Как использовать льняное масло в против морщин

Обновлено: 21.05.2024

Чем полезно льняное масло от морщин

Льняное масло изготавливают способом холодного отжима, что позволяет максимально сохранить его полезные компоненты.

Масло оказывает на организм человека широкий спектр воздействия:

✔ Натуральный антиоксидант.

✔ Стимулирует процессы регенерации.

✔ Снимает воспаление.

✔ Способствует заживлению.

✔ Питает и увлажняет кожу.

✔ Смягчает и защищает.

✔ Благодаря своим свойствам, масло практически универсально для любого типа кожи.

Химический состав масла благотворно влияет на кожу, предотвращая раннее старение, самое главное, правильно использовать льняное масло для кожи лица.

Химический состав льняного масла

Ретинол.Необходимый витамин для обновления клеток нашего организма, стимулирует формирование молекул коллагена. Данный витамин необходим для борьбы с такими кожными заболеваниями, как акне и псориаз.

Токоферол, который является основным пищевым антиоксидантом.

Ненасыщенные жирные кислоты.Следует знать, что они разрушаются при воздействии высоких температур, но, при этом — очень важны для организма. Данные кислоты необходимы для формирования в организме нужного и хорошего холестерина, который служит основой для построения клеточных мембран. Данный витамин стимулирует скорейшее восстановление поврежденных тканей. Поэтому льняное масло не подвергают термической обработке, хранят без доступа прямых солнечных лучей.

Тиамин.Отвечает за питание и насыщение влагой, а также — обеспечивает подтягивающий эффект.

Фолиевая кислота.Это — естественная защита кожа от воздействия окружающей среды.

Ниацин. Повышает тонус.

Филлохинон.Данный компонент обеспечивает легкий эффект отбеливания.

Холин.Успокаивает кожный покров.

Кому, для чего следует применять льняное масло в косметических целях:

✔ Для борьбы с возрастными изменениями кожи.

✔ Для восстановления тонуса.

✔ Для защиты и увлажнения сухого типа кожи.

✔ Для защиты от морщин.

✔ Для избавления от нежелательной пигментации.

Таким образом, льняное масло позволяет комплексно бороться с возрастными изменениями кожи.

Применение масла обеспечит обновление кожного покрова, повышение тонуса и эластичности, а также — улучшит цвет лица.

Еще одна приятная особенность данного вида масла заключается в том, что его можно применять даже при наличии угревой сыпи.

А всем остальным можно для красоты кожи и волос, а также — для укрепления общего состояния здоровья ввести этот полезный продукт в пищу, конечно, если у вас нет противопоказаний к его употреблению.

Следует знать, что наша кожа — это отражение чистоты организма. Чем больше в нем шлаков и токсинов, тем больше высыпаний на коже.

Льняное масло, при приеме внутрь, помогает нашему организму вывести шлаки и токсины, что положительно скажется на коже.

Как применять льняное масло от морщин правильно

Любое средство должно применяться правильно для получения лучшего результата. Стоит отметить, что для борьбы с морщинами можно просто использовать масло вместо повседневного крема, который вы наносите на ночь.

То есть — смазывать им всю кожу лица, за исключением области вокруг глаз. Это связано с тем, что кожный покров в данной области достаточно тонкий и нежный, поэтому большинство видов масла и крема — слишком тяжелые для кожи вокруг глаз.

Кроме того, льняное масло, попав по неосторожности на слизистую глаза, может вызвать раздражение.

Если данный вид использования вам не подходит, например, у вас жирный тип кожи, то можно применять другие.

Нанесение на проблемные зоны. Смочите маслом ватный диск и нанесите на места появления морщин.

Компрессы с подогретым маслом.Данный способ отлично подойдет обладательницам сухого типа кожи. Чуть подогрейте масло, чтобы оно стало теплым, но только не горячим. Смочите тканевую салфетку, отожмите излишки. Наложите на лицо. Держите компресс около 10 минут.

Маски.Этот способ позволяет оказать комплексное воздействие на кожу лица, благодаря дополнительным ингредиентам. Вы можете подобрать индивидуальный рецепт, который лучше всего подойдет для ухода за вашей кожей. Но проверенные временем и опытом рецепты представлены ниже.

Домашние кремы для лица с добавлением масла льна.

И несколько простых, но важных советов, для любого из способов

Перед процедурой обязательно полностью снимите макияж. Кожа должна быть чистой.

Наносите средство умеренно, излишки ваша кожа просто не впитает.

Проверяйте срок годности масла. Несвежее масло имеет неприятный горчащий привкус.

Если нанесение средства совместить с легким массажем лица, то процедура будет еще эффективней.

Для лучшего результата следует применять средство пару раз в неделю.

Также можно применять льняное масло внутрь, для улучшения результата.

Подтягивающая маска из льняного масла от морщин

Для приготовления данной маски вам понадобится не только масло, но и льняная мука.

Смешайте ингредиенты:

Чистая вода — 125 миллилитров.
Масло льна — 15 миллилитров.
Льняная мука — 15 грамм.

Тщательно все перемешайте и оставьте на некоторое время, чтобы состав загустел.

После — приступайте к наложению маски. Вам предстоит наложить около 5 слоев состава. Наносится первый слой, подсыхает, затем на него накладывается второй. И так — до 5 слоя.

После последнего слоя засеките время 20 минут. По истечению времени маску можно удалить.

Маска из льняного масла с медом и лимоном — отбеливание и очищение

Мед и лимон — это одно из самых известных сочетаний для отбеливания кожи.

Ингредиенты:

1⁄2 часть лимона, либо его сок (в подобном объеме).
30 миллилитров масла.
30 миллилитров меда, который следует предварительно растопить.

Все смешайте с помощью блендера. Нанесите состав на кожу лица. Не затрагивайте область вокруг глаз. Держите маску 15 минут.

Повторять процедуру следует один раз в 7 дней на протяжении месяца.

Подтягивающая маска из масла льна и голубой глины

Глина в природе многообразна. Она прекрасно подходит для очищения и омоложения кожи. Наиболее оптимальная для различных видов кожи именно голубая глина, но при необходимости вы можете использовать вместо голубой — другой вид глины, который подходит для вашего лица. Например, белую или зеленую глину.

Ингредиенты:

Глина — 15-30 грамм.
15 миллилитров масла.
Немного чистой теплой воды для регулирования консистенции.

Все тщательнейшим образом перемешайте и нанесите на лицо с помощью использования косметической кисти, так вы добьетесь равномерного слоя. Оставьте на 15 минут.

Затем — смойте теплой водой, промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющее средство.

Маска для сухой увядающей кожи

Соберите свежую крапиву. Мелко нарежьте листочки, предварительно обдав кипятком, так крапива не будет обжигать. Смешайте 30 грамм листьев крапивы и 15 миллилитров масла семян льна. Нанесите на проблемные зоны на 15 минут. Затем — смойте водой и нанесите питательный крем.

Домашние крема с добавлением масла льна

Крем против морщин. Три лимона тщательно промойте. Вам понадобится цедра. Ее необходимо измельчить. Вскипятите 250 миллилитров воды. Залейте лимонные корки. Дайте отстояться половину суток. Сцедите. Отожмите из лимонов сок.

Добавьте сок в полученный настой. Также замешайте в настой 5 грамм меда, 5 миллилитров льняного масла, 30 миллилитров жирных сливок, 45 миллилитров одеколона. Все тщательно перемешайте. Поместите смесь в холодильник. Срок хранения — 14 суток. Наносите ежедневно.

Крем, повышающий тонус кожи

Отлично подходит в качестве профилактики морщин. Замешайте 200 миллилитров жирных сливок с тремя сырыми куриными желтками.

Добавьте 15 миллилитров масла льна. Залейте кипятком кожуру от пары лимонов. Настаивайте 120 минут. Сцедите.

Подлейте в настой сок, выжатый из пару лимонов и 15 миллилитров меда. Тщательно смешайте два состава.

Долейте 180 миллилитров камфорного спирта. Замешайте. Подлейте 250 миллилитров чистой воды. Состав хранится около 14 дней без доступа прямых солнечных лучей. Перед применением состав следует взболтать.

Домашний скраб

Чтобы ваша кожа сияла молодостью, необходимо периодически избавляться от ороговевших клеток. А для этого применяют различные скрабы.

Скраб с льняным маслом хорош тем, что подходит для чувствительной кожи, так как снимает воспаление, смягчает и заживляет кожу. И конечно, стимулирует образование новых клеточек эпидермиса.

Для приготовления понадобится базовый компонент, который будет очищать кожу. Параллельно с очищением кожа получает легкий массаж, что усиливает кровоток. А снабжение кожи кислородом — это залог молодой и упругой кожи.

В качестве базы берите молотый кофе, тростниковый сахар или морскую соль. Базовый ингредиент смешайте с льняным маслом так, чтобы основа полностью пропиталась.

Добавьте 15 грамм меда. Все перемешайте. Скраб готов к применению. Наносите его плавными массажными движениями, при сильном надавливании существует вероятность травмировать кожу. Применяйте раз в 14 дней.

Масло настолько уникально, что его можно применять для лечения волос.

Меры предосторожности

Следует помнить, что льняное масло — это не профессиональная косметика. Не стоит ждать моментальных результатов.

Перед нанесением любого средства на лицо, следует провести тестирование на аллергию. Для этого несколько капель средства, будь то масло, либо маска, наносятся на кожу запястья. В течение 15 минут проследите за реакцией кожи.

При появлении неприятных ощущений, зуда или покраснения, не следует наносить средство на лицо. Если вы нанесли маску на лицо, и испытываете неприятные ощущения, то следует немедленно смыть маску.

Не употребляйте льняное масло в пищу, если:

✔ У вас есть аллергия на масло.

✔ Обострен хронический холецистит.

✔ Вы употребляете препараты, которые разжижают кровь.

✔ У вас диарея.

✔ При воспалении роговицы.

При наличии заболеваний, связанных с желчью, употреблять льняное масло можно только после консультации с лечащим врачом, или когда они переходят в стадию ремиссии.

Морщины

Для борьбы с признаками старения косметологи советуют лечить кожу средствами на основе льняного масла. Этот бальзам для лица прекрасно поможет от морщин, сухости, синяков под глазами. Применять его можно практически без ограничений (кроме аллергии на некоторые компоненты), для большей эффективности можно сочетать с другими средствами.

Состав льняного масла

Льняное масло – это вытяжка из семян льна. Её отличает большое содержание жирных кислот, в особенности полиненасыщенных (более 50%). Жирные кислоты – это вещества, необходимые для построения клеточных мембран, миелиновой оболочки нервной ткани и протекания биохимических процессов, которые не могут осуществляться в водной среде. Они представляют собой вещество с очень сложной структурной формулой и большим количеством химических связей между элементами. Чем больше таких связей оказывается двойными или тройными (как в линоленовой кислоте, составляющей основу льняного масла), тем устойчивее вещество к действию свободных радикалов, а более жидкая консистенция облегчает протекание биохимических реакций в нём. Таким образом, наиболее полезными для организма являются именно полиненасыщенные жирные кислоты, составляющие основу жидких растительных масел.

Кроме жирных кислот льняное масло содержит вещества, хорошо растворимые в жирах – витамины Е и К, которые необходимы для поддержания обменных процессов в эпидермисе, а также холин.

Вещества, содержащиеся в масле:

Омега-3, 6, 9;
Фитостерины (растительные аналоги гормонов);
Жирорастворимые витамины.

Как льняное масло борется с морщинами

В состав входят ценные вещества, стимулирующие регенерацию клеток покровного слоя. Применение средств на его основе повышает способность эпидермиса к регенерации, улучшает состояние сухой кожи, восстанавливает липидный слой. Эти эффекты достигаются за счёт полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е. Витамин К и холин необходимы, чтобы лицо имело более свежий, подтянутый вид. Они улучшают микроциркуляцию, стимулируют обменные процессы, предотвращают перекисное окисление.

При признаках старения эпидермиса – морщинах, сухости – масло льна помогает запустить восстановительные процессы, если не остановить, то замедлить старение. Кожа выглядит более молодой, свежей, получает достаточное питание и увлажнение, а также устойчивость ко внешним факторам.

Рецепты масок от морщин с использованием льняного масла

Льняное масло можно использовать как в чистом виде, так и в смеси с другими ингредиентами. В чистом виде его применение выглядит достаточно просто – средство наносят на лицо, не втирая, оставляют на какое-либо время (чаще всего, около получаса), затем смывают водой без мыла. Можно наносить масло льна в чистом виде вместо ночного крема.

Результат такого применения – нормализуется жирность кожного покрова, он становится более устойчивым к неблагоприятным воздействиям. Особенно важно наносить льняное масло зимой, когда низкие температуры могут очень сильно повредить эпидермис. На это средство крайне редко развивается аллергия, поэтому его можно применять практически без ограничений. Если планируется использовать масло вокруг глаз или шее, где эпидермис наиболее тонкий, рекомендуется сделать аллергический тест.

Маска с эффектом подтяжки

Один из наиболее простых рецептов для умывания – это добавить несколько капель масла в полстакана минеральной воды. Такой тоник нужно наносить на предварительно умытое лицо, шею, область декольте. Его не следует смывать – лекарство впитается само. Через 10 минут после использования необходимо нанести любой питательный крем.

Средство вокруг глаз. Взять ложку льняного масла, добавить в неё несколько капель любых эфиров – лучше всего подойдут шалфей, календула или корица. Затем следует пропитать этим средством ватный диск или небольшую салфетку и приложить её к глазам на 10-15 минут. Если делать такие процедуры каждый вечер, лицо станет выглядеть значительно свежее, исчезнут морщинки, контуры глаз и скул станут более чёткими.

Маска «Эликсир молодости»

Полностью вернуть молодость лицу невозможно, но замедлить старение под силу каждой женщине. Чтобы избежать увядания кожи, ей требуется правильный уход. Для поддержания здоровых обменных процессов подойдёт маска на основе подогретого льняного масла.

Для приготовления маски требуется нагреть средство на водяной бане, пропитать им тонкую ткань или марлю (которую лучше всего сложить в пять раз). Промасленную ткань прикладывают к лицу, шее, груди на 7-10 минут. Лучше всего делать это в положении лёжа. После снятия маски не нужно споласкивать лицо – достаточно промокнуть его чистым ватным диском. Такая маска поможет быстро вернуть лицу свежесть. К сожалению, её эффект длится только несколько часов – после этого морщины возвращаются. Но если проводить такие процедуры регулярно, кожа заметно и быстро омолодится.

Также можно составить довольно сложную маску из льняного масла, яичных желтков, жирных сливок, мёда, лимона и камфорного спирта. Всё это тщательно перемешивается между собой, а потом используется в качестве средства для умывания. Его применение позволяет значительно улучшить внешний вид сухой болезненной кожи. Процедура не занимает много времени – не больше, чем обычное умывание. Пользоваться мылом при этом категорически запрещено – оно сведёт на нет все результаты действия маски.

Маска для упругости кожи

На основе льняного масла существует множество рецептов для сухой кожи, теряющей упругость. Подойдут и те средства, которые описаны в предыдущем разделе, но особое внимание следует уделить увлажняющим маскам. Одна из наиболее эффективных – маска на основе голубой глины и льняного масла. Оба компонента смешиваются в равных пропорциях и наносятся на лицо. При ежедневном применении такая маска позволяет добиться чистой и гладкой кожи с достаточным уровнем увлажнения.

Другой рецепт – маска-скраб для тонкой кожи. Она позволяет одновременно увлажнить и очистить эпидермис. Для этого льняное масло смешивают с каким-либо натуральным абразивом (овсяные хлопья, кофейная гуща, другие подобные вещества). Такое средство можно использовать для умывания, оно подходит для ежедневного применения даже при нежной коже. Уникальное действие позволяет не только улучить внешний вид и сделать более чёткими контуры лица, но и быстро избавиться от прыщей.

Маска на глаза с льняной клетчаткой

Кожа вокруг глаз отличается особенной чувствительностью к вредным воздействиям. Она тоньше, чем на других участках лица, поэтому и первые признаки старения становятся на ней заметны гораздо раньше.

Льняная клетчатка – это вещество, которое содержится в семенах льна. Это растительный углевод, который человеческий организм не способен усвоить. Его можно употреблять в пищу или использовать в косметических целях.

Сочетание льняного масла и льняной клетчатки позволяет избежать основных признаков старения. Масло увлажняет кожу, а клетчатка очищает – она выступает одновременно сорбентом – веществом, впитывающим посторонние соединения – и абразивом (очищающим веществом). Для приготовления масок смешивают масло и клетчатку в равных долях, наносят на лицо и оставляют так на 10-15 минут, затем смывают водой. Маску можно использовать и просто при умывании для очищения кожи лица.

Медовая маска

Мёд обладает мощным полезным действием на кожу. Он оказывает противовоспалительный эффект, питает кожу, а также может выступать мягким абразивом для очистки лица. Мёд вместе с льняным маслом может использоваться в составе нескольких масок. Самая простая – смешать масло и мёд в равных долях. Такое средство, по отзывам косметологов, бережно очищает кожу, а регулярное его использование позволяет избавиться от прыщей, значительно улучшить цвет лица, уменьшить выраженность пигментных пятен и рубцов.

Существуют и более сложные составы – с яичным желтком, молоком, эфирными маслами. Они позволяют разгладить морщины даже на очень сухой и уставшей коже. Питательные вещества, содержащиеся во всех компонентах маски, обеспечивают интенсивный курс восстановления кожи после перенесённых заболеваний. Маски с мёдом нельзя использовать при гнойных поражениях кожи – они становятся питательной средой для бактерий. Также не следует смазывать ими ссадины, царапины и другие повреждения кожи – возможно развитие раздражения.

Йогуртовая разглаживающая маска

Йогурт и другие кисломолочные продукты обладают ценнейшими свойствами для кожи. Они одновременно смягчают, увлажняют, питают кожу, при этом не вызывая излишней жирности и не стимулирую рост патогенных бактерий. Такую маску хорошо применять при прыщах, но поможет она и от морщин. Использование на увядающей коже замедляет процессы старения, поддерживает естественный цвет и гладкость эпидермиса.

Для приготовления потребуются стакан йогурта с двумя столовыми ложками масла. Их тщательно перемешивают между собой. Для сухой кожи можно добавить куриный желток, для жирной – нежирную сметану или сок лимона. Смесь наносят на лицо, избегая попадания в глаза и на слизистые. Можно укрыть лицо сверху тканью или марлей. Маску следует держать не более 40 минут. После этого средство смывают тёплой водой или просто снимают руками и промакивают кожу чистым ватным диском.

Аллергия и возможные побочные эффекты

Аллергия на препараты льна встречается крайне редко. Тем не менее, перед применением, особенно на нежной коже вокруг глаз, желательно сделать аллергический тест – нанести средство или состав на его основе на небольшой участок на запястье. Если в течение суток нет никакой реакции, то можно смело пользоваться препаратом. Если появились покраснения, зуд или шелушение в месте нанесения, применять средство не надо. Других противопоказаний к использованию льняного масла, кроме индивидуальной непереносимости, нет. Его можно применять для лица не только взрослым, но даже детям и беременным женщинам. Кормящим матерям нежелательно смазывать им грудь, чтобы вещество не попадало в пищу малыша – это может спровоцировать избыточную активность кишечника.

Среди продуктов растительного происхождения в масле из семян льна содержится наибольшее количество незаменимых жирных кислот омега – 3. Эти кислоты поступают в только с пищей и не синтезируются организмом. Кроме того, в этом масле большое количество витаминов и микроэлементов: фосфор, витамины группы В, а также А, Е и множество других. Поэтому льняное масло принимают как внутрь, так и в качестве наружного средства.

Льняное масло богато тиамином и ниацином. Эти вещества разглаживают мелкие морщинки, а ретинол стимулирует выработку эластина и коллагена, отвечающих за упругость кожи.

Также масло полезно при расширенных порах кожи, повышенной жирности и склонности к воспалениям. Ретинол нормализует работу сальных желёз и выравнивает цвет лица, а холин снимает раздражение.

Содержание веществ в льняном масле	%
Олеиновая кислота	13 – 29
Линолевая кислота	15 – 30
Фолиевая кислота	До 5

Вред льняного масла

Запрещено использование льняного масла при индивидуальной непереносимости. Перед применением можно провести тест – растереть каплю масла на запястье и, если в течение получаса не появилось раздражения, льняным масло можно пользоваться без опасений.

Кроме того, льняное быстро окисляется, поэтому не стоит закупать его впрок в больших объемах – прогорклое масло вряд ли нанесет вред коже, но пользы от него точно не будет.

Как выбрать льняное масло

Качественное масло продается только в стеклянной таре, и желательно из темного стекла. Наиболее полезно нерафинированное масло, которое не обрабатывалось химическим и термическим способом. Цвет такого неочищенного масла золотистый, специфический запах довольно сильно выражен и оно слегка горчит на вкус. Стоит отличать естественную горечь от слишком сильной, которая указывает на то, что продукт испорчен.

Обратите внимание на срок годности масла, оно быстро прогоркает, поэтому не стоит покупать масло на исходе срока годности – такое масло простоит совсем недолго, будучи открытым.

Хранить льняное масло нужно в темном прохладном месте при температуре до 20 – 25 градусов. При хранении в холодильнике оно густеет, и вернуть изначальную консистенцию ему можно, оставив при комнатной температуре на несколько часов.

Применение льняного масла

Льняное масло применяют для ухода за кожей лица, тела, ногтями и волосами. Так же его принимают внутрь как биологически активную добавку к пище. Здоровье всего организма – залог для здоровой кожи.

Нерафинированное масло наиболее полезно для косметических целей и его не нужно нагревать и тем более кипятить, чтобы не разрушить витамины и другие целебные вещества.

Масло из семян льна довольно жирное, поэтому в чистом виде использовать его для жирной кожи лица стоит осторожно, чтобы не вызвать обратный эффект. Больше всего это масло подходит для ухода за сухой, обезвоженной кожей, склонной к шелушениям, а также для обветренных губ и огрубевших ступней.

Для массажа льняное масло также подходит, но оно достаточно густое. Перед использованием для массажа масло нужно растереть в ладонях и таким образом разогреть.

Льняное масло можно использовать для снятия макияжа. Кожу протирают ватным тампоном, слегка смоченным в масле. Лишнее масло убирают бумажной салфеткой.

Для улучшения состояния волос масло втирают в кожу головы за час до мытья с шампунем. А сделать ресницы более густыми поможет нанесение на ночь льняного масла щеточкой.

Регулярное протирание ногтевой пластины и кутикулы маслом снизит сухость кожи и поможет избежать трещинок и ломкости ногтей.

Можно ли применять вместо крема

Наносить масло на кожу можно в неразбавленном виде, а также обогащать его эфирными маслами или смешивать с косметическими средствами – кремами, бальзамами. В чистом виде данное масло больше подходит для ухода за сухой кожей.

Масло наносят по массажным линиям на ночь в качестве питательной маски, или утром перед выходом из дома для защиты кожи от пересыхания в течение дня.

Отзывы и рекомендации косметологов

— Льняное масло обладает одним из самых ярких anti age эффектов, благодаря высокой концентрации витамина Е. Оно восстанавливает естественную защитную пленку кожи, ускоряют регенерацию кожи, насыщают ее витаминами и жирными кислотами. Это позволяет предотвратить пересыхание и шелушение кожи. Масло больше подходит для ухода за сухой кожей, для жирной его лучше добавлять в состав других косметических средств, а не использовать в чистом виде, чтобы не вызвать закупорку пор. Также следует осторожно применять любые масла при воспалительных явлениях. Использовать масло можно в чистом виде, так как оно является базовым и не вызывает ожога, – считает Наталия Акулова, врач косметолог–дерматолог.

Уход за своей кожей с помощью масел – это, в первую очередь, природное восстановление. Самым насыщенным витаминами и микроэлементами считается льняное масло. Лицо нуждается в уходе, так как такие внешние факторы, как плохая экология, перепады температур и стресс, отражаются на коже. Лучшее, что можно использовать, это натуральные компоненты – масла.

Свойства

Масло из семян добывали еще в глубокой древности. Лен произрастал в Египте, Востоке и Китае, откуда он попал в Европу. Экстракт применяли в глубокой древности от многих болезней, а само растение использовали для пряжки одежды и употребляли его семена в пищу.

Полезный субстрат из растения получают путем отжима. Семена содержат около 70% жидкой субстанции, которую получают несколькими способами:

холодное прессование – представляет собой самый качественный отжим, без повышения температуры. При таком методе все полезные вещества сохраняются в масле. Первый отжим масла используется как пищевой продукт, а благодаря повторному прессованию жмыха получают нерафинированное масло косметического типа;
теплое прессование – это менее щадящий способ добычи полезного средства. В его основе отжим, с плавным повышением температуры. Метод применяется, чтобы достичь максимальной выжимки продукта (что возможно благодаря высоким температурам), однако в этом случае почти не сохраняются полезные вещества (витамины разрушатся при высоких градусах).

В состав льняного «эликсира» входят полезные вещества:

омега-3-6-9 – жирные кислоты, которые в естественном виде присутствуют только в льняном масле и рыбьем жире. Они являются незаменимыми (то есть организмом не продуцируются), и необходимы для нормальной работы всего тела. При отсутствии в рационе данных кислот, кожа начинает шелушиться, истончаться и хуже заживать при повреждениях. Как дополнительное включение эти вещества должны быть не только в ежедневном рационе, но и применяться в уходе за своим телом;
витамины А, Е, F – набор микроэлементов, которые участвует в синтезе коллагена, восстанавливает защитную оболочку клеточных мембран, препятствует образованию свободных радикалов. Жирорастворимые элементы, при взаимодействии, прекрасно оздоравливают и освежают эпидермис;
витамины группы В – восстанавливают энергообмен между клетками, активируют регенерацию дермы;
дубильные вещества – являются активными антиоксидантами, которые влияют на липидный обмен, задерживают влагу внутри клеток и очищают глубокие слои кожи;
тиамин – микроэлемент, который восстанавливает изнутри клетки, выравнивает и питает дерму;
ниацин – способствует восстановлению коллагеновых волокон, повышает тонус и упругость эпителия;
филлохинон – вещество, которое в реакции с другими компонентами осветляет кожу, делает ее матовой и выравнивает тон;
холин – устраняет покраснения и успокаивает раздраженную дерму.

Польза и вред

Льняное масло может оказывать благотворное влияние при регулярном применении. Его можно использовать не только внутрь, но и как косметическое средство. Масло можно использовать как маску для волос, как компресс для тела, массажное средство для проблемных участков кожи, как крем или лосьон для лица. Во всех случаях оно оказывает огромную пользу.

Льняной экстракт можно применять для решения многих внешних проблем на коже:

морщинки. Средство разглаживает мелкие неровности на коже, препятствует преждевременному появлению мимических морщин;
изменения возрастного типа – природные компоненты в составе масла способны активировать регенерирующие функции клеток, за счет чего кожа приобретает здоровый, сияющий вид;
увядание эпидермиса. Благодаря жирным кислотам, в дерму поступает больше кислорода, восстанавливаются обменные процессы, что способствует преображению клеток;
воспалительные процессы. Активные вещества льняного масла обладают антисептическим, противомикробным и противовоспалительными действиями. Очищают кожу, подсушивают мелкие воспаления, способны предотвратить появление прыщиков;
заболевания кожи. При регулярном применении, масло помогает при таких заболеваниях, как экзема, себорея, дерматит. Дубильные вещества восстанавливают защитный барьер кожи, препятствуя повторному появлению таких проявлений;
пигментация (шрамы, веснушки) – лен обладает свойством отбеливать кожу. Маски помогают работе сальных желез, устраняют пигментацию и выравнивают цвет лица;
сухость дермы. Увлажнение и питание кожи происходит на глубоких уровнях, за счет летучих веществ, которые находятся в масле в большом количестве. За счет этого обезвоженная кожа становится увлажненной, а шелушение и неровности исчезают;
раздражения. Средство на основе льна успокаивает эпидермис, способствует заживлению микротрещинок и ран.

За счет большого количества жирных кислот, масло льна является тяжелым концентратом. Его с осторожностью следует применять на жирную кожу (лучше использовать как компонент в масках и добавлять несколько капель в крем). Также масло может не подойти для нежной кожи вокруг глаз – в этом случае правильнее применять персиковое или миндальное масло, они легче по структуре и быстро впитываются.

Еще больше о полезных свойствах льняного масла для лица в следующем видео.

Способ применения

Льняное средство может быть использовано по-разному. Средство используется для жирного и сухого типа дермы, применяется вместо крема, вокруг глаз, для омоложения увядающей кожи и просто глубоко питания. Маски используются как чистые концентраты, так и в соединении с другими компонентами, которые помогают избавиться от тех или иных проблем. Например, для жирного типа дермы можно применять компрессы на основе масла со специальными эфирами. Для того чтобы максимально отразить лифтинг, нужно использовать чистое масло на все лицо.

Для кожи, которая страдает заболеваниями, например, при куперозе, необходимо наносить маски с щадящим составом на основе масла - средство сузит поры и снимет раздражение. К тому же, существуют целительные массажи для лица, которые обладают эффектом подтяжки, а вместе с льняным маслом действуют в несколько раз эффективнее.

Чтобы увлажнить эпителий, можно делать легкие лосьоны с добавлением льняного масла и протирать ими лицо. В этом случае, даже кожа, склонная аллергическим реакциям и сильной сухости, получает питание и насыщается влагой.

Рецепты

В зависимости от того, какого необходимо достичь результата, используется компоненты с различными свойствами. Разберем самые интересные и полезные составы, на основе льняного семени.

Для восстанавливающего лосьона понадобится:

спирт на камфоре – 30 мл;
сливки – 20 мл;
масло льна – 20 мл;
сок лимона – 15 мл;
мед – 10 мл;
желток - 1 шт;

К желтку добавить сливки и выжим льна, смешать с лимонным соком (в него предварительно влить мед) и дать настояться 10 минут. После этого следует перемешать все компоненты со спиртом. Получившийся лосьон нужно хранить в темном, прохладном месте. Таким средством можно обрабатывать дерму два раза в день, без смывания. Продукт также является прекрасной основой макияжа.

Сухая дерма

Для маски интенсивного питания и восстановления кожи, понадобится: один желток перемешать с льняным экстрактом (10 мл), добавить мед (10мл) и подогреть получившееся средство на водяной бане до комнатной температуры. Маску необходимо нанести на лицо на 30 минут, после чего смыть теплой водой.
Для средства, восстанавливающего тонус кожи, необходимо развести сухие дрожжи (15 гр) в воде или молочной сыворотке до кашицы. Примешать в состав масло (10 мл), мед (10 мл) и жирную сметану (15 гр) – туда же добавить сок лимона (несколько капель). Все хорошо смешать и нанести на кожу. Время ожидания – 20 минут.
Очищающий гель против сухости: кофейный помол мелкого типа (10 гр) смешать с льняным экстрактом (7 мл). Дать настояться смеси 10 минут, после чего нанести на дерму плавными, круговыми движениями. Скраб оставить на коже на 30 минут, после чего смыть холодной водой.

Нормальная кожа

Освежающий компресс для лица: к желтку добавить сердцевину одного помидора, льняное масло (1 чайную ложку) и гречневую муку (10 гр). Перемешать все миксером на маленькой скорости, и нанести массу на кожу. Через полчаса удалить влажной салфеткой.
Осветляющее средство: сметану (30 гр) смешать с цедрой лимона (5 гр) и добавить желток. Полученную кашицу оставить в холодильнике на 30 минут, после чего добавить масло льна (5 мл) и нанести на кожу. Держать компресс для лучшего эффекта нужно 25 минут.

Жирная кожа

Компресс для уменьшения пор: в молочную сыворотку или простоквашу (50 мл) добавить муку (10 р) и выжим из льна (7 мл). Все хорошенько перемешать и влить лимонный сок с солью. Смесь выдержать на лице 40 минут.
Маска глубокой очистки: льняной экстракт (15 мл) смешать с творожной массой (30 гр) и сметаной (15 гр), после этого добавить белок. Подучившуюся смесь наносить ежедневно на лицо на 15-20 минут.

Проблемная кожа

Маска против пигментации: добавить растворенную в воде буру (0,2 гр) к льняному маслу (10 мл) и ланолину (25 гр). Все перемешать до густой консистенции и нанести на проблемные зоны. Использовать несколько раз в день, ежедневно. Курсовое применение около 2 месяцев.
Концентрат против воспалений: выжим льна (55 мл) примешать к стрептоциду. Маску нужно наносить на воспаления и выдерживать 60 минут. То, что не впиталось, необходимо убрать огуречным соком. Процедуру рекомендуется выполнять в первой половине дня и перед отходом ко сну.

Любое применение масла скажется самым благоприятным образом на коже, главное, чтобы уход за кожей был регулярным.

А теперь видео - рецепт маски для лица с использованием льняного масла.

Отзывы

Отзывы по использованию льняного масла только положительные. При правильном сочетании продуктов, систематическом применении и терпении масло может оказать неоценимую помощь. Как рассказывают девушки, льняной экстракт можно использовать для устранения практически любой проблемы: от сухости до повреждений кожи.

Часто отмечается увлажняющий эффект: кожа словно оживает и светится изнутри. Девушки подчеркивают, что наилучшего эффекта можно достичь путем комплексного решения, то есть принимать капсулы льняного экстракта внутрь и использовать его в кремах – тогда целостное восстановление организма происходит уже спустя месяц.

Льняное масло находчивые хозяйки используют не только на кухне: его косметические свойства пригодятся и в борьбе с морщинами. В чём польза продукта для кожи и как правильно он применяется во благо красоты?

Состав и польза для кожи

Давно известно — льняное масло полезно для организма, и обусловлено это богатым составом.

Льняное масло добывают путём холодного прессования семян растения.

ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9);
насыщенные жирные кислоты;
витамины (А, В, Е, F, К);
минералы (цинк, кальций, железо, магний, фосфор);
белковые структуры;
токоферолы и другие антиоксиданты (в том числе сезамол).

Витамин К, или филлохинон, применяется для ускорения процессов заживления после перенесённых пластических операций.

Благодаря своему составу льняное масло может применяться в косметических целях. Использование продукта в уходе за кожей:

стимулирует процессы регенерации;
активизирует продуцирование коллагена;
увлажняет эпидермис, питает его ценными веществами;
блокирует воспалительные процессы;
защищает от негативного влияния внешней среды;
снимает раздражения.

Льняное масло часто называют русским золотом.

Видео: полезные свойства и секреты применения льняного масла

Показания к применению

Масло используется в регулярном уходе за лицом. Однако важно обращать внимание на некоторые особенности применения продукта, обусловленные типом кожи.

Таблица: особенности применения (по типу кожи)

Тип кожи	Тонкости применения	Периодичность
Сухая, чувствительная и увядающая	Все предложенные рецепты могут использоваться без каких-либо ограничений.	Маски и скрабы — 1 раз в неделю, остальные средства от 1 до 4 раз в сутки.
Нормальная	В чистом виде только для точечного нанесения, в остальных случаях желательно соединять с другими ингредиентами.	Маски и скрабы — 1 раз в 1–2 недели, остальные средства от 1 до 4 раз в неделю.
Жирная	Исключительно для локального применения или в комплексе с компонентами, обладающими подсушивающими свойствами (яичным белком, кефиром, голубой глиной, лимонным соком и др.), и другими маслами.	Не чаще 1–2 раз в месяц.

Кроме использования продукта в качестве средства для ухода, можно применять масло при следующих проблемах кожи лица:

шелушение, сухость, раздражение кожи;
морщины (в том числе и с целью профилактики их появления);
прыщи, угри и другие высыпания;
пигментные пятна, веснушки;
раны, трещинки, ожоги, бородавки, синяки.

В борьбе с морщинами эффективно лишь использование качественного продукта.

Страны, положившие начало культивированию льна, — Грузия и Египет.

Выбор и хранение льняного масла

Чтобы результат от применения масла был положительным, важно правильно выбрать и хранить продукт. Существуют следующие рекомендации:

Лучше покупать продукт объёмом не более 250 мл, так как срок годности после открытия тары — не больше 1 месяца при хранении в холодильнике (в закрытой упаковке оно хранится около 1 года при температуре, не превышающей 10°C).
Прекрасно зарекомендовало себя масло семян льна, изготовленное на территории России, Беларуси, Украины.
Выжимка льняного семени окисляется в короткие сроки на открытом воздухе, под действием солнечных лучей, при повышении температуры. Хранить продукт рекомендуется в плотно закрытой ёмкости из тёмного стекла в холодильнике.

Если при употреблении масла ощущается сильная горечь, значит, продукт испортился.

Способы применения против морщин в чистом виде

Льняное масло применяется в чистом виде либо в сочетании с другими компонентами, которые обеспечивают комплексное воздействие.

Неразбавленный продукт для устранения и профилактики морщин используется разными способами в зависимости от типа кожи и целей применения.

Ночной крем (для сухой кожи)

Используя масло в качестве ночного крема, можно получить невероятный эффект омоложения. Ведь именно ночью запускаются регенерационные процессы.

Для применения ватный диск пропитать маслом и протереть чистое, сухое лицо за 2–3 часа до сна. Спустя 15–20 минут невпитавшееся средство промокнуть салфеткой. Повторять ежедневно.

Для кожи вокруг глаз неразбавленное масло льна использовать не рекомендуется. Это связано с высокой плотностью продукта.

Для локального нанесения (для всех типов кожи)

Если воздействовать нужно только на морщины, а не на весь кожный покров лица, то масло можно использовать точечно. Для этого нужно наносить ватной палочкой на морщинки. Кратность использования — 1–3 раза в сутки.

Компресс (для сухой кожи)

На паровой бане разогреть 50 мл масла и пропитать сложенный в несколько слоёв отрез марли. Накрыть материей лицо и расслабиться на 10 минут. Умыться проточной водой.

Как применять льняное масло с другими компонентами

Чаще всего льняное масло применяется в составе смесей, это позволяет усилить эффект, а также приготовить состав, подходящий для каждого типа кожи.

Масляные смеси

Льняное масло имеет довольно плотную текстуру, поэтому его рекомендуется разводить более «лёгкими» маслами (абрикосовым, персиковым, виноградной косточки, миндальным и др.). Пропорциональное соотношение определяется в зависимости от типа кожи: чем эпидермис жирнее, тем ниже должна быть концентрация льняного масла в составе смеси.

Масляные смеси используются так же, как и неразбавленный продукт (см. информацию выше).

Средство от морщин вокруг глаз

Морщины вокруг глаз являются самыми ранними и доставляют дискомфорт, ведь глаза привлекают основное внимание окружающих людей. Для разглаживания кожи вокруг глаз можно приготовить следующее средство:

Соединить в одинаковых пропорциях кукурузное, ореховое, оливковое и льняное масла.
Подогреть смесь на паровой бане и пропитать составом ватные диски.
Положить на закрытые глаза на 15–20 минут.
Повторять 2 раза в неделю. Длительность применения — 3 месяца.

Регулярный уход позволит заметно сократить количество морщин, а также предотвратить их появление.

Маски от морщин

Составы наносятся на чистую кожу на 15–20 минут, затем удаляются тёплой водой.

Выбор подходящего состава осуществляется с учётом типа кожи. Кроме того, смесь можно обогатить ингредиентами, позволяющими решить другие (помимо морщин) проблемы.

Таблица: выбираем маску от морщин в зависимости от типа кожи и имеющихся проблем

Тип кожи/проблема	Вариант маски
Сухая кожа	1 столовую ложку растёртого авокадо перемешать с 2 чайными ложками масла, ввести желток.
	Добавить в желток масло и мёд (по 1 чайной ложке). Слегка подогреть, подержав 1 минуту на паровой бане.
	1 столовую ложку сметаны соединить с мёдом и соком алоэ (по 1 чайной ложке), ввести 2 чайные ложки масла.
Нормальная кожа	Натереть на тёрке свежий огурец, затем 1 столовую ложку овоща соединить со сметаной в соотношении 1 к 1, добавить 2 чайные ложки масла.
	Растереть в кашицу несколько ягод клубники, затем 1 столовую ложку массы смешать с 1 желтком и маслом (2 чайные ложки). Добавить немного муки, чтобы сгустить маску для более удобного нанесения.
	Томат ошпарить кипятком и, сняв кожицу, превратить в пюре. Размешать 1 столовую ложку пюре с желтком, 1 чайной ложкой масла и 1 столовой ложкой молотого геркулеса. При необходимости взбить блендером.
Жирная кожа	1 столовую ложку творога смешать с маслом и сметаной (по 1 чайной ложке), взбитым в пену 1 яичным белком.
Жирная кожа	1 столовую ложку геркулеса залить равным объёмом свежего молока, подождать минут 5–7, добавить 2 чайные ложки масла.
Расширенные поры	Смешать 15 г муки и щепотку соли. Влить в смесь 5 мл масла, 10 мл сока лимона, 40 мл кислого молока.
Веснушки и пигментные пятна	На мелкой тёрке измельчить цедру лимона и 7 г сырья соединить с желтком, 1 столовой ложкой сметаны и 1 чайной ложкой масла.
Прыщи и воспаления	Залить 1 столовой ложкой масла 1 столовую ложку голубой глины.

Антисептические, противововспалительные и регенерирующие свойства мёда отлично дополняют косметическую силу льняного масла» >Ухаживающий лосьон

Этот лосьон не подходит для ухода за жирной кожей, так как может усугубить имеющися проблемы.

Слегка взбить 1 яичный желток и соединить его с 2 столовыми ложками сливок, ввести 15 г масла льняного семени.
Из половины лимона выжать сок. Оставшуюся от фрукта цедру и мякоть измельчить, влить 100 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать четверть часа. Профильтровать. Смешать настой с лимонным соком, ввести 12 г жидкого мёда.
Соединить обе смеси, вмешать 25 мл камфорного спирта. Слить в ёмкость из тёмного стекла и убрать в холодильник для хранения.

Обрабатывать кожу ежедневно утром и вечером.

Омолаживающий состав от морщин (с дополнительным эффектом осветления веснушек и пигментных пятен)

Средство, помимо устранения морщин, осветляет веснушки и пигментные пятна, которые нередко возникают в летнее время.

Развести в 40 мл тёплой воды 0,5 г буры.
В отдельной ёмкости соединить по 20 мл ланолина и льняного масла.
Соединить обе смеси и взбивать до получения консистенции густых сливок.

В течение месяца обрабатывать проблемные участки составом 3 раза в сутки.

Скрабы для профилактики морщин

Скрабы обязательно должны присутствовать в регулярном уходе за кожей лица. Ниже представленные средства отшелушивают отмершие клетки кожи, освежают лицо, прелотвращают образование морщин.

1 столовую ложку овсяных хлопьев залить таким же количеством масла.
1 столовую ложку молотых кофейных зёрен смешать с 1 столовой ложкой масла льна, добавить миндальное масло и мёд (по 1 чайной ложке).
В 1 столовую ложку геркулеса влить сок алоэ и масло льна (по 1 чайной ложке).

Смеси массирующими движениями наносятся на слегка влажную кожу, оставляются на 2–4 минуты, затем снимаются тёплой водой.

Как употреблять льняное масло внутрь

Льняное масло считается натуральной биологически активной добавкой, способной не только предупредить появление морщин, но и улучшить состояние кожи в целом (за счёт насыщения клеток питательными веществами и очищения организма от шлаков и токсинов). С такой целью продукт применяется несколькими способами.

На протяжении 21–45 дней по утрам на пустой желудок выпивать по 1 столовой ложке масла. Кушать можно спустя 20–30 минут после приёма. Повторный курс допускается спустя 2 месяца.
Обогащать продуктом рацион, добавляя в салаты, каши, творог, смузи. При нагревании льняное масло выделяет канцерогены, поэтому использовать его можно только для холодных блюд.

Полезный творожок

С льняным маслом можно приготовить вкусный и полезный десерт.

В 0,5 кг творога понемногу добавлять молоко, постоянно помешивая массу блендером, пока состав не станет по консистенции напоминать густой смузи.
Ввести 2 столовые ложки масла льна.
Добавить порубленную зелень (петрушку, лук, укроп и др.).
Посолить и поперчить по вкусу.

Творог с льяным маслом — полезное для здоровья и красоты блюдо, приготовление которого не потребует кулинарных талантов

Видео: опыт употребления масла семян льна

Противопоказания к применению

Для наружного применения масло противопоказано только при индивидуальной чувствительности (встречается крайне редко). Обладательницам жирной кожи лица нужно использовать продут с осторожностью: при неумелом обращении можно лишь усугубить проблему закупоренных пор, прыщей и сального блеска.

Приём льняного масла внутрь также противопоказан при индивидуальной непереносимости. Однако осторожность и обязательная консультация врача требуется при:

ожирении печи, нарушении клеточной структуры органа, почечной недостаточности;
нарушениях свёртываемости крови;
гастрите, язвенных поражениях желудка и кишечника, повышенной кислотности желудочного сока;
панкреатите, желчнокаменной болезни;
гормональных сбоях;
беременности и лактации.

Использование просроченного продукта категорически противопоказано даже для наружного применения, так как он содержит вредные радикалы.

Отзывы

Льняное масло помогает в борьбе с морщинами и другими проблемами кожи лица. Однако важное условие качественной заботы о красоте и здоровье — регулярность. Если ухаживать за собой не постоянно, а время от времени, на хороший результат рассчитывать вряд ли стоит.

Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше.

Читайте также: