Подтягивают ли скрабы кожу

Обновлено: 19.04.2024

Признайтесь, когда в последний раз вы баловали свое тело? Нет, мы не про шикарные спа-процедуры или дорогие салонные уходы. Мы про скрабирование.

Эксперты едины во мнении, что кожа не может выглядеть и чувствовать себя хорошо, если ее только очищать и увлажнять. Порция скраба — это базовая необходимость.

О том, как правильно пользоваться скрабом, чтобы эффект был максимальным, читателям «Летидора» рассказала Паола Риццардо, косметолог University of Ferrara, тренинг-менеджер бренда Hobepergh.

Паола Риццардо, косметолог University of Ferrara, тренинг-менеджер бренда Hobepergh

Зачем нужен скраб

Скрабирование — это процесс механического отшелушивания кожи. Зачем кожу отшелушивать? Все просто — чтобы удалить омертвевшие клетки и тем самым стимулировать процесс клеточного обновления, улучшить микроциркуляцию, насытить клетки кислородом и активизировать выработку эластина.

Есть еще один приятный бонус.

Регулярная эксфолиация помогает усилить действие лосьона или крема для тела, ведь активные компоненты средств будут проникать глубже.

Если же пренебрегать скрабами для тела, можно столкнуться с такими малоприятными явлениями, как фолликулит (воспаление волосяной луковицы), утолщение рогового слоя кожи, появление серого оттенка кожи, потеря упругости. Постепенно замедлится процесс регенерации клеток кожи и снизится тонус, а кожное «дыхание» не будет столь интенсивным.

Продукты на фото: дренирующий талассо-скраб для тела, COLLISTAR; тонизирующий скраб для тела с эфирными маслами, Сlarins; интенсивный пилинг на масляной основе SPA Balansing, Babor; скраб для тела «Имбирь», mi&ko; сахарный скраб для тела, Nonicare; мыло-скраб для ног, L:A BRUKET; скраб для рук, Margaret Dabbs London; нежный питательный скраб для тела, NUXE; cкраб для тела, Hobepergh

Виды скрабов для тела

Можно выделить два способа скрабирования. Первый — с использованием косметических средств, второй — с использованием щетки (брашинг).

Косметические скрабы отличаются типом абразивных частиц. Например, это могут быть кристаллы соли или сахара (отсюда название — соляной или сахарный скраб), перемолотые косточки фруктов и ягод — абрикоса, винограда, миндаля или кофейных зерен.

Как правильно пользоваться скрабом для тела

Не думайте, что нежной, чувствительной коже скрабирование не нужно. Оно нужно и подходит для всех типов кожи. Просто важно грамотно выбирать и правильно пользоваться скрабом.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему коже тела нужен скраб

Верхний слой эпидермиса не всегда вовремя освобождается от ороговевших клеток, и от этого кожа выглядит тусклой.

Но стоит провести сеанс эксфолиации, и обновленная кожа становится бархатистой и сияющей. И все это потому, что скрабы:

освобождают кожу от слоя отмерших клеток;
стимулируют кровообращение в капиллярах;
обеспечивают насыщение тканей кислородом;

улучшают восприятие кожей полезных веществ, входящих в состав средств ухода.

Скрабы для лица коже тела не подойдут — слишком деликатные. И наоборот, эксфолианты, предназначенные для тела, нельзя использовать на лице — можно травмировать нежную кожу.

Особенности состава

Главный рабочий компонент любого скраба — абразивные частицы. Чаще всего эксфолианты для тела содержат механические абразивы натурального или синтетического происхождения:

измельченные косточки абрикоса, миндаля, малины, винограда, киви, ежевики;
кристаллы сахара и морской соли;
силиконовые, полиэтиленовые, целлюлозные гранулы;
частицы люфы.

Главный ингредиент любого скраба – абразивное вещество. © iStock

В основе более щадящих формул для пилинга могут лежать кислоты или энзимы.

Скрабы отличаются не только абразивным составом, но и основой. Она бывает:

гелевой;
кремовой;
масляной;
глиняной;
мыльной (скраб-мыло).

Отдельный вид — скраб-паста убтанами, или убтан. Это аюрведическая смесь, которая готовится из молотых вместе со скорлупой орехов, масел, трав, нутовой муки. В идеале — с учетом особенностей вашей кожи.

Кроме того, в формулу хороших скрабов входят ухаживающие компоненты, такие как:

экстракты растений;
липиды;
активные вещества (кофеин, аденозин).

Как работает скраб

Помимо освобождения кожи от отмерших клеток, современные средства выполняют и другие задачи:

стимулируют регенерацию клеток;
массируют;
выравнивают рельеф кожи;
питают и увлажняют;
подготавливают кожу к нанесению крема, тем самым повышая его эффективность.

Виды скрабов для тела

Скрабы отличаются друг от друга разными параметрами, к примеру такими:

наличие масел – растительных и эфирных;

размеры и происхождение эксфолиирующих частиц;

наличие «полезных добавок» в виде витаминов, антиоксидантов, дренирующих и тонизирующих компонентов.

Однако по назначению деление скрабов достаточно условно.

Скраб – многофункциональное средство © iStock

Очищающий

Любой скраб является очищающим, так как избавляет кожу от загрязнений, избытка себума, мертвых клеток. В составах, в которых упор сделан на очищающие свойства, используется пенящаяся основа, иногда с добавлением кислот и небольшой дозой масел.

Подтягивающий

Скраб не подтянет кожу, но создать условия для последующего моделирующего ухода вполне в его силах. В такие скрабы добавляются кофеин. Cкрабирование рекомендуется совместить с массажем – то есть наносить его активными круговыми движениями. А не простом по схеме «помазал и смыл».

Увлажняющий

Это скраб для любого типа кожи. Обычно он замешан на маслах, а гранулы мелкие и не грубые, мягко массируют кожу.

Как выбрать скраб для тела

Основное правило: чем плотнее и грубее кожа, тем крупнее могут быть абразивные частицы. Ориентируйтесь также на тип кожи.

Для нормальной и склонной к жирности кожи оптимальны гелевые текстуры и глина.
Для тонкой сухой кожи — масляные скрабы с мелким абразивом. После них можно и не наносить крем, но мы все же советуем это сделать, дополнительное увлажнение никому еще не мешало. и чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, подойдут эксфолианты с гладкими синтетическими гранулами, растительными ферментами или кусочками люфы

Правила использования скраба для тела

Применяйте скраб для тела еженедельно, при жирном типе кожи — до двух раз в неделю.

Проводите пилинг после водных процедур © iStock

Последовательность действий должна быть такой.

Примите душ или ванну, воспользовавшись гелем мягкого действия. Не надо очищать кожу «до скрипа», чтобы не травмировать защитный гидролипидный слой.

Нанесите скраб руками или специальной рукавичкой, поднимаясь от стоп к плечам — круговыми движениями.

С легким нажимом пройдитесь по проблемным участкам с огрубевшей кожей (пятки, локти, колени) и целлюлитным зонам (бедра, ягодицы).

Смойте скраб под душем.

Промокните кожу полотенцем, после чего нанесите увлажняющий крем или молочко.

Лайфхаки по использованию

Если собираетесь в отпуск и хотите вернуться с красивым ровным загаром, за несколько дней до отъезда сделайте пилинг.

Вернувшись с каникул, повторите процедуру: так вы обновите загар — уберете серый налет (тот самый роговой слой), который появится на коже.

Автозагар тоже ляжет ровнее, если предварительно провести эксфолиацию.

Путешествуя по Юго-Восточной Азии, Индии, югу Средиземноморья, посетите хороший спа-салон — там фантастически делают пилинг, а затем масляный массаж.

Как часто можно использовать скраб для тела

Скраб отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи, при этом запускается процесс восстановления и образования новых клеток. Эффект будет прекрасный, если обновлением не злоупотреблять. Частота применения:

для жирной кожи – 2 раза в неделю;

для нормальной — 1 раз в неделю;

для чувствительной – 1 раз в две недели.

Скраб для тела в домашних условиях: рецепты

Рецептов скрабов для тела множество. И всегда можете придумать свой собственный. Вам понадобиться всего два основных ингредиента.

Скрабирующие частицы, такие как кофе, сахар, соль.

Жирная основа, например, масло, сливки, сметана.

Кофейные зерна – популярные эксфолианты в косметике хэндмейд © Getty Images

Скраб от растяжек

Конечно, вы не уберете растяжки с помощью скраба, но он может стать важным пунктом программы по уходу за кожей.

Смешать мелкую морскую соль и жирные сливки, наносить массажными движениями на проблемные участки. Смыть водой.

Скраб от целлюлита

Кофеин – известный компонент антицеллюлитных средств Вы можете смело массировать кофейным скрабом бедра и ягодицы.

Смешать молотый кофе или кофейную гущу с кокосовым маслом. Наносить на сухую или влажную кожу круговыми движениями.

Скраб для упругости кожи

Смешайте сахар (белый или коричневый) с оливковым маслом, добавьте пару капель любимого эфирного масла. Наносите на влажную кожу во время приема душа, тщательно смойте. Масло оливы напитает кожу, «запечатает» в ней влагу.

Очищающий скраб

Сок цитрусовых обладает отшелушивающим эффектом, а значит, будет способствовать интенсивному очищению кожи. Вы можете добавить лимонный сок в любую базовую смесь. Например: сахар, масло кокоса или оливы, плюс пара ложек меда – и ваш скраб готов.

Увлажняющий скраб

Смешайте банан с коричневым сахаром, чтобы получить вкусный скраб, который хорошо смягчит кожу.

Смешайте горсть измельченного миндаля с половиной авокадо и оливковым маслом – это очень мягкий скраб, так как миндальные частицы не грубые, к тому же выделяют масло во время применения. Авокадо же, богатое витамином Е, и дружественное коже масло оливы будут бороться с сухостью.

Меры предосторожности

От пилинга придется отказаться, если:

на коже есть сыпь, ожог или раздражение;
кровеносные сосуды расположены слишком близко к поверхности кожи;
вы собираетесь на эпиляцию или пришли с пляжа.

Топ-3 лучших скрабов для тела

Драгоценный скраб красоты, Garnier

Состав на основе четырех масел с семенами дерева купуасу очищает, питает и увлажняет. Подойдет даже для тонкой чувствительной кожи. Подробнее о средстве.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl's

Мелкие частички люфы займутся нежным пилингом, а масло жожоба, мед и соевый белок обеспечат кожу запасом питательных веществ и влаги. Бонус — сладкий десертный аромат. Подробнее о средстве.

Кремовый скраб для тела «Грейпфрут», Kiehl’s

Нежно отшелушивает с помощью частиц абрикосовых косточек и увлажнет благодаря алоэ. После применения даже самая сухая кожа становится шелковистой. Подробнее о средстве.

Красивое подтянутое тело — непременная составляющая образа современной успешной женщины. ФАН предлагает свою подборку лучших скрабов для тела.

Красивое подтянутое тело — непременная составляющая образа современной успешной женщины, благо возможностей для ухода за собой сейчас масса — от профессиональных массажистов с целым арсеналом дорогой косметики до средств из масс-маркета, которые стоят совсем не дорого и доступны практически каждой.

Скрабы для тела уверенно занимают лидирующие позиции в списке самых популярных косметических продуктов на рынке. В такой популярности нет ничего удивительного, поскольку они способны не только удалить ороговевшие частички кожи, но и при регулярном применении в сочетании с физическими нагрузками и правильным питанием сделать контуры тела более подтянутыми, способствуя похудению.

Расскажем, как выбрать по-настоящему эффективный скраб для тела, объясним, как им правильно пользоваться и по традиции предложим вниманию читателей подборку лучших средств во версии ФАН.

Зачем нужен скраб для тела

Казалось бы, ответ очевиден: чтобы сделать кожу идеально гладкой. Действительно, это одна из основных функций скраба, но далеко не единственная. Помимо непосредственно отшелушивания, данное косметическое средство отлично справляется со следующими важными задачами:

• помогает более тщательно очистить поверхность кожи от различного рода загрязнений и излишков себума (кожного сала), насыщая ее кислородом; • эффективно устраняет шелушения на сухой коже и служит для профилактики высыпаний и воспалений на жирной и комбинированной коже; • способствует более глубокому проникновению питательных веществ из увлажняющих и прочих средств, используемых после душа; • выравнивает тон кожи, придавая ей более здоровый вид, за счет чего может применяться как экспресс-средство, когда нужно быстро привести себя в порядок; • препятствует возникновению вросших волосков и воспалению волосяных фолликулов после эпиляции; использовать скраб для профилактики рекомендуется за день до процедуры; • оказывает лимфодренажный эффект в сочетании с массажем, что очень важно для кожи, склонной к отечности; • обеспечивает ровное нанесение автозагара — после процедуры скрабирования средство ложится намного ровнее, без некрасивых подтеков; • помогает бороться с целлюлитом в составе комплексной терапии, включающей массаж, обертывания и другие процедуры, физические нагрузки, соблюдение питьевого режима, правильное питание.

Из чего состоят скрабы для тела

Любой скраб представляет собой смесь кремообразной или гелевой основы с абразивными частичками, которые, собственно, и берут на себя функцию отшелушивания и полировки. Несмотря на общий принцип действия, использовать для тела любимый скраб для лица и наоборот косметологи настоятельно не рекомендуют. Дело в том, что абразивные частички в его составе отличаются более мелким помолом и мягкостью, поэтому вряд ли справятся с грубой кожей, например, на локтях или коленях, а отшелушивающие компоненты скраба для тела, в свою очередь, могут повредить нежную и чувствительную кожу лица. Так что тут сэкономить, подобрав универсальный вариант, вряд ли получится. Каждому участку — свое средство для ухода.

Итак, из чего же должен состоять идеальный скраб для тела? Так же, как и при выборе отшелушивающих средств для лица, в данном случае важно учитывать в первую очередь тип кожи.

Как правило, в состав скрабов, которые мы чаще всего встречаем на прилавках магазинов, входят следующие ингредиенты:

• основа — вязкая на ощупь масса, которая помогает равномерно распределять абразивные частицы по поверхности кожи; гелевая больше подойдет для жирной и склонной к воспалениям проблемной кожи; сухой больше «понравится» кремовая или масляная структура, которая обеспечит дополнительное питание и увлажнение; • собственно отшелушивающие компоненты — в качестве абразива производители используют как искусственные, так и натуральные ингредиенты; в первом случае это чаще всего мягкие силиконовые шарики, которые бережно отшелушивают и полируют, что важно для чувствительной кожи, но вряд ли «осилят» огрубевшую кожу на проблемных участках, таких как колени, локти и пятки.

В качестве абразивных веществ естественного происхождения обычно выступают: — кофе; — фруктовые и ягодные косточки мелкого помола (абрикос, персик, вишня, малина, клубника и т. д.); — отруби и овсяные хлопья; — рисовая и миндальная мука; — перемолотая скорлупа орехов; — морская соль; — сахар.

— растительные масла (олива, жожоба, абрикосовое, кокосовое, какао) увлажняют, обеспечивают дополнительное питание и уход, борются с чувством стянутости после завершения процедуры;

— противовоспалительные компоненты (пантенол, аллантоин, цинк) незаменимы для жирной кожи, склонной к появлениям черных точек и акне; перечисленные компоненты служат профилактикой воспалений, обеззараживают и успокаивают;

— витамины и антиоксиданты — витаминные комплексы (обычно Е, С и А), зеленый чай, различные микроэлементы и экстракты лекарственных растений являются важными составляющими эффективного антивозрастного ухода; повышают тонус, подтягивают и омолаживают кожу, улучшают ее структуру;

— термальная вода успокаивает и улучшает состояние проблемной кожи;

— антицеллюлитные скрабы предназначены не только для очищения и отшелушивания, но и для борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой», поэтому содержат в своем составе согревающие и охлаждающие вещества, например, экстракт красного перца, масло корицы, ментол, которые помогают добиться выраженного лифтинг-эффекта.

Что такое сухой скраб для тела

Мы привыкли использовать для отшелушивания кремообразные или гелевые текстуры, которые легко скользят по коже, равномерно распределяя состав по ее поверхности.

Оказывается, существуют и сухие скрабы, которые представляют собой порошкообразный продукт неоднородной структуры. Возникает вопрос, что же это за средство и насколько удобно им пользоваться. Будем разбираться.

Выделяют несколько основных разновидностей сухого скраба.

• Минеральный. Содержит в своем составе перемолотые до состояния порошка минералы, соли, глину, экстракты лекарственных трав. Помимо бережного отшелушивания, такой скраб в прямом смысле вбирает в себя загрязнения и кожное сало, очищая поры и препятствуя появлению воспалений, прыщиков и других несовершенств. • Убтан. Это пока еще не совсем привычное название обозначает порошок натурального происхождения, который служит для регенерации, очищения и глубокого питания кожи. В основе рецепта — злаки и бобовые очень мелкого помола. В качестве дополнительных ингредиентов используют отруби, различные специи, измельченные травы, молотый кофе и все те же соли и глину, что и в минеральных скрабах. При этом убтаны от разных производителей могут различаться не только активными компонентами в составе, но и степенью помола. Чем он грубее, тем ярче будет выражен полирующий эффект. Однако не стоит забывать, что не каждая кожа, особенно в деликатных зонах, выдержит такой «напор». • Сухие скрабы с различными ингредиентами. За основу в них берутся кофе, морская соль или сахар, а в качестве добавок — другие сухие компоненты, вроде измельченных трав или глины. • Моно-скрабы. Из названия понятно, что в состав таких средств входит только один ингредиент без дополнений. Это могут быть отруби, кофе, геркулес и т. д. Именно такой вариант наиболее прост для приготовления своими руками.

У сухих скрабов есть ряд преимуществ:

— высокая концентрация воздействующих элементов — все компоненты сами по себе являются эффективными абразивами; — универсальность — сухой скраб можно использовать сам по себе или сочетать его с различными добавками, наносить в сухом виде или разбавлять водой, самостоятельно регулируя консистенцию, делать на его основе обертывания; — долгий срок хранения — сыпучие ингредиенты не испортятся и за несколько лет; — сочетание очень мелкого помола абразивных частичек с глубоким очищением делает минеральные скрабы и убтаны идеальным решением для обладательниц сухой и гиперчувствительной кожи, которые боятся навредить, но в то же время хотят основательно очистить поры.

• Как есть. Вы набираете некоторое количество порошка в ладонь или на массажную перчатку и распределяете по влажной коже. Будьте готовы к тому, что продукт сильно сыпется. • Просто добавь воды. Сухое вещество разбавляется обычной или минеральной водой до нужной консистенции, а далее наносится как обычно. • С жидкой основой. Например, косметическими или растительными маслами (кокосовым, миндальным, оливковым, абрикосовым, ореховым и т. д.), жирными сливками, жидким медом, косметикой для тела (гелем для душа, молочком, кремом).

Советы и противопоказания

Однако вернемся к классическим скрабам для тела — героям нашего сегодняшнего материала. Перед тем как отправляться в магазин за баночкой скраба, следует прислушаться к рекомендациям, которые дают профессионалы.

Как и любая другая косметика, скрабы для тела, помимо массы положительных свойств, имеют и ряд противопоказаний:

• повреждения, высыпания или воспаления в активной фазе; • дерматологические заболевания в период обострения; • солнечные и иные ожоги; • индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов; • недавно произведенные хирургические вмешательства; • только что сделанная эпиляция; • посещение солярия, запланированное на ближайшие после использования скрабов дни; • кровеносные сосуды расположены слишком близко к поверхности кожи.

Как правильно пользоваться скрабом для тела

Чтобы процедура принесла максимальную пользу, при ее проведении нужно соблюдать ряд нехитрых правил и выполнять действия в определенной последовательности.

• Примите душ, используя любимое очищающее средство. Это может быть увлажняющий гель, мусс или даже простое мыло, содержащее ухаживающие ингредиенты. • Тщательно распарьте кожу, чтобы дать активным компонентам как следует подействовать. • Распределите некоторое количество скраба между ладонями и нанесите скраб на кожу круговыми массажными движениями. Для большей эффективности можно делать это при помощи специальной массажной рукавицы. • Избегайте излишнего трения в деликатных зонах, а проблемным участкам (коленям, локтям, пяткам), наоборот, уделите больше внимания. • Смойте состав теплой водой. • Вытрите кожу мягким полотенцем насухо. • Нанесите привычное увлажняющее средство — молочко, масло или жирный крем. • Используйте скрабы не чаще одного-двух раз в неделю, а на чувствительной и сухой коже — и того реже.

Лучшие скрабы для тела 2021 по версии ФАН

Organic shop Бразильский кофе

Примерная стоимость: 250 рублей

Organic kitchen Сахарный мармелад

Этот натуральный моделирующий био-скраб для тела выпускается в форме массажной плитки и обладает сумасшедшим освежающим запахом спелого грейпфрута, который подарит заряд бодрости и летнее настроение даже в самый хмурый осенний день. Состав скраба — сок розового грейпфрута, имбирное масло, перец, виноградный сахар и цедра гватемальского лайма. Настоящий десерт для красоты кожи и подтянутого силуэта. Не зря производители назвали свое творение «Сахарный мармелад». Одной плитки хватает приблизительно на четыре процедуры.

Примерная стоимость: 280 рублей

Natura Siberica Сон великанов

Создатели данного скраба для тела вдохновлялись силой и величием природы Камчатки, используя дары этого сурового и прекрасного края для производства качественного и эффективного косметического средства на основе морской соли и кладонии снежной — дикорастущего лишайника, содержащего в том числе свободные жирные кислоты. Скраб имеет легкую текстуру геля, прекрасно отшелушивает, питает и разглаживает кожу.

Примерная стоимость: 245 рублей

Compliment For beautiful body

Антицеллюлитный скраб с термоэффектом, который поможет не только удалить ороговевшие частички кожи, но и подкорректировать фигуру. Наряду с правильным питанием, физическими упражнениями и массажем проблемных зон данное средство станет надежным соратником в деле борьбы с несовершенствами кожи, в том числе с ненавистным целлюлитом. Выраженный разогревающий эффект усиливает лимфодренаж и запускает важные обменные процессы, благодаря чему кожа приходит в тонус и заметно подтягивается.

Примерная стоимость: 345 рублей

Fitness model подтягивающий с охлаждающим эффектом

Активные ингредиенты в составе (кофеин, водоросли и ментол, миндальное масло, экстракт имбиря) создают эффект сеанса криотерапии, благодаря чему этот лифтинг-скраб не только глубоко очищает поры, но и выравнивает рельеф, улучшает контуры тела и делает кожу более гладкой и упругой. Как заверяет сам производитель, эффект от процедуры равен 45 минутам катания на лыжах.

При этом чудодейственное средство стоит недорого, что делает его доступным практически для каждой женщины, заботящейся о красоте своей фигуры и кожи.

Примерная стоимость: 195 рублей

Planeta Organica Fresh Market Ayurvedic Golden

Скраб-убтан для тела выпускается в форме порошка и содержит ценные действующие вещества, которые обеспечивают тщательное очищение, активное питание и увлажнение в сочетании с выраженным отшелушивающим эффектом, что делает его подходящим для всех типов кожи. В составе вы не найдете парабенов, силиконов и сульфатов, зато натуральных ингредиентов (органический женьшень, куркума и экстракт шафрана) в нем содержится с избытком. Согласно рекомендациям на упаковке, перед проведением процедуры порошок необходимо развести водой в пропорции 1:1.

Примерная стоимость: 390 рублей

Скраб-щербет внешним видом и нежным ароматом напоминает изысканный десерт, приготовленный умелым поваром для искушенной публики. На самом же деле это прекрасный косметический продукт, обладающий всеми свойствами, необходимыми для хорошего скраба: он отшелушивает, увлажняет и дарит коже естественное сияние. В состав входит абрикосовое масло, комплекс витаминов и антиоксиданты — все, что нужно для красоты и молодости за вполне доступную цену.

Примерная стоимость: 350 рублей

Чистая линия Фитосалон Массажный эффект

Демократичный по цене скраб для похудения имеет выраженный эффект антицеллюлитного массажа, способствует регенерации клеток, выравнивает и тонизирует кожу на проблемных местах. Особенно хорош в качестве средства профилактики и в комплексе мер борьбы против «апельсиновой корки».

Примерная стоимость: 140 рублей

Floresan Fitness Body

Горячий антицеллюлитный скраб для тела способствует интенсивному уменьшению жировых отложений. Корица, масло перца, кофеин и водоросли в составе эффективно отшелушивают и подтягивают кожу, борясь с проявлениями целлюлита и лишними объемами в проблемных местах.

Скраб — это средство для пилинга, то есть для очищения кожи от ороговевшего слоя. Если применять его правильно, кожа станет гладкой, упругой и ухоженной за счет активизации процессов обновления клеток. Рассказываем, как подобрать скраб в зависимости от особенностей кожи и как провести очищающую процедуру без вреда для здоровья.

Принцип действия скрабов

Скраб оказывает механическое воздействие, срывая омертвевшие частички кожи. Изменение рельефа в лучшую сторону заметно уже после первой процедуры. Поскольку кожа травмируется, организм выдает соответствующую реакцию — вырабатывает коллаген. Именно этот белок отвечает за прочность, плотность и эластичность кожи.

Скрабирование часто используется в качестве комплексной терапии в лечении целлюлита. Массаж с абразивными частицами активизирует микроциркуляцию крови и лимфоток, в результате лишняя жидкость уходит и кожа разглаживается.

Пилинг с помощью скраба качественно очищает поры, так что активные вещества свободнее проникают в эпидермис. Поэтому после процедуры следует нанести ухаживающий или антицеллюлитный крем, питательный лосьон или молочко.

Какой скраб подойдет вашей коже

В качестве основы скраба производители обычно используют гель, крем или масло. Однако добавлять основу не обязательно, поэтому для отшелушивания можно использовать просто соль: английскую, розовую гималайскую или морскую. В этом случае после пилинга нужно нанести на тело крем или кокосовое масло.

Абразивом может выступать та же соль, сахар, ягодные косточки, рисинки, молотый кофе, кокосовая стружка. Чем мягче и меньше абразивные частицы, тем бережнее полирует кожу скраб.

Скраб может содержать дополнительные ухаживающие компоненты:

Кокосовое молоко. Придает эластичность и подтягивает кожу, помогает восстановить ее после загара или стресса.
Эфирные масла. Смягчают и питают кожу, борются с признаками старения, увлажняют и тонизируют.
Вытяжки из лечебных растений. Работают как натуральные антисептики и антиоксиданты, оказывают регенерирующее и противовоспалительное воздействие.
Целебную глину, водоросли и другие природные компоненты, которые улучшают состояние кожи.

Косметологи рекомендуют выбирать скраб исходя из состояния кожи.

Жирная кожа. Оптимальный выбор — скрабы с солью и молотым кофе. Соль обладает антисептическим эффектом, так что любые воспаления заживают быстрее, поры уменьшаются, а тонус кожи повышается.

Сухая и тонкая кожа. Для нее подойдут скрабы с кокосовой стружкой и другими натуральными щадящими ингредиентами.

Нормальная кожа. Можно выбрать любые скрабы и чередовать их, чтобы обеспечить всесторонний уход.

Кожа, склонная к аллергии. В этом случае нужны скрабы, которые могут успокоить кожу и снять раздражение. Самый простой вариант — английская соль без добавок.

Внимательно отнеситесь к собственным ощущениям. Например, если после скрабирования вы чувствуете зуд, дискомфорт или стянутость, поменяйте скраб на более деликатный или увеличьте время между процедурами.

Правила скрабирования

«Поселите» скраб в ванной, чтобы он всегда был под рукой. На полочке должны стоять скрабы для лица и тела, причем для зоны декольте и груди нужно использовать продукт, предназначенный для лица, чтобы исключить ненужное растягивание тканей.

Показания к процедуре:

Шелушение кожи
Появление комедонов
Закупоривание пор
Ощущение «усталости» или «перегруженности» кожи

Частота скрабирования зависит от типа кожи. Жирную кожу можно очищать таким образом 1–2 раза в неделю, сухую — 1–2 раза в месяц с последующим нанесением специального уходового средства, например кокосового масла.

Наносите скраб на влажную, чуть распаренную кожу круговыми массажными движениями, легкими и комфортными. Чуть больше усилий можно приложить в местах, покрытых «апельсиновой коркой».

Не забудьте уделить особое внимание зонам с огрубевшей кожей: локтям, коленям, пяткам. Аккуратно помассируйте кисти рук и ступни, чтобы не задеть кутикулы.

Не смывайте скраб сразу. Пусть полезные вещества, которые входят в его состав, успеют впитаться. Процедуру лучше делать перед сном, чтобы дать коже успокоиться и не подвергать ее дополнительному стрессу, выходя на улицу.

Как не испортить кожу скрабом

Перед применением скраба проверьте, не вызовет ли он аллергическую реакцию. Для этого нанесите немного продукта на локтевой сгиб и оставьте на несколько минут. Если нет зуда и покраснения, этим скрабом можно смело пользоваться.
Выбирайте средство с качественным абразивом. Например у абрикосовых косточек после небрежной обработки могут остаться острые края, которые расцарапают кожу. В результате может появиться воспаление или, если абразив повредит прыщик, развиться угревая болезнь.
Не переусердствуйте. Используйте скраб аккуратно без излишнего давления. В ином случае возможно истончение липидного слоя, который защищает кожу от проникновения бактерий и вирусов, агрессивных компонентов косметики, обезвоживания и ультрафиолета.
Не используйте скраб вместо геля для душа. Перед скрабированием следует очистить кожу от пота и грязи. Если этого не сделать, патогенная микрофлора может проникнуть в микроповреждения, оставленные скрабом, и вызвать раздражение.
Обратитесь к косметологу или врачу-дерматологу, если у вас сверхчувствительная кожа или есть купероз. Специалист проконтролирует процесс применения скрабов и в случае необходимости заменит отшелушивающее средство.

При использовании скрабов на базе английской соли риск нанести вред коже минимален. Они протестированы на эффективность и безопасность. Соль бережно отшелушивает кожу и одновременно обеззараживает любые микроцарапины. Органические компоненты в сочетании с натуральными эфирными маслами восстанавливают липидную оболочку и питают кожу. Выбирайте свой скраб — помогите коже всегда выглядеть свежей, ухоженной и сияющей здоровьем!

Запаситесь скрабами и солью Мертвого моря для ванн со скидкой 25%* по промокоду BLOG и используйте её для собственных рецептов красоты.

Средство с абразивными частицами способно как обновить кожу, так и повредить ее. Pink рассказывает, какими бывают скрабы и стоит ли ими пользоваться.

Зачем нужен скраб

Скрабирование помогает удалить с кожи омертвевшие клетки и очистить поры. Во время растирания скраба вы делаете массаж лица и тела, что усиливает кровообращение. В результате выравнивается тон, кожа становится мягкой и эластичной, ускоряется проникновение увлажняющих веществ. С помощью такого очищения улучшается структура и рельеф кожи. Скрабы помогают снизить проявления целлюлита и врастание волос после эпиляции. Процедуру можно проводить как в салоне, так и дома — нужно только выбрать правильное средство и не забывать о мерах безопасности.

Виды скрабов в зависимости от состава

Скрабы бывают химическими и механическими. Первые отшелушивают кожу за счет химических элементов. Эти ингредиенты могут включать альфа-гидроксикислоты (AHA), резорцин, трихлоруксусную кислоту (TCA) и бета-гидроксикислоты (BHA). Кислотные пилинги нужно делать у профессионального дерматолога-косметолога, чтобы не получить ожоги, а летом их лучше заменить щадящими аналогами. Существуют ферментные эксфолианты — природные вещества, которые содержатся в овощах и фруктах (ананасе, тыкве, папайе). Энзимы мягко отшелушивают кожу без механического воздействия, что снижает риск повреждений.

Механические скрабы безопасны при правильном использовании, их можно добавлять к домашним гигиеническим процедурам. Они часто содержат крупную соль, сахар, молотые косточки фруктов, иногда в состав добавляют пластиковые частицы и песок. Такие скрабы можно делать самостоятельно, например на основе кофейной гущи и оливкового масла.

Выбираем скраб по типу кожи

Эксфолианты для лица содержат мелкие абразивные частицы, для тела можно выбирать скрабы с крупными элементами. Для нормальной кожи подойдет большинство продуктов, но проверять реакцию нужно индивидуально. Если у вас смешанный тип кожи или склонность к аллергии, начните с натуральных компонентов. Сахарные и соляные органические скрабы не содержат лишних веществ (в том числе пластика) и мягко воздействуют на сухие участки лица и тела. Чувствительная кожа требует бережного отношения: ей нужна косметика с мягкими частицами. Сухой коже подойдут скрабы с натуральными маслами в составе, а жирной — гелевые текстуры. Как правило, производители маркируют продукцию, указывая тип кожи, для которой она оптимальна. Не лишним будет проконсультироваться с косметологом и консультантом косметической марки.

Минусы использования скраба

Эксфолианты нельзя наносить на поврежденную и очень чувствительную кожу. Чрезмерное воздействие может привести к обезвоживанию и воспалениям. Многое зависит от качества используемых компонентов: например, на недостаточно перемолотых косточках могут сохраняться острые углы, которые царапают нежную кожу лица. Такой скраб не только не избавляет от мелких косметических недостатков, но и способствует проникновению инфекции в микроповреждения, обостряет акне. После активного пилинга кожа становится уязвимой перед ультрафиолетом и бактериями. Поэтому ее обязательно нужно увлажнить, а днем дополнительно использовать средства с SPF.

Как правильно пользоваться скрабом

Перед применением скраба нужно распарить кожу в течение нескольких минут (не подходит для чувствительной кожи), это облегчит отшелушивание лишних частиц. Нанесите небольшое количество средства на кожу лица или тела и аккуратно потрите пару минут. Затем смойте остатки теплой водой, вытрите кожу и нанесите увлажняющий лосьон, крем или сыворотку. Следуйте инструкциям на упаковке. Большинство скрабов можно использовать не более одного-двух раз в неделю, чтобы не травмировать кожу. Частое интенсивное мытье провоцирует образование микротрещин и разрушает защитный жировой слой эпидермиса.

Как усилить эффект

Спонжи для умывания и отшелушивающие мочалки также относят к механическим эксфолиантам. Они усиливают действие косметики и помогают сделать кожу гладкой. Доктор Эрум Ильяс из Montgomery Dermatology утверждает, что лицо нужно мыть руками, потому что на спонжах активно размножаются клебсиеллы, энтерококки, стафилококки и другие неприятные бактерии. Щетки для лица необходимо ополаскивать кипятком, а спонжи менять раз в два месяца.

Читайте также: