Пивные дрожжи как влияют на волосы и кожу

Обновлено: 24.04.2024

Метаболическое средство, действие которого обусловлено входящими в его состав витаминами группы B, аминокислотами и минеральными веществами. Витамины, микро- и макроэлементы дрожжей находятся в белковых комплексах, что определяет постепенный характер их поступления в организм человека. Обеспечивает нормальную жизнедеятельность, рост и развитие организма, способствует формированию устойчивости к действию неблагоприятных факторов окружающей среды (тяжелым производственным условиям, стрессу и переутомлению). Улучшает усвоение пищи, активирует транспортные функции кишечника, нормализует обменные процессы, обладает иммуностимулирующим действием, способствует выведению токсичных веществ.

Показания активного вещества ДРОЖЖИ ПИВНЫЕ

Взрослым и детям для профилактики гиповитаминоза группы В, при нарушении белково-углеводного и витаминно-минерального обмена веществ, при несбалансированном и неполноценном питании, в период реконвалесценции (после соматических и инфекционных заболеваний); при больших нервно-психических и физических нагрузках; наличии факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы (в т.ч. дислипопротеинемия, артериальная гипертензия, курение); при алкоголизме; длительном воздействии опасных химических веществ и радиации; пребывании в неблагоприятных климатических условиях.

Дерматоз, фурункулез, зуд, экзема, псориаз, угревая сыпь (лечение и профилактика).

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10	Показание
E46	Белково-энергетическая недостаточность неуточненная
E50-E64	Другие виды недостаточности питания (E50-E64)
E53.9	Недостаточность витаминов группы В неуточненная
E63.1	Несбалансированное поступление пищевых элементов
E78.9	Нарушения обмена липопротеидов неуточненные
F10.2	Хронический алкоголизм
F17	Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением табака
I10	Эссенциальная [первичная] гипертензия
L02	Абсцесс кожи, фурункул и карбункул
L20.8	Другие атопические дерматиты (нейродермит, экзема)
L23	Аллергический контактный дерматит
L24	Простой раздражительный [irritant] контактный дерматит
L29	Зуд
L30.0	Монетовидная экзема
L30.9	Дерматит неуточненный
L40	Псориаз
L70	Угри
Z54	Состояние выздоровления
Z57.1	Неблагоприятное воздействие производственной радиации
Z57.4	Неблагоприятное воздействие токсичных веществ, используемых в сельском хозяйстве
Z57.5	Неблагоприятное воздействие токсичных веществ в других производствах
Z58.4	Воздействие радиационного загрязнения
Z58.8	Другие проблемы, связанные с физическими факторами окружающей среды
Z73.0	Переутомление
Z73.3	Стрессовые состояния, не классифицированные в других рубриках (физическое и умственное напряжение)

Режим дозирования

При приеме внутрь доза зависит от применяемой лекарственной формы, возраста пациента, показаний к применению. Профилактический курс - 1-2 месяца. При проведении повторных курсов интервал составляет 1-3 месяца. В неблагоприятных климатических зонах проводят 3 курса.

Наружно применяют в составе питательных масок для кожи лица и для волос.

Побочное действие

Противопоказания к применению

Информация о препаратах, отпускаемых по рецепту, размещенная на сайте, предназначена только для специалистов. Информация, содержащаяся на сайте, не должна использоваться пациентами для принятия самостоятельного решения о применении представленных лекарственных препаратов и не может служить заменой очной консультации врача.

Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-79153 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 15 сентября 2020 года.

Пивные дрожжи - бестолковый БАД или источник витаминов?

Сегодня многие скептически относятся к биологически активным добавкам, считая их, если не вредными, то просто бесполезными. Отчасти БАДы снискали такую славу благодаря недобросовестным производителям, желающим поставить свою продукцию по эффективности в один ряд с медикаментозными препаратами. Только вреда иногда получалось и вправду больше, чем пользы. Но не стоит рассматривать все БАДы исключительно с негативным настроем, некоторые из них могут оказаться весьма полезными. Конечно, от болезней они не лечат, но в некоторых случаях являются неплохой профилактикой и общеукрепляющими средствами. А пивные дрожжи - бестолковый БАД или источник витаминов?

Что касается конкретно витаминов, то пивные дрожжи являются натуральным источником сразу четырех витаминов группы В. Они необходимы для нормальной работы нервной системы, обмена белков, жиров и углеводов, обновления клеток крови, хорошего зрения, восстановления кожи и ее придатков. Кроме того, пивные дрожжи поставляют в организм витамин D, который так необходим для нормальной функции опорно-двигательного аппарата. Также дрожжи содержат витамины Е и РР. Благодаря такому богатому витаминному составу пивныедрожжи уже можно считать не бесполезной биологически активной добавкой, а натуральным продуктом, богатым множеством витаминов. Большое преимущество дрожжей перед обычными капсулами заключается в том, что витамины в пивных дрожжах находятся в белковых комплексах. В связи с этим биодоступность"дрожжевых" витаминов, возможно, несколько выше, и усваиваются они лучше, постепенно поступая в организм, по мере расщепления комплексов.

Но на этом польза пивных дрожжей не заканчивается. Помимо витаминов они содержат множество других веществ и соединений, полезных для нашего организма. Так, они являются поставщиком макро- и микроэлементов, которые обязательны для нормального функционирования абсолютно всех органов и систем. К ним относятся кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, селен и другие. В зависимости от своих потребностей вы можете купить дрожжи обогащенные дополнительно какими-либо из них.

Помимо этого пивные дрожжи - источник необходимых человеку незаменимых жирных кислот - пальмитиновой и стеариновой, участвующих во многих обменных процессах.
А еще этот БАД содержит ферменты - вещества, ускоряющие химические реакции в организме. Благодаря этому улучшается обмен веществ, производится больше энергии и собственных белков, жиров, углеводов, необходимых для построения организма и его слаженной работы.

Пивные дрожжи в сухом виде

Поскольку пивные дрожжи состоят, по сути, из дрожжевых грибков - микроорганизмов, они стимулируют работу иммунитета. А еще они являются источником углеводов, из которых преимущественно состоят грибки.

Какие же положительные эффекты получит человек от регулярного курсового приема этого БАДа?
- Благодаря наличию углеводов, незаменимых жирных кислот, ферментов, витаминов и микроэлементов пивные дрожжи стимулируют адаптивные способности организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Они улучшают обмен веществ, организм становится более устойчив к стрессам, медленнее наступает утомление, повышается работоспособность, улучшается эмоциональный фон.
- Прием БАДа сопровождается улучшением работы желудочно-кишечного тракта. Питательные вещества усваиваются эффективнее, активизируется транспортная функция кишечника, быстрее выводятся вредные токсины и шлаки.
- Как уже говорилось выше, за счет наличия витаминов и самих грибков в качестве чужеродных агентов, происходит стимуляция работы иммунной системы. В результате человек становится менее подвержен заболеваниям.
- Пивные дрожжи улучшают состояние кожи, ногтей и волос также благодаря своему богатому составу. Волосы и ногти становятся прочными, приобретают блеск, их рост ускоряется, а повреждения на коже различного происхождения заживают быстрее.

Однако на все эти прелести пивных дрожжей есть и альтернативный взгляд. Он основан на том, что все полезные соединения и элементы находятся за прочной стенкой грибка, которую нашему желудку и кишечнику переварить бывает не так-то просто. В связи с этим извлечь из пивных дрожжей витамины, микроэлементы и прочие нужные вещества сможет тот организм, чем желудочно-кишечный тракт хорошо функционирует, в котором нет нарушения баланса бактериальной микрофлоры и других заболеваний, типа недостаточной выработки пищеварительных соков.

Пивные дрожжи под микроскопом

Несмотря на всю свою пользу и натуральность пивные дрожжи можно принимать не всем. Противопоказан БАД людям, имеющим заболевания почек, зрения, грибковые дисбактериозы (кандидозы) или инфекционные заболевания, подагру, склонным к аллергическим заболеваниям, принимающим препараты, направленные на предотвращение болезни Паркинсона (леводопа). Также пивные дрожжи не рекомендованы детям до трех лет.

Прием пивных дрожжей осуществляется курсами продолжительностью 1 - 2 месяца. Перерыв между каждым курсом должен составлять от 1 до 3 месяцев. Показаниями к применению этого БАДа являются:
1) заболевания кожи (фурункулез, псориаз, экзема, угревая сыпь, себорея);
2) несбалансированное, неполноценное питание (вегетарианство и т.д.);
3) период тяжелых умственных, физических и психологических нагрузок;
4) период выздоровления и восстановления после различных заболеваний;

5) заболевания сердца, сосудов и крови (атеросклероз, артериальная гипертония, анемия);
6) наличие вредных привычек - курения и чрезмерного употребления алкоголя;
7) авитаминозы и гиповитаминозы, заболевания, связанные с недостатком минеральных веществ (остеопороз, рахит и другие);
8) нарушения белково-углеводных обменных процессов.

По возможности перед приемом пивных дрожжей постарайтесь проконсультироваться у специалиста. Он подберет для вас индивидуальную дозировку в зависимости от возраста, приема различных лекарственных средств и наличия заболеваний, а также установит продолжительность курса.

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Густые и блестящие волосы, объёмный хвост или коса – настоящее украшение женщины. Ритм жизни современного человека не лучшим образом сказывается на волосах, они становятся тусклыми и ломкими, могут выпадать и плохо расти. Чаще всего эти признаки указывают на то, что волосам не хватает витаминов и минеральных веществ, они нуждаются в комплексном уходе. Для этого совсем необязательно приобретать специальную линию восстанавливающих средств. Натуральные средства сделают это ничуть не хуже запатентованных продуктов. В домашних условиях легко сделать различные маски для волос, основным компонентом которых являются дрожжи.

О пользе дрожжей

Дрожжи содержат много витамина B, это их основное преимущество в качестве лечебного средства. Кроме этого, они обладают и другими полезными качествами.

Ценные свойства дрожжей:

Укрепляют волосяные луковицы;

Оздоравливают волосы, ускоряют их рост;

Применяются для профилактики выпадения;

Избавляют от перхоти, если в её основе не лежит грибковое заболевание;

Являются источником минеральных веществ (железо, кальций, магний), белка, витаминов, аминокислот;

Не пересушивают, а увлажняют кожу головы;

Волосы становятся блестящими и шелковистыми.

Дрожжи можно применять, как для лечения, так и для профилактики. Широкий диапазон лечебных свойств в большей мере зависит от богатого витаминного состава, где каждый витамин играет свою роль.

Ценные свойства витаминов, содержащихся в дрожжах:

B₁ (тиамин) – положительно влияет на микрососудистую циркуляцию крови, чем стимулирует транспортировку кислорода и питания к волосяным фолликулам;

B₂ (рибофлавин) – расходуется организмом в больших количествах, поддерживая блеск и здоровый вид волос, препятствует потере объёма и засаливанию корней;

B₅ (пантотеновая кислота) – укрепляет корни, регулирует жировой обмен;

B₆ (фолиевая кислота) – стимулирует обновление клеток и волос, а так же выработку меланина, что противодействует раннему поседению;

D – стимулирует кровообращение и усвоение минеральных веществ;

PP (никотиновая кислота) – активно противодействует выпадению волос, улучшает кровообращение в капиллярах кожи головы.

Действуя в комплексе с минеральными веществами и аминокислотами, витамины обеспечивают питание и здоровый блеск волос.

Общие правила приготовления дрожжевых масок

Для приготовления масок применяются все виды дрожжей: сырые, гранулированные, сухие, в виде капсул (пивные). Наиболее полезны сырые дрожжи, потому что в них выше концентрация полезных веществ. Для соблюдения точных пропорций нужно учитывать, что 1 ч.л. сухих дрожжей равна 10 г сырого продукта.

Дрожжи должны быть свежими, «живыми». Чтобы проверить их свежесть, щепотку дрожжей перемешивают с водой, кефиром и помещают на 10-15 минут в тепло. Если на поверхности жидкости появляется пена, значит, основной компонент маски свежий.

Для приготовления маски берут ёмкость, объём которой в несколько раз превышает изначальный объём приготовленного средства, так как дрожжи сохраняют способность увеличивать объём жидкости.

Для увеличения лечебного эффекта воду в рецептах масок заменяют на отвар лекарственных трав. Для блондинок и русоволосых девушек отлично подойдёт отвар ромашки, для брюнеток и шатенок – отвар крапивы.

Общее правило для всех масок – сначала дрожжи, разведенные жидкостью, должны постоять 40-60 минут, «подойти», а затем в эту массу добавляют остальные составляющие маски. Если маска с такими ингредиентами делается впервые, следует сделать тест на аллергию – нанести на локтевой сгиб 2-3 капли раствора, в течение часа проследить за кожной реакцией. Если нет покраснения или отёка, маску смело можно наносить на волосы.

Как правильно наносить дрожжевую маску?

Для лучшего эффекта нужно, чтобы волосы были чистыми, свежевымытыми. Ещё лучше, если они будут слегка влажными, не до конца высушенными.

Порядок нанесения и смывания лечебного средства:

Вымыть голову, подсушить волосы, нанести маску и промазать каждый участок кожи головы массирующими движениями пальцев.

Распределить расческой с редкими зубчиками всю массу по волосам, стараясь делать это равномерно. Желательно избежать смачивания кончиков волос, чтобы избежать их пересушивания.

Для создания теплового эффекта и полноценного брожения компонентов маски закрыть волосы полиэтиленовой пленкой, дополнительно прикрыть полотенцем.

Выдержать маску на голове не дольше 20-40 минут, чтобы она не превратилась в засохшую корку.

Смыть нанесённую на волосы смесь обычной водой с добавлением шампуня. Можно подкислить воду для ополаскивания соком лимона (4 ст. л. на 1 л воды).

Маски применяют курсами не менее 2 месяцев, периодичность процедур – еженедельно.

Лучшие рецепты дрожжевых масок

Выбирая компоненты для дрожжевой маски, нужно опираться на проблемы, которые хотелось бы решить с её помощью. Пропорции в рецептах приведены для волос средней длины. Если они длиннее или короче, объём ингредиентов пропорционально уменьшается или увеличивается.

Для увлажнения. На 6 ст. л. воды добавить 4 ст. л. пивных дрожжей, желток куриного яйца, оставить на час в тепле. В течение получаса от начала смешивания основных компонентов добавить 3 капли розмаринового масла, нанести на 30-40 минут на влажные волосы.

Для роста. На 6 ст. л. теплого кефира добавить 4 ст. л. дрожжей, оставить на час в тёплом месте. Нанести маску, оставить на волосах на несколько часов, можно на ночь.

Против выпадения волос. Смешать 6 ст. л. теплой воды с 4 ст. л. сухих дрожжей, оставить на час в тепле. Добавить 1/2 стакана кефира и 4 ст. л. меда, предварительно распущенные до жидкого состояния на водяной бане. Воду можно заменить молоком.

Для жирных волос. Смешать 6 ст. л. теплой воды с 4 ст. л. сухих дрожжей, оставить на час в тепле. Затем добавить 2 яичных белка, после перемешивания нанести на кожу головы.

Пилинг кожи головы. Смешать 4 ст. л. теплой воды с 4 ст. л. сухих дрожжей, оставить в тёплом месте на 40 минут. Добавить в эту массу 2 ст. л. лукового сока, щепотку соли, 2 ч.л. разогретого на водяной бане касторового масла, 2 ст. л. репейного масла, нанести на кожу. Ополаскивая волосы, для удаления запаха лука в воду добавляют лимонный сок и несколько капель эфирного масла.

Для укрепления корней. В 4 ст. л. теплого молока размешать 4 ст. л. сухих дрожжей, оставить на час, затем добавить 4 ст. л. теплого оливкового масла, 3-4 взбитых домашних куриных яйца. Вместо оливкового масла можно взять персиковое или миндальное, растительное масло.

Для стимуляции волосяных луковиц. Смешать 4 ст. л. теплой воды с 4 ст. л. сухих дрожжей, оставить на час в тепле, добавить 4 ст. л. настойки «Перцовка», нанести на кожу головы на срок не более 20 минут. После этой процедуры волосы начинают быстрее расти.

Для ухода за волосами любого типа. Развести в 4 ст. л. теплого отвара ромашки аптечной 4 ст. л. дрожжей, оставить в тёплом месте до тех пор, пока дрожжи не подойдут. Добавить в раствор 2-3 сырых яичных желтка, 3-5 капель любого эфирного масла. Отвар ромашки можно заменить отваром шалфея и крапивы. Чтобы приготовить отвар целебных трав, нужно 1 ст. л. сухого сырья залить 200 мл кипятка, довести до кипения, выдержать для настаивания около часа, процедить.

Для очищения, укрепления, создания дополнительного объёма. Смешать 4 ст. л. теплого кефира или воды с 20 г пекарских дрожжей, добавить 2 яичных желтка, 2 ст. л. порошка горчицы, нанести на 20-30 минут на волосы. Если волосы сухие, добавляют в состав маски 2 ч.л. оливкового или любого косметического масла.

Используя дрожжи в качестве основного ингредиента для маски по уходу за волосами, можно оздоровить, укрепить их, провести профилактику выпадения и истончения.

О них много говорят, но далеко не каждый знает: что такое пивные дрожжи и какая их польза для организма. Давайте разбираться: дрожжи — это живой материал из непатогенных грибов, который может быть активным или неактивным. В первом случае он не поддается нагреву и является полезным пробиотиком для кишечной флоры. Во-втором неактивный материал получается в следствие нагрева при 40°. В этом случае он не живой, но сохраняет высокую питательную ценность.

Активные (живые) дрожжи состоят из живых микроорганизмов и используются в терапевтических целях для правильной работы кишечника и восстановления кишечной флоры. Неактивная форма полезна для укрепления ногтей и волос, а также красоты вашей кожи. В ней нет живых грибов, но зато она богата витамином В, минералами и аминокислотами.

Сколько калорий в пивных дрожжах?

Данный продукт содержит 323 калории на 100 грамм, но эту калорийность следует соотносить с потребляемым количеством. Мы редко употребляем 5 грамм продукта за один прием, что равняется 16 калорий на 1 порцию.

Преимущества пивных дрожжей для красоты

Этот натуральный пробиотик содержит высокую концентрацию минералов, белков, аминокислот и витаминов группы B, а потому приносит массу преимуществ для волос и кожи. Дрожжи стимулируют синтез кератина, который способствует росту волос, делает их крепкими и шелковистыми. Это настоящий must have для девушек с тусклыми волосами.

Врачи говорят, что это кладезь витаминов для восстановления ломких ногтей и волос. Если хотите иметь блестящие волосы и крепкие ногти, готовьтесь купить БАД Пивные дрожжи.

Какие витамины содержатся в пивных дрожжах?

Биологически активная добавка богата:

Витаминами группы B (B1, B2, B3, B6, фолиевая кислота)
Минералами (калий, хром, цинк, селен, литий, магний, фосфор, медь)
Протеинами и пробиотиками
Бета-глюканами — иммуностимуляторами и противовоспалительными средствами.

Пробиотик содержит 15 минералов и 18 витаминов, а также аминокислоты, фолиевую кислоту и пантотен. В его состав входит рибонуклеиновая кислота, которая помогает остановить волосопад. Также есть много микроэлементов, таких как хром, селен, цинк, железо и фосфор.

Польза пивных дрожжей для волос: ускоряют рост и предотвращают выпадение

Задача №1: Остановить выпадение волос

Волосы начинают выпадать, когда в организме наблюдается дефицит витамина В, а если быть точнее биотина. БАД Пивные дрожжи богат этим витамином и готов восполнить его нехватку в вашем организме. Если же этот дефицит не восполнить, деление и регенерация волосяных клеток будет происходить слишком медленно, как и рост ваших волос. Биологически активная добавка богата витаминами B, D, E, F, PP, органическим белком, аминокислотами, сорбентами, липидами, химическими элементами (цинк, железо, калий, магний, селен и марганец) и ферментами. В совокупности они останавливают потерю волос.

Задача №2: Помощь в росте волос

Тандем витаминов B и РР (никотинамид) активирует кровообращение в глубоких слоях кожи. Увеличение притока крови к волосяным фолликулам помогает доставить к ним больше питательных веществ, благодаря чему волосы становятся крепче и быстрее растут.

Пивные и пищевые дрожжи — это одно и тоже?

Данные продукты имеют много общего если говорить о содержании витаминов и минералов, но отличаются по способу выращивания. Пищевая форма выращивается с глюкозой, а потому является безглютеновой. Пивные дрожжи могут содержать глютен в зависимости от среды, в которой выращивались.

Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.

Белки

Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].

Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.

Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.

Железо

Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.

Мясо - лучший диетический источник железа, особенно красное мясо. Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете получать железо из цельного зерна и бобовых, хотя они не так легко усваивается. Витамин С может улучшить усвоение железа, так что подумайте о том, чтобы употреблять во время еды апельсиновый сок или другую пищу, богатую витамином С.

Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.

Витамины группы В

Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].

Экстракт проса для волос

Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.

Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.

Ненасыщенные жирные кислоты, прежде всего, линолевая, необходима для деления клеток. Это мощный антиоксидант, влияющий на жизненный цикл волоса и защищающий его от старения.
Кремний - служит важным материалом для всех твердых тканей организма – в том числе, волос и ногтей, строит и регенерирует их структуру.
Фосфор – основа синтезируемых организмом белков, в том числе кератина, из которого состоят волосы. Он нужен, чтобы волосы стали крепче и прочнее, выглядели густыми.
Калий – регулирует работу капиллярных сосудов кожи головы, укрепляет их стенки.
Железо – включенное в формулу гемоглобина крови – ответственно за перенос кислорода по капиллярам, питающим корни волос.
Цинк – полифункциональный «витамин красоты» для волос и кожи.
Медь, калий, магний, марганец, фтор – необходимы для метаболических процессов в организме, тканевого дыхания фолликул, деления клеток в волосяном стержне.
Витамины А и Е – «дирижеры» работы желез организма. В том числе, регулируют выработку себума (кожного сала). Отвечают за сохранение влаги в волосах, придают им эластичность, блеск и здоровый вид [5].
Витамины группы В: В1 (тиамин), В3 (никотинамид), В5 (пантенол), В9 (фолиевая кислота) - влияют на то, чтобы фолликулы вовремя просыпались, вступали в фазу активного роста (анаген) и не спешили ее прервать, эти витамины способствуют росту и уменьшают выпадение волос.

Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты

Не весь жир - это плохо. Мы не говорим здесь о жареной пище и выпечке. Речь идет о незаменимых жирных кислотах омега-3, которые поступают из жирной рыбы, орехов, семян и других источников здоровой пищи [4]. Эти жиры называются незаменимыми, потому что организм не может производить их самостоятельно, вы должны потреблять их с пищей, организму они нужны для правильного функционирования.

Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.

Увлажнение и флавоноиды

Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.

Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.

Пантопровит – правильное питание для густоты волос

Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.

Пантопровит - это новинка от бренда-эксперта в борьбе с выпадением волос Пантовигар, специальный комплекс для питания волос.

Он относится к биологически активным добавкам к пище (не является лекарством). Насыщенная формула в составе: усилена экстрактом проса, железом, медью, никотинамидом, биотином, цинком, витаминами группы B, L-цистеином, экстрактами паприки и зеленого чая. Таким образом, Пантопровит - это комплексное “меню” для густоты волос.

Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:

Увеличивает густоту волос
Укрепляет волос
Улучшает качества волоса (блеск, гладкость, цвет)

Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.

Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.

1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Le Floc'h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Читайте также: