Банановая маска для лица в домашних условиях при куперозе

Обновлено: 04.05.2024

Вне зависимости от возраста, времени года и прочих факторов нежная кожа лица нуждается в постоянном уходе. Чтобы выглядеть ухоженно, не обязательно посещать дорогие салонные процедуры. Все необходимое для красоты и здоровья кожи можно найти в продовольственных отделах! Каждая женщина знает о пользе масок из свежих фруктов, овощей и ягод. Бананы – настоящая панацея для устранения многих проблем кожи. Их мякоть и кожура — кладезь полезных микроэлементов, таких как цинк, магний, калий и многие другие.

Польза банановой маски

Главная ее функция — увлажнение и питание. В состав бананов входят витамины» А», «Е» и «С», недостаток которых приводит ко многим нарушениям в организме. Важно, что бананы очень редко вызывают аллергию, в связи с чем использовать их в приготовлении косметических средств можно без серьезных опасений.

Это один из немногих фруктов, в состав которого не входят раздражающие кислоты, поэтому любые процедуры для тела с его использованием воздействуют деликатно, но эффективно. Банановые маски славятся своей омолаживающей способностью. Благодаря им можно не только избавиться от мимических морщин, но и предотвратить появление новых с помощью увлажнения и питания. Как известно, именно сухая, обезвоженная кожа подвержена быстрому старению.

Рецепты банановой маски

Показания к применению

Маска из банана будет полезна обладательницам любого типа кожи, так как она способна не только поддерживать ее в отличном состоянии, но и бороться с глубокими несовершенствами. Поможет эта чудесное средство при таких проблемах, как:

сухость, обезвоженность
профилактика и разглаживание мимических морщин
акне
расширенные поры
повышенная жирность
нездоровый, усталый цвет лица
потеря упругости

Банановая маска при куперозе

Купероз – это расширение мелких сосудов, стенки которых истончены. В связи с этим происходит их перенасыщение кровью. Внешне это проявляется как красная сосудистая сеть на коже, капиллярные «звездочки» и красные пятна. Из-за этого неприятного дефекта нарушается кровообращение, что приводит к сухости и более быстрому старению. Маски из банана не являются противопоказанием при куперозе, а наоборот способствуют снижению внешних проявлений заболевания.

Банановая маска для лица от морщин

Рецепты на основе банановой маски для лица в домашних условиях

Все рецепты банановых масок очень просты и не требуют особых затрат времени и финансов. Необходимые для приготовления ингредиенты можно найти у себя в холодильнике или в ближайшем магазине. По структуре такая маска получится легкой в нанесении и приятной для кожи, благодаря высокому содержанию клетчатки.

Важно использовать только спелые бананы, без признаков гниения и большого количества черных пятен. Рецептов банановых масок очень много, их применение зависит от типа кожи и желаемого результата, ниже будут приведены наиболее популярные и эффективные из них.

Маска из банановой кожуры

В кожуре банана содержатся противовоспалительные вещества, поэтому она хорошо подходит для профилактики и лечения акне. Другие благоприятные влияния на кожу – снижение жирности, очищение пор, разглаживание морщин, улучшение цвета лица, придание матовости.

Использовать кожуру в косметических целях очень просто: очищенную кожу лица нужно протереть внутренней стороной кожуры, для удобства ее можно разрезать на прямоугольники. Примерно через 20 минут нужно умыться теплой водой. Для достижения наилучшего эффекта процедуру можно повторять несколько раз в течение дня. Кожа станет более свежей, а воспаленные прыщики начнут заживать.
Банановую кожуру можно перекрутить в мясорубке или перемолоть в блендере. Получившуюся кашицу рекомендуется добавлять в другие маски или наносить на лицо как самостоятельное средство.

С бананом и сметаной

Это полезная и вкусная процедура. Она прекрасно увлажняет все слои кожи, борется со следами усталости и разглаживает морщины. Всё, что нужно – это смешать мякоть половины спелого банана и ложку сметаны (чем жирнее — тем лучше). Полученную смесь нужно нанести на кожу лица (при желании также на шею и область декольте) и оставить на 20-25 минут и смыть теплой водой. Остается только наслаждаться мягкой и увлажненной кожей.

Такая процедура подойдет не только для лица, но и для волос. Нужно всего лишь сделать количество маски в зависимости от длины волос, и нанести ее по всей длине волос, отступая у корней, и оставить примерно на такое же количество времени (но чем дольше — тем лучше). Таким образом за полчаса и с помощью одного средства можно отлично увлажнить волосы и лицо! Это колоссальная экономия сил и времени.

Маска для лица из банана и меда

Об увлажняющих и противовоспалительных свойствах меда известно очень много лет. Отсутствие аллергии на мед – отличный повод побаловать себя сладкой и полезной маской. Для этого нужно смешать столовую ложку пюре банана и чайную ложку жидкого меда, перемешать до однородной консистенции, нанести на лицо и оставить на 15-20 минут, после очистить кожу теплой водой.

Банан с маслом оливы

Так, же, как и мед, оливковое масло обладает отличной увлажняющей способностью и большим количеством полезных микроэлементов. Соединив эти два компонента, можно получить волшебное средство по борьбе с сухостью и морщинами. Смесь мякоти половинки банана среднего размера и 1,5 столовой ложки оливкового масла следует нанести на кожу и оставить на 20-30 минут, после смыть большим количеством теплой воды, так как масло смывается трудно. После данной процедуры мягкая, сияющая и глубоко увлажненная кожа гарантирована!

Маска с бананом и яичным белком

Яичный белок вытягивает загрязнения, сужает поры, разглаживает и очищает. Белок одного яйца смешивается с половиной размягченного банана и наносится на лицо, через 20 минут массу нужно смыть. Во время процедуры может появиться ощущение стянутости кожи, но это означает, что маска начала работу. После этой процедуры кожа станет матовой, пропадут черные точки и жирный блеск.

Банан с соком лимона

Лимонный сок – продукт широкого спектра действия. Он эффективно помогает в борьбе с расширенными порами, пигментацией, жирным блеском, акне, а также обладает отличными противовоспалительными свойствами. Лимон осветляет кожу и придает ей свежий, сияющий вид. Для того, чтобы получить не только очищенную, но и увлажненную кожу, нужно смешать 2 столовые ложки пюре банана и 2 чайные ложки сока лимона, оставить маску на 15 минут и смыть теплой водой.

Людям с чувствительной кожей нужно быть осторожнее: в некоторых случаях лимон может вызвать раздражения и покраснения. В таком случае лучше держать маску не дольше 5 минут или отказаться от ее применения.

Банан с огурцом

Всем известна способность огурцов освежать цвет лица. В них содержится множество веществ, очищающих и увлажняющих кожу. Смешав огурец с бананом, можно получить достойную альтернативу дорогим ухаживающим средствам. Такой фруктово-овощной микс способен в считанные минуты подарить коже «второе дыхание» и сделать ее мягкой и сияющей. Примерно 1/5 часть среднего огурца нужно перемолоть в блендере или натереть на терке и смешать с мякотью половины банана, оставить на лице на 15-20 минут, после чего удалить смесь теплой водой.

Для наилучшего результата следует подобрать маску для своего типа кожи и применять ее 1-2 раза в неделю. Систематический подход увеличит эффективность маски в разы.С каждой процедурой кожа будет становиться более здоровой и красивой.

Противопоказания

Главное условие применения масок для лица – отсутствие аллергии на компоненты. Если вы не уверены в ее отсутствии, желательно нанести небольшое количество смеси на сгиб локтя или запястье. На этих участках кожа наиболее нежная, и аллергическая реакция быстро даст о себе знать. Также нельзя наносить маску при любых воспалительных процессах на коже. При появлении неприятных ощущений во время процедуры сразу же смойте маску большим количеством воды.

Отзыв

Виктория, Новосибирск
Мне 32 года, я с молодости обладательница сухой кожи. Перепробовала множество покупных средств, но банановая маска остается моей любимицей!! Она идеально увлажняет, больше всего люблю использовать маску с маслом оливковым или со сметаной, еще иногда добавляю масло виноградной косточки или масло чайного дерева, если вдруг появляются воспаления. Заметила, что даже мелкие морщинки разлаживаются, зимой вообще без такой масочки никуда! Рекомендую!

Маска из банана для лица в домашних условиях не уступают по действию салонным процедурам. Это одна из самых простых, но в тоже время эффективных масок. Фрукт отлично подходит для увлажнения, питания и подтяжки кожи. В нем содержится филлохинон – антикоагулянт, суживающий сосуды, что позволяет успешно бороться с куперозом, тонизировать кожный покров, устранить морщины. При регулярном применении маски можно быстро вернуть юношескую свежесть, чистоту и гладкость кожи. Попробуем?

Польза банана для кожи

Почему именно банан выбран для профилактики и устранения многих кожных дефектов? Как и наш организм, кожа требует питания. А в банане содержится столько ценных веществ, что любой продукт позавидует.

И многие из них очень полезны для лица:

филлохинон – суживает сосуды, устраняет «звездочки» капилляров;
фитостеролы – делают кожу гладкой, выравнивая рельеф;
бета-каротин – питает и разглаживает кожу, выводит продукты распада;
витамины А и Е – антиоксиданты, омолаживающие кожный покров;
фруктовые кислоты – ускоряют регенерацию клеток;
кальций – делает упругими клеточные мембраны, подтягивая кожу;
калий – выводит токсины из верхнего кожного слоя;
витамин С – антиоксидант, препятствующий появлению морщин;
витамины группы В – регулируют сальные выделения;
железо – смягчает чувствительную кожу.

У фрукта есть еще одно удивительное свойство: он отбеливает пигментацию (3). С его помощью можно осветлять пигментные пятна и веснушки. Полностью избавиться от них, как и от глубоких морщин, фрукт, конечно, не поможет, но существенно сгладит дефекты.

Некоторые исследования, проведенные за последнее десятилетие, показали, что банановая мякоть проявляет антимикробную активность в отношении как грамположительных, так и грамотрицательных штаммов бактерий (1)

Было показано, что фрукт обладает антимикробной активностью в отношении стрептококков, а также грибов candida, которые являются частой причиной прыщей и кожных воспалений (2).

Имеют научное обоснование и противовоспалительные свойства бананов. Исследование 2012 года показало, что маска из банана для лица традиционно используется для лечения воспалительных заболеваний в тайской традиционной медицине (4). Банан эффективен для снятия легкого воспаления кожи, связанного с укусом насекомых, зудом и солнечными ожогами. Он может быть бесполезен против таких заболеваний кожи как псориаз, экзема или дерматит, которые требуют надлежащего медицинского вмешательства.

Существуют многочисленные исследования, указывающие на мощные антиоксидантные свойства бананов благодаря которым они оказывают мощный омолаживающий эффект (5, 6, 7), но для подтверждения этих результатов необходима более обширная информация.

Для какого типа кожи подойдут маски с бананом? Для любого. При сухом кожном покрове фрукт придаст силы, тонизирует. При жирной коже регулирует выделение себума. Для чувствительной, увядающей кожи он хорош как средство от морщин и прыщей (советую также попробовать маски с куркумой от морщин, об этом я писала здесь).

Есть ли противопоказания

Банан кажется универсальным продуктом. Неужели у него есть противопоказания, тем более что использовать его мы будем наружно? Оказывается, они есть. Маска из банана для лица не рекомендуется к применению, если:

есть индивидуальная непереносимость продукта;
на коже присутствуют открытые раны, порезы, нагноения;
организм склонен к аллергическим реакциям.

В перечисленных случаях не стоит наносить бананы на лицо. Лучше съешьте их.

Рецепты масок для разных типов кожи

Перед тем как готовить маску, хочется, чтобы вы усвоили несколько полезных рекомендаций. Они позволят сделать процедуру эффективной:

Готовьте состав сразу перед применением и только из свежих спелых плодов.
Для измельчения фруктов подойдет блендер или пластиковая терка.
Смешивайте ингредиенты в пластиковой или фарфоровой посуде. Не используйте металл!
Перед применением протестируйте состав на коже локтя. Если через 15 минут после нанесения появятся высыпания, покраснения, средство вам не подходит. Обратитесь к врачу для устранения симптомов аллергии.
Начинайте процедуру с умывания, распаривания кожи и очищения скрабом. Только потом используйте маску.
Наносите мягко по массажным линиям плавно кисточкой, спонжем или подушечками пальцев.
Выдерживайте указанное время. Обычно тратится около 15 минут.
Смывайте теплой водой без применения агрессивных средств.
Проводите процедуры 2 раза в неделю курсами по 4-8 недель.

Следуя этим рекомендациям, вы не испортите кожу, а лицо станет чистым и гладким.

Теперь перейдем к рецептам масок. Начнем с сухой кожи. Для нее банан является настоящим эликсиром молодости. Маска эффективно питает и увлажняет.

Половинку банана очистите от кожуры, измельчите с помощью терки или блендера.
Добавьте 1 ст. л. сливок, сметаны или молока, 0,5 ч. л. жидкого меда.
Перемешайте ингредиенты, нанесите на лицо.

Для жирной кожи понадобится осветляющая, питающая и увлажняющая маска с лимоном. Она хорошо устраняет сальный блеск, подсушивает мелкие прыщики. Чтобы приготовить ее, потребуются такие же ингредиенты, как и в предыдущем составе, но жидкий мед замените на 0,5 ч. л. лимона. Остальные действия аналогичные предыдущим.

Для отбеливания кожного покрова лица подойдет состав с яйцом. 1 банан очистите от шкурки и измельчите теркой или блендером. Смешайте с яичным желтком. Половинку киви истолките и добавьте к полученной массе. Завершите приготовление, введя 1 ч. л. сока лимона. Перемешайте компоненты до однородности.

Питательная маска для увядающей кожи получается с творогом и овсянкой. Все ингредиенты подобраны, чтобы обеспечить максимальное насыщение полезными элементами. Приступаем к приготовлению:

Измельчите в муку 2 ст. л. овсяных хлопьев.
Смешайте их с 1 ст. л. жидкого меда.
Добавьте кашицу из половины банана.
Смешайте массу с 2-3 ч. л. творога.

Осталось нанести смесь на лицо и выждать положенное время.

Следующая маска с желатином отлично подойдет для подтягивания кожи. Она справляется с мелкими морщинками, сухостью, увлажняет и питает. Для приготовления возьмите 1 ст. л. желатина и залейте его 5 ст. л. теплого молока. Выдержите четверть часа, введите банановое пюре от половинки фрукта, перемешайте. Маска готова.

Для приготовления состава от прыщей понадобится половинка банана, 1 яичный белок и 1 ст. л. лимонного сока. Белок взбейте в пену. Добавьте к нему фруктовое пюре и лимонный сок, перемешайте.

Зная, чем полезен банан, вы всегда сможете приготовить в домашних условиях «вкусные» маски для своей кожи.

Полезное видео про омолаживающую маску из банана для лица

От морщин

Теперь хочу поделиться двумя рецептами масок от морщин, которые мне очень нравятся. Их пользу вы ощутите после первого применения. Обе маски питательные, поэтому подойдут больше для сухой кожи.

Для первого рецепта вам понадобятся полбанана, 1 ч. л. жирных сливок, 3 ст. л. крахмала. Очистите фрукт, пюрируйте мякоть и смешайте ее с остальными ингредиентами. Можно наносить на лицо.

Второй рецепт больше подойдет для женщин в возрасте. Китаянки часто пользуются этой маской, а уж они-то известны своей удивительной кожей. Возьмите 1 банан и 1 ст. л. рисовой муки (если нет под рукой, измельчите рис в кофемолке). Пюрированную мякоть фрукта смешайте с мукой и нанесите на лицо.

Также избавиться от морщин поможет амарантовое масло, об этом можно почитать тут.

Если вы действительно хотите сделать кожу гладкой и сияющей и полностью избавится от проблем на коже, то советую начать с правильного питания, с режима питания, с продуктов полезных для кожи, а маска с бананом только усилит этот эффект. Питание не только сделает вашу кожу лучше, но и избавит от различных кожных проблем, это уже проверенно на собственном опыте и опыте моих клиентов.

Банан – великолепное средство для здоровья кожи. Если хотите избавиться от морщин, не брезгуйте им. Подписывайтесь на мой блог и узнавайте о других эффективных средствах продления молодости. Оставляйте комментарии, делитесь рецептами и до новых встреч!

Effects of hot-water extract of banana (Musa acuminata) fruit's peel on the antibacterial activity, and anti-hypothermal stress, immune responses and disease resistance of the giant freshwater prawn, Macrobrachium rosenbegii // Fish Shellfish Immunol. 2014 Aug;39 (2):326-35.
Anti-Inflammatory Effect of Musa acuminata Stem // Eur J Dent. 2020 May; 14 (2): 294–298.
Effect of Sucrier Banana Peel Extracts on Inhibition of Melanogenesis through the ERK Signaling Pathway // Int J Med Sci. 2019; 16 (4): 602–606.
Anti-inflammatory and antioxidant activities of extracts from Musa sapientum peel // J Med Assoc Thai. 2012 Jan.
Toh PY; Leong FS; Chang SK; Khoo HE; Yim HS; Optimization of extraction parameters on the antioxidant properties of banana waste. Acta scientiarum polonorum. Technologia alimentaria.
Ortiz L; Dorta E; Gloria Lobo M; González-Mendoza LA; Díaz C; González M; Use of Banana (Musa acuminata Colla AAA) Peel Extract as an Antioxidant Source in Orange Juices. Plant foods for human nutrition (Dordrecht, Netherlands).
GK; SSASDPR. Antioxidant activity and protective effect of banana peel against oxidative hemolysis of human erythrocyte at different stages of ripening. Applied biochemistry and biotechnology.

Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет

Под воздействием внешних и внутренних факторов на коже могут появляться различные косметические проблемы. Одним из таких дефектов является купероз. Он возникает вследствие нарушения кровоснабжения эпидермиса, внешне представлен небольшими сосудистыми точками и звездочками на коже.

С заболеванием можно бороться аптечными препаратами, но существует немало рецептов народных средств. Они практически не имеют противопоказаний, просты и удобны в применении. В статье вы найдете, как приготовить и использовать домашние маски от купероза на лице в домашних условиях.

Что такое купероз

Купероз – это распространенное дерматологическое заболевание, вызываемое нарушением циркуляции кровеносных сосудов на поверхностном слое кожи. Обычно возникает на фоне резкого сужения или расширения мелких капилляров. Чаще всего появляется на лице и области шеи, но может встречаться и на других частях тела.

В результате на коже проявляются расширенные сосуды, внешне представляющие собой прожилки красного цвета. В дерматологии такие проявления называют телеангиэктазиями, а в народе дефект получил название «капиллярная сетка». Особенно сильно патология проявляется на крыльях носа и щеках.

Сначала покраснение держится от нескольких минут до часа, но если вовремя не начать лечение, купероз становится постоянным. Может перейти в более сложную форму – розацеа, или розовые угри.

Причины и симптомы купероза

В дерматологии считается, что развитие купероза носит наследственный характер. Передается преимущественно по женской линии, чаще всего от проблемы страдают обладательницы светлой и чувствительной кожи, так как у них капилляры находятся близко к поверхности эпидермиса. Купероз может возникнуть на фоне следующих причин:

хронические заболевания кровеносной системы;
болезни печени;
гипертония;
повышенная чувствительность и тонкость кожи.

Выделяют и провоцирующие факторы, из-за которых увеличиваются риски развития патологии. К ним относят: изменение гормонального фона, частое воздействие ветра и снега, злоупотребление соленой и острой пищей, агрессивные косметологические процедуры.

Внешние проявления купероза меняются по мере развития проблемы. Основные стадии болезни и характерные признаки:

Появляются мелкие покраснения в области крыльев носа, губ и щек. Они держатся от 10 минут до 1-2 часов.
Капиллярная сетка возникает при каждом температурном и механическом воздействии.
Покраснение становится более длительным, образуется пигментация.
Кожа приобретает сероватый оттенок, становится чувствительной к воздействию. Развивается воспаление, появляется сыпь на щеках и носу.
Болезнь переходит в форму розацеа с выраженным покраснением, которое не проходит, а на поверхности кожи появляются папулы, отеки и сыпь ярко-красного цвета.

На поздних стадиях от купероза невозможно избавиться косметическими средствами, требуется применение лекарственных препаратов, аппаратных и физиотерапевтических процедур.

Принцип действия домашних масок при куперозе

Домашние маски при куперозе полезны только на начальных стадиях развития болезни. Они мягко воздействуют на сосуды и ткани эпидермиса, позволяют решить ряд задач:

нормализуют кровоток и состояние сосудистой стенки;
снимают воспаление, раздражение и покраснение;
усиливают эластичность клеток;
оказывают успокаивающее действие, благодаря чему нормализуются обменные процессы;
клетки эпидермиса питаются и насыщаются жидкостью, полезными элементами.

Путем изменения состава масок можно решать и сопутствующие проблемы, например, устраняется сыпь, восстанавливается водный баланс, нормализуется работа сальных желез. А вариативность создания домашних масок позволяет создавать средства для любого типа и состояния кожи. С помощью компонентов средства можно регулировать жирность, структуру и консистенцию состава.

Рецепты лучших масок

Купероз – распространенная дерматологическая проблема. По статистике, с ней сталкивается каждая вторая женщина после 35 лет, но первые проявления появляются существенно раньше. Разработано множество рецептов домашних средств, отличающихся не только составом, но и действием на клетки кожи. Самые популярные и результативные маски от купероза:

С желатином

Подходит для нормальной и склонной к сухости кожи. В желатине содержатся жирные кислоты и крахмал, за счет которых происходит насыщение клеток витаминами группы В, нормализуется работа сальных желез. Для приготовления нужно смешать 2 ч. л. желатина, 1 таблетку аскорутина, 1 ст. л. льняного масла и 100 мл воды. Состав довести до однородной массы, нанести на лицо на 10-15 минут, после чего смыть и нанести увлажняющий крем. Есть также отличные рецепты масок с желатином от морщин, которые пользуются большой популярностью.

Картофельная

В мякоти картофеля содержится большое количество витаминов, а также калий. Он не только снимает воспаление, успокаивает клетки, но и эффективно борется с выраженной пигментацией. Рецепт приготовления: натереть 1 сырой картофель, перемешать его с 1 ст. л. сметаны средней жирности. Нанести на лицо тонким слоем, после высыхания нанести на второй раз. Подержать 15 минут, после чего смыть холодной водой. Есть и другие вариации масок из картофеля.

Питательная

Маска подойдет для жирной и комбинированной кожи. Позволяет снять покраснение, незначительную пигментацию. Для приготовления нужно смешать 1 ст. л. нежирной сметаны и мякоть половины банана, добавить 1-2 капли эфирного масла розмарина. Нанести средство на кожу лица и область шеи, смыть теплой водой через 20 минут. Обязательно стоит попробовать и другие маски в домашних для жирной кожи.

Очищающая

Рецепт подходит для обладательниц жирного типа кожи. Позволяет нормализовать работу сальных желез, устраняет сильный блеск. Очищает поры, снимает воспаление и покраснение. В 200 мл воды развести 3 ст. л. белой глины, добавить 1 ч. л. масла виноградных косточек. Нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Также попробуйте и другие маски с глиной в домашних условиях, собранные здесь.

Успокаивающая

Подходит при куперозе, сопровождающимся сильным воспалением и покраснением. Можно использовать в качестве ежедневного ухаживающего средства для вечернего применения. Для приготовления заварите крепкий зеленый чай из расчета 3 ст. л. на 500 мл воды, для удобства лучше использовать френч-пресс. Смочить марлю в заварке, а затем наложить на лицо в качестве компресса на 15 минут, а затем нанести увлажняющий крем.

Из крахмала

Средство позволяет очистить поры, устраняет пигментацию и насыщает клетки полезными витаминами, калием. Чтобы приготовить маску нужно смешать 1 ст. л. картофельного крахмала с теплым молоком в равных пропорциях. Добавить 1-2 капли льняного масла, 0,5 ч. л. меда или прополиса. Нанести состав на лицо на 10-15 минут, а затем смыть прохладной водой.

Из овсянки

Помогает усилить тонус клеток, нормализует кровоток и удаляет слой ороговевшего эпидермиса. Состав можно использовать как маску либо скраб для домашнего пилинга. Рецепт: смешайте 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. цветков ромашки и 1 ч. л. оливкового масла. Размешайте до однородной массы, нанесите на лицо на 20 минут. После процедуры использует тоник или увлажняющий крем в зависимости от типа кожи.

Из трав

Самый вариативный рецепт маски для борьбы куперозом. Благодаря добавлению различных трав можно не только нормализовать работу кровеносных сосудов, но решить целый спектр сопутствующих проблем. Для приготовления возьмите по 1 ч. л. цветков лаванды, зверобоя, листьев берез и шишек хмеля. Залейте 200 мл воды, поставьте на водяную баню на 15 минут. После процеживания нанесите смесь трав на лицо на 20 минут, а затем умойтесь.

Ягодная

Маска нормализует состояние кожи, снимает воспаление. Благодаря содержанию фруктовых кислот в составе средство обладает отбеливающим эффектом. Для создания возьмите клубнику и малину в равных пропорциях, тщательно перетрите и дайте настояться 10 минут в крутом кипятке. Для густоты можно добавить 1 ч. л. крахмала. Средство нанесите на лицо на 10 минут, после чего смойте состав кубиком льда. Больше рецептов клубничных масок можно найти по ссылке.

Из банана, масла, меда

Из дрожжей

Состав богат витаминами, благоприятно и мягко воздействует не кровеносные сосуды эпидермиса. Для создания маски смешайте 2-3 ст. л. сухих дрожжей и сок алоэ в равных пропорциях. Нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой водой. Больше рецептов дрожжевых масок тут.

Огуречная

Маска устраняет загрязненные и забитые поры, тонизирует клетки и усиливает работу мелких кровеносных сосудов. Обладает слабым отбеливающим эффектом. Смешайте 1 ч. л. свежевыжатого сока огурца, 1 ст. л. жирных сливок и яичный белок, размешайте до получения однородной массы. Нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте водой. Различные огуречные маски применяются и при других проблемах с кожей.

Плюс домашних масок – возможность замены и добавления новых компонентов в состав. Рецепты можно изменять в зависимости от типа кожи, чувствительности и собственных предпочтений.

Перед первым применением маски для лица желательно провести пробу на аллергию. Для этого нанести небольшое количество средства на область локтя, подождите 15 минут. Если нет раздражения, сыпи или покраснения, смесь можно использовать для процедуры.

Общие правила и советы по применению

Чтобы усилить эффективность от применения домашней маски, важно соблюдать простые правила:

перед процедурой кожу нужно тщательно очистить, снять дневной макияж;
состав следует наносить массирующими движениями;
обрабатывать нужно не только кожу лица, но и область шеи, декольте;
оптимальный режим проведения масок – 2-3 раза в неделю, затем желательно сменить рецепт;
во время смывания рекомендуется проводить контрастный душ или использовать кубик льда.

Маску против купероза лучше всего наносить в вечернее время, в течение всей процедуры желательно сохранять неподвижность, не совершать активных движений.

Противопоказания

Несмотря на то, что домашние методы оказывают мягкое и щадящее действие, имеются и противопоказания. Нельзя использовать подобные методы при выраженном воспалительном процессе и раздражении на коже, а также механических повреждениях. Маски для лица противопоказаны при повышенной чувствительности и аллергии к компонентам состава. Не стоит их использовать и при хронических дерматологических заболеваниях в период очередного обострения. Узнайте, как пользоваться Дарсонвалем при куперозе в данном материале.

Видео

Выводы

Купероз – появление на коже красных прожилок из-за нарушения эластичности капилляров, работы сосудистой системы эпидермиса.
Болезнь имеет наследственный характер, чаще проявляется на тонкой и чувствительной коже. Также может развиться вследствие гормонального сбоя, обменных процессов или как результат некачественного питания, воздействия внешних факторов.
Домашние маски при куперозе нормализуют работу сосудов кожи, снимают раздражение и воспаление. Устраняют пигментацию и красные пятна.
Для приготовления масок против купероза применяют различные овощи, фрукты, лекарственные травы и эфирные масла. В зависимости от компонентов состава меняется действие маски, влияние на тип и состояние кожи. Одна все равно дополнительно необходимо применять специальные средства, такие как Антикупероз и подобные.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Не рассчитывайте с помощью домашних средств или даже покупной косметики избавиться от купероза. Сосудистую сеточку удаляют в клинике с помощью специальной аппаратуры. Маски могут лишь успокоить чувствительную кожу и снять покраснения — готовые, в отличие от самодельных, сделают это с гарантией.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое купероз

Купероз возникает, когда под воздействием внутренних или внешних факторов сосудистая стенка теряет эластичность. В результате под давлением крови сосуды расширяются, а вернуться в прежнее состояние уже не могут — остаются расширенными и становятся заметными на лице.

Вероятность появления на лице сосудистой сеточки увеличивается с возрастом. Случится это или нет, в первую очередь зависит от генетики. Чем светлее и тоньше кожа, тем выше риск, поскольку сосуды просвечивают сильнее. Но внешние условия тоже влияют на развитие купероза. Спровоцировать его может все, что приводит к ломкости и/или расширению сосудов:

повышение артериального давления;

сильная сухость воздуха;

некоторые лекарственные препараты;

Чаще куперозу подвержены люди I и II фототипов, у которых тонкая и светлая кожа. © Getty Images

Уход за кожей при куперозе

Будем честны: косметика, увы, не в состоянии избавить от купероза (она лишь маскирует его проявления), ведь речь идет об уже деформированных капиллярах. Сосудистые звездочки можно убрать только в клинике. Но предупредить их появление, улучшить микроциркуляцию или смягчить неприятные симптомы (покраснения и жжение) вполне в наших силах.

Что от вас требуется в данном случае?

Укреплять стенки сосудов.

Использовать антиоксиданты — как в рационе, так и в косметике.

Избегать по возможности перечисленных выше «провокаторов».

Выбирать косметику для чувствительной кожи, а еще лучше — с пометкой «для кожи, склонной к покраснениям».

Наряду с обязательным для всех увлажняющим уходом применять и успокаивающий уход.

Польза и эффективность масок от купероза

Специальных масок «от купероза» не существует. К тому же маска, нанесенная плотным слоем, создает разогревающий эффект, который может усилить покраснения и добавить работы и без того хрупким капиллярам. Однако маски легкой текстуры могут принести пользу, если обладают одним из следующих эффектов:

уменьшают окислительный стресс (то есть содержат антиоксиданты).

Состав

В составе средств для чувствительной кожи, склонной к покраснениям, чаще всего оказываются такие компоненты.

Витамин С как антиоксидант исправляет повреждения, нанесенные оксидативным стрессом, улучшает клеточное дыхание и питание.

Витамин К укрепляет сосуды.

Витамин Р (рутин) славится способностью повышать эластичность капилляров.

Конский каштан улучшает микроциркуляцию и обладает дренажным действием.

Ромашка успокаивает и смягчает кожу.

Календула обладает успокаивающим эффектом.

Роза также успокаивает и смягчает.

Выясните, какая косметика с витаминами вам нужна.

Самодельная маска или покупная: мнение экспертов

Сравним состав, эффективность и удобство домашних масок и фирменной высокотехнологичной косметики.

Плюсы и минусы домашних и готовых масок

Незамысловатый состав — одна из особенностей народной косметики. Как правило, преобладают средства с одним-единственным ингредиентом, который в теории обладает необходимым действием. Иногда он дополнен еще каким-нибудь подручным компонентом.

В отличие от доморощенных косметологов, производитель обеспечивает сбалансированный состав, учитывая все нюансы потребностей кожи. Выверенная дозировка тех или иных компонентов не утяжеляет косметическое средство.

Успокаивающего, расслабляющего эффекта от самодельной маски, бесспорно, можно добиться. Но устойчивого заметного результата ждать не приходится.

Разрабатывая формулы, специалисты подбирают оптимальную концентрацию ингредиентов и применяют последние научные разработки.

В случае с самодельной косметикой речь идет скорее не об удобстве, а об удовольствии, поскольку готовить ее — дело хлопотное.

Готовые маски и кремы, конечно, более удобны в нанесении. Самый оптимальный вариант с этой точки зрения — тканевые маски.

Эксперт Vichy, Екатерина Турубара: «Успокаивающий аллантоин добавляют в кремы в концентрации 1–2% от массы готового продукта. В растениях концентрация этого вещества колеблется от 0,03 до 1%. Нетрудно подсчитать, что для обеспечения должной эффективности в маску придется добавить колоссальный объем растительного сырья».

Маска для лица при куперозе: выбираем рецепты и средства

При чувствительной коже, склонной к покраснениям, экспериментировать с домашними масками надо с особой осторожностью. К тому же решить проблему с их помощью все равно не удастся. Так стоит ли тратить время?

Маска из картофеля при куперозе

Ингредиенты:

1 средняя молодая картофелина;

1 столовая ложка густой жирной сметаны.

Как приготовить

Натереть сырой картофель на терке;

смешать его со сметаной;

если смесь слишком жидкая, можно добавить немного картофельного крахмала.

Как использовать

Очистить кожу и протереть ее тоником;

нанести толстым слоем картофельную кашицу;

оставить на 15 минут;

смыть и снова протереть лицо тоником;

нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. А может, лучше драники? Или рёсти, если вам ближе западноевропейская кухня. Если уж не лень натирать картошку, лучше пустить ее на кулинарные цели.

Теоретически картофель действительно содержит подходящие витамины и микроэлементы. Но сколько их в корнеплоде, купленном в магазине среди зимы? К тому же плотная текстура и энергичное смывание жирной маски могут навредить чувствительной тонкой коже. Мы предлагаем более легкий способ.

Тканевая маска «Увлажнение + комфорт», Garnier пропитана увлажняющей сывороткой, гиалуроновой кислотой и успокаивающим экстрактом ромашки — одним из любимых и проверенных ингредиентов народной медицины. Четверть часа с маской на лице — и кожа увлажнена, успокоена. К тому же смывать такую маску не требуется.

Маска от купероза из ягод

Ингредиенты:

2-–3 столовые ложки разных ягод (клубника, черника, брусника, клюква, облепиха, ежевика, малина и др.)

Как приготовить

Тщательно размять ягодную смесь в пюре. Можно смешивать ягоды в любых пропорциях. В данном случае предпочтение отдается бруснике.

Как использовать

Очистить лицо и протереть его тоником;

нанести ягодную смесь и оставить на 15–20 минут;

смыть маску водой;

протереть лицо тоником, нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. Ягоды дают отличный витаминный и антиоксидантный заряд. Только изнутри их воздействие будет комплексным и более эффективным. Полезный при склонности к куперозу витамин С вряд ли доберется до кровеносных сосудов кожи, даже если вам удастся сохранить его при приготовлении маски (для этого не стоит использовать металлическую посуду).

Увлажняющее средство для усиления защитной функции кожи, склонной к покраснениям, Rosaliac UV Legere, SPF 15, La Roche-Posay адресовано нормальной коже (есть также версия для сухой кожи) и содержит витамины СG (биодоступная форма витамина С) и РР. Они усиливают защитную функцию кожи, повышают ее устойчивость к действию внешних и внутренних раздражителей. Кофеин улучшает микроциркуляцию. Масло ши увлажняет и смягчает кожу.

Маска из цветной глины при куперозе

Ингредиенты:

1 столовая ложка порошка красной глины;

1 столовая ложка сливок или молока.

Как приготовить

Тщательно перемешать глину с молоком;

довести до удобной для нанесения на кожу консистенции, добавляя либо молоко, либо порошок.

Как использовать

Очистить лицо и протереть его тоником;

нанести смесь на лицо, избегая зоны вокруг глаз и губ;

оставить на 10–15 минут или пока не подсохнет;

тщательно смыть водой и протереть лицо тоником;

нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. Красная глина действительно считается наиболее мягкой из глин, она не пересушит кожу при разумном использовании. Кроме того, в ее состав входят железо и медь, которые благотворно действуют на кровообращение. Но все же глина, даже если смешать ее с молоком (как, по легенде, любила делать Клеопатра), может оказаться тяжеловатой для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и куперозу. Полезные для нее микроэлементы совершенно не обязательно добывать из глины.

Интенсивная сыворотка против покраснений Rosaliac AR Intense, La Roche-Posay создана для кожи, склонной к куперозу. Основную роль здесь играет амбофенол, который не только обладает антиоксидантными свойствами, но и уменьшает проницаемость стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием. Амбофенол скомбинирован с синтезированным пептидом нейросенсином, уменьшающим раздражение кожи, и термальной водой, зарекомендовавшей себя как успокаивающее и смягчающее средство. В результате кожа чувствует себя комфортнее, покраснения заметно уменьшаются.

Увлажняющая успокаивающая сыворотка Phyto Corrective, SkinCeuticals выравнивает тон и ощутимо охлаждает, уменьшает покраснения, увлажняет, укрепляет гидролипидную мантию благодаря гиалуроновой кислоте, экстракту листьев оливы, грейпфрута, огурца, листьев и цветков тимьяна и корня шелковицы.

Маска из овсянки при куперозе

Ингредиенты:

1 столовая ложка овсяных хлопьев;

1 столовая ложка сушеной ромашки (или календулы, или их смесь);

1 столовая ложка соевого масла.

Как приготовить

Измельчить овсяные хлопья в муку;

мелко растолочь ромашку (календулу);

перемешать толченые хлопья и цветки с маслом, добавляя его понемногу, чтобы получилась тягучая масса, удобная для нанесения на кожу.

Как использовать

Очистить лицо и протереть тоником;

оставить на 15 минут;

протереть лицо тоником и нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. Протирать лицо отваром ромашки или календулы было бы, пожалуй, более эффективно. Мы хотим предложить в качестве альтернативы приятно охлаждающую успокаивающую маску с той же календулой.

Аквакрем с концентратом календулы, Kiehl’s дарит ощущение комфорта, свежести. Экстракт календулы успокаивает и способствует восстановлению. Кожа становится мягкой, гладкой, цвет лица выравнивается.

Правила и рекомендации по использованию

Если вы хотите освоить рецепты домашней косметики, не забывайте придерживаться правил.

Наносите маски на очищенную кожу.

Обязательно используйте тоник до нанесения маски и после того, как смоете ее с лица.

Если маску надо смывать (а это почти всегда так в случае с домашними масками), после тоника необходимо нанести увлажняющий уход.

В качестве посуды не стоит использовать металлические емкости и инструменты: при соприкосновении с металлом витамин С, а также многие другие полезные вещества окисляются.

Если нанесли маску (домашнюю или готовую), лучше провести эти 10–20 минут лежа.

Не передерживайте состав на коже. Как только почувствуете, что маска стала подсыхать, удалите ее, даже если рекомендованное время еще не вышло. Иначе вместо помощи кожа получит дозу стресса.

Меры предосторожности

При склонности к куперозу надо особенно осторожно относиться к домашнему косметическому творчеству, так как домашние маски зачастую:

обладают слишком плотной текстурой, противопоказанной при расширенных сосудах;

излишне активны для чувствительной кожи;

успокаивают, но не помогают избавиться от купероза. Решить эстетическую проблему может только врач.

Если просто переживать по поводу сосудистой сеточки, она не станет незаметнее. С ней надо бороться. О том, как избавиться от купероза на лице, узнайте в нашей статье.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое купероз на лице: основные признаки

Сосудистые звездочки, сеточка, телеангиэктазия, купероз на лице — это разные названия для расширенных мелких сосудов (капилляров), просвечивающих сквозь кожу. Обычные места дислокации купероза:

крылья носа;
щеки;
подбородок.

Тонкие красные или сизоватые прожилки, порой сливающиеся в пятна, — признак ломкости и слабости сосудов. Утратив эластичность, они не в состоянии сокращаться после нагрузки, и в них застаивается кровь.

Чаще всего склонность к куперозу на лице передается по наследству. И это незавидное наследство досталось примерно 10% людей, в основном светлокожим европейцам, относящимся к 1 и 2 фототипам (кельтскому и нордическому).

Причины купероза на лице

Факторов появления купероза на лице (сосудистых звездочек) довольно много, от легко поправимых до вполне серьезных.

Дефицит витамина А.
Истончение и повышенная чувствительность кожи. В качестве примера можно привести плотную мужскую кожу, которая из-за ежедневного бритья часто становится подвержена куперозу на лице.
Прием гормональных препаратов (например, контрацептивов). . Сосуды могут чутко реагировать на изменения гормонального фона.
Возрастные гормональные изменения.
Длительное воздействие экстремальных температур. Например, здоровый румянец, вызванный морозом, может постепенно перерасти в устойчивую сосудистую сетку. Иногда покраснения провоцирует перегрев на солнце или в бане, особенно если речь идет о людях со светлой кожей.
Неразумное закаливание.

Проверьте, готовы ли вы к наступлению зимы.

«Умываться ледяной водой, чтобы освежиться или проснуться, не стоит, — объясняет медицинский консультант Vichy Екатерина Турубара. — Резкие перепады температуры могут повредить хрупкие стенки капилляров. По той же причине закаливание с контрастным умыванием то горячей, то холодной водой — сомнительная процедура. Она подходит только абсолютно здоровой коже без намека на купероз или обезвоженность».

Злоупотребление таким сосудорасширяющим средством, как алкоголь.
Хронический стресс. Нередко при эмоциональных нагрузках кровь в прямом смысле бросается в лицо. на лице может быть одним из признаков розацеа или других дерматологических и даже внутренних заболеваний. Тогда косметический подход не поможет. Нужна консультация врача. Именно он сможет разобраться в пробеме и назначить корректное лечение. Мы призываем не лечить купероз самостоятельно!

Как правильно выбирать средства от купероза

Хорошее средство от купероза на лице подобрать непросто, поэтому ниже приводим перечень моментов, на которые стоит обратить внимание перед выбором. Убрать купероз - значит ответственно подойти к этому вопросу.

Раздражающие компоненты для лица с куперозом

Кожу с куперозом на лице можно смело отнести к чувствительной и сверхчувствительной. Но! Не вся косметика даже из этой категории подойдет при сосудистой сеточке и сосудах на лице. Какие ингредиенты противопоказаны такой коже?

«Тем, кто страдает куперозом на лице, лучше вообще отказаться от абразивных продуктов в пользу мягких гоммажей и пилингов», — советует Екатерина Турубара, медицинский консультант Vichy.

Марганец (магнезия).
Кофейные абразивные частицы (например, в скрабах).
Разогревающие растительные экстракты: перец, имбирь, корица.

Полезные компоненты для кожи с куперозом

Витамины А, С, Е, К, Р.
Экстракт конского каштана.
Успокаивающие компоненты: розовая вода, некоторые эфирные масла.

Все эти компоненты помогут убрать купероз на лице.

Обзор средств от купероза на лице

Очищающий мицеллярный гель для кожи лица и век Rosaliac Gel, La Roche-Posay

Удаляет даже самый стойкий макияж, успокаивает раздраженную кожу, склонную к покраснению и моментально ощутимо увлажняет кожу.

Очищающее средство для чувствительной кожи с экстрактом центеллы Centella Sensitive Facial Cleanser, Kiehl’s

Нежно очищает и успокаивает кожу, восстанавливая ее защитный барьер, оставляя после себя ощущение комфорта.

Мицеллярная вода с минералами Pureté Thermale, Vichy

Нежно очищает от макияжа, смягчает кожу, уменьшает признаки усталости. Предназначена для чувствительной кожи.

Успокаивающая и увлажняющая маска для лица с календулой и алоэ Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque, Kiehl’s

Маска с текстурой геля моментально успокаивает и охлаждает кожу, интенсивно увлажняет ее и дарит ощущение комфорта.

Успокаивающая эмульсия для чувствительной кожи Life Plankton Elixir, Biotherm

Успокаивает и восстанавливает чувствительную кожу, защищает от агрессивных воздействий окружающей среды. Уже через 8 дней кожа укрепляется, морщины становятся менее заметны.

Успокаивающий витаминный тоник для лица с розовой водой для сухой и чувствительной кожи «Основной уход», Garnier

Розовая вода входит в состав тоника, который успокаивает и смягчает чувствительную кожу,мягко и нежно удаляя остатки загрязнений.

Ботаник-крем для лица с розовой водой для сухой и чувствительной кожи, Garnier

На 96% состоит из ингредиентов натурального происхождения. Успокаивает, смягчает, уменьшает раздражение, чувство дискомфорта, делает кожу более эластичной.

Увлажняющий крем для лица «Увлажнение эксперт» для сухой и чувствительной кожи, склонной к покраснениям, L’Oréal Paris

Хорошо увлажняет и успокаивает кожу, склонную к покраснениям, устраняет чувство стянутости, делает кожу нежной и бархатистой.

Крем для чувствительной кожи и кожи, склонной к покраснениям, Redness Neutralizer, SkinCeuticals

Снимает и предупреждает покраснения на чувствительной коже, охлаждает и успокаивает кожу, дарит ощущение комфорта.

Корректирующий дневной крем с тональным эффектом для кожи, склонной к покраснениям Rosaliac CC Crème, La Roche-Posay

Мгновенно корректирует недостатки и ухаживает за кожей: успокаивает, скрывает покраснения, выравнивает тон кожи.

Концентрат-активатор молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Содержит комплекс пробиотиков, которые помогают устранить раздражение, воспаление и укрепить защитный барьер кожи, а также феруловую кислоту и витамин Е - они прекрасно защищают от агрессивных факторов среды.

Успокаивающая минеральная маска, Vichy

Благодаря производным ментола приятно охлаждает кожу, успокаивает ее, интенсивно увлажняет и укрепляет защитный барьер кожи, уменьшая чувствительность.

Как избавиться от купероза на лице у косметолога

Лазер с насадкой для удаления сосудов

Лазерное излучение проникает в кожу, и под воздействием высоких температур стенки сосуда склеиваются, кровоток в нем полностью прекращается, и сосудистая звездочка исчезает. И вот! Вы избавились от купероза на лице.

Фототерапия

Сосуд склеивается в результате светового импульсного воздействия. Процедура также помогает убрать купероз на лице. Приятный бонус — эффект фотоомоложения.

ЭЛОС-терапия

Электрооптическая синергия (ЭЛОС) исключает поврежденные капилляры из кровотока, избавляя лицо от купероза, сосудистой сеточки и красных пятен.

Микротоки

Щадящая общеукрепляющая и общеомолаживающая процедура хороша для профилактики купероза на лице, если он еще не слишком выражен.

Мезотерапия

Эту относительно травматичную для ломких сосудов процедуру можно причислить к поддерживающим — она предупредит рецидивы, когда купероз уже отступил. Мезотерапевтический витаминный коктейль помогает укрепить стенки капилляров. Но избавляться от купероза с помощью этого метода не стоит.

Меры предосторожности при наличии купероза на лице

Грамотный уход —– необходимое, но недостаточное условие, чтобы держать купероз на лице под контролем. При склонности к сосудистой сеточке важно соблюдать общие правила, которые касаются не только ухода за кожей.

По возможности избегать перепадов температур. Осторожно относиться к разного рода закаливаниям с помощью контрастных обливаний, так же как к походам в баню. Это может провоцировать проявление купероза на лице.
Жестко контролировать количество и качество потребляемого алкоголя, полностью исключить красное вино.
Есть поменьше острой пищи и блюд с добавлением согревающих пряностей вроде корицы, гвоздики, имбиря.
Грамотно выбирать косметику.
Обязательно защищать кожу: летом — от солнца средствами с высоким SPF, зимой — от мороза, в том числе и с помощью кремов.
С осторожностью относиться к развлечениям вроде яхтинга, сноубординга, связанным с экстремальными погодными условиями.
Избегать положения «лицом вниз» — спать таким образом, работать, наклонившись и т.д.
Не использовать разогревающие и распаривающие маски.
Помнить, что массаж лица и инъекционные методики могут оказаться чересчур болезненными и спровоцировать обширные синяки.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА TELEGRAM «‎СЛОВО КОЖЕ»‎

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

Эти средства могут вас заинтересовать

LIFE PLANKTON ELIXIR Мультифункциональная сыворотка для лица с фракцией пробиотика Life Plankton для всех типов кожи, 30 мл Посмотреть

L'Oreal Paris Крем для лица "Увлажнение Эксперт" увлажняющий, для сухой и чувствительной кожи, 50 мл Посмотреть

Garnier Тоник для лица "Основной уход, Розовая вода", успокаивающий, витаминный, для сухой и чувствительной кожи, 200 мл Посмотреть

Garnier Увлажняющий Ботаник-крем для лица "Розовая вода", успокаивающий, для сухой и чувствительной кожи, 50 мл Посмотреть

Читайте также: