Скраб при неровностях кожи

Обновлено: 18.04.2024

Вроде бы очень простая штука, но нас в редакции буквально забросали вопросами. Как пользоваться скрабом для тела? Как часто его можно применять? Какие частицы должны быть в составе? Нужны ли отдельные скрабы для рук, ног и зоны декольте? Погодите-погодите, про все сейчас расскажем.

Эка Инаури Автор

Марина Каманина Дерматолог

Для чего нужен скраб для тела

Добиться, чтобы кожа стала идеальной, без скраба для тела нереально. А потому стандартную бьюти-рутину (очищение и увлажнение) нужно непременно дополнять отшелушиванием. Не каждый день, но 1-2 раза в неделю обязательно!

«Поверхность кожи постоянно обновляется. Ороговевшие клетки должны отшелушиваться, на их месте — появляться более молодые. С годами это естественное обновление происходит не так активно, как хотелось бы. Клетки частично скапливаются на поверхности кожи и визуально делают ее более тусклой и неухоженной. И вот для чего нужен скраб для тела — чтобы кожа оставалась чистой и свежей».

Вот лишь несколько доводов, зачем нужен скраб для тела. Это средство:

помогает коже избавиться от омертвевших клеток, после него она буквально начинает дышать;

выравнивает, полирует, делает кожу мягкой и шелковистой: скраб используют в том числе как экспресс-уход, когда нужно в считаные минуты привести кожу в порядок;

усиливает кровообращение (это достигается в большей степени легким массажем, неизбежным при скрабировании);

удаляет лишнюю воду (это особенно актуально при отеках), здесь в большей степени также заслуга массажа, а не самого средства, хотя лимфодренажные компоненты тоже вносят свой вклад;

подготавливают ее к нанесению крема для тела или другого ухода, после скраба она жадно, как губка, начинает впитывать полезные вещества;

облегчает нанесение автозагара: если перед этим не скрабировать кожу, он ляжет неровно.

Какие средства по уходу за телом вам подходят? Узнайте, пройдя наш тест.

Как правильно пользоваться скрабом для тела

Наш эксперт рассказывает, как пользоваться скрабом для тела, чтобы это было максимально эффективно и в то же время нетравматично для кожи.

Перед процедурой кожу нужно распарить. Для этого достаточно провести в душе минут 10-15 или, если нет такой возможности, просто смочить полотенце горячей водой и на несколько минут приложить к зоне, которую будем скрабировать.

Часто пользоваться скрабами для тела нельзя. Конечно, после вау-эффекта, когда тусклость и усталость как рукой сняло, когда кожа сияет и излучает здоровье, есть соблазн использовать их дважды в сутки. Но это большая ошибка! Кожа такого насилия не простит — появится раздражение, нарушится ее защитный слой. Как часто можно пользоваться скрабом для тела? Как мы уже писали, оптимально — 1-2 раза в неделю, для каждого конкретного скраба свои рекомендации, их составляет производитель, ориентируясь на состав и эффективность средства.

Каждый участок тела требует особого внимания и техники отшелушивания. Поэтому важно правильно пользоваться скрабом для тела.

После скраба нужно обязательно наносить увлажняющий или защитный крем или сыворотку для тела.

Бедра

Прежде чем встать под душ, разотрите их махровым полотенцем для улучшения кровообращения. Усилить эффект пилинга также поможет ванна с ароматической солью и маслом. При скрабировании главное — не слишком сильно тереть кожу, чтобы не травмировать ее.

Вот как правильно надо скрабировать тело: нанесите небольшое количество скраба на влажную кожу, помассируйте мягкими круговыми движениями. Нужно ли его смывать? Обязательно! Смывайте скраб теплой водой, ополаскивайте прохладной.

Скрабы содержат отшелушивающие частицы и компоненты, увлажняющие кожу. © iStock

Живот и зона декольте

При нанесении скраба движения должны быть нежные, поглаживающие. И никаких разминающих техник и поколачиваний!

Стопы

Действуйте жестче: нанесите средство, хорошенько разомните ступни и помассируйте их круговыми движениями. Да, будет щекотно, но надо потерпеть.

Ноги, руки

Помимо всего прочего, скраб помогает избежать врастания волос и воспаления волосяных фолликулов (например, в подмышечных впадинах). После скрабирования (это касается всех зон) тщательно смойте остатки средства, промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий или питательный крем. Никогда не используйте скрабы для тела на лице: они могут оказаться слишком агрессивными для менее плотной по сравнению с телом кожи.

Как часто можно пользоваться скрабом для тела

С тем, куда наносить скраб для тела, мы разобрались. Теперь выясним, как часто им можно пользоваться. Это зависит от типа кожи. Нормальную и жирную можно обрабатывать до 2 раз в неделю. Сухую и чувствительную — максимум 1 раз, причем, использовать только деликатные средства. Процесс отшелушивания не должен занимать много времени — максимум 1-2 минуты.

Как выбрать средство для скрабирования

Классический скраб для тела — это средство с кремовой, гелеобразной или даже напоминающей тесто текстурой и абразивными частицами — натуральными или искусственными. Производители добавляют в него твердые (измельченные орехи, абрикосовые косточки, кристаллы сахара и морской соли) и мягкие силиконовые частицы — все, что механически отшелушивает ороговевшие клетки и как следует очищает кожу. Важно: мягким скрабом пользоваться полезнее и приятнее. Но без жестких средств не спасешь колени, локти, пятки — мягкие скрабы из просто не возьмут.

Антицеллюлитные скрабы сделаны из другого теста. В них, конечно, тоже есть абразивные микрогранулы, но вообще они не столько очищают кожу, сколько разогревают ее или охлаждают — это помогает добиться эффекта лифтинга.

Кроме абразивных частиц, в скрабы добавляют:

масла (оливковое, льняное, жожоба), которые смягчают, увлажняют и разглаживают кожу;

антиэйдж-компоненты — в первую очередь, витамин Е, экстракт чая и другие антиоксиданты. Такие скрабы не просто выравнивают кожный рельеф, они борются с последствиями воздействия агрессивных факторов среды — ультрафиолета, ветра, перепадов температур.

Лучшие скрабы для тела

Эффективность этих средств мы в редакции доказали и считаем их лучшими. Причем, результат не зависит от того, сколько раз в неделю вы пользуетесь скрабом. У кого-то внешний кожи улучшится уже после первого применения.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier благодаря частичкам скорлупы арганы бережно удаляет ороговевшие клетки. Масла арганы, миндаля, макадамии, розы смягчают кожу, делают ее нежной и бархатистой.

Мужское мыло-скраб для тела Grooming Solutions Exfoliating Body Soap, Kiehl’s хорошо очищает и обладает приятным древесным ароматом. В состав средства входят масло пракакси, а также пудра из семян жожоба и пемза, тщательно отшелушивающие кожу.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s бережно очищает и отшелушивает кожу, не пересушивая ее.

Меры предосторожности при использовании скраба для тела

На коже есть раздражения, высыпания, воспаления, гнойники, царапины — и вообще любые повреждения. Процедура может усилить воспаление, спровоцировать инфицирование кожи.

У вас сухая чувствительная кожа.

Вы страдаете от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний (процедура сильно разогревает кожу, а лишний жар вам ни к чему).

Скраб можно приготовить и дома — правда, он будет уступать в эффективности готовым средствам. © iStock

Не рекомендуется пользоваться скрабами, если у вас:

обострение угревой болезни;

воспаленная и раздраженная кожа.

Для обработки чересчур сухой кожи средство нужно сначала проверить на небольшом участке, после чего обязательно нанести питательный крем.

Скрабирование кожи — так называют процесс применения скраба для лица и тела. И польза от этого процесса действительно замечательная. Правильное отшелушивание делает кожу гладкой, ровной и более восприимчивой к дальнейшему уходу.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое скрабирование

Благодаря глубокому очищению кожа будто сияет изнутри. © Getty Images

Скрабирование — это процесс отшелушивания (эксфолиации) кожи лица или тела. В результате происходит освобождение от ороговевших клеток, скопившихся на поверхности эпидермиса. Когда их слишком много, кожа становится тусклой, безжизненной, неровной. Поэтому один или пару раз в неделю «генеральная уборка» в виде скрабирования не помешает.

Как выглядит процесс? Наверняка вы это делали и не раз: на влажную кожу надо нанести отшелушивающий состав и мягко ее помассировать. В процессе с поверхности удаляются ороговевшие клетки. В результате на ощупь кожа становится ровной и гладкой. И это не считая красивого, однородного тона, даже свечения (за счет улучшения светоотражающих свойств), и ощущения свежести.

Какая польза от скрабирования для кожи

Эффект заметен сразу после процедуры:

мягкость и гладкость кожи на ощупь;

красивый здоровый оттенок.

Плюс приятное ощущение свежести и бодрости.

Скрабирование повышает эффективность последующего ухода в разы. А это, согласитесь, важный момент.

Когда и кому нужны скрабы

Всем — за исключением людей с очень сухой и чувствительной кожей. Эксфолиацию не относят к обязательным процедурам ухода за кожей, но она принесет только пользу в следующих случаях:

в рамка еженедельного интенсивного очищения кожи (1-2 раза в неделю);

перед применением автозагаров и за день-два до эпиляции;

в праведной борьбе против апельсиновой корки — прелесть скраба в том, что мы начинаем энергично массировать кожу, а это ее отлично разогревает и усиливает лимфодренаж.

Когда нельзя использовать скрабы

Противопоказаний для процедуры скрабирования немного:

индивидуальная непереносимость того или иного компонента;

наличие ранок на коже;

активный воспалительный процесс — скрабирование может способствовать распространению инфекции, провоцируя дополнительное воспаление;

кожные заболевания в стадии обострения.

Как часто можно отшелушивать кожу

При всех плюсах скрабирования важно знать меру. Ороговевшие частички кожи — одна из составляющих ее защитного барьера. Если удалять их слишком часто и яростно, кожа может стать чувствительной и раздраженной. Поэтому подчеркнем — используйте скраб не чаще 1-2 раз в неделю. В случаях гиперкератоза, например, при очень жирной коже можно использовать скраб до 3 раз в неделю (если, конечно, для ежедневного ухода вы не применяете средства 3-в-1).

Скрабирование проводят не чаще 1-2 раз в неделю. Как правило, на упаковке производитель размещает рекомендации по применению и разумно их придерживаться.

Виды скрабов по текстуре

Скрабы могут различаться по текстуре. © Getty Images

Несмотря на то, что все скрабы отвечают за механическую эксфолиацию, они могут довольно сильно отличаться и по типу абразивных частиц (о них мы поговорим чуть ниже), и по текстуре. Расскажем подробнее о классификации скрабов по этой характеристике.

Масляные

В составе упор сделан на содержание масел, поэтому такие средства одновременно с эксфолиацией питают кожу. Отличный вариант для очень сухой кожи, которая нуждается в дополнительном питании.

Кремовые

Кремовые скрабы, как и масляные, тоже отличаются нежной текстурой и могут подходить даже для чувствительной кожи. Впрочем, среди них встречаются средства для любого типа кожи, а также продукты, сочетающие механическую эксфолиацию с энзимной, например. Они удобны в применении, хорошо распределяются по коже и так же легко смываются.

Сухие

Сухие скрабы прекрасно отшелушивают и полируют кожу, только действуют обычно более агрессивно. Сухой скраб — довольно мощная встряска для кожи, обычно эксфолиация с его помощью становится одним из этапов комплексного ухода с обертыванием или другими процедурами.

Мыло-скраб

Отличный вариант для тех, кто все время спешит и не готов тратить много времени на бьюти-ритуалы. Мыло-скраб часто встречается в мужских линиях ухода, но в последнее время за бодрящий и освежающий эффект их полюбили и многие женщины. Однако при сухой и чувствительной коже такие средства все же лучше не выбирать. О мужских скрабах для лица читайте здесь.

Виды скрабов по типу частиц

А теперь поговорим о другой характеристике скрабирующих средств. На этикетке любого скраба можно прочитать перечень компонентов, входящих в состав. Среди них выделяются два вида отшелушивающих частиц: натуральные и синтетические.

Натуральные

К этому типу относятся природные абразивы: кристаллы сахара, частички молотых косточек фруктов и ягод, измельченная скорлупа орехов, пудра из некоторых вулканических пород, диатомовая земля. Именно такие натуральные эксфолианты используются в перечисленных ниже скрабах.

Синтетические

Многие ценят натуральность в косметике. Однако синтетические абразивы имеют свои бесспорные плюсы. Чаще они нацелены на чувствительную кожу, поскольку действуют эффективно, но крайне деликатно.

Обзор скрабов

Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

Содержит пудру из скорлупы косточек арганы и комплекс четырех драгоценных масел, бережно устраняет мертвые клетки с поверхности кожи, делая ее мягкой и сияющей.

Мужское мыло-скраб для тела Exfoliating Body Soap, Kiehl’s

За отшелушивание отвечает пудра из пемзы и семян жожоба, а масло пракакси способствует смягчению кожи даже на огрубевших участках тела.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s

Мед, люффа, масло жожоба и белок соевого молока в составе скраба нежно и деликатно отшелушивают кожу тела, одновременно смягчая и подпитывая ее.

Двойной скраб «Бесконечная свежесть. Роза + лотос», L’Oréal Paris

В состав средства включен натуральный отшелушивающий компонент перлит, который имеет вулканическое происхождение. А бесконечную свежесть и гладкость коже дарит его сочетание с экстрактами лотоса и розы. Средство способствует матированию. Рекомендуется для обладателей комбинированной и нормальной кожи.

Сахарный скраб для лица и губ, бодрящий, 3 натуральных сахара и кофе, L’Oréal Paris

Тающая текстура, изысканный аромат! Скраб деликатно отшелушивает кожу благодаря входящим в состав трем натуральным сахарам и кофе. В результате приятный пробуждающий аромат можно ощутить еще до первой утренней чашечки кофе.

Гоммаж-эксфолиант c сахарными частицами и розовой водой Rose Sugar Scrub, Lancôme

Частички сахара бережно отшелушивают и смягчают кожу, выравнивают ее микрорельеф и возвращают природное сияние. Прекрасный аромат — приятный бонус.

Скраб + гель для умывания + маска «Normaderm. ТриАктив глубокое очищение», Vichy

Отшелушивать ороговевшие частички кожи помогают компоненты вулканического происхождения, а также глина и кислоты — салициловая и гликолевая. Эксфолиация особенно важна для людей с жирной кожей. Для них и разработано это средство.

Как правильно скрабировать кожу в домашних условиях

Перед применением скраба обязательно примите душ и наносите средство на влажную кожу. © Getty Images

Любые скрабы рекомендуют применять на влажной коже после очищения. Частота использования зависит от типа средства и чувствительности вашей кожи. Главное — не переборщить.

Умойтесь с помощью привычного средства.

Нанесите скраб (объем средства не должен превышать размеров горошины).

Распределите скраб по поверхности кожи мягкими массирующими движениями.

Смойте средство теплой водой.

Нанесите увлажняющий или питательный крем либо маску (увлажняющую, питательную, восстанавливающую).

Обычно скрабирование проводят во время водных процедур. Здесь все просто.

Очистите кожу с помощью геля для душа.

Нанесите на кожу скраб и массирующими движениями пройдитесь по коже.

После душа нанесите увлажняющее молочко или крем.

Для большего эффекта можно использовать специальную мочалку, только не переусердствуйте.

Если вы еще не пользовались скрабом, то начинать процедуру лучше с одного раза в неделю, чтобы проверить, какова будет реакция. В идеале вы должны замечать, что кожа раз за разом становится ровнее и красивее. Использовать разные средства с разными отшелушивающими частицами тоже можно. Главный ориентир — комфортные ощущения и радующий результат.

Как выполняется процедура скрабирования в салоне

Пилинг тела в салоне — приятная процедура, которая часто входит в комплексные SPA-программы. © Getty Images

Скрабирование кожи включают в спа-программы многие салоны красоты. Процедура эта очень приятная и комфортная, если нет индивидуальной непереносимости компонентов скраба. Что вас ждет?

Перед процедурой вас попросят принять душ. После этого натрут тело скрабом, состав которого часто предлагают выбрать самостоятельно, отталкиваясь от личных предпочтений. Специалист энергичными массажными движениями нанесет скраб на тело, не пропуская ни одного участка. Затем состав смоют и приступят к следующей процедуре.

В отличие от домашнего скрабирования, салонное подразумевает профессиональный уровень. Работают косметологи и массажисты, а вам остается только расслабиться и получать удовольствие от процесса.

Выровнять микрорельеф и тон кожи лица — не такая уж и трудная задача, как может показаться на первый взгляд. В этой статье расписаны самые разные способы придания коже желанной гладкости и сияния: начиная с домашней косметики, заканчивая процедурами в салоне.

Эка Инаури Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Причины неровной поверхности кожи лица

Чтобы выровнять микрорельеф кожи лица, нужно сперва выяснить, что, собственно, мешает ей быть ровной и гладкой.

Причин может быть несколько, и все они так или иначе связаны с замедленным обновлением клеток.

Гиперсальность кожи — скопившийся на поверхности себум препятствует процессу отшелушивания клеток, отсюда и неровный рельеф, и тусклый цвет. Эту проблему, хорошо знакомую обладателям жирной кожи, усугубляют расширенные поры — эти микрократеры действительно делают поверхность кожи неровной.

Шелушение — и снова нарушение процесса отшелушивания, на сей раз вызванное сухостью кожи, которая может быть спровоцирована самыми разными факторами, от неправильного очищения до погодных условий.

Возраст — это не только морщины, но и замедление обменных процессов. Известно, что с годами эпидермис обновляется медленнее, что приводит к скоплению ороговевших клеток на поверхности кожи, а это в свою очередь делает ее шероховатой.

«Чем старше мы становимся, тем медленнее обновляются кератиноциты. Лицо, покрытое толстым, двухмесячным слоем мертвых клеток, выглядит серым, помятым, кожа на ощупь кажется грубой и неприятной, макияж на ней лежит кусками».

Косметические средства для выравнивания микрорельефа кожи лица

Конечно, недостатки кожи можно замаскировать с помощью тонального крема, но макияж — это лишь временная коррекция. Для действительно успешной борьбы с неровностью кожи мы советуем обратить внимание на косметику для домашнего ухода, а конкретно — на три категории продуктов.

Очищающие и матирующие маски

Маски для лица, выравнивающие микрорельеф кожи, обычно содержат абсорбенты (глину, уголь), иногда — отшелушивающие кислоты. Эти компоненты вытягивают загрязнения из пор, уменьшают количество кожного сала на поверхности эпидермиса, освежают и матируют кожу, визуально сужают поры. Маски используют два раза в неделю для устойчивого эффекта.

Маска для лица «Магия глины. Очищение и сужения пор», L'Oréal Paris

Три вида глины и водоросли хорошо известны своей способностью бороться с несовершенствами кожи. Она становится более чистой, гладкой, ровной. Очень подробно об этой маске написано здесь.

Минеральная очищающая поры маска для лица с глиной, Vichy

Содержит два вида глины. Не обезвоживает кожу благодаря наличию алоэ и аллантоина в составе. Избавляет ее от загрязнений, избытка кожного сала, сужает поры и делает их менее заметными.

Скрабы

Один из проверенных способов выровнять поверхность кожи — механически отшелушить мертвые клетки с помощью скрабов: абразивные частицы, прокатываясь по коже, буквально слущивают старые клетки и тем самым не только помогают эпидермису сбросить мертвый груз, но и стимулируют образование новых клеток. В результате еженедельного применения скрабов кожа становится более ровной и обретает сияние.

Сахарный скраб для лица и губ, бодрящий, 3 натуральных сахара и масло винограда, L’Oréal Paris

Процесс отшелушивания с помощью сахарных частиц, тающих на коже, сопровождается питательным действием масла виноградных косточек. Рекомендуем.

Скраб для лица «Абрикос», Garnier

Еще один приятный способ отшелушить кожу — скраб с пудрой абрикосовой косточки, перлитом и абрикосовым маслом.

Скраб для лица Pineapple Papaya Facial Scrub, Kiehl's

Содержит экстракт ананаса, папаин, масло кунжутного семени и пудру из абрикосовых косточек. Результат — ровная, гладкая кожа. Больше об энзимном пилинге читайте в этой статье.

Средство-эксфолиант, улучшающее текстуру кожи, Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion, Kiehl's

Еще один скраб Kiehl's, на сей раз созданный по образу и подобию микродермабразии: в продукте используется тот же абразив, что и в профессиональной процедуре — порошок оксида алюминия. Заметно выравнивает тон, улучшает текстуру кожи.

Наш тест даст вам максимально точный ответ на вопрос, какой скраб нужен именно вам.

Пилинги

Концентраты и сыворотки с кислотами — отличный вариант выровнять кожу лица в домашних условиях. Сегодня на рынке представлено много средств с пилинг-эффектом на основе кислот, которые работают мягче по сравнению с профессиональными процедурами, постепенно обновляя кожу.

Обычно они применяются курсом, чаще в темное время суток. Днем рекомендуется использовать солнцезащитный крем, так как кислоты могут повысить фоточувствительность кожи.

Сыворотка-пилинг в ампулах с гликолевой кислотой Revitalift Laser х3, L'Oréal Paris

Для пилинг-эффекта, подразумевающего гладкость и сияние кожи, продукт нужно применять каждый вечер в течение недели. Когда содержимое ампулы впитается, дополните уход своими привычными средствами. Об этом пилинге мы писали здесь.

Сыворотка-пилинг ночного действия в ампулах LiftActiv Specialist Glyco-C, Vichy

Гликолевая и лимонная кислоты, витамин С , гиалуроновая кислота — прекрасный состав для мягкого обновления кожи, в результате которого ее поверхность станет более гладкой, сияющей, увлажненной. О том, почему нам нравится ампульная косметика, можно прочитать здесь.

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl's

Отлично выравнивает текстуру кожи, ускоряя обновление клеток, причем делает это мягко, без агрессии за счет продуманного сочетания пилинг-агентов: фруктовых кислот и экстракта шелухи киноа.

Как можно выровнять текстуру и тон кожи с помощью салонных процедур?

Для выравнивания кожи эффективны процедуры, направленные на отшелушивание кожи и обновление клеточного состава.

Кислородотерапия

Подразумевается очень легкое отшелушивание с помощью кислорода, который подается на кожу под давлением и попутно вбивает в нее концентраты с витаминами.

Лазерная шлифовка (лазерный пилинг)

Эпидермис буквально выпаривается за счет воздействия лазерной энергии. Не самая легкая процедура, но зато очень эффективная при выраженных изменениях рельефа кожи, например, в результате угревой болезни.

Химический пилинг

В качестве пилинг-агента выступает кислота, которая повреждает клетки эпидермиса и вынуждает кожу избавиться от них и обзавестись новыми. В зависимости от выраженности проблемы подбирается глубина пилинга и кислотный состав.

Карбоновый пилинг

Интересная процедура, сочетающая лазерное воздействие с глубоким очищением кожи. Подробности— здесь.

Чистка лица

Да, не стоит сбрасывать со счетов эту традиционную процедуру — кожа с вычищенными порами выглядит значительно более ровной и гладкой. Чистка бывает как мануальной, так и ультразвуковой. Можно чередовать ее с пилингами, если косметолог сочтет эту комбинацию целесообразной.

Возможно ли выравнивание рельефа и цвета кожи лица в домашних условиях?

Средства, выравнивающие рельеф лица, можно приготовить и своими руками, правда они будут не столь надежны и эффективны, как косметика, разработанная и созданная профессионалами. Если вы готовы к домашнему творчеству, изучите на нашем сайте рецепты:

масок из глины для интенсивного очищения и матирования;

масок из ягод и фруктов, которые обладают пилинг-эффектом, например, из лимона, красной или черной смородины;

домашних скрабов для отшелушивания кожи и обновления клеток. О скрабах для жирной кожи написано в этой статье, а для сухой — здесь.

Профилактические меры

Чтобы кожа как можно дольше радовала гладкостью, нужно прежде всего подобрать адекватный уход с учетом ее типа, индивидуальных особенностей, а также возраста. Причем это касается всех этапов вашей рутины, начиная с очищения и заканчивая дополнительным уходом.

умывайтесь и очищайте кожу дважды в день с помощью средства, соответствующего вашему типу кожи;

не старайтесь очистить кожу «до скрипа», чтобы не спровоцировать обезвоживание;

не пренебрегайте дополнительным средствами ухода — масками (очищающими и увлажняющими);

1-2 раза в неделю отшелушивайте кожу с помощью скраба или гоммажа;

1-2 раза в год делайте курс домашних пилингов на основе кислот, но будьте осторожны с ними, если у вас чувствительная кожа;

в период солнечной активности используйте санскрин — солнечные лучи вызывают фотостарение кожи, делают ее поверхность более грубой, шершавой, провоцируют появление пигментных пятен;

поддерживайте благополучие кожи изнутри, выбирая сбалансированное питание, адекватный питьевой режим и активный образ жизни.

К сожалению или к счастью, сбрасывать кожу, чтобы ее обновить, люди не могут. Зато могут купить скраб и за один сеанс вернуть лицу и телу гладкость, мягкость, красивый ровный оттенок.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Для чего нужны скрабы

Скраб — главное средство для глубокого очищения кожи. Поскольку процесс ее обновления идет непрестанно, омертвевшие клетки кератиноциты, склеиваясь между собой, формируют внешний роговой слой. Это наша защита.

Но когда кожа становится слишком толстой, защита превращается в препятствие не только для вредных веществ и микроорганизмов, но и для полезных ингредиентов сывороток и кремов. Это с внешней стороны. А с внутренней — для полноценного функционирования кожи:

мешает оттоку себума из пор;
тормозит внутренние процессы обновления.

Под плотным «прикрытием» кожа становится тусклой и неровной.

Главный элемент скраба — отшелушивающие частицы. © iStock

Скрабы — простейшее решение этой проблемы. С помощью абразивных частиц разного размера, степени плотности и твердости они обеспечивают коже отшелушивание (эксфолиацию) и просто механическим путем удаляют избыток омертвевших клеток.

Вот что происходит в результате.

Кожа глубоко очищается от остатков косметики, загрязнений из воздуха, излишков кожного сала.
Раскрываются поры, что предотвращает комедоны.
Улучшается отток себума.
Кожа начинает дышать и эффективнее избавляться от токсинов.
Меняется в лучшую сторону цвет лица.
Отшелушивающие частички массируют кожу, улучшают микроциркуляцию и общий тонус.
Энергичное воздействие усиливает лимфодренаж, снижает отечность.
После скрабирования повышается эффективность ухаживающих средств и косметических процедур, потому что активным ингредиентам проще проникнуть вглубь эпидермиса.

Главный элемент скраба — отшелушивающие частицы. Они различаются по нескольким параметрам.

Размер

Более крупные предназначены для плотной кожи тела, более мелкие — для лица.

Мягкость

Натуральные кристаллы cахара, молотая скорлупа орехов и фруктовых косточек, соль, измельченные ракушки (диатомовая земля) — достаточно грубые абразивные частицы, которые используются для отшелушивания кожи тела.
Перечисленные выше натуральные эксфолианты, но смолотые в пудру, входят в состав скрабов для лица.
Полимерные частицы — очень мягкие, без острых краев — полностью исключают травмирование кожи, обладая массажным, тонизирующим эффектом.
Восковые частицы еще мягче, их используют в средствах для раздраженной кожи, где необходимо щадящее отшелушивание.

На фоне всеобщей тенденции к универсальности современные скрабы предлагают дополнительный уход — содержат масла, увлажняющие компоненты. К тому же во время отшелушивания кожа становится более восприимчивой к полезным веществам.

Хотите знать, за что вам будет благодарна кожа? Ответьте на вопросы нашего теста.

Механизм работы и эффективность

«Механизм такого отшелушивания построен на устранении верхних слоев рогового слоя», — объясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара. И рассказывает, как действуют разные виды скрабов.

Абразивные средства дают эффект значительно быстрее: мертвые роговые клетки механически отрываются от кожи, сразу освобождая молодые слои эпидермиса.

При использовании химических пилингов происходит постепенное разрушение корнео десмосом (связей между клетками рогового слоя), после чего они отшелушиваются сами по себе. Разумеется, это более медленный процесс.

Гоммажи как бы приклеивают к себе мертвые чешуйки и снимают очень тонкий слой: это менее травматично, но и менее эффективно.

При этом любое отшелушивание воспринимается кожей как травма, а любая травма дает толчок к ускорению процессов обновления кожи.

Виды скрабов для тела

Скрабы для тела обладают отличным тонизирующим и массажным эффектом. А в антицеллюлитной программе они просто необходимы. Одни разновидности скрабов вполне подходят для ежедневного ухода, другие — для применения раз в неделю.

Классический скраб

Тонизирующее средство с абразивными частицами для глубокого очищения кожи 1–2 раза в неделю. Хорошо подходит для отшелушивания грубой кожи стоп.

Мыло-скраб

В обычный брусок мыла в умеренном количестве добавлены абразивные частицы, как правило, вместе с увлажняющими и смягчающими компонентами. Предназначено для ежедневного ухода. Адресовано тем, кто предпочитает гелям и муссам для тела именно мыло.

Крем-скраб

Обычно достаточно мягкое средство, которым можно заменить гель для душа и пользоваться ежедневно. Отшелушивающие частицы воздействуют не слишком агрессивно, а само средство включает, помимо эксфолианта, пенящиеся и ухаживающие ингредиенты (например, масла). Они, с одной стороны, смягчают контакт отшелушивающих частиц и кожи, а с другой — питают ее.

Виды скрабов для лица

Скрабы для лица отличаются не меньшим разнообразием.

Классические

Их применяют 1–3 раза в неделю в зависимости от типа кожи: чем она жирнее, тем чаще можно использовать скраб. Правда, и жирная кожа может быть чувствительной, поэтому стоит ориентироваться на субъективные ощущения и состояние кожи после процедуры.

Универсальные

Сегодня производители предлагают средства от 3-в-1 до 7-в-1. Они адресованы обладателям жирной, проблемной кожи и могут использоваться одновременно:

как гель для умывания с отшелушивающими частицами;
как скраб — при более тщательном массировании кожи лица;
как очищающая маска, когда средство наносят на кожу, оставляют на 3–5 минут и затем массирующими движениями (для эффекта скрабирования) смывают.

Крем-скраб

Как правило, это мягкие и деликатные эксфолианты, обогащенные питательными, увлажняющими веществами, которые применяются ежедневно вместо геля или пенки для умывания. По воздействию они ближе к гоммажам, поэтому подходят чувствительной, сухой, обезвоженной коже.

Маска-скраб

Удобная комбинация для глубокого очищения в домашних условиях. Нанесенная на кожу, работает именно как маска, очищая поры, вбирая токсины и насыщая кожу полезными веществами. А при смывании в сочетании с легким массажем средство становится скрабом и стимулирует кровообращение, лимфодренаж, усиливает эффект активных ингредиентов. Используется 1–2 раза в неделю.

Скраб-пилинг

Для максимального эффекта механическое отшелушивание сочетается с легким химическим пилингом. То есть эксфолиирующие частицы добавлены в средство, содержащее гликолевую или иную кислоту для домашнего пилинга.

Скраб плохо сочетается с холодной и даже прохладной водой. Для лучшего отшелушивания и более эффективного последующего ухода лучше наносите его на распаренную кожу. Теплого душа или прогретого махрового полотенца, положенного на лицо, достаточно.

Обзор средств

Скрабы для тела

Скрабы для кожи тела

семена купуасу и масла арганы, розы, миндаля и макадамии

Отшелушивает мертвые клетки, насыщает кожу питательными веществами, делая ее мягкой, бархатистой, увлажненной.

Для всех типов кожи. Использовать 1–2 раза в неделю, дополняя уход молочком или маслом для тела.

Мыло-скраб для тела «Кориандр», Kiehl’s

пудра из косточки жожоба

Запах кориандра бодрит и тонизирует. Кожа тщательно очищена.

Для ежедневного ухода. Подходит плотной, в том числе мужской коже.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s

люфа, масло жожоба, мед, соевый белок

Очищает, ощутимо полирует кожу, делая ее заметно более мягкой. Призван усилить эффективность последующего ухода.

Мягкое средство подходит для ежедневного использования.

Скрабы на каждый день

Скрабы для лица для ежедневного использования

натуральные отшелушивающие частицы, абсорбирующий уголь, салициловая кислота

Средство разработано для кожи, склонной к акне. Очищение в ежедневном режиме позволяет избежать прыщей и несовершенств.

Для использования в качестве эксфолианта средство наносят на кожу и массируют ее, затем тщательно смывают водой. Рекомендовано для ежедневного использования при проблемной коже.

Средство для ежедневного очищения пор с амазонской белой глиной, Kiehl’s

измельченные ракушки (диатомит), овсяная мука грубого помола, белая глина, экстракт алоэ

Обеспечивает профилактику комедонов, нормализует отток кожного сала, делает поры менее заметными, выравнивает цвет и рельеф кожи.

Средство предназначено для комбинированной и жирной кожи. Используйте во время умывания утром и вечером.

экстракт планктона, мягкие гранулы

Освежает кожу, заметно улучшает цвет лица.

Для всех типов кожи, включая чувствительную, подходит для ежедневного использования.

Скрабы для регулярного использования

Название	Состав	Действие	Применение
Очищающий скраб «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris	натуральные отшелушивающие частицы разного размера, масла лотоса и розы	Помимо отшелушивания, смягчает и питает кожу, подготавливает к увлажняющему уходу.	Для нормальной и комбинированной кожи. Использовать 1–2 раза в неделю.
Средство, обновляющее текстуру кожи, Kiehl’s	порошок оксида алюминия с кристаллами, идентичными кристаллам сапфира, тонко смолотые ракушки, бурые водоросли, масло ши	При регулярном использовании кожа заметно разглаживается, приобретает здоровый вид.	Использовать 1 раз в неделю. Нанести на чистую сухую кожу, мягко массировать ее круговыми движениями от 30 секунд до 2 минут.
Мягкий скраб, La Roche-Posay	мелкие и мягкие отшелушивающие частицы	Бережно очищает кожу, оставляет ощущение увлажненности и свежести, делает кожу бархатистой.	Для сухой и чувствительной кожи. Использовать еженедельно.
Черный пилинг двойного действия Pure Ritual, Helena Rubinstein	гликолевая кислота, экстракт риса	Разглаживает кожу и придает ей сияние.	Нанесите на сухую кожу лица и шеи, слегка помассируйте круговыми движениями. Смочите руки водой и смойте: средство превратится в легкую эмульсию.

Меры предосторожности

Если мы говорим о скрабах для еженедельного применения, их наносят на очищенную кожу.
Перед тем как умыться со скрабом, предназначенным для ежедневного использования, необходимо снять макияж, удалить поверхностные загрязнения.
За скрабированием всегда должен следовать смягчающий уход. После скраба для ежедневного использования — тоник и крем. После еженедельного более интенсивного скрабирования — маска.

Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy, предупреждает: «Если перед применением скраба недостаточно тщательно умыться, можно спровоцировать высыпания. Или травмировать уже сформировавшийся прыщик, что приведет к появлению поствоспалительного пятна или других высыпаний».

Абразивные скрабы противопоказаны в следующих случаях.

Раздраженная кожа.
Инфекции.
Купероз и ломкость сосудов.
Гематомы.

Эти средства могут вас заинтересовать

Garnier Скраб для тела "Драгоценный скраб красоты" обогащенный маслами, питающий, 200 мл Посмотреть

BIOSOURCE EXFOLIATING & CLEASING GELÉE MICELLAIRE Мицеллярный очищающий гель с отшелушивающими частицами для всех типов кожи, 150 мл Посмотреть

К скрабам для лица часто относятся легкомысленно, считая их таким же проходным средством, как, например, мыло для рук, которое можно купить в супермаркете, пробегая мимо косметического отдела, и использовать потом "по настроению". А между тем скраб, благодаря способу действия - механическому отшелушиванию, можно смело отнести к косметике, которая может всерьез повлиять на состояние кожи, причем и в хорошем, и в плохом смысле. Усугубляется это тем, что скрабы нередко используют спонтанно, заметив любое нарушение гладкости кожи - от шелушения до высыпаний. Надо ли говорить, что эффект в результате можно получить прямо противоположный ожидаемому: вместе гладкости и свежести кожи - воспаления, пересушенность и повышение чувствительности? Разбираемся, как не испортить кожу скрабами.

Противопоказаний к использованию скраба - хоть отбавляй, поэтому для начала определите, не входите ли вы в одну из групп, которым не рекомендуется даже думать об активном механическом отшелушивании. Обладателям какой кожи не стоит пользоваться скрабами для лица?

- Чувствительной. Тут все очевидно: чувствительная кожа отреагирует на "шлифовку" мгновенно - скорее всего, покраснением и раздражением. Не испытывайте судьбу.

- Очень сухой или обезвоженной. Сухая и обезвоженная кожа чаще всего косвенно также является чувствительной, часто отличается тонкостью, хрупкостью и склонностью терять влагу при любом интенсивном воздействии. Такой коже подойдут только самые мягкие скрабы, специально для нее предназначенные.

- С куперозом. Как и в случае с чувствительной кожей, скраб при использовании на коже с куперозом способен только сделать хуже, вызвав раздражение, покраснение и другие малоприятные реакции кожи.

Хорошая новость: если у вас нормальная, комбинированная или жирная кожа, не склонная к воспалениям и не отличающаяся повышенной чувствительностью, то скрабы использовать можно. Правда, при этом стоит соблюдать некоторые простые правила, о которых мы и поговорим.

1. Слишком часто. Даже достаточно мягкий, качественный скраб для лица может навредить, если использовать его чересчур часто. Оптимальная частота использования скраба - 1 раз в неделю, а для обладательниц суховатой или деликатной кожи - 1 раз в 2 недели. Два раза в неделю скраб можно использовать только в том случае, если отшелушивающие частички в нем заменены на что-то максимально нежное, например, пудру растений или злаков. Совершенно точно не стоит применять скраб для лица ежедневно или через день, даже если поначалу результат вас вроде бы радует.

2. Слишком интенсивно. Очень важно наносить скраб правильно и не прикладывая серьезных усилий. Тут могут быть вариации в применении в зависимости от конкретного средства, но в типичном случае скраб наносится на влажную кожу, которую вы массируете со скрабом очень-очень мягко, едва касаясь лица подушечками пальцев, причем по массажным линиям. И, конечно, избегая области век и губ. Не нужно затягивать процесс: 2-3 минуты неспешного массажа со скрабом более чем достаточно. Не трите с усилием, не "шлифуйте" кожу, добиваясь ощущений соскребания с кожи верхнего слоя. Действуйте нежно и бережно. Смывайте остатки скраба водой комнатной температуры, сбрызгивайте кожу натуральным гидролатом и не забывайте сразу нанести свой базовый крем.

3. Неудачный выбор средства. В первую очередь, избегайте слишком сухих скрабов с крупными и неровными частичками (неправильной формы, с острыми углами). При нанесении вы не должны ощущать тактильно каждую отдельную отшелушивающую частичку, они должны чувствоваться скорее как общая легкая шероховатость всего средства. На коже в этом случае вы ощутите шершавость, как будто руки вам облизывает ваш любимый домашний кот. Не должно быть такого чувства, как будто вы натираете лицо наждачкой или жесткой тканью!

Важно: при выборе обращайте пристальное внимание на состав скраба и на рекомендации производителя. В хорошем натуральном скрабе обязательно будут очень мелкие и правильно закругленные частички, а также компоненты, смягчающие отшелушивающее воздействие, дополняющие его уходом за обновленной кожей, например, косметические масла и алоэ вера, а также растительные экстракты и часто - эфирные масла, оказывающие успокаивающий, тонизирующий и освежающий эффект. Так как производители стараются учесть нужды максимально широкой аудитории, сейчас вы можете встретить скрабы и для сухой, и для чувствительной, и для проблемной кожи. Иногда это скрабы-пилинги, различные гоммажи, скрабы-муссы и так далее. Обращайте внимание на аннотации производителей, на составы и на рекомендации по применению.

Как же быть со скрабами? Если у вас нет противопоказаний, пользуйтесь скрабами на здоровье, но не слишком часто и очень аккуратно, выбирайте качественные натуральные варианты с хорошими составами, а главное, следите за реакцией своей кожи. Видите покраснения или раздражения после использования скраба? Это означает, что он вам не подходит! Не ждите чуда - используйте его для тела, а для лица ищите что-то подходящее.

Также помните, что на скрабах свет клином не сошелся: для основательного очищения кожи лица существует масса других вариантов.

Убтан. Основа убтана - пудра (мука) бобовых и злаков, которая при смешивании с водой образует чуть скользкую кашицу - и она очищает кожу как раз очень осторожно, работая как умывание. Несмотря на то, что убтан действует механически, как и скраб, он делает это очень-очень мягко и накапливает свое воздействие на кожу: если вы умываетесь убтаном регулярно, то дополнительное отшелушивание вам попросту не понадобится, ведь избавление от отмерших клеток и так будет происходить понемногу постоянно.

Очищающие маски. Глиняные, минеральные или кислотные - работают без малейшего механического воздействия. Например, в случае с масками на основе глины или угля глубокое очищение происходит за счет абсорбирующих свойств базовых компонентов. Такие маски не столько отшелушивают, сколько проникают в поры и очень тщательно очищают кожу, плюс в процессе нанесения и смывания происходит естественное малозаметное отшелушивание. Итог: кожа чистая "до скрипа", более мягкая и нежная, но без эффекта шлифовки.

Биочистка. Цеолит, входящий в состав минеральной биочистки, - еще более сильный абсорбент, чем глина, поэтому чистит кожу еще глубже, и его действие усиливают натуральные соли и минералы. Благодаря регулярному применению обновление, отшелушивание происходит по чуть-чуть, но часто, поэтому применение скрабов вообще не нужно, если в ваш базовый уход входит биочистка (или минеральный скраб на основе биочистки).

Пилинг. Одновременно очень мягкий (ноль механического действия) и достаточно глубокий способ избавления от отмерших клеток кожи, происходит за счет активных отшелушивающих компонентов, например, натуральных кислот. В пилингах для домашнего применения процент активных ингредиентов всегда небольшой, чтобы ненароком не навредить коже излишне глубоким отшелушиванием, но все равно их воздействие может быть агрессивным - при неправильном подборе средства или некорректном применении. Поэтому, хотя при использовании пилинга и нет фактора механического трения и потенциального травмирования кожи, все равно нужно проводить процедуру осторожно, следя за реакцией кожи, по рекомендованному производителем графику.

Читайте также: