Почему сами по себе появляются синяки на теле без причины

Обновлено: 19.04.2024

Появление синяков на теле от удара, травмы или от сильного надавливания – это обычное жизненное явление. На месте травмы капилляры разрываются, и кровь просачивается в окружающий тканевый слой, образуя кровоподтек. Но если синяки возникают «сами по себе», то их появление является первым сигналом задуматься о своем здоровье. Причиной их возникновения может быть как незначительное, так и достаточно серьезное заболевание.

Беспричинные, на первый взгляд, синяки на теле могут сигнализировать о возможном присутствии таких болезней, как геморрагический васкулит, варикоз, хрупкость сосудов, нарушение циркуляции крови, снижение свертываемости крови и недостаток тромбоцитов. Синяки могут появляться из-за гормональных нарушений и при длительном употреблении медицинских препаратов, таких, как антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные и противоастматические средства. Это связано с их свойством снижать свертываемость крови, что впоследствии приводит к возникновению кровоподтеков. Кроме того, синяки на теле могут появиться при заболеваниях кровеносной системы, при гипертонии, ревматизме, заболеваниях печени, после недавно перенесенных инфекционных заболеваний.

Также необходимо отметить, что возникновение синяков на теле без причины нередко свидетельствует о недостатке в организме человека витаминов группы С, К и Р. По причине их недостаточного содержания, происходит нарушение процесса вырабатывания коллагена – белка, который защищает стенки капилляров от разрыва и трещин. При нехватке коллагена сосуды становятся слабыми и хрупкими, и как итог - появление синяков на теле.

Нельзя оставлять данную проблему без внимания. Ни в коем случае не следует прибегать к самолечению. Чтобы выявить причину появления «беспричинных синяков» на теле, необходимо обратиться на прием к врачу-терапевту. Только врач сможет выявить причину возникновения синяков и назначить необходимые обследования и лечение.

Самое главное в жизни каждого человека – это его здоровье! Ведь если организм сигнализирует о каком-либо заболевании в виде синяков, не следует относиться к этому легкомысленно. Своевременно поставленный диагноз на самой ранней стадии заболевания, является залогом успешного лечения!

Материал подготовила: Кашпар Т.А.

Синяком или кровоподтеком называют гематому, расположенную в подкожно-жировой клетчатке, то есть под кожей, которая проявляется синюшным или багрово-синим пятном на коже сразу после кровоизлияния. По прошествии времени синяк начинает «цвести», приобретает зеленоватую, а потом желтоватую окраску. При скоплении под кожей значительного количества крови возможно образование на месте гематомы припухлости или шишки. У женщин появляются синяки без причины чаще, чем у мужчин.

Мелкие кровоподтеки часто расположены в районе пальцев рук, крупные кровоизлияния, как правило, располагаются на ногах (бедра, голени).

Почему возникают синяки на теле?

Появление кровоподтеков на теле без воздействия внешних причин обусловлено следующими факторами:

Недостаток витаминов. «Беспричинное» появление геморрагий на теле может быть обусловлено нехваткой витаминов С, РР, К. Аскорбиновая и никотиновая кислоты обеспечивают эластичность сосудистых стенок, а при их недостатке сосуды становятся хрупкими и ломкими. Витамин К участвует в коагуляции, то есть свертываемости крови, при его нехватке увеличивается кровоточивость, что приводит к появлению подкожных гематом, казалось бы, даже от дуновения ветерка.

Возраст. Чем старше становится человек, тем сильнее изнашивается его организм. Синяки у пожилых людей связаны со снижением эластичности стенок сосудов, от чего они легко лопаются даже при небольшой физической нагрузке, что ведет к образованию кровоподтеков под кожей. Кроме того, с возрастом истончается подкожно-жировой слой, который несколько смягчает действие внешних факторов (удары, травмы).

Варикозное расширение вен. При этом заболевании вены расширяются, стенки их становятся тонкими, а, следовательно, хрупкими. В любой момент, даже от небольшого воздействия (например, хождение на невысоких каблуках) вена или вены могут лопнуть, что сопровождается не только появлением синяков, но и образованием сосудистой сеточки и петехиальной сыпи, обусловленными разрывами капилляров. При постоянном образовании синяков при варикозе необходимо обратиться к флебологу, который порекомендует консервативное или оперативное лечение.

Болезни печени. Печень не только обезвреживает токсины, но и вырабатывает белки, обеспечивающие свертываемость крови (фибриноген, протромбин). При развитии печеночной патологии (различные гепатиты, цирроз) орган не справляется со своими функциями, что сопровождается повышенной кровоточивостью (например, из носа) и формированием подкожных гематом. Кроме склонности к образованию синяков печеночные заболевания характеризуются снижением или отсутствием аппетита, тошнотой, возможной рвотой, болями в правом подреберье.

Гормональные расстройства. Это наиболее частая причина синяков на теле у женщин. Склонность к образованию кровоподтеков наблюдается при дефиците эстрогенов, например, в пременопаузу или в предменструальный период. Также спровоцировать возникновение синих пятен на теле может прием гормональных препаратов (комбинированных контрацептивов, глюкокортикоидов). Отдельно стоит сказать про синяки при беременности, которые обусловлены гестационной тромбоцитопенией (недостаток тромбоцитов) и наблюдаются в 4 – 10% всех беременностей.

Сахарный диабет. Заболевание характеризуется не только повышением сахара в крови и связанными с этим симптомами, но и постоянным формированием кровоподтеков на коже. При этой патологии расстраиваются все виды обмена веществ, ухудшается кровоснабжение, повышается свертываемость крови, снижается эластичность сосудистых стенок, что сопровождается появлением синяков на теле просто так.

Прием лекарств. Лечение некоторыми лекарственными препаратами, которые «разжижают» кровь (группа НПВС, например, аспирин или антикоагулянты), может сопровождаться появлением синяков на теле без ударов.

Васкулиты. При воспалении стенок сосудов повышается их проницаемость и хрупкость. Васкулиты бывают первичными, которые обусловлены расстройством иммунной реактивности и вызываются инфекционными агентами, и вторичными, возникающими как осложнение основного заболевания (скарлатина, воспаление мозговых оболочек, опухоль и прочее).

Злокачественные процессы крови. Различные лейкозы, миелолейкозы нередко сопровождаются формированием не только подкожных гематом, но и гематомами во внутренних органах, мышцах. Кроме того, лечение любого рака ведет к снижению тромбоцитов в крови, что проявляется появлением множественных кровоподтеков на теле.

Аутоиммунная патология. Например, системная красная волчанка, которая характеризуется снижением прочности соединительной ткани всех систем организма, включая кровеносную. Соединительная ткань, защищающая сосуды, не обеспечивает их должной безопасности, поэтому кровоподтеки на коже образуются при малейшем надавливании на нее.

Болезни крови. Нарушение свертываемости крови (например, гемофилия), дефицит тромбоцитов или их дефекты сопровождаются образованием многочисленных синяков и петехиальной сыпи. Также многочисленные подкожные геморрагии наблюдаются при некоторых анемиях.

Опухоли гипофиза, коры надпочечников. Характеризуются повышенным синтезом гормонов, что ведет к истончению кожи, ее легкой травматизации и проявляется многочисленными синяками и петехиями.

Синяки на теле без причины: диагностика

При регулярно возникающих кровоподтеках на теле и петехиальной сыпи, даже при отсутствии другой симптоматики, следует как можно скорее обратиться к врачу. Это может быть врач общей практики или участковый терапевт. Он соберет анамнез с жалобами, проведет общий осмотр и решит, нужна ли консультация какого-либо узкого специалиста (дерматолог, невролог, флеболог, эндокринолог, кардиолог и другие). По показаниям специалист назначит следующие методы обследования:

УЗИ печени и органов брюшной полости, включая селезенку. Метод позволит выявить патологию печени, пищеварительного тракта, селезенки (в ней разрушаются эритроциты).

УЗИ суставов. Назначается при подозрении на патологию суставов.
Эхокардиография. Рекомендуется при подозрении на инфекционный эндокардит.
МРТ, КТ головного мозга. Назначается при подозрении на опухоль гипофиза.
УЗИ почек и надпочечников. Позволяет выявить почечную патологию, гиперплазию или опухоль надпочечников.

«Беспричинные» синяки: какие анализы сдать:

общие анализы крови и мочи для выявления возможных заболеваний крови и мочевыделительной системы;
коагулограмму для установления повышенной либо сниженной свертываемости крови;
анализ крови на печеночные ферменты, биохимию (билирубин, белки, мочевину, креатинин, сахар и другие показатели) позволяет оценить функцию печени, заподозрить патологию внутренних органов, сахарный диабет;

кровь на маркеры аутоиммунных патологий (ревматоидный фактор, С-реактивный белок, волчаночные антитела и прочее) при подозрении на аутоиммунное поражение соединительной ткани;
кровь на антитела к фосфолипидам назначается беременным для исключения антифосфолипидного синдрома;
мазки из мочеполового тракта для исключения половых инфекций (микоплазмоз, уреаплазмоз, гонорея) при которых возможно появление петехиальных геморрагий на теле, особенно в области суставов.

Раннее обращение за медицинской помощью и прохождение обследования при регулярном появлении кровоподтеков на теле позволит выявить серьезную патологию либо, при ее отсутствии, скорректировать назначенное ранее лечение. В качестве профилактики развития геморрагического синдрома рекомендуется отказаться от вредных привычек, нормализовать рацион питания, избегать как гиподинамии, так и чрезмерных физических нагрузок, а также не принимать солнечные ванны, не загорать в солярии, не посещать баню и сауну.

Текст: Анна Созинова

врач (оперирующий) акушер-гинеколог (аднексэктомия, вылущивание кисты яичника, тубэктомия, резекция яичника, надвлагалищная ампутация матки, кесарево сечение, в том числе кесарево сечение по Stark), кольпоскопия, гистероскопия, заболевания молочной железы. Автор материалов о медицине и здоровье.

Синяки — участки скопления крови в подкожно-жировой клетчатке, которые образуются из-за растяжения или разрывов сосудов. Сразу после появления синяки багрово-красные, по прошествию нескольких часов — сине-фиолетовые, а потом становятся зеленовато-жёлтыми. Они сходят в течение 7-10 дней или дольше, в зависимости от причин появления, повреждённого участка и индивидуальных особенностей организма.

Чаще всего синяки на теле появляются вследствие ударов, падений и других повреждений, когда страдают мягкие ткани и поверхностные сосуды. Патологические синяки связаны с повышенной ломкостью сосудов, гормональными колебаниями, вазопатией, коагулопатией и другими заболеваниями. Если у вас появились синяки без причины, не игнорируйте тревожный симптом и запишитесь на приём к терапевту, чтобы пройти обследование.

Причины синяков

Синяк от удара, царапины или падения — естественная реакция тканей тела, в которых происходит разрыв капилляров и других мелких сосудов. Мелкие синяки сходят сами по себе и не требуют обращения к врачу. Записаться на приём к травматологу стоит, если синяк появился вдалеке от места травмы или образовалась гематома — ограниченное скопление крови в мягких тканях в результате обширного разрыва сосудов.

Также обратиться к врачу нужно, если появлению синяка не предшествовала травма. В таком случае проблема, скорее всего, обусловлена одним из следующих заболеваний или состояний:

повышенной ломкостью стенок сосудов на фоне гормонального дисбаланса или недостатка витаминов С и Р;
длительным приёмом препаратов-антикоагулянтов, например, аспирина;
вазопатией — повреждением стенок сосудов иммуноаллергическими или инфекционно-токсическими агентами, например, геморрагическим вирусом;
коагулопатией — следствием сниженной свертываемости крови;
тромбоцитопенией — патологически низким количеством тромбоцитов при гемангиомах, ДВС-синдроме, тромбоцитопенической пурпуре;
патологией тромбоцитов при системной красной волчанке, эритремии, миеломной болезни.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 24 Июня 2022 года

Содержание статьи

Типы синяков

Врачи разделяют все синяки на травматические — связанные с ушибами, падениями и другими травмами сосудов и мягких тканей, и патологические. Последние делятся на три категории:

Гематомные

Сопровождаются обширными болезненными кровоизлияниями, которые затрагивают не только подкожный слой, но и более глубокие ткани. Сопровождаются деструкцией тканей, артрозами и мышечной дистрофией.

Микроциркуляторные

Могут локализоваться на руках и ногах, слизистых оболочках и провоцировать десневые или носовые кровотечения. Возникают от малейшего воздействия на кожу, например, если потереть тело рукой.

Васкулитно-пурпурные

Сопровождаются воспалением мягких тканей, в которые произошло кровоизлияние, и зудящей сыпью, после которой остается выраженная остаточная пигментация.

Цитата от специалиста ЦМРТ

Причинами частого появления на теле синяков,не связанных с травмами и ушибами, могут быть прием лекарственных препаратов (в т. ч разжижающих кровь, антибиотиков, стероидов),тонкие и слабые кровеносные сосуды,недостаток витаминов, гормональные сбои, диабет, и другие заболевания. Разобраться в проблеме сможет только опытный и квалифицированный специалист.

Методы диагностики

Если у вас появился синяк или гематома после травмы, запишитесь на приём к травматологу — он окажет первую помощь. При появлении синяков без видимых причин обратитесь к терапевту. Врач запишет жалобы, изучит историю болезни и семейный анамнез. Чтобы поставить точный диагноз, доктор направит на анализы крови и мочи, подберет соответствующие методы аппаратной диагностики — компьютерную или магнитно-резонансную томографию, ультразвуковое исследование и другие.

В клинике ЦМРТ применяют следующие методы диагностики травматических и патологических синяков:

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Дуплексное сканирование

Компьютерная топография позвоночника Diers

Чек-ап (комплексное обследование организма)

КТ (компьютерная томография)

К какому врачу обратиться

После падений, ударов, вывихов посетите кабинет травматолога. Если синяки появляются регулярно и не связаны с механическими травмами, обратитесь к флебологу и пройдите обследования.

Ключкина Екатерина Николаевна

Хачатрян Игорь Самвелович

Шехбулатов Арслан Висрадиевич

Тремаскин Аркадий Федорович

Ефремов Михаил Михайлович

Шантырь Виктор Викторович

Шайдулин Роман Вадимович

Саргсян Арцрун Оганесович

Ливанов Александр Владимирович

Соловьев Игорь Валерьевич

Кученков Александр Викторович

Барктабасов Самат Тургунбекович

Яровский Ярослав Иванович

Славин Дмитрий Вячеславович

Громов Алексей Вячеславович

Лечение синяков

Для устранения небольших кровоподтёков назначают местные средства от синяков — гели, кремы или мази. При необходимости пациенту подбирают обезболивающие препараты, которые снимают болевые ощущения, средства для ускорения кровообращения и улучшения микроциркуляции в тканях.

При патологических синяках, кроме местных средств для заживления, врач клиники ЦМРТ назначит препараты для лечения заболевания-первопричины, при необходимости подберет физиотерапевтические процедуры или порекомендует пройти оперативное вмешательство:

Мануальная терапия

Внутримышечные инъекции

Внутривенные инъекции

Инъекционные блокады

Кинезиотейпирование

Внутрисуставные уколы, инъекции

Физиотерапия

Лечебный массаж

Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс

Рефлексотерапия

Озонотерапия

Плазмотерапия

SVF-терапия суставов

Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR

Лечебная физкультура (ЛФК)

Внутривенное лазерное облучение крови

Внутритканевая электростимуляция

Ударно-волновая терапия (УВТ)

Последствия

Небольшие синяки рассасываются в течение 7-10 дней и не провоцируют никаких негативных последствий для здоровья. Более опасны крупные кровоподтёки, гематомы — без своевременной помощи врача они могут вызвать геморрагический шок. Кроме того, гематомы, в зависимости от локализации, провоцируют сбои в работе поражённого или соседних органов, а при внутричерепном расположении могут вызвать повреждение структур головного мозга.

Также опасность представляют синяки, которые появляются вдалеке от места травмы — они свидетельствуют о переломе или трещине кости, которые без лечения могут срастись неправильно.

Опасными осложнениями чреваты причины патологических синяков. Например, вазопатия может привести к постгеморрагической анемии, синдрому белково-витаминной недостаточности, иммунодефициту, дистрофическим поражениям внутренних органов.

Профилактика синяков

Чтобы исключить травматические синяки, соблюдайте осторожность во время занятий спортом и других видов физической активности. Чтобы снизить вероятность болезней мягких тканей, внутренних органов и сосудов, которые могут провоцировать появление синяков, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Гематома — опухоль, подразумевающая скопление кровеносных телец. Происходит при разрыве сосудистых каналов и кровоизлиянии. Размеры могут быть разные. Некоторые гематомы создают давление на стенки внутренние органы, что приводит к нарушениям в работе организма. Известное название гематомы — синяк. При небольшом размере поражения медицинская помощь не требуется. Обширный характер гематомы требует консультации врача.

Причины гематом

Чаще синяк развивается после физического повреждения сосудистых каналов, например при ушибе, ударе или растяжении. Кровеносные каналы разрываются, провоцируют излияние. Гематома может прогрессировать после употребления некоторых лекарств. Врачи выделяют следующие причины возникновения синяка:

трещины в верхней области желудочного тракта, появляются при частых приступах рвота и переедании, употреблении спиртных напитков;
болезнь кроветворной системы злокачественного характера;
атеросклеротическое поражение сосудов, подразумевает образование в каналах холестериновых бляшек;
васкулит геморрагического типа, характеризуется поражением капилляров и сосудов;
гематома внутри мышечных тканей прогрессирует после укола;
несоответствие головки ребенка и родовых путей беременной женщины;
кесарево сечение;
болезни сосудов;
пониженная свертываемость кровеносных телец;
скачки артериального давления после хирургического лечения;
увеличенная проницаемость сосудистых каналов.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 24 Июня 2022 года

Содержание статьи

Типы гематом

Гематому классифицируют по разным признакам. В зависимости от характера симптомов выделяют следующие виды:

ограниченная гематома, в центре более мягкая, по краям имеет плотную структуру;
осумкованная гематома, не требует вмешательства врачей при небольших размерах, исчезает самостоятельно. Характеризуется скоплением большого сгустка кровеносных телец внутри;
диффузная гематома, характеризуется быстрыми темпами роста, требуется быстро вскрыть повреждение для обнаружения травмированного сосуда.

В зависимости от вида крови, которая вытекает из канала, выделяют следующие виды:

артериальная гематома, характеризуется красным оттенком травмы, имеет широкую площадь поражения;
венозная гематома, подразумевает излияние венозной крови, кожный покров принимает сине-фиолетовый оттенок;
смешанная гематома, характеризуется поражение артериального и венозного канала, оттенок кожного покрова принимает красно-фиолетовый оттенок.

При поражении всех слоев сосудистого канала врачи отмечают пульсацию. В зависимости от расположения синяка выделяют следующие виды:

подкожные, гематома развивается под кожей после физического воздействия или при заболевании сосудов;
подслизистые, прогрессируют в слизистой оболочке;
ретрохориальные, синяки развиваются при беременности в процессе отслойки яйца;
внутримышечные, прогрессируют при серьезных физических повреждениях, развиваются внутри мышц;
подфасциальные, развиваются при поражении соединительной ткани оболочки, которая покрывает нервные окончания, сосуды и внутренние органы;
субсерозные, поражают внутренние органы, чаще диагностируют гематому в легких или брюшной полости.

Наиболее опасные — гематомы головного мозга. Характеризуются сложностью лечения и серьезными осложнениями. Выделяют несколько видов гематом мозга:

внутримозговые, характеризуются накоплением кровеносных телец внутри мозга;
внутрижелудочковые, гематома развивается внутри мозгового желудочка;
субдуральные, сгустки крови образуются под оболочкой головного мозга;
субарахноидальные, кровяные сгустки образуются между мозговой оболочкой и арахноидальном листком;
эпидуральные, развиваются при переломах височной кости, подразумевают прогрессирование гематомы между внутренней областью черепа и твердой оболочкой мозга.

Методы диагностики

Для исследования поверхностного повреждения врач проводит визуальный осмотр. При необходимости используют пальпацию для определения болезненности, отечности, повышенной местной температуры. Для диагностирования серьезных повреждений используют инструментальные методы обследования. Рентген применяют для обнаружения субсерозных гематом. Процедура проводится в 2 проекциях. Компьютерную томографию и МРТ используют при внутричерепных гематомах, данные процедуры определяют локализацию и характер синяка. Ультразвуковое исследование применяют для изучения структур при внутреннем кровотечении. Эхоэнцефалограмма оценивает давление на череп, врачи используют процедуру для обнаружение заболевания головного мозга. Люмбальную пункцию применяют для изучения жидкости спинного мозга, процедура позволяет обнаружить субарахноидальную гематому. В сети клиник ЦМРТ используют следующие методы диагностики:

Кровоподтёки — скопление крови в подкожножировой клетчатке, между слоями тканей или в полостях тела, которое образуется из-за разрыва или растяжения сосудов и внутреннего кровотечения. В первые часы после появления синяки окрашены в багрово-красный цвет, затем становятся сине-фиолетовыми, а в течение дальнейших 5-6 дней меняют цвет на зеленовато-жёлтый.

Чаще всего кровоподтёки появляются после травм, когда сосуды растягиваются или разрываются из-за механического воздействия. Реже сопровождают заболевания печени, возрастные изменения в организме, кашель или рвоту, патологическую реакцию на лекарства. Если синяки крупные, появляются вдалеке от места травматизации или без причины, стоит немедленно обратиться к врачу.

Причины кровоподтёков

Ушибы и другие травмы, при которых появляется болезненный кровоподтёк, не опасный для жизни и не требующий специального лечения;
переломы и трещины костей с появлением кровоизлияний далеко от места травматизации;
сенильная пурпура — возрастные подкожные кровоизлияния, которые возникают без видимых причин и связаны со снижением эластичности и прочности стенок кровеносных сосудов;
заболевания печени, при которых синяки многочисленные, носят рецидивирующий характер и могут сопровождаться нарушениями свертываемости крови;
сильный кашель или рвота, при которых мелкие кровеносные сосуды на лице, слизистой оболочке губ и конъюнктуре век переживают резкий скачок давления и травмируются;
реакция на лекарственные препараты с появлением мелких безболезненных синяков.

Гораздо реже кровоподтёки бывают связан со следующими причинами:

синдромом аутоэритроцитной сенсибилизации, когда по телу появляются болезненные розово-красные кровоподтёки;
заболеваниями соединительной ткани, например, системной красной волчанкой;
васкулитами, то есть воспалительными процессами в стенках кровеносных сосудов;
дефектами тромбоцитов;
поражениями костного мозга из-за цистоскопической терапии, при онкологических новообразованиях;
врождёнными аномалиями свертываемости крови;
острым дефицитом витаминов С и К.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 24 Июня 2022 года

Содержание статьи

Типы кровоподтёков

Врачи разделяют кровоподтёки на виды по нескольким классификациям:

Классификация по Солохину-Бедрину

В этой системе кровоподтёки классифицируют по пяти основным критериям:
происхождение — травматическое и патологическое, связанное с заболеваниями тканей и внутренних органов;
место образования — местные и отдаленные синяки, как при симптоме очков при переломе носа;
время появления — раннее, позднее, очень позднее;
глубина расположения — поверхностные кровоподтёки на коже, глубокие и очень глубокие, с локализацией в поднадкостничной области;
форма — округлые, овальные, линейные, прямоугольные и другие синяки.

Классификация месту и размеру кровоизлияния

Собственно кровоподтёки — локализуются в подкожножировой клетчатке, появляются при воздействии травмирующего тупого предмета или при растяжении, например, от медицинских банок;
гематомы — образуются между слоями тканей или в полостях тела, где скапливается кровь из разорванных сосудов;
петехии — возникают при разрывах мелких сосудов и представляют собой точечные кровоизлияния внутри кожи или эпителия.

Методы диагностики

Врач записывает жалобы пациента, проводит осмотр и уточняет, при каких обстоятельствах произошла травма сосудов и появился кровоподтёк. При травматическом происхождении синяка доктор оказывает первую помощь, а если причины кровоподтёка не удается установить сразу — назначает дополнительные обследования.

В клинике ЦМРТ проводят комплексную диагностику и рекомендуют пациентам сдать анализы крови и мочи, пройти инструментальные исследования:

Читайте также: