Сильно сохнет кожа рук при грудном вскармливании

Обновлено: 24.04.2024

Большинство женщин в ожидании чуда рождения малыша сталкиваются с такой неприятной проблемой, как сухая кожа. Она становится очень чувствительной и склонной к раздражению. Этот орган в таком состоянии не может в полной мере выполнять свои защитные функции. У женщины возникают из-за этого очень неприятные ощущения. Чаще всего причиной становится недостаток влаги в организме. Но иногда это ещё и последствия неправильного ухода. Организм перестраивается, соответственно, надо менять косметические и гигиенические средства. Сухая кожа у беременных — это повод пересмотреть привычные способы ухода. Может быть, даже поменять подход к ежедневным косметическим процедурам.

Как решить проблему

соблюдать гигиену;
регулярно очищать кожу;
пользоваться увлажняющими кремами;
наладить сбалансированное питание и питьевой режим.

Многие производители делают специальную косметику для беременных и кормящих мам. Такие средства не вызывают аллергию и сделаны из натуральных продуктов. На нашем сайте мы собрали самые лучшие косметические и гигиенические средства, которые прошли контроль и безопасны для беременных.

Причины возникновения сухости в послеродовой период

Но вот настал счастливый момент — родился малыш. Вы уже не беременная, а проблема опять возникла. Сухая кожа лица после родов — очень частое явление. Всё дело в гормонах, точнее, в одном — эстрогене. Сразу после рождения ребёнка его выработка резко снижается. А ведь именно он отвечает за упругость и эластичность кожного покрова. Ещё в том, что появляется сухая кожа у кормящей мамы, виноват недостаточный или неправильный уход. Это вполне объяснимо. Всё время уходит на малыша и уже не остаётся сил и желания заниматься собой. Тем не менее, чтобы избежать неприятных ощущений, надо выделять 15–20 минут в день для себя.

Сухость кожи при грудном вскармливании — проблема неприятная, но, к счастью, решаемая. Для этого надо, во-первых, наладить сбалансированное питание для мам. Во-вторых, подобрать хороший комплекс для ухода. Сейчас очень много качественных косметических, гигиенических средств, которые помогут в этом. Вот, например, прокладки для груди. Очень помогают, если есть проблема излишней лактации и протекания молока. Ведь они не просто решают эстетическую проблему, но и выполняют гигиеническую функцию. Прокладки для груди защищают сосок от попадания инфекции в возможные трещинки.

Нет времени ходить по магазинам, подбирая косметические и гигиенические средства? Всегда можно заказать в интернете. Наш сайт сумок в роддом предлагает большой выбор качественной косметики и средств гигиены, которые обязательно помогут решить проблему сухости кожи. Вся продукция совершенно безопасна для мамы и малыша. Приобретайте всё, что необходимо, и очень скоро сухая кожа снова станет увлажнённой и красивой.

Состояние кожных покровов – важный показатель здоровья человека. Любые изменения внешнего вида эпидермиса должны настораживать, ведь они указывают на возможные проблемы в организме. Одна из самых распространенных проблем у женщин – очень сухая кожа после родов. Сухость дает о себе знать шелушением, ощущением стянутости, снижением упругости и эластичности, появлением морщин. Это состояние может быть вызвано:

изменением гормонального фона во время беременности и после рождения ребенка,
хроническим недосыпанием,
недостаточным потреблением воды,
несбалансированным питанием,
использованием некачественной косметики,
воздействием негативных внешних факторов – ультрафиолета, жесткой воды, сухого воздуха.

Если после родов кожа лица и тела стала очень сухой, нужно принять меры. Заметно улучшить состояние эпидермиса позволит правильное очищение и увлажнение. Женщине нужно выбирать только качественную уходовую косметику, пользоваться бытовой химией только в защитных перчатках, при выходе на улицу наносить солнцезащитное средство летом и питательный крем зимой.

Сухая кожа нуждается в защите и питании не только снаружи, но и изнутри. Положительное влияние на эпидермис оказывают витамины А, Е, D, F. Поэтому важно следить за тем, чтобы полезные вещества поступали в организм в достаточном количестве.

Источники витаминов для здоровья и красоты кожи

Некоторые витамины могут синтезироваться в организме, но большую часть полезных веществ человек получает с пищей. При очень сухой коже после беременности и родов нужно включать в рацион продукты, богатые ценными элементами.

А – зеленые и желтые овощи, морковь, тыква, горох, говяжья печень, облепиха, яблоки, виноград.
Е – подсолнечные и тыквенные семечки, растительные масла, говядина, спаржа, мята, молоко и молочные продукты.
D – петрушка, грибы, кукурузное, подсолнечное и оливковое масло, кисломолочные продукты.
F – сухофрукты, черная смородина, рыба полужирных и жирных сортов, авокадо, овсяная каша.

Дополнительными источниками витаминов при сухой коже станут аптечные средства. Специально для женщин разработан комплекс Lady's formula Нестареющая Кожа™ от ФармаМед. Кроме витаминов в его состав входят:

минералы цинк и селен – сильные антиоксиданты, замедляют старение, улучшают состояние эпидермиса;
пикногенол – укрепляет соединительную ткань, повышает эластичность кожи;
экстракты розмарина и полевого хвоща – предотвращают появление морщин.

Правила приема биокомплекса указаны в инструкции. Спрашивайте продукцию ФармаМед в аптеках.

Сухость кожи после родов являются частыми проблемами у женщин после родов. В это время кожа становится более чувствительной, возможно шелушение, она может воспаляться при малейшем повреждении.

Причин для сухой кожи несколько:

1) Изменение гормонального фона. Во время беременности высокий уровень гормонов благоприятно влияет на кожу, придавая ей упругость и эластичность. Однако после родов ситуация кардинально меняется, происходят изменения, которые не могут не влиять на состояние кожи. Кожа тела становится сухой, дряблой без видимых, казалось бы, на то причин.

2) Недостаток воды. Коже требуется постоянное увлажнение и изнутри и снаружи. Особенно такая проблема касается мамочек, у которых малыш на грудном вскармливании. Тут важно соблюдать питьевой режим и подстроить под него режим кормления.

3) Дисбаланс в питании и нехватка витаминов. Во время беременности женщина может позволить себе полноценный сон (поспать, когда устала) и питание по желанию (то есть покушать, когда голодна). Однако с рождением ребенка такой темп жизни может измениться. Питание урывками и недосып негативно сказываются на коже.

4) Внешние факторы. Находясь на улице, кожа также подвергается нескольким испытаниям, таким как ветер, солнечные лучи, сухой воздух. Всё это наносит вред коже, если на улице женщина находится продолжительное время. Хотя дома тоже есть риск, так как отопительные приборы тоже достаточно негативно влияют на кожу.

5) Недостаточный уход. Многие мамочки после рождения малыша совершенно забывают про себя и свой внешний вид, отдавая всю себя малышу и заботам о нем. Не стоит забывать о ежедневных простых процедурах, хотя бы таких, как очищение и увлажнение.

6) Неправильное использование косметики, ошибки в уходе. Привести к плохому состоянию кожи могут умывание жесткой водой с использованием мыла, а также использование средств, которых не подходят к типу кожи.

Что же делать, чтобы вернуть коже былую упругость, эластичность и сияние?

И уже через 3 месяца или раньше к вам вернется не только физическая форма, но и душевное равновесие. Счастливая мама — счастливая семья!

Йога и кардио после ЕР или КС
Консультации с экспертами
Программа питания
Психологическая поддержка
SPA: Домашние ритуалы красоты
Лайфхаки и подкасты

Если после родов кожа тела стала сухая, начала шелушиться, необходимо как можно скорее обратить на это внимание. Вот основные рекомендации:

– Стоит наладить питьевой режим. Любой человек должен выпивать в сутки около двух литров воды, а женщина на ГВ нуждается в воде гораздо больше, так как большая часть жидкости нужна для образования грудного молока.

– Режим сна. Во время сна организм отдыхает, а кожа обновляется. Желательно спать около 8 часов в сутки. Конечно, не у всех есть возможность спать непрерывно столько времени, можно разделить сон на ночной и дневной. Если и это сложно, можно попросить помощи у мужа или близких родственников. Пусть они займутся малышом, пока мама отдыхает.

– Правильный выбор уходовой косметики. Не стоит покупать средства, содержащие спирт и ланолин.

– Использование защитных средств при нахождении на улице, особенно при длительных прогулках в ветреную или сухую жаркую погоду. Обязательно надо надевать панаму или кепку, для защиты от солнца. В холодное время года обязательно ношение перчаток.

– Необходимо уделять коже хотя бы по 15 минут в день. Правильное очищение и увлажнение – вот ежедневные процедуры. Раз в неделю можно пользоваться скрабами, а также делать сухой массаж тела при помощи щетки. Если кожа рук после родов сухая и трескается, необходимо каждый день перед сном смазывать их увлажняющим или питательным кремом и надевать хлопчатобумажные перчатки. После нескольких таких процедур, состояние кожи рук заметно улучшится.

– Также рекомендуется посещать спа-салоны, где есть всевозможные услуги по улучшению состояния кожи и тела в целом. Но не всегда у мамочек есть время на посещение салонов. При сухости кожи тела и рук можно в домашних условиях делать такую процедуру, которая называется промасливание. Выполняется она так: после принятия душа или ванны нанести щедрый слой масла на все тело, чтобы кожа блестела, и масло слегка по ней стекало. Подождать в ванной минут 15-20. Это время можно посвятить умыванию лица, чистке зубов и т.д. Затем смыть масло простой водой или органик скрабом. После этого вытереться полотенцем, промакивая излишки масла. После такой процедуры кожа будет прекрасно выглядеть, и непременно поднимется настроение.

– Если причиной плохого состояния кожи является гормональный дисбаланс, то необходимо набраться терпения. Через пару месяцев все само пройдет.

– Если же кожа не восстанавливается и есть подозрения на какие-то кожные заболевания (атопический дерматит, псориаз и пр.), то стоит обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация дерматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Галина, уровень сахара проверяли только во врем беремнности (было все в норме).
После родов не проверяла, после карантина сдам кровь на сахар

Здравствуйте! Аллергический дерматит. По фото не видно. Трещины есть в данный момент? Сделайте фото ладони

Алина, трещены есть, много, одну большую мажу зеленкой, по - другому плохо заживает, из-за частого сгибания

Постарайтесь надевать перчатки в холодную погоду и при контакте с бытовой химией, меньше контактируйте с водой. Наружно мазь Акридерм СК 2 раза в день 10 дней, на трещины можно Цикапласт бальзам для заживления, далее увлажняйте кожу рук Липобейз (Бепантен, Радевит)

Наталья, очень хорошо увлажняет крем Белобаза. Наносите его 2 раза в день на кожу рук. Проверено на собственном опыте.

Наталья, вы кормите ребёнка? Как у вас с питанием ? Конечно необходимо мед обследование и приём витаминно-минерального комплекса. Как сдадите анализы , можете мне выслать на почту.

Здравствуйте Наталья.
У Вас раздражительный дерматит.
Кожа рук очень нежная и под воздействием внешних факторов быстро сохнет и раздражается.
В первую очередь Вам необходим постоянный уход за кожей рук.
Ограничьте контакт с водой. Необходимо исключить контакт с бытовой химией. Всю работу с бытовой химией необходимо проводить в перчатках. Под резиновые перчатки необходимо надевать х/б перчатки.
При выходе на улицу в холодное обязательно надевать перчатки.
Как базовый уход необходимо постоянное ежедневное использование эмолентов. Это Липобейз, Белобаза, Атопик, Сенсадерм, Эмолиум, Липикар, Атодерм, Цераве. Любым из этих средств необходимо смазывать кожу рук несколько раз в день. Столько, сколько необходимо, что бы кожа была увлажненной.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация дерматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Все проблемы кожи в большенстве случаев связаны с кишечником. А анемия например даёт так же симптомы. Сдайте Кал на дисбактериоз кишечника, копрограмму, паразитов.
Ферритин вит д железо кровь.

Похоже на дисгидроз ладоней, вы в быту пользуетесь перчатками, не контактирующие с водой и агрессивными жидкостями без них?

Наталья, здравствуйте. Как появились проблема, только в перчатках теперь, но это не помогает. Да и стараюсь не контактировать с химией и чистящими средствами в принципе. Это не похоже на псориаз?

Похоже на дисгидроз, упорный аллергический процесс, который запустился Однажды от контакта с каким то веществом.
Сейчас это процесс могут поддерживать любые факторы в том числе и пищевые, Посмотрите принципы питания при аллергических процесах самая щадяя из них диета по адо.

Наталья, хорошо, спасибо. А что подскажете из препаратов наружно или внутренне? Может витамина или Бад?

Сначала обработка трещин хлоргексидином, затем нанесения салициловой трёхпроцентный мазью, для того чтобы растворить корочки, днём два или три раза Адвантан или Тридерм, на ночь Левомеколь, после улучшения состояния Пантенол или Метилурацил

Здравствуйте, это экзема, ограничить контакт с водой и моющими средствами.
Кандидерм крем 2 раза в день 14 дней, сенсадерм специальный крем 3-4 раза в день 1 месяц.

Здравствуйте, Алёна. Это экзема.
В обострение используйте крем тетрадерм 2 раза в день 14-21 день. Обязательно на постоянной основе использовать эмоленты( сенсадерм специальный крем, цераве, диадерм) 3-4 раза в день.
При контакте с водой, химией одевайте х/б перчатки, сверху резиновые. При выходе на холод обязательно носите перчатки.

Читайте также: