Японский массаж для лица не растягивает кожу

Обновлено: 18.04.2024

Массаж лица — излюбленная процедура женщин. И это не удивительно, ведь процедура сразу убивает, по меньшей мере, двух зайцев — сохраняет молодость кожи и является ритуалом, который либо заряжает энергией в начале дня, либо завершает уход в вечернее время суток.

Правда, это происходит лишь в случае, когда процедура сделана по всем правилам. О главных ошибках, которые сводят на нет все ваши старания, «Летидору» рассказала Наталья Медведева, обладатель международного диплома ITEC в сфере косметологии, сертификатов и дипломов по всем видам массажей, косметолог-эстетист салона Face Class (@face_class_club).

Наталья Медведева, косметолог-эстетист салона Face Class

Что может качественный массаж лица

Правильный массаж может если не все, то очень многое:

снять отечность лица;
улучшить цвет кожи и выровнять тон;
разгладить морщины;
избавить кожу от следов акне и постакне;
смоделировать и подтянуть контур и овал лица;
служить своеобразным пилингом.

Выполнять массаж можно как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Если в качестве услуг, предоставляемых салоном с хорошей репутацией, можно быть уверенным, то вот с самомассажем дела обстоят несколько серьезней.

Как НЕЛЬЗЯ делать массаж

Нужно понимать, что ткани кожи лица очень нежные, и их довольно легко повредить. Есть список самых распространенных ошибок, которые многие женщины постоянно совершают во время самомассажа. Тщательно изучите их перед тем, как приступать к процедуре.

Вы делаете массаж в неподходящее время

Выполнять процедуру лучше в вечернее время. Такой ритуал поможет вывести лишние отеки и подготовит кожу к ночной регенерации.

Вы не уделяете должного вниманию предварительному демакияжу кожи

Перед сеансом обязательно нужно очистить лицо пенкой или мягким пилингом.

Вы не используете масло во время массажа

Ритуал должен проводиться с использованием нежирного некомедогенного масла —например, оливкового, масла авокадо или виноградных косточек.

Вы хаотично мнете кожу лица

А на самом деле, нужно выполнять процедуру только (!) по массажным линиям.

Не стоит излишне растягивать кожу или давить на нее.

Это травмирует тонкие ткани лица и может привести к обратному эффекту.

Вы делаете массаж слишком мало или слишком много по времени

Начинать массаж стоит с 3-4 минут, постепенно увеличивая время до получаса.

Вы делаете большие перерывы между сеансами

Процедура требует регулярного выполнения. Только тогда будет видимый результат.

Вы недооцениваете домашний уход

А ведь ждать чудес можно очень долго. В совокупности с массажем нужно использовать и качественный домашний уход. Такой «дуэт» вдвойне будет помогать коже.

Как НУЖНО делать массаж

Шаг 1: выдвиньте вперед подбородок и слегка приоткройте рот — так кожа не растянется.

Шаг 2: массируйте кожу лба от середины к вискам. Повторите 3 раза.

Шаг 3: зафиксируйте пальцы под бровями легким нажатием, открыв глаза. И таким же образом в области скул, под глазами.

Шаг 4: большим и средним пальцами обеих рук обхватите подбородок, проведите пальцами вверх к щекам. У линии челюсти задержитесь на 5 секунд и спуститесь вниз.

Шаг 5: приложите кончики пальцев к уголкам рта. Слегка надавите, двигайтесь к скулам и к вискам. Ускорьте темп и повторите 10 раз.

Шаг 6: приложите ладони к лицу и, не отрывая, совершайте круговые движения до сокращения мышц.

Вы наверняка не раз слышали или читали о том, что массажи растягивают кожу лица. Давайте разберёмся, возможно ли это.

Наша кожа очень эластична. Она способна растягиваться в зависимости от нашего веса или, например, во время беременности, и натягиваться во время похудения или после родов. Да, бывают случаи, когда остаются растяжки или «обвислости», но это все обусловлено резкими изменениями объёма тканей под кожей. Чтобы растянуть кожу или оставить растяжки на лице массажами, понадобиться очень много времени и сил, сделать это своими руками практически невозможно .

Кто-то убеждён, что это всё-таки реально, если массажировать кожу не по массажным линям. Это тоже не правда. На сайте судебно-медицинской библиотеки опубликовано исследование, показывающее, что Линии Лангера (массажные) на растяжимость кожи не влияют!

Почему же тогда кожа обвисает?

Не из-за слабых мышц и тонкой кожи!

Наше лицо с возрастом стремительно теряет свои объемы: костные, мышечные и жировые. Кожа изо всех сил старается повторить «рельеф» черепа, мышц и жировой прослойки, однако, она тоже стареет и теряет эластичность, ей приходится опускаться вниз.

Что вынуждает кожу терять эластичность?

Наша кожа состоит из клеток, которые находятся в межклеточном матриксе. Матрикс состоит из коллагена, эластина, фрибропластов, которые производят коллаген и эластин, а также, клеток, разрушающие коллаген и эластин. Все эти клетки погружены в гиалуроновую кислоту. Со временем, из-за отсутствия питания, нарушения кровообращения и лимфотока, происходят спаечные процессы . Клетки коллагена и эластина срастаются, все процессы в межклеточном матриксе замедляются, гелеобразная живая субстанция превращается в жесткую фиброзную ткань.

Многие женщины уверены, что в таком случае нужно вколоть / намазать / выпить, вообщем, каким-нибудь способом добавить коллаген. Но это не поможет. Новые клетки коллагена не омолодят межклеточный матрикс, а лишь образуют новые спайки . Это все равно, что посадить живой цветок в высохшую почву.

Другие уверенны, что нужно колоть гиалуроновую кислоту, якобы она притянет влагу и запустит процессы обновления коллагена и эластина. Однако, и эту теорию, увы, нельзя подтвердить. Откуда гиалуронке брать воду в уже сухих тканях? Гель внеклеточного матрикса становится ещё более вязким, ситуация, опять же, ухудшается.

Что же делать?

Восстанавливать кровоток и лимфоток. Плазма крови поступает в капилляры, а они снабжают нужными элементам и влагой внеклеточный матрикс, и вот, наша «машина» снова работает!

Чтобы восстановить кровоток и лимфоток, нужно:

Делать массажи лица. Именно глубинные массажи, способны расслабить наши лицевые мышцы, замедлить резорбцию костей черепа и потерю объёмов жировой подкладки.
Работать над осанкой. Кривая осанка приводит к деформации мышц и суставов, что в свою очередь, негативно влияет на кровообращение.

Заниматься спортом и делать гимнастику. Длительная активность улучшают работу всех систем и органов человека!

Ничего не может сделать нас лучше, здоровее и моложе, чем мы сами!

Наш организм - уникальнейшее творение природы, все процессы в нем сбалансированы! Если мы правильно ухаживаем за ним, то никакие добавки из вне ему не нужны!

Переходите на сайт студии "МЕЛ", чтобы узнать больше о наших проектах омоложения!

Самый популярный вопрос у тех, кто начинает делать самомассаж лица. И зачем вообще он нужен? Вдруг кожа растянется?

Спокойствие, только спокойствие! Обо всем - по порядку!

Главные заблуждения

Уход за лицом. Что вы вкладываете в это понятие? Большинство ответит: очищение, увлажнение. Единицы добавят: массаж, здоровый сон и питание. Еще меньше скажет: самомассаж.

Я раньше тоже думала, что ухаживать за лицом - это заставить полки в ванной комнате красивыми баночками с иностранными названиями. Масочки, чисточки, кремчики, лосьончики и т.п.

Вот уже год, как я пользуюсь кремом раз в год по завету. Далеко не каждый день. И только днем. О сухости кожи давно забыла. Потому что только увлажнение изнутри помогает так, как ни один крем не справится. И ключевое здесь - питьевой режим плюс самомассаж.

Причем не только лица, но и шеи в первую очередь. Ведь кровоток идет от сердца, и миновать шею на пути к лицу эта живительная влага не может.

Линии Лангера

Это - линии натяжения кожи. Те линии, вдоль которых она максимально растяжима. Направление линий соответствует расположению пучков коллагеновых волокон.

Лангер раскрыл эту тему в статье "К анатомии и физиологии кожи. О расщепляемости кожного покрова ".

✔ Любопытный факт: научная работа была опубликована в 1861 году. Однако Лангер озвучил свои мысли как гипотезу. Он проводил исследования, но преимущественно с кожей животных. А человеческая - существенно отличается.

Позднее в Ирландии профессор Эшлин Ни Аннед вместе с коллегами Дублинского университетского колледжа решили уточнить гипотезу. Изучили 56 образцов. И подтвердили то, о чем говорил Лангер: вдоль определенных линий прочность кожи - выше.

Направление линий Лангера - постоянное и не меняется. Эти знания используются в косметологии, массажных техниках и в хирургии.

Профессиональный массажист может делать некоторые движения и в противоположных направлениях. Но он знает нюансы, имеет большую практику. А начинающему лучше придерживаться знаний о линиях Лангера.

Подробнее о линиях Лангера

Волокна соединительной ткани могут быть прямыми, извитыми, круглыми, лентовидными. В определенных местах количество этих волокон особенно большое. И тогда они соединяются между собой ветвями.

Получается сеть. И если растянуть ее по направлению волокон, то она все равно вернется в исходное состояние.

❗ Интересный факт: при растяжении вдоль линий Лангера прочность кожи в 3 раза выше, чем при растяжении в поперечном направлении. Поэтому, например, если царапина была получена вдоль линий, то от нее может не остаться и следа. А если поперек, то рубец с большой долей вероятности останется.

Схема массажных движений на лице

С учетом расположения линий Лангера были разработаны и классические массажные линии.

1. От центра подбородка - к мочкам ушей.

2. От впадинки над губой - к середине ушей.

3. От крыльев носа - к верхним кончикам ушей.

4. От середины носа - к вискам.

5. От кончика носа - к переносице.

6. На нижнем веке от внешнего уголка глаза - к внутреннему.

7. На верхнем веке - наоборот (от внутреннего к наружному).

8. Лоб. Над бровями от переносицы - к вискам. Через центр лба от переносицы - вверх. В центральной части лба от переносицы - к линии роста волос.

Линии Лангера - не только на лице, но и на всем теле. Так, например, на шее по передней поверхности - снизу вверх, а по боковым поверхностям - наоборот.

Альтернативные массажные схемы

Наверняка вы видели в интернете и другие варианты выполнения массажа. Даже на моем канале есть японский массаж Асахи, где движения иногда ведутся не по Лангеру:

Почему так?

Дело в том, что на лице есть не только линии натяжения кожи, но и:

линии расслабления кожи ЛРК (впервые их исследовал Боржес);
линии сна;
линии рассечения;
динамические линии и другие.

Означает ли это, что мы можем хаотично двигать кожу на лице, пока умываемся/наносим крем/делаем массаж? Если вы НЕ специалист, то вряд ли стоит рисковать молодостью своей кожи.

Что будет, если делать движения не по линиям

Речь - не только о массаже. Даже когда вы просто очищаете лицо ( умываетесь со средством или водой ), протираете его лосьоном, наносите крем - в любой из этих ситуаций лучше двигаться точно по массажным линиям. В противном случае коллагеновые пучки быстрее теряют упругость. Кожа становится вялой, менее эластичной.

Вопрос на засыпку:

Тысячи раз! Мы разговариваем, выражаем эмоции, переводим взгляд, поворачиваем голову, всматриваемся вдаль. И каждое действие отражается на лице.

Обычно несколько раз. И грубее всего люди тянут лицо при умывании. Например, набирают в ладони воду и быстро-быстро трут вверх-вниз. Движения - абсолютно хаотичные. Представьте теперь, что так происходит 10 раз утром и 10 - вечером. В неделю уже 140 хаотичных растираний. В месяц - 4200! В год - 1533000!

И это - только умывание.

А привычка подпирать щеку рукой, когда скучно? Или тереть лоб. Или еще хуже - глаза.

Итого за год - огромная нагрузка на коллагеновые волокна. Добавить сюда естественные процессы старения и обезвоживание организма. Хроническое недосыпание. Вредные привычки. И вот результат: действительно, кожа теряет эластичность, обвисает, а морщины становятся глубже.

Теперь перейдем к массажу. Вспомним о том, что по линиям Лангера кожа хорошо тянется. Но при этом ВОЗВРАЩАЕТСЯ обратно в прежнее состояние. Однако если коллагеновые волокна уже утратили упругость из-за наших хаотичных умываний/протираний/размазываний крема? Закономерно, что кожа уже далеко не такая эластичная, как раньше. Вот только массаж здесь ни при чем.

Так можно ли растянуть кожу массажем?

Грамотно выполненный массаж кожу не только не растягивает, но и возвращает ей ту упругость, которую мы потеряли из-за своих привычек и необразованности в сфере хотя бы личной красоты.

После 35 лет синтез молодого коллагена стремительно уменьшается. Волокна становятся более жесткими. Однако если их вообще не трогать, то они будут "задубевать" и дальше. Лицо, оставленное в покое, превращается в болото, образно говоря. Потому что оборот жидкости в нем падает: кровоснабжение не усиливается, отток лимфы и продуктов распада замедляется.

В итоге в нашей коже во всех слоях накапливаются излишки жидкости. Лицо отекает. И если рьяно взяться за массаж, то в первую очередь удастся быстро вывести всю эту скопившуюся жижу.

Однако кожа-то УЖЕ была растянута застоявшимся "болотом". И вот вы вывели жидкость. А площадь кожи - прежняя. Становится видно каждую морщинку, которая раньше пряталась под отеком. А в особо тяжелых случаях еще и брыльки повиснут. И тогда хочется закричать:

Чтобы этого не произошло, нужно выбрать золотую середину. И в прямом смысле слова УЧИТЬСЯ изучать свое лицо. Как советует очень симпатичная мне Чизу Саеки (японский косметолог, сейчас ей больше 70 лет): внимательно смотрите в зеркало. Каждый день! Обращайте внимание на изменения своей кожи. Как в лучшую, так и в худшую сторону.

Морщины – неотъемлемая часть взросления. И если избавиться от них полностью почти невозможно, то сократить их глубину и видимость – задача вполне реальная.

Для этого вам понадобятся: опытный врач-косметолог, грамотный уход, восстановление и поддержка здоровья, а также косметологические процедуры. Если выполнить все пункты, то молодость задержится на вашем лице надолго.

Биоревитализация лица – это методика омоложения, которая работает непосредственно с одной из главных причин старения, восстанавливая водный баланс эпидермиса.

Когда появляются морщины под глазами?

Первые признаки старения обычно проявляются в области вокруг глаз. Это объясняется анатомическими особенностями данной зоны - кожа здесь очень тонкая.

В зависимости от причин возникновения, морщины делятся на два типа:

Статические (возрастные). Они напрямую связаны с биологическим старением нашего организма, из-за которого истончается подкожно-жировой слой, уменьшается сосудистая ткань и разрушаются коллагеновые волокна. Такие морщины появляются после 30-40 лет.

Динамические (мимические). Появляются вследствие двигательной активности круговой мышцы глаза. Она активно участвует во время улыбки, зажмуривании и так далее. Поэтому морщинки вокруг глаз формируются уже в 20-25 лет.

Причины возникновения морщин вокруг глаз

Морщины появляются не только из-за возраста и чрезмерной мимики.

На то есть и другие причины:

От постоянного неправильного положения лица могут возникнуть «морщины сна». Особенно часто это наблюдается, когда человек спит лицом в подушку.

Недостаточное увлажнение. Упругость кожи обеспечивается эластином и коллагеновым каркасом, который при недостатке влаги «ломается».

Проблемы со зрением заставляют часто напрягать глаза и щуриться, создавая предпосылки для возникновения ранних морщин вокруг глаз.

Неправильно подобранный ежедневный уход. По этой причине кожа может недополучать необходимые для поддержания молодости элементы.

Стресс. Он влияет на целый ряд негативных изменений в коже: снижает выработку “гормонов красоты”, приводит к разрушению коллагена и эластина, а также ухудшает кровообращение.

Резкое похудение . Жировая прослойка уходит, а вместе с нейчасто и – полезные микроэлементы, тонус и упругость кожи.

Генетика. Сухой тип кожи и раннее появление морщин передаются нам от родителей так же, как цвет глаз или волос.

Фотостарение . Не секрет, что ультрафиолетовые лучи оказывают негативное влияние на кожу. Если не защищать себя от них, то возникнет пигментация и появятся преждевременные морщины. Учитывая анатомические особенности кожи вокруг глаз, она первая реагирует на агрессивные наружные факторы.

Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры

Все процедуры, направленные на борьбу с этим эстетическим недостатком, можно разделить на две группы:

1. Камуфлирующие процедуры (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, бланширование) . Они помогают на время убрать морщины, снизить их выраженность. Длительность результата таких косметологических вмешательств составляет в среднем 6 месяцев.

2. Процедуры глубокого омоложения . К ним относятся ультразвуковой лифтинг, лазерная шлифовка, нитевой лифтинг, химические пилинги. Эти процедуры направлены на глубокое подкожное воздействие, стимулируют клеточное обновление и синтез коллагена и эластина. Результат может держаться 2-3 года.

Все процедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому перед любой манипуляцией консультация косметолога обязательна.

Мезотерапия

После проведенного курса процедур происходит стимуляция выработки эластина, коллагена, и кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет лица. В зоне вокруг глаз мезотерапия эффективно борется с темными кругами, мешками под глазами, морщинами, дряблостью верхнего века и «гусиными лапками».

Ботулинотерапия

Ботокс считается “ветераном” на рынке омоложения. Инъекции ботулотоксина типа А направлены на устранение динамических морщин нижнего века, у наружного угла глаза («гусиные лапки»), у внутреннего угла глаза («кроличьи морщины»).

Суть процедуры такова: в мышцу вводится ботулотоксин, который расслабляет мышцы, разглаживая поверхность кожи над ними. Является наиболее продуктивной процедурой в борьбе с морщинами вокруг глаз, так как блокирует принцип их работы.

Биоревитализация

С возрастом процент гиалуроновой кислоты в коже снижается, и, как следствие, теряется тонус, появляются морщины и усталый вид. Биоревитализация является одной из любимых и популярных процедур у пациентов, потому что она безопасна и ее действие не заставляет себя долго ждать: уже через неделю после инъекций клетки кожи начинают вырабатывать коллаген, а морщины – разглаживаться.

Правда, после таких “уколов красоты” обычно есть небольшие побочные эффекты в виде папул, отечности и покраснения, которые проходят максимум через 3 дня.

Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях

Приоритетной задачей средств для домашнего ухода является увлажнение и питание кожи. Они не устранят динамические морщины, но смогут положительно повлиять на мелкоморщинистую сетку и дряблость кожи. Также отличным дополнением станет освоение и регулярное применение техник гимнастики и массажа для лица.

Массаж

Специальные несложные комплексы помогут разгладить мимические морщины и предотвратить растяжку кожи.

1) Смазать зону вокруг глаз кремом.

2) Указательные и средние пальцы помещаем в разные уголки глаз. Указательные пальцы желательно немного скосить к центру лица, чтобы поддерживать большую часть круговой мышцы.

3) Теперь необходимо плотно закрыть глаза и с усилием давить верхним веком на нижнее. Пальцы должны придерживать кожу и сопротивляться желанию щуриться.

4) Закрываем и открываем глаза в таком положении 20 раз.

1) Помещаем пальцы в такое же положение.

2) Не поднимая головы, смотрим высоко наверх и подтягиваем нижние веки так, как будто щуримся, а затем расслабляем их. Повторить 15 раз.

Поставить указательные пальцы на конец бровей, и надавливающими движениями перемещаться по нижнему веку к носу. Повторить 15 раз.

Поглаживающими и постукивающими движениями «пройтись» от висков к уголкам глаза у носа. Повторить 15 раз.

Гимнастика

Специальная гимнастика может помочь не только при плохой осанке, но и замедлить приход нежелательных возрастных изменений. Она приведет в тонус мышцы глаз и улучшит кровообращение. Главное здесь – регулярность

Придерживая брови руками, широко открыть, а потом закрыть глаза. Во время упражнения стараемся ресницами тянуться к бровям и максимально оголять белок глаза. Повторить 20 раз.

1) Из указательных и больших пальцев сделать полукруг.

2) Образовать «очки», положив указательные пальцы чуть ниже брови, а большие – на скулу.

3) В течение 30 секунд надавить «очками» из пальцев и быстро поморгать.

Повторить 3 раза.

1) Широко раскрыть глаза.

2) Начертить в воздухе знак «бесконечность». Повторить 10-15 раз.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Ежедневная бьюти-рутина обязательно должна включать в себя следующие этапы:

Демакияж. Перед сном необходимо смывать с лица всю косметику. Для зоны вокруг глаз предусмотрены специальные средства, не раздражающие слизистую.

Очищение кожи лица гелем или пенкой.

Увлажнение и питание. Крем или гель-филлер должен быть предназначен специально для зоны вокруг глаз. Важно, чтобы он содержал гиалуроновую кислоту, витамины А, С, глицерин, сок алоэ, коллаген, пептиды. Увлажнять кожу вокруг глаз необходимо утром и вечером.

Защита от солнца. Чтобы защитить кожу вокруг глаз, необходимо наносить SPF-крем и носить солнцезащитные очки.

Маски 1-2 раза в неделю. Их можно приобрести в магазине, а также сделать самим. Например, натереть яблоко, добавить столовую ложку сметаны, нанести на зону под глазами, оставить на 20 минут и смыть.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Как убрать морщины под глазами?

Поклонницы массажа лица уверены, что процедура способна вернуть коже упругость, подтянуть овал, снизить отечность и разгладить морщины.

Поклонницы массажа лица уверены, что процедура способна вернуть коже упругость, подтянуть овал, снизить отечность и разгладить морщины. Но не все косметологи согласны с этим утверждением – чтобы понять, какой именно массаж подходит для конкретного типа кожи и какого эффекта от него ожидать, нужно разобраться, как он работает в каждом отдельном случае.

Исследования доказывают, что массаж, проводимый по конкретным методикам, значительно снижает степень увядания кожи. Под воздействием косметического массажа улучшается общее состояние организма – снижается кровяное давление и частота пульса, наблюдается повышение температуры и теплоизлучение.

Что такое классический массаж кожи лица

Массаж лица представляет собой профилактический и лечебный метод воздействия на кожу и мышечный корсет. В процессе его проведения происходит активное стимулирование кровообращения и лимфотока за счет физического воздействия. Это улучшает доставку молекул кислорода и полезных элементов в глубокие слои кожи. Умелое сочетание определенных техник и специфических приемов оказывает эффективное воздействие на кожу лица с помощью рук, в результате чего улучшается кровообращение, а кожа получает мощный импульс к регенерации.

Классический массаж кожи лица может быть назначен в следующих случаях:

снижение тонуса кожи лица, тусклый цвет;
сухость или отечность кожи, связанные с нарушением водного баланса;
мимические морщины;
профилактика возрастных изменений.

Что дает массаж лица: польза и эффект от процедуры

С помощью классического массажа также можно:

разгладить и уменьшить визуальное проявление линий морщин;
уменьшить застой жидкости в тканях;
стимулировать микроциркуляцию;
сделать поверхность кожи более гладкой и ровной.

Когда процедуру лучше отложить

Существуют случаи, когда процедуру массажа лучше перенести или отказаться от нее совсем:

Есть вирусная или бактериальная инфекция, хроническое заболевание в острой фазе, высокая температура. В данные период лучше сосредоточить силы на выздоровлении. Если проходить массаж во время болезни, он не окажет должного эффекта, а в некоторых случаях даже может спровоцировать ухудшение ее течения.
Онкология или болезни крови. Локальная активация кровотока в определенной области может дать нежелательные последствия.
Стойкая гипертония, давление 140/90 и выше в состоянии покоя. Массаж нужно делать с большой осторожностью и только после разрешения лечащего врача.
Воспаления и любые повреждения в массажируемой области.

Чем делают массаж лица

Чтобы улучшить скольжение по коже лица, массаж выполняется после нанесения косметического масла или крема. Существует мнение, что для данной процедуры можно использовать абсолютно любое масло с хорошим скольжением, но на практике оно должно обязательно подбираться по типу кожи. Если масло не подходит, можно вызвать чрезмерную пересушенность, забитые поры и даже раздражение. Подходящее средство, наоборот, усилит положительное воздействие массажа, сделает кожу более упругой, напитанной, эластичной и гладкой.

В зависимости от типа кожи можно использовать следующее масло:

для сухой – жожоба, ши, кокоса, авокадо, макадамии, на основе персиковых или абрикосовых косточек;
для жирной – рисовых отрубей, лесного ореха, таману;
проблемной, склонной к высыпаниям и воспалениям – жожоба, аргана, виноградных косточек, миндаля, ши.

Нужно нанести 1-2 капли чистого масла на кожу перед процедурой. Консистенция твердых масел, таких как карите, кокос, манго может оказаться слишком вязкой, поэтому их чаще всего применяют в сочетании с более жидкими субстанциями, чтобы смесь получилась более удобной для нанесения.

Индивидуальная реакция на различное масло может быть непредсказуемой. Например, масло с низкой комедогенностью может спровоцировать высыпания, а с большой, наоборот, прекрасно подойти для кожи. В идеале каждое средство нужно пробовать на себе и смотреть на реакцию кожи.

Используя масло для массажа, обязательно нужно придерживаться трех основных правил:

наносить небольшое количество на кожу, предварительно увлажненную натуральным гидролатом;
делать массаж аккуратно, по массажным линиям, не растягивают и, не заламывая кожу, особенно осторожно делая движения вокруг глаз;
не заменять маслом основной уход – использовать его нужно не чаще 2-3 раз в неделю.

Подготовка к проведению массажа

Перед проведением массажа нужно обязательно как следует подготовить кожу, обработав лосьоном или другим специальным средством. Очистить жирную кожу лица поможет гель или пенка для умывания. Для сухой и нормальной кожи лучше взять косметическое молочко. При проведении очистки пор необходимо обязательно учитывать направление кожных линий.

После того, как кожа лица будет очищена нужно хорошо ее вытереть. Затем кожу согревают– это помогает успокоить мышцы и расширить сосуды. Полезно проводить перед сеансом массажа влажное согревание, которое способствует легкому отшелушиванию отмирающих клеток. Согревание делается с помощью паровой ванночки или горячего влажного компресса посредством махрового полотенца. Его опускают во влажную воду, отжимают, а затем прикладывают к лицу. Сухая кожа перед компрессом обязательно смазывается кремом.

Как правильно делать массаж

В классическом массаже задействуются следующие массажные движения:

разминание;
поглаживание;
растирание;
вибрация.

Самое главное в любой процедуре – это правильная техника. Для этого нужно контролировать давление пальцев и действовать исключительно вдоль массажных линий. Ключевыми движениями остаются поглаживание и растирание, но чтобы получить наилучший эффект рекомендуется чередовать друг с другом эти методики.

Важно не делать чрезмерных усилий, в классическом массаже задействуются исключительно кончики пальцев. Движения должны быть плавными и очень осторожными с мягким скольжением, без надавливания. На поверхности кожи очень много нервных окончаний и мимических морщин, поэтому очень важно не повредить их. Лицо очень чувствительно и хорошо откликается на массаж, поэтому даже легкого воздействия достаточно, чтобы получить результат. При классическом массаже руки практически не отрываются от лица.

В исполнении обычно техника выглядит следующим образом:

массаж начинают с подбородка (от нижней точки к мочке уха);
прорабатывается область вокруг рта;
массажируются щеки;
внешние уголки глаз;
Т-зона от носа к вискам;
лоб к верхним краям ушей;
круговые движения вокруг глаз – сначала от висков к носу, потом от носа к вискам.

Вся процедура занимается не более 30 минут.

В конце сеанса нужно пройтись похлопывающими движениям пальцев по всему лицу, шее и зоне декольте, по направлению снизу вверх. Остатки массажного масла убираются с помощью тампона, на лицо наносится питательная маска – после массажа любые косметические средства будут впитываться намного лучше.

Техника классического массажа несложная, поэтому она вполне подойдет для самостоятельного исполнения в домашних условиях.

Читайте также: