Поможет ли огурец от синяков на глазах

Обновлено: 27.03.2024

Вопрос о том, как убрать фингал под глазом , в первую очередь волнует тех людей, которые столкнулись с данной проблемой, и теперь не знают, как можно быстро и эффективно избавиться от синяка в домашних условиях .

Синяк, или подкожная гематома представляет собой кровоизлияние в подкожную клетчатку вследствие разрыва кровеносных сосудов с образованием ограниченной полости, наполненной жидкой или свернувшейся кровью. В самом начале синяк имеет багрово-синий оттенок, затем его цвет постепенно меняется сначала на сине-зелёный, а потом на жёлтый. Окончательно же синяк проходит спустя 7-10 дней.

Что касается синяка под глазом, то кожа в этом месте достаточно тонкая и прозрачная, поэтому даже несильный удар приводит к заметному синяку. Более того, так как кожа под глазами ещё и неплотная, то кровь, вытекшая в результате разрыва кровеносных сосудов, легко скапливается вокруг глаза, образуя тем самым заметную припухлость.

Причины появления фингала под глазом и его последствия

В большинстве случаев появлению фингала под глазом предшествует сильный удар, который нельзя не заметить. Такую травму можно получить по абсолютно разным причинам: например, при занятии спортом, участии в драке или случайно наткнувшись на какой-либо тупой предмет.

Среди других наиболее распространённых причин появления синяка можно назвать:

  • последствия после косметических операций на глаза;
  • инфекция носовых пазух;
  • последствия после операции на околоносовых пазухах;
  • стоматологические инфекции;
  • последствия после манипуляций стоматолога и многое другое.

Все вышеперечисленные причины появления синяков под глазами являются сами по себе неприятными и могут, помимо гематомы, спровоцировать развитие ещё более серьёзных ситуаций. Например, сильный удар в область глаза может вызвать гифему – внутриглазное кровотечение в пространстве между задней частью роговицы и передней поверхностью радужной оболочки. В свою очередь, гифема нуждается в неотложной медицинской помощи, поскольку может привести к повышению внутриглазного давления и полной потере зрения от глаукомы.

Ко всему прочему, в некоторых случаях фингал под глазом может сопровождаться покраснением склеры. Такое состояние называется субконъюнктивальным кровоизлиянием и, как правило, самостоятельно проходит спустя несколько недель.

blank

Способы избавления от фингала под глазом

Во многих случаях синяк под глазом не является причиной для серьёзного беспокойства и доставляет неприятности лишь с эстетической точки зрения. Исходя из этого, многие люди экстренно начинают прибегать к различного рода народным способам, пытаясь за несколько дней избавиться от заметного фингала под глазом.

Надо сказать, что даже при огромном желании от достаточно заметного синяка под глазом не удастся избавиться за 1 день или за 2 дня . Тем не менее, можно сделать так, что синяк за несколько дней станет менее заметным и его впоследствии даже получится полностью скрыть с помощью декоративной косметики.

Итак, после непосредственного получения травмы под глаз необходимо приложить что-либо холодное. Холодные компрессы можно накладывать каждый час – это позволит в течение первого дня не только уменьшить размеры синяка, но и снять отёк. Кроме того, в первый день на место ушиба можно накладывать мази и гели, содержащие в своём составе гепарин, который отлично впитывается в кожу, разжижая тем самым кровь и не давая сформироваться гематоме.

Если ушиб сопровождается незначительной болью, то её можно уменьшить с помощью нанесения на место удара нестероидных противовоспалительных средств (например, гелей и мазей, содержащих в своём составе диклофенак или ибупрофен) либо посредством приёма обезболивающего препарата.

На следующий день после травмы все вышеназванные способы лечения синяка уже становятся бессмысленными и неэффективными, поскольку кровь пропитывает ткани, сворачивается, а её клетки разрушается. Теперь необходимо будет использовать средства, способные рассасывать гематомы путём разогрева тканей и увеличения в них кровотока. В домашних условиях с этим отлично справятся кремы и мази с диметилсульфоксидом – небольшие синяки после его применения полностью проходят через 3 дня.

К сожалению, не во всех случаях удаётся самостоятельно избавиться от фингала под глазом и сопутствующих ему последствий. Поэтому, если вы после получения травмы столкнулись с одним из следующих симптомов, необходимо как можно быстрее обратиться в больницу:

  • внутриглазное кровотечение (гифема);
  • кровотечение из уха или носа;
  • головокружение или потеря сознания;
  • ухудшение зрения, двоение в глазах;
  • появление перед глазами белых вспышек или чёрных «мушек»;
  • рвота;
  • проблемы с морганием и неспособность двигать глазом;
  • постоянная головная боль;
  • повышенная температура.

Очень важно не пренебрегать всеми вышеперечисленными симптомами, а как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы ещё больше не усугубить ситуацию и сохранить зрение.


Огурцы - незаменимый компонент в косметологии. Их рекомендуют использовать как молодым девушкам, так и дамам в возрасте. Из них делают маски для лица, а кружки нарезанных огурцов часто накладывают на глаза. Это практикуется во всем мире. Процедура проводится с целью снять усталость, припухлость, отечность, а также уменьшить морщинки в области глаз.


Огурцы для глаз

Маски из огурцов помогают питанию, отбеливанию и увлажнению кожи лица, так как содержат элементы, делающие ее здоровой и красивой. Особенно это касается области вокруг глаз, где кожный покров нежный и требует деликатного подхода. При встрече с человеком сразу же обращают внимание на глаза. Поэтому темные круги, припухлость, отечность, покраснение век заметны в первую очередь.

Самый простой, но от этого не менее действенный способ сделать область вокруг глаз светлой и сияющей – наложить на них кружки из огурцов. Для этого хорошо использовать свежие и здоровые плоды, чей сок прекрасно тонизирует, снимает раздражение, освежает и увлажняет кожу. Назовем четыре причины, которые убедят вас в пользе применения огурцов для глаз.

Отечность и припухлость век

Огруцы содержат большое количество активных компонентов, благотворно влияющих на состояние эпидермиса, в том числе кофеиновую кислоту и витамин С. Кофеиновая наряду с аскорбиновой кислотой наделена удивительным свойством вытягивать излишнюю влагу, скопившуюся в коже век.


Раздражение

Оно может быть вызвано различными факторами, в том числе неблагоприятной экологической обстановкой, напряженной работой за компьютером, недосыпаниями, переутомлением и аллергией. Кожа вокруг глаз становится бесцветной, одутловатой, в некоторых случаях глаза наливаются кровью. От раздражения помогут флавоноиды и антиоксиданты, содержащиеся в этих овощах. Именно они успокоят кожу, устранят неприятный зуд, уберут красноту с век.

Темные круги под глазами

Любой дискомфорт в организме читается на лице. Сильное утомление, перенапряжение, недосыпание, стрессовые ситуации тут же отражаются на нем. Под глазами появляются темные или синеватые круги. Кусочки огурца помогут избавиться от этой неприятной проблемы.

Желательно взять его из холодильника. Именно охлажденный огурец поможет сузить сосуды и слегка отбелить кожу, что сделает синеву под глазами менее заметной. В этом поможет витамин С, которого много в этих овощах. Считается, что он хорошо отбеливает кожу.

Морщины

Полезные вещества, находящиеся в огурцах, способствуют питанию кожи вокруг глаз. Антиоксиданты предотвращают окислительные процессы. Вывод свободных радикалов уменьшает признаки старения, выраженные в «гусиных лапках», мелких морщинках, а также осветляет мелкие пигментные пятнышки, делая кожу ровной, светлой и гладкой. Витамин Е способен предотвратить увядание кожи.


Польза и вред от применения

Косметические процедуры из огурцов тонизируют кожу век, избавляют от потемнения, удаляют отечные мешки, уменьшают морщины и пигментацию. Огурец состоит на 95 процентов из воды, что придает свежесть и упругость увядающей коже. Уменьшает поры, что стимулирует работу сальных желез. Бета-каротин и магний помогают заживлению мелких ранок и прыщиков. Биотин, филлохинон, фолиевая кислота делают кожу светлее, избавляя от темных кругов.

Пользу от применения огурцов в качестве косметической процедуры трудно переоценить. Они признаны безвредными, так как не являются аллергенами, это в наше время большое достоинство, так как любой человек с чувствительной кожей может использовать их без опаски.

Как использовать огуречные круги

Эта процедура отличается простотой. Для этого нужно взять чистый, хорошо вымытый огурец, положить его в холодильник. После того как он достаточно остынет, достать и отрезать в средней части два кружка толщиной 3-4 мм. Лечь на спину, положить их на глаза и постараться расслабиться. После того как кружки примут температуру тела, переверните их другой стороной. Длительность процедуры 20-30 минут. По прошествии этого времени промойте глаза и промокните полотенцем.

Убираем синяки под глазами

Синяки под глазами – не только результат неудачного столкновения некоего предмета и некоего глаза. Чаще всего синие круги под глазами имеют совершенно другую природу – появляются у нас от хронического недосыпа или нехватки витаминов.

Впрочем, и то, и другое необычайно «популярно» в зимний период времени, когда на работе жесткий дедлайн перед новогодними праздниками начинается уже первого декабря, а витамины приходится искать в «глянцевых» фруктах супермаркетов.

Итак, что нам удалось выяснить? Помимо банального «больше спи», которое у многих вызовет нервическую улыбкуи в придачу к синякам под глазами добавит легкий тик, можно пойти старыми проторенными путями наших бабушек.

Пожалуй, чай – самое распространенное средство борьбы ссиняками под глазами.

Чайный компресс сделать проще простого. Просто заварикрепкий чай, обмокни в неговатные тампоны и минут на 10–15 положи на глаза. Некоторые косметологи советуютв течение этого времени менять тампончики каждые 2–3 минуты.

В последнее время многие используют чайные пакетики, чего мыкатегорически не советуем делать. «Фаст-чай», конечно, идеальное решение длятех, кому лень залить кипятком нормальную заварку, но пожалей глаза– помочь им сможет только хороший чай.

Маленькое примечание: чтобы синева вокруг глаз не сталакрасной (от ожога), подожди, пока заварка остынет.

Какой чай выбрать, решать тебе. В принципе, врачи икосметологи рекомендуют травяные чаи, но если под рукой только зеленый иличерный, это не страшно. Все чаи в принципе обладают сильными антиоксидантами,которые не только снимают отеки, но и восстанавливают циркуляцию крови в кожевек. К тому же чай содержит полезный витамин А2, который проникает в глубинныеслои кожи и способствует снятию воспалительных процессов и отечностей.

Убираем синяки под глазами при помощи свежего огурца

Конечно, это не то средство, которое легко достать зимой.Но, на худой конец, сегодня не советские времена – очередей за колбасой нет,свежие огурцы в супермаркетах, как правило, есть.

Способ применения огурцов как средства для ликвидациисиняков вокруг глаз прост до неприличия: нарезать огурец колесиками, положить«колесики» на глазки, прикрыть «композицию» салфеточкой (это для эстетов).Держать огурцы на лице минут 15.

Как вариант, огурцы можно протереть через терку – полезного сокаполучишь больше, но каша будет расползаться по лицу. В общем, выбирай сама.

Большое количество так называемой «живой» воды, содержащейсяв огурцах, помогает тут же восстановить баланскожи вокруг глаз, существенно ее увлажнить и тем самым привести в тонус. Помимовсего прочего, этот овощ обладает отбеливающим эффектом, так что синякам подглазами можно будет смело сказать «досвидания».

Убираем синяки под глазами с помощью серебряной ложки

Действительно, ложку можно использовать не только как орудиенанесения фингала, но и как средство борьбы с синяками под глазами.

Достаточно всего лишь приложить (не вдавить!) ложку к глазам– и через пять минут ты заметишь, насколько свежее стала кожа. Дело в том, что,во-первых, этот незамысловатый столовый прибор, если он холодный, приводит кожув тонус. Во-вторых, серебро убирает потемнения на коже.

Убираем синяки под глазами с помощью картофеля

На основе картофеля, сырого и отварного, существуетбесконечное число масок, которые помогают убирать синяки под глазами. Внародной медицине этот продукт известен как идеальное средство для борьбы сусталостью кожи.

Ты можешь отварить картофель в мундире, подождать, пока оностынет, разрезать одну картофелину пополам и приложить к глазам на полчаса.

Или натри сырой картофель на терке, смешай с небольшимколичеством оливкового или растительного масла и положи масочкуна глаза на те же полчаса.

Можно перемешать натертый на терке картофель с молоком вколичестве 2 к 1 и нанести кашицу на глаза на 20 минут.

Наконец, можешь натереть сырой картофель, отжать из него соки смазать им глаза или даже просто положить на глаза кружочки сырого корнеплода.

Придать тонус коже картофель помогает за счет большогоколичества калия, который способствует выведению лишней воды из организма.

Убираем синяки под глазами с помощью легкого массажа коживокруг глаз

Массаж, как известно,приводит организм в тонус. И глаза тут не исключение.

Легкими постукиваниями кончиков пальцев помассируй кожувокруг глаз – делай движения от внешнего края глаза к внутреннему. Ни в коемслучае не тяни кожу – ничего, кроме морщин, не получишь! Твой массаж должендлиться 2–3 минуты. Перед процедурой слегка увлажни кожу кремом.

В конце сделай небольшую зарядку для глаз– сильно зажмурь глаза секунд на 6, потом резко распахни их; повтори 10 раз.

Массаж приведет циркуляцию кровь в норму, что будетспособствовать восстановлению правильного цвета кожи.

Убираем синяки под глазами с помощью воды

Когда времени совсем нет, а выглядеть надо на все сто,просто купи по дороге на важную встречу бутылочку воды и выпей ее. Вопрекирасхожему мнению, синяки под глазами появляются не в результате того, что мымного пьем, а в результате недостатка в организме воды.

Мгновенно привести кожувокруг глаз в тонус тебе помогут всего 500 граммов живительной влаги, выпитой втечение короткого времени.

Убираем синяки под глазами с помощью льда

Лед тонизирует кожу, тем самым способствуя устранениюсиняков под глазами. В идеале, конечно, использовать не обычную замороженнуюводу, а косметический лед. При желании ты можешь заморозить настой ромашки –это отличное средство поможет тебе не только убрать синяки, но и снятьвоспаление, так как ромашка обладает успокаивающим эффектом.

Протирай каждое утро кусочком льда кожувокруг глаз, и никакие синяки тебе будут не страшны.

Убираем синяки под глазами с помощью петрушки

Петрушка издревле используется как прекрасное косметическоесредство, ведь она снимает отечность, тонизирует кожу, убираетпокраснения, освежает, предотвращает старение… В общем, заключает в себе весьтот стратегический набор, который гордо заявляет синякам под глазами: «Нет!».

Полезно каждый день промывать глаза отваром из петрушки. Ноесли тебе нужно срочно избавиться от синяков под глазами, то просто залейстоловую ложку измельченных лепестков петрушки небольшим количеством (буквальнопол стакана) кипятка. Дай настояться в течение 15–20 минут, после чего смочи внастое два ватных тампончика и положи их на 20 минут на глаза.

Убираем синяки под глазами с помощью шалфея

Еще один твой незаменимый союзник в борьбе с синяками подглазами – шалфей. Он увлажняет и тонизирует кожу, убирает темные круги подглазами.

Приготовить настой из шалфея очень просто – надо залитьстоловую ложку измельченной травы100 граммами кипятка, после чего дать настояться в течение 40 минут. Послераздели настой пополам – часть положи в морозилку (в формочки для льда), частьснова подогрей.

Намочи в теплом настое ватный тампончик и приложи к глазам, после чего сразупротри глаза льдом. И так пять раз.

Убираем синяки под глазами с помощью белого хлеба с молоком

Молоко содержит жир и белок, который идеально увлажняют кожу. А вещества,содержащиеся в продукте, делают кожу гладкой и тонизируют ее.

Если же молоко смешать с хлебом и получившуюся кашицуежедневно наносить на глаза на 20 минут, то уже в скором времени можно будетзабыть о синяках под глазами.

Почти все знают, что без витамина В красивой чистой кожи недобиться. Но мало кому известно, что дрожжи, которые являются кладезем этоговитамина, можно принимать не только внутрь, но и делать из них маски для лица. Тогда есть шансне есть много хлеба, который так отчаянно стремится раздуть наши бока.

Теперь ты понимаешь, какое мощное получается средство для красотытвоей кожи вокруг глаз, если смешать молоко и хлеб вместе?

Впрочем, учти, что все вышеперечисленные народные экспресс-методыдля удаления синяков под глазами годятся, только если ты реально страдаешь отнедосыпа, усталости и отсутствия витаминов. Если же у тебя серьезные заболевания(например, анемия, болезни почек), которые способствую появлению кругов вокруг глаз,то лучше обратиться за помощью к специалисту!

Кстати, не пропусти! Скоро мы напишем о бьюти-средствах,которые помогут тебе замаскировать маленькие недочеты в области глаз!

Нередко в каком-нибудь фильме можно увидеть, как главная героиня, делая себе маску на лицо, кладет на глаза огуречные кругляши. Зачем она это делает? Что это, художественный прием или зеленый овощ действительно обладает определенными полезными свойствами?

В журнале Nutrition Review опубликованы исследования ученых, согласно которым для здоровья кожи крайне важны жидкость и гидратация. И помочь в этом может огурец, сок которого содержит кремнезем, что делает кожу здоровой и яркой. Кроме того, огурец на 95 процентов состоит из воды, что позволяет ему быть естественным увлажнителем, а содержание аскорбиновой и кофейной кислот предотвращает потерю жидкости в организме.

Представитель Академии питания и диетологии в штате Техас, диетолог Анджела Лемонд, об огурцах может рассказывать бесконечно. Например, о том, что употребление огурца прекрасно пополняет ежедневный минимум витаминов, способствует пищеварению и поддержанию фигуры в хорошей форме, выводит токсины из организма, борется с раком и лечит диабет. А еще с помощью огурца можно облегчить боль после солнечных ожогов, избавиться от мешков под глазами.

Американский научный журнал Science опубликовал статью о пищевой биохимии, в которой приводятся научно обоснованные данные о содержании в огурцах антиоксидантов. Доказано также, что этот овощ обладает антимикробными свойствами. Все вместе это помогает организму бороться с видимыми признаками старения. А высокая концентрация в огурце альфа-гидроксикислот (AHAs) делает его полезным в лечении кожи и косметологии.

Дерматологи и косметологи, Грегори Николаидис и Дебра Джелиман, проблемой отекших глаз занимаются давно и знают о ней буквально все. Если под глазами периодически возникают мешки, это следствие застоя лимфатической жидкости. Есть несколько способов избавиться от нее. Одним из наиболее эффективных является огуречная маска. Прикладывать нужно обязательно холодный огурец, так как в значительной степени именно холод борется с застоявшейся жидкостью. Сам же огурец за счет богатого содержания антиоксидантов и флавоноидов благотворно влияет на кожу и даже делает ее моложе, устраняя мелкие морщинки. Дебра Джелиман предупреждает, что панацеей огурец в данном случае быть не может. Он лишь один из помощников, и то временных. Чтобы решить проблему отечности глаз раз и навсегда, необходимо полностью поменять образ жизни. Исключить алкоголь, курение, хроническое недосыпание – все, что способствует возникновению многочисленных морщин вокруг глаз.

Дженни Хиллс, диетолог и медицинский писатель посвятила огурцам целую серию статей. Со ссылкой на научные источники она утверждает, что мякоть огурцов содержит множество витаминов, а экстракт овоща обладает вяжущими свойствами. Это позволяет уменьшить появление вокруг глаз сетки из мелких морщинок. Достаточно 10–12 дней накладывать огурцы на глаза, и эффект не заставит себя ждать. Дебра Джелиман поясняет, что на прекрасное косметическое воздействие способны не только огуречные кружки, но и кашица из этого овоща, его сок. В любом виде свежий огурец способен на многое.

В 2017 году научный журнал Public Health of Indonesia опубликовал данные, согласно которым пожилые люди, регулярно употребляющие свежие огурцы, меньше страдали от повышенного артериального давления. Более того, их внешность чуть ли не на глазах менялась в лучшую сторону. Особенно это касалось тех, кто продолжал не только есть огурцы, но и делать из них всевозможные маски, использовать их в качестве лосьона для лица. Увядающей коже огурцы придают упругость и свежесть. В них содержатся вещества, которые уменьшают поры и стимулируют работу сальных желез. Маски из огурца помогают в борьбе с угревой сыпью и прыщами. А содержащиеся в огурцах бета-каротин и магний способствуют заживлению кожи.

Огурцы часто ассоциируются с расслаблением и красотой. Некоторые люди предпочитают наносить огурец непосредственно на веки, чтобы уменьшить отечность и темные круги под глазами. Можно наносить огурец в сыром виде или в качестве ингредиента косметических средств, таких как травяные увлажняющие кремы, лосьоны для глаз и гели. Используют различные части огурца, включая его сок, экстракт семян и огуречную воду. Иногда используют огурцы вместе с масками для лица или во время ванн. Когда кожа вокруг глаз становится сухой, огурцы могут оказывать увлажняющее действие, уменьшая сухость и покраснение.

Польза от огурцов

Огурец, или Cucumis sativus — отличный источник витамина С, который является антиоксидантом, защищающим кожу. Исследования показывают, что нанесение огурцов на глаза может принести пользу:

  • оказывает охлаждающее действие на кожу
  • увлажняет глаза и окружающие ткани
  • уменьшает темные круги из-за высокого уровня витамина К
  • уменьшает воспаление из-за присутствия лигнанов
  • лечит солнечные ожоги
  • осветляет кожу благодаря своей способности ингибировать тирозиназу, фермент, который участвует в выработке меланина

Кроме того, согласно исследованиям 2013 года , огурец помогает извлекать токсины и отходы жизнедеятельности, очищая область. Охлаждающий эффект огурца расслабляет кожу и снимает раздражение или отек вокруг глаз.

В исследовании 2010 года отмечается, что соединение кремнезема, которое присутствует в огурцах, оказывает благотворное воздействие на соединительную ткань, осветляя кожу вокруг глаз. Это также говорит о том, что огурец повышает гидратацию кожи, что улучшает внешний вид кожи вокруг глаз.

Как правильно наносить огурец на кожу

Исследователи 2014 года пришли к выводу, что все части огурца, от экстракта семян до огуречной воды, не имеют большого токсикологического значения и поэтому безопасны для использования на коже. Однако если имеется аллергия на огурец, то не следует наносить его на глаза.

Процедура с огурцами должна быть расслабляющей и приятной. Можно выполнять следующие действия:

  1. Вымойте и высушите лицо, чтобы оно было чистым и свежим.
  2. Вымойте огурец и отрежьте два ломтика, каждый толщиной около 1 сантиметра. Некоторые предпочитают удалять кожуру, чтобы свести к минимуму риск попадания в глаза сельскохозяйственных химикатов, таких как пестициды.
  3. Лягте в удобное положение. Закройте глаза и положите по ломтику огурца на каждый глаз. Если вы используете огурцы вместе с маской для лица, сначала нанесите маску для лица.

Если огурцы начинают нагреваться, можно их перевернуть.

Можно также использовать данную процедуру для отдыха. Например, можно медитировать или слушать музыку.

Сам по себе овощ не представляет риск при условии, что у человека нет аллергии, поэтому нет никакого вреда от постоянного использования данной процедуры. Однако важно убедиться, что огурец чист, прежде чем класть ломтики на глаза, так как бактерии представляют риск заражения. По этой причине люди не должны повторно использовать одни и те же ломтики огурца.

Другие советы по уходу за кожей

Увлажнение является ключевым фактором для поддержания здоровья кожи. Согласно статье 2019 года , использование кремов для кожи вокруг глаз может уменьшить морщины, а также отечность и улучшить пигментацию кожи. Если это возможно, важно регулярно посещать офтальмолога и следить за тем, чтобы очки им подходили.

Другие способы, чтобы уменьшить нагрузку на глаза включают в себя достаточный сон, избегание слишком большого количества экранного времени и принятие соответствующих мер предосторожности на солнце.

Риски воздействия ультрафиолета на глаза широко известны . Для снижения этих рисков следует носить солнцезащитные очки и широкополую шляпу, а также не стоит пребывать на солнце в часы пик. Частое воздействие может вызвать морщины и сухость кожи вокруг глаз, и это подвергает риску серьезных заболеваний, таких как катаракта и слепота.

Заключение

Используют огурцы, чтобы уменьшить отечность и темные круги вокруг глаз. Однако существует недостаток научных работ, подтверждающих, что данная процедура оказывает положительный эффект. Хотя огурцы мало токсичны, люди должны быть осторожны, если используют огурец в первый раз. Человек может не знать, что имеет аллергию на огурец, а глаза — это нежная часть тела. Также важно убедиться, что огурец чистый, прежде чем наносить его на веки, чтобы свести к минимуму риск глазных инфекций.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: