Уход за кожей при недержании мочи

Обновлено: 26.04.2024

По данным международной статистики, инконтиненцией разной степени тяжести страдают люди в любом возрасте. Это примерно 6% людей от всего населения мира. В России эта цифра составляет более 8 миллионов человек. Чаще недержанием мочи страдают люди пожилого возраста. Это заболевание постепенно приводит к нарушению жизнедеятельности организма и может стать причиной ограничения активности и появления зависимости от окружающих.

Что такое недержание мочи?

Недержание (медицинский термин — инконтиненция) — это непроизвольное, неконтролируемое самим человеком выделение мочи или кала.

Как правило, оно происходит в самом неподходящем месте и в самый неподходящий час.

Недержание мочи всегда вызывает проблемы личной гигиены: подтекание мочи на нижнее и постельное белье, появление запаха, раздражение кожи. Все чаще из-за этого портится настроение, пропадает желание выходить из дома, общаться с близкими и знакомыми. Зачастую именно инконтиненция является главной причиной, по которой пожилого человека или инвалида помещают в дом престарелых.

Если использовать современные средства гигиенического ухода и сделать соответствующие преобразования в организации домашнего ухода, всякая необходимость в этом отпадает. Больному или пожилому человеку можно обеспечить хорошее самочувствие и удобное существование в привычной для него среде рядом с членами его семьи. В дополнение к этому улучшается эмоциональное состояние и качество его жизни.

Информация

Все знают, что моча вырабатывается в почках. Для большей надежности природа предусмотрела наличие у человека двух почек, хотя вполне могло бы хватить и одной, что подтверждают своей беззаботной жизнью люди, родившиеся с единственной почкой и многие годы (а иногда и всю жизнь) об этом даже не догадывающиеся. В почках расположены несколько миллионов нефронов, в которых кровь освобождается от лишней жидкости, ненужных продуктов обмена веществ и образуется моча. Из почек моча по мочеточникам не просто стекает, а продвигается за счет последовательных сокращений мышц в стенке мочеточника в мочевой пузырь, который представляет из себя «мешок» с мышечной стенкой. Изнутри стенку мочевого пузыря покрывает слизистая оболочка с большим количеством сосудов.

Очень часто у пациентов возникает вопрос — какова нормальная емкость мочевого пузыря. Показатель этот у здоровых людей достаточно индивидуален. В среднем позыв к мочеиспусканию должен возникать при наличии 200–250 мл мочи. Однако можно (особенно в молодости) безо всяких ощущений накапливать и больше. А уж насколько можно растянуть мочевой пузырь при хорошем терпении в различных обстоятельствах — каждый может вспомнить примеры из своей жизни. Поэтому здоровый человек должен мочиться тогда, когда есть позыв и возможность. При этом частота позывов и количество мочи в основном будут зависеть от количества выпитой жидкости.

Мочевой пузырь переходит в мочеиспускательный канал, или уретру. Уретра — это специальная полая трубка, по которой моча выделяется из мочевого пузыря за пределы организма. Физическая сущность механизма удержания мочи может быть выражена так: моча удерживается в мочевом пузыре из-за существования уретрально-пузырной разницы давлений. В покое и при напряжении давление в уретре всегда выше давления в мочевом пузыре.

Формы недержания мочи

Стрессовая инконтиненция, или недержание мочи при физическом напряжении

В этом случае выделение мочи происходит при любой физической нагрузке или в момент физического напряжения. В зависимости от степени инконтиненции количество выделяемой за один раз мочи может варьировать от нескольких капель до полного опорожнения мочевого пузыря.

Ургентная, или вынужденная, инконтиненция

Ургентная инконтиненция — непроизвольное выделение мочи при сильном, повелительном позыве к мочеиспусканию — является осложнением гиперактивности мочевого пузыря. Это заболевание очень часто развивается у женщин в пожилом возрасте, а также встречается при многих заболеваниях: воспалении и опухолях мочевого пузыря, заболеваниях предстательной железы у мужчин, неврологических проблемах, а также в послеоперационном периоде и т. д.

Инконтиненция при переполнении мочевого пузыря

Инконтиненция переполнения развивается в ситуациях, когда в мочеиспускательном канале имеется препятствие и по этой причине нарушается свободный отток мочи. Скопившаяся моча настолько растягивает мышечный клапан, запирающий мочевой пузырь, что это приводит к ее вытеканию. Такой тип инконтиненции чаще всего возникает как осложнение хронической задержки мочи вследствие доброкачественной гиперплазии (аденомы) предстательной железы у мужчин или при неврологических заболеваниях. Такое недержание еще называется парадоксальной ишурией и чаще случается ночью.

Что делать, если подопечный страдает инконтиненцией?

В такой ситуации нужны знания и некоторые умения, особенно если болезнь длительная и требует тщательного гигиенического ухода. Здесь на помощь приходит использование одноразовой гигиенической продукции, например подгузников для взрослых и абсорбирующего белья — впитывающих простыней. Изделия, которые вы выбираете, должны иметь удобную анатомическую форму, быть легкими и простыми в использовании, содержать минимум материала для закрытых участков кожи. Ведь для человека, который вынужден находиться в подгузнике изо дня в день, это очень важно. Конечно, подгузники — это не лекарство, и на них можно попытаться сэкономить, но реальная стоимость подгузника в конечном итоге зависит от всех его свойств, то есть качества. Частота замены подгузника определяется не только толщиной впитывающего слоя. Замена изделия необходима потому, что существует риск протекания и длительного воздействия влаги на кожу. Это в свою очередь может привести к серьезным осложнениям — инфицированным пролежням.

Лечение недержания мочи

Лечение можно разделить на три основных направления:

немедикаментозное лечение;
медикаментозная терапия;
хирургическое лечение.

Немедикаментозное лечение включает тренировку мочевого пузыря и упражнения для укрепления тазовых мышц. Излечение возможно при регулярной тренировке. Прием лекарственных препаратов и хирургическое лечение проводятся строго по назначению врача.

При этом медикаментозное лечение эффективно при ургентной форме инконтиненции, а при средней и тяжелой степени стрессового недержания мочи показано оперативное лечение. В настоящее время в этих случаях выполняются очень эффективные и щадящие операции, которые препятствуют непроизвольному вытеканию мочи.

При легкой степени недержания происходит выделение мочи от нескольких капель до 100 мл.

Часто это состояние наблюдается при кашле, смехе, беге и любой физической нагрузке.

Эта степень чаще встречается у женщин среднего возраста, а также во время беременности и после родов. При легкой степени возможно излечение на 70%, если вовремя обратиться к врачу и регулярно выполнять все назначения.

К сожалению, в силу деликатности проблемы многие женщины не обращаются к специалистам. Поэтому не могут получить своевременно назначенное лечение и информацию о тех средствах, которые позволяют освободиться от ограничений в повседневной жизни.

При средней степени недержания количество выделяемой мочи может варьироваться от малого до полной потери всего объема мочевого пузыря. Это составляет примерно 300 мл. Такие больные страдают сами и доставляют много хлопот опекуну. Необходимо выполнять все назначения врача и использовать вспомогательные средства гигиенического ухода.

При тяжелой степени недержания мочи контроль над деятельностью мочевого пузыря частично или полностью отсутствует. Это может встречаться при тяжелых заболеваниях и часто сопровождается недержанием кала.

В пожилом возрасте довольно часто наблюдается недержание мочи. Подобное состояние может быть следствием психопатологических, урологических или неврологических нарушений. Уход за больными с недержанием мочи помогает улучшить качество их жизни. Особенно это справедливо при необходимости соблюдения постельного режима.

Причины возникновения проблемы

Основная причина ухудшения мочеиспускания у пожилых женщин и мужчин – неврологические нарушения. Пациенты утрачивают способность к самостоятельному контролю процесса опорожнения мочевого пузыря при:

рассеянном склерозе; ;
геморрагическом инсульте;
повреждении спинного мозга при ДТП;
ишемическом инсульте.

Акт мочеиспускания представляет собой сложный рефлекторный механизм. Его нарушение может быть спровоцированы и приёмом лекарственных средств, негативно влияющих на функции мочевыделительной и нервной систем:

мочегонных медикаментов;
антагонистов кальциевых каналов, которые применяются в рамках комплексной терапии стенокардии и артериальной гипертензии;
антипсихотиков.

Основные рекомендации, которых стоит придерживаться

В отдельных ситуациях больному, у которого имеются проблемы с мочеиспусканием, показано выполнение упражнений Кегеля. Их нужно делать ежедневно в домашних условиях. Такая физическая активность способствует укреплению мышц тазового дна.

Следует следить и за количеством жидкости, которую человек выпивает на протяжении дня (не более 1,5-2 литров). Стоит избегать употребления напитков, которые стимулируют процесс фильтрации мочи (к примеру, кофе).

Уход за больными с недержанием мочи включает в себя:

бытовую помощь родных;
приём лекарственных препаратов.

Обратите внимание! В отдельных случаях пациенту может потребоваться хирургическое вмешательство, направление на восстановление нарушенных функций мочевого пузыря.

Виды бытовой помощи:

выполнение гигиенических процедур;
регулярная смена постельного белья;
выполнение ЛФК (и прочие реабилитационные мероприятия).

При стрессовом недержании мочи больному необходима психологическая поддержка. Она помогает улучшить общее состояние пациента.

При выполнении гигиенических процедур следует использовать не горячую, а тёплую воду. После принятия ванны рекомендуется обрабатывать кожу в области промежности увлажняющим или защитным кремом, в составе которого содержится вазелиновое масло или оксид цинка.

Если человек прикован к постели, приходится использовать впитывающие простыни или одноразовые подгузники. Урологические изделия для людей, лишённых возможности самостоятельно передвигаться, должны иметь удобную форму.

Рекомендуется отдавать предпочтение гигиеническим средствам, которые соответствуют перечисленных ниже критериям:

надёжная защита от протекания и резкого запаха;
антибактериальная защита;
предохранение кожи от раздражения;
максимальный комфорт.

Для очищения участков кожи, на которые попала моча, применяют специальные салфетки, не вызывающие раздражения. Они не провоцируют пересушивание кожного покрова.

Гигиенические средства отличаются по способу фиксации, форме. К примеру, качественные урологические трусики хорошо поглощают запахи, обладают способностью адсорбировать влагу.

Подгузники для взрослых рекомендуется менять 4-5 раз в день. Это необходимо для предупреждения появления пролежней. При каждой смене подгузника проводят необходимые гигиенические процедуры (подмывают больного). После этого кожу тщательно высушивают, обрабатывают её присыпкой.

Порой часто менять подгузники бывает весьма проблематично. В данной ситуации стоит воспользоваться помощью профессиональной сиделки, идеально знающей, как обращаться с лежачим больным. Сотрудники Центра Социального обслуживания «Милосердие» специализируются на ночном и дневном уходе за такой категорией пациентов. Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому клиенту. Наши сиделки не только обладают отличными профессиональными навыками, но и проявляют такие человеческие качества, как доброжелательность, пунктуальность и исполнительность.

Политика конфиденциальности:

2. УСЛОВИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТОМ
2.1. Оказывая услуги по использованию Сайта, Администрация Сайта, действуя разумно и добросовестно, считает, что Пользователь: обладает всеми необходимыми правами, позволяющими ему осуществлять использовать настоящий Сайт; указывает достоверную информацию о себе в объемах, необходимых для пользования Сайтом; ознакомлен с настоящей Политикой конфиденциальности и выражает свое согласие с ней и принимает на себя указанные в ней права и обязанности. 2.2. Администрация Сайта не проверяет достоверность получаемой (собираемой) информации о пользователях, за исключением случаев, когда такая проверка необходима в целях исполнения Администрацией Сайта обязательств перед пользователем.

3. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ
3.1. Обработка информации о Пользователях осуществляется с целью предоставления Пользователю информации о продукции Сайта, а также в целях выполнения обязательств Администрации Сайта перед Пользователями в отношении использования Сайта, включая проведение рекламных и новостных рассылок.

5. ОБРАБОТКА ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
5.1. Обработка персональных данных осуществляется на основе принципов: а) законности целей и способов обработки персональных данных; б) добросовестности; в) соответствия целей обработки персональных данных целям, заранее определенным и заявленным при сборе персональных данных, а также полномочиям Администрации Сайта; г) соответствия объема и характера обрабатываемых персональных данных, способов обработки персональных данных целям обработки персональных данных; д) недопустимости объединения созданных для несовместимых между собой целей баз данных, содержащих персональные данные. 5.1.1. Использование персональных данных с целью проведения рекламной и информационной рассылок происходит до момента отписки Пользователя от них через ссылку в получаемых письмах. 5.1.2. Хранение и использование персональных данных Персональные данные пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием, как автоматизированных систем, так и лично официальным Сотрудником сайта. 5.1.3. Персональные данные Пользователей не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящими Правилами. При указании Пользователя или при наличии согласия Пользователя возможна передача персональных данных Пользователя третьим лицам-контрагентам Администрации Сайта с условием принятия такими контрагентами обязательств по обеспечению конфиденциальности полученной информации. Предоставление персональных данных Пользователей по запросу государственных органов (органов местного самоуправления) осуществляется в порядке, предусмотренном законодательством. 5.1.4. Сайт не осуществляет сбор хранение и обработку Особых персональных данных, указанных в П. 4.3. настоящей Политики конфиденциальности. Такие Особые персональные данные вводятся пользователем непосредственно на сайте электронного платежного шлюза ChronoPay и передаются ему в зашифрованном виде. Деятельность ChronoPay соответствует требованиям закона «О персональных данных». Все действия с персональными данными плательщиков производятся исключительно на территории Российской Федерации. В соответствии с требованиями международных платежных систем, данные Вашей карты после завершения платежа не сохраняются ни в системе Сайта, ни на авторизованном сервере ChronoPay.

7. МЕРЫ ПО ЗАЩИТЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
7.1. Администрация Сайта принимает технические и организационно-правовые меры в целях обеспечения защиты персональных данных Пользователя от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий.

Недержание в пожилом возрасте – распространенная проблема. Человек страдает самопроизвольным вытеканием мочи без возможности контролировать данный процесс. И если человек здоров во всех других аспектах, и может сам ухаживать за собой, то проблему ему удается замаскировать с помощью средств гигиены.

Но здоровых людей среди пожилых практически нет, поэтому недержание становится проблемой тех, кто ухаживает за своим родственником. Уход в этом состоянии должен быть постоянным, поэтому в некоторых случаях его лучше доверить сотрудникам профильного пансионата.

Причины недержания

Так как заболевание носит деликатный характер, о первых симптомах не все рассказывают врачу. Привести к такому состоянию могут возрастные изменения, которые касаются почек и мочеполовой системы.

Сначала появляется ночное недержание. С ним сталкиваются многие женщины после 65. Среди больных всего 15 процентов составляют мужчины. Причина в том, что проблема тесно связана с климактерическим изменением гормонального фона. Мужчины могут заболеть в случае проведения операций на мочевом пузыре.

Но не всегда самопроизвольное мочеиспускание – следствие возрастных изменений. Часто причиной может быть:

воспалительно-инфекционные заболевания мочеполовой системы;
нарушение функции мочевого пузыря из-за нервного напряжения;
переохлаждения;
злоупотребление алкоголем;
постоянные запоры;
опущение внутренних органов;
опухоли головного мозга;
мышечная слабость;
проблемы с надпочечниками;
переизбыток жидкости;
неврология.

Симптомы заболевания не могут оставаться незамеченными, при первых проявлениях необходимо обратиться к врачу.

Диагностика и лечение

Заболевание вызывает у пациентов не только физический дискомфорт, но и психологический. Поэтому так важна своевременная помощь. Если ее не оказать, человек может замкнуться в себе, стать необщительным, постоянно страдать депрессиями и находиться в подавленном состоянии.

Даже в пожилом возрасте при грамотном профессиональном подходе можно, если не вылечить заболевание полностью, то хотя бы ослабить его симптомы.

Врач перед назначением препаратов или метода лечения проводит комплексную диагностику, чтобы поставить правильный диагноз и установить причины отклонения. После прописываются медикаменты, а также при необходимости проводится психотерапия, назначается лечебная физкультура.

Подход к лечению зависит от причин заболевания:

если обнаружен воспалительный процесс, он снимается антибиотиками, антисептиками и спазмолитиками;
при опущении мочевого пузыря и ослабление тазовых мышц прописываются специальные прокладки.

Уход за пожилыми с недержанием мочи

Уход за пожилыми с недержанием мочи может быть разным, обуславливается это состоянием больного: передвигается ли он самостоятельно, или это лежачий пациент. При самостоятельном передвижении осуществить уход гораздо проще. Можно пользоваться специальными мочеприемниками или специальными средствами гигиены.

Также обязательно регулярно менять постельное и нательное белье, проводить гигиенические мероприятия. Частые непроизвольные мочеиспускания могут привести к пролежням и другим воспалительным заболеваниям кожи. Поэтому мыться и проводить обработку специальными средствами защиты нужно как минимум дважды в день.

Уход за теми, кто прикован к постели, сложнее. Если болезнь длительная, выходом может стать использование подгузников для взрослых или специальных впитывающих пеленок. Важно использовать качественные урологические изделия, так как они постоянно контактируют с кожей.

Подгузник нужно менять 4-6 раз в день, иначе не избежать воспалений. При каждой смене подгузника проводятся гигиенические процедуры, тщательное высушивание кожи и обработка специальными средствами.

Престарелому человеку справляться с проблемой недержания мочи самостоятельно сложно. Помощь родственников не может быть круглосуточной, так как они вынуждены работать и заниматься другими делами. Поэтому лучше поселить пожилого человека в пансионат, где он будет под круглосуточным контролем медицинского персонала.

Состояние кожных покровов сигнализирует о работе всего организма, в том числе, и в послеоперационный период. Любое изменение цвета или нарушение структуры говорит о том, что нужна помощь, но сначала следует выяснить первопричину.

Первое, что страдает, если человек прикован к постели или к инвалидному креслу, это кожа. Высока вероятность появления пролежней в местах, где мягкие ткани сжимаются между костными выступами и жёсткими поверхностями. Такая проблема может возникнуть не только от неподвижности. Плохо наложенный гипс или поставленный протез также могут привести к данной проблеме.

Её лечение – трудоёмкий и не всегда успешный процесс, особенно если в этом нуждается пожилой человек с целым комплексом сопутствующих заболеваний. Поэтому лучше предпринять комплекс профилактических мер по уходу.

Причины возникновения

Появляется белое пятно, которое постепенно краснеет. Через некоторое время появляется отёк и мелкие водянистые пузыри. Затем рана вскрывается нередко до кости, причиняя человеку нестерпимую боль. В открытый участок попадает инфекция, и он разрастается вплоть до всей площади соприкосновения с твёрдой поверхностью.

Обстоятельства, способствующие некрозу:

бездействие тела,
жёсткая поверхность,
плохая гигиена,
повреждение эпидермиса.

Люди, которые подвержены риску возникновения пролежней, имеют:

недостаточное питание и питьё,
лишний вес или его недостаток,
заболевания сердечно-сосудистой системы,
сахарный диабет,
сильное потоотделение,
аллергию.

Если лежачий человек не получает правильный уход или есть заболевания, негативным образом влияющие на лечение пролежней, то они опасны для жизни. Поскольку в престарелом теле меньше жира, мышц и кровеносных сосудов, стенки которых с возрастом истончаются и легче рвутся, то на заживление любых, даже малозначительных, ран требуется больше времени.

Благоприятные условия для появления этой проблемы у людей преклонных лет следующие:

Малоподвижный образ жизни после перенесённой болезни.
Послеоперационный период.
Постоянная сонливость.
Отсутствие чувствительности к боли или дискомфорту.
Деменция, сахарный диабет, венозная недостаточность, заболевание периферических артерий или любые другие, влияющие на восприимчивость.

В любом случае престарелые люди находятся в том возрасте, когда им необходима посторонняя помощь, если они стали лежачими либо больны и нуждаются в уходе.

Профилактика пролежней

Чтобы избежать проблем, следует:

убедиться в отсутствии крошек или грубых швов на постельном белье, в его чистоте и сухости;
минимум раз в день протирать ватным диском, смоченным спиртом области возможного развития пролежней (спина, крестец, задняя поверхность пяток);
позаботиться об удобном положении тела и подложит под костные выступы валики из поролона или свёрнутых полотенец;
каждые 1,5-2 часа поворачивать с боку на бок;
при поворотах осторожно массировать места около возможных пролежней;
отказаться от твёрдого мыла в пользу жидкого;
обрабатывать сухую кожу соответствующими кремами или бальзамами, например, «Пантенол», жирную – промокнуть мягкой салфеткой и нанести «Бепантен»;
использовать специальные системы для сбора экскрементов, памперсы и прокладки при недержании;
научить родственников принципам ухода за лежачим, а пациента самопомощи и способам изменения положения тела с применением вспомогательных средств.

Категорически запрещено сдвигать больного! И лучше использовать специальную кровать, которая предназначена для лежачих. К примеру, медицинские кровати с электроприводом оборудованы туалетом, а также оснащены функцией автоматического переворачивания. Для того чтобы поменять положение, стоит настроить таймер.

Способы ухода

Если Вы заметили хоть малейшие покраснения в тех областях, где возможно появление язвы, то хотя бы раз в день проводите профилактику и обработайте их. Для этого подойдёт камфорный спирт, лимонный сок, зелёнка или марганцовка. Уже образовавшиеся пролежни обрабатывают 0,5% раствором калия перманганата. При инфицировании раны промывают и мажут антисептиками, ферментами и веществами для запуска репаративных процессов, например:

«Солкосерил»,
«Ируксол»,
«Ацербин»,
«Аргосульфан»,
«Бактробан»,
«Карбоникум С».

Для успешного лечения язвы надо очистить и обеспечить благоприятные условия для их заживления при помощи альгинатов и порошка для заполнения ран, а также гидроколлоидных повязок. С этой проблемой борется такой препарат, как гель или раствор под названием «Куриозин». Он обезболивает и заживляет, а также обладает противомикробным действием.

Вторичные инфекции осложняют процесс восстановления состояния кожи. В особых случаях, к примеру, пожилым больным прописывают антибактериальные препараты внутрь. Детальное и грамотное лечение сможет подобрать врач, а при правильном уходе раны заживут быстро.

Некоторые правила лечения

Повязку используют только для глубоких поражений. Их закрывают полностью бумажным пластырем или бинтом. Фиксируют не плотно, чтобы не было давления на рану. Другой пластырь может нарушить верхний слой эпидермиса при снятии, что приводит к разрастанию пролежней.

Серьёзно следует отнестись к воздушным процедурам. Раскрывайте поражённые участки для свободной циркуляции крови.

Чтобы не дать увеличиться ране омертвевшие участки удаляют хирургическим путем. Также используют медикаменты для отторжения некротической ткани. Данные процедуры назначает только лечащий врач.

Лечение свежих ран станет успешным, если будет назначено своевременно. Для выздоровления потребуется от нескольких недель. Всё зависит того, насколько сильно поражены участки кожи и того, в каком состоянии находится организм.

Питание и питье лежачих больных

Более быстрому восстановлению и зарастанию пролежней способствует правильное питание. Поэтому на то, что ест и пьёт пациент, стоит обратить пристальное внимание его родственникам. В ежедневное меню рекомендуют включать много белка, а также продукты, содержащих железо, цинк и витамин С.

Люди, прикованные к постели часто подвержены риску возникновения запоров. Поэтому им рекомендуется пить не менее 1,5 л чистой воды в день, а в ежедневный рацион включить сухофрукты (курагу, чернослив), свеклу, злаки и отруби.

Следует исключить газированные напитки, концентрированные соки и продукты быстрого приготовления. Готовить лучше на пару, либо отваривать или тушить и подавать небольшими порциями, чтобы не перегружать организм.

Примерное меню больного должно состоять из следующего списка продуктов:

Мясо: телятина, курица, индейка;
Каши: гречневая, овсяная, иногда рисовая, сваренная на воде, либо на молоке, пополам разведенным с водой;
Овощи: картофель, помидор, тыква, кабачок, лук, морковь;
Фрукты: яблоки и груши;
Рыба: минтай, хек, навага, окунь, треска и другие нежирные сорта;
Яйца;
Маложирные кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша, йогурт, творог;
Вчерашний хлеб, хлебцы и сухарики, но лучше не увлекаться хлебобулочными изделиями;
Диетические сладости с натуральным составом: варенье, пастила, мармелад, сухофрукты, зефир, мед;
Напитки: чай, компот, отвар шиповника, предпочтительнее – вода.

При составлении рациона для лежачего следует учитывать, что он должен употреблять 0,12 кг животного и растительного белка в день. От жиров лучше отказаться или свести их употребление к минимуму – не более 0,1 кг в сутки.

Преимущества пребывания престарелых в пансионате

Ухаживать за людьми этого возраста дома не так просто. Для этого требуется набраться терпения, проявлять постоянное внимание и обладать элементарными медицинскими знаниями. Особенно это касается пациентов, недавно перенёсшие операцию, тяжёлое заболевание или находятся в лежачем состоянии.

Даже у самых близких людей не всегда хватает сил и времени на качественный уход. Выходом из сложившейся ситуации станет специализированное учреждение с определёнными условиями и квалифицированный персонал, например, сиделка, которая окружит заботой пожилого родственника.

Специалисты наших пансионатов в Москве окажут все требующиеся медицинские услуги, в том числе и психологическую помощь.

Все, что вы хотели знать о недержании, но боялись спросить

Годы исследований и разработок инновационной продукции с учетом понимания потребностей потребителей доказали, что открытое обсуждение недержания благоприятно для людей, которые с ним столкнулись. Чем больше мы говорим на эту тему, тем больше доступной информации о том, что можно сделать. И это помогает все большему числу людей вести полноценную жизнь.

Как предотвратить раздражение кожи при недержании

Опорожняйте мочевой пузырь. Опорожнив мочевой пузырь до полового акта, вы существенно уменьшите риск и объем подтеканий. Лучше также воздержаться от таких напитков, как чай, кофе и алкоголь.
Укрепляйте мышцы тазового дна. Исследования показали, что у женщин, регулярно выполняющих упражнения Кегеля, непроизвольное мочеиспускание во время секса случается реже. Упражнения на укрепление мышц тазового дна также позволят испытывать более сильный оргазм.
Попробуйте менять позы. В некоторых позах во время полового акта давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал меньше.

Путешествия, пляжный отдых или просто возможность хорошо выспаться после напряженного дня: наслаждаться радостями жизни — право каждого. И недержание не должно мешать вам делать то, что вы хотите. Урологические прокладки разных форм, размеров и уровней впитываемости созданы с учетом потребностей женщин, столкнувшихся с недержанием.

Следите за количеством выпиваемой жидкости перед сном или долгой поезкой, но помните, что потребление слишком малого количества жидкости может вызвать раздражение мочевого пузыря
Планируйте «технические остановки» перед отправлением в путь, запомните торговые центры, кафе или рестораны, где можно воспользоваться туалетом и спокойно продолжить путь
Включите упражнения Кегеля в свой распорядок дня: выполняя упражнения для укрепления мышц тазового дна всего несколько минут в день, вы сократите риск появления недержания или сможете уменьшить его проявления
Загрузите приложение на мобильный телефон, которое покажет ближайшие к вам туалеты, такие приложения можно найти в App Store или Google Play.

Наиболее частые причины недержания у мужчин:

Прием некоторых медикаментов, например диуретиков, может повышать риск недержания
Инфекции мочевыводящих путей
Временное ослабление мышц в результате операции на предстательной железе
Изменение размеров предстательной железы, например, отек простаты может препятствовать оттоку мочи
Избыточный вес повышает риск недержания из-за перегрузки мышц брюшного пресса и тазового дна
Хронические заболевания: сахарный диабет и дегенеративные заболевания нервной системы (например, болезнь Альцгеймера)

Важно правильно оценить вашу ситуацию, чтобы подобрать эффективное лечение при недержании. Это означает, что необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти все необходимые диагностические процедуры.

Причин недержания много, и важно помнить, что это довольно распространенная ситуация. По сути, каждый четвертый мужчина в возрасте старше 40 лет* сталкивается с недержанием. Причин может быть много, но, как правило, наиболее распространены следующие: слабость мышц тазового дна, возраст, ожирение или аденома предстательной железы. В некоторых случаях это может быть наследственное заболевание. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину.
*По результатам исследования «Распространенность недержания у мужчин», проведенного компанией SCA (ЭсСиЭй) среди мужчин в возрасте старше 40 лет в Великобритании, США, Германии, Италии, Мексике и России, октябрь-ноябрь 2013 г.

Недержание и менопауза у женщин

Эстрогенная терапия кремами и вагинальными суппозиториями поможет облегчить симптомы менопаузы. Обратитесь к врачу, и он подберет вам оптимальное лечение
Включите упражнения Кегеля в ваш распорядок дня: выполняя упражнения для укрепления мышц тазового дна всего несколько минут в день, вы уменьшите риск непроизвольного мочеиспускания.

Режим питания и недержание

Жить полноценной жизнью — значит не упускать возможности наслаждаться приятными мелочами. Но определенные напитки и продукты питания — например, кофе, алкоголь и продукты с повышенной кислотностью, в частности цитрусовые — могут привести к раздражению мочевого пузыря и увеличить риск возникновения непроизвольных протеканий.

Если пить слишком мало жидкости, то мочевой пузырь перестанет правильно работать. Для поддержания оптимального баланса воды в организме рекомендуется выпивать не менее шести стаканов воды в день

Алкогольные и кофеиносодержащие напитки являются диуретиками и вызывают частые позывы к мочеиспусканию, а также могут способствовать непроизвольному мочеиспусканию

Недержание - это навсегда?

Необязательно. В зависимости от вида недержания, симптомы можно уменьшить и вернуться к полноценной жизни. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какое лечение будет эффективно именно для вас.

Когда будут заметны результаты упражнений на укрепление мышц тазового дна?

Это зависит от вашего текущего состояния, но всегда стоит помнить, что вы не увидите результаты упражнений для укрепления мышц тазового дна мгновенно. Помните, что цель упражнений — улучшение в долгосрочной перспективе, а не за одну ночь. Поэтому наберитесь терпения и помните, что вы увидите изменения не раньше, чем через несколько недель. Чтобы узнать больше, можно обратиться к физиотерапевту, специализирующемуся на упражнениях для укрепления мышц тазового дна.

Читайте также: