Чем сузить поры визуально

Обновлено: 27.04.2024

Из-за расширенных пор на лице кожа выглядит неровной и грубой, но полностью избавиться от этой проблемы нереально. Поговорим о том, как визуально сузить и даже скрыть поры, и какие средства в этом помогут.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины расширения пор

Иногда поры на лице еле заметны, а иногда напоминают лунные кратеры. Происходит это из-за скопления жира и загрязнений в протоках сальных желез, ведь поры — не что иное, как точки их выхода на поверхность кожи. Через поры вместе с потом выводятся токсины и соли, поэтому «закрыть» их нельзя. Зато можно содержать в чистоте и по мере сил бороться с факторами, провоцирующими их расширение.

«Функция пор — выделение сального секрета и активное участие в формировании липидной пленки. Когда сала вырабатывается слишком много, кожа становится неровной, тусклой, происходит закупорка пор, появляются высыпания, поэтому для жирной и проблемной кожи требуется глубокое очищение».

Гормональный дисбаланс. В подростковый период и во время беременности изменения в эндокринной системе могут вызывать избыточное выделение сала и расширение пор.

Угревая болезнь. Из-за избытка андрогенов нарушается процесс ороговения, и отмершие чешуйки кожи закупоривают поры.

Жирный тип кожи. Увы, повышенная выработка кожного сала часто запрограммирована генетически.

Неправильный уход. Чтобы себум не забивал поры, кожу надо правильно и регулярно очищать. Узнать насколько правильно вы ухаживаете за своей кожей поможет на тест.

Питание. Любовь к острому и жирному, увлечение сладкими газированными напитками и выпечкой отражаются на состоянии кожи не лучшим образом.

Увлечение солнцем. Под воздействием ультрафиолета в качестве естественной защитной меры утолщается роговой слой, и порам становится труднее освобождаться от загрязнений.

Возраст. Из-за разрушения коллагена и эластина кожа теряет эластичность, становится рыхлой, и поры остаются расширенными.

Пройдите онлайн-диагностику кожи!

Можно ли сузить поры

Плохая новость: раз и навсегда — нет. Хорошая новость: временно и визуально — вполне. Но эта проблема потребует постоянного внимания, определенных усилий и последовательных действий.

Чтобы поры были менее заметны, их необходимо регулярно очищать. © iStock

Правильно очищайте кожу. И не пренебрегайте умыванием с помощью сужающего поры геля, пенки или крема.

Если проблема — внутренняя, обратитесь к врачу и соблюдайте его рекомендации. При лечении акне могут понадобиться специальные препараты, определенная диета и т.д.

Применяйте поросуживающие средства для ухода, например, маски для сужения пор.

Защищайтесь от солнца. Если проблема сильно обострилась во время отпуска, запишитесь к косметологу на консультацию и процедуры.

Пройдите наш тест и узнайте, какая косметологическая процедура вам нужна.

Как сузить поры на лице в домашних условиях

Чтобы поры стали менее заметными, понадобится целый бьюти-арсенал.

Кремы с гидроксикислотами (салициловой, молочной, гликолевой).

Стягивающие маски.

Средства ухода с эффектом сужения пор.

Последние, как правило, содержат:

фруктовые кислоты (гликолевую, молочную, салициловую);

масла с гамма-линолевой кислотой: черной смородины, бурачника, примулы вечерей (энотеры);

вяжущие компоненты: аир, белую иву, березу, бук, гамамелис, лавр, мирт, шалфей, эвкалипт, листья черной смородины.

Косметические средства, сужающие поры

Очищение

Ультраочищающий гель с щеткой против прыщей «Чистая кожа. Актив», Garnier с 2%-ной салициловой кислотой и комплексом растительных экстрактов сокращает комедоны и прыщи, освобождает кожу от омертвевших клеток, сужает поры.

Сужающий поры очищающий лосьон Normaderm, Vichy содержит термальную воду, гликолевую и салициловую кислоты, глицерин. Удаляет из пор частички грязи, себума, косметики,, оказывает тонизирующее действие.

Лосьон для сужения пор Effaclar, La Roche-Posay сокращает число несовершенств и выравнивает кожу за счет термальной воды и липогидроксикислоты.

Очищающий тоник против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier регулирует излишнюю выработку себума, минимизирует поры, матирует кожу. Включает в состав салициловую кислоту и цинк.

Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & Age, SkinCeuticals благодаря комплексу из диоевой, салициловой, каприлоил-салициловой, гликолевой и лимонной кислот очищает и сужает поры, уменьшает количество несовершенств, выравнивает кожу, осветляет пигментные пятна.

Корректирующий уход против несовершенств 24 часа увлажнения, Normaderm, Vichy делает поры незаметными, устраняет жирный блеск, предупреждает несовершенства и увлажняет кожу.

Маски глубокого воздействия

Маска для лица распаривающая с цинком, Garnier прекрасно очищает и сужает поры. Содержит глину и цинк. Эффекта хватает на 7 дней.

Маска для лица «Магия глины. Очищение и Матирование», L’Oréal Paris с тремя видами глины (каолин, гассул, монтмориллонит) и экстрактом эвкалипта вытягивает загрязнения из пор, устраняет жирный блеск, матирует, улучшает цвет лица.

Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay очищает поры, способствует их сужению за счет термальной воды, двух видов минеральной глины и селена.

Народные средства

Для отшелушивания кожи и сужения пор хорошо подходят такие рецепты.

Скраб из пищевой соды

Возьмите 1 ст. л. пищевой соды. Добавьте к ней немного воды или молока, чтобы сделать пасту. Затем подушечками пальцев помассируйте кожу, уделяя особое внимание участкам, где чаще всего образовываются черные точки — крылья носа, подбородок, лоб. При этом избегайте зоны вокруг глаз. Смойте теплой водой. Поры должны очиститься и стать практически незаметными.

Медовая маска с желатином

Разведите 2 ч. л. желатина с 4 ч. л. воды и дайте настояться. На водяной бане доведите до однородной консистенции, избегая кипения. Добавьте 2 ч. л. жидкого меда и 2 ча. л. глицерина. Подождите, пока остынет, перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица в несколько слоев. Через 30 мин. смойте маску теплой водой и нанесите привычный увлажняющий крем. Поры станут едва заметными.

Не стоит забывать, что мед – довольно сильный аллерген. Поэтому советуем использовать его с осторожностью!

Лосьон на травах для сужения пор

Возьмите по 2 ч. л. цветков ромашки, календулы и зверобоя. Залейте стаканом кипятка и дайте настояться около часа. Такой лосьон — натуральное средство для сужения пор. Им же можно умываться. Не забывайте вслед за этим наносить увлажняющий крем.

Как сузить поры с помощью салонных процедур

Подходящих процедур несколько, нужную подскажет врач-косметолог.

Пилинг. На кожу наносится специальный химический состав, отшелушиваюший отмершие клетки и сужающий поры. Требуется курс из 6–8 еженедельных процедур.

Криотерапия. «Заморозка» с жидким азотом — то, что нужно для мгновенного сужения расширенных пор. Для стойкого эффекта необходимо 15–20 сеансов.

Дезинкрустация. Воздействие электрического тока освобождает кожу от продуктов обменных процессов. Процедура выполняется раз в 15 дней.

Микродермабразия. Поверхностный слой кожи снимается специальной микрокристаллической насадкой. Как правило, требуется до 10 процедур, по одной в неделю.

Дарсонвализация. Этот вид электролечения ускоряет выведение токсинов и нормализует деятельность сальных желез.

Регулярный визит к косметологу — залог отличного состояния пор на лице! © iStock

Обзор средств

Тоник, сужающий поры, с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl’s

Двухфазный тоник сужает поры и уменьшает жирный блеск благодаря входящей в состав амазонской белой глине.

Очищающий гель для нормальной и жирной кожи лица и тела, CeraVe

Гель с комплексом церамидов и нежной пеной интенсивно очищает и освежает кожу, удаляя излишки кожного сала, загрязнения и остатки макияжа. Заметно сужает поры.

Не каждый обладатель расширенных пор на лице способен их не замечать. Многие считают это проблемой (на самом деле это не так) и всеми силами стараются ее решить. Один из способов визуально сузить поры — применить специальный крем.

Алина Хараз Автор

Марина Каманина Дерматолог

Что такое сужение пор

Поры расширяются при повышенном отделении кожного сала. А это, в свою очередь, становится причиной черных точек. Но с расширенными порами и повышенной жирностью кожи можно бороться в домашних условиях. Например, при помощи косметических средств, а также корректировки рациона питания и образа жизни в целом.

Помимо питания, на размер пор кожи лица влияет температура. Жара, например, способствует повышению потоотделения, и поры расширяются.

Как ни удивительно, от усталости поры тоже становятся более заметными, поскольку снижается тургор кожи. © Getty Images

Лицо можно ополоснуть прохладной (но не холодной) водой для сужения пор, но постоянно так умываться не стоит.

Особенности средств для сужения пор

«Традиционно используются очищающие и стягивающие средства, например, маски на основе белой глины, которые абсорбируют кожное сало, делая поры менее заметными».

Сузить поры на лице можно при помощи средств из нескольких категорий косметики с разным механизмом воздействия на кожу.

Очищая поры, глина способствует их сужению. © Getty Images

Популярный метод — глиняные маски. При склонной к жирности коже их желательно делать регулярно.

Праймеры используют после крема перед нанесением макияжа. В их состав включены выравнивающие кожу полимеры, которые визуально сужают поры.

BB-кремы для жирной и комбинированной кожи сочетают увлажнение и другие ухаживающие свойства с функциями декоративной косметики. Они не только скрывают расширенные поры, но и регулируют салоотделение.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какое тональное средство вам подходит.

Особенности состава

Глина помогает очистить поры от излишнего сала — освободившись, они сужаются. Один из самых эффективных видов глины — каолин.

Салициловая кислота применяется для ухода за проблемной и комбинированной кожей. Это вещество обладает себостатическим действием, эффективно сужает поры.

Липогидроксикислота оказывает отшелушивающее и обновляющее действие.

Витамин В3 стимулирует синтез коллагена и помогает увлажнению кожи, снижает пигментацию, повышает эластичность, успокаивает, сужает поры, улучшает микроциркуляцию.

Экстракт гамамелиса успокаивает, активизирует микроциркуляцию, замедляет старение кожи.

Цитрусовые (экстракты лимона, мандарина, грейпфрута) помогают сузить поры, подсушивают кожу.

Кому нужен крем для сужения пор на лице

Расширенные поры можно скрыть с помощью косметики, совмещающей функции макияжа и ухода. © Getty Images

Себум, с которым мы боремся, имеет защитную функцию, и поры выводят его на поверхность кожи. Именно поэтому крем для сужения пор подходит не всем, а только при определенных показателях. Если у вас комбинированный или жирный тип кожи (вы можете определить это с помощью нашего теста), то вам вероятнее всего понадобится средство, регулирующее выработку кожного сала, чтобы избежать следующих проблем:

образования черных точек;

тусклого цвета лица.

Существенный момент: жирная кожа с возрастом становится суше, но при этом поры могут так и остаться расширенными, особенно если часто проводилась механическая чистка лица.

Как выбирать средства для уменьшения пор

Учитывайте свой тип кожи. Чем суше кожа, тем больше нуждается в дополнительном увлажнении.

Обращайте внимание на многофункциональные средства. Проще использовать такие продукты, как BB-кремы, которые одновременно ухаживают за кожей и камуфлируют несовершенства.

Внимательно изучайте этикетку. Выбирайте средства, в состав которых входят увлажняющие компоненты — без них борьба с широкими порами может принести больше вреда, чем пользы.

Рейтинг кремов для сужения пор

ВВ-крем «Чистая кожа Актив», Garnier

Невероятно удобная формула для обладателей жирной проблемной кожи: крем позволяет сразу скрыть или по меньшей мере визуально уменьшить несовершенства и одновременно выполняет функцию увлажнения. Формула обогащена салициловой кислотой, сужает поры и матирует.

Лосьон для сужения пор Effaclar, La Roche-Posay

В состав входит LHA (липогидроксикислота), которая обладает свойством эффективно очищать поры, предотвращая их закупоривание.

ВВ-крем, комплексный увлажняющий уход «Секрет совершенства» для смешанной и жирной кожи, Garnier

Разработан специально для кожи, склонной к жирности. Не только выравнивает цвет лица, но и заметно сужает поры. В состав крема входят экстракт грейпфрута и перлит, которые способствуют матированию, формула при этом увлажняет кожу и защищает от УФ-лучей.

Очищающий сужающий поры лосьон Normaderm, Vichy

Средство очищает поры, устраняя жирный блеск, заметно сокращает несовершенства — эффект виден уже после недели использования. В состав входят активные пилинг-ингредиенты в сочетании с успокаивающими компонентами для очищения проблемной кожи.

Правила применения

Очистите кожу лица при помощи пенки или геля для умывания.

Совет от эксперта: «Перед очищением кожу можно распарить с помощью парогенератора или специальных разогревающих масок, чтобы поры было проще избавить от загрязнений», — рекомендует медицинский эксперт марки Vichy Екатерина Турубара.

Меры предосторожности

Используйте крем правильно, соблюдайте рекомендации, указанные производителем на упаковке, старайтесь отдавать предпочтение средствам с увлажняющими компонентами.

Обращайте внимание на состав, чтобы избежать потенциальных аллергенов в составе.

В случае сомнений проверьте формулу на переносимость — нанесите небольшое количество средства на запястье и подождите несколько часов. Если кожа будет реагировать покраснением или зудом, крем использовать нельзя.

ПРОЙДИТЕ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ EFFACLAR SPOTSCAN

ВАШЕ МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ

Эти средства могут вас заинтересовать

Garnier BB Крем "Гиалуроновый Алоэ-уход 5-в-1", для смешанной и жирной кожи, с гиалуроновой кислотой, алоэ вера и минеральными пигментами, матирующий, SPF 25, 50 мл Посмотреть

Программа максимум для обладателей расширенных пор — сделать их незаметными раз и навсегда. И тут возникают вопросы: как выбрать подходящую для такой цели косметику, и существует ли она в принципе? Попробуем разобраться прямо сейчас.

Алина Хараз Автор

Марина Каманина Дерматолог

Почему поры бывают расширенными

Обычное место локализации расширенных или крупных пор на лице — крылья и спинка носа, лоб, щеки и подбородок. Именно на этих участках сконцентрированы сальные железы.

«Поры — это отверстия протоков сальных и потовых желез, предназначенные для выведения пота и кожного сала. Поры на лице особенно заметны в области Т-зоны, так как здесь они большего диаметра».

Это бьюти-проблема номер один у подростков, для которых проблемная кожа и расширенные поры — одна из печалей, отравляющих жизнь. Впрочем, и людей постарше это беспокоит не меньше.

Обычно широкие поры бывают у обладателей жирной кожи © IMG

Для обеих возрастных категорий у нас не самая оптимистичная новость: еще никому не удавалось надолго, а тем более навсегда изменить размер собственных пор. Но есть и хорошие вести: паниковать рано, кое-что все же можно сделать.

На современном косметическом рынке немало средств, с помощью которых можно на время замаскировать поры или уменьшить их диаметр.

Итак, почему же расширяются поры на лице? Попробуем разобраться прямо сейчас.

Тип кожи

Для жирной и комбинированной кожи обычно характерны более выраженные поры, это вызвано необходимостью выводить большее количество продуктов деятельности желез на поверхность.

Наследственность

Доказано, что размер пор заложен генетически, а генетика, как известно, вещь упрямая. Так что если виновата наследственность, готовьтесь к тщательному уходу за кожей. Если кожа проблемная или склонная к жирности, надо действовать в два этапа:

избавиться от излишков себума, которые сосредотачиваются в порах;

отшелушить отмершие клетки в «зоне риска».

Гормоны

Еще одна причина расширенных пор — гормональный дисбаланс. Эксперт марки Garnier Марина Каманина считает: «Здоровое сияние кожи означает, что половые гормоны функционируют нормально. А вот неестественный жирный блеск может свидетельствовать о том, что сальные железы чувствительны к мужскому гормону тестостерону, который стимулирует выработку себума».

Возраст

К сожалению, возраст тоже имеет значение при появлении расширенных пор.

Вы спросите, а почему же расширяются поры на лице после 30? Ответ таков: с каждым годом метаболизм замедляется, все процессы протекают не с такой интенсивностью, как в юности.

Плюс сказываются вредные привычки (алкоголь и курение способствуют расширению пор) и несоблюдение питьевого режима. Рекомендуется выпивать в день 30 мл воды на каждый килограмм веса.

Каков истинный возраст вашей кожи? Ответьте на вопросы теста, чтобы это узнать.

Этапы ухода за кожей с широкими порами

Как бороться с расширенными порами? Если хотите уменьшить размер пор и поддерживать этот эффект, надо взять в привычку регулярно применять специальные косметические средства. Деликатное отшелушивание и хорошее очищение стоят тут во главе угла.

Очищение

Утром используйте очищающий гель с пометкой «для сужения пор». Такие средства обычно содержат ингредиенты, избавляющие от ороговевших клеток, и компоненты с противовоспалительными свойствами для профилактики высыпаний. При регулярном использовании это поможет избавиться от расширенных пор на щеках. Скрабами, пилингами и очищающими масками злоупотреблять не стоит.

Сократить размер пор навсегда нельзя, но можно скорректировать его на некоторое время © IMG

Увлажнение

Даже если у вас жирная кожа, а расширенные поры чаще появляются на лбу и щеках, не игнорируйте увлажняющий крем. Он восстанавливает гидролипидный барьер и защищает кожу в течение дня.

При обезвоженной коже запаситесь средствами с гликолевой и гиалуроновой кислотами. Такая комбинация обеспечит и эксфолиацию, и увлажнение.

Обладательницам проблемной кожи с крупными порами стоит обратить внимание на средства для борьбы с акне. Но прежде обсудите программу лечения с дерматологом.

Независимо от типа кожи в течение дня обязательно используйте матирующие салфетки, чтобы удалить с поверхности эпидермиса загрязнения и лишний жир.

Крем для ухода

Что же делать, если поры на лице расширены? При выборе крема прочитайте его состав. Сужению пор способствуют, например, формулы с кофеином.

Использование средств с солнцезащитным фактором

Солнцезащитные средства необходимы коже с расширенными порами, как и любой другой.

Как сузить поры: косметологические процедуры

Не выдавливайте содержимое пор самостоятельно — так вы только растянете и травмируете кожу. Обратитесь к косметологу.

Скорее всего, первой процедурой, которую посоветует косметолог, станет классическая механическая чистка. Она начинается с очищения и отшелушивания с применением косметических средств, после чего следует распаривание, и только после этого косметолог приступает к чистке пор с помощью специальных инструментов.

Воздействие лазерного излучения эффективно не только при широких порах. Такая шлифовка в целом помогает выровнять рельеф кожи, избавиться от рубцов постакне. Проводить такие процедуры лучше в осенне-зимний период.

Криомассаж жидким азотом

«Холодный массаж» делают с помощью аппарата, который под высоким давлением подает на кожу жидкий азот. В результате улучшается кровоток и активизируются обменные процессы в коже. Наряду с расширенными порами показаниями для криомассажа являются акне, воспаления и потеря тонуса кожи.

Этот физиотерапевтический метод воздействует на поры импульсами электрического тока высокой частоты. Процедура нормализует кровообращение, ускоряет процесс регенерации клеток, а также стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.

Как бороться с расширенными порами

Средства для сужения пор

Очищающий гель для умывания, Normaderm Phytosolution, Vichy

Экстракт черники и салициловая кислота включены в состав формулы, которая борется с несовершенствами. Щеточка помогает отшелушивать кожу и очищать поры.

Концентрат с экстрактом дрожжей и эфирным маслом герани не просто хорошо очищает поры, но и заметно их сужает.

Три вида глины в составе маски помогают деликатно удалить с поверхности кожи ороговевшие клетки. Мгновенный результат — гладкость кожи и заметное сужение пор.

Тканевая маска для мгновенного увлажнения и матирования кожи Aqua Pure Flash, Biotherm

Увлажняет и выравнивает кожу за счет фракции пробиотиков Life Plankton и гиалуроновой кислотой. Лицо становится более свежим и гладким, поры менее заметны.

Здоровый образ жизни

Не секрет, что образ жизни отражается на состоянии кожи лица в целом и ее пор, в частности. Три важных условия, которые надо соблюдать, если вы хотите улучшить ситуацию: отказ от вредных привычек (расстаемся с ними, и точка), правильное питание, физическая активность.

Правильное питание

Дерматологи не настаивают, но рекомендуют обладательницам широких пор пересмотреть свой рацион. Жирная и жареная пища, а также фастфуд — провокаторы чрезмерного выделения себума, а следовательно, и расширения пор.

Включайте в меню больше фруктов, овощей, орехов и растительных масел. Не забывайте про рыбу, она богата полиненасыщенными жирными кислотами.

Раз в две недели устраивайте разгрузочные или детокс-дни, но перед этим посоветуйтесь с диетологом.

Физическая активность

Чем чаще вы будете бывать на свежем воздухе, тем больше кислорода получит ваша кожа. А значит, тем скорее избавится от тусклого серого оттенка и несовершенств. Чтобы не терять времени даром, идите на прогулку с палками для скандинавской ходьбы — заодно подтянете фигуру, подкачаете мышцы, сбросите пару-тройку лишних килограммов.

Профилактика

Как мы уже выяснили, уменьшить размер пор раз и навсегда не удастся. Не гоняйтесь за несбыточной мечтой — переключите внимание на уход.

«Для поддержания тонуса пор избегайте частых распаривающих процедур, посещения саун и парилок. Старайтесь умываться прохладной водой или делать прохладные примочки с чайной заваркой, которая слегка стягивает поры. Важно не использовать для таких компрессов спиртовые настойки, которые сушат кожу, приводят к раздражению и шелушению».

Выбирайте дневной крем, ориентируясь на тип кожи. Обладательницам жирной кожи показаны средства на водной основе.

Обращайте внимание на текстуру косметики, которой пользуетесь. Чем она плотнее, тем выше вероятность, что поры не будут ей рады.

При нанесении крема соблюдайте умеренность: если у вас забитые или расширенные поры, используйте чуть меньше средства, чем обычно.

ВАШЕ МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Эти средства могут вас заинтересовать

Garnier Ультраочищающий гель для лица с щеткой Эксфопро "Чистая кожа Актив" с салициловой кислотой против прыщей, 150 мл Посмотреть

Garnier Skin Naturals Гиалуроновая Алоэ-пенка для умывания, для нормальной и чувствительной кожи, 150 мл Посмотреть

AQUA PURE FLASH MASK Тканевая маска для мгновенного увлажнения и матирования кожи с салициловой кислотой для всех типов кожи, 1 шт Посмотреть

L'Oreal Paris Маска для лица "Магия Глины" Очищение и Матирование, с эвкалиптом, для комбинированной и жирной кожи, 50 мл Посмотреть

По какой причине возникают расширенные поры на лице

Поры – протоки сальных желез, выделяют кожное сало, которое еще называют себум. Это маслянистое вещество вырабатывается организмом для того, чтобы эпидермис не пересыхал, «дышал». Если же по каким-то причинам выработка себума повышена, поры с нормальным режимом работы просто не справляются с переизбытком сала. Часть его выводится, но часть остается в протоках, забивая и расширяя их.

Более того, снаружи протоки могут забиваться неотшелушенными частичками рогового слоя. Ведь при повышенной жирности способность эпидермиса к естественному обновлению и восстановлению снижается. Как результат – поры становятся очень заметны, возникает жирный блеск, черные точки (камедоны, сальные пробки) и угри. Наиболее заметен это косметический дефект на Т-зоне, то есть на лбу, носу, подбородке, реже – на щеках.

Прежде, чем разбираться, как сузить поры на лице, нужно понять, по какой причине такая проблема может возникнуть. Зная, какие именно факторы способствуют усилению выработки сала и расширению пор, можно попытаться их устранить или хотя бы снизить степень негативного воздействия. Тем самым можно сузить поры и предотвратить повторное возникновение этого косметического дефекта.

Наши журналисты опросили ведущих косметологов, дерматологов и выяснили, что может способствовать возникновению бьюти-проблемы:

Изменения гормонального фона. Выработка избыточного количества себума может быть связана с гормональными перестройками во время подросткового периода, во время беременности и кормления грудью, в период менопаузы.

Отсутствие ухода за кожей, регулярной и тщательной очистки.

Некачественная, «тяжелая» декоративная косметика.

Неправильный рацион питания, употребление большого количества жареной и жирной, острой пищи, сладкого и газированных напитков.

Заболевания органов пищеварительной системы. Часто проблемы с ЖКТ и другими внутренними органами, принимающими участие в переваривании пищи, негативно отражаются на состоянии эпидермиса.

Плохая экологическая обстановка.

Интоксикация организма вследствие перенесенных или хронических инфекционно-воспалительных болезней.

Вредные привычки – курение, частое употребление алкогольных напитков.

Частое пребывание на солнце, в солярии. Под воздействием УФ лучей кожный покров лица запускает процессы естественной защиты. Утолщается роговой слой, а протоки сальных желез расширяются просто потому, что им становится все трудней избавляться от остатков секрета и загрязнений.

Возрастной фактор, снижение выработки коллагена. Рано или поздно человек начинает ощущать на себе последствия старения. После 40-45 лет естественный синтез коллагена, которые делает кожные покровы упругими и эластичными, снижается. Кожа, в том числе на лице, становится рыхлой, растягивается, а поры расширяются.

Прием некоторых медикаментов, к примеру, гормональных.

Постоянный стресс, нарушения в обмене веществ, сниженный иммунитет.

Если причина расширенных пор внутренняя, то есть в том или ином отклонении в работе организма – можно обратиться к терапевту. А затем и к специалисту узкого профиля – эндокринологу, гастроэнтерологу, дерматологу. Если причина проблемы – негативное воздействие внешних факторов, значит, их нужно по возможности устранить, используя комплексный подход. То есть изменить рацион питания, реже бывать на открытом солнце, лучше ухаживать за кожным покровом, отказаться от курения и т.д.

Как сузить поры на лице самостоятельно

Для того чтобы сузить поры на лице есть способы, применяемые в народной медицине:

Сок огурца, кукурузная мука, смешанные до состояния густой сметаны. Средство наносится на 15 минут, после чего смывается теплой водой. Эффект – сужение пор и нормализация текстуры кожного покрова лица.

Помидорный сок с мякотью. Для проведения процедуры потребуется один овощ стандартного размера. Его можно прокрутить на мясорубке или измельчить блендером. Средство наносится на лицо на 15 или 20 минут. Этого времени достаточно, чтобы естественные кислоты и калий, содержащиеся в томате, запустили процесс сужения пор.

Косметический лед (кубики замороженного настоя или отвара целебных трав, минеральной воды с добавлением лимонного сока). Тут наступает двойной эффект. Во-первых, эпидермис получает витаминно-минеральную поддержку от натуральных компонентов, содержащихся в замороженной воде. Во-вторых, само воздействие льда благотворно. Поры сужаются, выработка сала снижается, повышается тонус, возникает эффект лифтинга. Процедуру рекомендовано проводить с утра.

Натуральный скраб из меда и сахара, который готовится из этих компонентов, взятых в пропорции 1:1. Для усиления эффекта можно добавить в смесь несколько чайных ложек лимонного сока. Способ применения прост – очистка лица с использованием стандартных средств для умывания; мягкий массаж с применением приготовленного скраба; смывание средства с лица; нанесение увлажняющего препарата.

Свежеотжатый сок алоэ вера. Соком нужно протереть чистое лицо. Еще лучше сделать маску из измельченных листьев этого растения. Эффект – увлажнение кожного покрова, сужение пор, очищение и питание эпидермиса на глубоком уровне.

Косметическая глина (белая, зеленая, голубая, черная), которая является отличным абсорбентом. Глину можно купить в любой аптеке. Такая маска будет способствовать нормализации секреции себума, очищению, отбеливанию эпидермиса. Если глиняные маски делать 2-3 раза в неделю, кожа будет выглядеть свежей и сияющей, а поры заметно сузятся. Главное не оставлять глину до полного высыхания. Как только возникнут первые ощущения стянутости, препарат смывается.

Сода (2 части), смешанная с водой (2 части) – получается паста, которая обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами, устраняет мертвые клетки кожи и загрязнения, закупоривающие кожу. А также лечит угревую сыпь и способствует сужению пор на лице. Наносить пасту нужно легкими круговыми движениями, оставить на 1-2 минуты. После этого ополоснуть лицо прохладной водой.

Маска из яичных белков, овсяных хлопьев и лимонного сока. Берем эти компоненты в соотношении 1 шт./2 ст.л./2 ст.л., создаем однородную массу. Средство наносится на 30 минут, после чего смывается холодной или тепловатой (не горячей) водой. Процедуру необходимо делать примерно 2 раза в неделю.

Маска из апельсина – мякоть фрукта измельчить, нанести на проблемную область и подождать 15-20 минут, после этого кашицу смыть.

Картофельная маска – очистить и натереть на терке картофель, добавить яичный белок и немного муки, нанести смесь на лицо. Смывать через 10 минут.

Петрушка, измельченная до состояния кашицы + йогурт, кефир = кашеобразная субстанция для маски. Наносить кашицу необходимо на 15-20 минут, после чего ее можно смыть прохладной водой. Эффект – регуляция выделения себума, вяжущее действие, очищение пор от грязи, сужение пор, выведение токсинов из эпидермиса.

Лимонный сок – не только сужает, но и очищает поры, является отличным натуральным средством против угревой сыпи. Чтобы сделать маску понадобятся сок лимона и сливки, смешанные в пропорции 1:1. Средство наносится на все лицо или только на проблемные зоны на 20 минут. После этого его смывают, ополоснув лицо прохладной водой.

Народная медицина – это не единственный соратник в борьбе с расширенными порами и другими подобными проблемами. На рынке косметологических средств представлен широкий ассортимент «уходовой» косметики, которая разрабатывается отечественными и зарубежными фирмами специально для решения проблемы расширенных пор. А также для очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты кожного покрова. Общее оздоровление эпидермиса будет способствовать нормализации работы сальных желез и продлению молодости кожи.

Очищающие препараты помогут сузить отверстия выводных протоков

Очищающие средства на основе салициловой, гликолевой кислоты, липогидроксикислоты, комплекса растительных экстрактов, термальной воды, глицерина очень эффективны в борьбе с расширенными порами на лице. Это продукты известных брендов Garnier , Vichy , La Roche-Posay , Cream Dream, Mambino, Shiseido.

Сокращение количества камедонов, прыщей.

Освобождение пор от омертвевших клеток, частиц грязи, косметики.

Заметное сужение пор.

Повышение тонуса, выравнивание, разглаживание кожного покрова.

Очищающие, да и любые другие препараты, нужно наносить осторожно, стараясь не растягивать кожу. Активное растирание эпидермиса способствует расширению пор.

Тоники и сыворотки для ухода за жирной кожей

Эти препараты изготавливаются в основном из таких компонентов:

Салициловая, диоевая, каприлоил-салициловая, гликолевая, лимонная кислоты.

Цинк и комплекс увлажняющих компонентов.

Результат, которого можно добиться – стабилизация выработки себума, сужение пор, матирование, устранение жирного блеска, увлажнение кожного покрова лица.

Скрабы и пилинги чтобы эффективно сузить поры на лице

Большой популярностью пользуются такие скрабы и пилинги – Nightly Refining Micro-Peel Concentrate от компании Kiehl's; Energie De Vie от Ланком. А также маска-пилинг от Caudalie.

Маски, в том числе глубокого воздействия

Маски для использования в домашних условиях помогут сузить поры на лице в случае, если они обладают стягивающим и увлажняющий эффектом. Это, к примеру, SkinBest Wonder Mud от Biotherm; маска от Shiseido.

В состав подобных препаратов могут входить такие ингредиенты:

Глина, в том числе несколько ее видов – каолин, гассул, монтмориллонит.

Экстракты лекарственных растений, к примеру, вытяжка из эвкалипта.

Эффект применения масок для лица должен быть следующим – очищение, втягивание, сужение пор; устранение жирного блеска; улучшение цвета лица.

Кремы, сыворотки, лосьоны, применение которых позволит сузить отверстия выводных протоков

Для того чтобы сузить поры на лице дерматологи и косметологи рекомендуют использовать кремы на основе гидроксикислот. Такое средство может иметь в составе салициловую, молочную или гликолевую, гиалуроновую кислоту. Использование крема с ретинолом будет способствовать усилению и ускорению обновления верхнего клеточного слоя эпидермиса. Поры будут казаться меньше из-за снижения выделения кожного сала, а также потому, что цвет лица будет более свежим.

Состав лосьонов и подобных препаратов может быть разнообразным. Но специалисты рекомендуют обратить внимание на те, в составе которых присутствуют:

Масла, вытяжки, экстракты лекарственных растений – черной смородины, примулы, бурачника.

Компоненты, оказывающие вяжущее действие – это вытяжки из аира, ивы, березы, лавра, мирта, эвкалипта или шалфея.

Как сузить поры на лице в салоне

В косметологических клиниках и салонах можно пройти разнообразные процедуры, которые помогут сузить поры на лице и оздоровить эпидермис. Наиболее дешевые – неинвазивные методы, к примеру, косметологические маски. Инъекционная, лазерная, ультразвуковая терапия обойдется дороже. Но и эффект будет более выраженным и стойким.

Пилинг лица

В салоне вам могут предложить несколько способов пилинга, чтобы сузить поры на лице:

Пилинг при помощи химических препаратов. Для этого используются молочная, фруктовая кислоты. Можно сделать ретиноевый, гликолевый пилинг.

Механический пиллинг. Используются специальные кремы, скрабы, гоммажи, броссаж, вакуумный аппарат, микродермабразия.

Применение лазерных и ультразвуковых технологий.

Процедура пилинга проходит в несколько этапов. Сначала обрабатываемая поверхность очищается от загрязнений и макияжа. По желанию пациента делается местное обезболивание. Дальше все зависит от того, какой метод применяется – или наносится и втирается химический препарат, или оказывается воздействие лазером/ультразвуком. В самом конце на кожный покров наносится антисептический и успокаивающий препарат.

Преимущества процедуры – относительная безболезненность (полная, если используется обезболивание), нет практически никаких ограничений по возрасту (можно делать с 14 и до 60+ лет). А также эффективность – современные технологии, применяемые в косметологии, позволяют запустить синтез коллагена, сделать кожный покров более плотным, а поры настолько узкими, что под минимальным макияжем они будут вообще незаметны.

Недостатки пилинга лица для того, чтобы сузить поры – высокая цена. В ведущих клиниках проведение процедуры обойдется в 3000-4500 рублей. При этом потребуется пройти курс из 6-8 процедур, каждая из которых проводится 1 раз в неделю.

В недорогих клиниках пилинг сделают дешевле, но нет уверенности в том, что там используются современные безопасные препараты, специализированное оборудование и работают косметологи соответствующей квалификации (есть риск занести инфекцию, получить осложнения).

Сузить поры на лице поможет криотерапия

В ходе процедуры используется жидкий азот. Этот препарат способствует мгновенному сужению расширенных пор. Для того, чтобы эффект был пролонгированным, понадобится проведение курса лечения, который состоит из 15-20 сеансов криотерапии.

Косметологические маски

В салонах часто предлагают для сужения пор сделать маску. Преимущества таких процедур – оздоровление кожного покрова, неинвазивность, безболезненность, комфорт во время процедуры.

Недостаток масок для сужения пор – для достижения стойкого эффекта может потребоваться провести несколько процедур (пройти курс). То есть нужно будет регулярно посещать клинику, что не всегда удобно ввиду занятости (работы, учебы).

Дарсонвализация

Дарсонвализация кожи лица – это метод лечения, основанный на воздействии импульсного тока. Это не больно, курс терапии позволит не только сузить расширенные поры, но и улучшить общее состояние эпидермиса. Основной эффект дарсонвализации – выведение токсинов, омоложение, нормализация функции сальных желез.

Биоревитализация, мезотерапия, биорепарация

Биоревитализация кожи лица (лазерная, инъекционная) – это современный метод, который позволяет устранить проблему расширенных пор уже после первой процедуры.

При лазерной биоревитализации происходит сначала воздействие лазером, а после этого нанесение препарата на основе гиалуроновой кислоты.

Во втором случае косметолог делает инъекции биосинтезированной гиалуроной кислоты по массажным линиям лица. Эффективность методов практически одинаковая, результат можно оценить уже через 1-2 дня после проведения процедуры. Для того чтобы получить стойкий результат (на 3-9 месяцев) понадобится прохождение курса терапии (3 или 4 сеанса).

Биоревитализация подходит для пациентов в возрасте после 35 лет. Для более молодых рекомендована инъекционная мезотерапия. Она немного дороже, но принцип действия тот же. Основные отличия между биоревитализацией и мезотерапией в том, что во втором случае в процессе процедуры игла вводится в кожу на меньшую глубину, что позволяет избежать возникновения припухлости. А вот рекомендованное количество сеансов – от 5 до 10, так как состояние кожного покрова стабилизируется относительно медленно. Эффект после курса мезотерапии длится от 6 до 12 месяцев.

Биорепарация – это усовершенствованная биоревитализация. Отличие в том, что в состав биорепарантов входит не только гиалуроновая кислота, но и витамины, аминокислоты, другие биологически активные вещества, находящиеся в большей концентрации. Введенный методом инъекции препарат остается в тканях лица примерно 3 недели. Все это время он действует, постепенно улучшая состояние кожного покрова. Эффект длится примерно 6 месяцев.

Как визуально скрыть расширенные поры – хитрости нанесения макияжа

Понятно, что проблему с расширенными порами на лице нужно решать кардинально, а не маскировать косметический недостаток. Но что делать, если эффект нужно получить не завтра, не через 3 недели, а здесь и сейчас?

Как нанести макияж для того, чтобы сузить поры чисто визуально? Начинать нанесение косметики необходимо с праймера. Это база под тональный крем на силиконовой основе. Средство поможет предотвратить попадание тона в поры, что может сделать их края более темными, а значит и более заметными. Праймеры бывают двух видов:

Матирующие – их задача продлить стойкость макияжа, не дать ему «поплыть» в течение дня.

Иллюминирующие – их задача маскировать мелкие недостатки кожного покрова, создавать эффект «свечения» изнутри. Именно такие средства и нужны для того, чтобы визуально сузить поры на лице.

Праймер наносят на лицо после увлажняющего, но до тонального крема и пудры. Эффект получается чудесный – кожа разглаживается, ее поверхность становится однородной. А тональный крем и пудра на такой базе держатся до конца дня.

Дерматологи и косметологи категорически не рекомендуют наносить макияж пальцами. Такие действия могут только усугубить проблему расширенных пор. Дело в том, что на коже рук и пальцев живут и размножаются микроорганизмы. И занести в поры бактерии при нанесении праймера или тонального крема пальцами, очень просто. Начнется незаметный внешне воспалительный процесс. Чтобы избавится от патогенных микроорганизмов, железы начнут вырабатывать еще больше себума, что будет способствовать расширению пор. Поэтому макияж должен наноситься только кистями или спонжами, которые нужно регулярно мыть с мылом.

Расширенные поры на лице – профилактика проблемы

Самый надежный метод профилактики – это узнать возможную первопричину возникновения дефекта и действовать по ситуации. Но каким бы ни был пусковой фактор нарушения состояния кожного покрова на лице, нужно обязательно организовать грамотный уход.

Также не нужно забывать про правильный образ жизни, диету, питьевой режим (1,5-2 литра чистой воды в день). Банальное обезвоживание организма способствует тому, что роговой слой становится сухим, сильнее натягивается, а поры выглядят расширенными.

Советы косметологов и дерматологов:

Горячая вода – враг для кожи лица, поэтому умываться всегда нужно тепловатой или прохладной водой. Желательно минимизировать посещение солярия, бани, сауны. Перед выходом на улицу в любое время года рекомендовано использовать солнцезащитный крем.

Соблюдайте ежедневную последовательность ухода за кожей лица утром и вечером – очищение, увлажнение, нанесение крема.

В процессе очищения можно использовать ультразвуковое устройство Clarisonic (Кларисоник). Благодаря микроколебаниям ворсинок аппарата кожа очищается максимально качественно и бережно.

Выдавливать черные точки самостоятельно нельзя. Таким образом вы травмируете стенки пор. Мало того, что они растянутся еще больше, возникнет припухлость, может начаться воспаление. Подобные процедуры нужно проводить в салоне.

Нанося макияж, старайтесь не использовать сияющую пудру на проблемной области. Она визуально подчеркнет самые мелкие недостатки кожного покрова.

И последний совет от специалистов – выбирайте косметику с легкой, а не плотной текстурой, не используйте камедогенные средства, в составе которых есть воск, масла, тальк, спирт и подобные вещества.

Советы

Расширенные поры неэстетично выглядят, ведут к проблемам с кожей. В них забивается грязь, что нередко становится причиной прыщей. Как сузить поры на лице, не обращаясь к дорогостоящим услугам специалистов — распространенный среди людей разных полов и возрастов вопрос. К счастью, добиться результата в домашних условиях возможно, хотя для этого и придется приложить определенные усилия.

Как сузить (уменьшить) поры и что для этого надо: рейтинг средств и советов

Расширение протоков сальных желез связано с их «забитостью» кожным жиром из-за его повышенной секреции. Нередко свою роль в засорении пор играет чрезмерное увлечение косметическими средствами и недостаточно тщательное очищение дермы после них. Еще один немаловажный фактор — снижение тонуса эпидермиса из-за возраста или воздействия ультрафиолета.

Чтобы избежать проблем в будущем, рекомендуется как можно раньше определить свой тип кожи и подобрать подходящий уход, не злоупотреблять декоративной косметикой, уделять внимание очищению и увлажнению.

Сужать поры следует не только для улучшения внешнего вида, но и из-за высокого риска занесения бактерий и развития акне или других дерматологических проблем. Важно учитывать, что простое использование специальных лосьонов и кремов не даст нужного результата — нельзя уменьшить размер забитого протока, сначала его необходимо опустошить.

Желательно придерживаться следующей последовательности чтобы сузить поры:

Поверхностное очищение. Подразумевает смывание грязи и косметики.
Распаривание. Например, над кастрюлей с горячей водой, накрыв голову тканью, чтобы пар не выходил наружу. Не рекомендуется наклоняться слишком низко, иначе возможно получение ожогов. Также можно накладывать на лицо смоченную в горячей воде ткань или использовать специальную косметику. Время распаривания — 5–10 минут.
Глубокая чистка. Проводится процедура с помощью скраба или очищающей маски.
Сужение пор выбранным средством.
Увлажнение питательным составом.

ВАЖНО: распаривание и глубокая очистка проводятся не чаще раза в неделю или две (в зависимости от реакции дермы). В остальное время достаточно умыться, воспользоваться сужающим, а после — увлажняющим препаратом.

Ничего невозможного в том, чтобы сузить поры на лице в домашних условиях нет. Но следует учитывать, что закрепить результат даже самой эффективной процедуры навсегда не получится — для сохранения здоровья и привлекательности нужен постоянный уход. Мы составили рейтинг средств, которые отмечены положительными отзывами и гарантированно помогут отрегулировать секрецию кожного жира и поддерживать поры в нормальном состоянии.

«Умывание» льдом

Кратковременное воздействие низких температур оказывает тонизирующий эффект, способствует уменьшению отечности, улучшению кровообращения.

Процедуру рекомендуется проводить после обычного умывания, утром и вечером. Потребуется небольшой кубик льда, который удобно держать в руке — им нужно без давления и задержек вести по лицу, не затрагивая веки. Продолжительность умывания составляет около 5 минут.

Для приготовления льда нужна мягкая (фильтрованная) вода, допустимо взять чай, отвар ромашки, крапивы или календулы. А также можно заменить лед замороженной долькой огурца.

Сыворотка Ciracle Pore Control

Препарат корейского производства регулирует секрецию сальных желез, снижает выраженность пор, сужает их.

Содержит экстракты следующих растений:

ивы (кора);
ромашки; ;
гамамелиса.

Помимо того, в составе есть касторовое масло, Пантенол, аскорбиновая кислота и некоторые другие компоненты. Обладателям чувствительной дермы следует учитывать, что средство содержит спирт.

Сыворотка с помощью пипетки-дозатора выдавливается на чистую ладонь и наносится на проблемные участки массирующими движениями, рекомендовано использование вечером, спустя 10-15 минут после умывания. Эффект накопительный, полностью проявляется через несколько недель ежедневного использования.

Ароматные зерна при наружном применении оказывают тонизирующее и очищающее воздействие, способствуют повышению эластичности кожи, улучшению кровообращения и обменных процессов.

Используется только натуральный молотый кофе, свежий (более агрессивное воздействие, нужно смешать с медом, сливками, сметаной или сливочным маслом в пропорции один к одному) или в виде гущи после приготовления напитка.

Кофейную массу следует нанести на лицо, оставив чистыми веки, область вокруг глаз и губы. Держать четверть часа, после чего помассировать кожу аккуратными круговыми движениями и умыться. Проводить процедуру до двух раз в неделю.

Гликолевая кислота

Химический пилинг позволяет провести глубокое очищение и добиться суженых пор.

Гликолевую кислоту можно применять дома, главное — четко придерживаться инструкции:

Провести аллергическую пробу — капнуть препарат на сгиб локтя и подождать несколько часов. Если реакции нет — можно продолжать.
Тщательно очистить лицо.
Нанести 10% раствор (более высокую концентрацию рекомендуется использовать под присмотром специалиста, для чувствительной дермы достаточно 5% раствора) гликолевой кислоты, избегая области вокруг глаз. Держать 10–15 минут.
Смыть специальным нейтрализатором (должен прилагаться к набору для пилинга). Умываться водой нельзя.
Нанести увлажняющий крем.

Не рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в месяц.

Глина

Недорогое, доступное и эффективное средство для снижения выработки кожного сала, очищения и сужения пор. Для приготовления маски потребуется смешать глину с теплой кипяченой водой до консистенции жидкой сметаны.

Полученную массу нанести на лицо (кроме области вокруг глаз), держать 15 минут, после чего смыть. Если маска начинает подсыхать, ее можно смочить.

Наиболее эффективно действуют белые, голубые и черные сорта глины, рекомендуемая периодичность использования — 2–3 раза в неделю. После процедуры можно нанести косметику для увлажнения.

Morocco Ghassoul Modeling Mask

Альгинатная маска сужающая поры матирует и очищает дерму, нормализует секрецию кожного сала. Средство от корейского производителя Morocco Ghassoul, содержащее марокканскую вулканическую глину, также помогает усилить действие препаратов, которые были использованы непосредственно перед его нанесением. Применяется 2-3 раза в неделю.

Для приготовления потребуется 50 мл состава тщательно перемешать с 35 мл воды (при нанесении только на проблемную зону, например, на нос, требуется пропорционально уменьшить количество), покрыть лицо слоем 3–5 мм, не затрагивая веки. Маску держать около получаса, после чего аккуратно подцепить образовавшуюся пленку и снять. Остатки удалить спонжем.

Шиповник

Витаминное растение улучшает тонус эпидермиса, увеличивает эластичность, увлажняет и питает, способствует очищению и сужению пор.

Для приготовления настоя потребуется:

3 столовые ложки сухих ягод;
стакан воды.

Шиповник залить кипятком, настаивать 6–8 часов, после чего процедить. Получившуюся жидкость можно использовать для умывания (утром и вечером), ежедневно, а также приготовить на ее основе сужающую поры маску (она применяется 1-2 раза в неделю):

Отделить белок одного яйца от желтка. Немного взбить (до образования пены).
Добавить по столовой ложке настоя шиповника и крахмала.
Тщательно перемешать.

Нанести на лицо, через 20 минут смыть.

Гель The Skin House Pore Control

Корейское средство для очищения и сужения пор содержит эфирное масло чайного дерева и целебные экстракты:

гуавы;
ягод асаи;
камелии китайской;
ацеролы.

Оказывает мягкое отшелушивающее воздействие, матирует.

Гель рекомендуется использовать ежедневно, утром, на чистой влажной коже. Нанести массажными движениями, после чего смыть. Препарат отличается мягким действием, благодаря чему подходит людям с чувствительной дермой, после использования рекомендовано увлажнение.

Правильное питание и соблюдение водного режима

Несмотря на то, что средства для внешнего нанесения оказывают видимый (и часто быстрый) эффект, здоровье кожи зависит от общего состояния организма.

Рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

следить за достаточным количеством продуктов, богатых витаминами (особенно A, E, C, группы B);
употреблять жирную морскую рыбу, орехи, богатые Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами;
включить в рацион продукты, содержащие цинк;
сократить количество простых сахаров, жареной пищи.

Кроме того, важно предотвращать обезвоживание эпидермиса. Рекомендуется выпивать за день не менее 33 г чистой воды на кг веса, а также сократить объем мочегонных напитков.

Витамины A и C

Ретинол и аскорбиновая кислота используются не только внутрь, но и для наружного нанесения.

Витамин A, а именно ретинол, используется в составе кремов и мазей, активирует синтез коллагена. В начале применения возможно шелушение и образование дополнительных прыщей. На протяжении месячного курса, а также некоторое время после, необходимо защищать кожу от солнца, иначе возможна пигментация.
Аскорбиновая кислота используется в виде раствора для инъекций, который нужно в небольшом количестве наносить на чистое лицо с последующим увлажнением. Рекомендовано применение на ночь, ежедневно (месячным курсом). Обладателям сухой или чувствительной дермы следует соблюдать осторожность.

Перед началом применения любого средства важно сделать тест на сгибе локтя.

Крем Bioderma Sebium Pore Refiner

Подсушивает, сужает поры, оказывает матирующий и противовоспалительный эффект. Поскольку крем наделен очень выраженным обеззараживающим эффектом, рекомендуется наносить его на проблемные зоны (обычно это лоб, нос и подбородок), использование на всем лице подходит, если кожа жирная по всей площади.

Для наибольшей эффективности желательно перед очистить лицо, а после нанести увлажняющий крем. Можно использовать в качестве матирующей основы под макияж — средство уменьшает «забивание» протоков сальных желез косметикой, благодаря их сужению. Наносится 1 или 2 раза в день (по ситуации).

Сок «горького» растения позволяет быстро сузить расширенные поры без побочных эффектов, а также регулирует выработку кожного жира, очищает эпидермис, вытягивает токсины.

Порядок процедуры следующий (по возможности, делать каждый день):

сорвать свежий листок алоэ, вымыть и дать обсохнуть;
извлечь сок удобным способом, например, измельчив растение ножом и отжав через марлю;
нанести фрэш на лицо, оставить до впитывания;
умыться.

Кроме того, измельченные листья можно смешивать с другими компонентами — зеленью петрушки, огурцом, медом — и использовать в качестве маски.

Зверобой, календула и ромашка

Настой из лекарственных растений не только помогает бороться с расширенными порами, но и осветляет дерму, оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Для приготовления потребуются:

зверобой;
календула;
ромашка.

Вскипятить пол-литра воды, залить растительное сырье (по 4 чайные ложки каждого ингредиента). Настаивать до полного остывания. Использовать для умывания утром и вечером, ежедневно, также настой можно применять для протираний. Обладателям чувствительной кожи может потребоваться последующее нанесение увлажняющих средств.

Тоник Pure&Perfect Mattifying Pore Reducer

Препарат способствует нормализации жирности и кислотно-щелочного баланса, оказывает матирующий эффект, обеззараживает, тонизирует и успокаивает (благодаря содержанию вяжущих веществ) дерму.

В состав входят:

экстракты семян льна, гамамелиса и грибов Fomes Officinalis (лиственничная губка);
витамин E;
глюконолактон;
цинковую соль L-пирролидон-карбоновой кислоты.

Тоник от испанского производителя Dermatime рекомендован для ежедневного использования на чистой коже 1 раз в день, по заверениям разработчика эффект сужения пор чувствуется уже после первого применения.

Мед и желатин

Простая маска из двух компонентов способствует тонизированию, питанию и очищению эпидермиса, оказывает подтягивающий и противовоспалительный эффект.

Для приготовления потребуется:

Залить 5 г желатина холодной водой (30 мл). Дать разбухнуть по инструкции (10–15 минут для быстрорастворимого, час — для обычного).
Подогреть до растворения.
В теплый, но не горячий раствор добавить чайную ложку меда (лучше жидкого, липового), тщательно перемешать.

Готовую массу нанести на чистое лицо, держать полчаса. Аккуратно снять пленку, остатки смыть. Периодичность — 1 раз в 3 дня.

Читайте также: