При гепатите с загаром

Обновлено: 27.03.2024

Смежные специальности: гастроэнтеролог, терапевт.

Адрес: Санкт-Петербург, ул.Академика лебедева, д.4/2.

Во время лечения действует множество запретов на те или иные вещи, которые действуют и после прекращения лечения в течение шести месяцев, так как в именно столько времени необходимо печени для полного восстановления. Итак, давайте подробнее разберемся, что можно и чего нельзя делать во время лечения гепатита C и в стадии ремиссии.

Солнечные ванны

На вопрос можно ли загорать при гепатите C наверняка любой врач скажет категорическое «нет». Во время этой болезни существует множество запретов, которые совершенно не радуют пациента. Можно ли обойти стороной разные запреты?

К сожалению, если вы в данный момент находитесь на терапии рисковать ни в коем случае нельзя, ведь совместимость солнца и вируса может дать негативный результат.

В это время загорание и посещение соляриев категорически запрещено.

Это обусловлено тем, что лучи ультрафиолета вызывают в организме образование биологически активных веществ, которые приводят к воспалительным процессам, тем самым провоцируют отмирание клеток печени, которая и без этого подвергается стрессу.

Поэтому развитие болезни ускоряется и лечение будет просто неэффективным, а медицинские препараты могут только усилить вред наносимый ультрафиолетом.

Выход есть, но только для тех пациентов, которые окончили терапию минимум шесть месяцев назад, и болезнь находится в стадии ремиссии. Но даже в этом случае необходимо быть предельно осторожными и ни в коем случае не отправляться на заграничные курорты без предварительной консультации врача.

  1. Разрешение врача.
  2. Выбирайте страну в случае путешествия за границу с подобным климатом, так вашему организму будет проще акклиматизироваться и избежать резких скачков, что может неблаготворно сказаться на организме.
  3. Загорайте только утром до 11 часов и вечером после 17, в это время солнце менее беспощадно.
  4. Пользуйтесь специальными средствами для защиты от солнца.
  5. Если вам стало не по себе немедленно уходите из–под солнечных лучей.

Спорт

Зарядка

Можно ли при гепатите C заниматься спортом? Физические нагрузки при гепатите С - это довольно щекотливая тема, так как некоторые утверждают, что спорт – сила и здоровье, но, как известно болезнь сопровождается такими симптомами, которые часто можно спутать с гриппом.

В этот период человек чувствует общее недомогание, повышение температуры, головную боль и другие признаки которые значительно снижают активность организма и возможность нормально функционировать и без нагрузок.

К тому же препарат Интерферон, которым зачастую лечат данное заболевание, оказывает серьезную нагрузку на организм и все органы, значительно ослабляя его.

Но и здесь есть выход и однозначно можно сказать, что гепатит C и спорт вещи совместимые, но как всегда в меру.

  1. Естественно консультация врача.
  2. Прогулки на свежем воздухе никому не навредят - даже людям с очень серьезным заболеванием - а наоборот пойдут на пользу.
  3. Разрешена также легкая зарядка, небольшие пробежки (не спринт), приседания.
  4. А вот физические нагрузки при гепатите C, особенно силовые упражнения лучше не делать. Организм и без того ослаблен болезнью и лекарствами, а потому нуждается в отдыхе. Если вы - профессиональный спортсмен или бодибилдер, обязательно оговорите это с лечащим врачом. Сейчас самое главное вылечиться, а не восстановить былую форму.

Занимаясь спортом, главное знать меру и прислушиваться к своему организму.

Курение

Можно ли курить при гепатите C? В контексте данного заболевания в первую очередь рассматривается влияние курения на печень, а уж затем на весь организм.

Сигарета

Гепатит C и курение сигарет вещи несовместимые, и во время лечения лучше воздержаться от этой пагубной привычки, так как курение вызывает:

  • индукцию печеночных ферментов (увеличивается гепатотоксичность медицинских препаратов);
  • уменьшает детоксикационную способность печени, что влияет на дозу лекарств для лечения;
  • увеличивает риск развития рака печени.

Алкоголь

А вот что касается того, можно ли пить при гепатите C, то здесь все предельно ясно. Каждый врач даст однозначный ответ, что гепатит C и алкоголь - вещи абсолютно несовместимые.

Очевидно, что чрезмерное употребление алкоголя вредно каждому человеку, но особенно - больному гепатитом.

Печень, как известно, является главным фильтром организма, и именно она первой вступает в борьбу во время употребления алкоголя, стараясь отфильтровать и вывести из организма все вредные вещества. В этой неравной борьбе печень теряет свои силы, некоторые ее клетки постепенно отмирают.

Здоровая печень легче перенесет воздействие алкоголя и быстро восстановится, в отличие от больной.

Но во время болезни картина совершенно другая. Печень уже подверглась серьезным повреждениям, ее функционирование нарушено и она нуждается в помощи в процессе фильтрации.

Прием алкоголя в этот период в несколько раз усугубляет ее состояние, разрушение усиливается, симптоматика выражается более ярко, что может привести к нежелательным серьезным осложнениям, которые в последствие могут привести к летальному исходу.

Во время лечения предусматривается обязательный прием специальных лекарственных препаратов, но следует помнить, что сочетание некоторых лекарственных веществ и спиртного может дать обратный результат и только усугубить без того тяжелую ситуацию.

Это запрет действует только для людей находящихся на стадии лечение. Употребление алкоголя после пвт гепатита C разрешается, но только спустя шесть месяцев после окончания терапии.

Алкоголь

Именно в это период печень способна полностью восстановиться и нормально функционировать без дополнительной помощи. Однако нельзя сразу набрасываться на жирную и жареную пищу, запивая ее алкогольными напитками, иначе все труды лечения пойдут насмарку, и ремиссия превратится в рецидив.

Вывод

Из всего вышеизложенного можно сделать простой вывод, что только после лечения гепатита C алкоголь, курение, загар и усиленные физические нагрузки разрешены в разумных количествах. Но ни в коем случае не ранее чем через полгода после окончания лечения и наступления ремисионного периода.

К тому же следует помнить, что во время лечения организм должен получать лечение, а не вредные вещества, которые только могут усугубить ситуацию и затруднить терапию.

Помните, что отказ от вредных привычек или других негативных факторов во время болезни и ее лечения значительно ускорит терапию, облегчит симптоматику и общее состояние организма больного и приведет к скорейшей ремиссии.

Гепатит

Гепатит – это инфекционное заболевание, которое может спровоцировать развитие цирроза печени, поэтому кроме приема медикаментов, пациенты обязаны следовать некоторым правилам, благодаря которым можно вылечиться гораздо быстрее.

Природа патологии и пути заражения

Перед тем как узнать можно ли загорать на солнце при наличии гепатитов A и C, следует разобраться с тем, что собой представляет это заболевание и какие существуют пути инфицирования.

Гепатит A – это наименее опасная форма заболевания печени, вызванная вирусом гепатита. Она, в отличие от гепатита C, не переходит в хроническую форму и не заканчивается летальным исходом.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, практически все люди, инфицированные гепатитом A, могут полностью выздороветь и у больных создается пожизненный иммунитет к патологии.

Вирус гепатита

Заражение гепатитом A происходит в результате употребления воды или продуктов, загрязненных биологическими жидкостями инфицированного человека. В домашних условиях передача заболевания чаще всего происходит в результате того, что зараженный человек с грязными руками готовит пищу для членов семьи. Кроме того, болезнь может передаваться в результате тесного физического контакта с зараженным.

Гепатит A, характеризуется следующей симптоматикой:

увеличиваются температурные показатели;

Эти же симптомы присущи и гепатиту A, но у этой формы заболевания они могут не проявляться на протяжении длительного времени, тем самым человек продлевает начало лечения.

Инфицирование гепатитом C, происходит следующими путями:

Незащищенный половой акт

  • при взаимодействии с кровью инфицированного человека;
  • во время применения нестерильных инструментов в медицинских учреждениях (сюда включены и маникюрные приспособления);
  • при некачественной обработке инструментов в стоматологии;
  • во время экстренного переливания крови при отсутствии качественных условий;
  • в случае применения средств личной гигиены, принадлежащих инфицированному человеку;
  • во время полового контакта с зараженным человеком;
  • в период беременности или при родовой деятельности патология может перейти от матери к ребёнку.

Несмотря на многочисленные пути заражения, заболевание вполне можно предотвратить, следуя нескольким правилам:

  • соблюдая правила личной гигиены;
  • проходя регулярный осмотр у доктора в профилактических целях;
  • во время посещения медицинских учреждений или косметических салонов, нужно следить за тем, чтобы все инструменты тщательно обрабатывались.

Можно ли загорать при гепатитах A и C на солнце

Доктора утверждают, что при наличии гепатита A или C, находится на открытом солнце строго запрещено. Это объясняется тем, что под влиянием лучей ультрафиолета, в печеночных клетках происходит активизация воспалительных процессов, в результате чего наблюдается их более быстрая гибель. Таким образом, болезнь начинает активно прогрессировать.

загар

При гепатитах A и C абсолютно нельзя загорать, солнечные ванны также запрещены, поскольку если человек будет принимать лекарственные средства и параллельно загорать, то желаемого терапевтического эффекта не будет. Кроме того, врачи отмечают, что если комбинировать загорание и прием медикаментов против вирусов, спровоцировавших развитие гепатита, наблюдается усиление воздействия лучей ультрафиолета на печеночные клетки. После окончания лечения нужно подождать не менее полугода для того, чтобы человеку разрешили свободно загорать.

Важно выделить, что доктора согласны с тем, что ограничения касательно загорания требуются тогда, когда человек проходит лечение. Основными противопоказаниями к нахождению на солнце признаны обострение и период терапии. Если гепатит A или C находится в состоянии ремиссии, то загорать разрешено, но при соблюдении ряда строгих правил.

Можно ли ходить в солярий при гепатитах A и C

Во время обострения и терапии гепатита A или C, посещать солярий запрещено. При этой процедуре присутствует довольно высокая концентрация ультрафиолета, которая провоцирует снижение лечебного эффекта от приема медикаментозных средств.

Правила нахождения на солнце

Гепатит – это заболевание, которое привносит в жизнь ряд ограничений, это касается и загорания. Даже если лечение было окончено, в любом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если доктор даст разрешение, тогда можно свободно находиться на открытом солнце.

Если после консультации с доктором, человек, страдающий от гепатита A или C, получил разрешение на загорание, то параллельно с этим следует соблюдать такие правила:

загорать на солнце при гепатите запрещено

  1. Под активными солнечными лучами можно находиться только утром (до 11 часов) и вечером (после 17 часов).
  2. Обязательным считается применение солнцезащитных средств.
  3. Требуется соблюдать диету и питьевой режим – пить много чистой воды без газа.
  4. Отдыхая в другой стране, рекомендуется отказаться от употребления экзотических фруктов и овощей.
  5. Запрещено пить спиртные напитки, независимо от градуса.
  6. Стоит отказаться от использования парфюмерии и дезодорантов.
  7. После каждого купания нужно тщательно вытираться.
  8. При малейшем ощущении недомогания следует незамедлительно уйти с открытого солнца. Рекомендуется носить с собой зонтик.
  9. После купания обязательно следует принять душ и намазать кожу лосьоном после загара.

Физическая активность на пляже

Довольно часто, люди, посещая пляж, отдают предпочтение активным играм, параллельно находясь на солнце. В случае с зараженными гепатитом A или C – это времяпровождение считается недоступным. Заболевания характеризуются чрезмерной слабостью и быстрой утомляемостью, поэтому в такое время нагружать организм физическими упражнениями строго запрещено. Если же пренебречь этим правилом, находясь при этом на открытом солнце, можно спровоцировать рецидив заболевания и ускорить процесс распространения вируса.

Следует отметить, что загорать при гепатитах A и C можно только после окончания терапии или во время ремиссии. В обратном случае, существует высокая вероятность ускорения протекания болезни, вплоть до цирроза печени.


Однако загорать при гепатите С нельзя только во время терапии при обострении заболевания. Это сведет все усилия на нет и вызовет осложнения, бороться с которыми будет крайне сложно.

Но если болезнь перешла в стадию ремиссии, то до 10 часов утра и после 6 вечера можно немного понежиться под солнышком. В это время на кожу идет не ультрафиолетовое излучение, а инфракрасное. Оно не усиливает активность вируса. Плюс солнце повышает иммунитет, улучшает настроение, налаживает выработку витамина Д.

как правильно загорать на солнце

На пляже, вблизи водоемов солнечные лучи усиливаются, а в городе, в лесу или горах активность меньше. Поэтому под особый запрет попадают поездки в жаркие страны к морскому побережью. Выбирать места для отдыха нужно с типом климата, схожим с условиями постоянного проживания.

Метаболический гепатит – это неинфекционное заболевание, возникающее в результате наследственного нарушения обмена веществ. Во время недуга происходят воспалительные процессы в печени. При любых формах гепатита врачи запрещают длительное нахождение под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет усиливает воспалительные процессы, повышает нагрузку на печень, а она и так работает в усиленном режиме.

гепатит

Жара и яркое солнце усиливают количество токсичных веществ, которые еще больше нагружают орган. Также выбирать страну для отдыха нужно со схожим климатом, чтобы резкие перепады климата не сказывались на самочувствии.

Врачи не рекомендуют загорать еще и потому, что УФ-лучи способствуют образованию особых веществ, которые выступают фотосенсибилизаторами. А это усиливает восприимчивость к свету и может ухудшать течение заболевания.

Если лечение продолжается длительное время, то есть больше года, а улучшение не наступает, то от загара стоит воздержаться.

То же самое касается и солярия. Лампы транслируют более концентрированное УФ-излучение, которые действует на организм намного сильнее. Оно активизирует все процессы значительно быстрее.

Если же врач разрешит загорать на пляже, то при сборе на отдых необходимо взять с собой:

  • Легкую, дышащую одежду, которая будет прикрывать тело, но не способствовать перегреву. Желательно, чтобы она была светлого цвета.
  • Обязательны применять солнцезащитные средства с высоким SPF фильтрами 50+.
  • Сумку-холодильник, которая поможет легче транспортировать ручки-шприцы с интерферонсодержащими препаратами.
  • Специальные лекарства для поддержания лечения в период ремиссии и для оказания экстренной помощи.

Непосредственно на пляже загорать необходимо, соблюдая следующие рекомендации:

  • Выходить на солнце можно только строго до 10 утра и после 6 вечера.
  • На все тело наносить специальные солнцезащитные средства.
  • Выходить на улицу нужно только в головном уборе.
  • Загорать лучше всего в тени.
  • Перед выходом на пляж нельзя пользоваться парфюмом и дезодорантом.
  • После каждого купания следует тщательно вытираться полотенцем.
  • Находиться желательно подальше от воды, так как чем ближе к ней, тем сильнее загар.
  • Во время отдыха на пляже нужно пить как можно больше простой, нехолодной воды.
  • По возвращению домой необходимо обязательно принять душ и увлажнить кожу.

При любых симптомах недомогания нужно обязательно обратиться к врачу и уйти с открытого солнца.

Читайте подробнее в нашей статье о загаре при гепатите.

Почему нельзя загорать при гепатите С

Гепатит С – это вирусное заболевание, которое поражает печень. Оно разрушает здоровые клетки и вызывает необратимые патологические последствия. Это опасное заболевание, с медицинской точки зрения оно очень сложно диагностируется. Пациент даже не подозревает о развитии гепатита, так как отсутствуют первые симптомы. Передается заболевание контактным способом, поэтому каждый человек рискует заразиться.

способы передачи гепатита с

После подтверждения диагноза пациент сталкивается не только со сложным лечением, но и большим количеством ограничений при гепатите С, в том числе особой диетой и запретом загорать. Нельзя не только отдыхать на пляже, но и находиться под открытым солнцем вообще.

Врачами указываются следующие причины, почему при гепатите нельзя загорать:

  • Ультрафиолет и вирус не совместимы. Солнечные лучи усиливают его активность. Недуг начинает еще сильнее прогрессировать.
  • УФ-лучи вызывают воспалительные процессы в организме, а это провоцирует гибель здоровых клеток печени и усугубляет течение заболевания.
  • Медицинские препараты под действием ультрафиолета могут ухудшить ситуацию, так как вырабатываются токсичные вещества.

загорать на пляже вечером

Однако не все так плохо. Загорать при гепатите С нельзя только во время терапии при обострении заболевания. Это сведет все усилия на нет и вызовет осложнения, бороться с которыми будет крайне сложно.

Но если болезнь перешла в стадию ремиссии, то до 10 часов утра можно немного понежиться под солнышком. Также разрешается позагорать вечером после 6. Дело в том, что в это время на кожу идет не ультрафиолетовое излучение, а инфракрасное. Оно не усиливает активность вируса. Плюс солнце повышает иммунитет, улучшает настроение, налаживает выработку витамина Д.

Эксперт по косметологии

На пляже, вблизи водоемов солнечные лучи усиливаются, а в городе, в лесу или горах активность меньше. Поэтому под особый запрет попадают поездки в жаркие страны к морскому побережью. Выбирать места для отдыха нужно с типом климата схожим с условиями постоянного проживания.

Можно ли находиться на солнце при метаболическом гепатите

Метаболический гепатит – это неинфекционное заболевание, возникающее в результате наследственного нарушения обмена веществ. Во время недуга происходят воспалительные процессы в печени. При любых формах гепатита врачи запрещают длительное нахождение под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет усиливает воспалительные процессы, повышает нагрузку на печень.

нельзя загорать

Врачи не рекомендуют загорать при гепатите С, еще потому УФ-лучи способствуют образованию особых веществ, которые выступают фотосенсибилизаторами. А это усиливает восприимчивость к свету и может ухудшать течение заболевания.

Метаболический гепатит зачастую сопровождается ожирением. Печень работает в усиленном режиме. Жара и яркое солнце усиливают количество токсичных веществ, которые еще больше нагружают орган.

Тем не менее поехать отдыхать к побережью возможно во время ремиссии при соблюдении строгой диеты и достаточного питьевого режима. Также выбирать страну для отдыха нужно со схожим климатом, чтобы резкие перепады климата не сказывались на самочувствии.

все для пляжа

Как правильно посещать пляж и гулять летом по улицам

Перед тем, как отправляться загорать при гепатите следует проконсультироваться с лечащим врачом. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально. Если лечение продолжается длительное время, то есть больше года, а улучшение не наступает, то от загара стоит воздержаться.

То же самое касается и солярия. Лампы транслируют более концентрированное УФ-излучение, которые действует на организм намного сильнее. Оно активизирует все процессы значительно быстрее.

Если же врач разрешит загорать на пляже, то при сборе на отдых необходимо взять с собой следующие вещи:

  • Легкую, дышащую одежду, которая будет прикрывать тело, но не способствовать перегреву. Желательно, чтобы она была светлого цвета.
  • Обязательны для применения солнцезащитные средства с высоким SPF фильтрами 50+.

солнцезащитный крем 50 и пляж

  • Сумку-холодильник, которая поможет легче транспортировать ручки-шприцы с интерферонсодержащими препаратами.
  • Специальные лекарства для поддержания лечения в период ремиссии и для оказания экстренной помощи.

Непосредственно на пляже загорать необходимо, соблюдая следующие рекомендации:

девушка в шляпке

  • Выходить на солнце можно только строго до 10 утра и после 6 вечера.
  • На все тело наносить специальные солнцезащитные средства.
  • Выходить на улицу нужно только в головном уборе.
  • Загорать лучше всего в тени.
  • Перед выходом на пляж нельзя пользоваться парфюмом и дезодорантом.
  • После каждого купания следует тщательно вытираться полотенцем, так как капли воды выступают в качестве микролинз и усиливают воздействие солнечных лучей.
  • Находиться желательно подальше от воды, так как чем ближе к ней, тем сильнее загар.
  • Во время отдыха на пляже нужно пить как можно больше простой, нехолодной воды.
  • По возвращению домой необходимо обязательно принять душ комнатной температуры, а после увлажнить кожу.

При любых симптомах недомогания нужно обязательно обратиться к врачу и уйти с открытого солнца. Только внимательное и бережное отношение к своему здоровью поможет провести отдых без негативных последствий.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загорать при туберкулезе. Из нее вы узнаете, можно ли загорать при туберкулезе, почему нельзя после лечения и правилах загара при туберкулезе легких.

А здесь подробнее о том, можно ли загорать при ветрянке.

Гепатит С требует особенного внимания к своему организму. Пациенты сталкиваются с множеством запретов, но это не значит, что жизнь останавливается. Все свои действия лучше согласовывать с лечащим врачом.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, что нужно знать о гепатите:

солярий для мужчин

Очень популярен солярий для мужчин, ведь он позволяет в короткие сроки получить шикарный загар. Однако стоит помнить, что есть как общая польза, так и вред для репродуктивной системы, щитовидки. Рекомендуется соблюдать правила посещения, использовать крем. Чем опасен солярий?

загорать при туберкулезе

Больные пытаются понять, допустимо ли загорать при туберкулезе, и если нельзя, то почему. В целом в некоторых ситуациях после лечения легких врачи допускают нахождение на солнце, но только не при открытой форме.

ветрянка можно ли загорать

Если замечена на теле ветрянка, можно ли загорать - точно скажет врач. Дело в том, что единого на 100% мнения на этот счет нет. Большинство врачей склоняются к тому, что все же лучше выходить на солнце после ветрянки.

солярий от прыщей

Доказано, что солярий от прыщей действительно помогает, а также от шрамов после них. Вот только стоит помнить, что если они появились на спине или лице не из-за закупорки пор и других неопасных причин, то искусственный загар может усугубить ситуацию.

солярий после кесарево

Нет строгих запретов, чтобы молодая мама посещала солярий после кесарева. Но точно может сказать, когда разрешено ходить, только врач, а также состояние шва. Например, если шов после кесарева сечения сочится, или же мама чувствует себя плохо, лучше отложить загар.

Какие существуют ограничения для больных гепатитом С

Впервые узнав о болезни, человеку придётся пересмотреть образ жизни, питание и многое другое. Нюансы объяснит врач-инфекционист, который будет лечитьпациента.

При гепатите С запрещены:

  • интенсивные физические нагрузки;
  • тяжёлая работа (связанная с поднятием тяжестей, продолжительным рабочим днём, хроническим переутомлением и недосыпом);
  • употребление алкоголя, курение, приём наркотиков;
  • пища, создающая лишнюю нагрузку на печень;
  • загар на открытом солнце и в солярии.

Море и пляж

Главная задача больного –задействовать доступные ресурсы организма для борьбы с заболеванием и не допустить активного размножения инфекции.

Для этого исключаются негативные факторы, снижающие защитные силы и приводящие к росту вирусной нагрузки.

Излишние тренировки в спортзале и работа на тяжёлом производстве не пойдётна пользу, потому что истощает ресурсы организма, которые заняты подавлением активностиHCV.

Излишняя тревожность, нервные потрясения, недостаток снаослабляют иммунитет и препятствуют борьбе с заболеванием.

Привычные продукты питания (фаст фуд , полуфабрикаты, майонез и сладкие газировки) больным гепатитом противопоказаны, потому что перегружают печень, мешают процессу регенерации и приводят к прогрессированию болезни.

Пребывание под ультрафиолетовыми лучами запрещено пациентам с активной формой инфекции, в процессе противовирусной терапии и 6 месяцев после (если РНК возбудителя не определяется).

Влияние солнца и солярия на развитие гепатита С

Умеренное пребывание под солнцем:

  • способствует синтезу витамина Д;
  • повышает устойчивость к вредным веществам (кадмию, ртути, свинцу и прочему);
  • усиливает выработку некоторых половых гормонов, а также серотонина – гормона радости.

Девушка в солярии

Несмотря на очевидную пользу, больным с вирусом HCV загар противопоказан.

Такой запрет врачи накладывают по следующим причинам:

  • под воздействием ультрафиолета запускается выработкаособых веществ, усиливающихвоспалительный процесс в печени;
  • солнечный свет способствует активизации вирусных агентов – гепатита С, герпеса, цитомегаловируса и прочих;
  • противовирусная терапия несовместима с принятием солнечных ванн, потому что усиливает действие ультрафиолета.

При любой форме гепатита С запрещено загорать с 10.00 до 17.00 – 18.00.

Помимо активизации вируса, избыток ультрафиолета:

  • усиливает риск развития меланомы (рака кожи);
  • приводит к ожогам и рубцам;
  • провоцирует преждевременное старение;
  • делает кожу грубой и шершавой;
  • вызывает появление родинок, пигментных пятен.

Больным с высокой вирусной нагрузкой пляж в обеденное время противопоказан. Допускается находиться на солнце до 10 часов утра, когда солнечные лучи инфракрасные. Днём можно гулять в тени, но лежать на пляже под зонтом не стоит. Проникающая способность УФ-лучей велика, поэтому они без труда преодолевают защитный барьер и стимулируют размножение HCV.

Пляж

В тени риск спровоцировать чрезмерную активность вируса минимален, потому что человек находится в горизонтальном положении, а его кожу прикрывает одежда, головные уборы и тень от деревьев и строений. Незначительное воздействие ультрафиолета не отражается на здоровье людей, больных гепатитом.

Солнце везде «разное». На пляже негативное излучение больше, чем в городе, потому что песок, вода и влажная атмосфера притягивают УФ-лучи и усиливают их воздействие.

Врачи не рекомендуют посещать морские побережья во время лечения гепатита С, особенно пациентам с высокой вирусной нагрузкой, однако, при правильном подходе осложнений удаётся избежать.

Планируя летний отдых, лучше отдать предпочтение поездкам в лес или горы. Прекрасно если там окажется водоём, в котором можно купаться с утра, а днём гулять на свежем воздухе в тени густых деревьев.

К советам докторов нужно прислушиваться. В обратном случае высок риск активации вируса, быстрого поражения печени и развития осложнений.

Из-за нарушения рекомендаций продолжительное лечение часто не д аст желаемого результата и дозировки приходится повышать. Если это не помогает, то в терапевтическую схему добавляются другие средства, которые усиливают токсический эффект, увеличивают продолжительность и стоимость курса.

Как нужно загорать при диагнозе гепатит С

Крем от загара

В первую очередь рекомендуется уточнить у лечащего врача, что он думает по поводу загара в конкретном случае. Если больной более 1 года лечится от гепатита, но болезнь не отступает, наверное,поездка на море будет лишней и сведёт на нет все усилия.

К солярию медики относятся скептически, считая, что пользы от него нет, зато вред существенный. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала, что солярий вызывает меланому. Концентрация УФ-излучения в камере многократно превышает солнечную. Выделенные лучи проникают под кожу и вызывают мутацию меланоцитов.

Единственное возможное применение искусственного солнца – это лечениекожных заболеваний (псориаза, экземы) в специально оборудованных клиниках. Там облучению подвергаются только поражённые участки тела, однако, риск злокачественной трансформации все равно достаточно велик.

Если инфекционист даёт добро, стоит паковать чемоданы, но не забывать о правилах предосторожности:

  • запастись лёгкой одеждой, которая прикроет открытые участки кожи (туники, рубашки с длинным рукавом, шляпы с широкими полями и прочее);
  • приобрести средства, с высоким индексом защиты от УФ-лучей;
  • взять с собой сумку-холодильник, для транспортировки интерферонсодержащих препаратов, хранящихся в холоде;
  • запастись медикаментами для продолжения курса лечения.

Продолжительное воздействие противовирусных препаратов и HCV приводят к ослаблению иммунитета поэтому.

Девушка под зонтиком

Находясь на морском побережье, рекомендуется:

  • избегать палящих солнечных лучей с 10 часов утра до 6 вечера;
  • возвращаться в тень при головокружении, головной боли и других неприятных симптомах;
  • внимательно следить за качеством употребляемых продуктов, потому что ослабленный иммунитет – входные ворота для различного рода инфекций, зачастую кишечных, поэтому стоит заранее запастись противодиарейными препаратами (например, Нифуроксазидом);
  • перед приёмом пищи в заведениях общественного питания протирать столовые приборы и стаканы дезинфицирующей салфеткой, ведь на фоне смены климата и влияния ультрафиолета активизируется ещё и вирус герпеса (поэтому не помешает взять с собой в дорогу тюбик с Герпевиром или Зовираксом).

Загар противопоказан лицам, которые излечились от гепатита, но страдают:

  • острымии хроническими инфекциями (гриппом, ОРВИ, тонзиллитом);
  • нарушениями в работе сердечнососудистой системы;
  • патологиями щитовидной железы;
  • всеми видами рака, в том числе в стадии ремиссии;
  • обилием родинок на теле;
  • варикозной болезнью вен;
  • туберкулёзом (даже в неактивной форме);
  • гинекологическими проблемами (гиперплазией и эндометриозом, считающимися предраковыми).

Перед выходом на пляж рекомендуется воспользоваться кремом с высокой степенью защиты от ультрафиолета.

Питание также играет немаловажную роль. Мало кто знает, что отдельные продукты способны защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета и продлить эффект от загара.

К таким относятся:

  • свежевыжатые соки, особенно томатный;
  • овощи и фрукты;
  • растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое);
  • морепродукты (ламинария, креветки, мидии);
  • зелень;
  • бобовые;
  • капуста (брокколи, пекинская, кольраби).

Овощи и фрукты

Польза достигается за счёт содержания следующих веществ:

  1. Тирозина и триптофана. Аминокислот, стимулирующих выработку меланоцитов и придающих коже бронзовый оттенок.
  2. Бета-каротина. Витамина, защищающего кожу от свободных радикалов путём активизации естественных механизмов.
  3. Витамина Е. Защищающего от преждевременного старения и негативного воздействия УФ-лучей.
  4. Селена. Микроэлемента, укрепляющегоиммунную систему и препятствующего появлению сухости и ожогов.
  5. Ликопина. Каротиноидного пигмента, обладающего антиоксидантным действием и способствующего получению красивого загара.

Благодаря правильному питанию можно защититься от негативного воздействия солнца и получить красивый оттенок кожи даже находясь в тени.

Лежать под прямыми солнечными лучами можно до 10 часов утра. Многие ошибочно считают, что красивого оттенка кожи так добиться не получится. Ко нечно, эффект будет не сразу, но сохраниться дольше и нанесёт минимальный ущерб здоровью.

При вынужденном выходе на солнце рекомендуется прикрывать открытые участки кожи одеждой, пользоваться солнцезащитными очками, зонтами и прочими аксессуарами. Это умен ьшит негативное воздействие ультрафиолета, но не спасёт от него полностью.

Активная жизнь при гепатите С

Плавание в бассейне

Спорт и активный образ жизни помогают избавиться от хандры, приводят в порядок мышцы, сосуды, а также внутренние органы, но при гепатите С тяжёлые физические нагрузки не рекомендованы. Это объясняется истощением внутренних ресурсов изнурительной болезнью.

Вместо усиленных тренировок, организму нужен хороший отдых, сочетающийся с:

  • пешими прогулками по затенённым аллеям, паркам и лесной местности;
  • плаваньем в бассейне или водоёмах с густой растительностью на берегах, чтобы прятаться от солнца;
  • несложным комплексом ежедневных упражнений, которые подберёт врач;
  • ездой на велосипеде.

Лежать целый день в постели тоже вредно, поэтому нужно правильно чередовать нагрузки и отдых. Обязателен здоровый крепкий сон с открытой форточкой. Это полезно для укрепления иммунитета, восстановления работы печени, ЖКТ, ЦНС и прочих органов и насыщения тканей кислородом.

Здоровое питание разгружает повреждённую и ослабленную печень, восполняет дефицит витаминов.

Комплекс реабилитационных мероприятий быстро поставит на ноги и позволит вести активный образ жизни.

Все необходимо делать постепенно. Большинство больных после курса противовирусной терапии чувствуют себя плохо, поэтому физические упражнения им в тягость. В таком случае обращаются к врачу, который подберёт препараты для восстановления (витамины, минералы, гепатопротекторы) и даст дополнительные рекомендации.

При правильном подходе и отсутствии серьёзных повреждений печени самочувствие быстро придёт в норму, однако не следует забывать, что иммунитет к HCV не вырабатывается, поэтому возможно повторное заражение.

Вирус гепатита С действительно активизируется под воздействием солнечных лучей и это доказанный факт. Как поведёт себя инфекция, будет зависеть от индивидуальных особенностей заболевшего, продолжительности пребывания под солнцем и предпринятых мер предосторожности. Если врач считает, что ехать на морское побережье не стоит, лучше прислушаться, иначе лечение затянется и приведёт к другим нежелательным последствиям.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация инфекциониста по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Здравствуйте, чтоб назначить лечение все верно нужен генотип и эоастография. За 13 лет до цироза точно не дошли, можете даже не переживать. Как будут готовы анализы можно сразу же начинать лечение. Дженериками лечение длиться 12 недель, эффективность терапии 95-98%.

Ирина, Спасибо!Я сомневаюсь,что он у меня уже столько лет.Сейчас всё постоянно прокручиваю,года три назад,максимум начали волосы как то выпадать,на лице сыпь какая то появляться,особенно после сладкого или алкоголя,лицо всегда чистое было,перебои в сердце,а я всё бегала сердце обследовала,все говорили норма,а я понять не могла от дней,то куда тахикардия иногда и перебои,цикл плавать начал.

Цикл,то 28 дней,то 32,то 35.Но я по жизни трудоголик,работала как одержимая и усталости не было,ещё в тренажерку ходила.Но при этом ела всё,что хотела,вообще люблю всякую дрянь,типа Макдоналдса и алкоголь был.Я же не знала ничего и подумать не могла.Вот поэтому и страшно,что до фиброза серьёзного или цирроза дошло((Хотя анализы,коагулограмма нормальные,узи то же.Я приложила.Всё равно страшно(((

фотография пользователя

Даже с учётом неправильного питания до цирроза дело не дошло, по эластографии подтвердятся мои слова.

Ирина, Ой,дай то Бог! А то,что ноет немного справа ,но не под ребром,а ниже,к кишкам?Но ведь фиброзы то же плохо?Я читала,что не все можно восстановить(( Не хочется,как инвалиду,сидеть на пожизненной диете.Я уже изучила стол 5)) Теперь страшно на педикюр или к стоматологу.А дженерики Вы индийские имеете ввиду?

фотография пользователя

Да индийские, сейчас это самый доступный вариант лечения. После лечения если и будет какой то фтброз то печень восстановиться, никаких диет после лечения соблюдать не нужно.

Ирина, Даже если уже сильный фиброз,всё равно восстановится?А если УЗИ хорошее,это всё равно ничего не значит?

Ирина, Даже если уже сильный фиброз,всё равно восстановится?А если УЗИ хорошее,это всё равно ничего не значит?

фотография пользователя

Ирина, здравствуйте!Я загрузила анализы,у меня3 генотип,судя по расшифровке Инвитро,я так поняла,что вирусная нагрузка небольшая.Завтра на эластографию,а я боюсь дико,хоть не ходи.Поначиталась,про генотип 3,что он самый агрессивный и быстро приводит к фиброзам и циррозам,чуть ли не за 4-5 лет.Ещё страшнее стало,я же не знаю сколько вирус во мне.Это действительно так?Я думала,что первый самый сложный,Не знаю как идти завтра.Страшно(((

фотография пользователя

Не правда, за 5 лет с 3 генотипом до цирроза не дойдет. И лечится он также успешно как и остальные генотипы, просто выбор препаратов чуть меньше.

Ирина, А за сколько лет обычно доходит до серьёзных поражений?Я завтра наверное с инфарктом буду пока дойду до узи.Зачем читать начала?Только плохое про этот генотип пишут(((

фотография пользователя

фотография пользователя

Ирина, я сейчас всё таки поискала свои анализы в шкафах,т.к. всё таки я помню,что не так давно я для чего то сдавала на гепатиты и я нашла. Я у гинеколога обследовалась серьёзно и есть анализы на все гепатиты и ВИЧ,так вот от 22.07.2019 у меня все анализы были отрицательными. Значит я болею не более двух лет!Это же короткий срок для серьёзных поражений печени?

фотография пользователя

Ирина, Немного легче стало,а то на нервах ноет сегодня и справа и слева,и спина.Надеюсь завтра ничего критичного не покажет и я вылечу эту гадость.

фотография пользователя

фотография пользователя

Здравствуйте!
Ничего страшного, сдайте генотип и после посетите адекватного инфекциониста, знакомого с современным лечением.
Сейчас гепатит С полностью излечим за 2-3 месяца.

Павел, Спасибо за ответ!Вопрос вот,где только у нас в Воронеже найти этого хорошего инфекциониста.Я обычно в Москву по серьёзным вопросам ездила,с дочкой по щитовидной железе или в Питер.А с такой проблемой и подумать не могла,что когда либо столкнусь((Только генотип?А количественно?Как же понять острая инфекция или нет?Если УЗИ хорошее икровь,кроме нескольких показателей в норме,коагулограмма то же приложена,не может быть уже серьезного фиброза? Я ещё сразу запереживала,ротому что весь август были дни рождения,две свадьбы,естественно много ели и алкоголь был.Теперь трясусь,вдруг из за этого усугубилось?

фотография пользователя

Только генотип.
Это хронический гепатит.
Поищите в этих городах по отзывам, введите инфекционист и название города.

Павел, а как Вы это поняли,что хронический,если не секрет?))Ведь цифр никаких нет?Везде пишут про вирусную нагрузку.При хроническом она высокая или наоборот низкая?И не отправит меня врач потом делать количественный тест?Я впервые с этим столкнулась,ничего не понимаю,разве для лечения не требуется видеть вирусную нагрузку?

Павел, Вирус гепатита С: количественное определение РНК вируса и генотипирование (Hepatitis C Virus (HCV) RNA, Quantitative PCR and Genotyping)

Вот такой тест есть в Инвитро,он подойдёт?

Павел, там тесты везде разные указаны и по разной цене,не разберусь.Они ещё этот говорят нужно плюс к предыдущему

Количественное определение РНК вируса гепатита С методом ПЦР [вирусная нагрузка] (HCV Viral Load, Hepatitis C Virus RNA (Quantitative test)) в сыворотке крови

Выявление РНК гепатита С в сыворотке крови используется при ведении пациентов с хронической ВГС-инфекцией для оценки вирусологического ответа на ранних этапах курса антивирусной терапии.

Павел, это первый подробнее скопировала.Тут генотипы 1,2,3,они же с буквами идут a b,здесь это не написано.Он подходит?

Вирус гепатита С: количественное определение РНК вируса и генотипирование (Hepatitis C Virus (HCV) RNA, Quantitative PCR and Genotyping)

Определение генотипов 1, 2, 3 гепатита С в сыворотке крови и определение вирусной нагрузки применяется у пациентов с хронической ВГС-инфекцией при обнаружении РНК ВГС в начале лечения для планирования курса эффективной антивирусной терапии и прогноза исхода заболевания.

фотография пользователя

фотография пользователя

Павел, тогда не острый,они у меня снижаются почти до нормы,когда узнала и на диету сила.А сколько времени он в организме, это невозможно ведь установить?Год-десять?И всё таки скажите,по анализам и узи не похоже,что уже с печенью всё плохо?Я до понедельника с ума сойду(((
И ещё я увидела,что Вы в Питере работаете,а после получения анализов,можно попасть к Вам на приём очно?Приехать?Или Вы только он-лайн?Спасибо!

фотография пользователя

Невозможно, но больше 4 месяцев.
Ничего плохого не видно, не переживайте.
Можно приехать, только захватить все анализы, потом можно ввести онлайн.

Павел, Спасибо!Я сейчас сдам кровь на этот анализ,в понедельник эластографию,ещё нужны какие то дополнительные анализы?Или,если я приеду на приём,то у Вас можно доделать всё необходимое?Я правильно понимаю,что по результатам,Вы мне назначаете курс лечения и далее можно с Вами советоваться он-лайн?Если что я и приезжать могу,у меня в Питере родственники и близкие друзья))

фотография пользователя

Павел, Хорошо.Я приеду.Я сдала сейчас тест 324,завтра или в понедельник будет результат,эластография в понедельник.Надеюсь не закроют вопрос.Если что я Вам напишу напрямую.И ещё подскажите,а все генотипы лечатся?Я читала,что самый распространённый 1-й,он лечится хуже и дольше,2 редкий,но самый излечимый,а третий вообще какой то ужасный и самый фиброзирующий?С моим везением,боюсь самая гадость будет(((

Павел, и ещё скажите,лечение ведь сейчас проводят современными препаратами,а то я читала,что раньше лечили какими то интерферонами,что вред от лечения был выше,чем от самого гепатита.

фотография пользователя

Павел, Даже если печень уже сильно повреждена,всё равно лечится?Вы простите за назойливость,я просто очень переживаю,я росла в лихие 90-е,когда гепатит звучал,как приговор и был исключительно болезнью наркоманов,я и подумать не могла,что со мной такое случится.Поэтому сильно переживаю.Тем более не знаю,сколько он сидит во мне и на сколько успел разрушить печень .Хочется ещё дочь вырастить.Поэтому и боюсь всего.Мне кажется,я на эластографию в предобморочном состоянии пойду((Я сладкое,мучное ела всегда,не против всякой гадости,типа Макдоналдса,да и вино периодически попивали,а печень оказывается уже страдала.Теперь боюсь даже кусочек шоколадки съесть.

фотография пользователя

Павел, По анализам было бы видно,да,если бы печень сильно пострадала?У меня немного сосудистых звёздочек есть на теле,но не как паучки,полосочки мало заметные,в основном где стопа,сбоку.Но я это списывала на спорт и сосуды.

Читайте также: