Почему на море сохнет кожа на

Обновлено: 19.04.2024

Пока вы расслабляетесь на пляже, кожа не очень радуется: морская вода ее подсушивает, солнечные лучи провоцируют фотостарение. Хотя не все так однозначно — есть у морских каникул и приятные сюрпризы для кожи.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Как отдых на морском побережье влияет на кожу

В целом каникулы на море влияют на кожу положительно. Но у любого целого есть частности, с ними мы и разберемся.

Морская вода

Если вы хоть раз бывали на морской прогулке, например, на катере, то точно помните это ощущение свежести кожи. Морской воздух действует на нее благотворно.

Но после купания в море не зря рекомендуется принять душ, чтобы смыть морскую соль. В противном случае рискуете получить чувство стянутости и сухости.

Солнце

Во взаимоотношениях кожи с солнцем тоже не все однозначно. С одной стороны, ультрафиолет синтезирует витамин D. С другой, именно солнечные лучи — виновники фотостарения и главная причина появления пигментных пятен. Приходится защищаться.

Летний отдых для разных типов кожи

Чтобы получить красивый загар, правильно выбирайте солнцезащитные средства © Getty Image

С концепцией фототипов вы наверняка уже знакомы (если нет, прочтите эту статью). Но не менее важен и тип кожи. Если она сухая, то на море ей понадобится дополнительное увлажнение; чувствительная — с большой долей вероятности потребует успокаивающих формул, комбинированной потребуется особый уход в зависимости от того, к сухому или жирному типу она начнет демонстрировать склонность.

Нормальная кожа

Возможно, после купания в море и солнечных ванн кожа испытывает сухость. Это малоприятно, но объяснимо: пока вы сохнете на берегу, вода, испаряясь с кожи, вытягивает воду с ее поверхности. А микрокристаллы соли к тому же работают как увеличительное стекло, усугубляя сухость.

Чтобы получить от морских ванн максимум пользы, сразу после купания ополоснитесь пресной водой, а во избежание солнечного ожога нанесите солнцезащитное средство. При выборе ориентируйтесь на значение SPF и буквы PPD или UVA на упаковке. такая маркировка означает, что средство защищает кожу от лучей типа А в том числе.

Спрей-вуаль для лица и тела Anthelios XL 50+ c очень высокой степенью защиты, SPF 50+/25PPD, La Roche-Posay

Cистема фильтров совместно с антиоксидантами гарантирует фотостабильную защиту от негативного воздействия UVA/UVB лучей. Содержит термальную воду La Roche-Posay, богатую селеном.

Ультралегкий флюид для лица Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Обеспечит комфорт и высокую степень защиты благодаря системе солнечных фильтров Mexoplex широкого спектра действия. Формула дополнена токоферолом и термальной водой.

Жирная и проблемная кожа

Казалось бы, для такой кожи море — друг и помощник. Содержащиеся в морской соли минералы укрепляют и оздоравливают, помогают минимизировать воспаления. Но на самом деле именно люди с жирной проблемной кожей после каникул на побережье сталкиваются с неприятностями: может обостриться акне, появляются новые воспаления.

Врачи во всем винят солнце, которое снижает иммунитет кожи и вызывает гиперкератоз (утолщение рогового слоя эпидермиса). Так что если ваша кожа склонна к проблемам, то отпускной маршрут лучше выбирать более северный.

Если вы все же решились ехать на юг, не забывайте про солнцезащитную косметику.

Выбирайте продукты с отметкой «для жирной кожи».

Обновляйте защиту каждые 2 часа.

Обязательно смывайте остатки крема, вернувшись с пляжа.

Сразу после этого наносите средства, которые успокаивают кожу и восстанавливают ее гидролипидную мантию. В их составе ищите экстракт алоэ, витамин Е, аллантоин, мочевину.

Спрей после загара с экстрактом кактуса Ambre Solaire, Garnier

Легко наносится, быстро впитывается, успокаивает и увлажняет кожу на 24 часа. Нежная текстура хорошо освежает.

Солнцезащитный лосьон для лица и тела Activated Sun Protector for Face and Body, SPF 30, Kiehl’s

Содержит систему солнечных фильтров, усиленную витамином Е. В результате дает защиту широкого спектра от коротких и длинных УФ-лучей (UVA/UVB). Помогает удерживать влагу в коже.

Какие правила надо соблюдать на отдыхе

После моря лучше смыть под душем частички соли с кожи © Getty Image

Выходите на пляж с 8.00 до 11.00 или после 17.00. В промежутке солнечная активность слишком высока.

Наносите крем с SPF щедро. Обновляйте санскрин каждые два часа и после купания.

Выбирайте водостойкие средства с SPF, которые защищают кожу во время купания. Вода преломляет лучи и усиливает действие ультрафиолета.

После купания в море примите душ.

Как выбрать солнцезащитное средство, рассказывает эксперт Vichy Елена Елисеева.

Аббревиатура UVA в кружочке или надпись Broad Spectrum на упаковке говорят о том, что средство защищает от солнечных лучей типов А и В. То есть предупреждает не только ожоги, но и фотостарение.

В состав солнцезащитных кремов включают как минеральные, так и химические фильтры. Рекомендация дерматологов — выбирать формулы, в которых есть оба вида.

Рассказываем, что нужно делать, чтобы привести в чувство кожу после отпуска, особенно если вы перестарались с загаром или забыли вовремя нанести санскрин.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Состояние кожи после отдыха на море

Состояние кожи после каникул зависит от того, где и как вы провели отпуск. Если вы защищались от солнца, соблюдали правила безопасного загара, увлажняли кожу и вообще вели себя примерно, то лицо выглядит действительно отдохнувшим. Но бывает, что вместо свежести появляются:

мелкие морщинки и сухость.

Если это ваш случай, значит, вы переусердствовали с загаром и получили то, что заслужили: обезвоженность, гиперкератоз и воспаление на почве фотоповреждения. Делать нечего — надо кожу спешно восстанавливать. Врач-дерматолог, эксперт марки Vichy Елена Елисеева предлагает такую программу спасения кожи:

повысить уровень увлажненности эпидермиса;

восстановить барьерные функции кожи;

пополнить антиоксидантные ресурсы.

Вернувшись домой, проинспектируйте свой бьюти-арсенал и дополните его оздоравливающими кожу продуктами. Поговорим о них подробнее.

Три средства для восстановления кожи

Увлажняющая сыворотка

«Если кожа сильно пересушена солнцем, нужно в спешном порядке нормализовать водный баланс тканей», — говорит Елена Елисеева.

С этим заданием справятся концентраты на основе гидрофиксаторов — особых ингредиентов, которые, с одной стороны, наполняют клетки влагой, а с другой, не позволяют ей испаряться.

Ежедневный гель-сыворотка Mineral 89, Vichy укрепляет барьерные функции кожи, увлажняет ее за счет гиалуроновой кислоты, притягивающей и удерживающей воду.

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's содержит глицерин, защищающий от обезвоживания, и экстракт листьев периллы, обладающих антиоксидантным эффектом.

Увлажняющая маска

Если кожа выглядит, как пергамент, или пережила солнечный ожог, дополните уход увлажняющей маской.

«В течение первой недели после отпуска маску можно использовать каждый день, а потом применять 2-3 раза в неделю, чтобы закрепить результат», — рекомендует Елена Елисеева.

Желательно, чтобы в составе маски присутствовали как увлажняющие, так и успокаивающие кожу ингредиенты.

Тканевая маска «Увлажнение + Комфорт», Garnier с ромашкой и гиалуроновой кислотой успокаивает и увлажняет кожу.

Успокаивающая увлажняющая маска Calendula & Aloe, Kiehl's обладает приятным охлаждающим эффектом и снимает раздражение благодаря экстракту лепестков календулы.

Косметика с антиоксидантами

«Продолжительная инсоляция подрывает защитные ресурсы кожи, поэтому как во время отпуска, так и после него используйте средства с антиоксидантами — подойдут любые, начиная от витамина Е и зеленого чая, заканчивая центеллой азиатской и ресвератролом», — советует Елена Елисеева.

Единственное предостережение — остерегайтесь витамина С в высоких концентрациях, так как он провоцирует фоточувствительность кожи.

Ночной крем и маска для оксигенации кожи Slow Age, Vichy содержит байкалин и растительный ресвератрол.

Чтобы для сухой кожи лето прошло без негативных последствий, организуйте уход за ней по всем правилам: с интенсивным увлажнением и защитой от солнца. Подробности в нашей статье.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Особенности сухой кожи

Сухую кожу вы узнаете по отсутствию сияния, ощущению стянутости после умывания и появлению тонких бороздок — их еще называют линиями обезвоженности. На такой коже довольно рано могут появиться морщины.

Если говорить медицинским языком, то признаки сухой кожи выглядят так:

снижение уровня гидратации рогового слоя,

повышение индекса трансэпидермального испарения воды.

Иными словами, сухой коже не хватает влаги. Отсюда снижение тургора, нарушение кожного барьера.

Один из признаков сухой кожи – чувство стянутости после умывания. © Getty Image

Причины сухости кожи летом

Основные характеристики сухой кожи:

Считается, что такие признаки обычно проявляются в холодное время года, особенно в мороз, для которого кожа так уязвима.

Холод раздражает кожу.

Он же провоцирует спазм периферических сосудов, нарушая питание тканей.

Ледяной ветер обезвоживает эпидермис.

Но летняя жара тоже не на пользу коже, как впрочем и работающие на полную мощность в помещении кондиционеры.

«Сухая жаркая погода может привести к ослаблению барьерных свойств кожи и избыточному испарению воды. Чтобы этого избежать, используйте эффективные увлажняющие средства. Они помогут восстановить поврежденный гидролипидный барьер кожи и задерживать молекулы воды в роговом слое», — говорит Наталия Медведева, дерматолог, медицинский эксперт марки CeraVe.

Схема ухода за сухой кожей летом

Сухая кожа требует максимально бережного и деликатного ухода. © Getty Image

Умывание

При сухой коже врачи не рекомендуют умываться чаще двух раз в день, чтобы не повредить и без того слабый защитный кожный барьер. Более того, при ярко выраженной сухости одну из процедур очищения, например, утреннюю, можно пропустить (или ограничиться умыванием прохладной водой, без очищающих средств), чтобы сохранить на поверхности эпидермиса жир, который выработался сальными железами за ночь. С такой естественной защитой кожа менее уязвима для внешних раздражителей.

В качестве очищающих средств используйте гели и пенки с гидрофиксаторами — гиалуроновой кислотой, глицерином.

Удобный вариант для сухой кожи объединяет в себе сразу три продукта: лосьон, средство для демакияжа, молочко. В состав включены масло карите и термальная вода.

Специальный уход

Если состояние кожи оставляет желать лучшего, хорошо бы включить в основную программу ухода увлажняющие маски. Их наносят один–два раза в неделю на хорошо очищенную кожу. Эффект от такого увлажнения длится не менее 3–4 дней.

Ночная увлажняющая маска Ultra Facial Overnight Hydrating Masque, Kiehl’s

Интенсивное увлажнение в ночные часы дает формула с глицерином, экстрактами офиопогона японского (японский ландыш), императы цилиндрической. Благодаря пролонгированному действию хороший уровень увлажненности кожи сохраняется в течение длительного времени.

Увлажнение

Чтобы увлажнить очень сухую кожу, надо создать на ее поверхности слой, препятствующий трансэпидермальному испарению воды. Для этого нужны кремы с довольно густой текстурой и формулой на основе масел, а также веществ, обеспечивающих нормальный уровень влаги, — хумектантов. Они образуют на коже невидимую пленку и таким образом не дают воде испаряться. В роли хумектантов в кремах для сухой кожи часто выступают:

Сухость кожи — это недостаток влаги в организме, который влечёт за собой множество отклонений и расстройств общего состояния здоровья. Для поддержания здорового внешнего и внутреннего вида необходимы регулярные процессы гидратации, или увлажнения мягких тканей. Нарушение увлажнения ускоряет старение и фотостарение, провоцирует формирование глубоких морщин, снижает выработку коллагена и приводит к более серьёзным патологиям. Чтобы вылечить сухую кожу и вернуть эластичность, необходимо обращаться к дерматологу — только врач сможет обнаружить причину симптома и назначить подходящее лечение.

Причины сухости кожи

В медицине симптом называется ксероз или ксеродермия. Сопровождается ороговением поверхности эпидермиса, зудом, шелушением, покраснением, появлением трещин и глубоких пор. Признаки указывают на расстройства деятельности сальных желез. Причины сухости кожи:

Заболевания кожных и подкожных слоёв;
Аллергические реакции на внешние и внутренние факторы;
Генетическая предрасположенность к симптому;
Замедление выработки эластана и коллагена;
Аномальное ороговение верхнего эпидермиса;
Сбои гормонального фона и обмена веществ;
Инфекционные и грибковые заболевания;
Нарушения желудочно-кишечного тракта;
Дефицит микроэлементов и витаминов групп А, В, С, Е;
Повреждения липидной прослойки из жира и корнеоцитов;
Закупорка стенок кровеносных микрососудов;
Расстройства нервной системы;
Обезвоживание организма;
Болезни эндокринной и мочеполовой систем;
Почечная недостаточность, болезни печени;
У женщин — возраст после 45 лет, климакс;
Увеличение количества токсинов в крови и тканях.

Кроме аутоимунных нарушений жизнедеятельности, на состояние кожи влияют гигиена, окружающие факторы и образ жизни:

Злоупотребление горячими ваннами и жарким воздухом;
Перепады температур (жара, мороз, солярий, сауна, пляж);
Употребление табака, алкоголя, наркотиков;
Ненормированный график сна, отдыха и работы;
Недостаточное количество воды в ежедневном рационе;
Отсутствие или неправильный уход за кожей лица и тела;
Недостаток увлажнения имеющихся морщин и пор;
Использование мыла, скраба, спиртового лосьона;
Косметологические чистки, пилинг и другие процедуры.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 24 Июня 2022 года

Содержание статьи

Типы сухости кожи

Ксероз может быть приобретён по различным причинам, обнаружиться в раннем возрасте, что говорит о врождённом симптоме, или появиться в зрелом возрасте из-за естественных изменений в организме. Ксеродермия развивается постепенно — специалисты выделяют три степени сухости кожи. Некоторые признаки, например, шелушение или отслаивание чешуек эпидермиса, могут сопровождаться болью. Избавиться от боли обычно помогают увлажняющие мази, но для лечения стоит обязательно посетить врача. Терапия назначается в зависимости от вида и характера течения симптома.

Атопическая сухость кожи

Врождённое обезвоживание кожных покровов, которое диагностируется у маленьких детей и может самостоятельно проходить. При этом вылечить патологию невозможно — облегчить состояние помогают специальные препараты и косметические средства.

Приобретённая сухость кожи

Обычно диагностируется у людей из группы риска — это заболевания крови, кожи, ЦНС, пациенты дерматолога и кожвендиспансера, а также люди, чрезмерно увлекающиеся загаром, горячей водой, косметологическими очищающими процедурами. Внешние факторы, питание, экология и неправильный образ жизни способствуют образованию трещин на коже и повышенной сухости, что впоследствии может привести к воспалительным процессам.

Сенильная сухость кожи

Такой тип ксероза характерен после 40-50 лет. Возрастные изменения происходят под влиянием старения, ультрафиолетового излучения, засушливого климата. Чтобы избежать пересушенности, необходимо ещё в молодом возрасте позаботиться о здоровье и здоровом образе жизни.

Степени развития сухости кожи

Первая. Выраженные симптомы отсутствуют — шелушение, зуд и другие признаки возникают после непосредственного контакта с раздражителем. После применения увлажняющего средства симптоматика уходит.
Вторая. Характерные признаки (ощущение стянутости, жжение, отслоение чешуек) сопровождаются покраснением. Обычного средства для увлажнения недостаточно, необходима консультация дерматолога.
Третья. Отчётливо заметны внешние проявления пересушенной кожи — красные зудящие пятна, ороговевшие чешуйки эпидермиса, выраженные морщины. Могут появиться воспаления и отёки, а также инфицирование стафилококками, дерматит, экземы.

Методы диагностики

Самостоятельно определить уровень пересушенности кожных покровов можно, нажав пальцем — если остался отчётливый след, значит, кожа сухая и тонкая. Для более точного диагноза необходимо посетить врача для обследования. На приёме дерматолог осматривает больного, проводит пальпацию и опрос пациента. Для получения достоверной клинической картины понадобится сдать общие анализы крови и мочи, возможно, биохимический анализ крови. Дополнительно назначается диагностика эпидермиса на выявление экземы, псориаза, дерматита, куратоза, ихтиоза и других болезней в области дерматологии.

В клинике ЦМРТ можно обследовать лицо и тело с помощью инновационных методик:

Наш эксперт - врач-косметолог, дерматовенеролог Анастасия Шарова.

Проблема: кожа стала шелушиться.

Почему так происходит? С шелушением и обезвоженностью кожи после пребывания под ярким солнцем могут столкнуться обладательницы как сухой, так и жирной кожи. Ведь дело здесь не в типе кожи, а в её реакции на раздражители, одним из которых является солнце.

Что делать? Для решения проблемы нужно прежде всего восстановить липидную мантию кожи. Грубо говоря, это слой жира, который покрывает кожу и защищает её от потери влаги и других «агрессоров» - микробов, солнечных ожогов.

Для его восстановления подойдут средства с линолиевой, линоленовой кислотой и натуральными увлажнителями, например с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Такая косметика восстановит качество кожного сала, которое обязательно должно быть на поверхности кожи.

Также обязательно нужно снять чувствительность, приобретённую вследствие потери влаги. Для этого необходимы кремы с противовоспалительными компонентами. После устранения обезвоженности и гиперчувствительности можно начинать работать с шелушением. Для этого подойдут энзимные и ферментные пилинги.

Чего не делать? Не стоит брызгать на обезвоженную кожу водой, даже мицеллярной. Вносить в кожу влагу бессмысленно. Главная задача - сделать так, чтобы она не испарялась.

Также не стоит пытаться избавиться от шелушения при помощи кислотных пиллингов. Они слишком агрессивны для раздражённой кожи и могут усугубить проблему.

Проблема: появились морщины.

Почему так происходит? Морщины после загара - первый признак фотостарения. Вот почему так важно защищать кожу СПФ средствами. Наносят их за 15 минут до выхода на улицу, обновляют каждые 2-3 часа. Чтобы не портить макияж, в течение дня можно использовать минеральную пудру с СПФ. Делать это нужно не только на пляже, но и в городе.

Что делать? Появление мелких морщинок свидетельствует о том, что качество гиалуроновой кислоты кожи снижается. Помочь в этом случае может процедура биоревитализации (введение в кожу гиалуроновой кислоты при помощи инъекций или специальных аппаратов). Для реабилитации кожи нужно сделать три сеанса с перерывом в две недели. В качестве наружных средств можно использовать кремы с осветляющими и противовоспалительными компонентами.

Чего не делать? Бесполезно воздействовать на раздражённую солнцем кожу аппаратными методиками (при помощи лазерного или фотоомоложения). Кожа истощена, находится в стрессовом состоянии,и ей прежде всего нужно дать строительный материал для обновления клеток.

Проблема: возникли пигментные пятна.

Почему так происходит? Это тоже одно из проявлений фотостарения. Причём, если на коже появилось даже маленькое пятнышко, это означает, что вы склонны к пигментации и, возможно, со временем количество пятен и веснушек увеличится.

Что делать? Начать нужно с регулярного использования средств с СПФ. Можно сходить на приём к косметологу, который удалит пигментное пятно при помощи лазерных или фотометодик.

Чего не делать? Нельзя сразу же начать использовать тяжёлую артиллерию в виде кремов с гидрохиноном. Это вещество блокирует выработку пигмента меланина и входит в состав кремов с сильным отбеливающим эффектом. Но такие средства слишком агрессивны, их нельзя применять в течение долгого времени, есть сведения о том, что при неправильном использовании такая косметика может обладать токсическими и канцерогенными свойствами. Поэтому, выбирая отбеливающие средства, внимательно читайте этикетку!

Проблема: появились новые родинки.

Почему так происходит? Возникновение новых родинок и исчезновение старых - нормальный процесс. Важно не само их появление, а сколько их появилось, какого они качества, не изменились ли уже имеющиеся образования.

Что делать? При наличии подозрительных родинок нужно обратиться к врачу. Насторожить должны неровные края родинки, отсутствие на ней волос, лаковый блеск, большие размеры образования. Также необходимо избавиться от родинки, если она появилась в месте трения с одеждой и постоянно травмируется.

Чего не делать? Не пытайтесь удалить родинку самостоятельно при помощи народных средств, например сока чистотела. Любые травмы родинки опасны!

Проблема: южный загар слишком быстро сходит.

Почему так происходит? Спектр УФ-лучей, который идёт по касательной к земной поверхности, и УФ-лучей, который падает на неё под прямым углом, отличается. Это влияет на стойкость загара. Загар, полученный в средней полосе, имеет более холодный оттенок, но сохраняется дольше. Южный загар более яркий, но сходит быстрее.

Что делать? Не забывайте об увлажнении и питании кожи, это поможет сохранить загар. Если есть желание не расставаться с тёмным оттенком кожи всю зиму, можно пользоваться автозагаром.

Чего не делать? Не нужно отказываться от использования мочалки, пытаясь сохранить загар. Солнце усиливает образование роговых клеток эпидермиса, которые необходимо удалять, чтобы кожа обновлялась.

Домашние маски

Против морщин

1 чайную ложку мёда смешайте с яичным желтком и 1 чайной ложкой сливочного масла. Смесь нанесите на лицо, а сверху прикройте салфеткой. Через 20 минут смойте остаток смеси тёплой водой и нанесите на шею питательный крем. Эта маска питает кожу и разглаживает мелкие морщинки.

Увлажняющая

Натрите на тёрке 0,5 моркови и 0,5 яблока, добавьте 1 столовую ложку творога. Все компоненты, тщательно размешав, наложите на лицо. Держите 15 минут, а затем тщательно смойте. Эта маска придаст коже здоровый вид и улучшит её эластичность.

Отбеливающая

Лучшее домашнее средство против веснушек - огурец. Впрочем, пупырчатым плодам под силу не только очистить кожу от ненужных пятен, но и увлажнить её и избавить от мелких морщин. Самый простой способ сделать огуречную маску - очистить плоды от кожуры, натереть на тёрке и нанести полученную маску на лицо.

Читайте также: