Как в таиланде чистят пятки

Обновлено: 17.05.2024

Наконец, в завершение постов о поездке Чианг Май - Чианг Рай - Чианг Саен, расскажем о главном событии тех дней - знакомстве с тайскими госпиталями. Конечно, очутились мы там не потому, что просто захотели и пришли, а потому, что наши друзья Дима и Оля попали в аварию - улетели в кювет с поворота на горной дороге и чуть не потеряли в лесу димину пятку. В результате Дима прошел через четыре больницы Таиланда, о чем и рассказал в своем блоге и разрешил повествовать в нашем. Мы дополнили димин текст некоторыми своими наблюдениями очевидцев и фотографиями.

Сама авария выглядела довольно страшно. Дима с Олей не вписались в поворот на склоне, ударились об ограждение, каким-то чудом проскользнули под это ограждение вместе со скутером и скатились врассыпную с насыпи, чуть чуть не достигнув деревьев (и слава богу). Сложно было поверить, что на этот раз ребята снова отделаются царапинами, скоро стало понятно, что без медицины Таиланда точно не обойтись. Дальше димин текст буду выделять курсивом.
"Ребята остановились – долго не могли понять, как байк пролез в щель под заграждением. Я сел в позу лотоса от непонятной боли, и тут мне показали на мою пятку. Она была распорота, и всё было в крови. То есть авария на вид была наверно страшная, но пострадавшей оказалась только лишь пятка, но зато основательно. Решено было вызвать полицейских, которых мы проехали за 5 минут до этого. Аджей пулей слетал до них, примчались быстро и посадили нас с Олькой в пикап. Никаких особых выяснений обстоятельств и наличия прав у меня не проверяли. Повезли сразу в госпиталь – первый госпиталь…"
Да, полицейские оказались просто душками, сработали очень оперативно, аккуратно и без вопросов, лучше скорой помощи. Носились с вещами Димы и Оли, помогали им во всем, пока не убедились, что врачи все поняли и приступили к работе.
И, пара слов о байке - морда у него вся была раскурочена, пластиковые детали поразбивались и поотваливались. Еле вытащили его из кювета и думали, что ему хана. Но Аджей умудрился его завести, доехать на нем до госпиталя, и потом байк благополучно работал до самого ремонта вилки и "лица" (все обошлось примерно в 5000 бат). romx был в шоке от неубиваемости Hond'ы )

Полицейские довезли ребят на пикапе до ближайшего госпиталя в Мэ Ло.
"Это был провинциальный госпиталь – масштаб его я оценить не мог, не до этого было, но людей довольно мало, видимо непопулярное заведение в этих местах. Первое, что бросилось в глаза – какой-то непрофессионализм работников. Главную-то они рану промыли сразу, а вот на остальные им было наплевать до поры до времени. Лишь когда я им стал жестами показывать, что не единой пяткой жив человек, они стали промывать остальные царапины."
1
Оля сильно не пострадала, только оцарапала все бока. Ее голову от удара об ограждение спас шлем, сильно треснувший в районе уха.

Первое, что меня удивило в тайской больнице, вернее в части, которая служила травмпунктом - свободный доступ. Нам разрешали быть рядом с Димой и Олей, ходить туда сюда и фотографировать что угодно. Не то, чтобы прямо не запрещали, просто было видно, что такие хождения небольных посетителей на рабочих местах врачей - нормальное дело.
2

Сестры, принявшие и обработавшие Диму, описали его главное повреждение и даже нарисовали, чтобы передать с Димой в другой госпиталь, где есть ортопеды.
3

"Далее покатили на рентген, когда с пяткой стало более менее ясно. Честно говоря, я подумал, что уже зашивать собрались. Сделали рентген в соседней комнатушке. Посмотрев на снимок, врач что-то там углядела и сказала, что возможен перелом, но она не уверена, и лучше нам перебраться в другой госпиталь, так как у неё в больнице нет специалиста по пяткам."
4

"Все услуги по зализыванию ран в этой больнице обошлись в 1200 бат. Далее нас посадили на машину скорой помощи и повезли назад в Рай. Тут предстояла операция. Все приготовления описывать не буду. Скажу только, что было дико больно, но по сравнению с зубной болью – терпимо. Госпиталь на вид показался более обитаемым. Людей побольше – там даже предложили прайс, где мне потом лежать в общей палате или в отдельной. Общая стоит 300 бат за день, отдельная – 1000 бат. Меня возили то туда, то сюда, то зарегистрироваться, то внести депозит 1000 бат, то просто поглядеть врач хотел. Раз пять измерили температуру и давление."
Дима выбрал общую палату. Там можно отгородиться шторкой.
5

"Ближе к 8 часам вечера повезли в предоперационную. Персонал плохо говорит по-английски, но всё-равно находятся люди, кто его знает. Попадать в тайский госпиталь без элементарного знания английского – строго не рекомендуется. Далее повезли на операцию. Так как мне сделали наркоз на всю нижнюю часть тела, то я особо и не чувствовал, что происходило с пяткой. Наркоз ставил какой-то старенький дядька, оперировал другой. Английский он вообще не знал, поэтому что-то говорил подбадривающее по-тайски."
6

Ждали Диму в предоперационной довольно долго, наблюдали за конвеером пациентов и переживающими родственниками. Вынуждены были смотреть тайские сериалы, полные индийских страстей. И вот, Ахиллеса нашего, наконец-то, выкатили, довольного. Прикатили обратно в палату.
7

С английским Диме помогал Аджей. Язык хоть и был базовый у некоторых сестер и Димы, но им без Аджея сложно было договориться.
8

"Я провел ночь и полдня в общей палате – отходил от наркоза. У тайцев очень дружные семьи – если лежит больной, то к нему приходит обязательно толпа родственников. Причем, что любопытно – они рассаживаются вокруг на подстилках и устраивают пикник." Никаких часов посещений, как у нас в России, хоть спи все ночи рядом со своим больным на циновочке.
9

На следующий день, пока Диму определяли на выписку, мы, проголодавшись, сгоняли в фудкорт при больнице. Фудкорт - это обычно большое помещение а ля столовая при торговом центре, но оказалось, что они есть при всех крупных учреждениях. В тайской больнице в фудкорте были привычные и полюбившиеся тайские блюда по ценам раза в полтора ниже, чем в фудкортах при торговых центрах.
10

"Ещё о цене операций в тайской больнице. Всё вместе вышло 27 тысяч бат (примерно $800). Это к слову о том, что неплохо бы попадая в больницу иметь страховку. Цены по сравнению с Россией, насколько я знаю, не очень то и высокие, но немного кусаются. Но надо учесть, что это был не самый дешевый госпиталь (к тому же частный). Из дальнейших событий, я так понимаю, он находится в среднем ценовом диапазоне."
Тут я надеялась, что Дима подробнее распишет цены, у него остался прайс на два листа, включающий цены на все вплоть до бинтов. Так дорого вышло скорее всего из-за понадобившейся операции по приделыванию части пяточной кости металлическим штифтом (титановым?). Просто зашивание обошлось бы дешевле. Счет включал в себя и скорую от госпиталя до госпиталя, и костыли, и физиотерапию, и питание, и все медикаменты, конечно, плюс уход. У ребят не было с собой ни карт, ни налички в таком количестве, и romx сильно выручил их деньгами.
11

Мне, кстати, со стороны показалось, что отношение сестер к пациентам очень хорошее, все улыбаются и предельно спокойны. Некоторые так вообще хохотушки. Так было, судя по рассказам Димы, во всех госпиталях.

Собираемся домой, вернее, в Чианг Май.
12

Нашли пикапщика, согласившегося за 2 с чем-то тысячи бат отвезти Ахиллеса из Чианг Рая в Чианг Май вместе с байком.
13

В чиангмайских больницах я, к сожалению, не поснимала. Но там уже не так интересно было, Дима просто отлежался несколько положенных дней под капельницей и в гипсе.

В Чианг Мае "поехали вначале в госпиталь, который находился прямо рядом с домом. Но тут выяснилось, что там ночь в палате стоит 2600 бат – к слову, в Таиланде квартиру стоит снять от 3000 бат в месяц. Посчитав сколько нам это всё выйдет, мы сказали сестре, что дороговато. И она нисколько не вышла из себя, улыбнулась, предложила госпиталь дешевле, и на скорой нас бесплатно туда довезли.
Во втором госпитале меня положили на 4 дня для восстановления. Все 4 дня вышли 4000 бат. Что интересного можно отметить во втором госпитале:
- это государственный госпиталь, поэтому лечиться в Таиланде дешевле всего именно в госах
- персонал намного лучше знает английский. Объяснение тут, вероятно, простое – в государственных много молодых врачей, которые ещё не забыли свой университетский английский
- более тщательный подход к чистоте и стерильности – по нескольку раз на дню давали помыться
- более удобные кровати и условия в целом отличные
- однообразная еда, но я в принципе нашелся – сестры мне вместо риса давали другие продукты
- по еде (к слову о перце) – приносили еду, и мои соседи неперченое мясо не ели, я же наоборот мог есть только без перца. Тайцам еда без перца кажется пресной и невкусной.
- был телевизор, где крутили тайские сериалы. Если начинали крутить тайский бокс, то тайцы, даже больные, вскакивали и начинали фанатеть – я так понял они там всех боксеров наизусть знают
- смешной момент – сестра сказала, что для того, чтобы лежать в госпитале комфортно нужно знать всего три слова: пи-пи – писать, пу-пу – ~~пукать~~ какать, pain – боль.
Вывод: государственная тайская больница ничуть не хуже, а в некоторых аспектах намного лучше частных. Либо медицина в Чианг Мае намного лучше развита, чем в Чианг Рае."

Тайская косметика известна далеко за пределами этой страны. В последнее время, не менее популярной, нежели косметическая линия стали различные кремы и маски по уходу за ногами, которые обладают чудодействующим эффектом.

Для людей, столкнувшихся с проблемной кожей ног, которая постоянно пересыхает и тем самым приносит ощущение скованности, дискомфорта, существуют множество препаратов, в том числе и лечебных. Но, нередко случается так, что средство, будь оно даже народное, не подходит человеку и вместо увлажнения кожи провоцирует еще большее ее обезвоживание и даже проявление аллергической реакции.

Поэтому и обрели популярность тайские кремы и маски для ног, которые показывают хороший результат после применения. Популярность тайских продуктов для ног связано еще и с рядом преимуществ над аналогичной продукцией.

Преимущества тайской продукции для стоп

В первую очередь – это натуральность продукции для пяток. Все тайские кремы или маски для пяток изготовлены исключительно на основе натуральных компонентов. Это растения, натуральные масла, а также минералы и витамины, которые хорошо и быстро воспринимаются организмом.
Ввиду того, что тайские мази изготовлены на основе натуральных составляющих, они не способны вызвать раздражения или аллергическую реакцию. Все компоненты легко воспринимаются организмом.
Тайские средства не содержат сильных отдушек и агрессивных ароматов. Напротив, преобладают нежные, приятные нотки.
И, конечно же, эффективность и результативность использования кремов и масок. Результат не заставит себя долго ждать.
Доступность. Проведя небольшую сравнительную характеристику цен на тайскую продукцию и аналоги, произведенные в иных странах, выяснилось, цены на продукцию из Таиланда ниже, чем остальные. Отсюда и такая популярность кремов, масок и остальной продукции.

Среди средств по уходу за пятками, изготовленных в Таиланде, встречаются всевозможные кремы, маски и мази, отличающиеся друг от друга составом и действием. Но, существует несколько универсальных средств, которые чаще остальных используются в уходе и лечении пяток. С ними ознакомимся ниже.

Виды тайской уходовой косметики для пяток

Крем для пяток

Начнем, пожалуй, с самого популярного тайского средства – это крем, состав которого прекрасно подходит для сухой кожи пят и делает ее увлаженной, подпитывает полезными микроэлементами и витаминами, которых она лишена. Рекомендуется применять людям не только с сухой кожей в области пяток, но и тем, у кого есть проявления первых трещин. Кроме того, крем обладает лечебными свойствами и кроме лечения трещин на пятках всячески способствует предотвращению их повторного появления.

Наносить его лучше на время ночного сна. Для этого небольшое количество наносится на пораженную зону, в нашем случае пятки, и хорошо втирается. На протяжении дня, если возникает необходимость, такие кремы также можно использовать.

Несмотря на то, что тайские средства состоят из натуральных компонентов, все же есть вероятность того, что они могут не подойти ввиду индивидуальной непереносимости одного из них. Так, большинство подобных кремов для пяток в своем составе имеют минеральные масла, кислоты, например, стеариновую или салициловую, нередко в составе можно встретить пчелиный воск или цетеариловый спирт, ароматизаторы и многое другое.

Использование кремов с данным составом уже через неделю регулярного применения продемонстрирует первые результаты.

Тайские маски для пят на основе банана

Существует маска для пяток и крем тайского производства, основным компонентом которого является банан. Они дают коже пяток необходимое увлажнение и питают ее, также решают проблемы, связанные с образованием трещин на них. Результат, полученный от маски на основе банана длительный.

Несмотря на то, что вытяжка тайского банана является основным компонентом некоторой продукции для пяток, не последнюю роль играют и остальные составные. Так, для лучшего и бережного ухода, этот компонент можно соединить с оливковым маслом, витамином Е. Сама же вытяжка банана богата на витамин Д, который регулярно требуется организму. Витамин Е, который прекрасно дополняет вытяжку банана способствует должному увлажнению кожи и предотвращает ее пересыхание. В результате снижается вероятность образования новых трещин, а старые благополучно заживают. Регулярное применение такой мази, имеющей в составе витамин Е, способствует запуску процессов обновления кожи в области пяток, а оливковое масло является природным косметическим продуктом.

Тайские мази на основе вышеупомянутых составляющих предадут пяткам здоровый и эстетический вид. Применяются такие средства, как правило, ежедневно. Прежде, чем наносить их на кожу, пятки рекомендуется распарить для усиления эффекта. Первые положительные результаты будут видны после нескольких дней регулярного использования такого тайского средства, но при этом оно должно быть использовано не менее двух раз за сутки.

Тайский натуральный крем для очень грубой кожи пят

Во внимание стоит принять и натуральный крем, предусмотрен специально для огрубелой кожи пяток. Натуральный крем, благодаря своему составу обладает хорошим увлажняющим эффектом, избавляет от образовавшихся трещин в области пяток, а также служит профилактикой их дальнейшего образования. Натуральные тайские кремы имеют широкий спектр действий, и помимо того, что реанимируют кожу пяток, обеспечивают комплексный уход за ногами. Их хорошо применять для снятия усталости и напряжения в ногах после трудового дня.

Тайский натуральный крем обладает столь широким действием благодаря своему составу. Стоит обратить внимание на мази, состоящие из таких натуральных компонентов:

Мед;
Кокосовое масло;
Масло мяты;
Экстракт зеленого чая и календулы;
Коэнзим Q10.

Натуральные тайские средства для стоп предусмотрены к постоянному использованию. Каждый день по несколько раз крем наносится на предварительно очищенную, сухую кожу. При желании получить больший эффект от процедуры, кожу на пятках можно распарить. Так эффект будет лучше. После нанесения крема, для достижения большего результата, некоторое время ноги рекомендуется держать в тепле.

Что такое педикюр рыбками Гарра Руфа

В Россию этот вид педикюра пришел недавно, однако в странах Среднего Востока распространен уже долгие годы. Там этот необычный вид пилинга применялся для лечения различных кожных заболеваний. Существует предположение, что родиной рыбьего педикюра является Турция. Случайно люди заметили, что после нахождения в горячем источнике с рыбами Гарра Руфа стопы ног становятся мягче, а такие проблемы, как псориаз или дерматит, начинают проходить. С тех пор процедура стала распространяться в Китае и Таиланде, после чего пришла и в Европу.

Практически каждый спа-салон, расположенный в курортном городе рядом с морем, предлагает услуги рыбьего педикюра. Там он воспринимается больше как экзотический вид ухода за собой, но изначально процедура носила медицинский характер и помогала лечить экзему, псориаз и нейродермит.

Особенность процедуры – использование специальных рыбок, которые бережно удаляют слой огрубевшей кожи со стоп. Рыбы имеют название Гарра Руфа и относятся к семейству карповых. В длину достигают не больше 10 см и обитают в Турции и Египте.

Многие клиенты задаются вопросом, возникают ли неприятные ощущения при процедуре. Не стоит бояться дискомфорта: рыбки не имеют зубов, однако у них сильно развитые губы, благодаря которым они и могут очистить кожу. Именно поэтому боли при процедуре не возникает, более того, педикюр ощущается как приятный массаж.

Еще один плюс процедуры – улучшение здоровья кожи. В слюне рыбок содержится особый фермент диетанол, который благоприятно воздействует на эпидермис, ускоряет процессы регенерации кожи и заживляет ее.

Такой вид пилинга очень эффективен в борьбе с огрубевшей кожей, натоптышами, различными кожными заболеваниями. После процедуры улучшается микроциркуляция крови, поэтому кожа стоп становится молодой, мягкой, гладкой и шелковистой.

Рыбий педикюр помогает успокоиться и расслабиться после тяжелого дня. Процедура снимает усталость и напряжение с ног, ощущается положительное воздействие на нервную систему.

Интересно, что рыбий педикюр запрещен в некоторых странах, например, в США. Зоозащитники выступают против использования рыбок в косметологических целях, так как считают это эксплуатацией животных.

Достоинства и недостатки пилинга рыбками

Если правильно выбрать салон, рыбий педикюр доставит только положительные эмоции. Среди его достоинств:

Снятие стресса. В ходе процедуры происходит не только удаление лишней кожи, но и своеобразный массаж стоп. Это успокаивает и позволяет полноценно расслабиться.
Отсутствие вреда для кожи. Рыбки питаются только мертвыми клетками кожи, поэтому они не задевают здоровую ткань. В отличие от других видов педикюра, здесь нет риска повредить кожу стоп.

Развитие аллергии исключено. При процедуре не используются какие-либо косметологические средства, а именно они и становятся причиной развития аллергии после других видов педикюра. Единственное, что наносит мастер – дезинфицирующий препарат.
Оздоровительный эффект. После удаления омертвевших клеток кожа словно «оживает», выглядит нежной, ощущается легкость.

Безболезненность. Процедура подойдет тем, кто боится получить травму при других видах педикюра.
Безвредность. При условии соблюдения правил безопасности процедура не принесет никаких проблем. Рыбий педикюр подходит даже детям и клиентам с кожными заболеваниями.

Однако есть у рыбьего педикюра и несколько недостатков:

Как проходит процедура пилинга рыбками в 2022 году

Процедура проводится с использованием специального стеклянного бассейна. Он может быть небольшим по размеру и предназначенным для одного человека, а может иметь большие размеры для совместных процедур. В нем плавает множество маленьких рыбок Гарра Руфа, и с погружением в воду ног они сразу приступают к процедуре. В среднем в одном резервуаре находится 300 рыбок. Вода для рыбьего педикюра нагревается до 30 градусов, что делает процесс комфортным и расслабляющим.

Сначала рыбки пощипывают участки стопы, где кожа мягче всего. Спустя время, когда сильно огрубевшие места, к примеру, пятки, размягчатся в воде, рыбки переходят к ним.

Главный враг педикюра – это неудобная обувь и слишком высокие каблуки. Именно они наносят наибольший вред ступням, повышают риск деформации ногтей и развития грибка, воспалительных заболеваний.

Если есть возможность, перед процедурой желательно распарить ноги. Это улучшает эффект от педикюра и уменьшает время, требуемое на его проведение. Также некоторые мастера дополнительно наносят дезинфицирующее средство. Перед погружением ног в воду их нужно тщательно промыть с мылом, чтобы соблюдать чистоту в аквариуме.

Перед посещением салона не рекомендуется несколько дней наносить на стопы крем, так как это может ухудшить результат. Обычно процедура рыбьего педикюра занимает около 20 минут. Это очень быстрый способ избавиться от многих проблем с кожей ног, что точно понравится сильно занятым клиентам.

Показания и противопоказания для педикюра рыбками

Услышав название «рыбий педикюр», многие желают опробовать эту процедуру на себе из-за ее экзотичности и необычности. Но также его выбирают клиенты, желающие в максимально быстрый срок привести в порядок ноги и сделать уход за ними щадящее.

Рыбий педикюр показан людям с проблемной кожей ног, а именно при наличии:

огрубевшей кожи;
натоптышей;
экземы;
дерматита;
псориаза.

Иногда для лечения кожных заболеваний в аквариум с рыбками помещают не только стопы, а все тело.

Процедуру нельзя делать, если на ногах есть открытые раны, трещины, грибковые заболевания и прочие повреждения. Опытный специалист должен тщательно осмотреть ноги клиента перед началом педикюра.

Так ли безопасен пилинг рыбками

Несмотря на большую популярность этого вида педикюра, стоит быть внимательным. Во-первых, вы должны быть уверены, что используются именно рыбки Гарра Руфа. На российский рынок иногда поставляют рыбок чин-чин, внешне похожих на Гарра Руфа. Однако у них есть зубы, поэтому есть риск получить травмы и занести инфекцию. Отличить «поддельных» рыбок от «оригинальных» можно, взглянув на их рот: у Гарра Руфа он расположен ниже глаз и имеет округлую форму.

Во-вторых, стоит проследить за тем, первыми ли вы опускаете ноги в аквариум. В идеале после каждого клиента должны меняться и вода, и рыбки, чтобы исключить риск заражения. Если сомневаетесь, можете попросить специалиста сделать это при вас.

При соблюдении всех правил проведения процедуры рыбий пилинг довольно эффективный и полезный способ ухода за ногами, который кроме эстетичных ножек подарит еще и приятные ощущения.

Здоровые ноги без проблем. Обычно мы даже не представляем себе какое это счастье — просто иметь здоровые ноги, которые дают нам возможность нормально передвигаться.

На ступнях наших ног находятся множество точек, воздействуя на которые можно регулировать работу внутренних органов.

Трещины на ступнях ног и на пятках создают значительные неудобства, могут причинять боль, кровоточить, служить отличной средой для размножения грибка и бактерий. Не стоит доводить себя до такого!

Давайте тогда разберёмся с причинами, почему возникают трещины на ступнях и пятках. И как вернуть красоту и здоровье пяточек.

Трещины на пятках — причины и лечение

Существуют разные причины появления таких повреждений кожного покрова. На ранней стадии проблема может выражаться в виде отёков и воспалений, скопления слоя сухой огрубевшей кожи.

Авитаминоз, гипервитаминоз. Нехватка или переизбыток витаминов А и Е являются причиной нарушения процесса обновления клеток кожи.
У некоторых проблема может быть врожденной, и она выражается в излишней сухости кожи и её неспособности удерживать влагу. Также проблема сухости кожи проявляется с возрастом — потому и трещины на ногах появляются чаще у людей старшего возраста.
Некоторые болезни — такие как хронический или ревматический артрит, сахарный диабет, спинальный стеноз — могут тоже подарить такую дополнительную проблему.
Кожные заболевания: экзема, дерматит, грибковое поражение кожи — всё это тоже может стать причиной появления трещин на пятках.

Если у вас есть одна из нижеперечисленных проблем, вы можете ускорить процесс появления трещин на пятках:

Одной из причин появления трещин на ступнях может быть избыточный вес. Давление на ноги у людей с лишним весом выше. Из-за этого площадь ступни расширяется, и вероятность разрывов на коже повышается. Особенно если кожа уже поражена грибком или нарушена структура кожи пяток из-за перечисленных выше заболеваний.
Любите ходить босиком? При перечисленных болезнях это тоже может приводить к появлению трещин на ступнях. Особенно если ходите по сухой твёрдой поверхности — бетонные полы, сухая земля. Лучше всё-таки использовать тапочки или домашние туфли.
Обувь низкого качества, злоупотребление высокими каблуками, постоянное хождение во вьетнамках или сандалиях — всё это тоже может ускорить процесс.
Стоячая работа или работа, требующая слишком много хождения пешком, может провоцировать появление трещин.

Если же вы и кожа ваших ног здоровы, правильно ухаживаете за ногами, ни ходьба босиком, ни вьетнамки, не приведут к трещинам на пятках, а ходьба пешком только укрепит ваше здоровье.

Климат Таиланда располагает к постоянному ношению вьетнамок и сандалий. И тем не менее, за 9 лет жизни в Тае я ни разу не сталкивалась с этой проблемой на личном опыте. Зато мы лечили пятки родственников и клиентов, большую часть времени живущих в России и носящих закрытую, удобную, качественную обувь.

Трещины на пятках — лечение в домашних условиях

Первое и самое простое, что необходимо делать, — это удалять слой старой засохшей кожи. Наверное, многим знаком такой инструмент как пемза — простой кусочек пористого камня, который с давних времен использовали в том числе и с косметическими целями. Этот камень является результатом вулканической активности, и потому он больше распространен в некоторых странах с горным рельефом.

Но в Таиланде используют искусственную пемзу. В отличие от природного камня она имеет намного меньшую зернистость — и потому обрабатывать отмершие участки кожи с её помощью удобнее.

Кроме того, в ней не скапливаются грязь и бактерии — и это тоже выгодно отличает её от пористого камня. Почитайте о ней отзывы, их очень много. И стоит недорого. В общем, тайская пемза — это маст хев, это самое первое и эффективное средство от трещин на пятках, должно быть в каждом заказе))

Сначала в ванночку с водой наливается колпачок кислотного пилинга. Подержите в этой ванне ноги в течение 15 минут — и даже самая загрубевшая кожа размягчится и легко снимется пемзой.

После этого ополосните ноги и омойте их при помощи входящего в комплект жидкого мыла — оно нейтрализует действие кислоты. По окончании процедуры высушите кожу, нанесите крем и наденьте косметические носочки. Почитайте отзывы — все в восторге от этого комплекта!

Когда ноги уже очищены от старой грубой кожи, используйте при купании мочалку из люффы — это как раз уже натуральный материал, который отлично очищает тело и отшелушивает омертвевшую кожу.

Убрав мертвую кожу можно перейти ко второму шагу — лечению и восстановлению живой кожи пяток.

Чем мазать трещины на пятках? Лучшие крема от трещин на пятках

Второе важное правило — выбрать чем мазать трещины на пятках.
При выборе средства для лечения трещин на пятках внимательно изучайте состав. Выбирайте крема, в состав которых входят антибактериальные и противогрибковые компоненты:

Салициловая кислота — глубоко проникает в кожу, устраняя воспалительные процессы. Размягчает грубую кожу и обладает мощным антимикробным и антибактериальным эффектом. Эффективна в борьбе с подошвенными бородавками.
Пчелиный воск — обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, ускоряет регенерацию.
Масло чайного дерева — помогает избавиться от грибковых инфекций, обеззараживает и заживляет раны.
Экстракт косточек граната — в нем сконцентрированы витамин Е, а также линолевая, олеиновая, пальмитиновая, гранатовая, стеариновая кислоты: хорошо заживляет раны, порезы и царапины, восстанавливает поврежденную кожу.
Мочевина — гигроскопический активный компонент, издавна используемый в дерматологии для лечения сухости кожи. Мочевина увлажняет кожу на уровне глубоких слоёв эпидермиса, контролирует процесс десквамации.
Масло моринги масленичной успокаивает кожу, снимает воспаления и обеспечивает антибактериальный эффект, защищая ее от грибковых инфекций.
Борнеол обладает интенсивным противовоспалительным, антибактериальным и антисептическим действием, способствует скорейшему заживлению ранок и порезов,
Масло лечебного имбиря обладает обезболивающим, питательным, укрепляющим и регенерирующим действием. Масло дикого имбиря содержит до 70% цингиберена, а также камфен, цинеол, бисаболен, борнеол, цитраль, линалоол, витамины C, B1, B2, A и незаменимые аминокислоты. Эфирное масло имбиря обладает антисептическим, антиоксидантным, обезболивающим действием, устраняет воспалительные реакции.
Масло каффир лайма способствует скорейшему заживлению ран и порезов, обеззараживает поверхность и препятствует развитию бактерий и болезнетворных микроорганизмов, питает глубокие слои эпидермиса, насыщает кожу полезными витаминами и минералами, оказывает тонизирующее воздействие.
Масло семян черного кунжута делает шероховатую кожу более гладкой, бережно удаляет омертвевшие частички эпидермиса, снимает раздражение, питает кожу, заживляет ранки и трещины, устраняет мозоли и натоптыши;
Экстракт куркумы питает и обновляет кожу ступней и пяток, устраняет сухость и чувство стянутости, способствует скорейшей регенерации кожи, оказывает заживляющее воздействие, устраняет мозоли и натоптыши, выступает природным антисептиком, борется с инфекциями, защищает кожу от грибковых заболеваний, избавляет от пигментации, делает ее более мягкой;
Масло кокоса увлажняет и питает кожу стоп, избавляет от трещин, оказывает антимикробное и противовоспалительное действие, устраняет даже застарелые мозоли, делает кожу мягкой;
Масло галангала обладает выраженным антибактериальным и противогрибковым воздействием, помогает заживить мозоли и трещины, бережно устраняет ороговевший слой, увлажняет кожу, делает ее более мягкой, устраняет неприятный запах.
Ментол деликатно удаляет ороговевшие клетки, является натуральным антисептиком, заживляет микротравмы.

Иногда люди в поисках решения проблемы ищут в аптеках какую-то мазь для заживления трещин на пятках. Но не всегда этот метод решения проблемы является оптимальным.

Одними из самых недорогих предлагаемых аптечных средств предлагаются салициловая или цинковая мазь от трещин на пятках.

Основными компонентами салициловой мази являются салициловая кислота и вазелин. Главная функция салициловой кислоты — это борьба с грибковыми и бактериальными поражениями кожи. А вазелин является в данном случае загустителем и дешёвым заменителем крема.

Но, к примеру, тайский крем для лечения трещин на пятках NiChidi Skin Cream в круглой баночке имеет в своем составе ту же салициловую кислоту. А вместо дешёвого вазелина, который производят, кстати, из нефти — здесь используется минеральное масло более высокой очистки и пчелиный воск.

Наносите его каждый раз после обработки ног пемзой — так он поможет увлажнить и защитить кожу после процедуры. Хорошо будет, если после вечерней ванны вы нанесёте этот крем для ног от трещин на пятках, наденете носочки из натурального хлопка, и так уже отправитесь под одеяло. Обязательно почитайте отзывы — те, кто его попробовал, считают, что это лучшее средство от трещин на пятках.

Этот крем против трещин на пятках имеет плотную структуру и наносится тонким слоем. Упаковка очень удобна для того, чтобы наносить его именно на пятки.

Цинковая мазь из российских аптек также предназначена для борьбы с поражениями кожи, она оказывает антисептическое действие. Но при этом она также и подсушивает кожу, потому назначение её в качестве средства для заживления трещин на пятках довольно сомнительно. Есть также и другие мази разных производителей, некоторые из которых по свойствам и составу ближе к кремам.

В состав крема против трещин на ступнях Meilin входит мочевина, пчелиный воск и витамин Е. Его объем будет побольше, но и расход может оказаться выше. Но у него тоже немало хороших отзывов, и решить проблему он помогает, особенно на начальной стадии.

Также можно посоветовать купить крем от трещин на пятках от известного производителя Mistine. В составе этого крема антисептическое масло чайного дерева, масло рисовых отрубей, экстракты косточек граната и сафлора. Имеет приятный аромат, и объем ещё немного больше.

Если проанализировать список желательных компонентов в креме от трещин на пяток, можно заметить что некоторые компоненты, в частности барнеол, ментол и масло имбиря, содержатся почти во всех тайских бальзамах.

У меня был опыт применения желтого бальзама по рецепту доктора Мо Синг для сращивания большого пальца ноги. Под подушечкой пальца у меня образовался плотный участок кожи, типа натоптыша. Меня он сильно не беспокоил и целенаправленно я с ним не боролась. Но какое же было мое удивление, когда через 2 недели регулярного применения бальзама по 4-5 раз в день этот участок просто отслоился от кожи. И вот уже 2 месяца там мягкая, гладкая, здоровая кожа.

В этой статье я собирала отзывы клиентов, и там есть рассказ о том, как наша клиентка избавилась от трещин на пятках при помощи белого тайского бальзама с эфирным маслом лотоса.

Выбор есть, и какой крем от трещин на пятках лучший, решать вам.

Делайте ванны для ног

Многие женщины делают такие ванны каждый раз, когда занимаются дома педикюром. И они являются важным этапом лечения трещин на ступнях.

Выдержите ноги в теплой воде 15 минут, прежде чем чистить пятки пемзой. Можно добавить в воду уксус, лимонный сок или выдавленное из чеснока масло — они помогут бороться с бактериями.

Сделайте мягкую мыльную пенную ванну для ног. Добавьте в неё оливковое масло и морскую соль, травяной сбор в мешочке или отвар из трав.

В Тае есть традиционный травяной сбор для ножных ванн на основе кафир лайма, лемонграсса, имбиря, куркумы, галангала и прочих антигрибковых и противовоспалительных травок. Этот сбор тут называют «травяной носок». О пользе замачивания ног в травяных ванночках я еще обязательно расскажу в отдельной статье.

Выдержите в ней ноги в течение 15 минут, помассируйте их, после чего нанесите крем для заживления трещин на пятках и наденьте косметические носочки.

Трещины на пятках — лечение народными средствами

Сразу скажу, что большую часть рецептов я не пробовала.

Клиенты говорят, что хорошо помогают от трещин на ступнях оливковое, кокосовое, миндальное, кунжутное масло и масло моринги, если их применять регулярно. Они богаты витаминами, которые питают кожу и способствуют скорейшему её заживлению. Нанесите масло на кожу, дайте впитаться в течение 15 минут. Смывать не нужно.

Остальное — рекомендации из тайского интернета.

Популярное народное средство от трещин на пятках — кожура банана. Натрите кожу на ступне банановой кожурой и оставьте впитаться на 15 минут. Помойте ноги, высушите и нанесите крем от трещин на пятках с заживляющим эффектом. Выполняйте эту процедуру каждый день на протяжении 4-5 дней. Или хотя бы 2-3 раза в неделю. Уже через несколько дней вы увидите результат. Кислота и питательные вещества, содержащиеся в банановой кожуре, помогут вам решить проблему.

Тайцы рекомендуют также и сок папайи, но в наших широтах это будет слишком дорогое лечение — рецепт всё-таки из Таиланда))

Ещё одно народное средство лечения трещин на пятках — это обычные парафиновые свечи. Смешайте расплавленный парафин с горчичным маслом, нанесите на ступню и оставьте на ночь. Наденьте натуральные хлопчатобумажные носочки, чтобы застывший парафин не осыпался. Повторяйте процедуру на протяжении 10-15 дней. Рецепт звучит непросто, но обещает результаты.

Откровенно говоря, народные рецепты как лечить трещины ступней выглядят гораздо менее удобными. Но вдруг кому-то окажутся полезными…

Профилактика появления трещин на ступнях

Не допускайте пересыхания кожи. После купания наносите на ноги крем, и когда он впитается, наденьте теплые носки — они помогут сохранить влагу.
Ходите дома в обуви. Помните, что даже в теплое время года приятный на ощупь пол из плитки будет способствовать пересыханию кожи при хождении босиком.
Избегайте ношения обуви с открытой пяткой. Выбирайте качественную мягкую обувь. Если модель это позволяет, надевайте носки.
Избегайте излишних нагрузок на ступни — стоячая работа, постоянное ношение обуви на высоком каблуке.
В Юго-Восточной Азии это больше распространено, но старайтесь избегать работы, которая требует длительного нахождения ног в воде. Это, как ни странно, ведёт к их пересушиванию и тресканию кожи на пятках.
Пейте больше воды — так вы увлажняете вашу кожу.
Помните, что одной из причин появления трещин на ступнях и пятках является излишний вес.
В сауне и бассейне старайтесь не использовать общественные тапочки, берите свои. Если по какой-то причине этого сделать нельзя, используйте антибактериальные присыпки для ног или обрабатывайте ноги антибактериальными и противогрибковыми средствами в качестве профилактики. Для этой цели отлично подойдут тайские бальзамы.

Проблема трещин на ступнях и пятках является в большей степени косметологической. Однако, при запущенном состоянии в трещинах засушенной кожу могут скапливаться болезнетворные организмы. Если же трещины на пятках кровоточат, следует обратиться к врачу для помощи в решении проблемы.

*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.

Спросили у экспертов, как правильно подпиливать пятки и как понять, что пора остановиться. Ну, чтобы не перепилить.

Наши эксперты:

Екатерина Кириллина — мастер педикюра, соосновательница салона Beauty Insider & KA2.
Ольга Алхутова — ведущий методист школы подологии Suda, подолог клиники Remedy Lab.

По мнению экспертов, самостоятельно убирать огрубевшую кожу не стоит. Почему, объясняет подолог Ольга Алтухова: «Чтобы всё сделать правильно, стопу нужно видеть прямо перед собой. Я подолог, обучаю мастеров, но даже мне сложно обрабатывать собственные пятки.

Ещё важно правильно оценить состояние стоп. Бывает, пациентки приходят с жалобами на сухость, а я вижу, что у человека грибок. Если дома подпиливать такие пятки, ни о чём не подозревая, проблема усугубится. Другой пример: натоптыши. Они защищают стопу от повышенной нагрузки. В некоторых случаях их нельзя удалять. Например, при неравномерном давлении на стопу из-за проблем с позвоночником. Нужна консультация ортопеда, чтобы определить, в чём причина неправильной походки. Если спилить функциональные натоптыши, кожа быстро нарастёт обратно, и вдобавок появятся трещины».

Если не подпиливать, то каким образом ухаживать за стопами между походами к мастеру?

«Есть два варианта, но сначала надо разобраться, о каком типе ороговения речь. Если оно нормальное, умеренное – достаточно смягчающего увлажняющего крема. Лучше если он будет на основе натуральных восков (карнаубский, канделильский). Эти воски предпочтительнее вазелина, так как пропускают воздух и нормализуют кислотно-щелочной баланс кожи. Также ищите в составе масла авокадо, миндаля, ши, гиалуроновую кислоту, экстракт хмеля.

Если пятки и натоптыши жёлтого цвета с сероватым оттенком, вероятно, у вас гиперкератоз, то есть патологическое ороговение клеток. Поможет крем с мочевиной (не менее 15%, но не более 25%). Если критично надо подпилить дома – хотя бы попросите специалиста показать, как это лучше сделать (исходя из вашего рисунка кожи)», – Ольга Алтухова.

Подолог, конечно, права. Идеальный вариант: регулярный педикюр (раз в 3-5 недель) и крем. Но бывают случаи, когда «нельзя, но очень надо». Или вовсе нет возможности посещать салон. Рассказываем, как действовать.

Как очищать пятки с помощью пемзы

Обработка пемзой считается грубым агрессивным методом.

Главный недостаток: при обработке пяток и натоптышей вы почти со 100% вероятностью заденете и повредите нежную кожу по соседству.

Кому этот метод может подойти: тем, у кого быстро нарастает ороговевший слой. Например, если через 2 недели после педикюра стопы выглядит так, будто этого педикюра не было 3 месяца.

Как выбрать пемзу: посмотрите на поверхность бруска. Если она сильно пористая – как губка – это неподходящий вариант. Такая пемза будет неравномерно отшелушивать и травмировать кожу.

Не подходит

Брусок должен быть едва шершавым, чем мельче ячейки – тем лучше.

Подходит

Что понадобится, кроме пемзы: мягкая пилка для шлифовки.

«Пемза неравномерно снимает роговой слой. Кожа остаётся шершавой и очень быстро, через два-три дня, начинает махриться и цепляться за колготки. В конце обязательно используйте шлифовочную пилку, чтобы сгладить чешуйки«, – Екатерина Кириллина.

Пилка может быть деревянной, пластмассовой, не важно. Главная характеристика – абразивность, она должна быть 180 грит. Бывает, в описании это не указано, тогда ориентируйтесь на глаз: если очевидно, что поверхность зернистая (будто посыпана кристалликами сахара), значит, пилка жесткая.

Не подходит

Представьте балийский песок или тальк – настолько же мелкими должны быть песчинки.

Подходит

Порядок действий: потрите пемзой только пятки. Верхнюю часть стопы, плюсну, не обрабатывайте (см. выше – сотрёте нежную кожу). Потом пройдитесь шлифовочной пилкой и по верхней, и по нижней части стопы. Она мягко снимет роговые чешуйки и заполирует.

По влажной или по сухой коже?

Лучше, конечно, по сухой. До принятия душа или через 5-10 минут после. Так кожа снимается более равномерно, и её сложнее перепилить.

Но если у вас плотная кожа и очень грубые пятки – можно обработать стопы, пока они влажные (в душе или сразу после). Тогда пемза быстрее и эффективнее уберёт всё, что наросло. Но учтите, это более травматичный метод, старайтесь не поцарапаться.

Как часто менять брусок пемзы?

Кажется, он мог бы служить вечность, но нет. Желательно менять его примерно раз в год. В пустые ячейки забиваются чешуйки кожи. Проще купить новый брусок, чем пытаться очистить старый.

И ещё: если на пемзе появился скол, лучше её поменять. Либо будьте вдвойне внимательны, чтобы не поцарапаться острым краем.

Как очищать пятки с помощью пилки?

Оптимальный метод для домашнего педикюра.

Недостаток: пилкой вы тоже, вероятно, заденете нежные участки кожи. Но пилка хотя бы мягче пемзы.

Как выбрать пилку: подойдёт любая двусторонняя, где одна сторона – грубая (80-100 грит), другая – мягкая, для шлифовки (180-220 грит).

Подходят все — за исключением металлической тёрки. Она работает по другому принципу: на её поверхности расположены насечки, которые срезают верхний слой кожи. Металлические тёрки такие же агрессивные, как пемза. Пользоваться ими можно только тем, у кого плотная, сильно огрубевшая кожа.

Как удобнее всего расположить ногу?

Поставить на бортик ванны, либо – сидя в ванне или на стуле – закинуть ногу на ногу. Главное, хорошо зафиксировать стопу, чтобы она не болталась. Иначе не сможете контролировать нажим на пилку.

Стопы должны быть сухими или влажными?

Аналогично, как с пемзой: лучше, чтобы они были сухими. Но если вы занимаетесь спортом, много ходите пешком – и у вас в целом плотная кожа – можно подпиливать в душе. Так вы быстрее уберёте огрубевшие участки.

Порядок действий:

Обработайте пятки жёсткой стороной пилки.
Зашлифуйте верхнюю и нижнюю часть стопы мягкой стороной пилки.
Далее вариант первый: подождите минут 5, пока стопы высохнут (если они были влажными), и нанесите крем.
Вариант второй: нанесите скраб (для тела или специальный для ног) на стопы и помассируйте в течение нескольких минут. Так вы сгладите роговые чешуйки. А если скраб на основе масел, то и наносить крем не понадобится.
Вариант третий: помассируйте стопы щёткой для ног или массажной щёткой для тела. Цель та же – дополнительно отшелушить и зашлифовать кожу. В конце нанесите крем.

Как понять, что стопы недопилены или перепилены?

Имейте в виду: стопы всегда кажутся недопиленными. Если сразу после педикюра сесть в кресло к другому мастеру – та тоже найдёт, что подпилить. Розовые пятки только у младенцев, поэтому умерьте перфекционизм. Лучше недо-, чем пере-.

Прикоснитесь к пятке – должно быть ощущение, будто вы трогаете её сквозь носок. Кожа должна оставаться слегка нечувствительной. Как только вы ощущаете, что к пятке прикасаются пальцы – и это ощущение слегка болезненное – всё, вы перепилили. Следующие три дня не становитесь на каблуки, не ходите на спорт и наносите питательный заживляющий крем, чтобы кожа не треснула.

Как часто менять пилку?

В среднем раз в 1-3 года, смотря с какой периодичностью вы ей пользуетесь. Если пилка стала хуже работать, или абразивная часть отклеилась от деревянного/ пластмассового основания – пора менять.

Обычно пилки хорошо промываются водой, но если между абразивными частицами застряли чешуйки кожи, уберите налёт старой зубной щёткой.

Может, взять электрическую роликовую пилку? Она лучше, чем обычная?

Эксперты относятся к электрическим пилкам по-разному. Подолог Ольга Алтухова их не рекомендует: «Сложно контролировать, сколько ороговевшей кожи вы убираете. Может быть, пятки жжёт, но вы ещё толком ничего не удалили. Из-за трения кожа перегревается, теряет влагу и эластичность. Как следствие, могут появиться трещины. Я за классические пилки».

Екатерина Кириллина одобряет роликовую пилку как экспресс-метод, но – для тех, у кого небольшое или среднее количество огрубевшей кожи. С сильно огрубевшей такая пилка не справится.

«В чём плюсы: во-первых, почти нереально стереть кожу до красноты. Во-вторых, можно подпилить локальные натоптыши, в том числе на верхней и боковой поверхности пальцев. Имейте в виду, такой пилкой нужно работать на сухую, чтобы чувствовать нагрев. Если стало горячо, остановитесь и проверьте, стоит ли продолжать».

Как пользоваться педикюрным станком с лезвием?

Никак, оставить его в 1980-х (или когда там он был актуален?). Если вы уже в совершенстве владеете техникой и умеете им обращаться – пожалуйста. Если нет, не стоит и начинать – станок оставляет на коже продольные борозды.

Может быть, купить домашний аппарат для педикюра?

Не стоит, аппаратный педикюр по-любому должен делать специалист. «Не устраивайте хирургический кабинет дома», – убеждает Ольга Алтухова. «Во время самоизоляции некоторые пробовали сделать аппаратный педикюр самостоятельно. После этого, увы, приходили с травмированными стопами», – рассказывает Екатерина Кириллина.

Читала, что можно очистить пятки перикисью водорода или яблочным уксусом. Стоит попробовать?

Нет, это крайне сомнительный метод. Из уксуса и перекиси водорода делают распаривающие ванночки для ног и компрессы (как вам идея три часа ходить в носках, пропитанных уксусом?), потом обрабатывают стопы той же пемзой или пилкой. У экспертов много вопросов к этим народным рецептам. Главный – зачем?

Что делать, если пятки грязные, не отмываются гелем для душа – однако шлифовать рано?:)

Потрите стопы щеткой для ног или для тела, она прекрасно с справляется с грязью, которая забилась в прожилки кожи.

Читайте также: