Почему у японок нет морщин

Обновлено: 27.04.2024

"Японки не стареют и выглядят значительно моложе своих лет", - утверждают все, кому не лень, но по моим наблюдениям - это миф.
Старение - неизбежный, естественный процесс для всех, и для японок в том числе. Выглядят они в основном на свой возраст.

Когда я собиралась писать статью, просматривала женские журналы, чтобы понять какие проблемы больше всего беспокоят японок, но ничего нового я там не обнаружила - проблемы такие же, как у всех: пигментация, провисание и морщины.

На первом месте стоит пигментация - 67,4%, в Японии солнце беспощадное! Затем идут провисание - 66,8% и морщины - 55,7%.

Японские доктора рекомендуют использовать санскрины, витамин С и пересмотреть питание - после 30 лет перестать пить кофе с сахаром, газировку, есть сладости, дают различные советы, которые и так знает каждая.

Пока я размышляла почему нам внушают, что японки не стареют, случай преподнес мне интересную встречу, а такие встречи порой дают много впечатлений.

Вчера, первые за 8 лет жизни в этой стране, я встретила в онсене (горячий источник) россиянок, которые более 20 лет живут в Японии, мы познакомились и разговорились.
Давно не видела наших!
Да, знаю, русские в Фукуока конечно же есть, но мне как-то не доводилось с ними встречаться.
Но, я хочу сказать, что, глядя на россиянок, мне сразу же пришла мысль, что это наши соотечественницы выглядят намного моложе своего возраста - красивые, стройные и ухоженные!

Я была уверена, что девушкам максимум по 25 лет, каково же было мое удивление, когда узнала, что им немного за 40 каждой! У одной - "ребенку" 20 лет, а у другой уже есть внуки!
Кроме того, девушки были просто красотки, японки на их фоне здорово проигрывали.

Хотелось бы сказать по поводу ухоженности:
приехав в Японию, я была уверена, что все японки красавицы - грациозные, моложавые, стройные, у всех прекрасная шелковистая кожа и красивые холеные руки.
И первое, что меня удивило в их внешности - неухоженные руки.
У многих нет маникюра, неровные, разной длины ногти, пальцы с заусенцами.

Могу понять, когда ногти не покрыты лаком (сама редко крашу), но элементарно сделать маникюр, думаю, не сложно.
Однако руки многих моих знакомых, а также продавцов в магазине, выглядят не лучшим образом, зрелые дамы почему-то не обращают на это внимания (у молодых девушек встречаются невообразимые по форме и цвету искусственные ногти).
Зато на лицах японок много ВВ/СС крема, декоративной косметики, волосы тщательно уложены.

Наши женщины, на мой взгляд, больше внимания уделяют рукам, чем японки.
Но в уходе за кожей лица, тела и за волосами, пожалуй, японкам нет равных!
Часто вижу в онсенах как неторопливо и расслабленно, как будто в трансе, дамы наносят на лицо пену умывалок, делают массаж, нажимая на точки за ушами, на шее, голове. Массаж в Японии очень популярен.

"Как убрать морщины между бровями? Есть секретный метод", - говорит доктор Хирои Мураки (47 лет). - "Расслабьте лоб и 1 пальцем сделайте круговые движения." Фото из свободного источника интернета

А это помогает расслабить корневые мышцы носа. Поднимая кожу лба, надо легко надавить на мышцы переносицы. Сделать 10 раз. Фото из свободного источника интернета

После онсена женщины подолгу сидят перед зеркалами, они много времени уделяют коже лица, неторопливо наносят одно косметическое средство за другим, японки никогда никуда не торопятся.
Уход за лицом и волосами - для них как особый ритуал, похоже, что это - часть их жизни, обычный и непрекращающийся процесс физической и духовной подзарядки. Здесь есть чему поучиться.

Кожа и волосы японок в основном хорошие, но проблемы есть, например, многие мои знакомые жалуются, что кожа на лице пористая и грубая, "нет нежности и прозрачности", а волосы после 45 заметно поредели.

Я заметила, что кожа у многих очень плотная, она менее подвержена провисанию, чем у европеек, даже у очень пожилых женщин овал бывает хорошим, но от этого они моложе не выглядят - возраст считывается все равно.

На первом месте у японок стоит такая проблема как пигментация.
Хоть летом они защищаются от солнца всеми способами: носят высокие перчатки, зонты, шляпы и панамы, всегда закрывают плечи и руки, - все равно многие покрыты пигментными пятнами (которые, впрочем, умело скрывают ВВ кремами).

С этой проблемой столкнулась и я.
Если раньше любила загорать, то теперь без санскрина вообще не выхожу из дома.
Именно в Японии у меня на скулах появились новые пигментные пятна, а раньше было только одно (удаляла лазером, когда жила в России, но от местного солнца оно проявилось и увеличилось).
Конечно, здесь очень много косметических средств от пигментации, я покупаю и пробую разные.
Расскажу о своей недавней покупке, которой осталась довольна (почти за неделю пятна сильно посветлели)- это сыворотка Obagi Serum Vitamin C 25 Neo.

Создатели преподносят ее как самую эффективную, с самой высокой концентрацией чистого витамина С.
Из особенностей - содержит фармацевтический ингредиент Rohto"Power Claw", извлеченный из корней растения под названием коготь дьявола.

Но главное, оригинальные технологии позволили создать высокое проникновение ультра-стабильного чистого витамина С, который раньше было трудно стабилизировать с помощью обычной формулы.
Сыворотка не только устраняет пигментные пятна и делает поры менее заметными, но и разглаживает морщины - ее создатели обещают всенаправленный уход.
Например, пишут, что исчезают морщины в области глаз и рта, образовавшиеся из-за пересушенности кожи, - "сухие тонкие линии".

Обещают, что сыворотка придаст коже прозрачность, о которой так мечтают мои знакомые японки, сузит поры.
Я заметила, что даже после первого применения пигментные пятна посветлели, кожа стала более свежей и упругой.

Сыворотку можно использовать и утром и вечером.
В Японии Obagi Serum Vitamin C 25 Neo стоит 11000￥.
Сколько стоит у нас - не нашла (может плохо искала).

Про это средство я написала подробно потому, что в восторге от него. Покажу и другую косметику, которая мне нравятся.

Например, Obagi Derma Power X Stem Lift Cream.
В Японии он пользуется популярностью у женщин после 40-45 лет.

Компания Rohto год от года обновляет состав этого противовозрастного средства для лица. В новой версии увеличены концентрации активных комплексов, которые стимулируют выработку собственного эластина и коллагена, повышают упругость кожи. Крем содержит хорошо воспринимаемые кожей коллаген и 4 вида эластина.
Цена в Японии 10 000 ￥(без учета налога).

Что могу сказать? Пользуюсь более двух недель.
Текстура крема, по сравнению с прошлыми версиями, более легкая, впитывается в течение минуты. Крем хорошо увлажняет, снимает отечность и немного укрепляет контуры лица.

Нашла этот крем в России.

Еще я пользуюсь такими кремами, сывороткой и молочком.

Очень мне нравятся питательные маски для лица - Tamanokoshi Tofu Yogurt.

Они хорошо подходят для увлажнения и питания сухой кожи, очень приятные, не жирные, похожи на густой нежный йогурт.
У меня сезонные версии: голубая - вечерняя маска "Yume" (сон), "Choco" c шоколадом и "фруктово-ягодная". Состав немного отличается, но все маски содержат большое количество изофлавонов сои, оказывающих на кожу разглаживающее и смягчающее действие.
Я заметила, что в японских средствах для красоты и здоровья главный компонент - изофлавоны сои.
В Японии соя выращивается в огромном количестве. Японцы обожают соевые продукты: молоко, натто, тофу, считая, что они помогают сохранить молодость.
В женских журналах пишут, что соя содержит дайдзеин (по-японски соя - дайдзу) - вещество, которое, расщепляясь в организме, образует эквол.

Эквол - это соединение по химической формуле и эффекту на организм очень похоже на женский гормон эстрадиол.
Он не накапливается в организме, поэтому необходимо после 45 лет включать в рацион хотя бы одну маленькую пачку тофу.

Что касается масок, пользуюсь ими давно, их приятно наносить на кожу лица, лежа в ванной.
Особо выраженного эффекта не заметила, но кожа становится увлажненной, а вечерняя маска хорошо расслабляет черты лица - такой антистресс для кожи.

И немного о японском мыле. Японки любят умываться мылом, вернее густой и плотной пеной, которая нежно очищает и массирует кожу. Пену взбивают в специальных сеточках.

Прожить молодым и красивым до конца своих дней мечтается каждому жителю Земли, но процессы старения запущены в каждом из нас практически с рождения. Одно поколение меняется на другое - вот законы нашей Вселенной, которые кто-то считает правильными и справедливыми, а кто-то слишком жестокими. Изменить эти законы жаждут многие, но лишь малая часть действительно что-то меняет в лучшую сторону.

Сегодня речь пойдёт о японской жительнице Масако Мизутани , которая в свои 52 года выглядит в два раза младше своего возраста.

Масако Мизутани родилась 15 сентября 1968 года. В этом году Масако исполнится 53 года, но выглядит она значительно моложе. Будучи юной девушкой, Масако Мизутани работала моделью в различных сферах (одежда, обувь, белье, бьюти-сфера, красота и т.п.), сейчас женщина - бьюти-блогер и домохозяйка, счастливая мама двух дочерей и бабушка одного внука. Кроме этого, блогера часто приглашают на различные ТВ-программы, где она выступает ведущим бьюти-экспертом.

Ухаживать за собой Масако Мизутани начала в 21 год и женщина называет это по-настоящему тяжёлой работой, благодаря которой результат налицо. Какими секретами молодости и красоты Масако Мизутани поделилась со всеми?

Питание

Особое внимание Масако Мизутани уделяет своему питанию. Ещё будучи моделью, женщина разработала свою собственную систему питания, которая основана на сбалансированном приёме всех полезных для женского организма микроэлементов. Ест Масако четыре раза в день, обязательно включая в свой рацион такие продукты, как авокадо, рыбу, орехи, оливковое масло. Нутрициология - ещё одна наука, в которую Масако Мизутани постигла, блогер считает, что приём поливитаминов и БАДов в современном мире является необходимостью, а не блажью. Своими ПП-рецептами блогер активно делится на страничке в Инстаграм.

Режим дня

Масако Мизутани строго соблюдает режим дня - женщина ложится в 21:00, а просыпается в 5:00 уже много лет подряд. Женщина советует неукоснительно соблюдать режим дня, уделяя сну не менее 8 часов в сутки. Интересен тот факт, что Масако Мизутани спит в специальной маске, которая предотвращает появление морщин и тёмных кругов под глазами. Блогер так же советует каждому человеку ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе и ходить не менее 10 000 шагов.

Спорт

Занятия спортом - важная составляющая в жизни каждого человека. Масако Мизутани советует делать зарядку и заниматься спортом ежедневно. Тем не менее, блогер не советует женщинам слишком увлекаться спортом, иначе в женском организме начинается гормональный дисбаланс, что сказывается на внешнем виде женщины.

Уход за кожей

Особое внимание Масако Мизутани уделяет уходу за кожей. Звучит, конечно, дико, но женщина ежедневно выделяет для ухода за кожей 5 часов! Представить это сложно, но, вероятно, именно благодаря такому длительному и комплексному уходу японская жительница так молодо выглядит. Особый масляный раствор с витамином Е женщина добавляет во все свои кремы и маски. Маски Масако Мизутани делает сама по старинным японским рецептам, в которых добавляются исключительно натуральные продукты. Перед выходом на улицу женщина обязательно наносит солнцезащитный крем и настоятельно советует абсолютно всем женщинам тщательно защищать своё лицо от воздействия УФ-лучей. Макияжем блогер не пренебрегает, но и не переусердствует, предпочитая наносить лёгкий макияж с эффектом сияния. Японские женщины особенное внимание уделяют цвету лица - оно должно быть фарфоровым. Масако Мизутани в течение дня несколько раз наносит на кожу специальный отбеливающий крем.

Массаж

Масако Мизутани советует всем женщинам ежедневно делать массаж всего тела. Особое внимание блогер уделяет массажу лица, делая его в нескольких известных японских методиках и техниках, в том числе и паровой массаж. Массаж позволяет полезным веществах проникнуть в верхние слои кожи, усилить лимфоток, снять отёки и улучшить самочувствие.

Настрой

На сегодняшний день Япония занимает второе место по продолжительности жизни. В среднем японцы живут 83,5 года, уступая лидерство Гонконгу (84 года). Удивительно, но в конце XIX века эта цифра была значительно меньше – японцы жили не более 40-50 лет. Причем тогда уже после сорока женщины и мужчины становились глубокими стариками. Современные жители Страны восходящего солнца живут гораздо дольше и выглядят при этом великолепно. А про японские женские секреты молодости и стройности и вовсе слагают легенды!

Как японкам удается в 40 выглядеть на 20?

Во-первых, в Японии высокий уровень жизни. Во-вторых, японки себя любят. Ну и, наконец, девушки здесь свято соблюдают три правила: едят только здоровую пищу, регулярно занимаются спортом и «с младых ногтей» грамотно ухаживают за своей внешностью. В нашей статье 7 секретов красоты и молодости японских женщин, которые стоит взять на заметку.

Секрет № 1: в основе рациона японок овощи и крупы

Ты когда-нибудь видела толстую японку? Вот и мы не видели! Все, кто приезжает в Японию, удивляются тому, что едят здесь много, но при этом не толстеют. С особенностей рациона открываются первые секреты стройности и молодости японок. В их меню много сезонной растительной пищи (овощей, бобовых, фруктов), рыбы, морепродуктов, круп, в частности риса очень высокого качества. Если к столу подается основное блюдо, то мяса или рыбы в нем будет около 30%, остальное — овощи.

Второй, не менее важный фактор: японская кухня – это кухня быстрого приготовления. Такой способ кулинарной обработки позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ. К тому же секрет молодости японских женщин заключается в том, что в процессе готовки практически не используются соль и специи. Блюда дополняют легкими «приправами» на основе соевого соуса и растительных масел.

Секрет № 2: философии правильного питания японок учат с детства

Японские секреты красоты и молодости в мудром и одновременно хитром подходе к питанию детей. Как только ребенок попадает в детский сад или школу, его начинают приучать к здоровой натуральной еде. Большое внимание уделяется тому, чтобы он ел все. Разрабатывают систему дошкольного и школьного питания диетологи, которые очень мягко расширяют рацион малыша. Например, из двух не очень любимых продуктов предлагают выбрать один и съесть половину порции. Более того, ежемесячно родители школьника получают от диетолога таблицу по питанию, где подробно описано, какие продукты и в каком количестве нужно есть их чаду.

Секрет № 3: японки принимают БАДы

Биологически активные добавки принимают около 90% жителей Страны восходящего солнца. Все БАДы проходят жесткий контроль безопасности: чтобы выйти на рынок компания-производитель тестирует свои добавки в течение 10 лет. Японские секреты красоты и молодости в большой популярности БАДов «от усталости». Причем можно приобрести не только препараты для курсового применения, но и жидкие комплексы, которые достаточно выпить один раз, чтобы быстро восстановиться. В их состав входят экстракты женьшеня, красного перца, имбиря.

Для замедления процессов старения японцы принимают БАД с ферментами, а так же с про- и пребиотиками (последние оздоравливают микрофлору кишечника). Для внешней привлекательности назначают добавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и экстрактом плаценты. Соблюдая этот простой секрет молодости, неудивительно, что после 40 лет жизнь японских женщин расцветает новыми красками. Ежедневный ритуал – дополнительный прием порции клетчатки. Грубые пищевые волокна продаются в Японии в виде сухих порошков, которые нужно разводить водой.

Секрет № 4: в любое время года японки защищают кожу от солнца

В то время как мы изо всех сил стараемся загореть, да чтоб как можно темнее, у японских девушек солнце под запретом. Ни одна японка не выйдет на улицу без надежной защиты от УФ-лучей лица. Японские секреты красоты и молодости лица обязательно включают кремы с SPF – must-have даже в пасмурную дождливую погоду.

Секрет № 5: для японок уход за кожей – ритуал

Согласно японской философии, тело дано во временное пользование, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно. Поэтому секреты молодости и красоты японских женщин заключаются в соблюдении ежедневного ритуала при уходе за кожей. Его важным этапом является многоступенчатое очищение. Используя гель, удаляются поверхностные загрязнения и макияж, после на лицо наносится мыльная пена, которая мягко, но достаточно глубоко очищает кожу. На следующем этапе промакивающими движениями наносится сыворотка. Завершает уход закрывающее средство — гель, молочко или крем гелевой структуры. Оно защищает кожу, удерживает в ней влагу.

Японские женщины очень любят несмываемые маски, которые наносятся на ночь и воздействуют на кожу 10-12 часов. В этом плане раскроем тебе еще один японский секрет молодости. На туалетном столике японки ты никогда не увидишь разномастного набора лосьонов, сывороток и кремов — все средства должны быть из одной линейки. Это связано с тем, что любой японский уходовый комплекс разрабатывается с учетом того, чтобы каждый последующий компонент усиливал действие предыдущего.

Секреты молодости жительниц Страны восходящего солнца давно перестали быть загадкой. Но почему мы до сих пор не взяли их на вооружение? Все ведь предельно просто: соблюдайте эти правила — и забудьте о возрасте. Кстати, о большинстве болезней тоже!

1. Тканевые маски — 2 раза в неделю

Японская марлевая маска — традиционный ритуал красоты, который соблюдают все японки, даже молодые особы. Раньше их делали самостоятельно: широкий кусок ткани с прорезями для глаз и носа пропитывали чистой водой или целебным лосьоном и накладывали на лицо. Результат — хорошо увлажненная, свежая, подтянутая и гладкая кожа.

Современная косметология значительно упростила эти процедуры, создав готовые тканевые маски с раличными активными растворами. Без них не обходится японский базовый уход.

2. Только натуральная и технологичная косметика

В народе говорят, что японки не наносят на лицо ничего из того, что нельзя было бы съесть. Все не настолько буквально, но японская косметика, действительно, известна высокой концентрацией натуральных и биотехнологичных компонентов. Для ежедневного ухода японки используют только местные средства.

В их уходовых продуктах используется животная плацента, стволовые клетки растений, пептидные комплексы и другие ингредиенты, способные встраиваться в кожу и регулировать восстановительные процессы аналогично естественным компонентам.

3. Вместо пилинга — массаж

В продолжение темы натуральной косметики: здесь не пользуются большим спросом такие косметологические процедуры, как глубокие пилинги или лазерное омоложение. Это откладывается до последнего момента и применяется не раньше, чем с 50 лет.

Японки предпочитают поддерживать молодость своей кожи, активируя ее естественные ресурсы. Любимая процедура — массаж лица.

4. Круглогодичная защита от солнца

Лицо цвета слоновой кости — визитная карточка японок. Зонтики от солнца в Стране восходящего солнца до сих пор встречаются на каждом шагу. По этой же причине японские женщины обожают аксессуары: шляпы, шарфы, перчатки, солнцезащитные очки.

А так как современная наука доказала связь усиленных порций ультрафиолета и раннего старения кожи, ни одна японка сегодня не выйдет из дома без крема с высоким SPF, даже в пасмурную погоду зимой.

5. Упражнения с валиком

Активный образ жизни необходим не только для физического, но и душевного здоровья, а это обязательно отражается на внешнем виде.

Японки обязательно делают домашнюю зарядку для поддержания молодости. Известные упражнения с валиком были созданы именно в этой стране. Они позволяют восстановить осанку и кровоснабжение головы. А значит, улучшают качество волос и кожи лица.

6. Биологически активные добавки

Японские БАДы считаются лучшими в мире. Их пьют все японцы с раннего детства: ученые-медики здесь одни из первых заговорили о принципах биохакинга, важности сбалансированного питания и восполнения недостающих в организме веществ.

Пробиотики и пребиотики, гиалуроновая кислота, коллаген, фитоэстрогены — лишь базовый список того, что помогает японкам долго оставаться молодыми. Сюда же входит и обязательный прием дополнительной клетчатки.

Пожалуй, ничто так сильно не поражает туристов в Японии, как… отсутствие женщин. Само собой, в нашем «европейском» понимании этого слова. Потому что всех японок можно разделить на 3 категории: бабушки, девочки и… студентки. Факт, любой студентке может на самом деле быть и 30, и 40, и даже 50 лет. Назвать ее женщиной — просто язык не поворачивается. Как же удается японкам обманывать старость? Оказывается, все очень просто — у них есть 7 привычек, которые помогают им выглядеть моложе, чем они есть на самом деле.

Защищают кожу от солнца в любую погоду

Японки никогда не выйдут из дома в солнечную погоду без зонта или широкополой шляпы. Все потому, что загар для них — дурной тон, а эталоном красоты считается белая, фарфорово-жемчужная кожа. Недаром еще пару-тройку десятилетий назад, чтобы сделать лицо белее — японские женщины наносили на лицо густой слой рисовой пудры, смешанной с водой.

Конечно, в наши дни такой экзотический макияж уже никто не делает — не модно, да и незачем. К тому же, почти во всю азиатскую косметику (кремы, сыворотки, лосьоны) входят компоненты, что подавляют синтез мелатонина и предохраняют кожу от УФ-лучей.

Так, по словам Чизу Саеки, ведущего японского косметолога и создателя собственной школы красоты, — использовать солнцезащитные средства нужно не только летом, а круглый год.

«Солнечные лучи не только придают коже загар, но и делают ее морщинистой и обвисшей. Они проникают сквозь кожу и разрушают ее внутренний слой. Поэтому нельзя ждать, пока ультрафиолет нанесет непоправимый вред, а заранее предпринять профилактические меры защиты» — советует Чизу Саеки.

Пользуются только натуральной косметикой

Главное отличие японской косметики — она почти на 100% состоит из натуральных компонентов и не содержит консервантов. В качестве основы в кремах и сыворотках идет экстракт из свиной или лошадиной плаценты (CIPIRICA), продукты моря (Sana) или вытяжки из растений (Murasaki Japan).

Так, самые популярные у японок маски изготовлены из рисовой муки, сушеных водорослей, бобов и зеленого чая. А вот накладывать на лицо кашицу из клубники или ломтики огурца (как это делают у нас) японская женщина не будет — кто знает, сколько там пестицидов, гормонов и другой химии…

Зато японские дамы первыми опробовали на себе улиткотерапию. По словам Йоко Миниами, менеджера одной из косметических клиник в Токио, слизь моллюсков (муцин) содержит белки и антиоксиданты, необходимые для омоложения лица. Кроме того, улитки массируют кожу и увлажняют ее.

Увлажняют лицо при помощи лосьона-маски

По мнению бьюти-гуру Чизу Саеки, одно из самых важных условий сохранения молодости кожи — ее правильное и регулярное увлажнение. Для этой процедуры она предлагает использовать свое ноу-хау — лосьон маску.

Отличие этой «живительной жидкости» от привычных нам тоников и лосьонов — в полном отсутствии спирта, масел, эмульгаторов и другой химии. По консистенции лосьон-маска скорее напоминает легкий увлажняющий крем, только очень жидкий.

По методике Чизу Саеки, пропитанные лосьоном небольшие хлопковые (именно хлопковые — это важно!) салфетки нужно накладывать на лицо как компресс на 10-15 минут. По словам косметолога, такая маска успокаивает и увлажняет кожу, совершенствуя ее структуру и мгновенно делая ее более мягкой.

«Если налить воду на лист бумаги, она останется на поверхности и будет постепенно испаряться и сморщивать бумагу. Но если положить на лист влажное полотенце и оставить на некоторое время, бумага будет постепенно поглощать воду и станет влажной. По такому же принципу лосьон-маска увлажняет лицо» — говорит Чизу Саеки.

Регулярно делают массаж лица

Ежевечернее очищение и увлажнение кожи японки совмещают с легким массажем лица. Они знают, что это улучшает кровоток, а значит, активизирует процесс восстановления и омоложения кожи.

Есть несколько методик японского массажа лица — кобидо, омолаживающий Асахи, Шиацу. Каждый из них по-своему воздействует на кожу: подтягивает и обновляет, ускоряет обмен веществ, снимает напряжение и разглаживает морщины.

Так, массаж Шиацу, изобретенный доктором Токуиро Намикоши, основан на точечном воздействии на мышцы лица. Он помогает «разогнать» под кожей молочную кислоту, которая является одной из причин появления мимических морщин.

Кстати, японки никогда не приступают к массажу лица (и другим косметическим процедурам тоже), не согрев предварительно руки. Кроме того, даже удаляя косметику или нанося крем, они никогда не будут тереть кожу круговыми движениями, а используют лишь легкие точечные прикосновения, похожие на нежные шлепки. Берите на заметку!

Превращают уход за кожей лица в ритуал

Согласно японской философии, тело дано человеку на время, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно. Японки не просто ухаживают за своей кожей, а превращают домашние процедуры очищения, тонизирования и увлажнения — в самый настоящий культ.

Они не спешат (как мы), а делают все с чувством, с толком, с расстановкой. То есть, они не выскакивают сломя голову из душа, не хватают с полки первый попавшийся крем и не втирают его энергично кожу за пару секунд, опаздывая на работу.

Нет, прежде, чем нанести на лицо крем, японки обязательно несколько минут подержат бутылочку в руках, согревая ее своим теплом. А потом будут не спеша наносить его, восхищаясь ароматом и текстурой, — и получать удовольствие, ощущая, как живительное средство проникает в каждый миллиметр кожи.

Не злоупотребляют аппаратными процедурами и пластикой

По словам Чизу Саеки, одна из причин, почему японки так много времени уделяют своей внешности, — им нравится быть красивыми. Причем красивыми не только здесь и сейчас, но и через 10-20-30 лет. Уже в юном возрасте (если не с детства) японские девушки внимательно изучают свою кожу и узнают все ее уязвимые места. А затем, чтобы устранить недостатки и подобрать правильный уход, — прибегают к услугам специалистов-косметологов.

А вот к популярным на Западе пилингу, инъекциям ботокса, мезотерапии, лазерному воздействию и всему в таком духе — в Японии относятся с осторожностью, если не сказать негативно.

Во-первых, потому что это дорого. А, во-вторых, японки считают подобные методы слишком агрессивными для своего нежного организма. Кстати, то же самое касается и пластических операций — к ним прибегают только в самых-самых крайних случаях.

Принимают термальные ванны

Еще один секрет, который позволяет долгие годы сохранять здоровье и красоту, — регулярное >купание в геотермальных источниках (онсэнах).

По мнению японских ученых, основное действие термальной воды — активизация сил организма, которые препятствуют старению и способствуют омоложению.

Японцам повезло: благодаря вулканической активности — на территории страны находится 27,000 онсэнов, в половине которых температура воды 42 С и выше.

«Если искупаться в онсэне один раз, то облик станет прекрасным, а если купаться постоянно, то излечишься от всех болезней и останешься вечно молодым» — так говорит древняя японская легенда.

Вот почему каждая японка старается хотя бы 2-3 раза в год поехать к одному из онсэнов и искупаться в термальной воде. Но и, находясь дома, японские женщины не отказывают себе в горячих ваннах с ароматными солями и маслами.

Ну, и напоследок еще один секрет от бьюти-гуру Чизу Саеки. Когда ее однажды спросили, какие средства по уходу за собой должны быть в арсенале каждой женщины, косметолог ответила: «Всего два — ваше желание и ваши руки».

Читайте также: