Почему нельзя наносить на кожу неразбавленное эфирное масло

Обновлено: 18.04.2024

1. Прежде всего следует оценить динамику аромата: бурный, жаркий (стимулятор), доверительный, тёплый (адаптоген) или спокойный, охлаждающий (успокаивающий). Холерикам и людям, склонным к подъёмам артериального давления, следует исходить из минимальных дозировок жарких ароматов (имбирь, корица, мускатный орех, чабрец, гвоздика), а меланхоликам и гипотоникам — из релаксирующих ароматов (сандал, лаванда, жасмин). Адаптогены (нероли, левзея, петит грейн, мандарин) можно применять без ограничений.

2. Следует ознакомиться с информацией о данном эфирном масле (в описании).

3. Всегда следует начинать своё знакомство с новым эфирным маслом с одной капли.

4. Для людей с отягощенным аллергическим прошлым требуется трёхдневная проверка аромата на индивидуальную переносимость. В первый день следует нанести одну каплю на носовой платок или аромамедальон и раз в течение дня подносить к носу, производя вдохов. Во второй день проводится проба на кожную переносимость ароматических углеводородов: смешать эфирное масло с растительным в пропорции 1:5 и нанести на браслетную область запястья. На третий день желательно принять ванну с каплями эфирного масла. Длительность процедуры — 5 минут. Если в течение трёх дней не наблюдалось рези в глазах и слезотечения, першения в горле, покраснения кожи на месте нанесения эфирного масла, чувства тошноты, значит, аромат который Вы проверяли, не будет аллергенно-опасным для Вас.

ДОЗИРОВКИ

1. Все дозировки эфирных масел капельные — не бутылочные, тем более, не бочковые.

2. Начинать пользоваться эфирными маслами следует с самых минимальных доз, возможно, они будут для Вас достаточными. На свете не существует среднеарифметического человека, поэтому желательно, из уважения к своей индивидуальности, постепенно уменьшать дозировку даже относительно рекомендованных. Тем более что резистентность (восприимчивость) к эфирным маслам повышается с течением времени. Так, начиная с одной капли, мы постепенно привыкаем к пяти, а потом прекрасно себя чувствуем от трёх.

3. Обычно женщинам требуется более высокие дозировки, чем мужчинам.

4. Дети любят эфирные масла за аромат и быструю помощь в трудную минуту. Эффективность ароматерапии в педиатрии очень высока. Однако важно помнить, что детские дозировки ниже взрослых: так, для детей до возраста капли эфирного масла из аннотации (изначально разведённые на 50% базисной основы), умножаем на коэффициент 0,12 и на возраст (полных лет) ребёнка. (Так, для 3 лет: пять капель множим на 0,36 = 1,8. Округляя, получаем: 2 капли 50% эфирного масла).

5. Дозировки эфирных масел для пожилых людей и беременных женщин всегда вполовину меньше средних доз.

6. В аромакурительницах концентрация эфирных масел в среднем 5 капель на 15 м2.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

1. Эфирные масла — концентрированные вещества, состоящие из спиртов, фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов, эфиров, поэтому их использование, за редким исключением, требует разбавления (растительным маслом, спиртом, косметическим препаратом, мёдом, йогуртом, воском).

2. Нос и кожа обожают ароматы, а вот глаза, напротив, не выносят прямого контакта с эфирными маслами. Следует всегда помнить об этом.

3. Эфирные масла чаще всего трактуются как десертная добавка или специи, а не как завтрак, обед и ужин. Применение их натощак нежелательно (за редким исключением).

4. Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте эфирное масло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем. Лучше обогащайте косметику ароматами, отложив небольшое количество базисной основы в отдельную ёмкость. Так Вы всегда можете быть уверены, что состав приготовленной смеси не изменился в процессе взаимодействия компонентов эфирного масла и косметического препарата. К тому же всегда полезно удостовериться, подходит ли конкретно Вашей коже (волосам) этот аромат в выбранной концентрации.

5. Первые два раза желательно не принимать ванну дольше пяти минут. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны? Можете постепенно увеличивать время.

6. При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут.

7. При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением специалистов в этой области медицины.

8. Не стоит увлекаться стимулирующими ароматами перед сном, если только Вы не собираетесь всю ночь совершать подвиги.

9. Всегда, принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, следует пить много жидкости (не менее 2 литров в день).

10. Масла, имеющие выраженные перечные, пряные тона, могут раздражать кожу (Д. Вабнер).

11. Гиперемия (покраснение) кожи в ответ на нанесение эфирного масла чаще возникает у людей с очень светлой кожей, в этом смысле смуглокожим повезло больше.

12. Некоторые эфирные масла обладают фототоксичностью, т.к. они стимулируют гипертрофированное образование меланина, что вредит качеству самого пигмента. Проявляется это через 48 часов после приёма солнечных ванн. На месте нанесения аромата появляется большое, неровно очерченное пятно цвета очень тёмного загара (не следует пятна от фотосенсабилизации кожи путать с пигментными!).

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ АРОМАТИЧЕСКИЕ НЕПРИЯТНОСТИ?

1. Если эфирное масло случайно попало в глаз, то следует его промыть сначала глазными каплями («Софрадекс», «Альбуцид») или очищенным маслом (макадамия, оливковое, кукурузное), а затем тёплой кипячённой водой, после чего положить на пострадавшее око глазную мазь «Гидрокортизон».

2. Если Вы нанесли на кожу эфирное масло, спровоцировавшее раздражение, следует нанести на эту область масло макадамии, смешанное с иссопом, розой или розовым деревом в пропорции 1:3.

3. Если приём эфирных масел внутрь сопровождается изжогой, отрыжкой, длительным ощущением ароматического привкуса, следует уменьшить дозировку в тори раза, принимать аромат строго на сытый желудок и запивать его кефиром, йогуртом или соком с мякотью.

4. В случае, если на коже проявилась солнечная реакция на аромат, следует в течение 3 недель ежевечерне прикладывать к этому участку в виде компресса следующую смесь: 1 столовая ложка кефира + 2 капли эфирного масла розы. Пятно постепенно будет светлеть и через недели исчезнет.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ПРЕДЕЛЬНАЯ ДОПУСТИМОСТЬ

1. Не существует клеточного, тканевого, органного и системного привыкания к ароматам, поскольку не существует и фармакологической зависимости от ароматических углеводородов. При одновременном опустошении пузырька с любимым маслом и кошелька с «бренным металлом» синдрома отмены препарата не наступает. Хотя появляется лёгкая грусть — спутница расставания с тем, что ты любишь, — это естественно.

2. По всем канонам естества желательно применять одно и то же эфирное масло не более 21 дня и затем продолжать его применение после перерыва дней), но не более трех раз в год. За это время организм усваивает ароматическую информацию, используя натренированные механизмы саморегуляции. Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25%, поскольку резистентность к ароматам возрастает.

3. Во избежание ароматического «бардака» не следует принимать внутрь более 7 капель любых эфирных масел в сутки.

4. Наука о смешении ароматов требует глубокого погружения, поэтому следует запомнить правило смешения: оптимальные бытовые композиции состоят минимально из двух, а максимально — из семи эфирных масел.

5. Относительно ароматических стимуляторов правила более категоричные: их применение строго симптоматическое. Если нужно собраться перед экзаменом (переговорами, совершением важного шага), стоит принять ванну с лимонником. Другое дело — переутомление. Хлыст — не самый лучший метод борьбы с усталостью, подушка и одеяло (а также ладан, лаванда, сандал, ромашка, валериана) намного более действенны.

АРОМАТИЧЕСКАЯ ОСТОРОЖНОСТЬ

Кроме чистой воды и воздуха, не существует на свете веществ и предметов, подходящих абсолютно всем. Так, для одной хозяйки тёрка — орудие для приготовления вкуснейших салатов, а для другой — причина ссадин на руках.
Эфирные масла — не исключение.

Итак, вот двадцать две причины, по которым необходимо соблюдать осторожность при использовании ароматов.

Люди, страдающие эпилепсией и шубообразной формой шизофрении: наличие органических поражений мозга, так называемых «белых пятен» высшей нервной деятельности, может проявиться неадекватной реакцией на ароматические импульсы. Поэтому вопрос о применении ароматов относится к компетенции лечащего психиатра. Список эфирных масел, абсолютно безобидных для этой группы людей, очень маленький: лаванда, апельсин и лимон.

Беременные женщины: вопрос о применении эфирных масел в данном случае — очень деликатная тема. Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим радостям, перед носом женщины, ожидающих появления на свет младенцев. Но если подходить менее формально, то можно сказать, что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности: апельсин, бергамот, герань (осторожно), жасмин (осторожно), каяпут, лаванда (осторожно), ладан (осторожно), левзея, лиметт, лимон, мята (осторожно), найоли, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, ромашка (осторожно), сосна (осторожно), чайное дерево, эвкалипт.

Фототоксичные эфирные масла: апельсин, грейпфрут, левзея, лиметт, лимон, мандарин, петит грейн, розмарин, чабрец. Не наносить на кожу непосредственно перед приёмом солнечных ванн. Однако внутреннее применение всех этих масел способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.

Эфирные масла, раздражающие слизистые желудочно-кишечного тракта: анис, бэй, вербена, герань, душица, жасмин, имбирь, кедр, сосна, пачули, пальмароза, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец. Никогда не принимать на пустой желудок! Не принимать внутрь более 3 капель эфирного масла в день! Смешивать эфирные масла с мёдом, вареньем, растительным маслом, вином и запивать 200 г подкисленной воды, чая, сока, кефира, йогурта. При гастритах и язвенной болезни лучше отказаться от внутреннего применения этих ароматов.

Эфирные масла, не рекомендуемые при болезнях почек: ель, жасмин, можжевельник, пихта, сандал.

Эфирные масла, требующие осторожности при повышенной свёртываемости крови: анис, базилик, иссоп, кипарис. В любом случае непрерывное применение этих ароматов не должно превышать 21 дня, после этого минимальный перерыв составляет 14 дней.

Эфирные масла, требующие осторожности при частых судорогах: иссоп, розмарин.

Эфирные масла, требующие осторожности при гипертонии высоких степеней: бэй, гвоздика, душица, имбирь, корица, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, шизандра, чабрец, шалфей. Применение этих ароматов возможно при коррекции дозировок: 12 — 13 к средней дозе. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный адаптационный характер и через дней исчезает.v

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при гипотонии: валериана, жасмин. Применение этих ароматов требует коррекции дозировок: 12 — 13 от средних. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный, адаптационный характер и через дней исчезает.

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при бессоннице: мускатный орех, шалфей, шизандра, цитронелла, чабрец. Не следует применять эти ароматы после 6 часов вечера, если только Вы собираетесь лечь спать через часов, а не позже.

Эфирные масла, длительные ингаляции которых приводят к перевозбуждению: гвоздика, мускатный орех, корица, шизандра, шалфей, чабрец. Не воскуривать непрерывно более 4 часов!

Эфирные масла, применение которых нежелательно при нервном истощении: гвоздика, кедр, корица, мускатный орех, шизандра, цитронелла, шалфей.

Ароматы релаксации, применение которых нежелательно перед совершением действий, требующих активной мобилизации умственной и физической деятельности: валериана. Использование свойств этого масла возможно за часов до события, требующего собранности, решимости и концентрации внимания.

Эфирные масла, способные вызвать раздражение кожи: бэй, гвоздика, имбирь, мускатный орех, розмарин, корица, пихта, цитронелла, чабрец, шизандра, эвкалипт. При гиперчувствительном типе кожи следует разводить эти ароматы в следующей пропорции: 1 капля на 15 г основы.

Эфирные масла, вызывающие кратковременное, но интенсивное жжение кожи: апельсин, вербена, гвоздика, душица, корица, мандарин, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, чабрец.

Эфирные масла, не совместимые с алкоголем: кедр, чабрец.

Эфирные масла, не рекомендуемые при малокровии и применении и йодосодержащих лекарств: лаванда.

Эфирные масла, не сочетаемые с гомеопатическими препаратами: мята, ромашка. Доминирующий характер этих ароматов «отменяет» действие гомеопатических средств.

Ароматы, которые могут спровоцировать кратковременный ларингит (охриплость голоса): мелисса, шизандра. Длительность неприятных симптомов — около 2 часов.

Эфирные масла, энергетически несовместимые с кармическими заболеваниями (новообразования, псориаз): ладан, кипарис.

Эфирные масла, которые нежелательно использовать непрерывно более двух-трёх недель: анис, базилик, иссоп, герань, корица, кипарис, мелисса, можжевельник, мускатный орех, сосна, цитронелла, чабрец, шалфей.

Эфирные масла, ослабляющие половое влечение мужчин: мята.
Естественно, минимальная концентрация разнообразных компонентов в одной капле эфирного масла является гарантией отсутствия побочных действий; однако, всегда, выбирая Своё эфирное масло, необходимо учитывать и Свои проблемы.

Ароматерапия — эстетическая методика. Чувство меры — признак высокого вкуса.

Информация взята из книги Светланы Миргородской «Аромалогия. Quantum Satis».

Несмотря на кажущуюся простоту накожного способа нанесения эфирных масел, существует ряд важных правил, применение которых позволит избежать неприятных сюрпризов. Прежде всего, поговорим о технике безопасности.

Мы уже обсуждали возможность возникновения индивидуальной реакции сенсибилизации. Теперь рассмотрим так называемые неаллергические реакции. К их числу относятся реакции фотосенсибилизации и кожного раздражения.

Реакция фотосенсибилизации проявляется гиперчувствительностью кожи к УФ-излучению, влекущей за собой появление пигментных пятен и даже ожогов. Такую реакцию вызывают некоторые масла, имеющие в своем составе фурокумарины. Эти компоненты способны встраиваться в ДНК клеток, отвечающих за синтез меланина. В результате происходит нарушение работы механизма, призванного защищать кожный покров от вредного воздействия УФ-излучения . Именно поэтому следует избегать накожного применения фототоксичных эфирных масел (ангелика (корни), кумин, грейпфрут, лимон, лайм) перед выходом на солнце, а в идеале – в летний период и во время отдыха в жарких странах.

Острое или хроническое заболевание нуждается в лечении,
На какой участок тела планируется нанесение масляной смеси,
Требуемая глубина воздействия, что также определит выбор базы для разведения эфирных масел.

Также кожное раздражение может быть спровоцировано неаккуратным применением эфирных масел, имеющих репутацию кожных раздражителей ввиду наличия в них большого количества фенолов или альдегидов. К таким эфирным маслам относятся: бей, корица (кора и листья), гвоздика, цитронелла, кумин, лемонграсс, вербена лимонная, тимьян белый. Однако это не повод отказываться от применения данных масел, прекрасно работающих с бактериальными инфекциями и болью.

Для того чтобы избежать нежелательных последствий, надо руководствоваться следующими несложными правилами.

Во-первых, не наносить указанные масла на кожу в чистом виде!

Во-вторых, не наносить указанные масла на участки с поврежденным кожным покровом.

В-третьих, концентрация данных масел в базе должна быть не выше 1%. Также целесообразно применять раздражающие масла в смеси с «мягкими» маслами (лаванда, чайное дерево, ромашка немецкая/голубая, эвкалипт лучистый или шаровидный) в соотношении 1:9 соответственно (для эфирного масла корицы данное соотношение должно составить 1:19) (Guba, 2000).

В-четвертых, по возможности не использовать накожно данные масла при лечении детей до 10 лет.
Даже при соблюдении указанных условий не лишним будет проведение предварительного патч-теста на внутренней стороне запястья.

Обезопасившись от негативных кожных реакций, нам необходимо определиться с выбором базы для разведения эфирных масел. На первый взгляд может показаться, что это не более, чем вопрос личных предпочтений. Однако все не ограничивается только приятными тактильными ощущениями. В наших силах влиять на глубину, скорость и процент чрескожного проникновения компонентов эфирных масел в организм за счет выбора базы для разведения чистых эфирных масел, а также включения в смесь так называемых энхансеров. Об этом мы поговорим в следующей статье.

Еще больше информации - на наших семинарах и консультациях. Следите за расписанием на сайте.

Мнение 1
Я считаю, что мы как активные пользователи эфирных масел должны иметь полную информацию не только о лечебных свойствах, но и о безопасности применения. И уже каждый сам для себя оценивает риски и решает, как эту информацию использовать. Я почти нигде не видела в книгах, чтобы писали «можно применять, но очень редко», в основном пишут «чайное дерево и лаванду можно использовать в чистом виде», и многие ежедневно используют чистое чайное дерево на лицо, результаты такого использования я видела.

С лавандой и миррой я возможно согласна, если применять однократно и очень-очень редко, ожоги ведь не каждый день бывают. Хотя мирра до 8%, лаванда до 16% не вызывают раздражения кожи.

Мнение 2
Чистым маслом лимона можно мазать ногти — очень хорошо для ногтей, укрепляет, делает ногти блестящими и здоровыми.
Чистой лавандой мазать ожог — это же классика! (не остается даже шрама).
Чистой миррой на рану — тоже самое — классический способ остановить кровь и способствовать скорейшему рубцеванию.
Что же касается меня лично, то довольно долго я чистым кедровым маслом лечила свой нейродермит. Успешно. Только жаба душит — кедр дороговат.
Но! Никаких повязок и т.п. Чистое масло- на чистую кожу — и все.
Впрочем…

Размышления о том, стоит ли применять эфирные масла на кожу в чистом виде. А также небольшой переводик из доклада Тони Барфилда для IFA — международной федерации ароматерапевтов. Разбираем все по полочкам! И каждый делает свои выводы!

Из-за быстрого роста методов ароматерапии, чему сильно поспособствовал интернет, использование неразбавленных эфирных масел увеличивается с драматической скоростью , особенно среди холистических терапевтов, дилетантов и просто непрофессионалов, которые используют эфирные масла без ознакомления с правилами безопасности. Продавцы на выставках, ярмарках, и сотнях предпринимательских сайтах в интернете продают эфирные масла без предупреждений о любых возможных рисках. Парфюмеры, так называемые «специалисты по ароматерапии» и потребители используют чистые эфирные масла на коже, даже не подозревая, что таким образом они создают все условия для запуска реакции сенсибилизации. Реакция сенсибилизации (повышения чувствительности кожи) становится главной и принципиальной проблемой в ароматерапии.

Одна из причин – это то, что терапевты получают неполную информацию от поставщиков на выставках или конференциях, или же прочитали несколько популярных (уличных) книг по ароматерапии и решили, что натуральное не может быть опасным.

Другие вовлечены в растущий феномен, названный «Дождевая терапия» (Raindrop Therapy), которую придумал и пропагандирует основатель фирмы Young Living (многоуровневый маркетинг). Метод заключается в использовании 7 чистых эфирных масел, по 4-6 капель каждого – тимьян, орегано, кипарис, береза, базилик и мята. Чистые эфирные масла поочередно капают на позвоночник, и позже растирают по всей спине , накладывая слой одного масла на другой. Разбавитель для масел используют, только если кожа горит очень сильно. Этот метод cтал привычным в клиниках и санаториях, поскольку основатели метода утверждают, что вылечивают все болезни, от травмы головного мозга до сколиоза, показывая «свидетельства выздоровления». Но к сожалению, с каждым днем растет количество ужасных историй, поскольку после такой терапии люди нуждаются в помощи, обращаясь с ожогами тела. Дирекция таких заведений полностью доверяет своим врачам и даже не знает, как выполняется эта процедура. Ассоциации ароматерапевтов требуют запретить эту процедуру из-за огромных рисков. Положительное развитие ситуации в том, что одна из клиник предлагает метод «Дождевой терапии», но теперь использует растворенные масла, сократив накладные расходы и достигая тех же самых результатов. Простое и безопасное решение.
Ароматерапевты пишут о возможности применения некоторых эфирных масел в неразбавленном виде в «редких чрезвычайных ситуациях» — например, использовать эм чайного дерева при порезах кожи, лаванду – при очень маленьких областях ожога, кайепут или найоли при укусах насекомых. Некоторые люди, когда хотят принять решение – использовать в таких ситуациях чистое эфирное масло или нет, думают, что можно сделать патч-тест (который делают немногие), и который, как мы знаем, может фактически установить реакцию повышения чувствительности. Другие думают, что они «никогда не имели никаких реакций», или «с сотнями клиентов мы не имели никаких проблем». Но откуда они знают это? В большинстве случаев реакции сенсибилизации происходят внезапно и спустя месяцы, и очень сложно определить причины этой проблемы.

Некоторые из нас видели, что многие врачи используют чистые эфирные масла без предупреждений о неблагоприятных реакциях. Квалифицированные врачи могут прописать эфирные для внутреннего использования (в капсулах) или в более высоких дозировках, чем обычно, но юридически они квалифицированны в традиционной медицине. Мы слышим харизматичных спикеров на конференциях, рекламирующих уникальные случаи выздоровления с применением высоких дозировок эфирных масел при лечении клинических случаев серьезной инфекции или хронических болезней. Но для большинства из нас, использующих эфирные масла для здоровья, это не тот путь. Очень немногие врачи имеют соответствующую квалификацию в этой отрасли, но очень многие заявляют себя «специалистами по ароматерапии», подвергая опасности своих клиентов и увеличивая число кожных заболеваний.

Мы также знаем, что относительно большое количество эфирного масла поглощается и локализуется в коже, и эфирные масла физиологически активные субстанции, но немногие из нас квалифицированны, чтобы предсказать последствия этого явления. В случае эм березы, через кожу быстро поглощается метилсалицилат, и большая площадь нанесения или повторные применения позволяют накопить токсичный уровень метилсалицилата. Знаем ли мы все процедуры, которым подвергаются клиенты и возможные реакции? И мы действительно так нуждаемся в них? Многие болезни требуют только изменения отношения и только масла в низких дозировках хорошо работают на этом этапе.

Эфирные масла не должны использоваться в чистом виде вообще, и особенно на чувствительной и раздраженной коже, на слизистых. Все эфирные масла содержат индивидуальные компоненты, некоторые из которых являются раздражителями и сенсибилизаторами. Продолжаются работы по изучению и определению максимально допустимых концентраций каждого из них. Не забывайте, эфирные масла – это высококонцентрированные вещества и все масла токсичны в высоких дозах. Другими словами, растворение масел – самый безопасный способ использования.

Концентрация биологически активных веществ в ароматических маслах настолько высока, что использовать их «соло» нельзя. Обычно пару капель средства добавляют в домашний уход или подходящее базовое масло (миндальное, кокосовое, виноградной косточки и другие). Обратите внимание, что эфирные масла нельзя вводить в промышленную косметику, в которой имеются химические составляющие. Реакция может быть непредсказуемой.

Перед использованием любых видов масел нужно провести тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество жидкости на локтевой сгиб и понаблюдайте за состоянием кожи. Если появляются отеки, покраснения или иные изменения кожного покрова, то придется отказаться от применения средства.

В солнечные дни лучше отказаться от использования цитрусовых масел, так как они провоцируют фоточувствительность кожи. А в жаркие летние дни любые ароматические составы лучше всего наносить за пару часов до выхода на улицу.

Обратите внимание, что лучшие эфирные масла имеют яркие и насыщенные запахи. С одной стороны это признак качества, с другой – возможные неприятности. Крепкие ароматы могут спровоцировать приступ головной боли у вас или окружающих людей. Будьте осторожны с количеством наносимого средства. Если почувствовали дискомфорт при использовании, сразу промойте кожу нейтральным очищающим средством.

Полезно принимать ванны с эфирными маслами. Такие процедуры отлично успокаивают нервную систему, расслабляют, стимулируют иммунитет. Добавлять пахучие средства сразу в воду нельзя, они быстро улетучатся с ее поверхности. Лучше смешать подходящий состав с солью, медом, солью или молоком, а уже эту смесь добавлять в готовую ванну.

Часто эфирные масла используют в сауне или бане. Если их посещение вам недоступно по медицинским показаниям, можно заменить его локальной паровой ванночкой с ароматным составом. Просто добавьте пару капель любимого масла в емкость с теплой водой, подержите над ней лицо, накрывшись сверху полотенцем. Распаренная кожа отлично впитает в себя все активные вещества.

Необязательно останавливаться на одном виде масел для ухода за кожей. Можно готовить целые комбинации, исходя из индивидуальных потребностей. Но здесь важно соблюдать разумную умеренность. Если вы хотите создать смесь из эфирных масел, добавляйте новые компоненты по одному. И проведите тест на аллергическую реакцию. Если состав хорошо переносится, можно добавить следующий ингредиент. И также нужно протестировать готовую жидкость на индивидуальную непереносимость. Если у вас нет реакции на эфирные масла по отдельности, это еще не значит, что в совокупности они не вызовут раздражения или отечности.

Какие эфирные масла использовать по типам кожи?

Выбирать любой уход следует, учитывая состояние кожи и ее тип. Такой подход работает и в отношении эфирных масел. Индивидуальный подбор поможет добиться максимальных результатов, а также снизит вероятность возникновения нежелательных реакций.

Сухая кожа. Отличается ровным тоном без высыпаний и расширенных пор, но очень тонкая, может быть тусклой. Обладательницам такого эпидермиса знакомо чувство стянутости и сухости, особенно после умывания. Кожа такого типа часто шелушится, она склонна к раннему появлению мимических морщин.

Увлажнение кожи.
Улучшение микроциркуляции в дерме.
Восстановление липидного слоя.
Стимуляцию регенерации на клеточном уровне.

Розовое - восстанавливает плотность и эластичность кожи, снимает раздражение, убирает шелушения и справляется с небольшими морщинами.
Розмариновое - отлично смягчает, улучшает местное кровообращение, восстанавливает упругость, помогает вернуть эпидермису гладкость и свежесть.
Иланг-иланг. Идеальное средство для ухода за сухой кожей. Глубоко увлажняет, восстанавливает, смягчает и успокаивает, а также великолепно справляется с воспалительными реакциями.
Жасмин. Обладает сильным увлажняющим действием и значительным лифтинговым эффектом. Наиболее всего подойдет для сухой кожи с признаками увядания.
Лаванда. Отличается сильными восстанавливающими свойствами.

Жирная кожа. Этот тип склонен к излишнему выделению кожного сала, которое может сопровождаться расширенными порами, тусклостью, наличием жирного блеска, склонностью к образованию прыщей, угревой сыпи и иных воспалительных процессов эпидермиса.

Нормализацию выделения себума.
Уменьшение очагов воспаления на коже (при наличии).
Увлажнение, так как жирная кожа часто бывает обезвоженной.
Улучшение цвета лица, сужение пор.

Эфирное масло чайного дерева. Обладает антимикробным, противовоспалительным, регенерирующим действием. Одно из немногих масел, которое можно локально использовать в чистом виде. Если, к примеру, нанести средство на прыщик на ночь, то к утру он значительно уменьшится.
Розмариновое – нормализует секрецию сальных желез, помогает сузить поры.
Можжевельника – помогает глубоко очистить кожу, удалить комедоны, стимулирует естественные процессы регенерации, снимает воспаление.

Комбинированная кожа. Тип, который встречается достаточно часто. Отличается жирной кожей в области Т-зоны и сухой или нормальной на щеках.

Деликатное, но тщательное очищение.
Уменьшение жирности в области Т-зоны.
Качественное увлажнение.

Для ухода подойдут те же масла, которые применяют для жирной и сухой кожи: розы, жасмина, розмарина, лаванды, чайного дерева, иланг-иланг. Можно смешать несколько капель с базовым и наносить на разные области лица точечно для решения конкретных задач.

Базовые масла для комбинированной кожи: миндальное, облепиховое, жожоба, брокколи, абрикосовое.

Нормальная кожа. Отличается ровным тоном, упругостью, хорошим цветом лица без видимых дефектов.

Апельсин. Выводит токсины, улучшает регенерацию, обладает легким отбеливающим эффектом.
Роза. Увлажняет, восстанавливает и смягчает кожу.
Герань. Укрепляет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови, снимает отечность, сужает поры, обладает бактерицидным эффектом.
Жасмин. Обеспечивает максимальное увлажнение, позволяет продлить молодость кожи.
Чайное дерево. Обладает освежающим и очищающим действием, отлично регенерирует, борется с воспалениями.

Увядающая кожа. Это скорее не тип, а состояние кожи – естественный процесс старения. Считается, что видимые изменения начинаются после 30 лет. При регулярном профилактическом уходе – после 40 лет. Процесс характеризуется ослаблением тургора, появлением морщин, потерей упругости, птозом (провисание кожи). Возрастной эпидермис чаще других склонен к появлению купероза и гиперпигментации.

Уход должен быть направлен на:

Питание и глубокое увлажнение кожи.
Устранение дефектов: сосудистой сетки, пигментации.
Улучшение тургора эпидермиса.

Шалфей. Отлично справляется с гиперпигментацией.
Нероли. Укрепляет стенки сосудов, улучшает упругость кожи.
Фенхель. Ускоряетет обновление эпидермиса, усиливает метаболизм кислорода в тканях.
Ладан. Обладает сильными питательными свойствами, увлажняет, ускоряет регенерацию, сокращает мимические морщины.
Тысячелистник. Возрождает свежесть кожи, помогает сократить проявление сосудистой сетки.
Пачули. Имеет выраженное антивозрастное действие: сокращает даже глубокие морщины, возвращает коже упругость.
Роза. Глубоко увлажняет эпидермис, восстанавливает тонус.

Применение эфирных масел для тела

Избавиться от целлюлита. В этом отлично помогут масла цитрусовых (лимон, грейпфрут, апельсин), розмарина.
Увлажнить кожу. Подойдет масло розы, лаванды, жасмина.
Расслабить мышцы тела. Для этого стоит воспользоваться сандалом или лавром.
Добиться заживления воспалений. Масло герани, можжевельника, розмарина.

Теплая ванна. 10-15 капель масла или смеси разных масел соедините с морской солью, молоком, сливками или содой на ваш выбор. Добавьте подготовленный состав в воду.
Обертывание. Смешайте подходящие эфиры с базовым маслом, нанесите на проблемные области. Сверху оберните пищевой пленкой. Через 30 мин смойте теплой водой.
Массаж. Несколько капель ароматического масла добавьте в массажное средство. Используйте обогащенный состав по назначению.

Текст: Елена Карабанова

журналист, филолог, более 10 лет работаю в области web-журналистики, пишу на темы красоты и здоровья, народной медицины, сотрудничала с журналами "Будуар", "Пресс-Коктейль", Будуар-Здоровье"

Мы всегда стараемся ухаживать за своей кожей лица разными способами: пользуемся кремами, сыворотками, масками, патчами, скрабами, пилингами и так далее. К маслам же многие относятся скептически и очень зря. Бытует мнение, что оно забивает поры и всячески кожи вредит. Это правда только отчасти - поры забьются, если наносить масло неправильно.

Содержание статьи:

Немногие знают, что пара косметических натуральных масел может заменить добрую половину косметички. Если все сделать как надо, минусов у них не остается.

В чем плюсы:

Нежно очищение. Гидрофильное масло - при контакте с водой превращается в молочко. Очень нежно и деликатно очищает кожу, увлажняет и ухаживает. Бонусом укрепляет защитный кожный барьер;
Глубокое питание. В составе высокое содержание жирных кислот и витаминов, что очень полезно для кожи;
Продлевают молодость кожи, помогают бороться с морщинами;
Легко впитываются (в это трудно поверить, но при правильном нанесении кожа мягкая, гладкая и совсем не жирная);
Могут заменить любое другое косметическое средство: крем, сыворотку, базу под макияж и т.д.

Что нужно знать об эфирных маслах

Ни в коем случае не наносить в чистом виде на кожу! Это суперконцентрат, он легко вызывает зуд, жжение и страшные аллергии на коже
Содержат множество полезных для кожи веществ: антиоксиданты, антисептики, витамины, полифенолы и многое-многое другое;
Если очень хочется добавить в базовое масло или крем, возьмите очень маленькую капельку - этого хватит для всего лица и области декольте.

Самое важное о базовых маслах

Их немало: аргановое, жожоба, черного тмина, оливковое (косметическое!), макадамии и так далее;
Их нужно наносить по особой технике (расскажем ниже), в противном случае они могут забить поры и вызвать угревую сыпь, прыщи
У них у всех разные функции, что-то лучше брать для лица (жожоба, черного тмина), а что-то для волос (арганы, макадамии). Но это не значит, что их нельзя менять местами.

Как правильно наносить косметические масла

Предварительно очистите кожу лица;
Кожа должна обязательно (!) оставаться влажной, пусть даже капли стекают;
Взять немного масла на подушечки пальцев;
Аккуратно смочить руки, чтобы масло не стекло в раковину
Растереть пальцами обеих рук;
Наносить на лицо уверенными движениями по массажным линиям;

Втирать масло для полного впитывания, никакого жирного блеска быть не должно!;
Если впиталось не полностью, а руки и лицо высохли - заново смочите ладони/пальцы и продолжайте. В целом процедура занимает 5-7 минут.

Читайте также: