Расширенные поры при лактации

Обновлено: 28.04.2024

Тональный крем может выровнять тон кожи, дать легкий лифтинг-эффект, убрать следы усталости. Вот только расширенные и воспаленные поры он не маскирует. В отличие от прыщей и высыпаний, подобная дерматологическая проблема встречается в любом возрасте преимущественно у обладателей жирной и комбинированной кожи.

Зачем вообще нужны поры на коже, если от них столько проблем? Ответ: для вывода секрета сальных желез (кожного сала). Поры — это каналы, по которым выводится смазка на поверхность. На 1 кв. см кожи их более 100 штук, поэтому совсем избавиться от пор не выйдет. Без пор и кожного сала кожа быстро бы пересохла, а морщины, обморожения появлялись бы моментально. Но при избыточном синтезе кожного жира увеличивается и размер пор. Секрет не всегда успевает выходить на поверхность, застывает, образуя сальные пробки и комедоны.

Из-за чего появляются расширенные поры и как решить проблему быстро и безболезненно?

Расширенные поры: причины появления

Дерматологи клиники ANACOSMA среди причин появления расширенных пор выделяют главные факторы:

● наследственная предрасположенность. Если у родителей была проблемная кожа с высыпаниями и сальными пробками, то высока вероятность подобных дерматологических проблем у ребенка;
● колебания гормонального фона, возникающие при половом созревании, беременности и лактации, менопаузе, заболеваниях эндокринной системы, приеме оральных контрацептивов. Повышенную активность сальных желез, расширение пор вызывают андрогены (мужские половые гормоны), которые в норме в небольшом количестве синтезируются даже в женском организме. Но отклонения показателя тестостерона и андрогена от нормы негативно сказывается на коже;
● неправильный уход. Использование спиртосодержащих средств, косметики не для своего типа кожи (жирную кожу умывать лосьонами для сухой) разрушает естественную водно-липидную оболочку и провоцирует сальные железы активнее синтезировать секрет;
● несбалансированное питание. Увлечение углеводной пищей, большое количество сладостей негативности сказывается на обмене веществ и состоянии кожи;
● чрезмерное пребывание на солнце. Ультрафиолет в небольших количествах устраняет воспаления, оказывает бактерицидный эффект. Но в избытке солнечные лучи пересушивают кожу, провоцируя активность сальных желез и расширение пор.

Что такое «чёрные точки»? Причины появления чёрных точек

Себум (кожное сало) при активности желез может выйти на поверхность или застрять в поре. Застряв, он превращается в сальную пробку. Сальная пробка закрытого типа — закрытый комедон. Если сальная пробка открыта, то жиры под воздействием кислорода и пыли окисляются, приобретая черный цвет, становясь черными точками.

Провоцируют появление черных точек:

● плохая гигиена;
● привычка трогать лицо руками;
● питание, богатое жирами, углеводами;
● плохая экология;
● наследственная предрасположенность;
● некачественная косметика (средства с восками, парафинами, жирами, увлечение масками из кокосового масла).

Как убрать черные точки и сузить поры?

Косметологические процедуры

Эксфолианты. Пилинги и гоммажи для сужения пор содержат мелкодисперсные частички, которые не травмируют кожу, абсорбенты (белую глину, активированный уголь). Дополнительные увлажняющие компоненты снимают воспаление, напитывают влагой
2Микродермабразия. Микрочастички алюминия снимают ороговелый слой клеток, сальные пробки, запуская механизмы регенерации. Процедуру назначают при тусклом цвете лица, расширенных порах, следах постакне, неглубоких пигментных пятнах. Для достижения результата необходим курс до 10 сеансов; . Луч лазера попадает в сосочковый шар кожи, прогревая фибробласты (клетки кожи). Такое воздействие стимулирует синтез белков, повышает упругость поверхности, разглаживает мелкие морщины и сужает поры. Процедура имеет накопительный эффект, не требует восстановления, приятная. Такое омоложение с сужением пор подойдет женщинам в любом возрасте с 18 лет. Достаточно всего 3-5 процедур; . Лазерная процедура нового поколения обеспечивает омолаживающий, бактериостатический, лифтинговый эффект. Луч буквально снимает верхний слой кожи с морщинами или расширенными порами. Восстановление длится всего всего 4-7 дней в отличие от других лазеров. Такая шлифовка показана пациентам старше 35 лет с проблемной кожей, следами постакне и расширенными порами, а также признаками увядания кожи – мелкие морщины, пигментация, купероз; . Также лазерная процедура, но неагрессивная, без периода восстановления. Лазерный карбоновый пилинг нормализует работу сальных желез, очищает поры, удаляет ороговевшие клетки, стимулирует естественные регенерационные процессы. Показан с 18 до 40 лет. Подходит для обладательниц молодой проблемной жирной кожи с высыпаниями, зрелой комбинированной или увядающей кожи. После процедуры на лице, шее, декольте поры сужаются. Дополнительно удаляются мелкие тонкие волоски, выравнивается оттенок кожи, устраняются следы постакне, пропадают мелкие мимические морщины.
Периода реабилитации нет. НО все индивидуально. Сразу после карбонового пилинга пациент может вести привычный образ жизни (о процедуре напомнит лишь легкое покраснение, которое проходит в течение 24 часов может; и возможное шелушение на 3-4 день). Для достижения результата понадобится 2-3 процедуры.

Активные вещества

Альфа- и бета-гидроксидные кислоты. Бета-кислоты — жирорастворимые. Они проникают глубоко в поры и вычищают себум (кожное сало), мертвые клетки. Кремы, гели для умывания для проблемной и жирной кожи часто содержат это вещество. Сужение пор на сухой и нормальной коже по силам альфа-кислотам. Они более деликатно действуют, не снимая естественной водно-липидной пленки, не пересушивая поверхность;
Ретинол. Провитамин А фундаментально воздействует на кожу, запускает механизмы регенерации на клеточном уровне, налаживает работы сальных и потовых желез;
Правильный макияж. Кожа с сальными пробками не любит плотных многослойных покрытый праймером и тональным кремом. На период лечения достаточно одной качественной минеральной пудры и легкого СС или ВВ крема;
Специальные кремы, сужающие поры. Средства, содержащие азелаиновую кислоту, адапален, клиндамицин, цинк, серу преображают проблемную кожу с комедонами до неузнаваемости. Для лечения понадобится от 2 до 6 месяцев, но эффект чистой кожи, суженных пор того стоит;
Ягодно-фруктовые маски. Фруктовые кислоты действуют аналогично кислотным пилингам: открывают закрытые сальные пробки, удаляют комедоны, убирают роговые клетки, нормализуют выработку кожного сала. Разнообразие масок, которые можно делать в домашних условиях, позволяет подобрать средство на любой вкус;
Обязательная консультация со специалистом. Посещение косметолога-дерматолога поможет определить тип кожи и подобрать средства для ухода, а иногда и лечения дермы.

Избавляемся от черных точек в домашних условиях

● Маска из белой глины. Самый безопасный и гипоаллергенный вариант. Готовят густую кашку из глины и воды. Наносят на лицо на 15 минут. После умывания кожа выглядит более светлой, сальные пробки легко удаляются, поры становятся мелкими;

● Медовая маска. Теплый мед наносят на участки с проблемными порами, сальными пробками. Вещество имеет противовоспалительный и отбеливающий эффект. Для стойкого результата маску делают минимум 2 раза в неделю;

● Кефирная маска. Молочная кислота деликатно сужает поры, убирает ороговевшие клетки и питает кожу. Кефир смешивают с 1 ч.л. рисовой муки или крахмала и наносят на 15 минут;

● Лимонно-медовая маска. Тандем меда и цитруса отбеливает кожу, сужает поры, снимает воспаления. Ингредиенты смешивают в равной пропорции и наносят на лицо на 20 минут. После смывают водой, протирают тоником;

● Лимонный тоник. Сок лимона (1 ч.л.) смешать с 1 ст. л. воды. Таким тоником протереть участки с расширенными порами утром и вечером. Внимание: не подходит для людей с аллергией на цитрусовые!;

● Клубничная маска. Фруктовая кислота — идеальна для отбеливания следов постакне и сужения пор. Для маски возьмите 4 ягоды переспелой клубники, разомните вилкой. Кашицу нанесите на 4 минуты. После процедуры лицо будет бархатным: увлажненным, белым с чистыми порами;

● Содовая маска. Кашицу из соды наносят на лоб, подбородок. Аккуратно массируют, оставляя на 5 минут. Средство служит легким пилингом, удаляющим сальные пробки и комедоны;

● Маска из активированного угля. Этот способ стал трендом 2017 года. Таблетки активированного угля смешивают с распущенным желатином. Полученную маску-пленку толстым слоем наносят на участки с черными точками (лоб, подбородок). После высыхания удаляют резким движением. Желатин сужает поры, активированный уголь снимает воспаление, оказывает детокс-эффект;

● Медово-коричный скраб. Средство подойдет для удаления черных точек на спине, руках, в зоне декольте, лбу, щеках. На чувствительной коже вокруг глаз, рта такой скраб лучше не применять. Смешайте 1 чайную ложку молотого кофе со столовой ложкой меда. Нанесите на предварительно распаренную кожу (после горячего душа, ванны, еще лучше после сауны или бани). Втирайте состав по массажным линиям (от центра к периферии). После умойтесь теплой водой и протрите лицо тоником;

● Молочно-желатиновая маска. Желатин (1 ч.л.) разводят в 3 столовых ложках молока. Полученную массу наносят на лицо. Пленка из желатина и молока после высыхания снимается снизу вверх. После применения поры заметно сужаются, поверхностные черные точки удаляются вместе с пленкой, повышается тургор;

● Белково-сахарная маска. Белок одного яйца, взбитый в стойкую пену, смешивают в 1 чайной ложкой сахарной пудры. Маску наносят на 20 минут. После удаляют остатки влажной бумажной салфеткой. Средство стягивает поры, отбеливает следы пост акне;

● Стягивающая лимонная маска. Цедру натереть на мелкой терке. Смешивают с 1 столовой ложкой натурального йогурта или кефира, наносят на 20 минут на лицо. После умываются теплой водой. Фруктовые и молочные кислоты действуют как пилинг: сужают поры, убирают ороговелые частички кожи, вытягивают сальные пробки;

● Обтирание кубиками льда. Замораживается отвар ромашки, череды, мяты. Полученным кубиком проводят по массажным линиям два раза в день. Ежедневное протирания сузит поры, снимет воспаления, даст легкий лифтинг-эффект.

Профилактика черных точек

Чтобы кожа оставалась чистой, поры — небольшими и чистыми, в клинике ANACOSMA советуют пересмотреть уход за лицом:

после сна и на ночь умывайтесь мягкими очистительными гелями или пенками для жирной и комбинированной кожи. Никакого мыла, ароматизированных гелей или протирания влажной салфеткой;
научитесь правильно умываться. Сначала средством для снятия косметики удаляется косметика. Потом кожа увлажняется теплой водой, дальше наносится очищающее средство, тут на помощь можно подключить массажные щетки для умывания. Они массажируют лицо, резиновые ворсинки более тщательно удаляют ороговевшие частички кожи, следы косметики, пыль и жир. После умывания протрите лицо специальным тоником. Дальше нанесите легкий увлажняющий крем, подходящих типу лица;
3)не используйте для умывания спиртосодержащие средства. Спирт пересушивает кожу. С целью защититься дерма начинает интенсивно вырабатывать кожное сало, которое застревает в порах, превращаясь в комедоны;
регулярно посещайте чистки лица. Обладатели жирного и комбинированного типа проходят эту процедуру 1 раз в месяц, нормального и сухого — 1 раз в 1,5 месяца;
пользуйтесь профессиональной косметикой для ухода, которая подходит вашему типу кожи, возрасту и решает дерматологические проблемы. Такую линию подберет косметолог на индивидуальном приеме;
если дерматолог или косметолог назначил лечение для проблемной кожи и черных точек, то не игнорируйте его рекомендации. Поверьте: салонные процедуры и 2-3 месяца лечения преобразят лицо лучше любого фильтра в инстаграме и тонального крема.

Лечение выпадения волос после родов

Во время беременности большинство женщин отмечают, что волосы становятся более густыми, крепкими и здоровыми, отрастают намного длиннее, чем раньше, и практически перестают выпадать. Данный факт связан с гормональной перестройкой организма во время беременности и удлинением фазы роста волоса.

Однако, после родов обычно на 3-5 месяц отмечается резкое начало выпадения волос, иногда доводящий до паники молодых мам. Волосы выпадают клочьями. С целью предотвращения выпадения женщины, иногда, перестают расчесываться и мыть голову, однако и это не приносит результатов.

В этот период женщина может потерять от 20-40% волос. Такое поведение волос связано с резким единовременным переходом всех «невыпавших» во время беременности волос в фазу телогена (выпадения). Несмотря на масштаб потери волос, этот процесс временный, и волосы восстановятся полностью или практически полностью, поэтому молодым мамам просто нужно пережить такой сложный период.

Для сглаживания остроты выпадения волос, укрепления корней, а также стимуляции роста новых отличные результаты дают такие процедуры как мезотерапия и плазмолифтинг волосистой части головы. Не стоит забывать о витаминах, микроэлементах, а также лечебных шампунях и лосьонах. Комплексное лечение всегда более эффективно.

Снижение веса и восстановление фигуры после родов

Беременность часто является фактором риска набора веса для женщин, что связано как с гормональной перестройкой организма, так и с перееданием, снижением физических нагрузок. Некоторым удается сбросить вес практически сразу после родов, однако большая часть молодых мам сталкивается с проблемами лишнего веса после родов и во время лактации. В норме вес должен восстанавливаться в течение 6-10 месяцев после родов при соблюдении диеты и ведении здорового образа жизни.

Если же вес продолжает расти даже после окончания лактации, то обязательно стоит обратиться к эндокринологу. Не стоит забывать, что беременность может служить пусковым фактором для начала многих эндокринных заболеваний, приводящих к набору веса. В первую очередь следует обратить внимание на гормоны щитовидной железы, половые гормоны и гормоны надпочечников. Отдельно напомним о повышении риска сахарного диабета после родов, в особенности на фоне гестационного диабета.

Когда начинать процедуры для восстановления фигуры после родов?

Наиболее рационально начинать процедуры по окончании периода лактации после полного восстановления гормонального фона. Во время кормления грудью показаны такие процедуры как ручной или аппаратный массаж, направленные на тонизирующий и лимфодренажный эффект. Активные липолитические процедуры, такие как мезотерапия, иглолиполиз, ультразвуковая липосакция и другие противопоказаны при лактации. Также с осторожностью стоит относиться к обертываниям во время кормления грудью, подбирать и проводить их под строгим контролем врача. Самой востребованной процедурой после родов является термолифтинг тела, который позволяет подтянуть кожу после родов, а также обладает выраженным антицеллюлитным действием.

Лечение растяжек после родов

Растяжки – наиболее частая проблема, которая долго напоминает женщине о беременности, как правило, в течение всей жизни. Замечено, что растяжкам более подвержены молодые девушки до 25 лет по сравнению с возрастными мамами, а также вероятность появления растяжек во время первой беременности значительно выше, чем при последующих.

Однако сегодня существуют реальная возможность борьбы с растяжками. Такие процедуры, как мезотерапия, биоревитализация, термолифтинг тела стоит проводить при свежих растяжках для максимального сокращения кожи межрастяжечного пространства и сужения растяжек. Так как растяжка является разновидностью атрофического рубца, удалить ее можно только с помощью серии процедур лазерной шлифовки, количество которых зависит в первую очередь не от длины, а от ширины растяжки и заживляющей способности кожи. Проводить лазерную шлифовку возможно после окончания периода лактации и полной стабилизации веса.

Восстановление кожи лица и лечение пигментации после родов

После родов молодые мамы часто обращают внимание на выраженную сухость кожи, снижение тургора, появления мелких морщинок. В особенности это проявляется в период лактации, что связано с гормональной перестройкой и витаминной недостаточностью. Поэтому самая распространенная процедура после родов – биоревитализация гиалуроновой кислотой, позволяющая подлечить кожу, восстановить водный баланс. Рекомендуется начинать лечение сразу после окончания периода лактации.

Вторая проблема – гиперпигментация (хлоазма, «маска беременности»), возникающая, как правило, во втором триместре беременности. Пятна чаще локализуются на лбу, вокруг губ, однако могут проявиться на любом участке лица. Появление таких пятен также связано с гормональной перестройкой и повышенной фоточувствительностью во время беременности. В некоторых случаях пигментация проходит самостоятельно в течение полугода–года после родов, однако в половине случаев может сохраняться надолго. Наиболее популярной процедурой, позволяющей быстро и безболезненно избавиться от пигментных пятен является AFT-терапия, с которой можно подробно ознакомиться в соответствующем разделе. Лечение можно начинать уже во время лактации.

Интимное восстановление после родов

Зачастую, самая важная область, требующая особого внимания каждой женщины. Подробная статья на данную тему освещена моей коллегой - доктором-гинекологом Шульчиной И.В. в соответствующем разделе.

Резюмируя сказанное, выделим наиболее популярные процедуры для восстановления после родов:

Проблема	Рекомендуемые процедуры
Выпадение волос	Мезотерапия для волос
Лишний вес Коррекция фигуры	Термолифтинг тела Антицеллюлитный массаж Мезотерапия тела
Растяжки	Лазерное лечение растяжек
Сухость кожи	Биоревитализация лица
Гиперпигментация	AFT-терапия Фототерапия
Проблемы в интимной сфере	Интимное восстановление после родов

Скажите пожалуйста , я 1.5 месяца назад , грудью не кормлю , молока нет . Когда можно начинать курс биоревитализацию с гиалуроновой кислотой? Спасибо
Мне 38 лет

Добрый день. В Вашем случае уже можно начинать курс биоревитализации. С уважением.

Считаете, природа к вам несправедлива? Почему-то именно вам она подарила эти ужасные кратеры на лице?

На самом деле даже королевы подиумов с идеальными фигурами имеют далеко не идеальную кожу. И они тоже ломают голову, как избавиться от расширенных пор.

Самый известный пример – топ-модель Синди Кроуфорд. На заре своей карьеры она до обморока боялась крупных планов: широкие поры за доли секунды могли поставить крест на ее глянцевом будущем.

Синди начала бороться с этой напастью (тех иезуитских методов в современной косметологии уже не существует). Ей, как змее, пришлось в буквальном смысле сменить кожу.

Откуда берутся широкие поры на лице

Пора на лице – это отверстие, из которого растет волос. На женском лице волосы почти не видны, потому что они тонкие и светлые. Но они есть. В это же отверстие выходят протоки сальной железы.

Поэтому пора заполняется кожным салом, или себумом. Это настоящий эликсир молодости: себум сохраняет кожу увлажненной, делает эластичной, предохраняет от переохлаждения и перегрева, защищает (как это ни странно) от воспаления и вирусов.

Крупные поры на лице бывают вызваны множеством факторов:

К сожалению, последние исследования показывают, что сегодня к этим 8 факторам добавился девятый, который усиливает их все. Оказывается, под воздействием свободных радикалов (ими богата нездоровая атмосфера городов и раскаленный воздух солнечных пляжей), себум меняет свои свойства и начинает причинять коже серьезные проблемы.

Слово эксперту:

«Первые шесть факторов связаны или с повышенной выработкой кожного сала, или с закупоркой пор. Как следствие, себум скапливается в порах, образуя своеобразные сальные пробки под названием комедоны. Чем комедоны больше, тем сильнее растягиваются поры.

Навсегда победить проблему вряд ли возможно. Но регулярный уход гарантирует избавление от проблемы: чистые и здоровые поры сужаются сами. Поэтому главное средство против расширенных пор в этом случае – регулярные салонные чистки и уходовые процедуры у косметолога в сочетании с правильным уходом дома. Значительно усилить эффект помогут и регулярные капельницы с Глутатионом».

Как вылечить проблему

Как лечить расширенные поры, косметолог всегда решает индивидуально. Все зависит от первопричины. Как правило решение укладывается в 2 схемы.

Схема 1. Лечение расширенных пор после акне

Если мы имеем очень широкие поры как наследие юношеских прыщей, без лазера не обойтись.

В Платинентал используется фракционный лазерный фототермолиз. Бережная, но очень действенная лазерная перфорация кожи Asclepion Dermablade позволяет снять верхний слой кожи, выровнять ее тон и добиться фарфоровой гладкости.

Через неделю после лазерной шлифовки результат укрепляется при помощи 5-6 процедур мезотерапии японским препаратом SAKURA. Коктейль составляется косметологом индивидуально – в специальной пропорции для улучшения кровотока и сужения пор.

Пациентка, 35 лет.

Проблема акне и постакне: активное воспаление, рубцы, неровная кожа, расширенные поры.

Домашний уход: Ultra Milk Cleanser, Even Skintone Serum, Ultra C Sheer Facial Cream, Ultra A Smoothing Complex (Ultra A Treatment Serum), Ultra Hydrating Gel, Protective Moisturiser Cream SPF 30+. Все – Ultraceuticals

Процедуры в клинике: фракционный лазрный пилинг + 8 Vitapeel Ultraceuticals

Схема 2. Ultraceuticals – лучшее средство от расширенных пор!

В других случаях отличный результат может дать использование курса из пяти - семи BHA пилингов последнего поколения Ultraceuticals на основе 20% салициловой кислоты. Механизм тот же: убираем жировые пробки – получаем сужение расширенных пор. В качестве бонуса этот современный препарат уменьшает выработку себума и дарит лицу изумительно ровный тон.

Вы можете получить 2 пилинга в подарок при прохождении курса из 5 процедур!

Домашний уход, в который входят современные средства для лечения расширенных пор из серии Ultraceuticals, завершит процесс.

Уменьшение размера пор, более полтная и увлажненная текстура кожи, общее улучшение и оживление цвета лица после курса лечения.

Что делать, когда нужен мгновенный результат?

Для случаев, когда результат нужно увидеть буквально завтра, мы рекомендуем попробовать Fire&Ice пилинг. Его используют для подготовки к красной ковровой дорожке Хайли Бери и Дрю Бэрримор. Выполненный за сутки до важного мероприятия, Fire&Ice позволяет уменьшить расширенные поры, делает кожу идеально гладкой и дарит ей нежный оттенок персика.

Как убрать расширенные поры на лице в домашних условиях

Борьба с расширенными порами невозможна без тщательного ухода дома. Ведь каким бы волшебником не был косметолог, как бы надежно ни было проведено удаление жировых пробок, эти процедуры не меняют ваш тип кожи, гормональный статус и привычки питания. И рано или поздно все начинается сначала.

Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем домашнее лечение расширенных пор на лице препаратами австралийской компании Ultraceuticals.

Созданные на основе высококонцентрированного витамина С, эти средства обладают недостижимыми ранее свойствами. Тест за тестом, препараты Ultraceuticals превосходят любые аналоги в несколько раз! Они регулируют выработку кожного сала и делают его более "текучим", способствуя удалению с поверхности кожи и очищению пор.

В Ultraceuticals честно признают, что выраженный лфитинг и ботокс-эффект кремам не под силу. Но они (доказано) отлично контролируют проявления акне, сужают расширенные поры на лице и дают превосходный видимый эффект!

Обладательницы жирной и комбинированной кожи хорошо знают, что такое расширенные поры.

Такая проблема может возникнуть на фоне гормонального дисбаланса, генетических особенностей или возрастных изменений. По сути поры представляют собой микроскопические отверстия, через которые кожа дышит. В них находятся протоки сальных желез, выводящие себум. Но когда его становится слишком много, он провоцирует расширение пор и закупоривает их. Эта проблема очень часто возникает у подростков в период полового созревания, реже она наблюдается в зрелом возрасте, но если она есть нужно выяснить, почему поры широкие и попробовать устранить причину.

Почему поры расширяются

Основной локализацией расширенных пор является нос, подбородок, лоб и щеки. Именно на этих участках находятся сальные железы. Они имеют вид небольших впадин, кожа приобретает рыхлую структуру, становится грубой и неровной. На пористой коже могут образовываться комедоны, воспаления, прыщи, часто присоединяются инфекционные процессы. Расширение пор может происходить в результате одного из физиологических факторов.

Тип кожи

Поры более выражены на жирной и комбинированной коже, поскольку через них выводится намного больше кожного сала.

Наследственность

Размер пор определен на генетическом уровне, поэтому если кожа жирная, а поры расширены именно по этой причине, необходимо вовремя отшелушивать отмершие клетки и избавляться от излишков себума, скапливающихся в порах.

Гормоны

Здоровая и чистая кожа свидетельствует о правильной работе гормонов, а сальный блеск может свидетельствовать о том, что преобладает тестостерон, регулирующий выработку себума.

Возраст

С возрастом происходит замедление метаболизма и все процессы начинают протекать не настолько интенсивно, как в молодости. На состояние кожи также влияют вредные привычки, недостаточное употребление чистой воды.

Дефицит витаминов

Одним из характерных проявлений авитаминоза являются расширенные поры. Также на состояние кожных покровов влияет нехватка витамина А и С, железа, цинка.

Общие заболевания

Сбои в работе ЖКТ часто оказывают негативное влияние на состояние кожи. Не только повышение жирности, но и сухость (кератоз) провоцируют увеличение пор.

На состояние кожи и расширение пор могут влиять и внешние факторы.

Неправильное очищение

Пренебрежение демакияжем перед сном, игнорирование скрабирования приводит к забитым порам. Постепенно слой кожи становится толще, мертвые клетки заполняют расширенные поры.

Неправильно подобранная уходовая косметика

При выборе косметики нужно ориентироваться на тип кожи и ее потребности, а если это игнорировать, можно навредить коже.

Негативное воздействие окружающей среды

Это могут быть выхлопные газы, пыль, смог, жесткая вода. Оседая на поверхности кожи, они постепенно проникают в поры, увеличивая их размер.

Воздействие УФ лучей

Вред солнечных лучей доказан многими исследованиями. Причем они негативно отражаются не только на коже, но и влияют на размер пор.

Как правильно ухаживать за кожей с расширенными порами

Как убрать широкие поры на лице? Если вы хотите избавиться от этого косметического дефекта, нужно взять за привычку регулярно пользоваться правильно подобранными уходовыми средствами.

Очищение

Утром нужно обязательно умываться гелем или пенкой «для жирной кожи» или «для сужения пор». В состав средств обычно входят компоненты для удаления ороговевших клеток, снятия воспалений. При постоянном использовании они помогут значительно сократить количество пор. Злоупотреблять частым скрабированием не нужно.

Увлажнение

Несмотря на то, что кожа жирная, пренебрегать увлажнением не стоит. Он не только восстановит гидролипидный барьер, но и защитит кожу в течение дня. Если кожа обезвожена, хорошо подойдут средства с гликолиевой и гиалуроновой кислотами. Они одновременно обеспечат эксфолиацию и создадут оптимальное увлажнение. Независимо от типа кожи, в течение дня можно пользоваться матирующими салфетками, чтобы убрать с лица лишний кожный жир.

Тонизирование

Дважды в день нужно использовать тоники, подходящие по типу кожи. Они помогут удалить загрязнения и косметику. Тоник лучше выбирать без содержания спирта.

Маски

Сузить широкие поры помогут очищающие и сужающие маски. В основном в их составе присутствует глина, которая обладает хорошими адсорбирующими свойствами. При этом глина не только вытягивает загрязнения из пор, но и борется с воспалениями. Применять такие маски нужно не чаще чем 2-3 раза в неделю.

Косметологические процедуры для сужения пор

Чистить поры самостоятельно не рекомендуется – так можно только усугубить их растягивание и травмирование кожи. Лучше обратиться за помощью к профессиональному косметологу. Технологии, которые используют в центрах эстетической медицины, направлены на достижение эффективного и пролонгированного эффекта. Подбор процедуры основывается на возрасте пациента, типе кожи, индивидуальных особенностях.

Механическая чистка. Классическая методика, которая заключается в распаривании кожи и очистке пор ручными инструментами.
Дарсонвализация. Физиотерапевтический способ, воздействующий на поры импульсами электротока. В результате в проблемных местах улучшается кровообращение, ускоряется регенерация клеток, нормализуется секреторная функция желез.
Лазерная шлифовка. Лазерный луч воздействует на кожные покровы, устраняет рубцы и шрамы, выравнивает рельеф кожи. Инновационные установки оборудованы охлаждающими насадками, поэтому во время процедуры не чувствуется дискомфорта.
Криотерапия. Выполняется криомассаж жидким азотом. С помощью установки подается азот низкой температуры под давлением. Благодаря этому происходит сужение пор, устранение акне, воспалений, восстанавливается тонус кожи.
Микродермабразия. Щадящий механический пилинг, который выполняется аппаратом с алмазной рабочей головкой. За счет него происходит аккуратное отшелушивание кожи от омертвевших клеток. Максимальный эффект можно увидеть через 4-6 сеансов с периодичностью 10-14 дней.
Химический пилинг. Эта техника подразумевает воздействие на кожу специальной кислотой с эксфолиирующим действием, постепенно снимающим верхний слой эпидермиса. За счет этого выравнивается тон кожи, сужаются поры и разглаживаются морщины.

Как бороться с порами

Главные методы борьбы с порами – это очищение и отшелушивание. В комплекс уходовых процедур входит:

Пилинг с кислотами. Подойдут средства с небольшой концентрацией химических кислот, сыворотки, минеральные средства. Можно делать не чаще чем 1 раз в месяц.
Маски. В составе должны присутствовать очищающие, питательные и уходовые компоненты. При этом можно купить уже готовые маски или сделать их самостоятельно из таких компонентов как лимонный сок, картофель, глина.
Скрабирование. В домашних условиях подойдет молотый кофе, аспирин, активированный уголь. Делают его на распаренную кожу аккуратными массирующими движениями, чтобы не вызвать повреждений.

Профилактика

Постоянный контролируемый уход за лицом, поможет избавиться от многих косметических дефектов. В уходовых средствах должны преобладать составы со стягивающим эффектом, благодаря которым кожа будет выглядеть ухоженной намного дольше. В домашних условиях нужно придерживаться следующих правил:

Не умываться горячей водой – она может расширить поры и снизить тургор кожи.
Отшелушивание кожи проводить 1-2 раза в месяц низкопроцентными пилингами на основе фруктовых кислот, которые сузят поры, устранят черные точки. Эффект пилинга помогут поддержать и продлить сыворотки и тоники с кислотами.
Протирать лицо кубиками льда. Можно заморозить отвар трав, очищенную воду.
Проводить больше времени на свежем воздухе, чтобы насытить кожу кислородом и устранить тусклый цвет лица.
Соблюдать правильное питание и активный образ жизни, отказаться от вредных привычек.
Защищать лицо от УФ-лучей, используя салфетки для матирования.
Контролировать гормональный фон.
Избегать стрессовых ситуаций и наладить режим сна.
Использовать легкий тональный крем в течение дня.

Правильно подобранная методика лечения или профилактики расширенных пор поможет избавиться от этой непростой проблемы. Наши специалисты расскажут, как избавиться от широких пор на лице после тщательного осмотра и консультации.

Другие статьи:

Многие считают, что темные круги под глазами возникают от постоянного недосыпания и частого сидения за компьютером, а чтобы избавиться от этого неприятного дефекта, достаточно привести в норму свой образ жизни.

С проблемной кожей, угревой сыпью, следами от прыщиков на лице сталкиваются около 80% людей.

Я не открою ничего нового, если скажу, что грудное молоко – лучшее питание для младенцев. Большинство будущих мам мечтают выкормить своего малыша грудью, прилагают немало усилий для сохранения грудного вскармливания, но, к сожалению, зачастую кормление грудью не длится более 3-х-4-х мес. И причинами тому становятся не только и не столько объективно недостаточная лактация, а скорее незнание молодыми мамами основных правил кормления грудью. К этому присоединяются царящие в головах абсолютного большинства женщин мифы о том, что грудное молоко не так полезно, что его вполне можно заменить современной адаптированной смесью, а само грудное вскармливание вообще только вредит здоровью мамы! И все заканчивается тем, что при первых же проблемах, возникающих при кормлении ребенка, у мам опускаются руки, пропадает все желание бороться за достаточное количество молока. На самом же деле, только в женском молоке – и нигде больше – содержатся вещества для роста и дозревания головного мозга и нервной системы ребенка. Только женское молоко помогает становлению всех функциональных систем появившегося на свет младенца. Только женское молоко защищает крошку от многих болезней и является гарантией формирования крепкого иммунитета в будущем. Грудное молоко женщины содержит около 400 компонентов, а белок женского молока не имеет аналогов в природе! При этом в составе высоко адаптированных смесей насчитывается всего лишь около 40 компонентов, рассчитанных на среднего ребенка и неудовлетворяющих большинство потребностей развивающегося организма. Все попытки искусственно воспроизвести состав маминого молочка заранее обречены на неудачу: многие его компоненты невозможно в принципе создать технологическим путем. Как невозможно создать аналог человеческой крови…. Не случайно именно «белой кровью» называли женское молоко во многих народах, чей опыт доказывал его невероятную живительную и целительную силу. Современная наука тоже подтверждает уникальность и пользу грудного вскармливания. Причем не только для малыша, но и для мамы тоже!

Вам это кажется необычным? Вы слышали истории о разрушенных зубах, выпавших волосах и расплывшейся фигуре? Поверьте, это всего лишь мифы, не имеющие под собой научного обоснования. А самым распространенным источником мифов о негативном влиянии кормления на здоровье матери являются сами матери. Причем те, которым по разным причинам не удалось полноценно выкормить малыша своим молоком. Такие женщины, ощущая в душе досаду за неудачу, очень охотно тиражируют собственный негативный опыт. Вместо того, чтобы трезво и грамотно с точки зрения медицины осмыслить возможные ошибки, приведшие к проблеме, мамы-«неудачницы» обвиняют во всем само грудное вскармливание. Типичные истории звучат примерно так: «грудь деформируется», «истощается нервная система от ночного недосыпания», «возникают проблемы с позвоночником от длительных кормлений в неудобном положении», «разрушаются зубы» и так далее и так далее…. А что же говорит современная наука о влиянии грудного вскармливания на здоровье матери? Обратимся к документам Всемирной Организации Здравоохранения. Именно в них можно найти самую достоверную и последнюю информацию о кормлении грудью. Например, в практическом руководстве для медицинских работников под названием «Грудное вскармливание: как обеспечить успех» однозначно и авторитетно заявляется – грудное вскармливание защищает здоровье матери. А в брошюрах для матерей пишется, что состав и качество молока не зависят от питания женщины, и что форма груди изменяется не в процессе лактации, а во время беременности.

Преимущества грудного вскармливания для здоровья мам.

Успешное восстановление после родов. Гормон окситоцин, вырабатывающийся в момент сосания груди ребенком, способствует сокращению матки. Это особенно актуально в первые полчаса после рождения малыша для благополучного отделения плаценты и профилактики послеродовых кровотечений. Первое прикладывание к груди и первое длительное кормление должны быть осуществлены сразу после родов – к этому призывают зарубежные медики и Всемирная Организация Здравоохранения в своем документе «Десять шагов, ведущих к успешному грудному вскармливанию». Кормление ребенка в первые 2 месяца помогут матке восстановить свою добеременную форму, а соседним органам брюшной полости благополучно занять свои обычные «места».

Благодаря сосанию груди в организме матери вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество молока. Этот гормон подавляет выработку эстрогена и прогестерона – гормонов, необходимых для овуляции и изменений в стенках матки для возникновения новой беременности. Таким образом, грудное вскармливание надежно предохраняет вас от зачатия. Однако здесь следует отметить, что необходимый защиный уровень пролактина поддерживается только при организации кормления ребенка естественным способом:

грудь дается ребенку так часто и так надолго, как он хочет – днем, и, что особенно важно, ночью (не менее 3 раз за ночь);
мама не предлагает малышу для сосания посторонних оральных объектов (пустышки, бутылочки);
прикорм вводится малышу после 6 месяцев, объем взрослой пищи увеличивается очень постепенно;
ночью младенец спит рядом с мамой и получает грудь при первом признаке беспокойства во сне.

Исследования показали, что около 95% мам, организовавших кормление естественным способом, остаются неспособными к новому зачатию на протяжении в среднем 13-16 месяцев. А у трети мам овуляция не возобновляется в течение всего периода грудного вскармливания!

Гормоны-эстрогены способствуют росту раковых клеток в репродуктивной системе и тесно связаны с раковыми образованиями. Как уже упоминалось выше, пролактин – основной «молочный» гормон – подавляет выработку эстрогена и замедляет рост клеток вообще. Кормление одного ребенка хотя бы на протяжении 3 месяцев уменьшает риск заболевания раком груди и раком эпителий яичников на 50 и 25 % соответственно. Как установили британские ученые, чем больше времени за свою жизнь женщина кормит грудью, тем меньше она рискует заболеть раком молочной железы. Распространенность грудного вскармливания, по мнению экспертов, может объяснять сравнительно низкую частоту развития рака груди в развивающихся странах.

Существует даже такой способ натурального лечения этого заболевания: выкормить малыша грудью до 3 лет.

Уменьшается потребность в инсулине у больных сахарным диабетом.

Риск заболевания в пожилом возрасте остеопорозом уменьшается тоже на 25 % с каждым выкормленным грудью младенцем. Может быть, многим женщинам этот пункт покажется не очень существенным. Однако если посмотреть вокруг – старческие переломы не такая уж редкость. А если учесть, что они плохо поддаются компенсации - то стоит подумать о профилактике заранее!

Один из самых важных вопросов родившей женщины: «Когда же я снова стану такая же стройная, как и до начала беременности?» Ответ: примерно через год – если будете кормить малыша естественным способом! Дело в том, что в период вынашивания малыша организм мамы «делает запасы» для последующего выкармливания малыша: а вдруг неурожай? или стихийное бедствие? или засуха? У мамы должно быть приготовлено много «запасных» калорий для выработки молока в первый, самый ответственный год жизни крошки. Ежедневно для производства «детского питания» женский организм расходует до 600 калорий! Поэтому совершенно нет необходимости следовать диетам для похудения – они, как правило, не помогут восстановить добеременный вес. Природа предусмотрела только один способ возвращения прежней привлекательности – длительное грудное вскармливание. Следует отметить, что некоторым мамам, у которых есть какие-нибудь проблемы со здоровьем, для похудения требуется больше времени: 1,5-2-2,5 года активного кормления грудью. Также долго восстанавливать вес будут мамы, чьи детки дольше развиваются физически, поздно пошли, заговорили: ведь состав молока меняется в зависимости от потребности ребенка, а у таких малышей дольше сохраняются потребности в кормлении грудью, характерном для первого года жизни. Перечислим еще несколько возможных причин затянувшегося похудения: мама, вопреки отсутствию чувства голода, ест слишком много - «за двоих»; нездоровое питание мамы (фаст-фуд, ночные калорийные приемы пищи. ); нерациональное питание - за один прием пищи мама съедает слишком много разнообразных продуктов (рыбный суп вперемешку с жирным мясным пловом, и все это разбавлено сливовым компотом), которые вместе усваиваются гораздо хуже, чем по отдельности. Возможны также просто индивидуальные особенности состояния веса кормящей мамы весь период зрелой лактации. В любом случае, к наступлению момента инволюции лактации, лишние килограммы должны уйти.

Вы можете записаться на услугу или получить более подробную информацию, по телефону:

Читайте также: