Упражнения для подтяжки лица при похудении

Обновлено: 27.04.2024

Даниил Бобков, врач-эндокринолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная»;

Марина Корпан, автор метода похудения «КОРПАНЕТИК-360»;

Марина Александрова, нутрициолог, консультант по снижению веса;

Виталий Осминкин, врач-косметолог.

Почему лицо выглядит полным

Тело каждого человека хранит жир по-разному, и у некоторых он откладывается на лице. Хорошая новость в том, что это можно контролировать

Ощущение, что лицо полное может возникать по разным причинам. Этому есть несколько объяснений, например, общий набор веса или сопутствующие гормональные и другие заболевания. В некоторых случаях это исключительно субъективное восприятие. Например, люди с круглой формой лица могут казаться полнее, даже если у них нет лишнего жира на теле.

Но чаще всего лицо полнеет на фоне общей прибавки веса, говорит Даниил Бобков, врач-эндокринолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная». Обычно это результат неправильного питания и отсутствия физической активности. В итоге лишние килограммы, которые накапливаются во всем теле, откладываются и на лице. В большинстве случаев особенности отложения жира обусловлены генетикой, поэтому у кого-то лицо полнеет (как и худеет) в первую очередь.

Если проблема не в общем наборе веса, то увеличение размеров лица могут вызвать:

Гормональные нарушения. Гиперкортицизм, или синдром Кушинга — заболевание, при котором в крови образуется избыток гормона стресса кортизола. Отличительная черта синдрома так называемое «лунообразное» лицо, объясняет эндокринолог Бобков. Еще одна гормональная патология, которая может визуально увеличить лицо — акромегалия. Характеризуется не только увеличением области нижней челюсти, носа и ушей, но и кистей и стоп.
Заболевания щитовидной железы. При сниженной функции щитовидной железы (гипотиреозе) лицо приобретает отечность под глазами и на скулах, с побледнением кожи, сонливостью, чувством озноба и плаксивостью. Если же работа железы избыточна (тиреотоксикоз), может проявляться отек век при общем снижении веса, слабости и похудении лица, поясняет доктор.
Проблемы с почками. Хронические заболевания почек проявляются в первую очередь мягким на ощупь отеком лица под глазами, более выраженным в утренние часы.
Другие факторы. Заболевания сердечно-сосудистой системы могут проявляться чуть более плотными отеками лица к вечеру. К этому также добавляются повышенное давление, одышка или нарушение ритма сердца. Кроме того, отмечает эксперт, не стоит забывать и о перераспределении жира на лице с возрастом. В процессах старения подкожно-жировая клетчатка также подвергается изменениям.

Даниил Бобков, врач-эндокринолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

«Увеличение размеров щек или округлившийся подбородок могут быть следствием каких-то проблем в организме, но наиболее частая причина — общая прибавка веса. Поправившееся лицо может огорчить, как, например, значимое увеличение окружности талии — больше 80 см у женщин или 94 см у мужчин. При таких значениях большая часть жира откладывается во внутренних органах с возможным последующим развитием метаболического синдрома».

Как похудеть в лице: 5 советов по питанию

Равномерность потери веса часто зависит от фигуры. Например, у людей типа «яблоко», в первую очередь, худеют ноги, у типа А-силует или «груша» медленнее уходит жир на бедрах. У «прямоугольников» жир уходит равномерно, говорит эксперт.

1. Соблюдайте диету

Марина Александрова, нутрициолог, консультант по снижению веса

«Свести к минимуму быстрые углеводы: хлебобулочные и кондитерские изделия, фастфуд, копчености и соусы с добавлением усилителей вкуса. В больших количествах все это не только вредит здоровью, но приводит к ожирению и провоцирует отеки. «Старайтесь разнообразить свой рацион, чтобы он содержал белки, жиры и углеводы. В идеале в каждый прием пищи половину тарелки должны занимать овощи».

2. Не допускайте обезвоживания

Пить много воды — простой и эффективный способ контролировать свой вес. Вода помогает чувствовать сытость и ускоряет метаболизм. Одно исследование показало, что употребление 500 мл воды увеличивает скорость метаболизма на 30%. Ученые также пришли к выводу, что два литра воды в день обеспечивают расход энергии примерно на 100 ккал [1].

Марина Александрова:

«Часто похудение лица зависит от склонности к отекам, и стоит наладить водно-электролитный обмен, как сразу будет заметен положительный эффект. В течение дня не принципиально, когда пить воду. Важно ориентироваться на жажду, если хочется пить — пейте в любое время. Но если вы страдаете отеками, то лучше ограничить потребление жидкости на ночь».

3. Откажитесь от алкоголя

Алкоголь содержит в основном пустые калории, а это означает, что в нем нет важных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Некоторые исследования также показывают, что алкоголь может влиять на уровень определенных гормонов, контролирующих чувство голода и аппетит. Например, он может снизить уровень лептина, гормона, вызывающего чувство сытости [2].

4. Занимайтесь спортом

Одними из самых эффективных упражнений для общего снижения веса считаются кардио или аэробные нагрузки

Одними из самых эффективных упражнений для общего снижения веса считаются кардио или аэробные нагрузки. Это любой вид физической активности, который увеличивает частоту сердечных сокращений. Исследования показали, что такая активность улучшает сжигание жира и способствует потере лишнего веса [3].

Марина Александрова:

«Это может быть плавание, гребной тренажер или скандинавская ходьба. Трех-четырех тренировок в неделю по 30–60 минут будет достаточно. При этом важно обращать внимание на внетренировочную активность, оптимальное количество шагов в день 8000–10000 — это не считая кардиотренировок».

5. Больше спите

Недостаток ночного отдыха может вызвать повышение уровня гормона стресса кортизола, переизбыток которого влияет на аппетит и обмен веществ [4]. Взрослому человеку важно спать не менее семи часов, наибольшая ценность сна с 22:00 до 4:00 часов.

Упражнения для похудения лица

Все упражнения по фейсфитнесу простые, и для них достаточно 15 минут в день, говорит Марина Корпан, автор метода похудения «КОРПАНЕТИК-360». Главное делать такую гимнастику регулярно, не переусердствуя с повторениями, достаточно двух-трех подходов. Для лучшего эффекта, стоит заниматься перед зеркалом, тогда вы сможете видеть, как задействованы мышцы. Для занятий хорошо подойдут утренние часы, упражнения лучше делать натощак.

Марина Корпан, автор метода похудения «КОРПАНЕТИК-360»

«Гимнастика для лица улучшает кровообращение лица и шеи, добавляя коже эластичность и подтянутость. Одновременно с этим работают мышцы, которые обычно задействованы редко, что и позволяет укрепить их и сформировать красивый овал лица. Но я не рекомендую экспериментировать тем, кто страдает повышенным артериальным и внутриглазным давлением или перенес травму головы».

Упражнение «Гримаса»

Как выполнять:

встаньте и выдвиньте нижнюю челюсть чуть вперед;
соберите губы трубочкой, вытягивайте их вперед вместе с шеей;
вместе с этим поднимайте голову и тянитесь вверх, будто хотите поцеловать потолок. Вы должны почувствовать растяжение мышц от подбородка до грудины;
откиньте руки назад для того, чтобы сохранить равновесие.

Упражнение «Язычок»

Как выполнять:

задерживая дыхание, произнесите букву О;
высуньте язык, опустите его вниз как можно ниже, пытаясь достать до подбородка;
широко откройте глаза, поднимите взгляд вверх;
сделайте выдох-вдох;
повторите упражнение три раза.

Упражнение «Полоскание»

Как выполнять:

на задержке дыхания поочередно надувайте сначала одну щеку, потом другую;
постарайтесь выполнять упражнения в быстром темпе;
повторите упражнение три раза, делая в каждом подходе по 10 движений.

Советы косметолога

Виталий Осминкин, врач-косметолог

«Современная косметология предлагает несколько вариантов коррекции формы лица и уменьшения жировых отложений на нем. Перед любой процедурой следует изучить анамнез пациента на предмет хронических и других заболеваний.

Если существует какая-то проблема, то в первую очередь стоит обратиться к нужному специалисту. Аппаратные и инъекционные технологии лучше выполнять, если организм здоров. Для корректировки лица и удаления излишков жира используют следующие процедуры:

Брыли – это досадное возрастное изменение в виде провисания тканей по обеим сторонам лица. Женщина с таким эстетическим дефектом выглядит старше своего возраста на 5-8 лет. Его также называют гравитационным птозом. Овал теряет четкость, как правило, после 35-40 лет, но иногда мягкие структуры лица начинают «сползать» уже в 30. Почему это происходит и как повернуть время вспять, сохранив «угол молодости»?

Подтяжка лица мезонитями LUXEFACE - Подтянутая кожа и красивые черты лица без дорогостоящих пластических операций.

Нитевая подтяжка подбородка - Подтяжка подбородка по технологии LUXEFACE – идите по жизни с высоко поднятой головой.

Почему появляются брыли?

Брыли на лице – что это такое? Давайте разберемся в причинах их появления. Ведь далеко не всегда дело в старении.

Лишний вес. Избыток жира откладывается в разных частях тела, в том числе, и на лице. И если мышцы не готовы к такой нагрузке, они начинают провисать. Причем похудением на пару килограммов эту проблему не решить.
Привычка сжимать зубы. У тех, кто часто держит челюсти сомкнутыми или скрипит зубами, почти наверняка раньше времени провиснет лицо. Дело в том, что из-за этой привычки жевательная мышца, перенапрягаясь, укорачивается. И тогда излишки тканей на щеках опускаются вниз.
Гормональный сбой. Дефицит или переизбыток некоторых гормонов делает кожу более тонкой, сухой и менее эластичной. Отсюда и обвисшие щеки.
Старение и гравитация. Комки Биша непосредственно связаны с появлением брылей. Эти жировые ткани в области скул делают лицо гладким и округлым. Но со временем под действием гравитации они опускаются и дают эффект “бульдожьих щек”.
Нездоровый образ жизни. У тех, кто злоупотребляет алкоголем, никотином или мало двигается, велики шансы постареть раньше ровесников. У таких людей ткани хуже снабжаются кислородом, а кровообращение замедляется. Отсюда – целый комплекс проблем с внешностью. В том числе, брыли на лице.
Стоматологические проблемы. Невылеченные зубы или заболевания десен ведут к воспалению мягких тканей и, как следствие, они могут деформироваться. У неудачного протезирования зубов тоже могут быть такие последствия.
Сутулость и искривление позвоночника. Плохая осанка часто главная причина возрастных изменений в виде морщин и провисания щек. Ведь при неправильном положении позвоночника нарушена геометрия тела, и в итоге одни мышцы перегружаются, а другие, наоборот атрофируются. И тогда они «обрастают» жировой и соединительной тканью. Отсюда и совершенно не нужные нам брыли и вторые подбородки.

Как избавиться от брылей?

Подтяжка брылей нитями из всех возможных вариантов подойдет тем, кому нужен быстрый результат с естественным и лечебным эффектом. Так, мезонити швейцарской методики Luxeface & Luxebody способны вернуть четкость овала и убрать обвисшие щеки всего за один сеанс. Установленные опытным врачом, они будут работать на молодость лица еще долго: нити Luxeface активируют синтез коллагена и эластина изнутри, формируя новый матрикс для поддержки кожи в правильном положении. При этом они не просвечиваются сквозь кожу, а безопасность и эффективность этих нитей доказаны за 10 лет успешного клинического применения и фундаментальных научных исследований. Сегодня Luxeface & Luxebody считается золотым стандартом нитевого омоложения в ведущих клиниках Европы, России, СНГ, Азии и Ближнего Востока. В мире проведено более 30 000 успешных процедур.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Как убрать брыли на лице?

Фейсфитнес (гимнастика для лица) — направление для совершенствования внешности, которое помогает сгладить и даже полностью избавиться от следов возрастных изменений. Особенно удивительно, что фейсфитнес востребован сегодня, в условиях высокого уровня развития косметологии и пластической хирургии. Подробнее об этом направлении «СЭ» рассказала первый в России лицензированный тренер по гимнастике лица и популярный блогер Анастасия Бурдюг .

Польза

Во время гимнастики задействуются мышцы лба, щек, глаз, жевательные и височная мышцы, а также нижнечелюстная диафрагма. Выполняя правильно и регулярно упражнения, можно разгладить морщины, убрать отеки и мешки под глазами, избавиться от второго подбородка, подтянуть овал лица, улучшить микроциркуляцию кожи, которая, в свою очередь, станет эластичнее.

— Результат от различных косметологических процедур, в том числе хирургии, всегда непредсказуем, — отмечает Анастасия Бурдюг. — Если бы они были настолько эффективны, тогда бы все красавицами ходили. Да и чаще женщины, которые делают инъекции, выглядят не моложе, а старше своего возраста. Особенно это заметно у тех, кому от 20 до 30 лет. При современных косметических процедурах условно 60-летней женщине можно дать 53 года. А занимаясь гимнастикой лица, есть возможность выглядеть на много лет моложе. И что важно: у вас будет не просто молодое лицо, но еще подвижное и живое, а не «замороженное».

Помимо визуального результата, при гимнастике также снимаются психологические блоки, так как во время упражнений приходится строить гримасы.

Противопоказания

Выполнять гимнастику для лица можно и людям с брекетами, и при наличии инъекций. Однако в таких и похожих условиях рекомендуется контролировать интенсивность упражнений. После косметических вмешательств необходимо приступать к гимнастике спустя некоторое время — от трех дней до недели — в зависимости от процедуры и заживления швов. Также стоит на время исключить тренировки людям с солнечными ожогами, герпесом или при сильных высыпаниях. Необходима консультация врача и при заболеваниях лицевого нерва.

— Что касается ботокса, то из-за гимнастики лица он не рассосется. Наоборот, если вы начнете заниматься, когда уже есть ботокс, у вас не будет опускаться лоб и не проявятся морщины, как это было при рассасывании инъекции. Большинство уже сейчас понимает, что ботокс — это не панацея, — добавляет Анастасия.

Во сколько начать заниматься

Начать заниматься гимнастикой для лица никогда не поздно. Молодым девушкам она поможет уменьшить нос или же подтянуть щеки, не прибегая к пластической хирургии.

В идеале заниматься фейсфитнесом рекомендуется ежедневно по утрам, чтобы добиться заметных результатов. Это не занимает много времени. Выполнять упражнения можно от 5 до 20 минут. Первые изменения происходят уже после первой тренировки, а значительные перемены — через 10 дней.

Если же перестать заниматься гимнастикой для лица, то через некоторое время результат будет первоначальный. Для поддержания эффекта достаточно будет и нескольких тренировок в неделю.

Особенности выполнения

Перед фейсфитнесом обязательно необходимо очистить кожу лица от тонального средства и косметики. Можно использовать крема по типу кожи.

Для эффективного результата также стоит следить за питанием и водным балансом. Важно и заниматься спортом, гимнастикой для тела. Это поможет держать осанку прямо и снять мышечные зажимы в шее и плечах, которые очень влияют на состояние кожи. При зажимах нарушается кровообращение, и вследствие этого кожа не получает нужного питания. Из-за этого могут появляться морщины и портится общее состояние кожи лица.

10 эффективных упражнений

Базовое упражнение

Встаньте перед зеркалом и примите следующее положение: губами сделайте трубочку, как бы проговаривая «бу». Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Благодаря этому упражнению натягиваются мышцы щек и всего лица.

Лицо можно тренировать так же, как и другие части тела. Итогом систематического выполнения упражнений является укрепленный мышечный каркас с выраженными чертами лица, четко очерченная линия подбородка и отсроченный процесс появления морщин.

Содержание статьи:

Фейсбилдинг, фейслифтинг, безоперационная и безинъекционная подтяжка лица – все эти новомодные понятия подразумевают гимнастику для лица. Эта техника активно использовалась еще в Древнем Китае.

Как влияет гимнастика на лицо

В ходе выполнения упражнений для лица прорабатываются мышцы и массируются кожные покровы, что стимулирует:

усиленную циркуляцию крови и лимфы;
интенсивное питание клеток;
выработку коллагена и эластина;
восстановление тургора тканей;
снятие отечности;
выравнивание рельефа кожи;
устранение мышечных зажимов.

Как итог, кожа лица сохраняет цветущий вид, процесс появления морщин и изменения овала лица замедляется.

С какого возраста нужно заниматься гимнастикой лица

Специалисты рекомендуют занятия фейсбилдингом мужчинам и женщинам 25-летнего возраста и старше. Примерно в этот период организм, достигая пика своего развития, постепенно запускает механизмы старения.

Также можно делать гимнастику в возрасте 20 – 25 лет, если имеются мимические морщины. В этом случае показаны упражнения, которые затрагивают проблемные зоны.

Гимнастика для лица при регулярном выполнении - прекрасная альтернатива инъекционным способам устранения морщин.

Противопоказания

Гимнастика лица противопоказана при:

обострении хронических заболеваний;
ОРЗ, ОРВИ и гриппе;
повышенной температуре тела;
повреждениях и открытых ранах на коже;
дерматологических заболеваниях.

Подготовка к гимнастике

Перед выполнением гимнастических упражнений кожу и мышцы лица нужно подготовить.

Смойте макияж, вымойте руки с мылом.
Соберите волосы в хвост, челку закрепите ободком или повязкой.
Снимите с рук все украшения, чтобы случайно не травмировать кожу.
Чтобы разогреть мышцы, приложите к лицу на 10 – 15 минут смоченное в теплой воде полотенце.
Ряд упражнений включает в себя касание лица пальцами, нанесите на него увлажняющее средство.
Перед собой поставьте зеркало. Так вам будет легче контролировать правильность выполнения упражнений.
Подготовившись, сядьте на стул или кресло выпрямите спину и плечи, поднимите подбородок, мышцы лица постарайтесь максимально расслабить.

Для увлажнения лица используйте соответствующие типу кожи натуральные масла либо легкие средства на гелевой основе.

Поскольку все упражнения будут выполняться в домашних условиях, позаботьтесь, чтобы во время процесса вас никто не отвлекал.

Гимнастика для лица

Главное преимущество упражнений, поддерживающих мышцы и кожу лица в тонусе – возможность их выполнения в домашних условиях. Никаких материальных затрат не требуется.

Упражнения для лобной части

Сцепленные между собой пальцы рук приложите ко лбу. Мизинцы должны располагаться у бровей, указательные пальцы – касаться линии роста волос. Надавите ими на кожу. Не убирая рук и не ослабляя силу нажатия, поднимите брови вверх. Прикладывайте максимум усилий во время выполнения упражнения. Вы должны почувствовать напряжение мышц.
Зажмурьте глаза и при этом старайтесь не шевелить бровями. Если зафиксировать их не получается, прижмите брови пальцами.

Эти простые упражнения помогают укрепить мышцы лба и избавиться от мимических морщин.

Проработка век

Плотно сомкните веки, досчитайте до 5 и после, резко распахните глаза.
Откройте глаза, зрачками совершите круговые движения. Вначале круг по часовой стрелке, сразу после – против. Сделайте 3 таких цикла и на 30 – 60 секунд закройте веки, дав глазам отдохнуть.
Указательный и средний пальцы обеих рук поместите в точки наружных и внутренних уголков глаз. Слегка на них надавите и зажмурьтесь.

Указанные упражнения улучшают циркуляцию крови, снимают отечность и замедляют процесс появления гусиных лапок.

Упражнения для щек и скул

Сложив губы буквой "О", вытяните их вперед. Прочувствуйте напряжение мышц. Вернитесь в исходное положение.
Напрягите мышцы скул. Для этого постарайтесь подтянуть их к нижнему веку. Можете одновременно приподнять уголки губ, если мышцы скул прочувствовать у вас не получается.
Надуйте одну щеку, удерживайте напряжение в течение нескольких секунд. Медленно спускайте воздух из щеки, приоткрыв противоположный ей уголок рта. Повторите упражнение для другой стороны лица.

Укрепление линии подбородка

Приоткройте рот и максимально выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Зафиксируйте лицо в таком положении на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение.

Упражнение от морщин носогубного треугольника

Указательные пальцы обеих рук расположите вдоль кожных заломов носогубного треугольника. Зафиксируйте их нажатием. Верхнюю губу максимально опустите вниз. Следите, чтобы нижняя губа во время выполнения упражнения оставалась неподвижной.

Проработка шеи

Поднимите голову вверх так, чтобы прочувствовать напряжение мышц шеи и подбородка. Поочередно произносите все гласные звуки.

Китайская гимнастика

В восточных практиках гимнастика лица включает в себя массаж. В процессе упражнений активное воздействие производится на точки, отвечающие за работу различных внутренних органов.

Со временем подбородок и нижняя часть щек начинает провисать. Это происходит из-за утраты кожей эластичности в связи с уменьшением выработки коллагена, растяжения связочного аппарата лица, перемещения жировых пакетов книзу. Ничто так не выдает возраст, как «поплывший» овал лица.

Как сохранить овал лица: профилактика

Можно и нужно попытаться отодвинуть момент появления некрасивого второго подбородка. Упражнения, массаж, специальные крема, отказ от вредных привычек — все это способно продлить Вашу молодость.

Специальные упражнения, чтобы мышцы были в тонусе

Все мы знаем что нужно делать, чтобы тело выглядела молодым и подтянутым — заниматься спором. Это работает с ягодицами, бедрами и грудью. Из-за тренировок эти части тела долго не теряют подтянутый и упругий внешний вид. Неудивительно, что это работает и с верхней частью шеи тоже.

Как именно можно дать нагрузку на мышцы шеи? Мы можем подсказать Вам несколько способов, но их, конечно, существует гораздо больше.

Сядьте, выпрямите спину, поднимите подбородок немного вверх. Затем выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Вы сразу почувствуете, как напряглись нужные мышцы — именно их и следует тренировать. Засеките время и постарайтесь оставаться в таком положении как можно больше. Со временем постарайтесь увеличить продолжительность нахождения в таком положении.

Для его выполнения необходимо зажать губами карандаш и постараться написать им в воздухе по очереди все буквы алфавита. Или можете таким образом сообщить в письменном виде вселенной свое горячее желание: «Хочу подтянуть овал лица!»

Массаж, как средство борьбы с обвисшим овалом лица

Другая простая профилактическая процедура, доступная и в домашних условиях — массаж. Кончиками пальцев постукивайте по коже под подбородком до тех пор, пока не ощутите легкое онемение. То же самое можно делать при помощи направленной струи воды из душа.

Обратите внимание! Важно, чтобы этот процесс сопровождался увлажнением шеи при помощи крема. Особенно это актуально в случае гидромассажа, ведь вода сильно сушит кожу.

Роль здорового образа жизни в сохранении эластичности кожи

Курить, злоупотреблять алкоголем, отказывать себе в достаточном количестве сна, питаться нерегулярно, вести малоподвижный образ жизни — вредно. В том числе, все это губительно и для кожи лица. Берегите себя!

Что делать, если овал лица уже «поплыл»?

Профилактика способна оттянуть неприятные изменения в области подбородка и щек. Но рано или поздно природа возьмет свое, и овал лица незаметно и постепенно начнет терять четкость контура. В этом случае умная женщина обратится к специалисту-косметологу, и он порекомендует подходящий крем, маску или, может быть, курс процедур.

Борьба с первыми симптомами: крема и маски

На ранних стадиях у молодых хорошо помогают крема с лифтинговым эффектом и маски. Но помните! Назначать препараты должен врач, если имеются ввиду действительно активные крема. В состав их должны входить пептиды, стимуляторы и регенеранты, факторы роста, а так же альфагидрокислоты, ретинол, витамины и микроэлементы. Кроме того они должны хорошо проникать в глубокие слои дермы. В магазинах масс-маркета конечно можно выбрать себе крем, но эффект от него крайне сомнителен.

Крема дают коже необходимые ей питательные вещества.

Добиться четкого овала лица в косметологии можно и с помощью процедур в косметологической клинике, применяя профессиональные средства и методики массажа.

К более активным методам воздействия для улучшения уже имеющихся изменений овала лица можно отнести:

1. Массаж лица

Выполняется в качестве дополнения к аппаратным и инъекционным методикам…

2. Инъекционная терапия

Внутрикожные инъекции препаратов стимулирующих образование коллагена и эластина уплотняют и подтягивают кожу овала лица и шеи. Подкожные инъекции можно назвать более продвинутой альтернативой кремов. Они тоже представляют собой питательные вещества, необходимые человеческой коже. Однако в данном случае они впрыскиваются непосредственно в глубокие слои дермы, а не просто наносятся на поверхность.

3. Стимуляция при помощи микро-игл

В «ПрофЭстетике» предлагается две подобные процедуры: микронидлинг и мезороллер. И та, и другая методика предполагает воздействие при помощи множества маленьких игл, которые слегка травмируют кожу пациента, массируя ее и поставляя активные ингредиенты глубоко в кожу.

Эффект от этого способа двойной. Во-первых, Ваша кожа получит необходимые ей элементы. Во-вторых, запустится естественный процесс выработки коллагена. Соответственно, в результате лицо становится заметно более гладким и подтянутым.

4. Пилинг

Так называется удаление верхнего слоя дермы при помощи специальных химических средств. Вместе с клетками кожи убирается все лишнее, это эффективней чистки лица. Его главный сопутствующий эффект — стимуляция тканей, заставляющая кожу интенсивней регенерировать. Кожа и подлежащие ткани становятся более упругими — а значит, меньше склонны провисать. Так что пилинг — это не только глубокая чистка. Это еще и ответ на вопрос, как сохранить овал лица на как можно более долгий срок.

5. RF-лифтинг

Здесь дерма стимулируется на более глубоком уровне, чем во время пилинга. Это происходит при помощи направленных электромагнитных волн. Поэтому и процессы естественной выработки коллагена и эластина запускаются более масштабно. И омолаживающий эффект заметнее.

6. Фотоомоложение

Данный метод использует высокоимпульсный световой поток. По оказываемому на организм эффекту получается похоже на результат RF-лифтинга. Кожа так же становится более гладкой и упругой за счет запуска внутренних ресурсов Вашего же организма.

7. Воздействия электрическим током

К таким методам относится микротоковая терапия, дарсонвализация. То есть процедуры, в процессе которых направленный электрический ток воздействует на дерму, мышцы, сосуды, массируя и стимулируя их регенерацию. Этот метод способен тонизировать мышцы лица и шеи, что так же привод к подтяжке овала лица. Кроме того дренажная фаза этой процедуры удаляет отечность, что визуально делает лицо подтянутым и менее объемным.

8. Безинъекционная мезотерапия

Этот метод тоже сочетает в себе и насыщение обрабатываемой зоны питательными веществами, и стимуляцию ее естественного восстановления. То есть, он похож на микро-иглы. Но не по принципу действия. Безинъекционная мезотерапия использует как инструмент воздействия электрический ток, а не иглы и активные вещества проникают глубоко в кожу под действием электрического тока.

Разумеется, бывают случаи, когда у женщины за сорок едва наметились морщины, еще не обвис овал лица. Хорошая генетика, здоровый образ жизни, элементарное везение — в этом случае все еще можно ограничивать уход за кожей исключительно масочками и кремом. Однако в большинстве случаев, как подтянуть овал лица после 40 — это уже очень острый вопрос. На который «ПрофЭстетика», впрочем, легко может ответить.

Перечисленные способы подтянуть овал лица — процедуры, маски, крем, аппаратные методики— хорошо подходят при появлении первых симптомов. Когда нужно лишь немного помочь своей коже сохранить свою природную красоту. Однако, если процесс зашел уже слишком далеко, приходится обращаться к тяжелой артиллерии!

Способы подтянуть овал лица после 40-50

Теперь уже обычных кремов, массажа и физиопроцедур может не хватить — хотя это не значит, что от всего этого нужно вовсе отказаться! Однако хорошо бы прибегнуть к более действенным процедурам.

Весь перечисленный выше инструментарий по-прежнему в Вашем полном распоряжении. Хороший крем уж точно не повредит, как и грамотно подобранные инъекции или аппаратные процедуры. Однако уже пора к их списку добавить такие вещи, как:

1. Нитевой лифтинг

Он представляет собой вживление под кожу специальных поддерживающих нитей, образующих прочный каркас. После процедуры ни одна проблемная зона больше не будет Вас беспокоить — это очень быстрый и надежный способ, как подтянуть обвисшее лицо. Главное подобрать правильный материал нитей и способ коррекции овала лица. Синячки после процедуры могут сохраняться около недели.

2. Контурная пластика

Она представляет собой локальное введение гиалуровой кислоты разной плотности под кожу, чтобы она добавляла в нужных местах объем. Таким образом можно, конечно, скорректировать не только подбородок. Но и, например, акцентировать скулы. Или увеличить объем губ.

3. Липолитические комплексы

С возрастом происходят перемещения объемов лица со средней трети вниз за счет перераспределения жировой ткани. Овал лица с возрастом становятся объемнее. Хорошее решение – введение препаратов растворяющих жир в области второго подбородка и «брылей» , это быстрый способ сделать овал лица заостренным и подтянутым, в сочетании с подтяжкой нитями.

Словом, пластическая хирургия — вовсе не единственное решение, как подтянуть овал лица после 40-50. Есть и другие, существенно более щадящие и доступные, пути.

Ухаживайте за собой, и тогда молодость и красота останутся с Вами надолго! А «ПрофЭстетика» поможет подобрать правильные процедуры, подходящие именно Вам.

Читайте также: