Какими препаратами можно снять отечность под глазами

Обновлено: 17.05.2024

Мешки или отеки - следствие накопления лишней жидкости в мягких тканях. Отек вокруг глаз является частным случаем отека мягких тканей. Отек растягивает кожу и, в конечном итоге, может вызвать морщины и шелушение кожи.

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна к отечности, так как она наполнена густой сетью кровеносных сосудов и в ней почти отсутствует жировая ткань. Значительные отеки (особенно, если они не ограничиваются только лицом) могут быть признаком проблем со здоровьем, таких как почечная недостаточность или цирроз печени, и требуют обследования у врача.

Аллергии различного происхождения могут также провоцировать возникновение отеков лица. В более общей ситуации утренний отек, который исчезает в течение дня, является результатом факторов, связанных с образом жизни, а не с проблемами со здоровьем.

Как предотвратить появление мешков под глазами?

1. Спите на спине. Если вы спите лицом вниз, в капиллярах происходит застой крови. Сон на спине решает эту проблему. Не употребляйте слишком много жидкости поздно вечером. Во время сна кровеносные сосуды, как правило, расслабляются. Если в течение этого времени организм полон жидкости, кровеносные сосуды транспортируют жидкость в межклеточное пространство. Конечным результатом является отек.

2. Попробуйте потреблять большую часть жидкости утром и во второй половине дня, вечером же пить меньше.

3. Ограничьте потребление соли. Соль, особенно поваренная, помогает удерживать воду в организме и стимулирует образование отека. Имейте в виду, что даже если вы не преувеличиваете с добавлением соли в пищу, полуфабрикаты содержат много соли, например готовые салаты, закуски, обработанные мясо и сыры.

4. Если вы употребляете алкоголь, избегайте пить много и поздно вечером. Алкоголь способствует набуханию тканей, поощряя накопление жидкости в межклеточном пространстве. К подобному эффекту приводят иногда и принимаемые лекарства. Поговорите со своим врачом о возможности смены препарата без побочного эффекта.

5. Длительная усталость и недостаток сна может способствовать отеку вокруг глаз. Восстанавливайте силы регулярно.

Даже если затруднительно предотвратить отек глаз утром, вы можете относительно быстро уменьшить его. Ключ в том, чтобы снизить поток жидкости в тканях и увеличить поток жидкости из тканей в кровеносные сосуды. Требуется всего лишь держать не горизонтальную позу, то есть больше находится стоя или сидя.

Средства против отеков под глазами

Воздействие холодной окружающей среды: морозный зимний воздух или умывание ледяной водой. Чрезмерное охлаждение может быть вредным. Контейнер со льдом на лице удерживайте в течение не более 30 секунд При необходимости повторите еще раз. Не держите лед непосредственно близко к глазному яблоку. Остановитесь, если вы чувствуете сонливость/онемение, боль или необычные ощущения. Использование холодных чайных пакетиков. Положите пакетик в горячую воду на несколько минут, завернув его в пищевую пленку, затем положите его в холодильник на полчаса. Затем положите охлажденный чай на закрытые глаза в течение в десяти, максимум двадцати минут. Фенолы чая останавливает кровотечение, питают кожу, кофеин улучшает дренаж жидкости в пространстве между клетками. Помогут и различные крема. Так, кремы для век с кофеином содержит кофеин, который уменьшает отеки.

Кожа вокруг глаз — капризная и противоречивая. С одной стороны, ей всегда не хватает влаги. С другой, она накапливает жидкость, что приводит к отекам и мешкам под глазами. Учимся с ними справляться с помощью кремов и не только.

Эка Инаури Автор

Марина Каманина Дерматолог

Причины появления мешков под глазами

У кожи век есть ряд физиологических особенностей, из-за которых она склонна накапливать жидкость, что визуально выражается в отечности.

Отеки имеют особенность появляться утром. © L'Oreal Paris

Плотная сосудистая и лимфатическая сети, которые снабжают ткани жидкостью. В случае замедленного кровообращения жидкость застаивается.

Рыхлая подкожная клетчатка, создающая условия для накопления и застоя жидкости.

Малое содержание коллагена и эластина. По этой причине кожа вокруг глаз легко растягивается, не выдерживая прессинга отеков. Отсюда — мешки под глазами.

Небольшая толщина. Кожа периорбитальной зоны в шесть раз тоньше, например, кожи щек. При склонности к застою жидкости на нее ложится непосильная нагрузка.

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

Как мы знаем, отеки имеют особенность проявляться к утру. С возрастом «открыть» глаза после ночного сна становится все сложнее.

Установлено: чем крупнее глаза, тем вероятнее склонность к отекам в зрелом возрасте, ведь площадь накопления жидкости больше. Впрочем, за красоту можно побороться.

Для начала стоит проанализировать свои пищевые и поведенческие привычки, чтобы исключить все, что может спровоцировать застой жидкости. Главные враги известны.

Соленая пища в вечерние и ночные часы. Соль задерживает жидкость, так что консервированные огурцы или орешки в вечернем меню — плохая идея.

Стакан чая или бокал алкоголя перед сном. И то, и другое провоцирует застой жидкости, а стимулировать ток лимфы и кровообращение ночью, когда вы находитесь без движения, невозможно (полеты во сне не в счет).

Скудный питьевой режим. Чтобы обеспечивать системное выведение жидкости из организма, нужно выпивать 1,5–2 литра воды в сутки.

Малоподвижный образ жизни. Хотите, чтобы глаза не отекали? Больше движения! Прогулка быстрым шагом — один из лучших способов снять отечность.

Некачественный сон. Бессонные ночи никогда не шли на пользу внешности, особенно глазам, усталость которых выражается в появлении отеков и мешков.

Сон лицом в подушку. Такое положение ухудшает свободный ток лимфы и крови. Так что не стоит поутру удивляться помятому лицу и глазам-щелочкам.

Неправильно подобранный крем. Неграмотный уход за зоной вокруг глаз никогда не заканчивается хорошо.

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

«С возрастом замедляется микроциркуляция в целом и на участке вокруг глаз — в частности. Это приводит к застою жидкости, растяжению кожи нижнего века, дряблости, отекам и морщинкам. Плюс усиливается отечность так называемого «грыжевого мешка» — особой жировой ткани в зоне под глазами».

Особенности крема

Одно из лучших средств от отеков под глазами – охлаждающий крем или гель для кожи вокруг глаз. © L'Oreal Paris

Кремы от мешков под глазами, как и любые средства для периорбитальной зоны, в первую очередь должны увлажнять и не провоцировать застой жидкости. Для выполнения этой задачи им полагается:

обладать легкой текстурой;

легко распределяться, чтобы не растягивать кожу.

Непосредственная борьба с мешками и отеками осуществляется за счет:

улучшения местного кровообращения;

Часто средства от мешков под глазами снабжены массажным наконечником или роликовым аппликатором из сплавов с низкой теплопроводностью. Металлический аппликатор охлаждает кожу, снимая припухлость.

Хотите знать, какой уход для кожи вокруг глаз нужен именно вам? Ответьте на вопросы нашего теста.

Состав крема

Пожалуй, самые важные компоненты кремов от мешков под глазами — увлажняющие. На втором месте — лимфодренажные, стимулирующие микроциркуляцию. В формулах средств, направленных на борьбу с отечностью, могут использоваться разные компоненты, например:

кофеин, экстракты василька и лакричника;

ментол, мята, их производные (рацементол, ментоксипропандиол).

Как выбирать

В состав кремов от отечности глаз входят дренажные компоненты. © L'Oreal Paris

Чем старше мы становимся, тем больше требований предъявляет кожа вокруг глаз. Пока веки страдают лишь от утренних отеков, достаточно легкого увлажняющего геля с лимфодренажными свойствами и прохладным аппликатором. Если запас прочности кожи начинает истощаться, ей потребуется крем с укрепляющим действием и антиоксидантами.

Обычно средства для глаз, направленные на коррекцию морщин и уплотнение кожи, содержат дренажные и стимулирующие микроциркуляцию компоненты, ведь мешки под глазами и отеки нередко являются возрастной проблемой.

Правила применения

Ухаживая за областью вокруг глаз, не забывайте о том, что кожа здесь очень тонкая, уязвимая, быстро теряет эластичность и упругость.

Наносите крем только на чистую кожу два раза в день.

В качестве «рабочего инструмента» используйте безымянный палец руки — самый «деликатный». Если есть аппликатор — пользуйтесь им.

Движения должны быть легкими — разглаживающими или похлопывающими.

Не нужно сильно давить на кожу или растягивать ее, так как это крем не для массажа, а для ухода», — предостерегает эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина.

Крем наносится по линиям, которые совпадают с физиологическими маршрутами движения лимфы:

от центра лица к периферии;

над верхним веком — от переносицы к виску; под нижним веком — от виска к переносице;

на границе с подвижным веком — слегка прижимающими движениями, как бы промакивая кожу подушечками пальцев.

Вечерний сеанс ухода за кожей должен проходить за два часа до сна. Если сразу после нанесения крема принять горизонтальное положение, увлажняющие компоненты средства для глаз будут задерживать воду и могут спровоцировать отеки.

Меры предосторожности

При склонности к отекам избегайте красителей и отдушек в составе средств для области вокруг глаз — они могут усугубить проблему. Насыщенные кремы с высокой концентрацией активных веществ наносите за 1,5–2 часа до сна. И будьте разборчивы — отдавайте предпочтение продукции проверенного бренда.

Обзор средств для женщин

Стимулирует клеточное обновление, содержит кофеин. Интенсивно питает влагой, способствует улучшению оттока жидкости, обеспечивает сияние.

Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique, Lancôme

Освежающая гелевая текстура, комплекс пробиотиков в составе. Дает мощное увлажнение, уменьшает отечность, сокращает морщинки.

Интенсивный уход за кожей вокруг глаз Revitalift Филлер [ha], L'Oréal Paris

Лифтинг-уход, повышающий эластичность кожи. Борется с морщинами, темными кругами и мешками под глазами.

Укрепляющий уход для контура глаз против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

Содержит антиоксидантный комплекс, экстракт гинкго билоба и кофеин. Укрепляет защитные функции кожи, предупреждает признаки старения и борется с уже существующими, включая склонность к отекам.

Кремы от мешков под глазами для мужчин

Мужская кожа в силу физиологических и гормональных причин плотнее женской и стареет медленнее. Но и мужчины не избавлены от потенциальных мешков под глазами и отечности. Более того, решению именно этой проблемы представители мужского пола готовы уделять внимание и тратить на это свое драгоценное время. В мужских косметических линиях, которые не так обширны, как женские, всегда присутствует крем от отечности век. И этот факт говорит сам за себя.

Мужские кремы для век отличают:

более высокая концентрация активных компонентов — мужская кожа толще и грубее женской, даже в такой деликатной зоне, как веки;

более выраженный эффект при однократном применении — мужчины не любят ждать, пока наступит результат, и недолго думая откажутся от средства, если не почувствуют моментального эффекта. Именно поэтому в мужские композиции добавляется ментол, действие которого кожа ощущает мгновенно.

Приводим примеры образцово-показательных кремов от мешков под глазами, занимающих самые высокие места в рейтингах популярности у мужчин:

Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами, Kiehl's во многом обязан своим успехом экстракту розеллы — он обладает охлаждающим эффектом и способностью быстро снимать отечность.

Восстанавливающая лифтинг-сыворотка для кожи вокруг глаз Force Supreme Eye Architect, Biotherm Homme стирает морщины и укрепляет эпидермис за счет комбинированного действия экстракта сине-зеленых водорослей, укрепляющей молекулы проксилан и фракции пробиотика Life Planktonа.

Обзор консилеров и корректоров

Оговоримся сразу: ликвидировать мешки под глазами консилер не в состоянии. Тонирующее средство в основном направлено на высветление этой области.

Маскирующий консилер для лица Alliance Perfect, L’Oréal Paris

Жидкий корректор обладает приятной кремовой текстурой с естественным оттенком.

Ролик вокруг глаз BB Сream, Garnier

Благодаря пигментам хорошо скрывает темные круги, а экстракт грейпфрута и галоксил борются с мешками под глазами. Сбалансированный состав одновременно способствует разглаживанию и увлажнению кожи вокруг глаз, а также устранению следов усталости.

Крем для кожи вокруг глаз «Доза молодости» Youth Dose Eye Treatment, Kiehl’s

В состав крема входят витамин С, проретинол и минеральные пигменты. Благодаря такому набору ингредиентов средство не просто разглаживает кожу под глазами, но и уменьшает синяки и припухлости.

Домашние средства от мешков под глазами

Попробовать избавиться от мешков под глазами можно не только с помощью косметических средств, но и действуя народными методами.

Поднимите голову

Старайтесь спать так, чтобы голова была немного приподнята. Такой прием помогает избежать скопления жидкости в зоне под глазами.

Полюбите холод

Смочите салфетку в холодной воде, отожмите и приложите ее к глазам. Это поможет устранить отечность. Или заморозьте в морозилке несколько ватных дисков и по утрам прикладывайте их к глазам.

Сделайте массаж

Смочите пальцы в холодной воде и пощипывающими движениями пройдитесь по бровям. Это способствует оттоку лишней жидкости в зоне под глазами.

Ешьте меньше соли

Не забывайте, что слишком соленое и острое провоцирует отечность и мешки под глазами.

Держите под рукой картошку

Нарежьте два ломтика сырого картофеля и приложите к глазам. Это помогает уменьшить видимость черных кругов под глазами и уменьшает проявление отечности.

С утра часто можно заметить, что лицо отекло. Обычно, это бывает после бессонной ночи или алкоголя накануне. Если отек лица - единичный случай, то, скорее всего, причин для беспокойства нет, а вот если отеки лица носят хронический характер, то нужно принимать меры.

Причины отека

Между клетками тканей циркулирует лимфа, которая и становится причиной отеков.

Ночью, во сне, движения тела практически отсутствуют, следовательно, лимфа меньше двигается, ведь ее ток регулирует сокращение мышц.

Это и становится причиной небольшого отека по утрам, который быстро проходит. Особенно он выражен в области глаз и носогубного треугольника.

Кстати, вопреки распространенному мнению, отеки лица больше свойственны мужчинам. У женщин другая проблема – одутловатость лица чаще формируется перед началом менструации, что связано с действием гормонов.

Но, кроме этого, можно исключить другие причины отека лица:

Обезвоживание, из-за которого лимфа становится гуще и замедляется ее ток. Недостаточное поступление жидкости в организм, связано со злоупотреблением кофе, чаем, газировками, особенно сладкими.
Поздний ужин и прием большого количества воды на ночь.
Гиподинамия. При малоподвижном образе жизни мышечные волокна не получают нагрузки и выталкивают лимфу в должной мере. Как раз застойные явления становятся причиной отеков, причем не только лица.
Высокая физическая активность имеет схожий эффект: спазмирование и травмирование мышечных волокон, пережимает сосуды и не дает лимфе циркулировать.
Стресс – причина не только болезней, но и отека лица.
Широкое распространение смартфонов привело к появлению синдрома «экранной шеи». Если неправильно разместить экран телефона перед глазами, то мышцы шеи спазмируются и ток лимфы затрудняется. Кроме выраженного отека лица, синдром «экранной шеи» сопровождается болью в спине, нарушениями дыхания и другими неприятными симптомами.
Неправильная поза во сне также влияет на внешний вид. Положение тела на животе, уткнувшись в подушку лицом, способствует сдавливанию сосудов. Если говорить о сне, то недостаток и избыток сна также влияет на внешний вид.
Болезни кожи. Различные виды дерматита — причина появления отека лица, которая сопровождается покраснением, раздражением и отечностью лица и век.
Последствия бурной ночи: переработка алкоголя и выведение продуктов распада стимулирует частое мочеиспускание. Остро реагируя на обезвоживание, организм пытается удержать жидкость, а единственный путь – накапливать ее в тканях.
Если в рационе преобладает соленая пища, то это приводит к задержке воды.

Кроме того, избыток натрия стимулирует жажду, что замыкает порочный круг.

Отек лица как симптом болезней: когда нужно к врачу

Вышеперечисленные причины – самые распространенные. Но если отеки лица постоянные, то необходима консультация врача, который будет рассматривать отеки как симптом.

При обследовании нужно исключить следующие болезни и патологические состояния:

Аллергия

Отеки лица по утрам могут быть причиной аллергии. Провоцируют ее домашние аллергены, а также сезонные явления.

К числу других типичных симптомов относят: насморк, чихание, покраснение и раздражение глаз. Чтобы избавиться от симптомов, нужно вычислить аллерген и исключить контакты с ним.

Инфекции носовых пазух

Нередко сопровождаются отеками лица, а также головной болью, которая сосредоточена в области лба и усиливается при наклоне головы. Боль может отдавать в зубы, а также сопровождаться повышенной температурой, заложенностью носа и др.

Эндокринные болезни

При дисфункциях щитовидной железы, когда снижена выработка гормонов, пациенты отмечают постоянную усталость, сухость кожи, истончение волос, а также постоянные отеки лица.

Как избавиться от отеков в домашних условиях

Все средства доступны и могут использоваться независимо от возраста и выраженности проблемы.

Контрастное умывание

Кроме умывания помогает контрастный душ. Это отличная «зарядка» для всего тела, кожи и мышц.

Такие процедуры дарят не только бодрость, но и лучшим образом отражается на внешнем виде и способствует профилактике отеков.

Воздействие холода

Воздействие холода быстро приводит мышцы в тонус, что «разгоняет» лимфу и предотвращает развитие отеков.

Можно воспользоваться следующими методами: умывание холодной водой или кубиками льда, прикладывание мокрого полотенца и др.

Необычное использование кофе и чая

Кофе и чай можно принимать не только внутрь, но и как косметические средства.

В составе кофе и чая большое количество танинов, являющихся антиоксидантами.

Массаж

Специалисты рекомендуют делать массаж разглаживающими движениями – от глаз по лбу, от носа к области висков. Для достижения результата можно воспользоваться мезороллерами.

Кардионагрузки

Ускоренная работа сердца улучшает кровообращение в теле, в том числе и на лице. Лучшим решением будет утренние пробежки, езда на велосипеде, а тренировка должна заканчиваться растяжкой.

Косметика

Избавиться от отеков в области глаз помогут патчи, содержащие кофеин, конский каштан, экстракт зеленого чая, водорослей.

Эти активные вещества оказывают мягкое давление на кожу, стимулируют отток лимфы, что снижает вероятность отеков. Стоит отметить, что патчи можно накладывать не только к глазам, но и другим проблемным местам.

Существует множество причин отека лица. Причем чаще всего это они вполне безобидные, например, веселая ночь, злоупотребление соленым.

Но, в некоторых случаях, постоянные отеки лица – симптом болезней и патологических состояний, требующих лечения, причем как можно быстрее.

Наши глаза восприимчивы ко многим раздражителям. Это могут быть и микробы, и аллергены, и даже сквозняки.

Продуло глаза. Какие основные причины?

Основные факторы, способствующие развитию простуженного глаза:

сильные сквозняки;
прогулки при сильном ветре, особенно после принятия душа;
продолжительное пребывание в помещении с кондиционером, поддерживающим низкую температуру воздуха;
поездка в автомобиле или другом виде транспорта на большой скорости, с открытыми окнами.

Продуть глаз может и у ребенка. Причинами простуженного органа зрения в детском возрасте являются те же факторы — сквозняки, ветер, понижение температуры.

Глаза малыша более чувствительны и легко поддаются воспалительным процессам, чем у взрослых. В связи с повышенной уязвимостью зрительных органов у детей, задача родителей — обеспечение защиты глаз при негативных внешних воздействиях.

Однако, воспаление органов зрения из-за сквозняков или ветра встречается достаточно редко. Чаще основными причинами воспалительного процесса являются следующие факторы:

попадание в глазную область бактериальной флоры, например, стафилококка или герпеса;
травматизация слизистой оболочки глаза;
воздействие агрессивных сред — пыли, щелочи и др.

Симптомы простуженного глаза

При поражении органов зрения простудными заболеваниями, возможны симптомы:

светобоязнь;
боль, зуд, жжение в глазной области
покраснение конъюнктивы и век;
дискомфорт при моргании и обращении к боковому зрению;
ощущение песка в глазах;
ощущение чужеродного тела в глазах;
слезотечение;
сужение зрачков
выделения гноя, скапливающиеся на ресницах и в уголках глаз;
отек век;
сужение глазных щелей;
ухудшение зрения.

Такие симптомы могут возникнуть как отдельно, так и в совокупности, в зависимости от причины воспалительного процесса.

Патологические процессы наблюдаются в самом глазу и/или в окологлазной области.

Если продуло глаза, то могут появиться такие симптомы, как:

отеки;
уплотнения на веках, сопровождающиеся болью;
сыпь на коже;
увеличение региональных лимфоузлов (возле ушей, на шее);
головная боль;
головокружение;
повышение температуры тела.

Как глаз реагирует на раздражение

Глаза состоят из разных частей и тканей. Каждая часть выполняет определенные функции.

Если глаз надуло ветром, то это приводит к воспалительным процессам в разных тканях. Каждый из них протекает по-разному и имеет свои особенности.

В первые дни веки отекают наиболее интенсивно. Опухлость постоянно нарастает, из-за чего могут образовываться красные пятна, а сама кожа начинает сильно зудеть.

Многие пациенты жалуются на быструю усталость глаз, а также размытость изображения.

Опухлость из-за воздействия холодного ветра может возникнуть с внешней и внутренней сторон века. Основные признаки этого состояния — боль в глазах разной степени интенсивности, жжение, зуд.

Если отек локализуется не только на веке, но и затронул слизистую оболочку, то она начинает краснеть, наблюдается повышенное слезотечение, иногда светобоязнь.

Обычно такая картина свойственна для некоторых заболеваний, например, конъюнктивита, который возник из-за воздействия холода.

Бывает так, что воспалительный процесс затрагивает глазные мышцы. В таких случаях боль в области органов зрения становится более выраженной, часто наблюдается воспаление сосудов. Сосудистый рисунок на веках становится ярче – глаз краснеет.

Если к воспалению добавилась вирусная инфекция, то увеличиваются лимфоузлы.

При бактериальных поражениях почти всегда наблюдаются выделения гноя. О попадании в организм инфекции свидетельствует повышение температуры тела и ощущение общей слабости.

Когда глаз просквозило, он опух и болит, происходит раздражение механического характера. Если его не лечить сразу после возникновения первых признаков, может присоединиться инфекция, и орган зрения будет поражён бактериальной флорой или даже вирусами.

Они способны спровоцировать развитие одного из таких заболеваний, как:

Конъюнктивит. Воспалительный процесс в слизистой оболочке глазного яблока.
Ячмень. Воспаляется ресничная луковица или сальный проток на нижнем или верхнем веке.
Дакриоцистит. Характеризуется воспалением слезного канала, который отвечает за отвод слезной жидкости.
Блефарит. Воспаляется слизистая, которая покрывает внутреннюю область верхнего века.

Что делать?

Для начала, откажитесь на некоторое время от нанесения макияжа, чтобы не усугублять ситуацию.

При простуде глаз необходимо обратиться за помощью к врачу-офтальмологу, особенно первая помощь требуется, если веко опухло у ребенка.

Врач проведет диагностику, определит причину воспаления и назначит лечение.

Самолечением заниматься не рекомендуется, так как оно может оказаться небезопасным для здоровья глаз.

Если продуло органы зрения, в качестве первой самопомощи можно применить чайную заварку, наложить компрессом на глаза. Для этого необходимо крепко заварить чай, остудить, смочить в нем ватный диск и приложить к простуженному органу.

Если глаз простудился и на веке образовался ячмень, следует выполнить наложение сухого компресса.

Но! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, если область поражения существенная, присутствует гной, высокая температура и значительный отек. Немедленно обратитесь к врачу.

Как лечить?

После обращения к врачу-специалисту, будет назначена терапия с учетом того, какой участок органа зрения у вас поражен и из-за чего была вызвана патология.

Лечение глазных воспалительных процессов включает прием медикаментов и использование местных медицинских средств — гелей, мазей и глазных капель.

Профилактические рекомендации при простуде органов зрения.

Чтобы защитить глаза от простуды, необходимо:

избегать сильного ветра и сквозняков;
укреплять иммунитет;
носить одежду по погоде;
соблюдать личную гигиену и не прикасаться к органам зрения немытыми руками.
обеспечивать организм необходимыми минералами и витаминами.
не умываться чересчур холодной водой, поскольку это тоже может быть причиной недугов.

При таком комплексном подходе можно обезопасить от простудных заболеваний органы зрения и весь ваш организм.

Остерегайтесь кондиционеров и сквозняков, не трите глаза грязными руками, а в холодную погоду старайтесь тепло одеваться либо вообще оставаться дома.

Среди поводов плохого утреннего настроения у женщин отёчность лица – одна из самых досадных. Смотришь в зеркало, и лучше бы не смотрела, не просыпалась, не была и такой и вообще. А если предстоит важное свидание или трудный рабочий день, в течение которого нужно выглядеть на все 100, ситуация становится еще более удручающей.

К счастью, уже давно существует немало методов борьбы с этой неприятностью. В этой статье мы рассмотрим причины, почему у женщин отекает лицо и глаза по утрам, и методы устранения этой проблемы.

Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение

Появление такого вида сложностей возникает из-за нарушения процесса выведения жидкости из межклеточного пространства. И игнорировать их нельзя. Хотя их основанием могут быть достаточно безопасные факторы.

К примеру, проблема может возникнуть из-за слишком длинного сна. Из-за того, что вода вовремя не выводится, и для снижения нагрузки на мочевыделительную систему, жидкость начинает задерживаться в межклеточном пространстве.
К отёку ведет избыточное употребление питья перед сном. Во время сна все системы работают медленнее, и тело не успевает полностью переработать поступившее.
Неправильное питание влияет на концентрацию натрия и белков в крови, и провоцирует опухание.
И хроническое недосыпание приводит к сбою в процессах микроциркуляции жидкости. И места, где кожа наиболее эластичная, первым проявляет последствия такого изменения. Чаще всего в виде опухания век.
Злоупотребление алкоголем не только нарушает циркуляцию жидкости в организме, но и усиливает жажду.
Сильная пересушенность воздуха в помещении также вызывает некоторую отёчность.

Помимо внешних существуют и более важные причины появления этого нарушения. К примеру, при беременности, особенно в ее последнем триместре, женщины часто страдают от отёков. Редко, но все же встречаются люди с наследственной предрасположенностью к накоплению жидкости в тканях.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника нарушает кровообращение, и вызывает застой лимфы, что также провоцирует появление этой проблемы. Аллергическая реакция (в том числе на косметику) тоже приводит к опуханию. Причем интенсивность этого процесса иногда бывает такой, что появляется опасность удушья. Этот симптом аллергии или снимается приемом лекарственных препаратов или проходит сам, компрессы и другие народные средства бессильны.

Сложности с микроциркуляцией возникают:

при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы;
при почечных патологиях;
в случае онкологии;
из-за сахарного диабета и нарушения обмена веществ;
при возникновении очага инфекции в челюстно-лицевой области;
и т. д.

Поэтому, если проблема возникает регулярно без каких-либо объяснимых причин или же ее проявление несимметрично – обращайтесь к врачу. Подобные нарушения бывают симптомом опасного заболевания.

Общие рекомендации по устранению

Первая и главная рекомендация – начать вести здоровый образ жизни:

Регулярный сон по 8–10 часов.
Сбалансированное питание с уменьшением количества солей. Уменьшите потребление газированных напитков, кофе, жирного, копченого и жареного.
Введите в рацион продукты - естественные диуретики: цитрусовые, морковь, арбузы, яблоки, дыни и т. д.
Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Пить мочегонные чаи, морсы и настои из: брусники и ее листьев, клюквы, ежевики, калины, рябины.
Если отёки появляются после сна, смените подушку на более высокую и упругую.

И, конечно, стоит на всякий случай проконсультироваться у врача о причинах возникновения этой проблемы. Потому что самолечением в этом случае можно заниматься только, когда Вы знаете, что нарушение не вызвано серьезным заболеванием.

Например, отёчность щек часто появляется в результате травмы, болезней зубов и полости рта, аллергии, воспаления лимфоузлов и других заболеваний.

Против аллергии необходимо использовать только специальные лекарства, другие методы не помогут. Да и опухлости, связанные с воспалением лицевого нерва, не стоит лечить с помощью различных холодных компрессов, так как они только ухудшат ситуацию. Поэтому, если Ваши щеки без видимых причин начали выглядеть как-то не так, стоит обращаться в поликлинику.

Уменьшить вероятность опухания после сна можно с помощью диуретиков:

Естественных. Продукты и напитки со таким эффектом мы частично перечислили выше.
Медицинских. К ним относятся Торасемид, Амилорид и другие. Также можно попробовать снять отёк с помощью геля Леотон, который в первую очередь используется для ног. Поскольку гель не предназначен для лица, применять его нужно с большой осторожностью, избегая попадания в глаза.

Применение медицинских препаратов и мочегонных сборов следует согласовать с врачами. Приведем еще несколько рецептов для улучшения циркуляции жидкости в тканях:

Мочегонное средство на основе ежевики. Нужно 80 гр листьев ежевики, и по 10 гр листьев мать-и-мачехи и листьев березы. Ингредиенты смешивают и заливают кипятком (1:2). После чего держат на водяной бане в течение 15 минут. Получившийся настой процеживают. Отвар надо пить утром и днем по одному стакану. Обычно курс занимает до полутора до двух недель.
Настой травы медвежьи ушки антисептически воздействует на мочевыделительную систему, поэтому будет особенно полезен при заболеваниях почек. Тут нужна 1 ст. ложка сбора. Ее заливают стаканом горячей воды и настаивают в термосе 2 часа. Получившийся настой процеживают. Принимать средство нужно 2 раза в день по половине стакана.
Льняное семя. Оно хорошо помогает выводу излишков жидкости. Для эффекта нужно ежедневно съедать 1 чайную ложку перемолотых семян. Их можно добавлять и в каши и другие блюда, поскольку они не обладают ярко выраженным или неприятным вкусом и запахом. Длительность приема – 1 месяц.

Как убрать отёчность лица?

Если нарушение не вызвано серьезными заболеваниями, его уменьшают с помощью следующих средств:

Массажа. Аккуратно, не растягивая, нужно похлопать, пощипать и разгладить кожу от центра к краям. Массаж лучше проводить с применением крема. В который иногда добавляют каплю масла ромашки, лаванды или мяты или же воспользоваться фитобиокомплексом «Цитрон» от компании «Альпика».
Обработайте кожу кусочком обыкновенного льда. Также можно замораживать зеленый чай, соответствующие травяные настои или тоник AQUAton компании «Альпика». Достаточно близкое воздействие окажет холодный компресс. Оба способа очень эффективны и легко справятся даже с сильным отёком. Но у этого метода есть широкий спектр противопоказаний – купероз, гайморит, синусит, воспаление лицевого нерва или восстановление после него и т. д.
Вместо льда и холодного компресса иногда используют готовые гелевые маски. Их хранят в холодильнике. И при необходимости накладывают на проблемную область на 3-5 минут. Ограничения аналогичны предыдущим способам.
Для снятие припухлостей с кожи полезна маска из свежего охлажденного огурца. Для этого его нужно тщательно вымыть, нарезать кружочками и положить их. Время воздействия маски – 10–15 минут. Противопоказаний у нее нет.
Очень действенна маска из мелко натертого картофеля. Ее длительность 15 минут. После чего маску удаляют с кожи, и умываются прохладной водой. Для закрепления результата полезен массаж.
От отёчности из-за переутомления и недосыпа поможет примочка из зеленого чая. Столовую ложку чая заливают 90-градусным кипятком, и настаивают в течение 10 минут. После чего получившимся настоем смачивают салфетку и накрывают ею лицо. Процедура длиться до четверти часа. По окончанию – умойтесь прохладной водой.

Как убрать отёчность век?

Чтобы вернуть своим векам здоровый вид можно применить следующие методики:

Компрессы из охлажденных пакетиков зеленого или ромашкового чая или кубиков льда. Лед может быть обыкновенный, а можно для более эффективного воздействия воспользоваться замороженными настоями трав: шалфея, лаванды, ромашки, мяты, зверобоя. Положите пакетик или кубик в марлю и приложите к проблемным местам на 10–15 минут.
Или приложите охлажденные чайные ложки. Просто подержите их в стакане с ледяной водой или холодильнике и можно прикладывать. Этот способ хорош тем, что не требует особых усилий, и подходит для дома и офиса.
Также поможет легкий массаж в области верхних век с использованием крема и масел.
Для того чтобы убрать тёмные круги воспользуйтесь следующими средствами:
Приложите охлажденные кружки огурца, и опухоль спадет за 15–20 минут.
Также можно сделать марлевый компресс на проблемную область с мелко нарезанной зеленью петрушки.
Тут тоже будет полезна маска из протертого картофеля или его сока (на ватных дисках).
Массаж с применением масел и кремов достаточно действенное средство и в случае нижнего века.

Кроме того существуют средства специально предназначенные для того, чтобы убрать отёчность и тёмные круги под глазами. Например, серия средств CONTOUR, крем-Вуаль, сыворотка HydroMAX от компании «Альпика».

Как быстро убрать отёчность лица и под глазами с помощью косметических средств?

Читайте также: