Помогает ли физиотерапия при гематомах

Обновлено: 02.05.2024

Как физиопроцедуры ускоряют процесс восстановления после травм?

Физиопроцедуры созданы, чтобы облегчить послеоперационную жизнь, улучшить состояние здоровья после получения различных травм, они способствуют в лечении некоторых заболеваний. Физиопроцедуры помогают снизить активность разных воспалительных процессов, стимулируют восстановительные возможности организма. Они снимают или уменьшают болевой синдром, способствуют улучшению работы систем крово- и лимфотворения. Процедуры могут быть направлены на устранение контрактур, восстановление иммунных систем организма.

Назначение физиопроцедур происходит строго индивидуально для каждого пациента его лечащим врачом. Врач подбирает необходимый комплекс процедур исходя из особенностей заболевания, возраста и состояния организма. Бывает и так, что физиопроцедуры позволяют побороть заболевание, которое не поддавалось лечению традиционными способами.

Н а какие задачи могут быть нацелены процедуры физиотерапии?

Самые распространенные физиотерапевтические методы:

Электрофорез лекарственных веществ — это вид физиопроцедур, которыйоснован на использовании постоянного тока и вводимых с его помощью лекарственных веществ. Лекарство распадается на ионы, находясь в водном растворе. При пропускании тока через раствор, ионы лекарства начинают перемещаться, равномерно проникая в кожу человека, слизистую, межклеточную жидкость — так они проникают и распространяются по организму пациента.

Магнитотерапия — одно из недавних нововведений в области физиотерапии. Работает на воздействии переменного магнитного поля, как на весь организм в целом, так и на определённую его часть. Аппараты, снабженные компьютерным программным обеспечением, могут проводить непрерывный контроль, благодаря этому врач может составлять индивидуальные программы каждому пациенту.

Магнитотерапия облегчает боль, понижает артериальное давление, запускает восстановительные и регенеративные процессы. Обладает сильным противовоспалительным и противоотечным средством. Магнитотерапия нормализует кровеносные и лимфатические сосуды, улучшая работу вегетативной нервной системы. Такой вид терапии помогает в нормализации сна, улучшает психофизическое и эмоциональное состояние.

Лечение ультразвуком — такая терапия оказывает на организм механическое, физико-химическое и легкое тепловое воздействие. Благодаря свойствам ультразвука окислительно-восстановительные процессы в тканях происходят быстрее. Используется ультразвук при лечении внутренних болезней, при заболеваниях суставов, лор-органов.

Лазеротерапия – один из достаточно новых методов физиотерапии, который используется пока чуть более 30 лет. Свет излучаемый лазером, проникает на большую глубину и запускает обмен веществ в больных тканях, стимулируя весь организм. Лазер может устанавливаться внутривенно, чтобы непосредственно воздействовать на кровь. Внутрисосудистое внедрение лазера позволяет укрепить иммунитет, повысить транспортные функции крови, усиливает метаболизм.

Применение физиотерапии при восстановлении после травм, как и самостоятельно — очень полезно для человеческого организма. Помимо усиливающего эффекта от других методов лечения, физиотерапии снижают риск развития осложнений, позволяют уменьшить период восстановления, что благоприятно влияет на выздоровление организма.

Применяя физиотерапию, вы можете уменьшить дозу препаратов, используемых в лечении во время восстановления после травм , улучшить кровоснабжение, общий мышечный тонус, убрать воспаление и отёк. Можно разработать большой и разнообразный курс восстановления с применением физиотерапевтических методов, которые стоит применять при восстановлении после травм, а также для укрепления вашего здоровья в целом!

Ушиб – это один из самых распространенных видов травм. Такое повреждение можно получить дома, на работе или на спортивной тренировке. Его причиной становятся удар или столкновение, падение или толчок. Такие травмы считаются незначительными, однако они создают серьезный дискомфорт, а без должного лечения долго не проходят и могут спровоцировать нежелательные последствия.

Читайте в этой статье:

Какие бывают ушибы?

При ушибе повреждаются в основном мягкие ткани. Тяжесть таких повреждений определяется несколькими факторами, например, твердостью травмирующего предмета, скоростью и силой нанесения удара, размером зоны повреждения. Различают 4 степени ушибов:

Первая – это легкие повреждения, при которых лечение не требуется;
Вторая – повреждения средней тяжести с разрывом мышечных волокон;
Третья – нарушение целостности сухожилий, кожного покрова;
Четвертая – ушиб внутренних органов с нарушением их функций.

При сильном ушибе могут повреждаться нервные окончания и кости. Не исключено кровоизлияние в сустав с нарушением его подвижности.

Признаки ушиба

Наиболее очевидный симптом ушиба – это резкая боль, которая возникает в поврежденном месте сразу после удара. Со временем болезненность снижается, но с усилением отека снова нарастает, поскольку сдавливание мягких тканей вызывает раздражение болевых рецепторов. Боль бывает ровной или пульсирующей, а если она долго не проходит, это может указывать на кровотечение во внутренних органах или разрыв связок.

Другими признаками ушиба являются:

Покраснение кожи в месте удара;
Гематома, образующаяся в результате кровоизлияния – синяк, поначалу синий, а впоследствии – желтый или черный (изменения цвета связаны с распадом элементов крови);
Припухлость, отек (его выраженность зависит от количества подкожной клетчатки в месте ушиба, а причиной является развитие воспалительной реакции);
Резкая боль при прощупывании пораженного участка.

Одним из самых опасных явлений считается гематома. Кровоизлияние может привести к сдавливанию нервов, крупных сосудов, поэтому при появлении подобного симптома необходимо обратиться к врачу.

Как лечат ушибы?

Лечение ушибов может включать различные мероприятия в зависимости от степени тяжести повреждения и объема пораженных тканей. Главным принципом в любом случае является покой пострадавшего участка тела. Кроме того, необходимо уменьшить отек и гематому, восстановить микроциркуляцию в месте травмы.

При серьезных кровоизлияниях выполняется прокол кожи для удаления скопившейся крови. Такая процедура проводится в условиях стационара. Может потребоваться медикаментозное лечение: введение сосудорасширяющих, рассасывающих, противовоспалительных препаратов. Используются также специальные мази и компрессы: в первые несколько часов после ушиба – холодные, впоследствии – теплые, ускоряющие процесс заживления капилляров.

Чем поможет физиотерапия при ушибе?

Хороший эффект в лечении ушибов дают физиотерапевтические методы. При таких повреждениях могут назначаться:

Магнитотерапия для стимуляции кровоснабжения тканей, сокращения отека и воспаления, болевых ощущений;
Импульсная коротковолновая терапия для заживления ран и восстановлении я кровообращения;
СМТ-терапия для улучшения тока лимфы;
Фонофорез для повышения эффективности местного применения лекарств;
УВЧ для лечения воспаления;
Лазеротерапия для запуска механизмов восстановления тканей и саморегуляции.

При повреждении мышц и нервов применяется TENS-терапия – чрескожная стимуляция, позволяющая устранить посттравматическую болезненность на пораженном участке.

Возможности инфракрасной лампы в лечении ушибов

В лечении ушибов может использоваться инфракрасная лампа. Такие приборы позволяют проводить физиотерапию в домашних условиях, избежать посещения поликлиники для выполнения назначенных процедур и обеспечить покой поврежденному участку тела.

Принцип работы лампы заключается в интенсивном излучении инфракрасного спектра, проникающего глубоко в кожу и ткани. Благодаря направлению мощного пучка энергии на поврежденную область, достигается сразу видов положительного воздействия:

Снимаются болевые ощущения;
Запускается процесс оздоровления тканей;
Активизируется местный иммунитет, обеспечивается защита от воспалений и прочих негативных влияний;
Улучшается кровообращение;
Ускоряется обмен веществ;
Снижается гипертонус мышц.

Одновременно инфракрасное излучение снижает уровень стресса. Благодаря использованию ИК-лампы, появляется возможность сократить потребление болеутоляющих лекарств, многие из которых имеют серьезные побочные эффекты, а иногда и полностью отказаться от таких препаратов.

Кроме того, сокращается период выздоровления, человек может быстрее вернуться к нормальной жизни даже после сильного ушиба. Инфракрасное излучение снимает спазмы в мышцах, способствует их расслаблению. Активизация кровотока позволяет улучшить доставку кислорода и питательных веществ в клетки, что также ускоряет выздоровление.

Как пользоваться ИК-лампой?

При использовании инфракрасной лампы для лечения ушибов:

Воздействие лучей ИК-спектра рекомендуется, начиная со 2-3 дня после травмы, но не сразу после ушиба;
Длительность сеанса составляет 10-15 на каждую часть пораженной области;
Лечение проводится курсом, состоящим из 10-15 процедур, в зависимости от тяжести ушиба;
Перед использованием лампы необходимо проконсультироваться с врачом.

При наличии подозрений на нагноение в тканях процедура не проводится. Противопоказаниями к этой методике также являются активная стадия туберкулеза, заболевания крови и склонность к кровотечениям, легочная, сердечная или почечная недостаточность, период беременности. Нельзя пользоваться инфракрасной лампой при онкологических заболеваниях и приеме некоторых лекарственных препаратов.

Во время первой процедуры боль в ушибленном месте может усилиться. Это происходит из-за спазма сосудов, вскоре болезненность проходит сама. Расстояние до облучаемого участка должно составлять около 20-30 см.

Чем опасны ушибы?

В основном ушибы проходят достаточно быстро. Однако при таких повреждениях есть риск развития осложнений, если лечение было подобрано неправильно или не вообще не проводилось. В таких ситуациях возникает вероятность:

Нарушения целостности крупных сосудов;
Появления опухолей и уплотнений, вызывающих боль при движении;
Отторжения мягких тканей от надкостницы и их последующее омертвение;
Травмирования соседних тканей из-за кровоизлияния;
Повреждения внутренних органов при ушибах поясницы и живота.

Самостоятельные попытки вылечить ушиб могут усугубить ситуацию, особенно при сильном повреждении. Ни в коем случае нельзя сразу прогревать место травмы, массировать ушибленную область, продолжать активные занятия спортом или работу с интенсивными нагрузками. Не рекомендуется употреблять алкоголь, который расширяет сосуды. При ушибе необходимо обратиться к врачу, который определить степень поражения тканей и подберет максимально эффективное лечение.

Особенности восстановления после ушиба

После сильных ушибов с гематомой и сильным отеком необходимы специальные меры для восстановления функций поврежденной части тела. Для этого назначаются специальные упражнения, которые необходимо выполнять медленно и плавно, без рывков и резких движений. Постепенно интенсивность упражнений увеличивается до полного восстановления силы и объема движений.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

При лечении в домашних условиях локальных ушибов и различных (в первую очередь постинъекционных) инфильтратов мягких тканей физиотерапия применяет такие эффективные методы, как лазерная (магнитолазерной) терапия, магнитотерапия, а также методы информационно-волнового воздействия.

Физиотерапия при ушибе предполагает лазерную (магнитолазерную) терапию, которую осуществляют с помощью аппаратов, генерирующих излучение красной (длина волны 0,63 мкм) или ближней инфракрасной (длина волны 0,8 - 0,9 мкм) части оптического спектра, в непрерывном или импульсном режиме генерации этого излучения.

Облучение проводят накожно по полям соответствующей пораженной области с захватом здоровых тканей лазерным лучом в пределах 1 см. Методика воздействия контактная, стабильная.

ППМ НЛИ 5 - 10 мВт/см 2 . Индукция магнитной насадки - 20 - 40 мТл. При возможности частотной модуляции НЛИ первые 3 процедуры проводят при частоте 80 Гц, все последующие - при частоте 10 Гц. Время воздействия на поле до 5 мин. Непосредственно после ушиба возможно облучение 2 раза в день с интервалом в 4 - 6 ч. Курс лечения 1 3 - 7 процедур ежедневно 1 раз в сутки в утренние часы.

Магнитотерапию целесообразно проводить при помощи аппарата «Полюс-2Д». Методика воздействия контактная, стабильная. Воздействуют по соответствующим полям. Время воздействия на поле до 20 мин. Непосредственно после ушиба возможно проведение воздействия 2 раза в день с интервалом в 4 - 6 ч. Курс лечения 5 - 7 процедур ежедневно 1 раз в сутки в утренние часы.

Информационно-волновое воздействие осуществляют с помощью аппарата «Азор-ИК». Облучение накожно по соответствующим полям. Методика воздействия контактная, стабильная.

Первые 3 процедуры проводят при частоте 80 Гц, все последующие - при частоте 10 Гц. Время воздействия на поле до 20 мин. Непосредственно после ушиба возможно облучение 2 раза в день с интервалом в 4 - 6 ч. Курс лечения - 5 - 7 процедур ежедневно 1 раз в сутки в утренние часы.

[1], [2], [3]

Стадии гематомы мягких тканей проходят в 3 этапа. Порой легкая травма способна образовать синяк либо, иначе говоря, подкожное кровоизлияние. Это весьма неприятно, тем более в летнее время, когда нет желания носить одежду, скрывающую руки и ноги.

Поэтому многим интересно: за сколько дней проходит синяк? Сколько проходит синяк этапов? Как действовать, чтобы гематома смогла рассосаться побыстрее?

О чем речь

Подкожное кровоизлияние является геморрагическим процессом в травмированных тканевых структурах, пропитывающихся кровью. Такая геморрагия моментально проявляется на кожных покровах. Как долго образуется синяк?

Подкожная гематома способна сформироваться за считанные часы, при этом доставляя человеку болезненные ощущения. Зачастую геморрагии под кожей образуются в случае, если человек ударится или от воздействия длительного сдавления, а также иного травмирующего фактора. Если у человека ломкие сосудистые ткани, нарушена сворачиваемость крови, то гематомы образуются даже тогда, когда человек легко ушибся либо будет самопроизвольное образование синяков.

Как быстро способна рассасываться подкожная геморрагия? Здесь существует прямая зависимость от своевременно проведенных мероприятий, которые даже могут не допустить образование синяка. Накладывание горячего либо холодного компресса зависит от стадий синяка.

О стадиях подкожных гематом

Существуют 3 стадии формирования подкожных геморрагий:

В начальной форме образования гематом протекающей из сосудистых тканей кровью заполняется область под кожным покровом, также кровь просачивается сквозь тканевые структуры. В периоды, когда распадаются эритроцитарные клетки крови, благодаря гемоглобину кожа приобретает синий цвет. При этой форме подкожный кровоподтек требуется обработать холодным компрессом, тогда гематома уменьшится. Надо приложить к больному месту немного льда, завернутого в натуральную ткань. Если льда нет, тогда подойдет иной предмет, излучающий холод. Воздействие холодом вызывает сужение сосудистых тканей, количество крови, вытекаемой из сосудов, уменьшено. Воздействие холодом требуется оказывать быстро, холодный компресс держат не более 9,5-10 минут, потом манипуляцию надо повторить каждые пару часов. Не следует в это время стоять под горячим душем или париться в бане.
При следующей форме отеки уменьшаются. Геморрагия имеет синий цвет по центру и желтый окрас по периферии. Если геморрагия имеет большую площадь, то возможны проявления пятен желтого цветения. Как правило, эта форма наступит через второй или третий день образования синяка. В этой стадии эффективны компрессы, имеющие в своем составе гепариновый препарат. Благодаря таким компрессам рассасывание гематомы происходит быстрее. Благодаря тепловому воздействию компресса увеличивается прилив крови, сосудистые ткани расширяются, омертвевшие клеточные структуры лимфы и крови выводятся. Для такого компресса подойдет небольшой мешок из льна, в который насыпается немного подогретого песка либо соли. Прикладывают такой компресс не более 10 минут. Также используют грелку.
На 3-5 сутки появляется третья стадия. Подкожная геморрагия чуть-чуть сойдет книзу. Цвет ее будет зеленым. На данной стадии, пока держится синяк, продолжают использовать тепловые компрессы. Через некоторый промежуток времени отечность и уплотненность рассасываются, цвет кожных покровов становится естественным.

После любого синяка под кожей возможны осложнения. Воспалительные процессы приведут к формированию нагноения. Об этом следует сообщить доктору, который грамотно проконсультирует, назначит лечение.

Через сколько проходит подкожная геморрагия, как долго сходит синяк? Если выполнять врачебные рекомендации, то рассасывается гематома на пятые либо шестые сутки. Именно столько времени должно пройти, чтобы после синяка не осталось никаких следов.

Лицевые гематомы

Когда человек падает и ударяется в лобную зону головы, то, как правило, подкожная геморрагия формируется под нижним веком глаза. Это происходит вследствие разрыва сосудистых тканей данной области и начинающейся геморрагии.

Так как тканевые структуры этой зоны рыхлые, то скопление крови происходит именно под нижним веком.

Решить проблему можно одним из способов:

Если подкожное кровоизлияние находится в глазной зоне, то требуется холодный компресс. Не следует ждать отечных изменений. Компресс прикладывают не к глазному яблоку, а к щеке или под зону нижнего века.
Если имеется повреждение верхней части носа, примыкающей ко лбу (переносица), у человека носовое кровотечение, то надо чтобы человек не сморкался, поскольку попадут воздушные потоки и кровоизлияние увеличится. В каждую ноздрю вставляют небольшой бинтовой тампон. Использование ваты для предотвращения геморрагии запрещено. Смачивают тампоны перекисью водорода и тампонируют каждую ноздрю.
При ухудшении зрительной функции либо пульсирования в ушибленном участке человеку требуется врачебная помощь.

Долго ли проходят такие синяки, сколько они могут держаться? При своевременных лечебных мероприятиях для того, чтобы синяки прошли надо от 5 суток до недели. Если лечение отсутствует, то подкожные геморрагии будут держаться дольше, примерно 15-20 суток.

Чтобы синяк сошел как можно быстро и цвет кожи стал естественным, помогут мазевые гепариновые средства. Их применение зависит от скорости регенераторных процессов поврежденного участка тела. Показаны процедуры физиотерапии.

Какие препараты помогут

Перед использованием любого лекарства требуется врачебная консультация. Как правило, подкожные геморрагии лечат с помощью:

Троксевазиновой мази. Благодаря ей синяк быстро рассосется. При нанесении ее на ушибленный участок сразу увеличение подкожной геморрагии прекратится. Рекомендовано использовать 2 раза в сутки.
Лиотонового геля. Он восстанавливает ткани, хорошо рассасывает гематому, улучшает кровоток. Наносят его на протяжении 7 суток от двух до трех раз за сутки.
Бадяги (лат. Spongilla). У этого средства раздражающее воздействие, вследствие этого улучшаются местные микроциркуляторные процессы. Средство действует как антисептик, также имеет регенераторное воздействие. За сутки наносят 4-5 раз не более 20 минут.

Народные способы

Чтобы рассосалась гематома, подойдут нетрадиционные способы лечения:

Что способствует рассасыванию геморрагии

Рассасывание подкожного кровоизлияния зависимо не только от лечения, но и от регенераторных процессов организма, протекающих у каждого человека индивидуально. Поэтому точное время для восстановления тканей определить трудно.

Среднее значение составляет примерно от 2 до 3 недель, но может быть и 30 суток.

Время исчезновения гематомы зависит от того, насколько была тяжела травма. Гематомные образования могут протекать:

Легко. Геморрагия образуется на протяжении дня без вовлечения в процесс миоволокон. Травмированный участок слегка припухает.
Иметь среднюю тяжесть. Геморрагия оказывает влияние на мышечные структуры, кровоподтек появится за срок от 3 до 5 часов.
Тяжело. Миоволокна сильно повреждаются, становятся дисфункциональными. Поврежденный участок сильно припухает, гематома образуется в срок от 60 минут до двух часов.

Стоит помнить, что если последствия травмы долго не проходят, то лучше проконсультироваться и получить помощь у специалиста, который назначит соответствующие диагностические и лечебные мероприятия. Болезнь лучше предупредить, чем потом лечить.

Гематома – сгусток крови, образованный под кожным покровом. Она имеет красно-синий оттенок и небольшую припухлость. Возникает гематома при получении ушиба вследствие удара тупым предметом. Он вызывает разрыв кровеносных сосудов, что приводит к кровоизлиянию. Вылечить небольшую гематому можно самостоятельно дома, так как опасности она не несет. Крупное образование оказывает сильное давление на кровеносные сосуды и нарушение кровообращения. Кровоток замедляется в несколько раз и представляет особую угрозу. Чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо обратиться к врачу.

Причины возникновения

Гематома возникает при ушибе 2 степени. Это связано с разрывом мышечной ткани, повреждением капилляров. Для травмы характерна резкая боль и ухудшение общего состояния пострадавшего.Функциональная способность поврежденной конечности заметно изменена, наблюдается частичная ограниченность подвижности.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 24 Июня 2022 года

Содержание статьи

Виды гематом

По типу локализации образования бывают 3 видов:

подкожные;
подфасциальные;
межмышечные.

По типу кровоизлияния различают такие гематомы:

артериальные;
венозные;
смешанные.

По клинической картине образования бывают 4 видов:

диффузные;
ограниченные;
осумкованные;
пульсирующие.

По состоянию излившейся крови различают следующие гематомы:

свежие;
свернувшиеся;
лизированные.

Свежие образования можно обнаружить в первые часы или сутки после травмы, свернувшиеся – спустя пару дней, лизированные – через 2-3 недели. Сроки могут варьироваться в зависимости от размера гематомы, процесса свертывания и других факторов. При попадании инфекции происходит инфицирование и впоследствии нагноение.

О чем говорит гематома после ушиба

Гематома сопровождается болевыми ощущениями, появлением отека и припухлости, нарушением мышечной функциональности. Также изменяется цвет кожи в месте повреждения и повышается температура. Если произошел неполный разрыв крупных артерий, может возникать пульсация.

Что делать?

При появлении гематомы необходимо приложить на нее лед, затем наложить давящую повязку. Холодный компресс в первые минуты после получения травмы помогает предотвратить кровоизлияние сосудов и сократит площадь самой гематомы. Спустя 5-6 дней врач назначает тепловые процедуры. Они не только снимают болевой синдром, но и блокируют раздражающие процессы в пораженной области. Постепенно гематома изменит цвет до желто-зеленого. Во время лечения следует ограничить физическую активность и снизить нагрузку на поврежденную часть тела.

Когда нужно обращаться к врачу? К какому врачу?

К врачу следует обращаться при наличии следующих симптомов:

обширная гематома;
сильный отек;
повреждение кости или сустава;
гематома локализована на голове, животе или рядом с глазом;
гематома самостоятельно не проходит более 14 дней.

Лечением ушибов занимается хирург или травматолог. Для постановки диагноза врач проводит визуальный осмотр и ориентируется на клинические признаки. Гематомы внутренних органов можно обнаружить с помощью компьютерной томографии или МРТ.

Ключкина Екатерина Николаевна

Хачатрян Игорь Самвелович

Шехбулатов Арслан Висрадиевич

Тремаскин Аркадий Федорович

Ефремов Михаил Михайлович

Шантырь Виктор Викторович

Шайдулин Роман Вадимович

Саргсян Арцрун Оганесович

Ливанов Александр Владимирович

Соловьев Игорь Валерьевич

Кученков Александр Викторович

Барктабасов Самат Тургунбекович

Яровский Ярослав Иванович

Славин Дмитрий Вячеславович

Громов Алексей Вячеславович

Как лечить?

Если у пациента стабильное состояние, то понадобится только медикаментозное лечение. В некоторых случаях не обойтись без хирургического вмешательства. Рекомендуется не массировать ушиб и воздержаться от приема алкоголя. Это может привести к расширению сосудов и усилению кровообращения, что ухудшит состояние больного.

Хирургическое лечение

При хирургическом вмешательстве врач проводит вскрытие гематомы, затем перевязывает кровоточащий сосуд или накладывает сосудистый шов. При отсутствии дополнительных осложнений гематома имеет благоприятный прогноз.

Консервативная терапия

Для ускорения оттока венозной жидкости и улучшения кровотока разрешается легкими движениями массировать место ушиба, но не в первые сутки получения травмы. В результате кровяные сгустки быстрее рассасываются, а гематома уменьшается. Полезно выполнять изотонические упражнения при ушибе. Их суть заключается в сокращении и расслаблении мышц поврежденного участка с умеренной скоростью. После занятия гимнастикой следует принять лежачее положение, расслабиться, а травмированное место разместить на возвышении. Такая мера необходима для правильной циркуляции крови и предотвращения увеличения гематомы в размерах.

Из физиопроцедур эффективными считаются лазеротерапия, магнитотерапия и УВЧ-терапия.

Важно во время лечения гематомы правильно составить рацион питания. В меню следует включить продукты, содержащие белок. К ним относятся яйца, куриная грудка, индейка, рыба и творог. Обязательно в рационе должны присутствовать продукты, обогащенные витаминами группы B. При нехватке в организме витамина B12 образуются обширные гематомы, развивается анемия и нарушается процесс свертываемости крови. Для устранения заметных гематом нужно употреблять продукты, содержащие витамин K.

Читайте также: