Загар человека это пример

Обновлено: 24.04.2024

В В наше время все любят загорать и купаться. В летние месяца взрослые и дети отдыхают под солнцем.

Передо мной была поставлена цель:

уУзнать, почему появляется загар и полезен ли он для организма.

Гипотеза:

ЯПредполагаю, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, поэтому наша кожа темнеет, получается загар.

Задачи исследования:

Узнать, отчего наша кожа меняет цвет;
определить роль загара в организме человека;
установить правильные часы пребывания под солнцем;
определить правила принятия солнечных ванн;
узнать, загорает ли человек в воде;
выяснить, одинаково ли загорают взрослые дети;
есть ли в мире люди, которые не загорают совсем.

Исследование проводилось следующими методами:

Теоретический (изучение литературы).
Практический.
Опрос ребят на заданную тему.

Вложение	Размер
polezen_li_zagar.docx	731.73 КБ
polezen_li_zagar.pptx	329.58 КБ

Предварительный просмотр:

Загар.
Почему мы загораем.
Почему нельзя долго находиться под солнцем.
Правила пребывания на солнце.
Различие.
Заключение.
Список литературы литература.

В наше время все любят загорать и купаться. В летние месяца взрослые и дети отдыхают под солнцем.

Передо мной была поставлена цель:

узнать, почему появляется загар и полезен ли он для организма.

Я предполагаю, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, поэтому наша кожа темнеет, получается загар.

Узнать, отчего наша кожа меняет цвет;
определить роль загара в организме человека;
установить правильные часы пребывания под солнцем;
определить правила принятия солнечных ванн;
узнать, загорает ли человек в воде;
выяснить, одинаково ли загорают взрослые дети;
есть ли в мире люди, которые не загорают совсем.

Исследование проводилось следующими методами:

Теоретический (изучение литературы).
Практический.
Опрос ребят на заданную тему.

В изученных литературных источниках информации оказалось достаточно. Теоретическая часть исследования определяется тем, что результаты позволяют нам расширить свой кругозор и открыть новый подход к нашему здоровью. Загар. Чем он полезен и вреден для нашего здоровья?

Лето – время отдыха и новых событий в этой необыкновенной жизни. Эта пора предназначена для передышки. Долгие солнечные дни сменяют короткие теплые ночи. Чаще всего стоит ясная погода, и бескрайнее синее нее простирается над головой. На летних каникулах мы с семьей любим отдыхать на море. С нетерпением мы всегда ждем летнее солнышко. С приходом лета многие из нас по несколько часов в день проводят на пляже, стремясь получить красивый загар!

Загар – потемнение кожи человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. Солнечные лучи называются ультрафиолетовыми лучами. Они делятся на 3 группы: А, В, С.

Самыми опасными для человека являются лучи спектра С, но они к счастью не достигают поверхности Земли. Лучи спектра А действуют на человека незаметно. Они не вызывают ожога кожи, но могут спровоцировать солнечную аллергию и старение кожи, а так же снижение её иммунитета. Лучи спектра В достаточно свободно проникают сквозь озоновый слой. Именно из-за этих лучей наша кожа темнеет.

Загар получается потому что кожа человека содержит специальное вещество, которое называется меланин. Меланин содержится не только в коже, но и в волосах и даже цвет глаз определят всё тот же меланин. Так вот под воздействием солнечного облучения это вещество и вырабатывается, как защитная реакция организма, кожа темнеет, получает загар.

2.Почему мы загораем?

Вообще загорать полезно, так как солнце нас питает витамином Д. Без витамина Д наши кости не будут расти. Витамин Д обеспечивает усвоение кальция и фосфора, способствует укреплению мышц, костей, быстрому заживлению ран и повышает общий тонус организма. Загорать полезно людям у которых небольшие проблемы с кожей (прыщи), так как при загаре они начинают высыхать и пропадают через 2-3 дня. От солнечной энергии заряжается наша нервная система, повышается общая работоспособность, сопротивляемость к инфекциям, простудным заболеваниям. Благодаря солнцу, вы чувствуете себя бодро, здоровее, у вас хорошо циркулирует кровь. Загар полезен для зубов, костей. Так же хорошо вылечивает рахит.

Дети до трёх лет вообще не должны находиться под прямыми лучами солнца. В коже малышей очень мало клеток, производимых меланин, поэтому их защитный слой загара очень слаб.

3. Почему нельзя долго находиться под солнцем?

В наше время, наверное, все знают, что длительное пребывание под открытым солнцем опасно и вредно. Список последствий неправильного загара довольно большой: это аритмия, учащение пульса, повышение артериального давления, головная боль и слабость. Могут появиться ожоги на коже, обостриться хронические заболевания и даже возникнуть доброкачественные и злокачественные образования. Под солнцем вредно находиться без головного убора, и крайне опасно для тех, кто склонен к гипертонии и для пожилых людей. Много находиться на солнце, вызывает раннее старение кожи, морщины, появление веснушек на коже, самое страшное: рак, ожог, раздражение в виде водянистых пузырьков, так же различные высыпания. Длительное нахождение на солнце ослабит иммунную систему.

Большое внимание надо уделить пребыванию в воде, ведь когда мы купаемся нам не жарко, вода свежая и прохладная. А солнечные лучи оказывается, попадают на нашу кожу даже через воду. Нельзя забывать, что после каждого купания необходимо тщательно вытирать кожу, так как солнечный свет может вызвать солнечный ожог.

4. Правила пребывания на солнце.

Если вы всё-таки обгорели – появилось выраженное покраснение кожи и болезненность, следует прекратить приём солнечных ванн на 2-3 дня. Кроме того, необходимо воспользоваться специальным средством для ухода за кожей для загара - оно снимет жжение и смягчит пострадавшую кожу. Нужно соблюдать простые правила, чтобы пребывание на солнце принесло только положительный эффект:

Собираясь на пляж или на прогулку нужно надеть панаму, что бы ваша голова не перегрелась и вы не получили солнечный удар.
С 11-00 до 16-00 часов не следует находиться под прямыми солнечными лучами. Лучше побыть в тени.
Чаще пить воду, чтобы не произошло обезвоживание организма.
Играть на солнце лучше в рубашке или в футболке.
Сидеть на пляже желательно в тени навеса или зонта, так ваша кожа не сгорит.
Нельзя бегать или играть мокрым, можно получить солнечный ожог.

Эти простые правила помогут не только загореть без вреда для здоровья, но и надолго сохранить загар ровным и красивым. Одним словом, будьте внимательны к себе, и тогда солнце будет для вас ласковым другом и солнечный загар вас не разочарует.

Чувствительность к ультрафиолетовым облучениям у разных людей, особенно у детей различна. Брюнеты со смуглой кожей загорают быстрей, блондины и рыжеволосые с более тонкой нежной кожей. А вот негры вообще не могут загореть, потому что у них и так слишком много меланина в коже – они чернокожие именно из-за меланина. А бывают альбиносы, они тоже не могут загореть, потому что у них вообще нет меланина и им противопоказано быть на солнце, они сразу обгорают. Кожа у них белая-белая а глаза красные так как у них глаза не имеют меланина и сосуды кровеносные просвечивают через радужную оболочку глаза делая их красными.

Объект и методы исследования.

В своей работе мы исследовали « Полезен ли загар», на сколько он полезен или вреден для здоровья людей.

Объектом нашего исследования стали:

а) Изучение литературы по данному вопросу.

б) Ученики 3 «а» класса МОУСОШ №27 г. Озёрска.

Продолжительность эксперимента: с июня 2013 года по декабрь 2013 года.

Были использованы несколько методов исследования:

А) теоретический (изучение литературы)

Б) Опрос ребят на данную тему.

Провёл классный час в классе по данному вопросу.

Ребятам были розданы бланки с вопросами, ответы ребят обсуждались.

Учащимся 3 класса был предложен тест на тему «Полезен ли загар?».

Что такое загар?
Полезен ли загар для тела?
Какое вещество содержится в коже человека?
Какой витамин полезен для человека?
В какое время лучше находиться на пляже?
Какие люди не могут загореть?

В тестировании приняли участие 24 ученика 3 «а» класса.

На первый вопрос теста ребята ответили, потому что все дети любят солнечные тёплые дни.
На второй вопрос 60% учащихся ответили ,чем он полезен, так как он вырабатывает витамин Д, и чем вреден, так как получаются ожоги на коже. Дети знают, что надо одевать головные уборы, девочки пользуются кремами.
Ответы на вопросы 3 и 4 ребята узнали из теоретической части, а про витамин Д большинство знают, так как у некоторых есть маленькие сестрёнки и братишки.

А на 7 вопрос ответили все дети, они знают, негры не загорают. В свои годы дети знают, что они чернокожие.

Побеседовав с учащимися и проанализировав ответы на вопросы теста, видно, что не все знают, что такое загар и полезен ли загар.

За прошедшие 2012 и 2013 гг статистика в г. Озёрске, обращались за помощью в приёмный покой 10 человек, им была оказана первая помощь и даны советы.

Таким образом, в результате своего исследования я понял

-что солнце может быть как полезным, так и вредным.

-Что загар защищает нас от солнечных лучей. И дети должны меньше находиться под солнечными лучами, так как в их коже мало меланина, и они загорают меньше, чем взрослые.

-что в воде мы загораем, так же как и на пляже, даже сильнее. А покраснение и болезненность кожи называют солнечным ожогом. И чтобы его не было, надо обязательно смазывать кожу защитным кремом и соблюдать правила пребывания под солнцем.

Моя гипотеза о том, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, подтвердилась и если разумно использовать солнечные лучи, то неприятностей можно избежать. Я желаю всем, чтобы лето вам запомнилось не покрасневшей кожей, а солнечными днями, весёлыми играми и новыми достижениями.

Загар — потемнение цвета кожи под воздействием ультрафиолетового излучения. Потемнение возникает вследствие образования и накопления в нижних слоях эпидермиса специфического пигмента, меланина.

Загар развивается постепенно после повторных облучений умеренной интенсивности. Загар после длительного пребывания на солнце вредно отражается на состоянии здоровья (нервной, сердечно-сосудистой и др. системах) и провоцирует образование меланомы.

Содержание

История загара в культуре

До XX века аристократия избегала загара, так как загар являлся уделом постоянно работающих в поле крестьян. [источник не указан 154 дня]

Загар и здоровье

Несмотря на риск, многие загорают без меры, считая что загар придаёт коже здоровье и привлекательность

Степень и быстрота появления загара являются показателями здоровья, и связаны с генетическими особенностями человека. Длительное проживание предков северных народов в средних и высоких широтах, в условиях меньшей освещённости, чем в Африке, привело к повышению потребности в витамине D. Этот витамин необходим для нормального формирования костей.

Чувствительность к ультрафиолетовым облучениям у разных людей, особенно у детей, различна. Брюнеты со смуглой кожей быстрее загорают, чем блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей, у которых нередки при воздействии ультрафиолетовых лучей солнечные ожоги.

Иллюзии в отношении положительной оценки тёмного загара связаны с началом ХХ века, когда было установлено, что в коже, под влиянием солнечного света образуется противорахитический фактор — витамин D. Но уже к 80-м годам стало очевидно, что чрезмерный загар провоцирует ускоренное старение кожи, а при взаимодействии с другими факторами (наследственность, тип кожи, режим питания, образ жизни, экологическая обстановка) является фактором риска заболеванием меланомой [1] [2] [3] [4] .

Сегодня известно, что чрезмерная инсоляция снижает фертильность у женщин, а у мужчин может вызвать кратковременное бесплодие (на несколько дней).

Смазывание кожи жирными растительными маслами (ореховым, персиковым и др.) для быстрого получения загара предохраняет её от высушивания и до некоторой степени от ожогов.

В то же время некоторые компоненты эфирных масел (бергамота, апельсина и др. цитрусовых), сока борщевика, петрушки и др. растений провоцируют ожог кожи, обладая фототоксичностью.

Действие ультрафиолетовых лучей

Первой фазой загара является лёгкая физиологическая эритема. Затем кожа постепенно темнеет, «приобретая загар».

При избыточной дозе вместо загара образуется солнечный ожог.

Полезное воздействие ультрафиолетовых лучей

Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран. Для поддержания необходимого уровня витамина D в организме достаточно подставлять солнцу руки и лицо 2-3 раза в неделю по 5-15 минут в течение летних месяцев [5] .

УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме — дыхание, обмен веществ, кровообращение [5] и деятельность эндокринной системы.

Пожилые люди тоже получают пользу от приема солнечных ванн, но лучше проконсультироваться c врачом. Солнечные ванны помогают при мышечных болях и ревматических явлениях. Также УФ-лучи способствуют укреплению костной системы организма. [6] Остеопороз, возникающий в пожилом возрасте, увеличивает риск перелома костей. Установлено, что более 50 % переломов можно было предотвратить, принимая витамин D. [источник не указан 771 день]

Доказано, что под действием УФ-лучей значительно увеличивается содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость нашего организма к инфекционным и вирусным заболеваниям. [источник не указан 771 день]

Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями. Однако чрезмерное УФ-облучение может ослабить иммунную систему и повысить риск инфекционных заболеваний [7] .

УФ-лучи успешно используются при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь. Использование в лечебных целях не устраняет негативных побочных эффектов УФ-излучения, однако происходит под медицинским контролем, что позволяет минимизировать вред по сравнению с полезным эффектом [5] .

УФ-лучи влияют на настроение [5] , душевное равновесие и борются со стрессами.

Широко распространено ошибочное мнение, что загар, приобретенный с помощью оборудования для загара, хорошо защищает кожу от солнечных ожогов во время отпуска, проводимого на солнце. На самом деле загар, приобретенный с помощью оборудования, предоставляет лишь ограниченную защиту кожи от ожогов солнечными УФ лучами. Было подсчитано, что такой загар обладает всего лишь таким же защитным эффектом, что и солнцезащитное средство с фактором солнечной защиты (SPF) 2-3 [8] .

Диапазон UVB

пусковое воздействие для образования меланина в коже

способствует старению кожи (но в меньшей степени, чем UVA.)

почти полностью блокируется большинством защитных веществ в кремах

Диапазон UVA — «ближний ультрафиолет»

менее опасен в отношении стимуляции большинства видов рака кожи, нежели UVB, но зато способствует образованию меланомы, самого опасного типа рака кожи

не блокируется многими защитными веществами — «солнечными фильтрами» (sunscreens), основная защита — одежда

Защита от ультрафиолета

Ультрафиолет повреждающе действует на кожу, а также на сетчатку глаз.

Для защиты используется прежде всего навесы, козырьки, шляпы, а также просторная светлая одежда, не пропускающая УФ-лучи.

Солнцезащитные средства

Использование таких кремов основано на действии двух типов фильтров, вводимых в их состав: неорганических (диоксид титана и др.) и различных органических веществ. Общая эффективность таких кремов оценивается числом SPF (Sun Protection Factor). SPF показывает, во сколько раз можно увеличить длительность пребывания на солнце благодаря защитному крему.

Кремы «для загара»

Кремы для загара бывают разной степени защиты: от 5сп до 70сп. Крем следует наносить примерно каждые 3 часа пребывания на солнце. Они не только защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, но и смягчают ее.

потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетового излучения Солнца или искусственных источников света (ртутно-кварцевые лампы и др.). Загар, как правило, свидетельствует о хорошей переносимости и благоприятном воздействии ультрафиолетового излучения, под влиянием которого в организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость к инфекционным болезням и др. Это происходит за счет как обезвреживающего действия ультрафиолетового излучения, так и в результате повышения так называемой неспецифической реактивности организма. Кроме того, под влиянием ультрафиолетового излучения из вещества эргостерина, входящего в состав секрета сальных желез, образуется витамин D. Этот витамин в свою очередь способствует всасыванию из кишечника кальция, необходимого для костной системы, свертывающей системы крови, для нормальной активности многих ферментов.

Загар — одна из защитных реакций организма. Под влиянием ультрафиолетового излучения усиливается рост клеток базального слоя эпидермиса, в котором имеются специальные клетки — меланофоры, богатые пигментом меланином. Происходящее одновременно с этим утолщение рогового слоя кожи и способность меланина поглощать тепловые лучи защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей, которые при длительном воздействии могут вызывать гибель клеток нижележащих слоев кожи и солнечный ожог, а также от инфракрасных лучей — одной из основных причин перегревания организма (Перегревание организма) и солнечного удара. Дополнительным средством защиты от солнечных лучей служит потоотделение. Уроканиновая кислота — составная часть пота — активно поглощает ультрафиолетовые лучи.

Загорать рекомендуется постепенно. В первый день под прямыми солнечными лучами находятся не более 10—15 мин, а жителям районов с умеренным климатом и тем более северянам, отдыхающим на юге или в горной местности, первые дни лучше проводить под ячеистым навесом (в кружевной тени) или пользоваться зонтиком. При хорошей переносимости с каждым днем увеличивают пребывание на солнце на 5—10 мин. Максимальный срок для уже загоревшего человека не должен превышать 1—1 1 /₂ ч. Равномерному загару способствует смазывание кожи перед солнечной ванной гвоздичным, ореховым, персиковым или другим растительным маслом, а также специальным кремом для загара.

Наиболее благоприятное время для З. в южной полосе — утренние часы (до 11—12 ч), в средней и северной — с 11 до 13 ч. Во время солнечных ванн на голову надевают косынку, панаму или соломенную шляпу. Полезно надеть темные очки: под действием прямых солнечных лучей возможно воспаление слизистой оболочки глаз, не имеющей защитного рогового слоя. Не следует загорать сразу после еды или натощак, чрезвычайно вредно спать на солнце. Неумеренное облучение, стремление как можно быстрее загореть, помимо общих болезненных явлений (недомогание, раздражительность, головная боль, бессонница, озноб, повышение температуры тела), могут вызвать ожог кожи и солнечный удар. При стойком покраснении участков кожи (эритеме) их смазывают кислым молоком, одеколоном или водкой и от дальнейшего пребывания на солнце воздерживаются до исчезновения эритемы. При появлении отека кожи и пузырей следует обратиться к медицинскому работнику.

Загар полезен не всем; пожилым людям, детям до 2 лет, беременным женщинам, а также лицам, страдающим хроническими заболеваниями легких (особенно туберкулезом), сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, длительно находиться на солнце противопоказано; сроки и режим пребывания на солнце в этих случаях следует обязательно согласовать с врачом. Бывает и повышенная чувствительность к солнечным лучам; это связано обычно с недостатком или даже полным отсутствием в коже меланина. У таких людей З. не образуется, кожа краснеет, быстро появляется ожог. Повышенная чувствительность к солнечным лучам может развиться также у лиц с нарушением функции печени, злоупотребляющих алкоголем, с наследственными нарушениями порфиринового обмена. Это выражается в жжении, покраснении, отеке, появлении пузырей и других признаков дерматита на открытых участках кожи, подвергшихся облучению. При повышенной чувствительности к солнечным лучам на улице следует держаться теневой стороны, носить одежду из легких светлых тканей с рукавами, открытые участки кожи смазывать солнцезащитными кремами (например, кремом от загара), а также пользоваться светлым зонтом и защитными очками; на южные и приморские курорты можно ездить осенью и зимой; не посещать пляжей даже в зоне умеренного и северного климата.

У некоторых людей клетки, содержащие меланин, распределены в коже неравномерно; от пребывания на солнце у них появляются веснушки и не возникает равномерного загара. В этих случаях также рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами, а для уменьшения неравномерной пигментации от З. протирать открытые участки кожи лимонным соком или кислым молоком.

1. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг. 2. Первая медицинская помощь. — М.: Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг .

Тест представлен в двух вариантах, предназначен для проверки знаний по теме: "Изменчивость организмов". Тест содержит вопросы разного уровня и предназначен для учащихся профильного уровня обучения.

Вложение	Размер
izmenchivost_profil.doc	48.5 КБ

Предварительный просмотр:

Тест по теме: «Изменчивость. Виды изменчивости»

Выберите один правильный ответ.

1 . Изменчивостью называется:

а) особенность организма по сравнению с другими особями

б) способность живых организмов приобретать новые признаки и свойства

в) новые признаки и свойства организма

г) способность передавать признаки по наследству

2 . Основой разнообразия живых организмов является:
а) модификационная изменчивость в) генотипическая изменчивость
б) фенотипическая изменчивость г) ненаследственная изменчивость

3 . Границы фенотипической изменчивости называются:
а) вариационным рядом б) вариационной кривой в) нормой реакции г) модификацией

4 . Ненаследственные изменения генотипа, которые напоминают наследственные заболевания:
а) фенокопии б) морфозы в) мутации г) полиплоидия

5 . Изменение структуры гена лежит в основе:
а) комбинативной изменчивости в) модификационной изменчивости
б) мутационной изменчивости г) полиплоидии

6 . Радиация – это мутагенный фактор:
а) химический б) физический в) биологический г) верного ответа нет

7 . Мутации, которые затрагивают лишь часть тела:
а) соматические б) генные в) генеративные г) хромосомные

8 . Потеря участка хромосомы называется:
а) делеция б) дупликация в) инверсия г) транслокация

9 . Явление потери одной хромосомы (2n-1) получило название:
а) моносомии б) трисомии в) полисомии г) полиплоидии

10 . Постоянным источником наследственной изменчивости являются:
а) модификации б) морфозы в) фенокопии г) мутации

11 . Загар – это пример:
а) мутации б) морфоза в) фенокопии г) модификации

12. В современную эпоху у людей увеличивается число наследственных и онкологических заболеваний вследствии:

а) увеличения численности населения земного шара;

б) изменения климатических условий;

в) загрязнения среды обитания мутагенами;

г) увеличения плотности населения в городах.

13. Установите соответствие:

Характеристики мутаций: Виды изменчивости:

1) возникают постепенно, имеют переходные формы. А. Модификационная

2) возникают под влиянием одного и того же фактора. Б). Мутационная

3) возникают скачкообразно.

4) могут возникать повторно.

5) не передаются из поколения в поколение.

7) могут мутировать одни и разные гены, под влиянием одного и того же фактора.

8) передаются из поколения в поколение.

9) основа существования фенотип.

10) основа существования генотип.

14. Установите соответствие:

Причины мутации: Виды мутации:

1) замена одного триплета нуклеотидов другим а) генная

2) увеличение числа хромосом в ядре

3) перестройка последовательности соединения нуклеотидов в процессе транскрипции

4) исчезновение отдельных нуклеотидов в стоп-кодоне

5) увеличение числа гаплоидных наборов хромосом в несколько раз.

15. Найдите ошибки в приведённом тексте, исправьте их, укажите номера предложений, в которых они сделаны, запишите эти предложения без ошибок.

1. Изменчивость является фундаментальным свойством живого. 2. Выделяют две формы изменчивости: модификационная и мутационная. 3. Модификационная изменчивость представляет собой изменения генотипа, вызванные влиянием окружающей среды. 4. Модификации не наследуются. 5. Мутации представляют собой изменения генетического материала, в зависимости от условий мутации могут наследоваться либо нет.

16. Почему соматические мутации не передаются по наследству при половом размножении?

Тест по теме: «Изменчивость. Виды изменчивости»

Выберите один правильный ответ.

1 . Изменчивость, которая не затрагивает гены организма и не изменяет наследственный материал, называется:
а) генотипическая б) комбинативная в) мутационная г) фенотипическая

2 . Наследственная изменчивость бывает двух видов:

а) комбинативной и мутационной в) мутационной и генотипической

б) комбинативной и фенотипической г) модификационной и комбинативной

3 . Укажите направленную изменчивость:
а) комбинативная изменчивость в) мутационная изменчивость
б) соотносительная изменчивость г) модификационная изменчивость

4 . Изменение числа хромосом лежит в основе…
а) комбинативной изменчивости в) генной мутации
б) хромосомной мутации г) геномной мутации

5 . Поворот участка хромосомы на 180° называется:
а) транслокация б) дупликация в) делеция г) инверсия

6 . При мутации кариотипа анэуплодия возникает вследствие:

а) нерасхождения какой-либо пары гомологичных хромосом

б) кратного удвоения числа хромосом в кариотипе

в) перестройки одной из гомологичных хромосом

г) некратного удвоения хромосом

7 . Ненаследственные изменения генотипа, которые возникают под действием фактора среды, носят адаптивный характер и чаще всего обратимы:
а) модификации б) морфозы в) фенокопии г) мутации

8 . Явление изменения числа хромосом, кратное гаплоидному набору называется…
а) полиплоидия б) полисомия в) делеция г) трисомия

9 . Алкоголь – это … мутагенный фактор:
а) химический б) биологический в) физический г) верного ответа нет

10 . Мутации, которые приводят к повышенной устойчивости организма, называются:
а) соматическими б) нейтральными в) геномными г) верного ответа нет

11 .Увеличение эритроцитов в крови при недостатке кислорода – это пример:
а) модификации б) фенокопии в) морфоза г) полиплоидии

12 . У человека при избыточном воздействии коротковолновой ультрафиолетовой радиации может:

а) измениться длина волос;

б) проявиться соматическая мутация;

в) возникнуть мигательный рефлекс;

г) произойти торможение условных рефлексов.

13. Установите соответствие:

Характеристики мутаций: Виды изменчивости:

1) фенотип в пределах нормы реакции. А. Модификационная

2) хромосомы не подвергаются изменениям. Б). Мутационная

3) форма изменчивости групповая.

4) закон гомологических рядов наследственной изменчивости.

5) полезные изменения приводят к победе в борьбе за существование.

6) способствует выживанию.

7) молекулы ДНК не подвергаются изменчивости.

8) отбирающий фактор – изменение условий окружающей среды.

9) наследование признаков.

10) повышает или понижает продуктивность.

14. Установите соответствие:

Характеристика мутации: Тип мутации:

1) включение двух лишних нуклеотидов в молекулу ДНК а) хромосомная

2) кратное увеличение числа хромосом в гаплоидной клетке б) генная

3) нарушение последовательности аминокислот в белке в) геномная

4) поворот участка хромосомы на 180°

5) уменьшение числа хромосом в соматической клетке

6) обмен участками негомологичных хромосом.

1. Комбинативная изменчивость обусловлена сочетаниями отдельных генов и хромосом. 2. Комбинативная изменчивость является результатом взаимодействия генотипа среды. 3. Онтогенетические модификации являются закономерным следствие онтогенеза. 4. Мутации, возникающие в соматических клетках организма, всегда передаются потомству. 5. Наследуется не признак, как таковой, а способность организма давать определенный фенотип, зависящий от условий среды.

Бытует миф, что загорать полезно. Однако, мало кто знает, что загар — это ничто иное как защитная реакция организма в ответ на повреждения ДНК от ультрафиолета. Именно в ответ на появление специфичных обломков ДНК, являющихся “визитной карточкой” ультрафиолетовых повреждений, меланоциты (те самые клетки, из которых может развиться меланома) начинают вырабатывать больше меланина. Что такое меланин, думаю, многие знают — это тот пигмент, от концентрации которого зависит оттенок кожи и волос. В коже он выполняет роль тонировки, буквально принимая огонь на себя дабы уберечь от высокочастотных фотонов нашу ДНК.

Ученые подразделяют спектр УФ (UV) на 3 категории: A, B и C. Самый высокочастотный UVC до нас не доходит (спасибо озону), а вот остальные два типа очень даже:

Что же происходит, когда фотон УФ попадает по нашей ДНК? Происходит формирование т.н. пиримидиновых димеров — это когда одна из “букв ДНК”, вдохновившись приливом сил от фотона, решает упрочнить отношения с соседом-близнецом и вступает с ним в ковалентную связь. Такая связь может возникнуть между двумя тиминами или двумя цитозинами в ДНК или двумя урацилами в РНК:

То, что это не есть хорошо для наших клеток, думаю, понятно и так. С солнцем жизнь на этой планете знакома давно, поэтому детектировать и чинить такие его проказы она умеет. Большинство живых организмов умеют просто “раздимеривать” эти димеры. Такой процесс называется фотореактивацией и есть целый класс ферментов на это заточенных. Правда, увы, не у людей. Печаль, согласен.

Людям же приходится прибегать к хирургическому вмешательству: специальные ферменты вырезают куски ДНК с вредными димерами, и восстанавливают вырезанный фрагмент используя комплементарную нить ДНК. Благо нитей в ДНК две (бэкап — наше всё), и каждому пиримидиновому основанию (C или T) в комплементарной нити соответствует основание НЕ пиримидиновое (а пуриновое, если кому из юных химиков интересно, то есть G или A), и таким образом не подверженное димеризации от УФ.

Стоит оговориться, что эффективность этого репарационного процесса значимо падает с возрастом, поэтому, чем старше мы становимся, тем опасней для нас становится УФ. Хотя с возрастом вообще все системы работают хуже и хуже. Программа, сэр. Но это не повод подвергать себя повышенному риску рака, жарясь на солнце в преклонном возрасте.

Вернёмся к нашим хирургически удалённым из ДНК димерам. Потому что именно они заставляют наши меланоциты вырабатывать меланин — тот самый пигмент, который окрашивает загоревшую кожу в бронзовый цвет. Это было установлено экспериментальным путём в серии исследований, венцом которых было введение этих самых димеров в кожу морских свинок, что вызывало у последних загар (фото (а) внизу, места уколов 4—6). Вдохновившись этими результатами, авторы работы даже предложили выпускать крем с такими димерами в качестве автозагара. И правда, если так хочется бронзовой кожи, зачем ждать повреждений ДНК для её появления, если можно активировать механизм тонировки без них?

Кстати, сам процесс тонировки кожи весьма интересен. Меланоциты сидят довольно глубоко, на самом “дне” эпидермиса, а вырабатываемый ими меланин в специальных “контейнерах” поднимается в верхние слои кожи, где он встраивается в кожные клетки (кератиноциты), причём не абы как, а формируя эдакую анти-сферу Дайсона вокруг их ядра. Ведь именно в ядрах живёт ДНК, которую меланин и призван защитить, поглощая направляющиеся к ней залётные фотоны.

Самое тревожное для меня состоит в том, что в центре механизма между появлением пиримидиновых димеров и повышением выработки меланина стоит противораковый “страж генома”, белок p53. Вот схема всего каскада, показывающая как повреждения ДНК от УФ в клетках кожи активируют транскрипцию прогормона проопиомеланокортина (POMC на графике ниже), который далее через альфа-меланоцитстимулирующий гормон заставляет меланоциты вырабатывать больше меланина.

Эритема, индекс которой приведён на диаграмме выше,— это покраснение кожи, всем известный маркер воспаления. Поэтому то, что при “сгорании” (или “солнечном ожоге”, если по-научному) вы красны как рак означает, что у вас начался активный воспалительный процесс. Через несколько часов после его начала поднимется концентрация простогландинов и других провоспалительных цитокинов, и кожа начнёт болеть. Но ничего, мы же в отпуске, помажем кремом с алоэ, притупим боль алкоголем, и на следующий день снова вернёмся в строй тонирующихся. По крайней мере, так поступал лично я в молодые годы.

Вообще, отпуск — довольно опасное для здоровья мероприятие. Наш огранизм получает удары многократно и с разных сторон. Начинается эта осада ещё по дороге туда: аэропорты и самолёты — известные рассадники инфекции. Потом свою лепту вносят многодневное переедание и непомерные возлияния (это особенно релевантно для поездок в пансионаты “всё включено”), а через пару дней активного пляжного отдыха подключается хроническое воспаление от избыточного загара. По дороге домой снова ждут своего часа самолётные бактерии и вирусы, причём с поправкой на то, что после многодневной осады защитные функции организма могут быть уже не те, что по дороге туда.

И это ещё не учитывая повышенный риск меланомы от “сгорания”. А повышается он значительно, почти в два раза:

Twenty-nine studies contributed data on sun exposure and 21 on sunburn. Overall, there was a significant positive association (odds ratio [OR] = 1.71) for intermittent exposure, a significantly reduced risk for heavy occupational exposure (OR = 0.86) and a small, marginally significant excess risk for total exposure (OR = 1.18). There was a significantly increased risk with sunburn at all ages or in adult life (OR = 1.91) and similarly elevated relative risks for sunburn in adolescence (OR = 1.73) and in childhood (OR = 1.95).

Причем любопытно, что у тех, кто на солнце постоянно, шанс меланомы немного ниже (на 14%), чем у тех, кто не загорает. Я думаю, что тут дело в том, что у таких людей меланин уже вырабатывается по максимуму и он защищает кожу от дальнейших повреждений ДНК. А тот, кто то загорает, то не загорает, каждый раз должнен сначала пройти через фазу новых поломок ДНК, без которых выработка меланина не повысится. И именно эти самые поломки повышают риск рака кожи.

К слову сказать, не стоит думать, что солярии менее опасны, чем нахождение на солнце. Наоборот, риск меланомы от них еще выше:

Among 1167 cases and 1101 controls, 62.9% of cases and 51.1% of controls had tanned indoors (adjusted OR 1.74, 95% CI 1.42—2.14). Melanoma risk was pronounced among users of UVB-enhanced (adjusted OR 2.86, 95% CI 2.03—4.03) and primarily UVA-emitting devices (adjusted OR 4.44, 95% CI 2.45, 8.02). Risk increased with use: years (p<0.006), hours (p<0.0001), or sessions (p=0.0002). Odds ratios were elevated within each initiation age category; among indoor tanners, years used was more relevant for melanoma development.

Кто-то может возразить, что риск возникновения меланомы изначально не так и велик, около сотой доли процента в год:

Однако не стоит забывать, что вероятность заболеть меланомой в течение жизни составляет около 2,5%, а всеми видами рака кожи — 20%. И что для пожилых людей рак является вторым наибольшим убийцей после сердечно-сосудистых заболеваний, от него умирает 20-40% людей старше 45 лет:

Ладно, с рисками от избытка УФ, думаю, всё ясно. А есть ли от солнца польза? “Витамин D!” — кричат из зала. Но тут не так всё просто. Во-первых, даже если витамин D действительно полезен, совершенно не обязательно жариться на солнце для его получения. Достаточно просто заглянуть в ближайшую аптеку. Во-вторых, его польза до сих пор неочевидна. Нет-нет, то, что есть корреляция между низким уровнем витамина D и высоким уровнем всяких болячек — факт. Но то, что низкий уровень витамина D является их причиной, пока под вопросом. И несколько исследований, пытавшихся доказать пользу от целенаправленного повышения уровня витамина D пока не увенчались особым успехом: 1, 2, 3, 4, 5. Быть может, пытаться специально повышать витамин D в надежде на улучшение здоровья сродни закрашиванию седины с целью омоложения.

Окей, а если абстрагироваться от витамина D? Есть ли корреляция между нахождением на солнце и смертностью? Шведские ученые попытались это установить, опросив 30 тысяч женщин об их типичном уровне инсоляции и понаблюдав за их смертностью последующие 20 лет (терпеливы эти шведы, ничего не скажешь). Но несмотря на громкие заявления авторов, особой разницы между теми кто солнца избегал вообще, и теми кто загорал по полной не наблюдалось:

Как видно из графиков, для самых младших групп, в которых было больше всех респондентов, разница в продолжительности жизни была меньше года. При этом когорты загоравших и избегавших солнце очень сильно отличались. Избегавшие солнца (первый столбец в таблице ниже) были куда более старыми, бедными и больными (Comorbidity выше в 3 раза, а это процент тех, кто более месяца принимал антидиабетические, антикоагулянтные или сердечно-сосудистые препараты), чем загоравшие (последний столбец):

При этом непонятно почему на графиках дожития выше присутвуют возрастные категории 65—74 и 75—84, а в таблице с параметрами когорт этих категорий нет.

Ладно, бог с ними, со шведскими женщинами. Похоже, для их смертности это не так важно — загорай, не загорай… А вот для себя я на данный момент решил следующее. Полезен ли загар? Уверен, нет. Вреден ли загар? Maybe. Исходя из этих предпосылок, единственно верным решением мне видится его избегать. Так что wear sunscreen!

Читайте также: