В чем разница между кремом от загара и для загара в чем разница

Обновлено: 28.04.2024

В то же время долго, очень долго продолжалась мода на загорелое тело, на загар в принципе: как на пляже, так и в солярии. В мои студенческие годы (2006-2011) поход в солярий вообще был чем-то из разряда голову помыть, к посещению обязателен. Мне, белокожей, часто доставались такие комментарии как "чего такая белая", "как сметана", а приехав из отпуска получала сочувствующее "что, с погодой не повезло?". Сейчас на мой взгляд ситуация в корне другая. Несмотря на то что загорелая кожа для многих остается в приоритете, способ получения загара поменялся. Солярий больше не так моден и следящие за своим здоровьем люди осознают всю его опасность, и вообще культура отношения к солнечному свету все глубже проникает в сознание людей. Косметическая промышленность идет вперед семимильными шагами и многие марки могут похвастаться качественными средствами для искусственного загара. Однако это не отменяет вреда который может нанести ультрафиолет нашей коже и даже если специально не лежать под палящим солнцем нам необходимо защищаться от его излучений. И сегодня речь пойдёт именно о ней, о защите от солнечных излучений, а так же о загаре, вреде и пользе, витамине Д и многом другом.

Солнце-наш большой друг. Ну как бы сложилась жизнь на Земле если бы не Солнце? Удивительный гигантский источник тепла и света вокруг которого мы кружим он же является врагом для красоты, здоровья и молодости нашей кожи вызывая пигментацию, ожоги, аллергию, онкологические заболевания и является наверно одним из главных факторов провоцирующих старение.

Мы все выглядим по-разному. Влияет ли это на наши отношения с солнцем?

Безусловно. В контексте защиты от солнца речь пойдет о нашем фототипе. Фототипом называем генетически обусловленный цвет кожи, который определяет ее степень чувствительности к ультрафиолету.

Еще в 1975 году американский дерматолог Томас Фитцпатрик разработал шкалу определения фототипа. Он основывался в своей работе на цвете глаз и кожи а так же на том как кожа реагирует на ультрафиолет. Сейчас это все так же актуальная модель, она остается инструментом для дерматологических исследований пигментации кожи.

Вот они, эти 6 фототипов:

КЕЛЬТСКИЙ . Люди первого фототипа являются обладателями самого светлого оттенка кожи. Глаза светлые, кожа фарфоровая, часто с веснушками, волосы рыжие или светлые - вот примерный портрет такого фототипа. Они почти никогда не загорают, а риск получить ожоги у них очень большой, восстанавливаются после солнечных ожогов долго.

НОРДИЧЕСКИЙ. У представителей второго фототипа наблюдается высокая чувствительность у УФ-излучению, кожа светлая, волосы тоже (русые, рыжие), глаза голубые, зеленые или серые. Риск обгореть тоже велик, но этот фототип незначительно все-таки принимает загар.

СРЕДНЕЕВРОПЕЙСКИЙ. Тоже достаточно светлый фототип, волосы русые, темно-русые или каштановые, глаза светло-карие, зеленые, кожа может быть смуглой. Такие люди легко загорают и легко сохраняют свой загар, риск обгореть минимальный.

СРЕДИЗЕМНОИМОРСКИЙ. Загар всегда ложится хорошо, а шансы обгореть совсем небольшие. У представителей этого фототипа светло-коричневый оттенок кожи, глаза карие, волосы темные.

АЗИАТСКИЙ. Кожа желтого или желто-коричневого оттенка, карие глаза и темные волосы. Очень легко загорают, загар держится долго.

АФРИКАНСКИЙ. Люди шестого фототипа имеют самый темный оттенок кожи, темные глаза и черные волосы. Шанс обгореть на солнце практически нулевой, а загар делает кожу еще темнее.

Нашли себя? Это важно. От фототипа зависит сколько времени человек может проводить на активном солнце без риска получения солнечного ожога.

Теперь, когда мы чуть лучше разобрались в себя переходим к следующему вопросу:

UVA и UVB: что это вообще такое?

Говоря об ультрафиолетовом излучении мы обычно используем две аббревиатуры: UVA и UVB . Есть еще UVC излучение, оно является самым разрушительным и опасным но к счастью не доходит до нас. Так же бОльшая часть UVB рассеиваются в атмосфере, а оставшаяся часть лучей В и лучи А и доходят непосредственно до нас. Что это за лучи такие и чем опасны?

UVA - ультрафиолетовые лучи типа А, проще запомнить как "aging" от слова возраст, старение. Лучи А составляют 90% от всего излучения. Они проникают глубоко в кожу, не вызывают покраснения, более того, их активность почти не зависит от сезона-они активны в любое время когда светло. Доказано, что лучи А проникают сквозь облака и стекла, а значит пасмурная погода им не преграда. Благодаря этим лучам может появиться загар, но при условии что кожа уже немного загорела. Лучи UVA вызывают быстрый загар, он проявляется почти сразу. Загар нестойкий, оттенок обычно серовато-коричневый, и только в незначительной степени защищает наследственный материал клеток.

Чем же эти лучи так опасны? Как раз из названия "aging" понятно что именно они способствуют старению кожи, кроме того часто являются причиной аллергии и могут вызывать онкологические заболевания. Проникая глубоко в кожу лучи А разрушают коллаген и эластин, то, благодаря чему кожа красивая и упругая. Достается и гиалуроновой кислоте, и привет, обезвоженная кожа! Опасность этих лучей в том, что их действие накопительное и незаметное ведь солнечных ожогов они не вызывают.

В отличие от UVA лучей, лучи UVB "burning"-ожог, как раз ответственны за наш загар и солнечный ожог, а еще за развитие меланомы. Они представляют собой 5% УФ-излучения, достигающего поверхности Земли. Эти лучи проникают не так глубоко, однако могут повредить наследственный материал, что приводит к образованию рака. Их активность отличается от А излучений-лучи В не проходят сквозь стекла и облака, а так же меняют свою интенсивность в зависимости от времени года и суток.

UVB излучение стимулирует образование новых пигментов, что может продолжаться до трех дней, и тем самым лучше защищается геном. Наше красящее вещество меланин защищает кожу от опасного ультрафиолета и именно В излучение способствует выработке меланина. Что это значит? Другими словами, приобретенный загар защищает нас от солнечного ожога и других воздействий ультрафиолета. Ну вы наверно замечали что влияние солнца на совсем бледную кожу и уже чуть загорелую отличается. Вероятность ожога в первом случае выше (и это мы имеем ввиду одного человека). На курортах белокожие туристы сгорают за пару первых дней пребывания, а когда кожа уже "подготовлена" то ожога можно миновать. И это важно! Лучше постепенно добиваться легкого загара чем подгореть за один раз.

Еще один важный момент-получая загар (именно лучами В) происходит утолщение эпидермиса, это очень важно для защиты клеток, благодаря такому гиперкератозу снижается уровень поступающей радиации. Примерно через три недели гиперкератоз проходит, поэтому как мы замечаем, после отпуска кожа становится сухой и шелушится. Кремы и масла не помогут, кожа все равно должна избавиться от лишнего.

Некоторые хотят подготовить кожу к лету или отпуску в солярии. Это большая ошибка! Дело в том что в солярии мы как раз получает излучение типа А, которое не защищает кожу и не приводит к утолщению эпидермиса.

Учитывайте индекс ультрафиолета!

Помните одно из главных правил безопасного загара? Загораем ранним утром и после 16.00 примерно. В это время ультрафиолетовый индекс не такой высокий. Днем солнце очень активное и никакие кремы полностью не блокируют его негативное воздействие. Кстати на сайтах с прогнозом погоды или на других ресурсах, например "Не сгори" можно найти подробную почасовую информацию об УФ-индексе.

Скриншот экрана моего телефона. В 8 утра УФ-индекс еще низкий, в 11 уже средний. Пик активности солнца приходится на время примерно с 12 до 14. Это в Москве.

Ультрафиолетовый индекс может быть:

От 0 до 2 - низкий;
От 3 до 5 - средний;
От 6 до 7 - высокий;
От 8 до 10 - очень высокий;
11+ это экстремальный.

При среднем индексе и выше рекомендуется соблюдать культуру пребывания на солнце и пользоваться косметикой с солнцезащитными фильтрами.

Фильтры? Что за фильтры?

Солнцезащитное средство это средство в котором есть вещества поглощающие или отражающие УФ-излучение. Эти вещества получили названия УФ-фильтров. Чаще всего в солнцезащитной косметики УФ -фильтры называются отдельно от остальных ингредиентов. В современных средствах редко можно найти всего один фильтр, чаще их несколько и на то есть свои причины.

Создать хорошее средство от загара-большой и сложный труд химика, нужно учитывать много нюансов: например чтобы косметика была эффективной необходимо определённое количество ингредиента, но в нужном количестве это вещество может быть нестабильным или вызовет аллергию. Вообще фильтры могут вызвать аллергию, и многие из них являются фотосенсибилизаторами. Фотосенсибилизар это вещество которое становится аллергеном под воздействием УФ-излучений, вот такой парадокс! Возвращаясь к вопросу включения в формулу нескольких фильтров: их используют чтобы обеспечить широкий спектр защиты с достаточно высокой эффективностью и с минимальной концентрацией каждого из фильтров.

В целом все солнцезащитные фильтры делятся на два типа: физические (минеральные) и химические (органические) . Химические фильтры поглощают излучения, в то время как физические рассеивают его и отражают. Всего существует два физических фильтра, это оксид цинка (zink oxide) и диоксид титана (titanium dioxide). Химических фильтров намного больше.

Совсем недавно вышел материал на "Медузе" ( в России признан СМИ-иногентом, вынуждена сказать по закону) в котором появились обновленные данные об использовании диоксида титана. Думаю, многим попадались эти материалы. Если кратко: это вещество больше не считается гарантированно безопасным при употреблении в пищу. Заметим! В пищу! Действительно диоксид титана используется в пищевой промышленности, но если говорить о косметической то он остается безопасным. Обновленные заключения касаются только пищевого применения диоксида титана.

Возвращаемся к фильтрам. Физические фильтры выбеливают кожу, наверняка замечали что после использования крема остается много белых разводов? Химические обычно прозрачные и лучше выглядят. однако некоторое из них способны вызывать фотоконтактный дерматит, отеки глаз и раздражения. Физические фильтры этого недостатка лишены и подойдут для чувствительной кожи.

Хорошо если средство содержит и физические, и химические фильтры, ведь как я сказала выше это снижает риск аллергий.

А SPF? Что такое SPF?

Итак, если о физических или химических фильтрах мы редко задумываемся при выборе средства, то SPF определяет наше решение о покупке крема.

Sun protector factor-spf (спф), это термин который показывает насколько доза облучения вызывающая минимальное видимое глазу покраснение защищенной кожи превышает эту же дозу незащищенной кожи. Солнечные ожоги вызываются UVB излучением, поэтому SPF показывает только уровень защиты от него.

SPF 10, 15, 20, 30, 50? Что обозначают эти цифры? Долгое время я заблуждалась, думая что нужно умножить количество минут которое я могу проводить на солнце без крема на число SPF и это будет время моего безболезненного пребывания на солнце. Если например у меня крем с защитой 15 и моя кожа начинает краснеть через 20 минут на улице то я 20 умножаю на 15 и получаю 300 минут безопасных солнечных ванн, а это 5 часов! Но это это в теории, на практике это не так. Влияет множество факторов: ваш фототип, УФ индекс, удаленность от экватора, время года, высота над уровнем моря. Кроме того, мы потеем, смываем защиту водой, стираем с лица механически.

Что в итоге?

СПФ 15 блокирует 93% излучений;
СПФ 30 блокирует 97%;
СПФ 50 блокирует 98%.

Получается что защита 30 не в два раза больше 15, а между 30 и 50 не такая уж большая разница. Поэтому не стоит думать что фактор 50 защитит кожу на 100%, к сожалению это не так. Есть так же нюансы по вопросам нанесения средств.

Как правильно наносить солнцезащитное средство: когда, куда, сколько?

Чтобы защититься от солнца нужно не только правильно выбрать средство но и знать ряд нюансов. Во-первых, когда наносить? С пляжем все более-менее понятно, наносим на тело за 20-30 минут до получения солнечных ванн. А лицо? А косметика? А как совместить с уходом в городе?

Санскрин-это последний этап ухода. То есть сначала умывание, потом увлажнение и только потом средство защищающее кожу от солнца. Многие марки выпускают уходовую и декоративную косметику с фактором защиты, ее тоже можно использовать. Потом после некоторого времени (минут 10) можно нанести макияж. Покрываем кожу солнцезащитным средством за 20-30 минут до выхода на солнце чтобы крем успел создать пленку.

Оптимальные схемы защиты в городе будут выглядеть так:

Дневной крем+солнцезащитное средство+тон с СПФ.

Зачем нужен такой "слоеный пирог"? А вот здесь ответ кроется в необходимом количестве средства.

Небрежно тонким слоем нанеся крем с фактором защиты допустим, 30 мы не получим нужного эффекта. При уменьшении количества крема степень защиты тоже уменьшается. На сколько точно, сказать нельзя, зависит от формулы конкретного средства. Для того чтобы защита была реальная необходимо нанести достаточное количество крема. Слой должен быть толстым-примерно 1,25 мл на лицо. Это очень много, а особенно если нанести продукт с одними физическими фильтрами. Поэтому используя несколько средств с защитой мы как-бы добираем до нужного нам фактора. Но! Помните. что СПФ не суммируется. Конечно схема нанесения-это очень индивидуально, много средств с СПФ могут слишком "загрузить" лицо, поэтому экспериментируем.

Японские исследователи рекомендуют последовательно наносить два тонких слоя солнцезащитного крема и ждать высыхания между ними.

Что еще важно знать о нанесении? Не нужно смешивать дневной или тональный крем с солнцезащитным, так нарушается однородности консистенции. Так же не нужно втирать санскрин в кожу, важно чтобы крем оставлял пленку. Тональный сверху наносите осторожно, вбивающими и похлопывающими движениями чтобы эту пленку не разрушить.

На прогулках под солнцем не забывайте о защите груди, рук и плеч! Занимаясь спортом на свежем воздухе нанесите крем на ноги тоже. Обновлять защиту следует каждые полтора-два часа. Наносим либо на чистую кожу, либо поверх старого слоя.

На пляже не забывайте обновлять средство каждые полтора-два часа и после купания.

Смывать санскрин лучше в два этапа-если он жирный или водостойкий и у вас кроме него еще и макияж. Если солнцезащитное средство легкое то можно обойтись одним этапом очищения.

Так, а как же UVA лучи?

Как уже было сказано, А лучи оказывают большое влияние на кожу и крем с СПФ от них не защищает. Поэтому при выборе средства стоит обратить внимание на то чтобы на креме были маркировки PDD, PA+(могут быть несколько плюсов в зависимости от степени защиты), IP, "broad spectrum". Либо на креме просто может быть указано что он защищает от UVA лучей.

Оптимально если соотношение SPF/PPD меньше 3. По последним стандартам любое солнцезащитное средство должно содержать такую информацию.

Помните что если вы работаете или много времени проводите на улице или у окна то лучше пользоваться защитой от солнца на постоянной основе.

Главное различие между Солнцезащитным кремом и Кремом для загара состоит в том, как они защищают кожу. Солнцезащитный крем поглощает, а также фильтрует или экранирует солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи, т.е он не пропускает большинство лучей, но пропускает некоторые, тогда как Крем для загара блокирует проникновение солнечных лучей в кожу, отражая их.

Когда вы находитесь в аптеке или супермаркете, вы можете увидеть такие продукты, как «солнцезащитный крем» и «крем для загара». А есть ли разница между солнцезащитным кремом и кремом для загара? И если да, то как их правильно использовать? Вы можете быть удивлены, узнав, что на самом деле между ними есть разница.

Содержание

Обзор и основные отличия
Разница в защите кожи от Солнцезащитного крема и Крема для загара
Содержание различных ингредиентов в Солнцезащитном креме и креме для загара
Заключение о солнцезащитных кремах и кремах для загара

Разница в защите кожи от Солнцезащитного крема и Крема для загара

Многие люди используют слова солнцезащитный крем и солнцезащитный крем как синонимы, но это две совершенно разные формы защиты от солнца.

Солнцезащитный крем: наиболее часто используемый тип солнцезащитного средства. Он фильтрует или экранирует солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи. Он не пропускает большинство лучей, но пропускает некоторые. Его также можно назвать химическим солнцезащитным кремом.
Крем для загара: отражает солнечные лучи от кожи, блокируя проникновение лучей в кожу. Его можно назвать физическим солнцезащитным кремом.

Солнцезащитный крем и крем для загара — отличные формы защиты от солнца. Специалисты не советует использовать одно перед другим, если тот, который вы выберете, защищает как от UVA, так и от UVB лучей (если это так, на этикетке будет указано «широкий спектр»), имеет фактор защиты от солнца ( SPF ) 30 или выше и водостойкий.

Еще одно важное замечание: в наши дни все меньше продуктов называется «лосьоном для загара», но если вы видите какие-либо продукты с этой этикеткой, специалисты советуют избегать их. Обычно они имеют SPF менее 15 или представляют собой масла, которые совсем не защищают вас от солнца.

Содержание различных ингредиентов в Солнцезащитном креме и креме для загара

Каждый тип солнцезащитного крема или крема для загара использует разные химические вещества для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей.

Ингредиенты Крема для загара

В большинстве кремов для загара в качестве активного ингредиента используется оксид титана или оксид цинка, что приводит к более густой и непрозрачной консистенции. Некоторые считают это недостатком, потому что консистенция затрудняет распространение по всему телу.

Крем для загара

Во-вторых, многие крема для загара непрозрачны, и их можно увидеть на коже после нанесения, и это может быть эстетически непривлекательно для вас. Вы легко можете узнать людей, использующих крем для загара, особенно легко сделать на пляже, так как у них видны полосы крема на носу и на других частях лица.

Некоторые бренды, например Neutrogena, предлагают менее заметные солнцезащитные кремы. Детские солнцезащитные кремы содержат только диоксид титана и/или оксид цинка. Они подходят для детей от шести месяцев и старше.

Ингредиенты Солнцезащитного крема

В солнцезащитных кремах используются различные химические вещества, которые поглощают вредные ультрафиолетовые лучи, прежде чем они проникнут в вашу кожу. Некоторые из них содержат активные ингредиенты, включая оксибензон или авобензон. Некоторые люди чувствительны к определенным ингредиентам солнцезащитного крема, таким как ПАБК (витамин В10 или парааминобензойная кислота) , или имеют аллергию на них, и предпочитают использовать крем для загара вместо солнцезащитного крема.

Солнцезащитный крем

Если вы не хотите использовать ароматизаторы или масла, которые часто добавляют в солнцезащитные кремы, необходимо это проверять на этикетке крема. Кроме того, в состав некоторых солнцезащитных кремов входит репеллент от насекомых, натуральный или содержащий искусственные химические вещества. Специалисты не рекомендует использовать их, потому что солнцезащитный крем следует наносить обильно и часто повторно, в то время как репеллент от насекомых следует использовать в небольших количествах и редко.

Сегодня многие бренды представляют собой смесь солнцезащитного крема и крема для загара, поэтому важно проверять этикетку, если у вас есть чувствительность к определенным химическим веществам.

Заключение о солнцезащитных кремах и кремах для загара

И солнцезащитный крем, и крем для загара обеспечивают защиту от солнца. Если вы чувствительны к определенным ингредиентам или имеете аллергию на них, вы можете выбрать подходящее средство основываясь на его составе. Если вы не чувствительны к определенным ингредиентам или не имеете аллергии на них, то это просто вопрос личных предпочтений.

В летнюю жару люди делятся на два лагеря: тех, кто подставляет себя солнцу в стремлении быстрее загореть, и тех, кто от него по разным причинам прячется. Для обеих категорий граждан косметологи давно разработали вспомогательные средства: «для» и «от» загара. Но если вы из тех, кто задумался об этом только сейчас, я расскажу, как сориентироваться в изобилии красивых баночек и флакончиков на витринах с солнцезащитными средствами.

Почему они вместе

Кремы, лосьоны и прочие спреи для и от загара действительно почти всегда соседствуют на полках магазинов и аптек, а то и стоят вперемежку, поэтому в каждый бутылек надо тщательно всматриваться, если у вас еще нет определенных предпочтений. Такое соседство под вывеской солнцезащитных средств вполне объяснимо: и те и другие имеют свой солнцезащитный фактор. Те, что «для», хоть и пропускают УФ-лучи, но при этом всё же их фильтруют, предотвращая ожоги. Те, что «от», блокируют ультрафиолет еще на подступах, а точнее отражают лучи, помогая по максимуму сохранить аристократическую бледность. Предполагается, что к моменту выбора вы уже определились, на чьей стороне находитесь: «черных» или «белых».

Различные механизмы действия определяются активными ингредиентами в составах. Так, кремы для загара в большинстве своем содержат оксид цинка или оксид титана. Эти вещества считаются безопасными и содержатся даже в детской уходовой косметике, но они придают составу определенную плотность, поэтому такие кремы не очень просты в нанесении и частенько заметны на коже. Средства, защищающие от загара, содержат совсем другие действующие вещества, например, оксибензон, авобензон, витамин В10. По некоторым данным, они чаще вызывают аллергические реакции, но это индивидуально. А если уж так случилось, можно пользоваться средствами для загара – это все-таки лучше, чем ничего. Естественно, степень УФ-защиты у этих категорий разная. Те, что для загара имеют обычно уровень SPF не выше 15.

Главная задача для тех, кто хочет минимизировать риски онкозаболеваний и фотостарения – защита от А-лучей, которые проникают в глубокие слои кожи. В-лучи более поверхностного воздействия, их передозировка вызывает покраснения и ожоги. Уровень защиты от этих лучей обычно указывают производители. Оптимальным считается соотношение фильтров UVB к фильтрам UVA в пропорции 3:1.

Популярность защитных кремов, лосьонов и прочих эмульсий растет. Кто-то принципиально не хочет темнеть, кому-то это противопоказано по здоровью. Информации о пагубном воздействии ультрафиолета на кожу и вообще весь организм в СМИ все больше. Это и наводит на мысли о необходимости предохраняться от солнечной агрессии. Некоторые дерматологи даже советуют пользоваться солнцезащитой круглый год, а не только в летние месяцы. Речь идет, конечно, о лице, руках и прочих открытых участках тела. Потому что длительное воздействие солнца это если и не ожоги, то высокая вероятность фотостарения или появления пигментных пятен. Особенно это касается людей с чувствительной кожей кельтского типа – молочного или розового оттенка в сочетании со светлыми волосами и голубыми глазами (это те, кто обычно не загорает, а сразу же обгорает), а также тех, кто проходит или недавно прошел курс пилинга. В таких случаях лучше чтобы SPF был не меньше 50.

Идеальный слой

В отличие от состава правила применения средств «от» и «до» примерно одинаковы. Ведь различаются они фактически только уровнем защиты.
Обычно солнцезащитная косметика требует неоднократного нанесения, если вы решили провести на пляже весь день. Нужно читать инструкцию к каждому средству, потому что эта периодичность может быть разной. Несмотря на свою текстуру, они обычно легко смываются водой и потом, поэтому в большинстве случаев требуют обновления слоя через каждые часа два или после каждого купания. Кстати, именно по этой причине пользоваться солнцезащитой разрешено далеко не везде. В некоторых странах, которые заботятся о своей экологии, такие средства и вовсе под запретом на пляжах, так как установлен их вред для подводного мира. Отправляясь в заграничный отпуск, этот вопрос лучше уточнить заранее.

Перед выходом на улицу защитный крем рекомендуют наносить за 15-30 минут. Делать это нужно вдумчиво, тщательно распределяя средство по поверхности тела. Лучше даже голышом, у большого зеркала, не пропуская мельчайших участков (например, за ушами). И только когда субстанция впитается, можно одеться и выйти в свет. Старайтесь не экономить: вам понадобится порядка двух столовых ложек массы для всего тела, а норма для лица – половина чайной ложки. Лучше использовать для лица и тела все-таки не одно средство, а разные – по их прямому назначению.

Впрочем, для тех, кто добивается ровного загара все же есть фишка, как сделать это с помощью косметики. Попробуйте комбинировать кремы с разным уровнем защиты: в первые 4–5 дней – с SPF 50, в следующие 5-7 дней – с SPF 30, а затем снизьте защиту до SPF 20 или 15. Придется, конечно, изрядно пополнить багаж, но когда это было для нас проблемой?

Главное помните, что ни одно средство не даст стопроцентной защиты. Поэтому главное правило выживания в жару никто не отменял: старайтесь избегать прямых солнечных лучей в период с 11 до 17 часов.

Приближается долгожданное лето. Многие отправятся на теплые моря и водоемы, чтобы получить свою порцию ультрафиолетовых лучей, которые после всю долгую зиму будут обеспечивать организм витамином Д. Вот только опасность получить солнечные ожоги под яркими солнечными лучами довольно высока, потому стоит сразу запастись средствами для загара и средствами после загара. Они обеспечат коже ровный и красивый загар. Осталось разобраться, как и чем отличаются эти средства и насколько необходимо их применение для получения эффектного загара.

Средства для загара

Прежде всего следует обратить на наличие ультрафиолетовых фильтров в составе кремов. Они обозначаются маркировкой SPF и исчисляются от 5 до 20 в зависимости от типов кожи.

Эти фильтры бывают:

химического происхождения. Действие строится на свойствах химических синтетических веществах, которые поглощают УФ излучение
физического происхождения. В него входят частицы светоотражающего материала, который может дополнительно окрашивать кожу.

Кремы для загара необходимо подбирать по типу кожи их всего четыре:

кельтский тип кожи характерен людям со светлой, бело-розовой кожей светлыми или рыжими волосами. Кожа этого типа склонна к ожогам и проявлениям пигментации и веснушек. Крем для загара им необходим не менее 30 SPF, остальные кремы не спасут от солнечных ожогов
нордический тип кожи обусловлен светлыми волосами, светлой кожей слегка желтоватого оттенка. Им достаточно в первые недели пребывания на солнце пользоваться кремами с 20-30 SPF, после можно использовать 10-15 SPF.
среднеевропейский типаж способен переносить солнечные лучи без вреда для кожи используя 6-10 SPF фильтры. При чем их кожа практически сразу покрывается красивым бронзовым загаром
средиземноморский тип кожи сразу покрывается ровным загаром, благодаря природной смуглости кожи.

А вот для детской кожи солнцезащитный крем должен быть не меньше 30 SPF, а лучше и больше. При том необходимо следить за временем пребывания ребенка на солнце. Лучше уделить солнечным ваннам утренние и вечерние часы.

Следует помнить, что:

средство для загара нужно наносить на кожу за час до выхода на пляж. Тогда крем успеет впитаться и начать выделять эти солнцезащитные фильтры
обновлять слой крема минимум каждые два часа нахождения под солнцем
сразу после возвращения с пляжа необходимо удалить с тела остатки крема
после воспользуйтесь кремами с содержанием витамина Е

Возможно на пляже пользоваться кремами не для загара, а от загара. Основное отличие в том, что для загара, способствует качественному загару, а вот крем с пометкой от загара, защищает кожу от проникновения солнечных лучей. Но этот крем при частом использовании блокирует естественную выработку меланина, что может пагубно сказаться на коже. Но вот использование этого крема после применения крема для загара очень хорошо восполняет недостаток витамина Е и хорошо увлажняет кожу.

То есть применение кремов для загара и кремов после загара должно быть совместным . Первый применяется перед походом на пляж, крем после загара хорошо себя зарекомендовал после того как человек уже позагорал.

Готовясь к поездке на море или просто работая в саду, следует позаботится не только о средствах от насекомых, но и о защитных средствах от солнца. Летний зной - еще один стресс для кожи. Косметолог Алена Лушинская рассказала, как правильно выбрать средства от и для загара, чтобы после принятия солнечных ванн избежать боли и ожогов.

Мажем толстым слоем и втираем

Казалось бы, благодаря солнцу наше тело получает бронзовый загар и необходимый витамин. Однако ученые доказали, что наш организм получает пользу в течение первых 15 минут пребывания на солнце (иногда этот показатель может сокращаться до 5 минут). Дальнейшее пребывание грозит, как минимум, ожогами.

«Особенно это касается людей со светлой кожей. Но это не значит, что нужно постоянно прятаться от солнца. Достаточно просто использовать косметику и кремы, которые содержат SPF-фактор», - констатирует врач.

Как подобрать средство, которое подойдет именно вам? Идеальный солнцезащитный крем должен:

Подходить именно под ваш возраст
Соответствовать типу кожи
Подходить вашему фототипу
Соответствовать месту пребывания: солярий, пляж

Солнцезащитная косметика делится на средства для детей и для взрослых. Детские кремы будут иметь более высокую степень защиты. Если вы намажете ребенка своим средством (в целях экономии), то существует большая вероятность того, что он получит ожог.

На каждом средстве для загара можно найти надпись SPF (Sun Protective Factor) – это солнцезащитный фильтр, который содержится в косметических средствах. Он минимизирует негативное воздействие солнечных лучей на кожу человека.

Содержание фильтра в креме рассчитывается как 2 мг на 1см² кожных покровов. Поэтому для того, чтобы средство было действенным, его нужно наносить жирным слоем и тщательно втирать.

Не все SPF-факторы действуют одинаково. Одни имеют более мощную защиту, другие менее действенны. Отличить один фактор от другого достаточно просто. Необходимо посмотреть на цифры, стоящие рядом с буквами SPF. Они могут быть в пределах от 2 до 50. Чем меньше цифра, тем ниже уровень защиты.

Людям с большим количеством родинок на теле рекомендуется использовать крем с SPF 50+.

Оптимальным для большинства людей считается SPF с показателем 30.

Также есть формула, по которой можно вычислить, как часто нужно наносить защитный крем на кожу именно вам. Для этого потребуется знать время пребывания на солнце, после чего кожа становится красной.

У людей с чувствительной кожей первые изменения цвета становятся видны через 15 минут. Допустим, что такой человек купил крем с фактором защиты

Не ошибиться в выборе крема поможет и фототип.

Люди были разделены на 6 фототипов. В наших широтах наиболее часто встречаются первые 4 типа.

Первый или Кельтский тип – люди со светлой кожей, рыжими волосами и веснушками. Их кожа очень быстро краснеет. Поэтому для них подходит фактор со степенью защиты 30-50.

Второй, Нордический или Скандинавский тип – люди, имеющие светлую кожу, карие глаза, светло-русые волосы. Для них подойдет средство с SPF 15-35.

Четвертый или Средиземноморский тип – люди, у которых смуглая кожа, карие глаза и темная кожа. Они редко обгорают, поэтому их средства должны иметь SPF-фактор с показателем 8.

Наносить крем на кожу лучше перед выходом на солнце, а не во время принятия солнечных ванн.

При выборе косметического средства предпочтительнее те, что содержат ухаживающие компоненты (например, пантенол, различные масла, витамин Е). Кроме того, выбирая крем, обратите внимание на наименование производителя. Кремы неизвестных марок лучше не покупать.

Для принятия солнечных ванн на разные участки тела используйте косметическое средство одной марки, иначе велика вероятность получить неравномерный загар. Перед использованием проверяйте средства на наличие аллергических реакций.

Глубокий загар

Кроме средств защиты от загара в аптеках и косметических магазинах можно приобрести средства для загара. Усилители в большинстве случаев лишены солнцезащитного фактора SPF или содержат его в минимальном количестве и не могут предотвратить солнечные ожоги и воспаления. Поэтому средства для загара не рекомендованы обладателям бледной от природы кожи. Крем для загара рекомендуется наносить за 20-30 минут до выхода под открытое солнце. Через каждые час-полтора крем следует наносить повторно.

Чтобы воспользоваться косметикой этой группы, загорающим людям скандинавского и нордического фототипа необходимо сначала подготовить кожу, получив базовый оттенок загара, и только потом переходить к его усилению. Такие меры предосторожности помогут сохранить безупречный внешний вид, избежать пересушивания, шелушения и покраснения нежного эпидермиса, а также сделать загар более стойким и глубоким.

Крем для загара непосредственно подходит людям со смуглой кожей, любителям солярия и уже немного загоревшим.

В основе выраженного действия кремов и масел для загара лежит уникальная витаминная формула и натуральный экстракт моркови. Комплекс витаминов не только питает кожу, но и ускоряет кровообращение, что способствует поступлению большего количества меланина в клетки. Кроме того, витамины А, С и Е оказывают антиоксидантное действие и препятствуют образованию свободных радикалов, а значит, солнечный ультрафиолет никак не навредит состоянию дермы.

Следует помнить, что для того, чтобы кожа оставалась молодой, ей следует обеспечивать хороший уход и безопасный загар.

Читайте также: