Авокадо при уходе за волосами кожи головы
Обновлено: 17.05.2024
Польза для здоровья от употребления авокадо давно хорошо известна. Но может ли использование масла авокадо на волосах помочь сохранить их сильными и здоровыми? Разбираемся в этой статье!
Забота о волосах, начиная от гигиены и заканчивая использованием дополнительных средств, сильно сказывается на том, насколько крепкими, здоровыми и блестящими они выглядят. Применение определенных видов натуральных растительных масел играет в этом процессе немаловажную роль, ведь эти дары природы на самом деле могут помочь сделать волосы сильными и гладкими, предотвратить их сухость, ломкость и выпадение. Одним из таких является масло авокадо для волос – ценнейший продукт, который имеет ряд преимуществ благодаря своему составу витаминов, минералов, антиоксидантов и мононенасыщенных жиров.
В этой статье мы рассмотрим полезные свойства масла авокадо для волос, как его использовать в домашнем уходе, а также обсудим возможные риски этих процедур.
Что нужно знать о масле авокадо?
Масло авокадо отжимают из мякоти авокадо, которое богато жирами и может содержать до 30% масла! Оно является кладезем витаминов А, D и Е, а также отличным источником калия и лецитина. Зачастую его используют в производстве косметической продукции для ухода за кожей и волосами, поскольку оно хорошо впитывается, укрепляет, успокаивает, защищает, придает гладкость и эластичность. Масло из авокадо также является одним из самых полезных кулинарных масел с высоким содержанием мононенасыщенных жиров и олеиновой кислоты.
Свежие авокадо чрезвычайно богаты питательными веществами и витаминами. Витамины В и С теряются в процессе экстракции из-за растворимости в воде, поэтому их можно найти только в свежем плоде. Тем не менее, все остальные витамины и питательные вещества сохраняются в процессе использования чистого масла авокадо холодного отжима.
Его состав включает:
- антиоксиданты
- минералы
- незаменимые жирные кислоты
- биотин
- витамины А, В-5 и Е
Содержание жира, антиоксидантов, минеральных веществ, а также противовоспалительные свойства масла авокадо делают его отличным натуральным ингредиентом для здоровья волос, кожи головы и тела.
Преимущества масла авокадо для волос
Многофункциональность. По своей структуре масло авокадо легче, чем большинство других масел. Это означает, что его можно наносить на кожу головы и на волосы, не беспокоясь о наслаивании, отягощении или забивании пор. Эта особенность делает масло авокадо универсальным средством как для людей со средней / низкой пористостью и волосами средней / низкой плотности, так и для волос с высокой пористостью или высокой плотностью.
Увлажнение и сила. Масло авокадо чрезвычайно богато олеиновой кислотой и мононенасыщенными жирами, что делает его одним из немногих масел, которые действительно могут проникать в стержень волоса и увлажнять их по всей длине изнутри, а не оставаясь только снаружи. Эти жиры также укрепляют волосяные луковицы и помогают предотвратить ломкость.
Здоровье кожи головы. Мононенасыщенные жиры также делают масло авокадо отличным решением для людей с сухой или чувствительной кожей. Оно способно быстро проникать во второй слой кожи (дерму), обеспечивая ей глубокое увлажнение.
Перхоть и псориаз. Слабая кожа головы часто страдает из-за сухости или псориаза. Благодаря способности масла авокадо быстро проникать и увлажнять кожу, а также оказывать успокаивающее действие, оно помогает облегчить оба состояния. Именно поэтому масло авокадо часто используется для массажа кожи головы при зуде и дискомфорте на поверхности скальпа.
Защита от ультрафиолета. Наличие витамина Е в составе масла авокадо может обратить вспять негативные последствия от солнечных лучей и излечить уже существующие повреждения. Витамин Е также помогает в общем восстановлении и защите волос.
Активатор роста. Масло авокадо богато витамином D, который необходим для образования новых волосяных фолликулов. Это объясняет популярность его применения в масках для кожи головы и волос, чтобы поддерживать и стимулировать их рост.
Не только жалит: всё, что тебе нужно знать о пользе крапивы для волос
Применение масла авокадо для волос
Массаж кожи головы. Втирай чистое масло авокадо в кожу головы, чтобы увлажнить её изнутри, улучшить циркуляцию крови, укрепить корни и стимулировать рост волос. При зуде и дискомфорте из-за перхоти или псориаза маслом авокадо массируют голову, чтобы успокоить кожу.
Маски для волос. Используй масло авокадо для приготовления домашних масок, комбинируя его с другими полезными для волос маслами. А если волосы страдают сухостью и ломкостью, просто нанеси немного масла на кончики или по всей длине прядей, чтобы помочь им сохранить влагу в течение дня. А через время смой теплой водой.
Кондиционер. Масло авокадо является природной альтернативой кондиционеру (особенно полезно для сухих и поврежденных локонов). Оно отлично скользит, распутывает волосы, придает блеск и не сушит пряди, поэтому его можно наносить на волосы после мытья волос шампунем в качестве интенсивного кондиционера.
В косметике. Пару капель масла авокадо можно смешивать с любым купленным косметическим средством для волос – от увлажняющих масок до питательных кремов. Также попробуй включить в свой уход за волосами готовые бьюти-продукты для поврежденных прядей с содержанием чистого масла авокадо холодного отжима, и твои локоны будут тебе благодарны.
В еде. Здоровое питание – лучший способ сохранить свои волосы сильными и красивыми. Биотин, витамин B-5 и витамин E в составе масла авокадо способствуют здоровью прядей изнутри. Поэтому добавь его не только в свою привычную бьюти-рутину, но и используй в качестве пищевого масла для приготовления блюд и салатной заправки.
Возможные риски
Аллергия на авокадо – явление редкое, но всё же она встречается. Прежде чем использовать масло авокадо впервые, необходимо сделать аллергопробу – нанести масло на небольшой участок кожи и проверить реакцию через некоторое время. Если это не вызовет покраснения или дискомфорта на коже, масло можно наносить на волосы. В противоположном случае необходимо прекратить использование этого средства и попробовать вместо него другое масло.
Также стоит учитывать, что наши волосы – это, по сути, «мертвый» материал. В них нет живых клеток, поэтому они не могут поглощать питательные вещества так же, как кожа. Использование любых продуктов на самих волосах никак не способствуют их росту, так как этот процесс происходит только изнутри. Ты можешь видеть положительные эффекты от нанесения масла авокадо поверх локонов, но это будет иметь лишь краткосрочный результат. Поэтому больше преимущества от данного продукта можно извлечь только, если втирать его в кожу головы или включить в свой рацион.
Способы применения этого чудо-средства разнообразны, оно подходит практически всем и способно решать самые разные задачи, связанные с уходом за шевелюрой. Да, оно действительно уникальное и универсальное — масло авокадо для волос.
Эка Инаури Автор
Мария Невская Дерматолог
Польза масла авокадо для волос
То, что растительные масла эффективны в уходе за волосами и кожей головы, — общепризнанный факт. Не напрасно производители активно используют их в составе специализированной косметики. Действительно, все масла обладают способностью питать, смягчать пряди, придавать им блеск, защищать от сухости, улучшать их качество, а также ухаживать за кожей головы.
Масло авокадо тоже славится этими достоинствами, плюс у этого вещества есть уникальные свойства, которые особенно ценны в уходе за волосами.
Масло добывается из мякоти авокадо, в которой сконцентрированы наиболее ценные элементы этого экзотического плода. Главная ценность масла авокадо — богатейший комплекс жирных кислот.
«Комплекс жирных кислот авокадо близок по составу к липидной мантии кожи. Кроме того, масло авокадо содержит жирорастворимые витамины А, Д, Е в высокой концентрации, а также витамины группы B, включая биотин. Плюс оно богато калием и магнием. Масло авокадо также содержит авокутин, который подавляет 5 альфа-редуктазу и обладает себорегулирующим действием, то есть снижает жирность кожи головы».
Кроме того, масло авокадо содержит антиоксиданты, которые эффективно защищают волосы.
При всех этих качествах масло авокадо еще и сравнительно легкое — оно не создает эффекта сальности. Средство обладает средней проникающей способностью, то есть его можно использовать и в составе масок, и как несмываемое средство для волос, особенно если они сухие и пористые.
Чем полезно масло авокадо для волос на практике? Оно обволакивает каждый волос, образуя необременительную защитную мантию, придает локонам шелковистость и блеск — то есть делает все, чего мы ждем от масел в уходе за волосами. Масло авокадо также хорошо смягчает кожу головы, регулирует уровень сальности, как объяснил наш эксперт, успокаивает, борется с перхотью и создает благоприятную среду для здорового роста волос.
Узнайте, какие ингредиенты в уходе понравятся вашим волосам.
Как выбрать хорошее косметическое масло авокадо для волос?
Если вы хотите сами поэкспериментировать с применением масла авокадо для волос в чистом виде, то в идеале нужно выбрать продукт наилучшего качества, то есть:
Ищите чистое косметические масло авокадо для волос и кожи в магазинах косметики, но можно приобрести хорошее масло и в продуктовых магазинах.
Применение масла авокадо для волос
Поскольку масло авокадо сочетает в себе легкость, способность воздействовать как на кожу головы, так и на стержень волоса, создавая защитную пленку на его поверхности без эффекта жирности, виды применения этого продукта отличается завидным разнообразием.
Масло авокадо для волос можно применять для улучшения внешнего вида прядей, а также для ухода за кожей головы и решения самых разных проблем (в основном связанных с сухостью, перхотью и дискомфортом кожи головы).
Как использовать масло авокадо для волос?
В качестве маски интенсивного действия.
Как несмываемый уход — для блеска и защиты.
Для подпитки кончиков волос.
Зимой для защиты от пересушенного воздуха в помещении.
Для питания волос у корней.
Против перхоти и сальности кожи головы.
Для жестких поврежденных волос
Масляное обертывание, приготовленное из масла авокадо или с его включением, сделает волосы более мягкими и податливыми, поможет избежать сухости и защитить волосы. Теплую масляную смесь наносят под шапочку перед мытьем головы на 30-40 минут.
Для тусклых волос
Используйте масло авокадо как обычное косметическое масло для волос — нанесите несколько капель на пряди, начиная с середины длины, и расчешите волосы.
Для сухих непослушных волос
Масло авокадо можно использовать в качестве сыворотки для волос, то есть распределить выглаживающими движениями небольшое количество средства на чистых влажных прядях от середины длины до кончиков, а затем высушить волосы и уложить как обычно.
Для тонких волос
Тонким волосам даже масло авокадо может показаться тяжелым, поэтому при таких индивидуальных особенностях рекомендуем добавлять его в готовые маски для волос — чайная ложка на объем для одного применения.
Для укрепления и роста волос
Для активизации волосяных луковиц наш эксперт, трихолог Мария Невская рекомендует нанести масло авокадо на кожу головы массажными движениями и оставить не менее, чем на два часа. В этом случае удобно воспользоваться пипеткой и наносить средство по проборам — так же как и сыворотку для роста волос.
Стоит ли использовать масло авокадо в чистом виде для ухода за волосами
Из всего вышесказанного становится понятно, что масло авокадо для волос одновременно уникально и универсально — его можно использовать и в чистом виде, и в составе масляных коктейлей, наносить и на влажные пряди, и на сухие, применять и в качестве маски для волос (или обогатив готовую маску), и как сыворотку для кожи головы.
Главное, чтобы масло было хорошего качества, а уход регулярным.
Эффективны ли домашние маски для волос с маслом авокадо
Как показывает многолетняя практика, домашний масляный уход — настоящая благодать для волос. Масло авокадо достойно занять среди востребованных для этого средств самое почетное место — оно отлично справляется с проблемами самостоятельно, прекрасно сочетается с другими маслами и допускает большое разнообразие способов применения. Главное, помнить, что для достижения устойчивого результата масляный уход должен быть регулярным и продолжительным — 1-2 раза в неделю на постоянной основе.
Маска с маслом авокадо, бананом и йогуртом
Смешайте один спелый банан со столовой ложкой масла авокадо, добавьте столовую ложку йогурта, вымесите до состояния однородной массы. Эту смесь можно нанести на чистые влажные волосы в качестве интенсивной маски на полчаса, закрыв волосы на время выдержки средства шапочкой.
Масляный массаж кожи головы с маслом авокадо
Смешайте по столовой ложке масла авокадо, масла миндаля и оливкового масла (можете включить в состав любое масло по выбору, например, касторовое), добавьте пару капель эфирного масла розмарина. Разогрейте смесь до комфортной температуры и нанесите массажными движениями на кожу головы, делайте это медленно, направляясь от линии роста волос к затылку, накройте голову шапочкой и оставьте на 2 часа.
Маслом авокадо можно обогащать не только готовые маски, но и любой шампунь, чтобы смягчить волосы и предотвратить спутывание во время мытья головы и расчесывания.
Средства для ухода за волосами с маслом авокадо
В нашу подборку мы включили несколько средств для волос с маслом авокадо в составе.
Питательный концентрат для волос и кожи головы Magic Elixir, Kiehl's
Этот масляный концентрат заботливо ухаживает за кожей головы. Его наносят всего на 10 минут до мытья. Из масел, помимо авокадо, в него входят масла сафлора и листьев розмарина. Для увлажнения волос в состав включен еще и экстракт алоэ вера.
Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Этот бальзам-ополаскиватель, как и вся линия «Тройное восстановление», адресован сухим, поврежденным волосам. Благодаря наличию в составе трех масел (авокадо, оливы, карите), витаминов и концентрата фруктов дарит волосам жизненную силу, мягкость, гладкость и блеск. Рекомендуется использовать в комплекте с шампунем той же гаммы.
Укрепляющая маска Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Наиболее интенсивное средство гаммы за три минуты смягчает и питает волосы, разглаживает их, делает блестящими и послушными.
Краткие итоги
Чем полезно масло авокадо для волос?
Масло авокадо насыщено жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами, оно хорошо впитывается, смягчает волосы и создает защитную нежирную пленку на поверхности волоса. Разнообразная польза, которую приносит масло авокадо волосам, объясняется его особенностями. По составу оно родственно липидному слою кожи, поэтому масло авокадо можно применять для ухода и за волосами, и за кожей головы при самых разных проблемах, включая диаметрально противоположные, например, как при избыточной сухости, так и при жирности.
Как можно применять масло авокадо для волос?
Поскольку масло авокадо достаточно легкое и в равной степени благотворно влияет и на состояние волос, и на кожу головы, способов его применения предостаточно. Оно может использоваться для масляного обертывания, как несмываемый уход, как масло для кончиков волос, сыворотка для кожи головы, в качестве добавки в косметических масках.
Для каких волос подходит масло авокадо?
Масло авокадо универсально, но с особой благодарностью его воспримут жесткие, сухие, кудрявые волосы, а также обладатели жирной кожи головы и истонченных прядей. Масло авокадо можно использовать само по себе, приготовить с ним маску или подобрать готовые средства — по описанным выше причинам производители средств для ухода за волосами с удовольствием включают в формулы масло авокадо.
Пышные, объемные, сияющие волосы — мечта любой девушки. Как этого добиться, если у вас сухая кожа головы? Делимся советами по возвращению прядям красоты и здоровья.
Алина Хараз Автор
Екатерина Турубара Эксперт
Алтана Базылева Эксперт
Признаки сухости кожи головы
Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.
Часто ли вы ощущаете дискомфорт, от того, что кожа головы сухая и чешется?
«Сухость кожи головы вызывает такие неприятные симптомы, как чувство стянутости после мытья, а также зуд и шелушение. Основной причиной сухости является пониженная секреция кожного сала, которое выполняет защитную функцию. Тип кожи волосистой части головы определяется активностью сальных желез, этот фактор наследуется генетически, и глобально изменить его нельзя. Однако, при грамотно подобранном уходе можно минимизировать проблемы».
Вас беспокоит сухая перхоть?
При расчесывании пряди электризуются?
Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?
После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?
Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухой кожи головы для вас актуальна.
А теперь проверьте, чего не хватает вашим волосам.
Причины сухости
«Сухая кожа головы — чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», — утверждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:
неправильный выбор ухаживающих средств;
термовоздействие приборов для укладки;
заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;
аллергия, кожные болезни;
несоблюдение питьевого режима.
При сухой коже головы ощущаются зуд и стянутость. © iStock
Как решить проблему сухости кожи головы
Если зуд и сухость кожи головы превратились в проблему, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.
Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.
Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.
Не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.
Ешьте поменьше сладкого и соленого.
Откажитесь от фена.
Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.
Советы по уходу: что делать, если кожа головы сухая?
«Уход за сухой кожей головы не составляет особой проблемы. Главное — выработать правильную стратегию», — считает Екатерина Турубара.
Выберите правильное очищающее средство
Обратите внимание на безсульфатный шампунь. «Его моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, — поясняет эксперт Vichy. — Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».
Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами. Так уход за сухой кожей головы будет максимально эффективным.
Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами. © iStock
Используйте дополнительный уход для волос при сухости кожи головы
Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.
Тип кожи головы обычно — наследственный признак. © iStock
Меры предосторожности
При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.
Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», — поясняет Екатерина Турубара.
Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.
Как правильно мыть голову
Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.
Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер — по всей длине прядей.
Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.
Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем. Перхоть и сухая кожа головы после этого вас не должна тревожить несколько дней.
«При сухой коже головы частота мытья не имеет значения. Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно — пару раз в неделю».
Перхоть и методы ее устранения
На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:
гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;
изменение микробиома кожи головы.
Микробиом — это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.
Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.
Для избавления от перхоти сухую кожу головы нужно мыть с этим шампунем курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики — один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.
Одна из проблем при сухой коже головы — секущиеся концы волос. © iStock
Состав средств для ухода за сухой кожей головы
«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».
Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла, чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи головы.
Отдельный класс средств — это эмоленты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот.
Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.
Один из признаков сухости кожи головы — ломкие слабые волосы. © iStock
Обзор средств
Шампуни
Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» Botanic Therapy, Garnier
Питает волосы без утяжеления благодаря маслу оливы, восстанавливает по всей длине.
Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium Gel Shampoo, La Roche-Posay
При регулярном использовании средство с салициловой кислотой и глицерином восстанавливает баланс кожи головы.
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos, Vichy
Устраняет видимую перхоть, успокаивает кожу головы, склонную к зуду, за счет селена DS, керамида P, салициловой кислоты и витамина Е.
Бальзамы
Легкий питательный бальзам «Роскошь 6 масел» Elseve, L’Oréal Paris
Средство с маслами лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха увлажняет кожу головы и обеспечивает интенсивное питание.
Универсальная масло-маска «Тройное восстановление 3-в-1» Fructis, Garnier
Питает волосы, восстанавливает, придает мягкость благодаря маслам ши, макадамии, жожоба.
Питательный кондиционер для сухих волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Nourishing Conditioner, Kiehl's
Интенсивно питает, препятствует сухости волос, не утяжеляет, содержит масло оливок, масло авокадо, экстракт лимона.
Маски
Восстанавливающая маска Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy
Благодаря питательному маслу pracaxi, отрубям киноа восстанавливает волосы. UV-фильтр защищает их от ультрафиолета.
Маска для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости Fructis Superfood «Алоэ. Увлажнение», Garnier
Помимо алоэ содержит масла кокоса, сои, подсолнуха. Интенсивно увлажняет и смягчает волосы.
Маска для волос Elseve «Роскошь питания 6 масел», L'Oréal Paris
Питает, смягчает волосы и наполняет их силой за счет цветочных микромасел.
ВАШЕ МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ
Эти средства могут вас заинтересовать
L'Oreal Paris Elseve Масло для волос "Эльсев, Экстраординарное", для всех типов волос, 100 мл Посмотреть
Garnier Fructis Масло-Маска 3 в 1 "Фруктис, Тройное Восстановление" с маслами для очень сухих и поврежденных волос, 300 мл Посмотреть
Garnier Fructis Маска для волос 3в1 "Фруктис, Superfood Алоэ", для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости, 390 мл, без парабенов, силиконов и искусственных красителей Посмотреть
Garnier Botanic Therapy Интенсивно питающий Шампунь "Легендарная олива" для сухих, поврежденных волос, 250 мл Посмотреть
Эка Инаури Автор
Мария Невская Дерматолог
Польза масок из авокадо
Плоды авокадо чрезвычайно богаты полезными жирами. Этот плод буквально лопается от жирных кислот, причем как ненасыщенных, так и насыщенных, которых в два раза больше. Содержание микроэлементов и витаминов в авокадо тоже зашкаливает, так что его можно смело внести в список полезных для организма суперфудов.
Жирные кислоты авокадо по составу схожи с теми, из которых состоит липидная мантия эпидермиса. Понятно, что родственный для кожи продукт не могли обойти стороной ни производители косметики, ни люители народных средств.
Механизм действия на кожу
Жирные кислоты реставрируют липидный барьер и защищают кожу.
Витамин А ускоряет процесс регенерации, восстанавливая возрастную кожу.
Витамин Е — антиоксидант, который борется с последствиями окислительного стресса, предупреждает признаки фотостарения, борется с морщинами
Линолевая кислота (омега-6) обладает противовоспалительным действием, нормализует состав кожного сала жирной, проблемной кожи.
Антиоксиданты, витамин С, ниацин, рибофлавин, биотин, витамины группы B предупреждают преждевременное старение.
Когда полезна маска из авокадо
Вот основные показания:
повышенная чувствительность, склонность к раздражениям.
Cамодельная маска или готовое средство?
Ингредиенты выбирает профессионал. Пусть и не все они вам знакомы, но их включили в формулу не просто так. Среди них есть и столь любимые нами натуральные масла, растительные экстракты, витамины — и все в точной дозировке, а не на глазок.
Маска из авокадо: выбираем рецепты и средства
В нашей коллекции домашних масок из авокадо собраны рецепты для разных типов кожи. Посмотрим, насколько они эффективны и с какими косметическими средствами пытаются соперничать.
Маска из авокадо для сухой кожи
Действие: увлажняет, придает сияние, смягчает, уменьшает шелушение и дискомфорт.
Ингредиенты:
1 чайная ложка йогурта;
½ чайной ложки оливкового масла.
Как приготовить:
разомните очищенный авокадо вилкой и смешайте с остальными ингредиентами до состояния пасты, можно с помощью блендера.
Как использовать:
нанесите равномерно на все лицо;
дождитесь, пока маска высохнет (10–15 минут);
удалите маску влажным полотенцем.
Мнение редакции. Рецепт действительно неплох: молочная кислота слегка отшелушивает мертвые клетки, то есть борется с шелушением и тусклостью кожи. Авокадо на пару с оливковым маслом питают и успокаивают кожу благодаря жирным кислотам. Но нам кажется, что целесообразнее употребить авокадо внутрь, приготовив действительно вкусное и полезное для всего организма блюдо. А маску для лица пусть делают профессионалы.
Питательная маска с авокадо, Kiehl's сохраняет влагу в коже за счет масел авокадо и вечерней примулы. В результате кожа становится более гладкой и мягкой.
Маска из авокадо для жирной кожи от прыщей
Действие: успокаивает кожу, при регулярном применении уменьшает выраженность воспалений.
Ингредиенты:
1 столовая ложка меда.
Как приготовить:
разомните (или измельчите в блендере) авокадо, добавьте мед и хорошо перемешайте.
Как использовать:
нанесите на лицо на 15 минут;
смойте прохладной водой;
нанесите увлажняющий крем.
Мнение редакции. Маска хороша теоретически — масло авокадо нормализует состав кожного сала, а мед обладает антибактериалными свойствами. Но на практике гарантировать эффективность невозможно. Более того, мед — аллерген. Зачем рисковать и мудрить, когда есть готовые маски для проблемной кожи, которые точно работают? Кстати, авокадо в них нет, так как в природе существуют более действенные компоненты для решения проблем жирной кожи. Почитайте о них в этой статье.
Распаривающая маска с цинком «Чистая кожа», Garnier разогревается на лице, а значит, помогает порам раскрыться, чтобы легче было освободить их от загрязнений и излишков кожного жира. Глина, салициловая кислота и цинк — вот, что прекрасно подойдет проблемной коже, склонной к жирному блеску и закупоренным порам.
Маска из авокадо для нормальной кожи
Действие: смягчает, питает и восстанавливает кожу.
Ингредиенты:
Как приготовить:
разомните и смешайте ингредиенты до однородной мягкой массы (можно в блендере).
Как использовать:
нанесите на чистое лицо на 15–20 минут;
удалите с помощью спонжа и теплой воды;
применяйте 1–2 раза в неделю.
Мнение редакции. Банан обладает увлажняющими свойствами, а также богат витаминами А и Е. При содействии питательных жиров авокадо придает коже гладкость, свежесть. Это уже немало. Плюс эта маска вкусно пахнет. Но сравнивать такую смесь с готовой косметической формулой некорректно. Если вы действительно хотите получить удовольствие и принести коже пользу, стоит вложиться в продукт от производителя. Уверяем, вашей коже понравится, причем настолько, что возвращаться к домашнему питанию на основе авокадо и бананов не захочется.
Ночная маска Absolue Precious Cells, Lancôme восстанавливает кожу ночь за ночью. Масло карите, зародышей кукурузы и концентрат дамасской розы заключены в необыкновенную текстуру, которая тает на коже. Маска укрепляет кожу благодаря проксилану, протеинам сои, аденозину и обновляет эпидермис, поскольку содержит каприлоил-салициловую кислоту.
Маска из авокадо для кожи вокруг глаз
Действие: питает, разглаживает полоски обезвоженности, снимает отечность.
Ингредиенты:
2 столовые ложки мякоти авокадо;
2 столовые ложки алоэ вера;
1 столовая ложка мякоти огурца.
Как приготовить:
Смешайте все ингредиенты до однородной массы, положите в холодильник на 2 часа, перед использованием (если масса слишком густая) разбавьте розовой или васильковой водой.
Как использовать:
нанесите массу на нижние веки;
лягте и расслабьтесь;
через 10 минут удалите с помощью влажного ватного диска;
остатки смойте прохладной водой.
Мнение редакции. В этой маске есть и увлажняющие, и питательные, и даже противоотечные компоненты (огурец). Холодная температура улучшает лимфо- и кровоток. Неплохо. Но все же "домашняя кухня" довольно однообразна. Рано или поздно захочется бьюти-питания от шеф-повара.
Крем для кожи вокруг глаз с авокадо Creamy Eye Treatment with Avocado, Kiehl's — один из бестселлеров марки, в котором идеально сочетаются масла авокадо и ши, приправленные бета-каротином. Все вместе интенсивно увлажняет кожу и способствует ее смягчению.
Маска из масла авокадо от морщин
Действие: питает, увлажняет, разглаживает поверхность кожи.
Ингредиенты:
1 чайная ложка оливкового масла;
1 чайная ложка масла авокадо;
1 чайная ложка меда.
Как приготовить:
разомните банан и добавьте остальные ингредиенты, смешайте до однородности.
Как использовать:
нанесите на чистое лицо;
через 15–20 минут удалите влажным полотенцем;
ополосните лицо прохладной водой.
Мнение редакции. Хорошо увлажненная кожа более эластична, а значит, менее подвержена образованию морщинок, спровоцированных обезвоженностью. Мы не возражаем против этой маски, но протестуем против однообразия и незамысловатости самодельных бьюти-продуктов. Согласитесь, у профессиональных производителей гораздо больше возможностей.
Ночной крем «Роскошь питания», L'Oréal Paris нужно разогреть в руках и нанести на лицо, чтобы ощутить все преимущества маслянистой тающей текстуры.
Правила и рекомендации по использованию
Перед использованием маски распарьте лицо.
Используйте только спелый (но не переспелый) авокадо или масло первого отжима.
Даже не знаю, чего мне хотелось сильнее — попробовать авокадо на вкус или как экзотический ингредиент масок для волос Тем не менее, этот тропический фрукт давно не является диковинкой и его не составит труда обнаружить на полках большинства продуктовых магазинов.
Несмотря на обилие полезных свойств, богатый состав и всеобщую любовь, я не прониклась кулинарной симпатией к этому яркому красавцу. Уж очень специфичен вкус питательных плодов. На любителя.
Состав и наличие полезных веществВ пищу используется мякоть авокадо, которая содержит большое количество витаминов(Е, группы В, А, С, К, РР, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, бор, кобальт, марганец и др.) и мононасыщенных жиров, которые очень хорошо усваиваются организмом.Полезные и лечебные свойстваАвокадо обладает большим количеством свойств положительно влияющих на организм. Введение в рацион питания этого плода снижает риск возникновения заболеваний сердца, в частности, инфаркта; сосудов – атеросклероз, гипертония; крови – малокровие. Диетологи назначают этот продукт людям, которые страдают хроническим запором, катарактой, сахарным диабетом, заболеваниями ЖКТ, которые сопровождаются высоким уровнем кислотности. Также авокадо следует употреблять в послеоперационный период, в период выздоровления после инфекционных заболеваний, а также при постоянных тяжелых физических нагрузках.Манногептулоза, содержащаяся в авокадо, благоприятно воздействует на состояние нервной системы, снижая раздражительность, усталость, сонливость, увеличивая концентрацию, работоспособность. Большое содержание витамина А и Е благоприятно действует на кожные покровы, разглаживают мелкие морщины, уменьшает размеры воспаленных участков от псориаза, угревой сыпи и экземы. За счет антиоксидантных свойств авокадо защищает клетки организма от воздействия радикалов и омолаживает их.Использование в косметологииВ промышленных масштабах из авокадо изготавливают косметические средства: маски, шампуни, бальзамы, крема и прочие. Для этого из авокадо делают вытяжки и масло. Авокадо используется для приготовления масок для лица, кожи головы и волос. Его вещества увлажняют, успокаивают, заживляют и питают кожу. Для сухой кожи можно приготовить маску из пюре авокадо (1/2 плода), растительного масла (лучше оливкового). Смешав ингредиенты, кашицу нанести и оставить на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой. Для жирной кожи следует использовать смесь из пюре авокадо (1 ст. л.), яичного белка и сока лимона (1 ст. л.). Все тщательно перемешать и нанести на кожу на 10-15 минут. Смывать маску следует прохладной водой. Чтобы восстановить блеск и силу волосам нужно использовать маску на основе авокадо. Для этого необходимо смешать мякоть половинки авокадо с оливковым маслом. Если волосы жирные, то к смеси добавить яблочный уксус (1 ст. л.). Маску нанести на волосы и оставить на 30 минут. После процедуры смесь смыть теплой водой с шампунем.
А вот в составе полезных косметических масок авокадо мне очень понравился! Причем, как уже отметила, маски можно наносить как на лицо, так и на кожу головы и даже волосы! Рецепт и способ нанесения будет зависеть от эффекта, которого хочется добиться.
У меня жирная кожа лица и головы. Поэтому большинство рецептов, которыми я руководствуюсь, направлены на продление свежести прически. Но я решила не ограничиваться единственным и рассказать о наиболее интересных и полезных широкому кругу читателей. Ведь все мы разные!
И начну я с актуальной лично для меня маски, которую продемонстрирую в действии.
1 Себорегулирующая маска для жирной кожи и волос
Для нее мне потребовалось гораздо больше ингредиентов, чем в других. И, конечно, не обошлось без любимых аюрведических порошков!
Несмотря на тот факт, что Авокадо — это достаточно жирный плод, правильно сбалансированный состав маски с его участием удачно справится с проблемой сальности волос.
Рецепт уместно моделировать под свои требования. Я руководствуюсь личным опытом, потому что уже довольно хорошо изучила потребности своей кожи и волос, знаю, как работают с ними определенные растительные порошки и выбираю самые оптимальные.
Ингредиенты:
‣ Авокадо (в зависимости от густоты и длины волос вам понадобится мякоть половины или целого плода, очищенная от кожуры и косточки и измельченная),
‣ Бесцветная хна (Зизифус, Кассия, Амла). Я выбрала Зизифус, потому что он дает хорошую консистенцию и убирает излишнюю жирность,
‣ Имбирь или Корица способствуют стимуляции кровотока,
‣ Отвар крапивы или вода нужны для смешивания всех активных составляющих и придания маске пластичности 70-100 мл,
‣ Эфирное масло мяты перечной 3-5 капель,
‣ 1 Желток.
Желток хорошо смягчает и придает дополнительную вязкость. Плод должен быть спелым и не жестким, иначе наносить маску будет проблематично. Измельчать и смешивать все ингредиенты лучше всего при помощи блэндера.
А наносить маску тут же, не дожидаясь настаивания. Иначе мякость авокадо станет окисляться, темнеть и затвердевать. По той же причине ее не стоит делать впрок или хранить остатки.
Чем более густая получится маска, тем сложнее ее распределить по волосам. Многое, конечно же, зависит и от самой рецептуры. Потому что такие составляющие, как природные масла (баттеры), некоторые виды аюрведических порошков (Зизифус, Фенугрек), желток, мёд, растительные настои (семена льна) и активы (глицерин, пантенол) улучшают консистенцию и способствуют лучшему удержанию на коже и волосах. Однако, я все-таки на советую готовить ее слишком жидкой, иначе с головы станет течь. Парикмахерская кисть помогает быстро и максимально просто наносить и распределять любые растительные составы.
Я не стала наносить маску на всю длину волос, а ограничилась лишь прикорневой зоной. Моя маска должна была убрать излишнюю жирность и придать волосам пышности.
Маска отлично держалась все время, пока я занималась домашними делами (примерно 30-40 минут и я решила смыть ее). Отмывается довольно быстро, но лучше не делать это впопыхах и прочесать волосы под струей воды, чтобы мякоть полностью была удалена с волос.
Если вы планируете использовать натуральные масла в составе маски с авокадо, имейте ввиду, что после ее применения вам понадобится шампунь.
Результаты:
Ну что ж, даже очень неплохо! Волосы получились мягкими и пышными от самых корней. До самого вечера я наслаждалась свежестью и ощущением частоты. Тем не менее, волосы не имели столько характерной жесткости, которая бывает при использовании только лишь травяных порошков. Они стали более мягкими и приятными.
2 Питательная маска для сухой кожи и волос
Ингредиенты:
‣ Мякоть Авокадо (1/2 плода)
‣ 2 желтка
‣ полстакана-стакан жирного кефира комнатной температуры
‣ 15-20 капель витамина Е
‣ 1 ст.л. тёплого оливкового масла
Маску нанести, распределить по коже и волосам, накрыть пищевой пленкой и теплым полотенцем на 30 минут и после смыть мягким шампунем.
3 Увлажняющая маска для сухих волос и кожи
Ингредиенты:
‣ Мякоть Авокадо (1/2 плода)
‣ Мякоть Алое или сок 2-4 ст.л.
‣ Лимонный сок 1 ч.л.
‣ Глицерин 1 ч.л.
‣ Нежирный йогурт 100г
Нанести на кожу головы и волосы на 30-40 минут и смыть без применения шампуня.
4 Стимулирующая маска для роста и укрепления волос
Ингредиенты:
‣ Мякоть Авокадо (1/2 плода)
‣ Конъяк 15 мл
‣ Касторовое масло 15 мл
‣ Имбирь молотый или сок свежего корня 2 ч.л.
‣ Дрожжи 20г
‣ Эфирное масло Мяты перечной/ Бей 3-5 капель
Нанести маску на корни волос на 30-60 минут, утеплить и смыть при помощи мягкого шампуня.
5 Маска для сохранения яркости цвета окрашенных волос
Ингредиенты:
‣ Мякоть Авокадо (1/2 плода)
‣ Нежирный йогурт 100г
‣ крепкий отвар Ромашки 30-40 мл
‣ Корица молотая 10г
‣ Мёд 20г
‣ 1 желток
‣ Лимонный сок 1 ч.л.
Считается, что отвар Ромашки и Корица способны поддерживать свежесть оттенка волос. А мякоть плодов Авокадо — питать и защищать волосы в силу содержания растительных масел.
Читайте также: