова японского ухода за кожей. В первую очередь это касается макияжа – никогда не оставляйте на ночь и просто без необходимости даже минимальный набор декоративной косметики. Чизу Саеки предлагает несколько способов очистки лица.

Базовая очистка, включающая в себя элементы массажа:

1. Очищающее средство нужно хорошенько согреть в руках и нанести на пять точек на лице: щеки, лоб, нос, подбородок.
2. Затем пальцами обеих рук распределить первую порцию от подбородка к ушам.
3. Ладонями распределить средство от носа через щеки к ушам и от внутренних уголков глаз к вискам.
4. Пальцами рук распределите средство от кончика носа к переносице, затем ладонями – от середины лба в обе стороны.
5. Затем чистим нос: пальцами проведите от переносицы к кончику носа, бережно почистите крылья носа и вокруг ноздрей.
6. Спуститесь от носа ко рту и почистите вокруг рта, а затем поднимитесь пальцами от уголков рта к ушам и почистите внешние раковины ушей.

Все эти манипуляции, кроме нанесения крема, желательно повторить 3 раза.

Глубокая очистка лица.

После умывания приложите к лицу смоченное в горячей воде полотенце, подержите немного, чтобы распарить кожу, а затем нанесите свой обычный пилинг. Поверх пилинга на лицо наденьте шапочку для душа, в которой заранее проделайте отверстие для дыхания. Подержите пилинг на лице 10-15 минут, затем помассируйте лицо и умойте слегка теплой водой. Такую процедуру можно проводить для всех видов пилингов, однако нужно соблюдать осторожность в случае агрессивных кислотных пилингов.

Контрастные компрессы.

Они используются, чтобы улучшить кровообращение и «оживить» лицо. После умывания к лицу нужно приложить полотенце, смоченное в теплой воде, подержать до остывания, а затем заменить его на полотенце, смоченное в прохладной воде.

Повторить эту процедуру 2-3 раза.

Водный массаж лица.

Такой массаж улучшает кровообращение, тонизирует мышцы лица, помогает сохранить эластичность и упругость кожи. Для него нужна бутылочка с трубочкой или с маленьким отверстием в пробке, которое поможет сделать тонкую, но ощутимую струю воды. В бутылочку нужно налить минеральную воду и массировать лицо тонкой струей воды, направляя ее по массажным линиям. Силу струи можно регулировать, сжимая и отпуская пластиковую бутылочку.

К слову сказать, механические скрабы не имеют популярности среди японских женщин, традиционно считается, что хорошо увлажненная и ухоженная кожа их не требует.

Регулярно применяйте лосьон-маски.

Лосьон — маски заслуживают отдельного разговора, поскольку они являются одним из ноу-хау Чизу Саеки; их выполнение доступно каждой женщине в домашних условиях, а результат сравним с результатами от дорогостоящих косметических процедур.

Здесь следует сразу внести ясность. Косметический лосьон или, как это звучит по-японски «косметическая вода», в корне отличается от привычных нам лосьонов и тоников. Он не содержит спирта (это подчеркивает Чизу Саеки), не содержит масел, эмульгаторов, силикона и воска. В нашем понимании, это скорее жидкий легкий полупрозрачный увлажняющий крем, и для японок такой лосьон является базовым средством ухода.

Японские женщины наносят лосьоны и любые другие ухаживающие средства хлопковыми (ватными) салфетками или дисками, считая, что хлопок помогает средству распределиться равномерно. В Японии сегодня можно купить специальные многослойные хлопковые салфетки, предназначенные для косметических целей. Однако мы можем заменить их любыми другими салфетками из натуральных тканей, важно, чтобы в них не присутствовали синтетические нити.

Метод увлажняющих лосьон — масок, о котором пишет Чизу Саеки, состоит в том, что небольшие хлопковые салфетки смачиваются водой, отжимаются, затем пропитываются лосьоном и накладывают на лицо как компресс, который держат от 3 до 15 минут. Имеет значение очередность наложения салфеток: сначала на нос и носогубную область, затем на лоб, на щеки, включая область под глазами и, наконец, на подбородок, захватывая область «второго» подбородка.

Такая процедура значительно усиливает действие косметического средства на кожу, и вследствие этого должна быть полная уверенность, что это средство не вызовет аллергической реакции. Даже если вы уже протирали лицо этим лосьоном, гидролатом или кремом, лучше перед нанесением маски на лицо сделать пробную маску на сгибе локтя.

Действие этой процедуры можно усилить, если надеть на лицо шапочку для принятия душа, о чем вы уже читали выше. Чизу Саеки советует делать такие процедуры во время принятия ванны.

Если вам за 30, используйте косметические сыворотки и закрепляйте их действие кремом

Нужно пояснить, что для ухода за кожей до 30 лет в японском ассортименте есть только очищающие средства и увлажняющие лосьоны. Чизу Саеки рекомендует молодым людям не злоупотреблять косметикой, поскольку в этом возрасте состояние кожи сбалансировано. Очищение, защита от солнца и увлажнение – этим должен ограничиваться уход за здоровой кожей до 30 лет.

После 30 лет в арсенал уходовых средств вводятся сыворотки и кремы. Сыворотки, как известно, обладают намного большей активностью, чем кремы, быстрее проникают в кожу и начинают действовать. Однако действие сывороток нужно обязательно закреплять кремом. Зачем? Не следует забывать, что помимо насыщения, кожа нуждается еще и в защите. Тут на помощь приходит крем, который, оставаясь на лице в течение всего дня, защищает от пыли и микробов, препятствует испарению влаги и обеспечивает основу для нанесения макияжа. Активные компоненты крема постепенно в течение дня усваиваются кожей, создавая длительную «подпитку».

Круглый год защищайте свое лицо от воздействия ультрафиолета

С ультрафиолетом у японок и вообще азиатских женщин отношения особые. В Японии красивая кожа означает, в первую очередь, белую, жемчужную кожу, поэтому раньше японские женщины покрывали лицо рисовой пудрой, разведенной с водой. Сейчас такая экзотика осталась в прошлом, однако компоненты, подавляющие избыточный синтез меланина, включаются практически во все японские косметические продукты: лосьоны, сыворотки, кремы. Чизу Саеки рекомендует использовать УФ-защиту для лица не только летом, но и зимой, поскольку зимние солнечные лучи, хоть и не нанесут вреда нашему здоровью, но оставят след на коже.

Один раз в неделю устраивайте «разгрузочный день» для своей кожи

В течение этого дня желательно не накладывать на лицо никакой ухаживающей или декоративной косметики, чтобы кожа отдохнула от воздействия любых посторонних веществ. Единственный необходимый уход в такой день – очищение. А заодно хорошенько рассмотрите свою кожу, разгрузочный день является идеальным для наблюдений за теми изменениями, которые с ней происходят.

Следите за своим питанием, принимайте витамины, хорошо высыпайтесь

Чизу Саеки считает, что потребление пищи должно происходить осознанно и приносить удовольствие, мы должны понимать, что мы едим и зачем. Основой питания в Японии являются рыба и морепродукты, овощи, рис, соя, чай. Скудость животного и растительного мира издавна приучили японцев бережно относиться к еде и не переедать. Японки употребляют в несколько раз меньше жира, чем американки или жительницы Европы.

Конечно, не следует сразу начинать готовить блюда японской кухни, каждому региону – свое питание. Однако задуматься о своем питании стоит, лучше исключить из ежедневного рациона те продукты, которые приводят к старению и увяданию кожи и организма в целом: сладости, копчености, мучные изделия. Включайте в свое меню побольше овощей, фруктов, растительного масла, рыбы, цельных зерновых. И, конечно, необходим достаточный сон, который делает чудеса с нашей внешностью.

И в завершение цитата от мастера. Когда у Чизу Саеки спросили, какие средства по уходу должны быть в арсенале любой женщины, она ответила: «Ваше желание и ваши руки»

Эту книгу я заказала ради интереса. Очень хорошо отношусь к японской косметике и в целом к их подходу в эстетике, которая строится на научных исследованиях. Поэтому думала, что книга с громким заголовком " Японская революция по уходу за кожей " будет серьезной, и сможет внести что-то новое в мои знания.

Как же я ошибалась.

Автор книги, Чизу Саеки, по её же словам - практикующий косметолог, и самый уважаемый консультант по красоте в Японии. Сотрудничала с такими марками как Guerlain и Dior. И написала она более 30 книг.

Красиво звучит, неправда ли? Вот прям хочется всё бросить и начать читать книгу авторитетного автора.

На русский язык была переведена одна из её книг: "Японская революция по уходу за кожей". Многие, кто советует данную книгу в соцсетях, приплетают возраст автора. Мол, ей 73 года и посмотрите, как молодо она выглядит. Вот только на момент написания книги Чизу Саеки было 68 лет, а фото на обложке не изменялось за все годы с момента издания.

Вот фото Чизу за 2018 год на одном из семинаров: не постановочное фото, без грамотной "омолаживающей" игры света и ракурса.

Сейчас меня закидают помидорами, но выглядит Чизу на свой возраст. В нашем СНТ в администрации сидят бабушки по 70-80 лет, так же выглядят, только чуть крупнее. К чему я это? Да к тому, что нет смысла в рекомендации книги приплетать возраст автора, раз уж вы противники всего, что связано с маркетингом

В книге 124 страницы. Больше половины - просто "вода", повторение из главы в главу одного и того же. И конечно же, упоминание инновационного метода, который придумала сама Чизу Саеки - лосьон -маска, он жуть как мне надоел, потому что упоминается минимум 18 раз. Остальная половина - картинки с массажем, на которых изображена молодая японская модель. Всё по классике современного фейсбилдинга. Конечно, кому же показывать технику антивозрастного массажа, как не 20-30-летним :-))

Мало того, что ничего нового и секретного в этой книге нет, так ещё больше меня удивляли некоторые советы, о которых пишет бьюти-консультант №1 в Японии.

Первое, что сразу же повергло меня в недоумение - она везде советует скраб для лица, при этом частенько упоминает о том, что кожу нужно беречь. Биполярочка чистой воды. Конечно, без "секрета" при использовании скраба не обошлось: если в скрабе слишком крупные абразивные частички - добавьте в него мыла и воды.

Вот только, уважаемая Чизу, это так не работает. Ну добьётесь вы "смягчения" скраба, но уж тогда и смысла — который закладывает сама автор — в скрабе не будет. Да и давно уже придумали более щадящие средства для отшелушивания мертвых частичек кожи, от которых пользы в разы больше. К примеру, гоммаж для лица был придуман и продавался ещё до написания книги Чизу.

Автор советует умывать лицо более тщательно в Т-зоне. На следующей же странице видим замечательный совет о том, что нужно избегать чрезмерного умывания, а иногда даже вообще отказаться от него.

А вот, что еще мне очень понравилось: " Если вы потратили 30 минут на макияж, значит, столько же времени вам потребуется, чтобы его снять ". Порой высказывания этой замечательной женщины меня вводят в ступор и их смело можно публиковать в книге и назвать её " Вредные советы бабушки Чизу".

Если женщина делает себе вечерний или какой-то сложный макияж (к примеру, свадебный или лифтинг) и времени на это ушло час, то она должна сидеть и целый час натирать свою кожу средствами для демакияжа, пока её кожа не превратится в труху? Да даже полчаса для демакияжа - это уже очень много.

В начале статьи я упоминала про инновационную лосьон-маску, которую изобрела Чизу. Наверное, вам будет интересно, что это за гениальное изобретение. А это ничто иное как сухая тканевая маска, смоченная в лосьоне и нанесенная на лицо на 3 минуты. Серьёзно? Так еще моя бабушка делала, ну камон. Отводить этому чуду бьюти-индустрии 3 листа и упоминать в книге 18 раз - лучше не придумаешь.

Ещё один вредный совет от бабушки Чизу. Автор в книге упоминает о важности санскрина, но её способ нанесения солнцезащитного крема - отдельный разговор.

После утренней процедуры ухода за кожей я смешиваю в равных пропорциях солнцезащитное средство и любую эмульсию или основу под макияж и наношу получившийся состав на лицо.

Дорогие дамы, те кто читал эту чудесную книгу и решил воспользоваться данным лайфхаком - перестаньте так делать. Толку от солнцезащитного средства тогда не будет, так вы в пустую расходуете санскрин который к слову стоит недешево. Напомню, для полноценной защиты лица нужно нанести 2 мг санскрина на 1 квадратный сантиметр лица, это не я придумала, это нормы FDA.

Еще один супер-секрет который Чизу советует людям с акне

Она просто советует новообразовавшийся прыщ протереть спиртовым лосьоном, а если нарыв уже образовался - просто выдавить его. Она даже рассказывает как это правильно делать. И конечно же, автор советует обладателям кожи с акне пользоваться скрабом. За такой совет все косметологи должны полюбить Чизу, потому что поток клиентов с акне только прибавится на чистку.

Если у вас акне, то лучше всего с этим вопросом разберется дерматолог, он не будет вам советовать выдавливать прыщ, после чего у вас останется постакне. И уж тем более не посоветует пользоваться скрабом, особенно если у вас есть активные воспаления, так вы еще больше усугубите ситуацию.

Одна из любимых иллюстраций. То есть появились недавно у кого-нибудь кольца Венеры, смотрит на себя в зеркало сверху и вдруг понимает. что кольца Венеры были 5 лет назад! А через 5 лет их скроет подбородок.

Вывод

Из этой книги я не узнала ничего нового для себя, для всех типов кожи и проблем с ней автор рекомендовала всё одно и тоже. Грубо говоря, книга расписана одним советом под все случаи жизни.

Куча странных советов, к примеру, она влюбляется каждый день в знаменитых мужчин и вы так же делайте. Некоторые из них - вредные. Что из нормального - аналогичное пишут и начинающие бьюти-блогеры в Дзене или Инстаграме.

Для нынешнего времени книга не актуальная. Если меня кто читает из Калининграда - пишите на почту, могу отдать за просто так. Такая литература мне и даром не нужна. Есть более толковые книги, даже в плане базового ухода. Если вам интересна данная рубрика (рецензии на книги) - ставьте "палец вверх", чтобы я знала.

Безусловно, кто-то из вас сейчас подумает, мол, какой-то тут блогер посягнул на бьюти-консультанта №1, ишь какая! Ну давайте теперь перед каждым, кто назовёт себя номер один в какой-либо сфере, кивать гривой по любому их совету, написанному в книге. Развивать критическое мышление, вроде как, никому не навредило.

27 %

Аннотация к книге "Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте"

Иллюстрации к книге Чизу Саеки - Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям. Лабиринт приветствует дружелюбную дискуссию ценителей и не приветствует перепалки и оскорбления.

Книга поселила надежду о том, что в 73 можно выглядеть так же, как Чизу Саеки. Рассказано обо всем, и как ухаживать за кожей, как не перегружать себя средствами, делать упражнения, маски, как вести правильный образ жизни. Читается быстро и легко, можно постоянно что-то подчеркивать для себя, хочется посоветовать эту книгу всем сразу

Собираю книги подобной серии и применяю на себе те советы и рекомендации, которые предлагают авторы.На сегодняшний день мне никто не дает моего возраста по паспорту. Чизу Cаеки- пример служения красоте и здоровью.Книгу перевели замечательно. Хорошее издание. Фотографии отчетливы. Желательно бы обложку твердую.При ежедневном использовании тонкая обложка истреплется.Рекомендую пробовать и наслаждаться делом собственных рук. Ибо охота- пуще неволи. У женщины 100% самореализация ! Можно сочетать упражнения из этой замечательной книги с упражнениями из книги "Йога для лица" Александра и Ирины Медведевых.
Эффект есть. Методика Керол Маджио самостоятельная. Перегружать мышцы лица не стоит. Советы лентяйкам : не бегайте к косметологам по пустякам ! Оставаться женщиной до 100 и более лет можно и без пластики. Уколы красоты не решают проблем. Сочетать упражнения с приемом бадов. Проверено мною на себе. Помочь убрать пигмент старения -липофусцин. Укрепить кожу лица посредством проработки мышц. Спасибо автору за то, что она подтвердила своей методикой то, что интуитивно меня вдохновляет многие годы. Скрыть

Читайте также: