Когда кожа привыкает к крему для лица

Обновлено: 23.05.2024

И тем самым создается видимость эффекта. А на деле увлажнены (точнее, просто разлажены) лишь верхние слои эпидермиса. В холодное время года и в стартовавший отопительный сезон кожа начинает сохнуть буквально на глазах. Поэтому она нуждается в большем, чем банальное «разглаживание». Однако, как показывает практика, далеко не все средства, маркированные как увлажняющие, реально работают.

Почему ваш крем не увлажняет кожу и что с этим делать, читателям «Летидора» рассказала Ольга Алексеевна Андриянова, врач-косметолог, дерматолог, специалист по коррекции фигуры, член общества «Эстетическая Медицина» и Ассоциации дерматовенерологов, заместитель главного врача по поликлинической части в «СМ-Косметология» (@sm_krasota).

Ольга Алексеевна Андриянова, врач-косметолог, дерматолог, член общества «Эстетическая Медицина» и Ассоциации дерматовенерологов, заместитель главного врача по поликлинической части в «СМ-Косметология»

Почему увлажняющий крем не работает

Причин, из-за которых зримый эффект от увлажняющего крема отсутствует, может быть несколько.

1. Вы выбираете неподходящее для себя средство

Пытаясь разобраться в море уходовой косметики без помощи врача-косметолога, зато с помощью интернета или подруги, многие ошибаются в выборе и покупают то, что не подходит их типу кожи.

2. Вы покупаете очень бюджетный крем

Дешевый крем вряд ли даст нужный результат. Важно понимать, что разработка формул для качественной косметики требует от производителей больших затрат — и финансовых, и временных.

Стоимость хорошего, «работающего» крема не может быть очень низкой.

3. Вы неправильно применяете уход

Во-первых, нужно тщательно очищать лицо (в противном случае даже самый дорогой крем окажется бессилен). Для очищения кожи нужно применять гели, муссы, молочко — средства, которые подходят именно вам.

Во-вторых, в идеале перед нанесением крема стоит применять тонизирующие средства, Тоник помогает нейтрализовать pH кожи.

В-третьих, не нужно наносить крем очень толстым слоем. Это может привести к образованию комедонов (потому что крем забил поры).

Профессиональные кремы требуют минимального количества при нанесении — порция размером с горошину распределяется на все лицо тонким слоем.

4. Вы долгое время пользуетесь одним и тем же средством

Поскольку кожа со временем привыкает к уходовым средствам, то стоит регулярно их менять, чтобы чередовались разные компоненты. Поэтому принято использовать разные дневные и ночные кремы, а также сезонные (зимой коже нужно больше увлажнения и дополнительное питание, а летом крем должен быть легким и с SPF для предотвращения пигментации кожи).

Какой крем может реально увлажнить кожу

Давайте разбираться, что значит «работающий» крем. Если спустя 3-4 месяца использования пациент замечает некоторое улучшение состояния кожи — значит, крем работает.

Но не стоит ждать от средства «рекламных» обещаний — никакой крем не сможет омолодить кожу лица на 5-7 лет.

Самая главная задача, которую решает врач дерматокосметолог, — подобрать крем по типу кожи. Он определит тип кожи пациента, тип ее старения по Глогау (типизация старения кожи по возрасту и проявлениям морщин, пигментации и т.д.) и подберет средства ухода индивидуально.

Увлажняющий крем для кожи с акне, для кожи с фото- или хроностарением, для возрастной кожи — это все разные средства.

Не нужно пользоваться в 25 лет агрессивными средствами с пептидами — они просто не будут работать, но и возрастным пациентам ничем не поможет крем для кожи «до 25 лет».

Что искать в составе увлажняющего крема

Чтобы понять, из чего сделан крем, переверните баночку, возьмите лупу и вчитайтесь в самый мелкий текст — все важное там.

Посмотрите, сколько там Е-компонентов (чем ближе компонент к началу списка, тем больше его доля в составе). Однако «работающие» компоненты и не должны содержаться в кремах в огромных количествах.

Самое полезное вы найдете ближе к середине или концу списка.

Парабены, консерванты, диоксид кремния, вода — все это обязательно будет практически в каждом креме в начале списка.

Второе, на что нужно обратить внимание, — в состав крема не должны входить гормоны. Гормональные средства может назначать только врач, по строгим показаниям!

Начнем с компонентов, которые есть в каждом креме, маркированным как «для увлажнения».

Глицерин

Его всегда очень много в составе (это самый недорогой компонент). Правда, работает этот ингредиент только в верхних слоях кожи. Если на коже появляется шелушение, то при нанесении крема с глицерином оно исчезает — за счет склеивания частиц кожи. От этого кажется, что лицо увлажнилось, хотя на самом деле глицерин просто «загладил» поверхность кожи.

Силикон

Он обычно не провоцирует воспаления и не обладает канцерогенным действием. Но с кожей он работает так же, как глицерин — просто сглаживает и склеивает верхние слои эпидермиса.

Но это не увлажнение, это обман — такой крем работает только на поверхности, не проникая в глубокие слои кожи.

Компоненты, которые оказывают хорошее увлажняющее действие — алоэ вера (натуральный растительный компонент, который и увлажняет, и снимает воспаления, и заживляет кожу), аргановое масло (эффективно для увлажнения и снятия раздражения).

Вещества, которые помогают остальным компонентам крема достичь глубоких слоев кожи, — это аромамасла, например, масло лимона, апельсина весьма эффективны при акне, когда нужно успокоить кожу, простимулировать выработку коллагена (к сожалению, такой вариант подходит не всем, поскольку может вызывать аллергические реакции), витамины группы А или ретинол (это жирорастворимое вещество), пептиды (при очень малом размере молекул пептиды обладают высокой активностью).

Назначается косметика с ретинолом, пептидами обычно с 35-40 лет.

Также в состав увлажняющего крема могут входить коллаген, AHA-кислоты, эластин — вкупе с вышеназванными ингредиентами они будут давать отличный антивозрастной и увлажняющий эффект.

Довольно часто так бывает, что сразу после начала использования нового крема или сыворотки ты видишь отличный эффект, а через некоторое время он становится не так заметен. Что это? Кожа привыкает к косметике и нужно ее менять, чтобы косметика продолжала работать? А не будет ли тогда эффекта отмены и ухудшения состояния кожи?

Такой вопрос обычно возникает к космецевтике или другой косметике с активными компонентами (ведь она дает быстрый результат и ассоциируется с чем-то лекарственным), но подобная ситуация привыкания может возникнуть с любым средством, если оно тебе хорошо подошло.

Почему бьюти-средство перестает работать?

Чтобы достичь наилучшего результата от крема или сыворотки, нужно ими пользоваться хотя бы два-три месяца. Именно столько времени коже требуется, чтобы полностью обновиться и создать депо из нужных ингредиентов (это значит, что они накапливаются или кумулируются в коже, а затем расходуются по мере необходимости. Так, например, происходит с эфиром ретинола — ретинилпальмитатом). Затем эффект от применения несколько снижается, но лишь потому, что максимально возможный уже достигнут. Далее эффект или снижается, или продолжает держаться в фазе плато, то есть без выраженных изменений. Дело в том, что бесконечно осветлять, накапливать влагу, отшелушивать и стимулировать синтез коллагена с помощью одной косметики невозможно — у кожи есть физиологические пределы, в рамках которых и работает уход, но при этом вполне реально поддерживать ее в отличном состоянии с его помощью. Например, средства с гиалуроновой кислотой, пептидами, полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами можно и нужно использовать длительными курсами или на постоянной основе.

Что может быть после отмены крема?

В обычной косметике не содержатся гормоны, антибиотики или стероиды, такие компоненты могут быть только в лекарственных средствах, продаются они только в аптеке, и их назначает врач. Соответственно, и процесс отказа от их применения, и все возможные последствия в случае синдрома отмены контролирует специалист. При использовании обычной косметики привыкание не возникает, соответственно, и синдром отмены не случается. Почему же тогда иногда создается ощущение, что кожа хуже выглядит после смены любимого крема?

Перестала выполняться нужная функция

Это вполне понятно: ухаживали, ухаживали за кожей, закрывали кремом какую-то актуальную потребность, а потом перестали. Например, стали хуже увлажнять сухую кожу или меньше внимания уделять отшелушиванию жирной и проблемной. Результат предсказуем: сухая кожа сама себя лучше увлажнять не начнет, а жирная не станет лучше отшелушиваться. И будет хуже выглядеть не потому, что отменили какой-то конкретный крем, а потому что перестала выполняться нужная коже функция или решаться актуальная проблема.

Появились новые потребности кожи

Еще одно условие, при котором крем может перестать тебя устраивать, — изменились потребности кожи или внешние условия. Например, летом легкая сыворотка с гиалуроновой кислотой тебя полностью устраивала, а зимой увлажнения и питания стало требоваться больше. Или другой вариант: ты начала принимать лекарственные препараты, сменила питание или нарушила питьевой режим? Кожа может начать выделять другое количество себума или у него поменялась консистенция — вуаля, подобранный ранее уход перестал справляться с задачами.

Когда стоит менять уход?

Это нормально, и корректировать уход относительно меняющихся потребностей кожи — отличная идея, но, конечно, это совсем не значит, что твоя кожа просто привыкла к любимой «летней» сыворотке. Соответственно, менять уход стоит тогда, когда появляется какая-то новая проблема и ее необходимо решать. И привыкание тут совсем ни при чем.

Адаптация кожи

Но есть некоторые ингредиенты, к которым кожа может адаптироваться. Адаптация — это приспособление к внешним условиям, которыми могут выступать и некоторые агрессивные для кожи косметические ингредиенты, такие как альфа- и бета-гидроксикислоты и ретинол.

Сначала кожа может краснеть, щипать, раздражаться и шелушиться, даже если их процент в креме и время контакта с эпидермисом незначительное. Но постепенно кожа адаптируется, рецепторы перестают реагировать так же бурно, и все неприятные эффекты проходят.

Но есть и другая сторона медали: чтобы постоянно получать хорошие результаты, нужно постепенно наращивать концентрацию этих активов и время их контакта с кожей.

Примеры адаптации — постепенное увеличение процента гликолевой кислоты в курсе профессиональных косметических пилингов. Другой пример — «ретиноловая лестница»: это способ постепенного введения кремов с ретинолом или его аналогами от низкого процента содержания к максимально разрешенному в косметике, чтобы избежать ретиноевого дерматита.

Резюме. Иными словами, привыкание кожи к косметике в прямом смысле слова не может быть, но кожа может адаптироваться к некоторым активным компонентам. При этом их эффективность от этого не снизится.

Как понять, что кожа обезвожена

Обезвоживание кожи — заболевание, чаще всего связанное с недостатком влаги, и столкнуться с ним может кто угодно вне зависимости от типа кожи — в том числе люди с жирной или комбинированной кожей.

Признаки обезвоженной кожи:

потеря эластичности кожи,
высокая чувствительность кожи,
стянутость кожи,
мелкие хорошо очерченные морщинки,
шелушения,
раздражения,
темные круги под глазами,
тусклый цвет кожи,
зуд.

Хороший способ определить, обезвожена ли твоя кожа, — сделать щипковый тест на лице и теле. Хотя он не является определяющим, его результаты будут довольно наглядными.

Бьюти-тест

Ухвати себя за кожу на щеке, животе, груди или с тыльной стороны руки как прищипкой и удерживай несколько секунд.
По тому, как быстро кожа вернется к привычному состоянию, можно судить об ее упругости — если, чтобы прийти в норму, ей нужно до минуты, возможно, кожа обезвожена.
Можешь повторять этот тест с разными участками кожи.

Чем отличается сухая кожа от обезвоженной

Важно различать кожу, которая лишается влаги (а значит, становится сухой) временно, под влиянием различных обстоятельств, и кожу, сухую от рождения. Хотя по своим признакам сухая кожа и обезвоженная довольно похожи, на деле это две совершенно разные проблемы. И каждая требует своего особенного подхода на лице или теле.

Сухая кожа — тип кожи, который человек приобретает от рождения, он передается по наследству. Чаще всего причина постоянной сухости кроется в том, что кожа не производит достаточное количество кожного сала. При этом количество воды с сухой и жирной коже не так уж и различается, проблема — в слабом липидном барьере. Сухая кожа слишком быстро теряет влагу. Отсюда — та же повышенная чувствительность, отсутствие эластичности, шелушение, а с ними — повышенная опасность дерматита, псориаза или экземы. Изменить тип кожи нельзя, но улучшить ее внешний вид можно — добавив в повседневный уход за кожей косметические средства с высоким содержанием масел.

С другой стороны, обезвоженность кожи — это не ее тип, а лишь временное состояние. И ключевое отличие от сухой кожи заключается в том, что обезвоживание кожи лица или тела вызывает недостаток воды, а не масел. Поэтому даже жирная кожа может быть обезвоженной. Чтобы помочь ей восстановиться, кожу нужно увлажнять. Но не только это — иногда достаточно устранить причины обезвоживания.

Почему кожа бывает обезвоженной

Может быть несколько причин, почему кожа на лице или теле становится обезвоженной.

Внешние факторы

Это не только погодные условия, например жаркое летнее солнце, но и сухой воздух в помещении — особенно если там постоянно работает кондиционер или сильное отопление.

Нездоровое питание

Недостаток свежих овощей и фруктов, а также продуктов с высоким содержанием жирных кислот (особенно рыбы и морепродуктов) тоже может способствовать обезвоженности кожи.

Образ жизни

Много кофе по утрам, регулярный поход в бар вечером, перманентный стресс и недосып — все это лишает кожу необходимой ей влаги. Результат на лице не заставит себя долго ждать.

Неправильное очищение

В первую очередь речь идет об агрессивном очищении — например, скрабами с крупными твердыми частичками. Но нанести урон коже может и неправильно подобранная косметика в целом.

Возрастные изменения

Ничего не поделаешь, с возрастом кожа теряет природную упругость, становится более тонкой и подверженной воспалениям. Стянутость кожи лица после воды — один из явных признаков старения. Ухаживать за такой кожей нужно с особой тщательностью — недостаток коллагена и эластина могут восполнить правильно подобранные косметические средства.

Как помочь обезвоженной коже

Пей больше воды

Потребление воды (как и ее недостаток) сказывается не только на коже, но и на работе организма в целом. Чтобы не беспокоиться об обезвоживании кожи, достаточно следовать трем простым правилам: сделай воду своим основным напитком; пей ее всякий раз, когда хочется пить; пей ее во время еды.

Выбирай прохладный душ

Теплая и даже горячая вода хорошо расслабляет и приятна на ощупь, но сильно сушит кожу и может вызывать сухость, зуд и даже сыпь. Попробуй снизить температуру воды, когда принимаешь душ, чтобы не пересушивать кожу тела. Альтернативный вариант — сократить время пребывания под водой, если отказаться от горячего душа вовсе вы не готовы.

Купи увлажнитель воздуха

Как ни странно, чаще всего сухость кожи возникает не летом, под жарким солнцем, а зимой — когда отопление работает на максимуме. Воздух в помещении становится сухим, и это сразу же влияет на кожу лица. Решение проблемы — увлажнитель воздуха.

Пересмотри свою систему питания

Чтобы кожа оставалась упругой и не теряла влагу, ей нужны жирные кислоты, в частности омега-3. Включи в свой рацион побольше жирной и полужирной рыбы (лосось, скумбрия, тунец), грецкие орехи, льняные семечки и льняное масло, шпинат и яичные желтки. А еще добавь в свой рацион побольше продуктов с большим содержанием воды, в первую очередь арбуз, клубнику, огурцы и сельдерей.

Откажись от алкоголя

Ничего не поделаешь, чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает обезвоженность кожи. Старайся пить меньше вина или хотя бы чередуйте бокалы со стаканами обычной воды — это, кстати, также избавит от головной боли следующим утром.

Откажись от кофе

Еще один нарушитель водного баланса кожи — кофе. Но не бойся: если ты прожить не можешь без латте по утрам, это не страшно — эксперты уверяют, что от одной чашки кофе в день ничего страшного не случится.

Используй мягкие скрабы для лица

Отшелушивание — хороший способ вернуть тусклой коже лица естественное сияние. Скрабы удаляют мертвые клетки с поверхности кожи, ускоряют обновление новых клеток, но, чтобы кожа могла прийти в свое естественное состояние, ей нужно время, а обезвоженной коже — от 25 дней и больше. И не забывай о чувствительности: обезвоженная кожа сама по себе более склонна к раздражению, а жесткие скрабы только усилят этот эффект.

Откажись от спиртосодержащей косметики

Отказаться стоит также от тоников на основе спирта и косметических средств с высоким содержанием салициловой кислоты — они еще больше высушат кожу. К средствам на спиртовой основе относится также почти весь парфюм (за исключением духов на основе масел).

Почему крем не подходит и как это определить, «Летидору» рассказал Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay (@larocheposay_russia).

Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

Кожа покраснела

Тут двойственная ситуация. С одной стороны, это может быть проявление аллергии на тот или иной компонент. С другой — нормальная реакция кожи на такие активные ингредиенты, как ретинол и его производные, AHA- и BHA- кислоты, азелаиновую кислоту.

В начале использования такие составляющие средства могут вызывать раздражение кожи и ее покраснение. Но это временное явление.

Подобные уходовые кремы нужно вводить в уход постепенно. Кожа должна к ним привыкнуть.

Кожа становится сухой уже через час после нанесения крема

Казалось бы, крем сделал свое дело: кожа получила увлажнение и ей комфортно. Но проходит час-два, и ситуация меняется кардинальным образом — кожа становится сухой.

Вполне вероятно, данное средство очень легкой текстуры и его основа содержит в большей степени воду и очень мало масел.

Подобные ощущения после использования «легких» средств могут возникнуть у обладательниц более сухого типа кожи (у них мало естественного себума кожи). В таком случае необходимо сменить крем на средство с более плотной текстурой.

Ищите в составе церамиды, они будут улучшать барьерную функцию кожи и тем самым препятствовать потере влаги.

На коже появляется ощущение липкой пленки, или крем скатывается

Прежде чем бежать менять крем, необходимо понять, почему это происходит. Причин может быть несколько.

- Недостаточное очищение кожи: вы умылись, но загрязнение удалено не полностью, или остатки очищающего средства не удалены до конца. Такой барьер будет препятствовать проникновению крема, и он неизбежно будет скатываться на коже.

- Плотная масляная текстура крема. Если кожа сухая, то такое средство будет в самый раз, а на жирной коже, и так богатой естественным жиром, подобный крем при нанесении может образовывать катышки.

- Обезвоженное состояние кожи. Она впитывает из крема все увлажняющие ингредиенты, а остальные — скатываются.

- Чрезмерное использование крема. Кожа попросту не может впитать в себя такое количество, а поэтому вы отметите чувство липкости и заметите «катышки» на лице.

Возникает чувство стянутости кожи

Такой эффект может возникнуть из-за некоторых ингредиентов, которые добавляют в кремы (спирты, антибактериальные компоненты). Да, для решения некоторых проблем это необходимо.

Но длительное использование таких средств или большая концентрация ингредиентов в креме могут привести к обезвоживанию кожи.

Если есть необходимость использовать подобные средства, то важно следить за их составом (должен быть баланс подсушивающих и увлажняющих ингредиентов). Либо можно сочетать несколько средств, чтобы нивелировать чувство стянутости и не допустить обезвоживания кожи.

На коже появляются акне и комедоны

Скорее всего, проблема проявит себя не сразу. Но если крем богат маслами и жирами и вы наносите его на жирную кожу, то может возникнуть окклюзионный эффект (эффект «парника») и поры закупориваются. Это в свою очередь грозит образованием комедонов и угревой сыпи.

Жирная кожа любит более легкие текстуры средств.

Перед покупкой изучите состав крема, чтобы в нем не содержались масляные ингредиенты в большом количестве.

Но все-таки лучше всего в данном вопросе разбираться со специалистом, так как помимо косметических средств есть много других факторов обострения акне и, возможно, отмена крема будет незаслуженной.

Правильный уход за кожей лица — залог красоты и уверенности в себе. Он включает выбор косметических средств по типу кожи и применение на практике советов косметологов, модных блогеров и звезд шоу-бизнеса. Один из секретов красивой кожи, которым блогеры делятся с читателями, а артисты — с поклонниками: меняйте крем для лица как можно чаще, чтобы избежать привыкания кожи к крему. Стоит ли взять этот совет на заметку?

Что говорят ученые?

Механизм привыкания кожи к косметическим средствам — предмет исследований косметологов, биологов, дерматологов.

Три группы специалистов сошлись во мнении, что кожа — сложная система. Она постоянно обновляется, а на ее состояние влияет ряд сопутствующих факторов: питание, гормональный фон, сезон, экологическая обстановка.

Если вы используете один и тот же крем для поддержания оптимального уровня pH летом, вы добьетесь потрясающего эффекта: кожа станет более мягкой, исчезнет сухость и чувство «стянутости» на лбу, подбородке и щеках. С наступлением осенних холодов это средство перестанет «работать». И дело вовсе не в привыкании кожи к крему, а в смене сезона и ее потребностях. В осенне-зимний период к защите кожи от прямых солнечных лучей, ветра и пыли добавляем питательные маски и увлажняющие крема и получаем отличный результат.

Совершенству есть предел!

Снижение эффективности крема для лица через 2-3 месяца — закономерный процесс. Это мнение косметологов США, Франции, Австрии, Германии.

Они апеллируют такими понятиями, как «точка равновесия» и «эффект физиологической кумуляции». Это значит, что кожа не может улучшаться до бесконечности — накапливать коллаген и поддерживать обмен клеток на высоком уровне. В момент, когда кожа достигнет пика совершенства, вам кажется, что увлажняющий крем или крем от морщин потерял чудо-силу. Это не так. Отсутствие изменений кожи – сигнал, что вы достигли своей цели, и теперь работа будет не на результат, а на его поддержание.

Когда нужно менять крем для лица?

Девушки и женщины, которые верят в «привыкание кожи к крему», воспринимают смену косметических средств как быстрый способ избавиться от сухости кожи или жирного блеска, угревой сыпи или морщин. Косметологи советуют отказаться от подобных экспериментов. Переход на новый крем – стресс для кожи. Вы только усугубите состояние кожи, заставив ее работать вместе с новыми химическими веществами и натуральными ингредиентами.

Хотите сохранить кожу лица в отличном состоянии? Расширяйте ассортимент кремов одной торговой марки, например, Мирра, в зависимости от сезона, питания и ритма жизни.

диспенсер, 50 мл

Восстанавливает эластичность, разглаживает морщинки, предупреждает увядание кожи

Читайте также: