Поможет ли увлажнитель воздуха от сухой кожи
Обновлено: 16.04.2024
Зима в этом году пришла немного раньше, а с ней и грянули первые морозы. Морозный воздух негативно сказывается на здоровье кожи, заставляет кожу преждевременно стареть. И здесь нам на помощь приходят различные крема. Но это пол беды. Начинается отопительный сезон, а, как известно, батареи сушат воздух.
По многочисленным исследованиям сухой воздух очень вреден для здоровья кожи. Зимой влажность в нашем доме может опуститься до 20%! Такой уровень сопоставим с самыми жаркими и засушливыми местами на планете. Поэтому воздух буквально "вытягивает" влагу из всех предметов в нашем доме, в том числе из слизистой оболочки и кожи. Кроме того, низкая влажность способствует повышению концентрации негативных примесей - так стало известно, что в сухом воздухе концентрация пылевых частиц и многих других вредных примесей гораздо выше, чем в воздухе с благоприятным уровнем влажности. Неслучайно после дождя воздух кажется свежим и чистым.
Безусловно, решить проблему сильных морозов нам помогают различные крема и лосьоны. Но как достичь успеха в домашних условиях? Ведь низкая влажность не только негативно сказывается на иммунитете организма (при низкой влажности наша слизистая просто не работает, не справляется с инфекциями), но и заставляет кожу преждевременно стареть и шелушиться. Наша кожа просто теряет здоровый вид. А вредные примеси, формальдегиды, толуол, ксилол и многие другие вредные вещества, которые могут выделяться из мебели и паркета становятся причиной необратимых тенденций преждевременного старения, наша кожа просто теряет здоровый вид! Кроме того, страдают наши дети, потому как, детский организм содержит больше влаги. Судите сами, ребенок от шести месяцев до года содержит 70% влаги, а от года до пяти лет - с 70% - 65%.
Чем опасен сухой воздух в наших домах?
Как поддерживать благоприятный микроклимат в доме?
Первое, что просто необходимо для защиты иммунитета и сохранения здоровья - это благоприятная влажность в нашем доме. Существуют различные методы повышения влажности, но, пожалуй, самый эффективный - это покупка увлажнителя воздуха. Существует совсем немного видов увлажнителей - традиционные, ультразвуковые и, уже уходящие в прошлое, паровые приборы.
Системы профессиональной очистки воздуха создадут идеальный микроклимат в доме!
Инженеры климатических компаний пошли дальше и создали поистине гениальный прибор, который не только качественно увлажняет воздух но и очищает его от всех известных науке загрязнений. Профессиональные климатические комплексы от японских компаний
Человеческий организм почти на 70% состоит из воды. Теряя влагу в помещениях с сухим воздухом, человек ощущает усталость, сонливость, замедляется работоспособность, притупляется память и внимание. При этом возникает сухость слизистых оболочек, кожа становится сухой и шелушащейся, появляются морщины. Ни одна женщина, да и ни один мужчина не желает иметь сморщенное лицо, напротив все стремятся довести состояние своей кожи до идеала.
Человеческая кожа за сутки способна терять до 0.5 л воды, а в зимний период и до литра. И даже самые проверенные увлажняющие кремы, бальзамы и гели не способны поддерживать правильный баланс влажности вашей кожи, если на улице и в помещении вас окружает горячий или холодный сухой воздух . Изменить ситуацию с влажностью воздуха на улице нам не под силу, но создать хороший микроклимат в помещении – наше право и прямая обязанность.
Следует бороться не только со следствием – сухой кожей, но и с первопричиной – сухим воздухом в помещении. Стоит повысить влажность воздуха в своём жилище с 25 до 50%, и потери влаги кожей сократятся примерно вдвое(!).
Несколько увеличить процент влажности в комнате можно, установив аквариум или небольшой мини-фонтан. А ещё лучше, если в комнате работает хороший увлажнитель воздуха. Здесь всё зависит от вас - можно выбрать прибор , не только эффективно увлажняющий, но и очищающий воздух в помещении. К ним относятся традиционные увлажнители и очистители воздуха – мойки воздуха .
Специалисты-косметологи советуют ни на секунду не забывать, что кожа – это не только поверхностный слой, защищающий внутренние органы, содержащие главный резерв влаги, от негативного внешнего воздействия. Кожа и сама является органом, самым большим в нашем организме. Этому органу нужен постоянный тщательный уход. 12 % всей влаги человеческого организма сосредоточено в роговом слое кожи, имеющем толщину всего лишь сотую часть миллиметра. Увлажнители воздуха, увлажняющие кремы и периодическое обрызгивание лица и видимых частей тела водой, помогут сохранить молодость и цветущий вид вашей кожи. Обратите внимание на модели бытовых увлажнителей воздуха для комнат разной площади: серия Original , серия Comfort Plus c электронным управлением (все модели представлены в черном и белом цветах) - они помогут Вам оставаться здоровыми и молодыми дольше.
Мы как и обещали продолжаем публиковать ответы наших врачей на Ваши вопросы. Сегодня врач-отоларинголог Елена Алексеевна Додылина расскажет об увлажнителях воздуха. Вы спрашивали нас - чем полезен увлажнитель воздуха в помещении, популярность увлажнителей воздуха сегодня - не результат ли это масштабных рекламных компаний производителей таких приборов, многие педиатры рекомендуют малышам увлажнение воздуха наряду с лекарствами и диетами - а как действует увлажнитель на здоровье ребенка не рассказывают - Елена Алексеевна все "разложит по полочкам".
Увлажнитель воздуха нужен для того, чтобы компенсировать недостаток влаги в воздухе, точнее, уровень относительной влажности воздуха.
Для комфортного самочувствия человека относительная влажность в помещении должна находиться в пределах 40–60%.
В отопительный сезон, а для нашего региона это восемь месяцев в году, влажность в наших квартирах может составлять от 20 до 30%. Недостаточный уровень влажности воздуха приводит к ощущению сухости кожи и слизистых оболочек глаз, носа и верхних дыхательных путей. При иссушении слизистой оболочки органов носоглотки нарушается естественный процесс очищения (мукоцилиарного клиренса) от загрязнений, что приводит к размножению патогенной флоры и возникновению простудных заболеваний и/или аллергизации организма вследствие нахождения в частичках пыли клещей.
Скорректировать уровень влажности и установить в квартире и правильный климат помогут увлажнители воздуха.
Принцип работы большинства из них основан на испарении влаги, которая из прибора подается в помещение.
В настоящее время наиболее популярными являются 3 типа увлажнителей:
- - традиционный увлажнитель воздуха или увлажнитель холодного пара;
- - ультразвуковой увлажнитель воздуха;
- - увлажнитель-очиститель воздуха.
Я бы рекомендовала - рассказывает Елена Алексеевна, - пользоваться последним прибором - очистителем-увлажнителем, так как он будет сочетать в себе обе функции, влияющие на домашний микроклимат (особенно при наличии домашних животных) - очищать воздух от пыли и пылевых клещей, а так же способствовать самоочищению слизистых оболочек, предотвращая развитие респираторных инфекций.
Ответ нашего эксперта однозначный - увлажнители воздуха важны и нужны как дома, так и в офисе для сохранения благоприятного микроклимата в помещениях, особенно там где проводят продолжительное время малыши.
Индустрия красоты вращается вокруг кожи. Сияющий, здоровый цвет лица — один из китов, на которых держится общее впечатление о «красивости» человека. На это впечатление влияет не только внешнее состояние кожи, но и то, как себя ощущает ее обладатель. Удивительным образом человека красят светлые, добрые чувства, например влюбленность. И наоборот: негативные эмоции, в том числе постоянный дискомфорт от чувства стянутости, — трудно замаскировать косметикой.
Дискомфорт — не единственное последствие сухой кожи. Дефицит влаги делает ее тусклой, может вызывать шелушение, а еще — ускоряет процессы старения.
Чем по-настоящему помочь сухой коже?
Интересно, если намазать фикус увлажняющим лосьоном, почти не поливать и держать в комнате, где влажность примерно как в Сахаре, — долго ли он протянет на «силе питательных масел марокканского дерева»? То же и с вашей кожей.
Безусловно, крема и лосьоны — хорошая подмога от пересыхания, особенно на улице. Но это лишь симптоматическое «лечение» проблемы сухой кожи. А лучшее увлажняющее средство — это сама влага.
Поэтому есть два основных правила для глубинного решения вопроса. Первое — достаточность увлажнения изнутри, то есть нужно пить много воды. Второе — предотвращение пересыхания, то есть нужно как можно дольше быть там, где нормальная влажность воздуха.
Зимой таких мест очень немного, ведь на морозном воздухе влажность низкая, а в помещениях работают батареи — уничтожители влаги. И если в погоне за человеческим уровнем влажности у вас нет желания всю зиму сидеть в сауне, то придется создавать эту влажность искусственно.
Заботимся о здоровье кожи с помощью увлажнителя воздуха
Если подходить к делу основательно, то для начала стоит «поставить диагноз» вашему воздуху с помощью гигрометра. Это устройство, подобное термометру, только измеряет влажность воздуха. В отопительный сезон почти наверняка окажется, что у вас дома и на работе (кстати в школах и детсадах тоже) влажность очень сильно не дотягивает до нормы в 40%. Если вы решите эту ситуацию изменить и поручить поддержание правильной влажности специальному прибору, то гигрометр пригодится, чтобы проверить результат.
Для решения проблемы с низкой влажностью есть несколько вариантов:
Увлажнители воздуха
Базовый прибор для повышения влажности. Увлажнители бывают трех типов — традиционные, ультразвуковые и паровые. Подробнее о каждом можно узнать здесь.
Мойки воздуха
Это увлажнители с функцией очистки (хотя увлажнители традиционного типа тоже обеспечивают первичную очистку). Более дорогой прибор по сравнению с увлажнителем, но зато делает воздух заметно чище.
Мини-увлажнители
Отличный вариант для рабочего места. По своей природе это ароматизатор, но работающий по принципу увлажнителя, просто небольшого объема.
Какой бы способ вернуть в воздух влагу вы ни выбрали, ваша кожа будет вам точно благодарна. И не только кожа, но и глаза, слизистые оболочки, органы дыхания, а еще — растения, деревянные музыкальные инструменты и предметы интерьера. Но будут и недовольные — вирусам, инфекциям и аллергенам влажный воздух не оставит надежд на светлое на будущее.
Для защиты от вирусов и инфекций существует много разных способов. Некоторые из них часто становятся объектами дискуссий — вакцинация, иммуномодуляторы, противовирусные препараты для профилактики, чеснок. Но есть и базовые рекомендации, которые принимаются экспертным большинством: полноценное питание, физкультура, прогулки на свежем воздухе, а дома — проветривание, прохладный и в меру влажный воздух. Почему же влажность воздуха ставится врачами в один ряд с другими «китами» здоровья?
Как сухой воздух влияет на людей и микробов?
Многие знают по собственному опыту дискомфорта, что слизистые оболочки не любят сухость. При дефиците влаги они работают на износ, хотя часто мы можем этого и не замечать.
А это означает, что наши слизистые растратили свои защитные силы на борьбу с обезвоживанием, и когда встретится настоящий враг — вирус, ресурсов может быть недостаточно.
Кроме того, сухой воздух — это среда обитания вирусов. Если человеческому организму в иссушенном воздухе становится не по себе, то различные микроорганизмы, напротив, чувствуют себя счастливо и беззаботно, им уютно и весело. Они живут долго и счастливо размножаются.
На эту тему существует много исследований. Русская служба ВВС рассказывает: «Ряд исследований, проведенных в последние годы, подтверждает, что в сухом воздухе вирус гриппа чувствует себя лучше, чем во влажном». И далее:
«Тайлер Кеп из Клиники Мейо в городе Рочестер, штат Миннесота, подсчитал, что если на один час включить увлажнитель воздуха в школе, погибнет около 30% всех содержащихся в воздухе вирусов».
Полный текст материала здесь.
Роспотребнадзор и доктор Комаровский рекомендуют
Роспотребнадзор регулярно публикует рекомендации для населения по профилактике и борьбе с гриппом, в которую неизменно включается совет регулярно проветривать и поддерживать оптимальную влажность воздух в пределах 40-60%.
Известный педиатр доктор Комаровский также рекомендует поменьше уповать на медицину и не лениться. Он регулярно напоминает, что здоровье детей и родителей намного больше зависит от их усердия в выполнении простых правил: сбалансированное питание, достаточные физические и умственные нагрузки, чистота в доме (но не стерильность) и отсутствие «пылесборников», прогулки, прохладный и в меру увлажненный воздух.
Чем увлажнять?
Если все делать по правилам, то прежде чем включать увлажнитель воздуха, нужно выяснить текущий уровень влажности с помощью гигрометра. Но на практике этот прибор помогает в основном в межсезонье, чтобы точно знать, когда пора включать увлажнитель осенью и выключать его на лето. А зимой в подавляющем большинстве помещений влажность сильно ниже нормы.
Следить за влажностью важно еще и потому, что серьезное превышение норм тоже идет не на пользу здоровью — развивается плесень и грибок — сильные токсичные аллергены. Об этом подробнее читайте здесь.
Если же возвращаться к увлажнению, то для этой цели используется два типа приборов:
Увлажнители воздуха
Существует три типа увлажнителей, у каждого из которых есть свои особенности (об этом подробнее здесь). Также при выборе надо опираться на площадь помещения, поэтому увлажнитель Oskar представлен в трех версиях: базовая - Oskar, для небольших помещений - Oskar little, для помещений до 100 м 2 - Oskar big.
Мойки воздуха
Прибор, который не только увлажнит, но и очистит воздух, что, безусловно, тоже будет важным вкладом в здоровье. Однако надо понимать, что по степени очистки мойка все же не сравнится с очистителем воздуха. Подробнее о принципе действия мойки воздуха вы можете узнать здесь.
Разумеется, поддержание оптимальной влажности, как и другие средства профилактики, не дает гарантии, что вы не заболеете. Если же это случилось, влажный воздух станет необходимой поддержкой болеющему организму, чтобы он мог самостоятельно бороться с источником болезни. И конечно же, для достижения максимально возможных результатов в поддержании здоровья, нужно задействовать все возможные способы.
Читайте также: