Проект полезен ли загар что такое загар

Обновлено: 25.04.2024

Летом мы можем отдыхать у бабушки на даче или поехать с родителями на море, много времени проводим на солнце и сильно загораем. Кроме того, мы видим вокруг много загорелых людей, и становится интересно, а не вредно ли загорать? Несмотря на то, что лежать на солнышке приятно, хотелось бы получать от этого еще и пользу. Поэтому мы решили узнать про загар по больше.

Актуальность исследования: мы считаем, что выбранная нами тема актуальна, так как в наше время быть загорелым стало очень модно, но непонятно, как долгое пребывание на солнце отразится на здоровье человека в будущем.

Предмет исследования: польза и вред загара для детей и взрослых

Цель исследования: узнать, как появляется загар и не вреден ли он для

· Разобраться, что же такое загар, почему наша кожа меняет свой цвет.

· Выяснить, какую он приносит пользу.

· Выяснить, какой он приносит вред.

· Узнать, что люди думают о загаре.

· С помощью литературы, опроса людей и собственных наблюдений определить, что же преобладает – польза или вред.

· Узнать, как сделать загар безопасным.

Гипотеза исследования: загар приносит больше вреда, чем пользы, но люди недооценивают опасность загара и не умеют правильно загорать.

· анкетирование (опрос одноклассников и взрослых);

1.1 Что такое загар?

Вообще стоит разобраться: а что же такое загар, и почему наш организм именно таким образом реагирует на солнечные лучи?

Солнечный свет состоит из ультрафиолетовых, видимых и инфракрасных лучей. За загар отвечают ультрафиолетовые лучи. Они бывают трех видов: УФА (ультрафиолетовые лучи класса А), УФВ (ультрафиолетовые лучи класса В) и УФС (ультрафиолетовые лучи класса С).

Лучи УФС имеют короткую длину волны и являются самыми опасными, но они задерживаются атмосферой, поэтому нам не грозят.

Количество УФВ-лучей зависит от географической широты местности, времени года, времени суток. Обычно они проникают в атмосферу в теплое время года с 10 до 16 часов, причем самое большое их количество – в 13.00, когда солнце находится в зените. Лучи этого типа наносят коже серьезный вред, вызывают солнечные ожоги, ведут к преждевременному старению и появлению темных пигментных пятен, ускоряют появление морщин, могут спровоцировать развитие раковых заболеваний. Они же вызывают появление загара. При попадании на кожу лучей этого типа она вырабатывает пигмент – меланин, в результате чего ее цвет становится темнее, то есть загорает.

Видимые и инфракрасные лучи, которые тоже входят в солнечный свет, могут вызвать перегревание организма (солнечный удар), а образующийся загар препятствует этому, поглощая их тепло. При этом усиливается кровообращение в коже и потоотделение. А когда мы потеем, кожа охлаждается. Таким образом, загар не допускает перегревание более глубоких тканей. Однако, если находиться на солнце слишком долго, даже загар от перегревания не спасет.

УФА-лучи являются длинноволновыми. Солнце испускает их одинаково круглый год и их количество постоянно в течение дня. Эти лучи раньше считались безвредными, но теперь доказано, что это не так. А-лучи способствуют появлению морщин, уменьшают эластичность кожи, ускоряют ее старение, ослабляют защитную систему кожи, делая ее более подверженной инфекциям и, возможно, онкологическим заболеваниям. УФА-лучи не вызывают солнечных ожогов. Однако они проникают в кожу глубже, чем лучи класса В. Здесь они вызывают глубокий тёмный загар и повреждают соединительную ткань, что приводит к потере эластичности кожи – процессу преждевременного старения, морщинам (фотостарение).

Пигмент меланин всегда находится в коже в небольшом количестве и определяет ее окраску. Поэтому цвет кожи у всех разный. У кого-то меланина больше, и у таких людей кожа более смуглая, а у кого-то его меньше, и такие люди светлокожие.

Разные люди и загорают по-разному в зависимости от типа кожи. Негры (слайд 1) вообще не могут загореть, потому, что у них и так слишком много

меланина в коже – они чернокожие именно из-за меланина. А еще существуют альбиносы (слайд 1), они тоже не могут загореть, потому что у них вообще нет меланина и им противопоказано быть на солнце, они сразу обгорают. Кожа у них белая-белая, а глаза красные, так, как у них глаза не имеют меланина и сосуды кровеносные просвечивают через радужную оболочку глаза, делая их красными.

Таким образом, загар - это защитная реакция организма на солнечные лучи. Он образуется под действием ультрафиолета и защищает кожу от перегревания.

1.2 Когда возникла мода на загар?

Мода на загар начала появляться в 20-х годах XX века. До этого считалось, что если человек загоревший, значит, он принадлежит к одной из рабочих профессий и постоянно работает под открытым небом. У знати в моде была бледность кожи. Дамы защищались от солнца шляпками слайд 2, зонтиками и перчатками.

Со временем отношение к загару полностью поменялось. Теперь, если человек имеет золотистый цвет кожи, это говорит о том, что он может себе позволить хороший отдых на курортах.

Считается, что мода на загар пришла к нам от французского модельера Коко Шанель. Она случайно загорела во время путешествия по Средиземному морю и сказала, что он ей очень идет, так как бледная кожа смотрится некрасиво. Так загар прочно вошел в моду настоящих ценителей красоты.

В настоящее время красивой считается загорелая кожа, даже существуют специальные средства, придающие коже оттенок загара – бронзаторы.

1.3 Какую пользу приносит загар

Загар, а точнее пребывание на солнце, полезно по следующим причинам:

· Только во время приема солнечных ванн у человека вырабатывается важнейший витамин D, который улучшает усвоение нашим организмом кальция и фосфора, необходимых для прочности костей. Недостаток витамина D может привести к серьезным проблемам со здоровьем: нарушению сна, депрессии, ломкости костей и даже рахиту. Однако для выработки нужного количества витамина D достаточно каждый день подставлять кожу солнцу всего лишь на 15 минут;

· Ультрафиолет лечит разнообразные заболевания кожи (угри, псориаз), уничтожает грибки и бактерии, которые могут быть на коже;

· Усиливается циркуляция крови, что улучшает обмен веществ в организме, общее состояние кожи, повышает иммунитет и даже продлевает жизнь;

· Ультрафиолет улучшает настроение, так как помогает вырабатывать гормон счастья (эндорфин) и уничтожать гормон, который вызывает чувство тоски (серотонин).

1.4 Какой вред приносит загар

Однако польза от загара есть только при непродолжительном воздействии ультрафиолетовых лучей. Длительное солнечное облучение, напротив, приносит вред:

· способствует обострению многих хронических заболеваний;

· ускоряет старение кожи: она становится сухой, появляются преждевременные морщины;

· вызывает появление темных пигментных пятен;

· повышает риск развития раковых заболеваний кожи;

· вызывает аллергические реакции.

Длительное время находясь под палящим солнцем, вы рискуете заработать так называемый эффект «отложенного воздействия», в результате которого спустя годы могут обостриться старые заболевания и даже появиться раковые опухоли.

Длительное пребывание на солнце может вызвать солнечный ожог. Кожа в буквальном смысле поджаривается на солнце, как курица на гриле, и перестает выполнять свои защитные функции. Солнечный ожог является серьёзным сигналом тревоги, свидетельствующим о повреждении кожи. Далее всё зависит от способности клеток устранять вызванные повреждения. Чем чаще и сильнее кожа подвергается солнечному излучению, тем более серьёзные повреждения наблюдаются в коже. С течением времени это приводит к изменению генетического материала клетки, к хроническому повреждению, к предраковым и в конце концов раковым процессам.

Также длительное пребывание на солнце, особенно без головного убора, может вызвать солнечный удар. Температура тела поднимается до 40-41 градусов, появляется тошнота, учащение пульса и сердцебиения, головная боль, может быть потеря сознания.

1.5 Что такое солярий

После того как загар стал модным, люди захотели быть загорелыми круглый год, а не только летом. В начале 70-х годов 20 века ученые придумали специальные устройства – солярии. слайд Это кабинки, в которых находятся ультрафиолетовые лампы. Человек заходит в такую кабинку и загорает как под солнцем.

Однако надо помнить, что неумеренный загар в солярии может причинить тот же вред, что и загар на солнце. Кроме того, у загара в солярии есть дополнительные опасности:

· От неприродного ультрафиолета еще чаще появляются пигментные пятна;

· Если у человека есть татуировки, то от загара в солярии может возникнуть аллергия;

· Если человек делал косметические процедуры (пилинг, «уколы красоты», лазерная терапия), то в течение месяца ему нельзя загорать в солярии;

· Если у человека проблемная кожа (прыщи), то искусственный ультрафиолет может еще больше ухудшить ее состояние, так как он активизирует работу сальных желез.

1.6 Кому загар противопоказан

Существуют люди, которым по медицинским показаниям категорически запрещено загорать. Необходимо избегать солнечных ванн тем, кто:

· Имеет наследственную предрасположенность к образованию меланомы (раку кожи);

· Страдает от эндокринных заболеваний;

· Страдает гипертонией (повышенным давлением);

· Перенес какие-либо операции;

· Имеет доброкачественные или злокачественные опухоли;

· Страдает от заболеваний сердца с нарушением кровообращения.

Также стоит быть аккуратным тем, у кого много родинок на теле, потому что ультрафиолетовое излучение способствует их росту.

Дети до трех лет вообще не должны находиться под прямыми лучами солнца. В коже малышей очень мало клеток, производящих меланин, поэтому их защитный слой загара очень слаб.

1.6 Защита от загара

Лучшая защита от солнца в опасные часы (с 11 до 16 дня) – оставаться в тени. Если это невозможно, нужно стараться защищать тело с помощью легкой одежды из натуральных материалов. Однако при этом отдельные участки тела – ноги, руки, и в первую очередь лицо – все равно остаются открытыми. Поэтому на такие участки, а на пляже и на все тело надо наносить солнцезащитный крем. На упаковке такого крема обычно указано, от какого типа лучей защищает этот крем - UVA или UVB (лучше, если от обоих). И обязательно есть буквы SPF (Sun Protection Factor - солнцезащитный фактор), после которого стоят цифры. Они показывают, насколько сильную защиту от ультрафиолетовых лучей дает такой крем.

Солнцезащитный крем нужно наносить на открытые части тела за 20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2 часа или сразу после купания (даже тот, на котором написано «водостойкий»).

1.7 Сколько можно находиться на солнце

Сколько времени можно находиться под открытым солнцем без вреда для здоровья? Оказывается, это зависит от индекса ультрафиолета (УФИ) в том месте, где мы находимся. Этот индекс характеризует уровень ультрафиолетового солнечного излучения на поверхности Земли и определяет степень риска для человека от этого излучения. УФИ является международным стандартом. Он измеряется в пределах от 0 до 12 пунктов. Чем выше УФИ, тем опаснее пребывание на солнце для кожи и глаз и тем меньше должно быть время принятия солнечных ванн, чтобы избежать такого вреда.

· В самых северных широтах Земли, где значение УФИ не превышает 2 балла, можно оставаться на солнце целый час без защитных средств.

· УФИ от 3 до 5 отмечается на широтах Великобритании и Скандинавии. Там врачи не рекомендуют загорать дольше 30 минут.

· Показатель УФИ от 6 до 7 фиксируется летом в самые жаркие дни в Прибалтике, Чехии, на Севере Франции, в Украине. Примерно к этой же широте относится Москва и Казань. Максимальное безопасное время пребывания на солнце при таком индексе – всего 15 минут.

· Показатель УФИ от 8 до 10 - на курортах Турции, Египта, Испании, Израиля и Таиланда. Там нельзя находиться под открытым солнцем больше 10 минут.

· Максимальный уровень УФИ 11 – 12 отмечается на Фиджи, Мальдивах или Сейшелах. Там находиться под открытым солнцем опасно даже несколько минут.

1.8 Правильный загар

Для того чтобы солнечные ванны принесли исключительно полезный загар, нужно соблюдать следующие правила:

1. Лучшее время для загара — до 11 утра и после 16 часов.

2. Начинать загорать нужно постепенно. В первый день можно побыть на солнце 15-20 минут (в солярии - 5-15 минут), затем с каждым днем это время нужно немного увеличивать.

3. Обязательно нужно применять средства для загара с SPF фильтром, соответствующему типу вашей кожи. Крем необходимо наносить за 20 минут до выхода на солнце, обновлять каждые 2 часа или сразу после купания.

4. Обязательно используйте головной убор и солнечные очки, чтобы уберечься от солнечного удара, сохранить красивые волосы и хорошее зрение.

5. После купания нужно вытираться насухо. Капельки воды и кристаллики морской соли действуют как маленькие линзы для солнечных лучей. Это может привести к сильному ожогу.

6. Если время безопасного загара вышло, укрывайтесь под зонтами и навесами или надевайте легкую одежду с длинным рукавом. Не верьте ветру. Ветер охлаждает кожу, можно незаметно и сильно обгореть.

7. В солнечную, жаркую погоду надо пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания организма, так как на жаре мы сильно потеем. Из еды лучше употреблять фрукты и ягоды.

8. Чтобы усилить эффект загара, нужно есть больше продуктов, содержащих бета-каротин (морковь, абрикосы, тыкву). Эти продукты не только помогают организму нейтрализовать вредное воздействие ультрафиолетового излучения, но и усиливают проявление загара.

9. После приема солнечных ванн необходимо принять душ и смазать кожу средством после загара – оно успокоит и смягчит кожу. Невозможно, к сожалению, предусмотреть абсолютно все. Поэтому, нужно всегда держать наготове средство от солнечного ожога, содержащее пантенол (например, мазь «Бепантен»).

1.9 Интересные факты о загаре

· Кожа за ушами, которой никогда не касались лучи солнца, моложе кожи лица на 10-15 лет.

· Одежда не защищает кожу от солнца полностью: хлопок пропускает 6% солнечных лучей, в мокром виде — до 20%. Синтетика пропускает до 70 % вредных лучей.

· Облака и тучи — не помеха солнечным лучам. Вы загораете, даже не видя и чувствуя солнца, когда небо затянули тучи.

· Ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину до одного метра. Поэтому вы не защищены во время плавания.

· Можно загореть, находясь в тени недалеко от освещённого солнцем места, так как солнечные лучи отражаются и от песка, травы, поверхности воды.

· По этой же причине чем ближе к воде, тем сильнее загар.

Для того чтобы выяснить, что люди знают о загаре, мы придумали вопросы, на которые попросили ответить своих одноклассников и учителей:

1. Считаете ли вы, что человек выглядит привлекательнее с загорелой кожей? (Да/Нет)

2. Как вы считаете, загар полезен? (Да/Нет)

3. Любите ли вы загорать специально (например, лежа на пляже)? (Да/Нет)

4. Был ли у вас в жизни случай, когда вы сильно пострадали от солнца? (Да/Нет)

5. Применяете ли вы защитные средства от солнца (кремы)? (Да/Нет)

6. В какое время дня по вашему мнению лучше всего загорать? (до полудня, в полдень, после полудня, вечером)

7. Как долго можно загорать без вреда для здоровья без защитных средств? (Укажите время в минутах или часах)

Результаты, которые мы получили, отличались у взрослых и детей.

Результаты анкетирования одноклассников:

63% считают, что загорать лучше всего после полудня, 29% - что в полдень, 4 % - до полудня и 4% - вечером.

4% считают, что загорать без защитных средств можно только 20 минут, 8% - что 30 минут, 17% - 1 час, 13% - 1 час 30 минут, 4% - 2 часа, 8% - 3 часа и больше, 46% затруднились ответить.

Проанализировав полученные результаты, мы сделали вывод, что большинство детей любят загорать (79%) и считают, что это полезно (63%).

Однако очень немногие знают, в какие часы полезнее всего загорать (8%), и практически никто не знает, как долго можно оставаться на солнце без защитных средств без вреда для здоровья (4%). К счастью, почти все при загаре пользуются солнцезащитными кремами (79%).

От взрослых мы получили следующие ответы:

Результаты анкетирования взрослых:

40 % считают, что загорать лучше всего после полудня, 15% - что в полдень, 6 % - до полудня и 39% - вечером.

Таким образом, в результате нашего исследования мы выяснили, что загар защищает нас от перегревания, которое вызывают солнечные лучи. Мы поняли, что загар может быть как полезным, так и вредным. Мы узнали, что дети должны меньше находиться под солнечными лучами, так как в их коже мало меланина, и они загорают меньше, чем взрослые. Мы поняли, что в воде мы загораем, так же как и на пляже, даже сильней. Теперь мы знаем, что покраснение и болезненность кожи называют солнечным ожогом. Он очень опасен, и чтобы его не было, надо обязательно смазывать кожу защитным кремом и соблюдать правила пребывания под солнцем.

В результате проведенных исследований можем сказать, что наша гипотеза подтвердилась, но с одной оговоркой. Неумеренный загар действительно приносит больше вреда, чем пользы. Но если следовать перечисленным правилам загара, то он не принесет вам вреда, а лишь пользу. Во всем должна быть «золотая середина». Не стоит фанатично жариться в солнечных лучах, но и категорически избегать их тоже глупо.

Подтвердилось также и предположение о том, что большинство детей возраста 9-10 лет не знают всех правил загара, поэтому могут пострадать от солнца. Взрослые знают больше, но тоже недостаточно.

Мы желаем всем, чтобы лето вам запоминалось не покрасневшей кожей, а солнечными днями, веселыми играми и новыми достижениями.

Проект «Полезен ли загар?» Автор проекта : Лосев Максим, учащийся 2Б класс МБОУ «Никифоровская СОШ №1» Руководитель проекта : Миронова Н.В.

Проект «Полезен ли загар?» направлен на изучение влияния большого количества солнечных лучей на организм человека. Актуальность: Скоро заканчивается учебный год, на улице всё теплее, солнца всё больше! Так хочется больше гулять, наслаждаться солнечным светом и отличной погодой! Лето все ближе и ближе, и одна из самых актуальных тем в его преддверии - это тема летнего загара! Он появляется у всех, кто часто бывает на солнце.

Проблема: Вред или пользу приносят организму человека большое количество солнечных лучей?

Цель проекта: исследовать пользу и вред летнего загара для человека. Задачи: изучить состав солнечных лучей, проникающих в атмосферу земли; познакомиться с положительным и отрицательным воздействием солнца на организм человека; сформулировать правила поведения на солнце.

Солнечный свет. Что это? Важнейшим источником, от которого поверхность Земли и атмосфера получают тепловую энергию, является Солнце. Оно посылает в мировое пространство колоссальное количество лучистой энергии: тепловой, световой, ультрафиолетовой. Излучаемые Солнцем электромагнитные волны распространяются со скоростью 300 000 км/с. Находясь на расстоянии около 150 млн. км от Солнца, Земля получает примерно одну двухмиллиардную часть излучаемой им энергии, главным образом в видимой части спектра, которую человек называет "светом". Вся совокупность лучистой энергии, посылаемой Солнцем, называется солнечной радиацией , обычно она выражается в калориях на единицу поверхности в год.

Плюсы и минусы солнечного воздействия на организм человека. - острое проявление фотоожога +синтез витамина D, который избавляет детей от рахита, делает наши зубы и кости крепкими, повышает иммунитет, укрепляет нервную систему, нормализует кровообращение. - чрезмерное пребывание на солнце ослабляет иммунитет + солнечные лучи активизируют дыхание - пагубно сказывается на нервной системе + активизирует обмен веществ - увеличивает риск развития меланомы + солнце позитивно влияет на наше настроение и душевное равновесие + гелиотерапия, то есть, загорание на солнце прекрасно помогает при экземе, псориазе, дерматите, нейродермите и банальной угревой сыпи.

Результат исследования: Как мы видим, минусов пребывания на солнце гораздо меньше, чем плюсов. Но дело не в количестве. Поэтому к правилам, следуя которым, вы обезопасите себя, нужно относиться со всей серьезностью.

Правила поведения на солнце. Загорать безопаснее всего до 11 утра и после17 вечера. Пользоваться солнцезащитными средствами (даже в безопасное время) обязательно! Защищать глаза темными очками обязательно! Быть на солнце рекомендуется не более 1,5-2 часов в день. Даже самым здоровым людям. Чаще купаться. Ваше тело, даже на глубине 50 см, получает на 60 % меньше излучения. Не обсыхайте под прямыми солнечными лучами и не загорайте возле самой кромки воды – она отражает солнечные лучи и таким образом усиливает и без того немалую дозу ультрафиолета. Забыть о декоративной косметике, духах и дезодорантах. Они могут отреагировать на солнце и стать провокаторами появления пигментных пятен.

В В наше время все любят загорать и купаться. В летние месяца взрослые и дети отдыхают под солнцем.

Передо мной была поставлена цель:

уУзнать, почему появляется загар и полезен ли он для организма.

Гипотеза:

ЯПредполагаю, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, поэтому наша кожа темнеет, получается загар.

Задачи исследования:

Узнать, отчего наша кожа меняет цвет;
определить роль загара в организме человека;
установить правильные часы пребывания под солнцем;
определить правила принятия солнечных ванн;
узнать, загорает ли человек в воде;
выяснить, одинаково ли загорают взрослые дети;
есть ли в мире люди, которые не загорают совсем.

Исследование проводилось следующими методами:

Теоретический (изучение литературы).
Практический.
Опрос ребят на заданную тему.

Вложение	Размер
polezen_li_zagar.docx	731.73 КБ
polezen_li_zagar.pptx	329.58 КБ

Предварительный просмотр:

Загар.
Почему мы загораем.
Почему нельзя долго находиться под солнцем.
Правила пребывания на солнце.
Различие.
Заключение.
Список литературы литература.

В наше время все любят загорать и купаться. В летние месяца взрослые и дети отдыхают под солнцем.

Передо мной была поставлена цель:

узнать, почему появляется загар и полезен ли он для организма.

Я предполагаю, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, поэтому наша кожа темнеет, получается загар.

Узнать, отчего наша кожа меняет цвет;
определить роль загара в организме человека;
установить правильные часы пребывания под солнцем;
определить правила принятия солнечных ванн;
узнать, загорает ли человек в воде;
выяснить, одинаково ли загорают взрослые дети;
есть ли в мире люди, которые не загорают совсем.

Исследование проводилось следующими методами:

Теоретический (изучение литературы).
Практический.
Опрос ребят на заданную тему.

В изученных литературных источниках информации оказалось достаточно. Теоретическая часть исследования определяется тем, что результаты позволяют нам расширить свой кругозор и открыть новый подход к нашему здоровью. Загар. Чем он полезен и вреден для нашего здоровья?

Лето – время отдыха и новых событий в этой необыкновенной жизни. Эта пора предназначена для передышки. Долгие солнечные дни сменяют короткие теплые ночи. Чаще всего стоит ясная погода, и бескрайнее синее нее простирается над головой. На летних каникулах мы с семьей любим отдыхать на море. С нетерпением мы всегда ждем летнее солнышко. С приходом лета многие из нас по несколько часов в день проводят на пляже, стремясь получить красивый загар!

Загар – потемнение кожи человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. Солнечные лучи называются ультрафиолетовыми лучами. Они делятся на 3 группы: А, В, С.

Самыми опасными для человека являются лучи спектра С, но они к счастью не достигают поверхности Земли. Лучи спектра А действуют на человека незаметно. Они не вызывают ожога кожи, но могут спровоцировать солнечную аллергию и старение кожи, а так же снижение её иммунитета. Лучи спектра В достаточно свободно проникают сквозь озоновый слой. Именно из-за этих лучей наша кожа темнеет.

Загар получается потому что кожа человека содержит специальное вещество, которое называется меланин. Меланин содержится не только в коже, но и в волосах и даже цвет глаз определят всё тот же меланин. Так вот под воздействием солнечного облучения это вещество и вырабатывается, как защитная реакция организма, кожа темнеет, получает загар.

2.Почему мы загораем?

Вообще загорать полезно, так как солнце нас питает витамином Д. Без витамина Д наши кости не будут расти. Витамин Д обеспечивает усвоение кальция и фосфора, способствует укреплению мышц, костей, быстрому заживлению ран и повышает общий тонус организма. Загорать полезно людям у которых небольшие проблемы с кожей (прыщи), так как при загаре они начинают высыхать и пропадают через 2-3 дня. От солнечной энергии заряжается наша нервная система, повышается общая работоспособность, сопротивляемость к инфекциям, простудным заболеваниям. Благодаря солнцу, вы чувствуете себя бодро, здоровее, у вас хорошо циркулирует кровь. Загар полезен для зубов, костей. Так же хорошо вылечивает рахит.

Дети до трёх лет вообще не должны находиться под прямыми лучами солнца. В коже малышей очень мало клеток, производимых меланин, поэтому их защитный слой загара очень слаб.

3. Почему нельзя долго находиться под солнцем?

В наше время, наверное, все знают, что длительное пребывание под открытым солнцем опасно и вредно. Список последствий неправильного загара довольно большой: это аритмия, учащение пульса, повышение артериального давления, головная боль и слабость. Могут появиться ожоги на коже, обостриться хронические заболевания и даже возникнуть доброкачественные и злокачественные образования. Под солнцем вредно находиться без головного убора, и крайне опасно для тех, кто склонен к гипертонии и для пожилых людей. Много находиться на солнце, вызывает раннее старение кожи, морщины, появление веснушек на коже, самое страшное: рак, ожог, раздражение в виде водянистых пузырьков, так же различные высыпания. Длительное нахождение на солнце ослабит иммунную систему.

Большое внимание надо уделить пребыванию в воде, ведь когда мы купаемся нам не жарко, вода свежая и прохладная. А солнечные лучи оказывается, попадают на нашу кожу даже через воду. Нельзя забывать, что после каждого купания необходимо тщательно вытирать кожу, так как солнечный свет может вызвать солнечный ожог.

4. Правила пребывания на солнце.

Если вы всё-таки обгорели – появилось выраженное покраснение кожи и болезненность, следует прекратить приём солнечных ванн на 2-3 дня. Кроме того, необходимо воспользоваться специальным средством для ухода за кожей для загара - оно снимет жжение и смягчит пострадавшую кожу. Нужно соблюдать простые правила, чтобы пребывание на солнце принесло только положительный эффект:

Собираясь на пляж или на прогулку нужно надеть панаму, что бы ваша голова не перегрелась и вы не получили солнечный удар.
С 11-00 до 16-00 часов не следует находиться под прямыми солнечными лучами. Лучше побыть в тени.
Чаще пить воду, чтобы не произошло обезвоживание организма.
Играть на солнце лучше в рубашке или в футболке.
Сидеть на пляже желательно в тени навеса или зонта, так ваша кожа не сгорит.
Нельзя бегать или играть мокрым, можно получить солнечный ожог.

Эти простые правила помогут не только загореть без вреда для здоровья, но и надолго сохранить загар ровным и красивым. Одним словом, будьте внимательны к себе, и тогда солнце будет для вас ласковым другом и солнечный загар вас не разочарует.

Чувствительность к ультрафиолетовым облучениям у разных людей, особенно у детей различна. Брюнеты со смуглой кожей загорают быстрей, блондины и рыжеволосые с более тонкой нежной кожей. А вот негры вообще не могут загореть, потому что у них и так слишком много меланина в коже – они чернокожие именно из-за меланина. А бывают альбиносы, они тоже не могут загореть, потому что у них вообще нет меланина и им противопоказано быть на солнце, они сразу обгорают. Кожа у них белая-белая а глаза красные так как у них глаза не имеют меланина и сосуды кровеносные просвечивают через радужную оболочку глаза делая их красными.

Объект и методы исследования.

В своей работе мы исследовали « Полезен ли загар», на сколько он полезен или вреден для здоровья людей.

Объектом нашего исследования стали:

а) Изучение литературы по данному вопросу.

б) Ученики 3 «а» класса МОУСОШ №27 г. Озёрска.

Продолжительность эксперимента: с июня 2013 года по декабрь 2013 года.

Были использованы несколько методов исследования:

А) теоретический (изучение литературы)

Б) Опрос ребят на данную тему.

Провёл классный час в классе по данному вопросу.

Ребятам были розданы бланки с вопросами, ответы ребят обсуждались.

Учащимся 3 класса был предложен тест на тему «Полезен ли загар?».

Что такое загар?
Полезен ли загар для тела?
Какое вещество содержится в коже человека?
Какой витамин полезен для человека?
В какое время лучше находиться на пляже?
Какие люди не могут загореть?

В тестировании приняли участие 24 ученика 3 «а» класса.

На первый вопрос теста ребята ответили, потому что все дети любят солнечные тёплые дни.
На второй вопрос 60% учащихся ответили ,чем он полезен, так как он вырабатывает витамин Д, и чем вреден, так как получаются ожоги на коже. Дети знают, что надо одевать головные уборы, девочки пользуются кремами.
Ответы на вопросы 3 и 4 ребята узнали из теоретической части, а про витамин Д большинство знают, так как у некоторых есть маленькие сестрёнки и братишки.

А на 7 вопрос ответили все дети, они знают, негры не загорают. В свои годы дети знают, что они чернокожие.

Побеседовав с учащимися и проанализировав ответы на вопросы теста, видно, что не все знают, что такое загар и полезен ли загар.

За прошедшие 2012 и 2013 гг статистика в г. Озёрске, обращались за помощью в приёмный покой 10 человек, им была оказана первая помощь и даны советы.

Таким образом, в результате своего исследования я понял

-что солнце может быть как полезным, так и вредным.

-Что загар защищает нас от солнечных лучей. И дети должны меньше находиться под солнечными лучами, так как в их коже мало меланина, и они загорают меньше, чем взрослые.

-что в воде мы загораем, так же как и на пляже, даже сильнее. А покраснение и болезненность кожи называют солнечным ожогом. И чтобы его не было, надо обязательно смазывать кожу защитным кремом и соблюдать правила пребывания под солнцем.

Моя гипотеза о том, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, подтвердилась и если разумно использовать солнечные лучи, то неприятностей можно избежать. Я желаю всем, чтобы лето вам запомнилось не покрасневшей кожей, а солнечными днями, весёлыми играми и новыми достижениями.

Гипотеза: Я предполагаю, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, поэтому наша кожа темнеет, получается загар.

Цель моего исследования: узнать, почему появляется загар и полезен ли он для организма человека.

Задачи исследования:

узнать, отчего наша кожа меняет цвет;
определить роль загара в организме человека;
установить правильные часы пребывания под солнцем;
определить правила принятия солнечных ванн;
узнать, загорает ли человек, находясь в воде;
выяснить, одинаково ли загорают взрослые и дети;
прочитать в книгах, есть ли в мире люди, которые не загорают совсем.

Этим летом я с родителями отдыхала на море. Я очень люблю купаться и играть с песком. Мама смазывала мою кожу защитным кремом. Ещё родители купили нам большой пляжный зонт. Мама сказала, что он нужен для защиты от солнечных лучей. Я решила, что долго находиться на солнце нельзя. Поэтому после купания в воде и игры на песке, я отдыхала в тени под зонтом.

Я думаю, что солнце очень горячее, а люди нет. И наша кожа темнеет, потому что солнце раскрашивает нас темным цветом. Солнечные лучи нагревают людей и красят их как будто красками. Иногда коричневой, а иногда красной. Но так ли это на самом деле, я не знаю. Поэтому в этом исследовании я решила узнать: почему кожа у людей на солнце темнеет, а иногда краснеет, и как нужно правильно загорать.

Чтобы ответить на все интересующие меня вопросы, для начала я решила вести дневник моего пребывания под солнцем.

Дневник

Дни

Время приема солнечных ванн

Защитные средства от УФ лучей

Цвет кожи

Меры после пребывания на солнце

с 9ч.30мин. до 11ч.

Крем 2 раза и зонт, панама

Душ, спрей после загара

1 день в бассейне

Душ, спрей после загара

с 9ч.30мин. до 11ч.30мин

Крем 3 раза и зонт, панама

Душ, спрей после загара

2 день в бассейне

Душ, спрей после загара

с 9ч.30мин. до 12ч.

Крем 2 раза и зонт, панама

Душ, спрей после загара

3 день в бассейне

Душ, спрей после загара

4 день в бассейне

с 10ч. до 13ч., с 16ч. до 18ч.

Кожа стала розоватой, красной, горячей. Было больно лежать на спине. Я спала без одеяла, мне было жарко. Мне было больно, когда трогали и задевали кожу. Я думаю, это произошло потому, что солнце так сильно нагрело мою кожу, что она сгорела.

Душ, крем пантенол впитывался в кожу очень быстро. Наверно потому, что в креме есть такие вещества, которые помогают коже стать менее горячей.

Не была на солнце

Кожа розовая, больно лежать

Крем пантенол (впитывался медленнее)

6 день в бассейне

с 9ч.30мин. до 11ч.30мин., с 16ч. до 18ч.

Футболка (плавала в ней в воде), крем 2 раза.

Кожа розовая. Мама велела мне одевать на пляже и возле бассейна футболку. Я даже плавала в ней.

Душ, крем пантенол впитывался очень медленно. Наверно потому, что кожа стала выздоравливать, стала более холодной и помощь крема ей уже была не нужна.

с 9ч.30мин. до 12ч.

Крем 2 раза и зонт, футболка, панама

Душ, спрей после загара.

10 день на море

с 9ч.30мин. до 12ч.30 мин.

Крем 2 раза и зонт, панама

Тёмная, кожа на спине стала чесаться и шелушиться. Я думаю, что кожа сгорела, поэтому стала сухой. На её месте появилась новая, гладкая кожа.

Душ, спрей после загара.

Через две недели отпуска я вернулась домой очень загорелая. Но на следующий день я снова уехала отдыхать на море с бабушкой и дедушкой. Я очень много купалась и загорала на солнце. Но моя кожа больше не краснела и не болела. Домой я вернулась ещё более темная, как «шоколадка». Мне стало интересно узнать – почему, после того как моя кожа приобрела загар, она больше не краснела. Может оттого, что солнце уже не такое горячее, или нет? Чтобы во всём точно разобраться, я попросила маму прочитать и рассказать мне:

что такое загар,
почему мы загораем,
почему нельзя долго находиться под солнцем,
отчего наша кожа краснеет и болит.

И вот что я узнала.

Солнечные лучи называют ультрафиолетовыми лучами. Они делятся на три группы: А, В и С.

Самыми опасными для человека являются лучи спектра С, но они, к счастью, не достигают поверхности Земли.

Лучи спектра А действуют на человека незаметно. Они не вызывают ожога кожи, но могут спровоцировать солнечную аллергию и старение кожи, а также снижение ее иммунитета.

Лучи В достаточно свободно проникают сквозь озоновый слой. Именно из-за этих лучей наша кожа темнеет.

Загар получается потому, что кожа человека содержит специальное вещество, которое называется МЕЛАНИН, меланин содержится не только в коже, но и в волосах и даже цвет глаз определяет все тот же меланин. Так вот под воздействием солнечного облучения это вещество и вырабатывается, как защитная реакция организма, кожа темнеет, получается загар.

Начиная с первых лет жизни общение с солнцем должно быть очень аккуратным и максимально безопасным. Если вы собираетесь загорать, то надо делать это постепенно: несколько минут в течение первого дня, на пять минут больше на следующий день и так далее. Принимать солнечные ванны нужно только в ранние (с 8 до11) и вечерние (после 16) часы. Теперь я поняла, почему моя кожа стала красной. Ведь я загорала слишком долго, до обеда (до13 часов дня). Очень много солнечных лучей попало на мою кожу, и она перегрелась. А так как я загорала всего 4 дня, в моей коже было ещё мало меланина. Она не успела стать темной и защититься от солнечных лучей.

Ещё я узнала, что если слишком много времени проводить на солнце, то это может нанести вред не только коже, но и всему организму. Все свои новые знания я решила обобщить и оформить в виде таблицы:

Что хорошего наш организм получает от загара, а что вредного

Ускоряется синтез витамина D, который обеспечивает усвоение кальция и фосфора, способствует укреплению мышц, костей, быстрому заживлению ран и повышает общий тонус организма.

Кожа быстро стареет, становится грубой, дряблой и морщинистой.

Уничтожаются грибки и бактерии, которые могут быть на коже.

Возникает риск заболеть раком кожи.

От солнечной энергии заряжается наша нервная система. Мы ощущаем бодрость и желание двигаться.

Вырабатывается витамин D3 — так называемый «солнечный гормон», усиливающий иммунитет и оказывающий благотворное влияние на кровообращение (улучшается циркуляция крови, нормализуется давление).

Таким образом, из таблицы можно сделать заключение, что без солнца в нашем организме не будет витамина D, и наши кости не будут расти. Дети никогда не станут такими же большими как взрослые. Без солнечных лучей мы будем очень часто болеть. В то же время, если мы будем загорать очень много, наша кожа очень быстро постареет и на ней будет много морщин, как у бабушек и дедушек. Мы станем очень некрасивыми.

А ещё я узнала, что дети до трех лет вообще не должны находиться под прямыми лучами солнца. В коже малышей очень мало клеток, производящих меланин, поэтому их защитный слой загара очень слаб.

Дети старше 3-х лет должны использовать солнцезащитные средства. Для детей нужно использовать крем с фактором защиты не менее 25! Это очень важно! Необходимо обратить внимание также на то, что защитное средство начинает «трудиться» лишь через 15−20 минут после нанесения. И, конечно, нельзя забывать периодически обновлять слой крема на коже.

Большое внимание надо уделить пребыванию в воде. Ведь когда мы купаемся нам не жарко, вода свежая и прохладная. А солнечные лучи, оказывается, попадают на нашу кожу даже через воду. Поэтому при покупке солнцезащитного средства нужно обратить внимание, написано ли на тюбике или баночке слово Waterproof ("Водостойкое"). Благодаря особым водоотталкивающим компонентам эти препараты эффективно защищают кожу даже после часового нахождения в воде.

Нельзя забывать, что после каждого купания необходимо тщательно вытирать кожу: оставшиеся на ней капельки воды подобны микролупам, усиливающим солнечный свет, который может вызвать сильный ожог.

Теперь я выяснила ещё одну причину, по которой моя кожа так быстро сгорела. Ведь она была мокрой. И ещё, на своем примере я узнала, что одного только солнцезащитного крема для защиты кожи от солнца недостаточно. Нужно соблюдать простые правила, чтобы пребывание на солнце принесло только положительный эффект.

Собираясь на пляж или на прогулку нужно надеть панаму, чтобы ваша голова не перегрелась и вы не получили солнечный удар.
С 11 до 16 часов дня не следует находиться под прямыми солнечными лучами. Лучше побыть в тени.
Чаще пить воду, чтобы не произошло обезвоживание организма.
Играть на солнце лучше в рубашке или футболке.
Сидеть на пляже желательно в тени навеса или зонта, так ваша кожа не сгорит. Но вы всё равно получите загар, так как солнечные лучи отражаются и от песка, и от травы, и от поверхности моря. Поэтому загар «прилипает» и к тем, кто находится в тени, но недалеко от освещённого солнцем места.
Нельзя бегать или играть мокрым, можно получить солнечный ожог.

Чтобы усилить эффект загара нужно кушать больше продуктов, содержащих бета-каротин (морковку, абрикосы, тыкву). Эти продукты не только помогают организму нейтрализовать вредное воздействие ультрафиолетового излучения, но и усиливают проявление загара.

После приема солнечных ванн необходимо принять душ и смазать кожу средством после загара или сливками – они успокоят и смягчат кожу. Я именно так и делала. Невозможно, к сожалению, предусмотреть абсолютно все. Поэтому, нужно всегда держать наготове средство от солнечного ожога – пантенол. Когда я получила солнечный ожог, именно этот спрей помог мне вылечить мою кожу. Конечно не сразу. Но через пару дней мне стало значительно лучше.

Чувствительность к ультрафиолетовымоблучениям у разных людей, особенно у детей, различна. Брюнеты со смуглой кожей загорают быстрее, чем блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей. Когда я отдыхала с дедушкой и бабушкой, я заметила одну особенность. Я поехала второй раз на море уже загорелая. А вот бабушка и дедушка нет. Зато к концу отдыха на море, кожа у бабушки и дедушки была более темная, чем у меня. Теперь я точно знаю, почему это так. Во-первых, так как я ребенок в моей коже меньше меланина, чем у взрослых. Во-вторых, у меня волосы светло-русые, а у моих близких черные. Это означает, что в моей коже от природы меньше меланина, чем у них. Поэтому я загораю медленнее и меньше, чем бабушка и дедушка.

А вот негры вообще не могут загореть, потому, что у них и так слишком много меланина в коже – они чернокожие именно из-за меланина. А бывают альбиносы, они тоже не могут загореть, потому, что у них вообще нет меланина и им противопоказано быть на солнце, они сразу обгорают. Кожа у них белая-белая, а глаза красные, так, как у них глаза не имеют меланина и сосуды кровеносные просвечивают через радужную оболочку глаза, делая их красными.

Между прочим, с подобным явлением можно встретиться не только у людей, но и среди растений и всевозможных животных. Можно встретить даже птиц-альбиносов, и нет ни одной человеческой расы, в которой не встречались бы альбиносы. Считается, что альбинизм может передаваться по наследству, то есть люди-альбиносы могут передавать это свойство своим детям.

Возможно, самые известные нам альбиносы – это белые мыши, крысы и кролики. Но кто-то видел даже белок-альбиносов и жирафов-альбиносов.

Выводы:

Таким образом, в результате своего исследования я поняла, что солнце может быть как полезным, так и вредным. Что загар защищает нас от солнечных лучей. И дети должны меньше находиться под солнечными лучами, так как в их коже мало меланина, и они загорают меньше, чем взрослые. Я поняла, что в воде мы загораем, так же как и на пляже, даже сильней. А покраснение и болезненность кожи называют солнечным ожогом. И, чтобы его не было надо обязательно смазывать кожу защитным кремом и соблюдать правила пребывания под солнцем.

Моя гипотеза о том, что солнце раскрашивает нас коричневой и красной красками, не подтвердилась. Это клетки меланина заставляют нашу кожу темнеть и защищаться от солнечных лучей.

Я желаю всем, чтобы лето вам запоминалось не покрасневшей кожей, а солнечными днями, веселыми играми и новыми достижениями.

Автор: Сачкова Елизавета, 7 лет, ученица 1 «3» класса Гимназии № 43, город Омск. Руководитель: Шутова Наталья Геннадьевна, классный руководитель 1 «3» класса Гимназии № 43, город Омск.

Я предполагаю, наша кожа темнеет от солнечных лучей, они, попадая на кожу, окрашивают ее в коричневый цвет, получается загар.

Цель моего исследования:

узнать, что такое загар и почему он появляется. Полезен ли загар для организма человека?

Узнать, отчего наша кожа меняет цвет;
Определить роль загара в организме человека;
Выяснить, одинаково ли загорают взрослые и дети;
Узнать, есть ли люди, которые не загорают совсем.

Я думаю, что солнце очень горячее, а люди нет. И наша кожа темнеет, потому что солнце раскрашивает нас темным цветом. Солнечные лучи нагревают людей и красят их как будто красками. Иногда коричневой, а иногда красной. Но так ли это на самом деле, я не знаю. Поэтому в этом исследовании я решила узнать: почему кожа у людей на солнце темнеет, а иногда краснеет. Полезно ли это для человека.

Чтобы ответить на все интересующие меня вопросы, для начала я решила обратиться за помощью к родителям. Чтобы во всём точно разобраться, я попросила маму прочитать и рассказать мне:

что такое загар?
почему мы загораем?
почему нельзя долго находиться под солнцем?

И вот что я узнала.

Загар. Роль загара.

Солнечные лучи называют ультрафиолетовыми лучами. Они делятся на три группы: А, В и С.

Самыми опасными для человека являются лучи спектра С, но они, к счастью, не достигают поверхности Земли.

Лучи В достаточно свободно проникают сквозь озоновый слой. Именно из-за этих лучей наша кожа темнеет.

Степень и быстрота появления загара являются показателями здоровья, и связаны с генетическими особенностями человека. Длительное проживание предков северных народов в средних и высоких широтах, в условиях меньшей освещённости, чем в Африке, привело к повышению потребности в витамине D. Этот витамин необходим для нормального формирования костей.

Общение с солнцем должно быть очень аккуратным и максимально безопасным. Если вы собираетесь загорать, то надо делать это постепенно: несколько минут в течение первого дня, на пять минут больше на следующий день и так далее. Принимать солнечные ванны нужно только в ранние (с 8 до11) и вечерние (после 16) часы.

Теперь я поняла, почему летом моя кожа иногда становилась красной. Ведь я была на солнце слишком долго, до обеда (до13 часов дня). Очень много солнечных лучей попадало на мою кожу, и она перегревалась. Так бывает в начале лета, когда в моей коже ещё мало меланина. Она не успела стать темной и защититься от солнечных лучей.

Ещё я узнала, что если слишком много времени проводить на солнце, то это может нанести вред не только коже, но и всему организму.

Одинаково ли загорают взрослые и дети?

Считается, что солнечные лучи полезны всему живому, тем не менее, длительное пребывание на солнце может быть вредно для детской кожи. Об этом нам рассказал детский врач- дерматолог нашей поликлиники.

Солнце – источник света, тепла и ультрафиолета, так полезного для кожи. Под действием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, необходимый для профилактики рахита у детей. Поэтому вполне логично использовать лето для наполнения детского организма этим необходимым витамином. Только делать это нужно с умом, главное – не перестараться.

Особенности детской кожи.
У детей, как и у стариков, солнечные ожоги вследствие длительного пребывания на солнце появляются реже, чем у взрослых людей. У стариков кожа уже сухая и дряблая, а у детей она, напротив, насыщена жидкостью. Поэтому для детей больше свойственно перегревание в результате длительной инсоляции и, как следствие перегревания, – тепловые удары.
Как и у взрослых, детская кожа бывает четырех типов:
1 тип. Кожа никогда не загорает, даже при незначительных ультрафиолетовых излучениях как естественных, так и искусственных (соляриев) кожа краснеет, появляется эритема (сильное покраснение кожи, вызванное расширением капилляров, - один из симптомов воспаления).
2 тип . Кожа тоже краснеет, но когда эритема проходит, появляется небольшой загар.
3 тип. Возможно появление незначительной эритемы, затем кожа приобретает цвет загара.

4 тип . Кожа мгновенно загорает, солнечных ожогов практически не бывает.
Обычно тип кожи передается по наследству, и родители уже с раннего детства знают об особенностях кожи своих детей.
Какие опасности таят в себе солнечные лучи:
в дерматологии считается, что до 26 лет человек получает всю необходимую дозу солнечного излучения. После этого излучение уже идет лишь во вред коже, накапливаясь и проявляясь с возрастом в виде старения, дряблости, появления кератом (бляшек или узелков коричневого цвета с твердыми ороговевшими чешуйками на поверхности), папиллом, везикул (ограниченных поверхностных полостей, приподнятых над уровнем кожи и содержащих жидкость);

Все свои новые знания я решила обобщить и оформить в виде таблицы:

Кожа быстро стареет, становится грубой, дряблой и морщинистой.

Уничтожаются грибки и бактерии, которые могут быть на коже.

Возникает риск заболеть раком кожи.

От солнечной энергии заряжается наша нервная система. Мы ощущаем бодрость и желание двигаться.

ослабить иммунную систему и повысить риск инфекционных заболеваний.

Ультрафиолет повреждающе действует на кожу, а также на сетчатку глаз.

А ещё я узнала, что дети до года вообще не должны находиться под прямыми лучами солнца. В коже малышей очень мало клеток, производящих меланин, поэтому их защитный слой загара очень слаб.

Дети старше года должны использовать солнцезащитные средства. Для детей нужно использовать крем с фактором защиты не менее 25! Это очень важно! Необходимо обратить внимание также на то, что защитное средство начинает «трудиться» лишь через 15−20 минут после нанесения. И, конечно, нельзя забывать периодически обновлять слой крема на коже.

Теперь я выяснила ещё одну причину, по которой моя кожа может быстро сгореть.

Нужно соблюдать простые правила, чтобы пребывание на солнце принесло только положительный эффект.

Собираясь на пляж или на прогулку нужно надеть панаму, чтобы ваша голова не перегрелась и вы не получили солнечный удар.
С 11 до 16 часов дня не следует находиться под прямыми солнечными лучами. Лучше побыть в тени.
Чаще пить воду, чтобы не произошло обезвоживание организма.
Играть на солнце лучше в рубашке или футболке.
Сидеть на пляже желательно в тени навеса или зонта, так ваша кожа не сгорит. Но вы всё равно получите загар, так как солнечные лучи отражаются и от песка, и от травы, и от поверхности моря. Поэтому загар «прилипает» и к тем, кто находится в тени, но недалеко от освещённого солнцем места.
Нельзя бегать или играть мокрым, можно получить солнечный ожог.
Чтобы усилить эффект загара нужно кушать больше продуктов, содержащих бета-каротин (морковку, абрикосы, тыкву). Эти продукты не только помогают организму нейтрализовать вредное воздействие ультрафиолетового излучения, но и усиливают проявление загара.

Есть ли в мире люди, которые не загорают совсем?

Чувствительность к ультрафиолетовым облучениям у разных людей, особенно у детей, различна. Брюнеты со смуглой кожей быстрее загорают, чем блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей, у которых нередки при воздействии ультрафиолетовых лучей солнечные ожоги.

Негры вообще не могут загореть, потому, что у них и так слишком много меланина в коже – они чернокожие именно из-за меланина.

А бывают альбиносы, они тоже не могут загореть, потому, что у них вообще нет меланина и им противопоказано быть на солнце, они сразу обгорают. Кожа у них белая-белая.

Таким образом, в результате своего исследования я узнала, что загар получается потому, что кожа человека содержит МЕЛАНИН, что солнце может быть как полезным, так и вредным. Что загар защищает нас от солнечных лучей. А дети, в отличие от взрослых, не имеют собственной защиты от облучения. Кожа маленького ребенка не может выработать ровный шоколадный загар, так как она еще не умеет хорошо вырабатывать пегмент меланин. Этот механизм защиты полностью формируется в детском организме лишь к трем годам. И дети должны меньше находиться под солнечными лучами. Я узнала, что в воде мы загораем, так же как и на пляже, даже сильней. А покраснение и болезненность кожи называют солнечным ожогом. И, чтобы его не было надо обязательно смазывать кожу защитным кремом и соблюдать правила пребывания под солнцем.

Моя гипотеза о том, что наша кожа темнеет от солнечных лучей, они, попадая на кожу, окрашивают ее в коричневый цвет, не совсем верна. Это клетки меланина заставляют нашу кожу темнеть и защищаться от солнечных лучей.

Читайте также: