Ужасный запах ног это грибок или нет

Обновлено: 28.03.2024

Современному человеку давно уже стали чуждыми постоянные раздражения различными телесными запахами. Благодаря соблюдению гигиены и развитию парфюмерной индустрии любой здоровый человек может сам выбирать исходящие от него ароматы. Но в некоторых случаях победить природу не так уж и легко.

Неприятный запах, исходящий от ступней, может подпортить настроение даже самому жизнерадостному человеку. Хуже всего становится, когда этот запах чувствуется даже при надетой обуви – значит, вопрос надо решать, как можно скорее. Обычно проблему неприятного аромата ног пускают на самотек, и это может привести к непредвиденным последствиям и осложнениям, не говоря о банальном дискомфорте, возникающем каждый день.

Почему возникает запах ног?

Естественные причины

неприятный запах ног

Первичной средой, необходимой для появления неприятного запаха ног, служит пот, выделяемый железами кожи ступней. Потовых желёз на ногах довольно много, поэтому при перегревании, которое возникает из-за физических нагрузок, ношения теплой обуви, жары, некачественного материала носков и ботинок, выделение увеличивается до 200 г в сутки.

Сам по себе пот имеет довольно тонкий запах, который нелегко распознать. Пот практически полностью состоит из воды, а соли, аммиак и кислоты, которые выводятся через потовые железы, составляют всего 1% от общего веса выделений, поэтому они не могут быть причиной запаха от ног.

Как показали исследования, по-настоящему неприятным запах от ног становится вследствие размножения и жизнедеятельности бактерий, для которых тёплый и влажный микроклимат в обуви просто идеален. В итоге плохо пахнущие метаболиты и сами бактерии в смеси с потом остаются в ткани обуви, и даже ежедневная стирка носков не помогает от них избавиться.

Конечно, не всегда виноваты микроорганизмы – иногда потливость и сильный запах пота являются индивидуальными чертами определённого человека. В таком случае близкие люди обычно сами знают о такой особенности, так что от пациента требуется только строгое соблюдение гигиены, и проблема будет решена.

Патологические причины

К сожалению, не только условно-патогенные бактерии облюбовали ноги в качестве среды обитания.

Провоцировать неприятный запах могут также другие паразитические организмы:

Кроме того, системные болезни могут негативно влиять на состав пота и ухудшать запах от ног:

Заболевания сердечнососудистой системы;

Болезни нервной системы, а также стресс и страхи;

Неправильное питание, отражающееся на состоянии желудочно-кишечного тракта, печени и почек.

Если запах у ног появился без каких-либо видимых причин, когда раньше его не было, стоит обратиться к врачу на комплексный медосмотр.

Провоцирующие факторы

Кроме причин возникновения неприятного аромата от ног каждому стоит знать, что именно способствует развитию как естественного, так и патологического запаха:

Неприятный запах в любом случае становится сильнее, если:

Не соблюдаются правила личной гигиены: регулярные купания, стирка вещей и т. п.;

Одежда для ног (колготки, носки) или обувь сделана из синтетических материалов;

Не происходит достаточно частая смена одежды для ног;

Ноги постоянно заперты в обуви закрытого типа;

Ношение промокших обуви и носков.

Если все вышеперечисленные факторы исключены, но запах все равно остается, можно попробовать использовать кремы или специальные дезодоранты – при естественном происхождении запаха это чаще всего помогает. От неприятного запаха патологического происхождения можно избавиться, только вылечив соответствующее заболевание.

Неприятный запах ног при грибковых заболеваниях

Неприятный запах ног при грибковых заболеваниях

Проблема грибка стопы или ногтей на ногах знакома далеко не всем, так как в большинстве случаев заражение не происходит благодаря реакции иммунитета. Заболевание возникает только при условии ослабленного иммунного ответа, и тогда грибок распространяется достаточно быстро, чтобы борьба с ним происходила очень долго. Так как же избавиться от неприятного запаха ног при наличии грибковых заболеваний?

Против грибка врачом могут быть назначены следующие лекарственные препараты:

Кетоконазол, Флуконазол, Интраконазол – таблетки для внутреннего применения;

Низорал, Залаин – крема для наружного применения;

Ламизил, Тербикс – спреи с противогрибковым эффектом;

Демиктен, Лоцерил, Батрафен – лаки против грибка ногтей.

В борьбе с грибками необходимо строго придерживаться правил гигиены кожи на ногах, а также инструкций по применению противогрибковых фармацевтических средств. Избавиться от неприятного запаха также поможет регулярная дезинфекция обуви.

Правила личной гигиены

Эти правила довольно просты, но, если пациент допускает слабость и не выполняет хотя бы несколько из них, никакие средства не помогут избавиться от неприятного запаха ног. В некоторых случаях даже одного исполнения правил гигиены достаточно, чтобы устранить этот запах.

Три раза в день необходимо мыть ноги с моющим средством (мылом или гелем для душа).

Если позволяет здоровье – после каждого мытья нужно обливать ступни холодной водой.

Нужно регулярно устранять роговой слой клеток, в котором обитают грибки и бактерии. Для этого применяют скрабы, пиллинги фруктовыми кислотами и т.п.

Ноги после купания тщательно просушиваются, особенно между пальцами.

Колготы и носки должны быть из дышащих натуральных материалов, в крайнем случае – с небольшой примесью синтетики. Их следует менять ежедневно.

Обувь должна соответствовать высшим требованиям по качеству материалов, а также быть соразмерной.

Раз в неделю обувь изнутри обрабатывается раствором перекиси водорода или марганцовки.

Дезодоранты для ног

Дезодоранты для ног

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха ног как симптома, пока не устранена его первопричина, используют дезодоранты. Они являются удобным и доступным средством ежедневного пользования.

Различают дезодоранты по виду: крем, спрей, гель или тальк, а также по механизму действия:

Антиперспиранты – просто блокируют поры, через которые выводится секрет потовых желёз. Некоторым они не подходят, так как при длительном применении могут вызывать застой отделяемого. Пример: FreshFoot, Klima Surefoot Spray, Odour Control Neutra-Active.

Нормализующие потоотделение – способны удерживать количество выделяемого пота на минимально допустимом уровне, необходимом организму для нормальной жизнедеятельности. Пример: Део контроль, Vishy 7 дней.

Лечебные – обладают антисептическим эффектом, который помогает временно избавиться от запаха, спровоцированного бактериями. Пример: Геволь мед.

Крема, лосьоны для ног

Для того чтобы устранить повышенную потливость, также используют крема для ног. Они пригодны для постоянного использования, важно лишь подобрать идеально подходящее средство. Кроме предотвращения потливости, крем способствует смягчению и питанию кожи.

Среди популярных кремов для ног самыми лучшими считаются:

Dry-Dry от Сканди Лайн – прозрачный лосьон с гидратом хлорида алюминия и денатурированным спиртом. Благодаря активным веществам на потовых канальцах образуется белково-алюминиевая заглушка. Заблокированный пот выделяется через свободные железы, расположенные выше по ногам, и выводится почками. Средство способно предотвращать излишнее потоотделение в течение 5 дней.

Способ применения: аккуратно нанести на сухую и чистую кожу ног за один час до сна. Немного помассировать, затем дождаться пару минут, пока лосьон высохнет. После применения крема не рекомендуется проводить любые банные процедуры, чтобы не смыть препарат.

Lavilin от Hlavin производится в Израиле, изобилует натуральными ингредиентами: календула, ромашка, арника горная, картофельный крахмал и тальк. Благодаря им крем уничтожает грибки и бактерии, связывает лишнюю жидкость. Оксид цинка, этилгексилглицерин и триэтил цитрат замедляют выделение пота.

Способ применения: равномерно втереть в кожу на проблемных зонах, затем около 15 минут не допускать намокания средства. Если неприятный запах проявляется снова, возможно повторное нанесение крема.

«5 дней» от Галино Фарм содержит оксид цинка, ацетиловый спирт, камфору и ментол. Так обеспечивается комплексный эффект: ментол освежает и создает ощущение прохлады, камфора обеззараживает кожу, спирт удерживает влагу, а оксид цинка подсушивает и связывает молекулы неприятного запаха.

Способ применения: ежедневно, желательно перед сном, наносить небольшое количество крема на чистую и сухую кожу так, чтобы средство полностью впитывалось в кожу без остатка в виде жирной пленки.

Део-контроль от Калины отличается специальным масляным витаминным комплексом OilCare. В состав комплекса входят масла какао, лаванды и дерева ши, а также экстракт чайного дерева, ретинол, токоферол и никотиновая кислота. Защитная пленка, образуемая этими веществами, предотвращает появление запаха пота и препятствует размножению бактерий.

Способ применения: втереть в кожу между пальцев ног и по всей поверхности ступней после душа. После каждого купания или при обнаружении неприятного запаха требуется повторное нанесение.

Крем для ног от Зеленой аптеки обладает противогрибковыми и дезодорирующими свойствами. Пролонгированный пятидневный эффект обеспечивают масло чайного дерева, ментол, камфора и оксид цинка.

Способ применения: покрыть небольшим количеством крема кожу ступней и дождаться полного впитывания средства. Средство приобретает повышенную эффективность при использовании после распаривания кожи в ванной, бане или сауне.

Как избавиться от неприятного запаха ног аптечными средствами?

Бензоилпероксидный гель или лосьон 5 и 10% популярен также под торговыми названиями Окси Сильвер, Базирон АС. Препарат был разработан для борьбы с акне, однако широко известна практика использования при неприятном запахе ног. Действие обусловлено содержанием бензоил пероксида, останавливающего размножение анаэробных бактерий и грибков. Курс непрерывного применения не должен превышать 3 месяца.

Паста Теймурова – специальное средство против чрезмерной потливости. Подсушивает и обеззараживает кожу салициловой и борной кислотой, тальком и окисью цинка. Втирается на ночь между пальцев и в кожу ступней массажными движениями две-три минуты. Период непрерывного использования – 3-4 дня, между которыми необходим перерыв в 2-3 дня.

Лавандовое масло добавляется в ванночку для ног в качестве смягчающего, дезинфицирующего и тонизирующего средства. Для лучшего растворения в воде 5 мл масла предварительно размешивается в молоке. Процедура ванночки для ног при комнатной температуре раствора длится не более 20 минут.

Формидрон – в качестве активного компонента используется формальдегид. Используется раз в день путём втирания в проблемные зоны – легче всего это делать с помощью ватного тампона, так как средство выпускается в виде раствора. Постоянно применять с осторожностью – препарат способен провоцировать пересушивание кожи.

Квасцы жженые – порошок из натуральных калиево-алюминиевых квасцов. Квасцы являются уникальным веществом, способным адсорбировать лишний пот и обездвиживать условно-патогенные и патогенные микроорганизмы. Присыпка используется на чистой коже утром, остаток порошка смывается при вечернем купании.

Борная кислота – устраняет неприятный запах благодаря антисептическим свойствам. Применяется путём засыпания в носки. Утром белье с распределенной по поверхности борной кислотой надевается на чистые ноги, а вечером отправляется в стирку. Режим использования препарата – ежедневно в течение недели, затем неделя перерыва.

Мочалов Павел Александрович

Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность - "Лечебное дело" в 1991 году, в 1993 году "Профессиональные болезни", в 1996 году "Терапия".
Наши авторы


Неприятный запах от ног, известный также как бромидроз, может вызывать огромные неудобства у тех людей, которые действительно страдают от этой проблемы. Все знают, что основная причина зловонного запаха — это чрезмерная потливость ног. Большое количество пота на кожных покровах способствует размножению миллионов бактерий, которые в результате своей жизнедеятельности и провоцируют появление неприятного запаха.

Чтобы выяснить, как убрать такой «аромат», нужно понять, почему он возникает. Зачастую основной причиной является сильное потоотделение или, как его называют медики – гипергидроз.

Причиной гипергидроза может быть:

Ношение тесной обуви или обуви из синтетических материалов. В тесной, лишенной вентиляции, обуви создается высокая влажность, и, следовательно, очень благоприятные условия для питания микроорганизмов и их размножения.

Ношение носков или колготок с большим процентом синтетических волокон. Чулочно-носочные изделия из синтетических волокн гораздо хуже обеспечивают вентиляцию ног, то и условия для размножений бактерий становятся благоприятные.

Отсутствие надлежащего ухода за ступнями, не соблюдение правил личной гигиены.

Проблемы эндокринной или нервной систем. Менопауза, дисфункция щитовидной железы, гормональные нарушения, диабет, стресс и неврологические проблемы так же могут быть причиной развития гипергидроза.

Поражение грибком кожи ног и ногтей

Если одновременно с неприятным запахом наблюдается зуд и шелушение кожи ног (особенно межпальцевых промежутков), а так же изменение ногтевой пластины, то без посещения дерматолога не обойтись. Вероятнее всего, появление неприятного запаха связано с грибковым заболеванием.

Чтобы уменьшить потливость ступней и избавится от неприятного запаха ног необходимо:

  • Мыть с мылом и тщательно высушивать ноги как минимум, один раз в день.
  • Носить носки из натуральных тканей, таких как хлопок или бамбук.Они лучше впитывают влагу и пропускают воздух.
  • Менять носки ежедневно.
  • Носить обувь из материалов, обеспечивающих хорошую вентиляцию ног, таких как текстиль и кожа. Сандалии или шлепанцы помогут ступням "дышать" летом и в теплых помещениях.
  • Отказаться от ношения носков и закрытых тапочек дома, как можно больше ходить босиком.
  • Иметь хотя бы 2 пары сезонной обуви, для того, чтобы давать ей возможность хорошо проветриваться после каждого ношения. Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать и вывернуть язычки (если таковые имеются наружу), достать изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить.
  • Обувные стельки так же необходимо стирать или обрабатывать специальными растворами или же регулярно менять на новые.
  • Если уход за вашей обувью (например, спортивной) допускает ее стирку, то не стоит этим пренебрегать.
  • Использовать специальные антиперспиранты, тальк или дезодорирующие средства, что способствует нейтрализации неприятного запаха от ног.

Если же причиной зловонного запаха от ног является грибок, диабет, заболевания периферических сосудов, или нервной системы, то помочь справится с неприятным запахом от ног возможно только с помощью специалистов - невролога, эндокринолога, дерматологи или терапевта т.к. причиной гипергидроза в данном случае будет являться серьезное заболевание, которое требует обязательного лечения.

Повышенная потливость и неприятный запах от ног – это не неизлечимое заболевание.

Если серьезно заняться этой проблемой, то можно вернуться к нормальной здоровой жизни без комплексов!


Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке.

Мы не можем не потеть. В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме. В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл. пота, а в жару до 10 литров, и даже больше.

Различают потовые железы двух разновидностей

эккриновые железы расположены равномерно в коже всех участков тела, начинают активно работать с момента рождения, выполняя в основном функцию регулирования температуры тела. Секрет, выделяемый железами этого типа, бесцветный, прозрачный, состоит из воды и солей.

апокриновые железы расположены в коже лба, промежности, гениталий. Активизируются только в подростковом возрасте, не участвуют в терморегуляции, выделяя секрет при переживании боли, страхе, при физической нагрузке. Секрет этих желез непрозрачен, беловатого цвета, густой, в состав его входят помимо воды и солей – белки, жиры, гормоны.

Зачем мы потеем.

  • Потоотделение обеспечивает поддержание нормальной температуры тела, предотвращает перегревание организма, то есть, выполняет функцию терморегуляции. Пот испаряется с поверхности кожи, охлаждая в процессе испарения все тело. Так происходит при повышении температуры окружающей среды ( жарко на улице, или в помещении), или, при повышении температуры тела ( физические нагрузки, повышение температуры при инфекционных заболеваниях).
  • С потом выводится ряд продуктов метаболизма, токсичных веществ, тем самым, реализуется выделительная функция потоотделения.
  • На участках тела, кожа которых лишена жировых желез, потовые железы «берут на себя» их функцию. Так, кожу ладоней и стоп именно пот увлажняет, обеспечивает сохранение ее эластичности, выполняя защитную функцию.
  • Отдельный вид потоотделения – психогенное, возникающее как ответ на стрессовую ситуацию (волнение, испуг).

Интересно, что при терморегуляторном потоотделении испариной покрывается более- менее равномерно вся кожа тела, а при стрессе – увлажняются только локальные участки кожи, обычно ладони, подмышки, стопы, лоб.

Откуда у пота запах.

Сам по себе пот практически лишен запаха, то, что мы подразумеваем под запахом пота, по сути, им не является. Специфический аромат появляется в результате жизнедеятельности бактерий, в норме обитающих на поверхности кожи, которые, питаясь белковыми и жировыми компонентами пота, разлагают эти органические вещества до ненасыщенных жирных кислот и аммиака, которые и ответственны за ощущаемый нами неприятный запах. Чем больше численность бактерий, тем более явным будет запах. Кроме того, на интенсивность потоотделения оказывают влияние некоторые особенности образа жизни, привычки.

– Питание

Приправы, придающие пище острый вкус (острый перец, горчица, чеснок, лук, имбирь, хрен) усиливают теплоотдачу организма и стимулируют потоотделение и придают поту более резкий и неприятный запах.

Употребление свинины и фасоли так же придают поту очень неприятный запах.

Продукты, содержащие кофеин и теобромин (кофе, чай, шоколад, какао, кока-кола), являясь стимуляторами, обладают аналогичным действием.


– Вредные привычки

Алкоголь, никотин, синтетические наркотические вещества нарушают баланс системы терморегуляции, способствуют неадекватно обильному потоотделению.

– Одежда

Одежда из тканей с низкой воздухопроницаемостью (полиэстер, нейлон) препятствует испарению влаги с поверхности тела, способствуя дальнейшей активизации потоотделения.

– Гигиена

Наличие волос в подмышечных областях замедляют процесс испарения пота с поверхности кожи и способствуют более длительному сохранению неприятного запаха.

– Физическая активность

Недостаточная двигательная активность, избыточный вес снижают устойчивость к физическим нагрузкам, провоцируя обильное потоотделение даже при минимальном напряжении.

– Психическая устойчивость

Длительное нервное напряжение, эмоциональная нестабильность, частое переживание стрессовых ситуаций нередко являются единственной причиной потливости .

Если человек здоров, и не пренебрегает правилами гигиены – запах его пота не будет зловонным или отталкивающим. Специфический, часто неприятный запах, может сопутствовать некоторым заболеваниям.

Изменение привычного запаха или количества пота может быть первым сигналом начала заболевания.

В прошлом, на запах пота врачи ориентировались при постановке диагноза. Так, от больного краснухой исходит запах свежеощипанных перьев, тиф сопровождает аромат теплого ржаного хлеба, дифтерия пахнет сладковато-приторно. Запах ацетона или альдегидный запах груш может появиться при сахарном диабете. При патологии почек присоединяется запах аммиака. Уксусный, кислый запах – спутник туберкулеза. При нехватке витамина Д в организме пот так же приобретает кислый запах. Запах вареного яичного белка или серы указывает на проблемы с желудком или кишечником. Пот с запахом хлора или свежей рыбы, возможен при серьезных заболеваниях печени.

Внезапно изменившийся запах или количество пота опасно игнорировать, обязательно обратитесь к врачу, для уточнения причин таких изменений.


Как снизить интенсивность запаха пота.

  • Принимать душ дважды в день
  • Ежедневно менять нижнее белье и другую одежду, которая была увлажнена потом.
  • Выбирать одежду из материалов с высокой воздухопроницаемостью.
  • Ограничить употребление соли, специй, кофеина, алкоголя.
  • По мере возможности избегать стрессов, волнений. Возможно, потребуется применение успокаивающих препаратов растительного происхождения (на основе валерианы, пустырника).
  • Радикально решить проблему потливости можно с помощью инъекций ботулотоксина в область подмышечных впадин, работа потовых желез в месте введения препарата будет блокирована на срок до полугода, после чего необходимо повторить процедуру.
  • Использования дезодоранта или антиперсперанта.

Механизм действия этих средств кардинально отличается.

Дезодорант не окажет влияние на процесс потоотделения и количество выделяемого пота не изменится, но, в составе дезодоранта присутствуют антибактериальные компоненты, которые снижают численность бактерий, в результате, образуется меньше пахучих продуктов их жизнедеятельности. Также, в состав входят ароматические композиции.

Эффект от использования дезодоранта – временный, так как бактерии довольно скоро восстанавливают численность своей популяции, и нанесение средства приходится повторять вновь и вновь.

Антиперсперант снизит количество выделяемого пота но не окажет влияния на бактерии, обитающие на коже. Эффективность антиперсперанта определяется наличием в его составе солей алюминия, которые при нанесении на кожу вызывают сужение выводных протоков потовых желез, что препятствует потоотделению , и обработанная средством поверхность кожи остается сухой.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация дерматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Оксана, добрый вечер.
По краевому поражению 1х и 5х ногтевых пластин и шелушению в 4м межпальцевом промежутке можно предположить грибковое поражение. Вы уверены, что пациент будет исправно лечиться, если не хочет посещать врача?
Запах от ног необязательно связан с грибком, это могут быть особенности запаха пота на фоне гипергидроза + погрешности в гигиене
Из лечения можно применять крем Тербинафин/Экзодерил/Микоспор на кожу стоп, 6 недель. На ногтевые пластины лак Лоцерил/Офломил/Батрафен до полного отрастания пластины. Предварительно максимально подрезать и зачищать изменённую часть.
Носки ежедневно менять стирать на 90 градусах/ или замачивать в дезрастворе/проглаживать паровым утюгом. Обувь обрабатывать регулярно спреем Микостоп. Ванну дезинфицировать после каждого помещения хлорсодержащим средством. Никаких общих ковриков/полотенец/педикюрный инструментов

фотография пользователя

Для профилактики членам семьи - не пользоваться ванной без дезобработки, общими ковриками/полотенцами/инструментами/ не ходить босиком, 1 раз в неделю можно применять спрей с тербинафином на кожу стоп.

фотография пользователя

Здравствуйте.диагноз и лечение по поводу грибка ставится на основании лабораторного подтверждения.вслепую лечить нецелесообразно.да и чтобы вылечить грибок необходимо комплексное лечение ,включающее в себя наружную терапию и прием препарата внутрь(особенно когда это касается лечения ногтей).пить препарат не зная есть там грибок или нет-нельзя(таблетки токсичны,влияют на работу печени).а только наружными методами не всегда удается достичь эффекта.советую убедить своего мужчину сдать анализ с ногтей и кожи на грибок,далее уже судить о лечении.может там и нет грибка.визуально по фото я сомневаюсь о его наличии там.ногти бывают изменяются при дефиците витаминов в организме,ношении тесной обуви,системных заболеваниях.не обязательно это грибок.запах тоже не является следствием грибка.

фотография пользователя

Здравствуйте.Что касаемо "искать другого". Мужчин ,впрочем как и женщин,без недостатков нет. В данном случае 100% данных о наличии онихомикоза нет.Это может быть ониходистрофия.Что касаемо запахов.Непременно проведение обработки пастой Теймурова.Ежели нет желания посетить дерматолога в очном порядке, это весьма плохо.

фотография пользователя

Здравствуйте, Оксана, необходимо, конечно сделать соскоб и посев на грибковую инфекцию. На ногтевые пластинки лак ламизил 2 р в нед 6 мес.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Доьрый день ,причина не обязательно в заболеваниях ,которые вы искали ,причина может быть,например в плохой обуви !Но все это решаемо ,можно воспользоваться дезодорантом для ног и чтобы запах не появлялся делайте для конечностей ванночки. Специальные настои нормализуют работу кровеносных сосудов, очищают кожу и прекрасно нормализуют потоотделение, устраняя при этом неприятный запах. Для ванн можно использовать не только натуральные компоненты (отвар дубовой коры, ромашка, лаванда), но и морскую соль, которая оказывает тонизирующее воздействие.
Отказаться следует и от дерматиновой обуви в пользу натуральной кожи. Также как и хлопчатобумажные носки, она позволяет ногам «дышать».
Если есть возможность, следует менять носки и обувь несколько раз в день. Альтернативой также может стать замена стелек. Таким образом, вы позволяете обуви просохнуть и проветриться, это в свою очередь позволяет уменьшить неприятный запах.
И что такие напитки как кофе и алкоголь, а также острая, пряная пища могут активизировать процесс потоотделения, который в свою очередь способен вызывать неприятный запах ног.
Отлично помогает также и лавандовое масло. Им необходимо на ночь смазывать ноги, а после надевать х/б носки и можно ложиться спать. Лавандовое масло имеет приятный запах и бактерицидное действие. В ночное время оно уничтожает бактерии и препятствует их активному размножению.
Обязательно следите, чтобы ваша обувь пребывала в гардеробе не более трех лет.
Не забывайте о регулярном педикюре. Удаление нежелательных наростов.удачи !)

фотография пользователя

фотография пользователя

Здравствуйте. Если гормональные нарушения и грибковые поражения исключены, то вероятнее всего все дело в неудобная обувь, изготовленой из некачественных, искусственных материалов, не позволяющих коже дышать, и так же носки возможно не хлопковые100%, а синтетические. Старайтесь мыть ноги 2 раза в день, пользоваться дезодорантом для обуви и для ног.

фотография пользователя

Не волнуйтесь, чаще мойие ноги, можно обрабатывать антисептиком, и конечно подбирайте обувь не из дешевого материала и удобную колодку. Успехов.

фотография пользователя

Здравствуйте, если заболевания исключены, особенно грибок, то проблема в обуви, нужно подбирать из полностью натуральных материалов, так же возможно использование дезодорантов для ног и гигиенические процедуры 2-3 раза в день

фотография пользователя

Добрый день ! К рекомендациям коллег , я бы добавила обрабатывать ноги Теймуровой пастой 5-7 дней , на ночь .

фотография пользователя

Здравствуйте! В дополнение. Мойте ноги в холодной воде, применяйте натуральные материалы одежды и обуви р будьте здоровы! С уважением, доктор Бекмухаметов.

Читайте также: