От чего цвет кожи лица становится серой

Обновлено: 05.05.2024

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Изменение цвета кожи может быть следующим:

• Своеобразный бледно-кофейный оттенок (цвет «кофе с молоком») кожа приобретает при нелеченом подостром инфекционном эндокардите.
• При уремии кожа имеет бледно-зеленоватый цвет (анемия в сочетании с задержкой в коже пигментов урохромов).
• Желтушную окраску кожи можно наблюдать в результате повышения в крови содержания билирубина, при этом раньше всего желтушность появляется на склерах, затем она распространяется на слизистую оболочку ротовой полости (в первую очередь подъязычной области, уздечки языка), кожу лица, ладоней, другие участки. Цвет кожных покровов может быть лимонным, шафрановым; при длительной выраженной гипербилирубинемии желтушная кожа может приобретать зеленоватый или темный (землистый) оттенок. Гипербилирубинемия возникает при:
  • заболеваниях печени (паренхиматозная, или печёночная, желтуха);
  • заболеваниях жёлчных путей (наиболее часто при обструктивных - механическая, или подпечёночная, желтуха);
  • распаде эритроцитов (гемолитическая, или надпечёночная, желтуха).

  Ограниченные изменения цвета кожи

  Большое диагностическое значение приобретают различные кожные высыпания. Так, при ряде инфекционных болезней они часто «открывают» диагноз, а во многих случаях помогают дифференцировать заболевания.

  При описании элементов сыпи применяют следующие термины.

  • Пятно (macule)- элемент па коже или слизистой оболочке в виде участка с изменённой окраской.
  • Розеола (roseola)- воспалительное пятно небольшого размера (до 1 см).
  • Эритема (erythema) - крупно-пятнистая ограниченная гиперемия (покраснение) кожи (размером больше 1 см).
  • Петехия (petechia) синонимы - петехиальное кровоизлияние, точечное кровоизлияние) - обусловленное капиллярным кровоизлиянием пятно диаметром 1-2 мм на коже или слизистой оболочке пурпурно-красного цвета, не возвышающееся над поверхностью кожи.
    • Пурпура (purpura)- обычно множественные геморрагические пятна небольших размеров.
    • Экхимоз (ecchymosis) - крупное геморрагическое пятно неправильных очертаний на коже или слизистой оболочке синеватого или фиолетового цвета

    При наличии па коже пятна необходимо выяснить его происхождение - вызвано оно расширением мелких сосудов кожи или же обусловлено повреждением сосудов с выходом в околососудистое пространство форменных элементов крови (геморрагическая сыпь). Для дифференциальной диагностики полезен простой тест - надавливание нa пятно предметным (или другим) стеклом; другой приём - растягивание кожи вокруг пятна: при повреждённых сосудах пятно не бледнеет, в отличие от пятен, обусловленных локальным расширением мелких сосудов кожи. Для диагностики большое значение имеет выявление геморрагических высыпаний - первичных (болезнь Шенляйна-Геноха) или вторичных (при хронических заболеваниях печени, опухолях, лекарственной непереносимости).

    По статистике, пигментные пятна – одна из основных причин обращения к косметологу. Возможно, если бы люди знали заранее причины появления пигментных пятен на лице, таких обращений было бы поменьше. Довольно много в этом вопросе зависит от нас самих…

    
    

    
    

    Эка Инаури Автор

    
    

    Александр Прокофьев Дерматолог

    
    

    Мария Невская Дерматолог

    Что такое пигментные пятна

    Пигментные пятна — потемневшие участки кожи. Они могут быть более светлыми или темными, единичными или множественными, большими и маленькими. И все они — результат скопления пигмента меланина. Почему он начинает скапливаться?

    Часто неровную пигментацию расценивают как возрастное явление. Это не совсем справедливо. Милые веснушки на детских и юных лицах тоже пигментные пятна.

    
    

    «Из-за воздействия на кожу UV-излучения, озона и плохой экологии в эпидермисе образуются значительные изменения. Меланоциты увеличиваются в размере, начиная синтезировать большее количество пигмента меланина. Примерами подобных нарушений являются веснушки, мелазма, лентиго, посттравматическая гиперпигментация и др.».

    Склонность к гиперпигментации принято связывать с фототипом. А вы знаете свой фототип?

    
    

    При I-III фототипах веснушки — вполне распространенное явление. Они возникают в детстве и становятся вечными спутниками человека: проявляются в сезон солнечной активности и пропадают, когда интенсивность УФ-излучения снижается. Плохая новость заключается в том, что с течением времени веснушки могут увеличиться как в размере, так и в количестве и перейти в «старший класс», превратившись устойчивые пигментные пятна на коже — возрастные лентиго.

    У фототипов IV-VI веснушки бывают редко, но имеется склонность к возрастным темным пигментным пятнам, а также к поствоспалительной гиперпигментации.

    Виды пигментных пятен на лице

    Классификация пигментных пятен основывается на таких параметрах, как цвет, размер, форма, стойкость.

    Веснушки (эфелиды)

    Все знают, как выглядят веснушки: круглые, маленькие (1-2 мм), окрас варьируется от желтого до рыжего, появляются и темнеют на солнце, часто носят сезонный характер.

    Лентиго (солнечные лентиго)

    Как выглядят эти пигментные пятна и как их отличить от веснушек? Они более крупные, овальные, диаметром 2-20 мм. Располагаются там, где кожа сильнее подвержена УФ-лучам:

    Пигментация однородная, но отличается стойкостью и не проходит самостоятельно. Лентиго также именуются «старческими» пятнами и часто локализуются там, где в молодые годы были веснушки.

    
    

    «Солнечное лентиго — пигментация кожи, обусловленная воздействием ультрафиолета, чаще возникает на открытых солнцу участках кожи в более зрелом возрасте. Около 75% людей старше 60 лет имеют как минимум один участок солнечного лентиго».

    Мелазмы (хлоазмы)

    Большие коричневые бесформенные пигментные пятна, появляются на лице (лбу, скулах, висках) и «размножаются» под воздействием УФ. Нередко возникают на фоне гормональных изменений. Если они возникли на фоне беременности, лактации, то, скорее всего, они исчезнут, когда гормональный фон нормализуется.

    Поствоспалительная гиперпигментация

    Остаточная пигментация на месте воспалительного процесса. Например, пятна постакне. Также потемнение может появиться после косметических процедур, нарушивших целостность кожного покрова, если не соблюдать рекомендаций по уходу и защите от солнца после процедуры.

    Причины появления пигментных пятен на лице

    Почему у одних появляются пигментные пятна на лице, а у других — нет? Потому что мы по-разному реагируем на одни и те же внешние и внутренние причины.

    Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!

    Солнечное излучение

    Главный провокатор образования пигментных пятен — солнце. И даже при генетической предрасположенности или гормональном сбое, именно ультрафиолет станет триггером, действуя как агрессор, вынуждающий клетки защищаться и усиленно продуцировать пигмент – он направляется именно к местам повреждения.

    
    

    Ультрафиолет провоцирует гиперпигментацию © Getty Images

    К сожалению, фотоповреждения имеют свойство накапливаться, и в конце концов наступает критический момент, когда меланин откладывается на коже неравномерно. Вполне естественно, пигментация свойственна участкам, которые в течение жизни чаще и больше подвергались инсоляции: нос, скулы, лоб – то есть наиболее «выдающиеся» части лица. А также руки, декольте, шея…

    Плохая экология

    Загрязнения окружающей среды: смог, пыль, загазованный воздух — провоцируют оксидативный стресс, повреждающий кожу на уровне клеток. Итог — кожный барьер ослабевает и восстановительные процессы в клетках уже идут по иному сценарию.

    Генетика

    При наследственной склонности к гиперпигментации следует с младых лет защищать кожу от активного солнца санскринами с высоким SPF.

    Выбрать санскрин для защиты от солнца в городе, которое подходит именно вам, можно с помощью нашего теста.

    
    

    Гормональный фон

    Пигментация часто сопровождает беременность и лактацию. Когда организм возвращается к нормальной жизни, пигментные пятна обычно исчезают.

    Воспаления

    Пигментация нередко появляется на месте воспалительного процесса: на участках рубцов и ран, после угревой болезни с глубокими воспалительными элементами, вследствие самолечения акне и самостоятельного удаления (выдавливание) прыщиков.

    Косметические процедуры

    
    

    «Все, что нарушает целостность эпидермального барьера, — раны, ожоги, ссадины —нередко становится причиной пигментных пятен, ведь в ответ на повреждение усиливается синтез меланина. Поэтому косметологические процедуры вроде химических пилингов и дермабразии не рекомендуют проводить в период солнечной активности, а в течение курса и первое время после его завершения нужно обязательно наносить крем с SPF50.»

    Здоровье

    Гиперпигментация может сигнализировать о неполадках с органами пищеварения, гинекологией, эндокринной системой. В таких случаях потребуются сочетанные меры: косметология плюс лечение основного заболевания.

    К кому обращаться и как бороться

    «Вывести» устойчивые пигментные пятна (каковы бы ни были причины) без участия квалифицированного специалиста довольно сложно. Процесс этот непростой, требующий ответственного отношения к коже, так как многие эффективные косметологические методы сами по себе достаточно агрессивны и подразумевают неукоснительное соблюдение правил ухода, назначенных специалистом.

    
    

    Фототерапия – действенная аппаратная процедура против пигментных пятен © Getty Images

    Стратегия борьбы с гиперпигментацией включает домашний уход и курс процедур.

    Косметика

    Косметика против пигментации направлена преимущественно на отшелушивание поверхностного слоя эпидермиса, обновление кожи, выравнивание ее тона с помощью кислот, витамина С, ретинола. Мы приведем конкретные примеры.

    Косметология

    Если обобщить, есть два основных метода борьбы с пигментацией кожи лица: локально разрушить «островки» меланина или отшелушить кожу и обновить ее.

    Пигмент разрушается под воздействием импульсного света, который направляется избирательно – только на скопление меланоцитов. Почитайте.

    Лазер с ультракоротким импульсом, как снайпер, находит клетки с повышенным содержанием меланина и разрушает его.

    Удаляются верхние слои эпидермиса, запуская восстановительную реакцию кожи ее обновление. Подробности здесь.

    Эффективен курс пилингов гликолевой кислотой в сочетании с ТСА, а также ретиноловый пилинг.

    Профилактика гиперпигментации

    Пока не придумано лучшей профилактики, чем защита от УФ. Если обобщить и не вдаваться в детали, можно сказать, что пигментные пятна – это «дети» солнца. Немецкие дерматологи отмечают, что при склонности к гиперпигментации очень важно минимизировать влияние как природного, так и искусственного ультрафиолета, а возможный дефицит витамина D, компенсировать приемом соответствующей добавки.

    Так что, если у вас есть повод опасаться гиперпигментации, применяйте средства с солнцезащитными фильтрами ежедневно, даже когда пасмурно. От UVA-лучей, вызывающих фотостарение, не защищают ни облака, ни оконные стекла.

    Крем для лица Ambre Solaire «Эксперт Защита», SPF 50+, Garnier

    Подходит чувствительной коже, содержит глицерин для увлажняющего эффекта.

    Легкий солнцезащитный крем для ровного тона кожи Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals

    Содержит специальный комплекс для предотвращения появления солнечной гиперпигментации.

    Cолнцезащитный тонирующий флюид для лица и кожи вокруг глаз Anthelios SPF 50+, La Roche-Posay

    Невесомое средство, выравнивающее тон лица, с высокой степенью защиты и технологией Intelimer, обеспечивающей равномерное покрытие. Подробнее — в этой статье.

    Борьба с пигментацией в домашних условиях

    Домашний уход за кожей включает кремы и сыворотки, действие которых направлено на коррекцию пигментации и обновление кожи.

    Крем для кожи с гиперпигментацией Advanced Pigment Corrector, SkinCeuticals

    Содержит комплекс кислот разнонаправленного действия, который не только способствует обновлению кожи, но и помогает корректировать гиперпигментацию. Можно наносить локально.

    Сыворотка для ровного тона кожи Clearly Corrective Dark Spot Solution, Kiehl's

    Уменьшает выраженность пигментных пятен. В составе: экстракты пиона и берёзы, а также витамин С, для выравнивания тона кожи.

    Сыворотка-пилинг «Revitalift Лазер х3» в ампулах, L'Oréal Paris

    Обновляет клетки кожи за счет содержания 10% гликолевой кислоты в составе и таким образом борется с пигментными пятнами на лице.

    Сыворотка-пилинг ночного действия в ампулах LiftActiv Specialist Glyco-C, Vichy

    Гликолевая кислота, лимонная кислота, витамин С — эта троица активно борется с пигментными пятнами, способствует обновлению кожи и придает сияние.

    Крем-сыворотка для сияния кожи Re-Plasty Laserist, Helena Rubinstein

    Средство для моментального сияния кожи и борьбы с пигментными пятнами на ежедневной основе.

    Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin С10 Serum, La Roche-Posay

    Придает сияние, выравнивает поверхность и тон кожи, способствует ее обновлению за счет содержания салициловой кислоты в составе, а витамин С, как мощный антиоксидант, защищает клетки эпидермиса от влияния внешних негативных факторов. Больше о сыворотках с витамином С — здесь.

    Поговорим о том, почему кожа становится тусклой и как вернуть ей сияние. Спойлер — без грамотно подобранной косметики в этом деле, конечно же, не обойтись.

    
    

    
    

    Анастасия Зарипова Автор

    
    

    Мария Невская Дерматолог

    Причины тусклости кожи

    Кожа выглядит вялой, под глазами залегли темные круги — вот лишь пара признаков, которые сопутствуют тусклости кожи. Ничего удивительного, если вы работаете в режиме 24/7, а на улицу выбираетесь лишь для того, чтобы сходить в магазин за продуктами. Впрочем, причин тусклости кожи гораздо больше. Рассмотрим самые распространенные.

    Обезвоженность

    Тусклость и обезвоженность — часто синонимы. Это связано с замедлением процессов обновления клеток и накоплением на поверхности кожи роговых чешуек при дефиците влаги. Кроме дискомфорта, покраснения и сухости, проявляется еще и мелкая сеточка морщин, особенно заметная к концу дня. От настоящих морщинок их очень легко отличить — после нанесения увлажняющего крема они быстро разглаживаются.

    Проверьте, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.

    
    

    Дефицит кислорода

    Желание поваляться под теплым пледом с книжкой в руках или побороздить просторы соцсетей, сидя за компьютером, вместо того чтобы пару часов провести на свежем воздухе — одна из самых распространенных причин тусклого цвета лица.

    
    

    Для поддержания физической формы достаточно ежедневно проходить не менее 10 000 шагов. © iStock

    Вредные привычки

    О вреде курения знают все, но мы напомним о том, что это еще и зло для кожи. Под воздействием никотина сужаются капилляры, перекрывая питательным веществам доступ к клеткам. Кроме того, в организме курильщиков резко увеличивается расход витамина С, а это сильно замедляет процессы обновления эпидермиса.

    Если текстура кожи становится неровной, преломление лучей от поверхности искажается, и лицо выглядит серым.

    Гиподинамия

    Малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям в работе вегетососудистой системы и желудочно-кишечного тракта, что, разумеется, отражается на состоянии кожи. Она становится сухой, обезвоженной и теряет сияние.

    
    

    Пересмотрите образ жизни и, если необходимо, внесите коррективы: больше двигайтесь, гуляйте, ходите пешком. © iStock

    Для поддержания физической формы необходимо ежедневно проходить не менее 10 000 шагов. А еще лучше — купить абонемент в фитнес-клуб.

    Рацион питания

    Сладкое, мучное, слишком острая или соленая пища совсем не радуют кожу. А употребление алкоголя — еще один фактор, усугубляющий расход антиоксидантов, витаминов, микроэлементов. В итоге замедляется клеточный метаболизм, и кожа тускнеет. Проанализируйте свой рацион — возможно, стоит что-то изменить.

    
    

    • Свежий сияющий тон – признак хорошего пищеварения и обмена веществ. © iStock

    Недостаток сна

    Наверное вы замечали, что после бессонной ночи выглядите не очень:

    под глазами — синева и припухлости;

    и даже макияж ложится плохо.

    Ничего удивительного. Для полноценного отдыха организму нужно не менее 7–8 часов. Коже это время необходимо, чтобы выполнить цикл ночных восстановительных работ на клеточном уровне.

    Неправильный уход

    Увы, до сих пор дерматологи и косметологи сталкиваются с тем, что их клиенты не всегда грамотно выбирают средства для ухода. И тем самым провоцируют проблемы, в том числе утрату сияния кожи.

    Отсутствие профессионального наблюдения

    Если у вас до сих пор нет собственного косметолога, очень советуем его найти. Врач подробно изучит особенности вашей кожи и даст полезные рекомендации для домашнего и профессионального ухода.

    Наш тест поможет уже сейчас определить, правильно ли вы ухаживаете за кожей.

    
    

    Дефицит витаминов

    Дефицит витаминов группы В, никотиновой кислоты, антиоксидантов (витаминов С и Е), а также нехватка железа, калия и магния могут способствовать снижению тонуса кожи, привести к обезвоженности, раздражению, тусклости.

    Недостаток воды

    Если организму не хватает влаги, то прежде всего страдает кожа:

    замедляются все процессы обновления;

    снижается эффективность ключевых ферментов.

    
    

    Питьевая норма для здорового человека – 1,5-2 литра в день. © iStock

    Как помочь тусклой коже

    Скажем сразу, универсального совета нет. Решать проблему надо комплексно.

    Начните с малого

    Пересмотрите образ жизни и, если необходимо, внесите коррективы: больше двигайтесь, гуляйте, ходите пешком.

    Свежий сияющий тон — признак хорошего пищеварения и обмена веществ. Сбалансируйте рацион, пейте больше негазированной чистой воды, откажитесь от пакетированных соков и тем более газировки. Это программа-минимум.

    Высыпайтесь. За час до сна отложите в сторону гаджеты, а еще лучше — оставляйте их за порогом спальни. Пусть эта комната ассоциируется у вас с отдыхом и отсутствием стресса. Узнайте, «высыпается ли» ваша кожа, с помощью нашего теста:
    

    
    

    Подключите специальную косметику

    Не игнорируйте косметические средства, предназначенные для ухода за тусклой кожей.

    Не забывайте снимать макияж на ночь и хорошо очищать кожу.

    Для увлажнения и питания используйте средства, предназначенные для вашего типа кожи.

    Чтобы быстрее вернуть лицу сияние, введите в уход сыворотку.

    Запишитесь к косметологу на курс пилинга.

    А вот этого делать не надо!

    Пользоваться спиртовыми тониками и вообще продуктами с высоким содержанием спирта.

    Злоупотреблять жесткими сркабами и масками с белой глиной, особенно самодельными.

    При выраженной обезвоженности не стоит часто ходить в баню, злоупотреблять контрастным умыванием, массажем кубиками льда и прочими экстремальными видами ухода.

    Бьюти-средства против тусклости кожи

    В клиниках и салонах красоты за сияние кожи борются с помощью разнообразных процедур, а косметические компании продолжают разрабатывать все новые инновационные формулы.

    Кремы

    В состав крема, направленного на борьбу с тусклым цветом лица, как правило, входит целый комплекс веществ.

    Гидрофиксаторы: гиалуроновая кислота, аминокислоты, минералы, экстракты водорослей (каррагинан или ламинарин). Их механизм действия основан на гидрофильности — вещество притягивает к себе воду и удерживает ее в эпидермисе (например, одна молекула гиалуроновой кислоты удерживает до 1000 молекул воды).

    Ретиноиды в низкой концентрации.

    Скрабы

    Выбирайте средства на кремовой или гелевой основе с полимерными абразивными гранулами или достаточно мягкими натуральными скрабирующими частичками и применяйте не чаще 1–2 раз в неделю.

    Салонные процедуры

    Среди салонных процедур отдавайте предпочтение программам, направленным на улучшение обменных процессов и усиление микроциркуляции (гальванические токи, микротоковое воздействие, а также пилинги).

    5 эффективных косметических средств для сияния кожи

    Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L'Oréal Paris

    Крем предназначен именно тусклой коже и способен вернуть ей сияние. Обладает нежной тающей текстурой и приятным цветочным ароматом. В состав входят экстракты пиона, жасмина, ириса, известные как антиоксидантными свойствами, так и способностью делать тусклую кожу сияющей. Экстракт дрожжей помогает укреплять защитные функции кожи. Эффект ощущается сразу же, кожа преображается на глазах.

    Концентрат для лица Aqua Glow Super Concentrate, Biotherm

    Настоящая «доза сияния»! Стрессы, плохая экология делают кожу тусклой, а этот концентрат способен ее «подсветить» и заметно освежить. Увлажняющие компоненты в составе (вода с экстрактом термального планктона и глицерин) сочетаются с витаминным коктейлем для сияния кожи.

    Тканевая маска «Сияние сакуры» с экстрактом сакуры, Garnier

    Пропитка с экстрактом сакуры, гиалуроновой кислотой и увлажняющей сывороткой утоляет жажду кожи, восстанавливает здоровый цвет лица. Маска действует как антистресс-компресс.

    Увлажняющий гель для ровного тона и гладкой текстуры кожи Clearly Corrective Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s

    Проверенное средство для осветления и выравнивания тона кожи. Обогащенный витамином С и гликолевой кислотой гель заметно сокращает пигментные пятна, разглаживает текстуру кожи и наполняет ее сиянием. Обеспечивает интенсивное увлажнение в течение 24 часов. Обладает нежирной и нелипкой текстурой. Не содержит парабенов и синтетических отдушек.

    Тканевая маска-молочко с кокосовым молочком «Питание-Бомба», Garnier

    Гиалуроновая кислота увлажняет, а кокосовое молочко питает уставшую кожу. 15 минут маски — и кожа становится гладкой, мягкой и сияющей. Сама тканевая основа сделана из трех слоев растительных волокон и очень комфортна в использовании.

    Дерматологи рассказали, какая косметика вернет коже здоровое сияние

    
    

    Причины тусклого цвета лица

    «Под воздействием этих факторов кожа теряет трансэпидермальную влагу и обезвоживается, в ней образуются свободные радикалы – агрессивные молекулы, повреждающие ее гидролипидную мантию, коллагеновые и эластиновые волокна. Результат – тусклый, серый цвет лица», — объясняет она.

    По словам Юлианы Шиян, врача-дерматолога, косметолога, эксперта марки Bioderma, причинами «серости» также могут быть пигментные пятна, большое количество черных точек и гиперкератоз (утолщение рогового слоя эпидермиса, прим. редакции).

    «А иногда тусклый цвет – это природный оливковый оттенок кожи, с которым особо ничего не сделать», — отмечает эксперт.

    Татьяна Пятакова, ведущий косметолог бренда La Mer по России и СНГ добавляет, что на состояние и цвет кожи влияют не только внешние, но и внутренние факторы, в частности, гормональный фон, состояние ЖКТ и питание.

    «Сладкое, мучное, острая или соленая пища и алкоголь увеличивают расход антиоксидантов и витаминов. В результате замедляется клеточный метаболизм, и кожа тускнеет», — говорит она.

    По мнению экспертов, чтобы восстановить здоровье кожи и избавиться от тусклости, потребуется комплексный подход, который включает в себя полноценное и разнообразное питание, прогулки на свежем воздухе, посильные физические нагрузки и правильный уход.

    
    

    1 – Охлаждающая экспресс-маска для тусклой и усталой кожи Art&Fact
    2 – Увлажняющий крем для здорового сияния лица Nutritious Super-Pomegranate Estee Lauder
    3 – Защитная сыворотка The Concentrate La Mer
    4 – Гоммаж для лица Face Sammy Beauty
    5 – Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи VITAMIN C10 La Roche-Posay

    Art&Fact/Estee Lauder/La Mer/Sammy Beauty/La Roche-Posay

    Очищение

    Улучшить состояние кожи и избавиться от землистого оттенка невозможно без комплексного ухода, в основе которого, по мнению Алтаны Базылевой, лежит правильное очищение.

    «Очень часто кожа выглядит тусклой и серой именно из-за плохого очищения», — говорит она. В случае, если вы используете тональные продукты, дерматолог советует двухэтапное очищение: «Сначала нужно снять макияж специальным средством, например, мицелярной водой или гидрофильным маслом, и только после этого умыться с помощью геля или пенки». Эксперт добавляет, что добиться ровного и сияющего тона кожи помогут скрабы и эксфолианты – средства, обеспечивающие отшелушивание мертвых ороговевших клеток эпидермиса. В домашних условиях она советует использовать энзимные пилинги и средства на основе фруктовых кислот.

    Татьяна Пятакова также считает плохое очищение одной из главных причин тусклого цвета лица. «Кожа должна «дышать чистотой», — уверена косметолог. Однако она советует отказаться от слишком агрессивных отшелушивающих средств, которые могут травмировать кожу.

    «Скрабы с косточками, например, давно уже в прошлом. Лучше отдать предпочтение энзимным маскам и пилингам», — рекомендует эксперт.

    Юлиана Шиян соглашается, что с «жестким» очищением лучше не усердствовать. «Скрабы и щетки дают хорошее очищение в моменте, но в перспективе они только усугубляют ситуацию с тусклым цветом лица. Это порочный круг», — предостерегает она. Вместо этого дерматолог советует использовать раз в неделю энзимные пилинги, которые, по ее словам, хорошо очищают кожу от избытка омертвевших клеток и при этом не травмируют ее. «Если используете кислотные пилинги, помните, что чем мягче воздействие, тем более предсказуема реакция кожи. И пилинг обязательно должен быть предназначен для домашнего применения, — говорит она.

    
    

    1 – Пробуждающий тонер для лица Anti-stress Facial Toner Botavikos
    2 – Разглаживающая сыворотка Ideal Resource Darphin
    3 – Паста-маска для лица Red Pepper Erborian
    4 – Осветляющая сыворотка против пигментных пятен White Lucent Illuminating Shiseido
    5 – Увлажняющий крем Smoothing Face Lotion Weleda

    Botavikos/Darphin/Erborian/Shiseido/Weleda

    Увлажнение

    Один из главных признаков здоровой кожи – хорошая степень ее увлажненности, уверена Алтана Базылева. «Недостаток влаги всегда проявляется в виде тусклости или даже шелушений», — утверждает она. По ее словам, выбирать увлажняющие средства всегда следует соответственно типу кожи. Для жирной и комбинированной кожи косметолог советует использовать самые легкие кремы и крем-гели. «Сухая кожа требует более плотных текстур, а также обязательного дополнительного увлажнения в виде сывороток», — говорит она.

    Одним из наиболее эффективных компонентов, входящих в состав увлажняющих средств, по словам Базылевой, является гиалуроновая кислота, которая бывает высокомолекулярной и низкомолекулярной. «Высокомолекулярная гиалуроновая кислота работает на поверхности кожи, а низкомолекулярная, имеющая меньший размер и вес, способна приникать в более глубокие слои кожи и удерживать трансэпидермальную влагу», — рассказывает она.

    Татьяна Пятакова дополняет, что нехватка увлажнения может привести к обезвоживанию кожи. «А это не только тусклый цвет, но и морщины, и потеря упругости, а значит быстрое старение кожи», — предупреждает она. Важно, по ее мнению, не только качественно увлажнять кожу, но и насыщать ее антиоксидантами.

    В качестве домашних продуктов косметолог советует обратить внимание на антиоксидантные сыворотки и средства с SPF-фактором для защиты от ультрафиолета.

    Алтана Базылева добавляет, что самыми эффективными для кожи считаются такие антиоксидантные молекулы, как витамины С и Е, ресвератрол и феруловая кислота.

    
    

    1 – Восстанавливающий крем для лица Extra Repair Intense Bobbi Brown
    2 – Многофункциональный гаджет для борьбы с проблемами кожи FOREO UFO 2
    3 – Сыворотка выравнивающая тон кожи Beauty & Glow Eveline Cosmetics
    4 – Двухфазный пилинг-перезагрузка для лица Дайнемик Anti-age Elemis
    5 – Регенерирующий дневной крем с эффектом сияния Extra-Firming Energy Clarins
    6 – Сыворотка-пилинг ночного действия в ампулах LIFTACTIV SPECIALIST GLYCO-C Vichy
    7 – Высокоэффективный ночной крем-уход RETINOL 0.3% SkinCeuticals

    Bobbi Brown/FOREO/Eveline Cosmetics/Elemis/Clarins/Vichy/SkinCeuticals

    Салонные процедуры

    По словам косметологов, жалобы на тусклый цвет лица входят в число самых распространенных у жителей мегаполисов. Салонных процедур, обещающих вернуть лицу здоровый цвет, достаточно много, но Алтана Базылева советует соглашаться лишь на те, которые действительно работают. По мнению эксперта, наиболее действенными являются пилинги на основе АНА-кислот, мезотерапия, биоревитализация, вакуммные чистки и фотоомоложение.

    Бледность — это оттенок кожи, ногтей, слизистых и других тканей, заметно светлее обычного. Симптом говорит о повреждении кровеносных сосудов, капилляров, о расстройствах кровоснабжения, о нехватке полезных и жизненно важных микроэлементов в составе крови. Бледная кожа или другие мягкие ткани организма — это ещё не болезнь, но выраженный признак определённой патологии, поэтому нуждается в своевременном лечении. В первую очередь необходимо обращаться к врачу-терапевту, который даст направление на обследования и составит грамотный лечебный курс.

    
    

    Причины бледности

    Бледность кожи — прежде всего признак нарушений кровеносной системы. Дефекты сосудов, в свою очередь, возникают вследствие различных причин, не считающихся нормальными. Симптом может сопровождаться слабостью, изменением температуры тела и кожи, перепадами артериального давления, тремором рук и ног, головокружением, болями в голове, груди, конечностях, мышцах, повышенным потоотделением, потерей сознания, одышкой, нехваткой воздуха. Любое аномальное проявление грозит осложнениями и хроническими заболеваниями, поэтому перед началом лечебной терапии врач должен выявить причины бледности кожных покровов:

    • Заболевания крови. Недостаток железа, гемоглобина, фолиевой кислоты, витамина B12, цинка, (анемии);
    • Заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз, зоб, тиреотоксикоз, сбой гормонального фона, дефицит йода.
    • Болезни сердца. Стенокардия, сердечная недостаточность, инфаркт Миокарда, ИБС, гипертония, аритмия, инсульт.
    • Нарушение функций кровеносных сосудов. Атеросклероза, аневризмы, стеноз сонных артерий, варикозное расширение вен, тромбозы, тромбоэмболия, расселение аорты.
    • Нарушения кровообращения и подачи кислорода во внутренние органы. Гипоксия, гипоксемия, лёгочная недостаточность, интоксикация, гемолиз, пневмония.
    • Патологии мочеполовой системы. Расстройства работы почек, мочевого пузыря делают кожу желтоватой, а также затрагивают слизистые оболочки глаз и полости рта.
    • Образ жизни. Сидячая работа в помещении, нехватка свежего воздуха, вредные привычки, вредная пища, газированные напитки с красителями, хроническая усталость и недосып, стрессы.
    • Другие причины. Инфекции, хронические болезни, язвы и опухоли, беременность и менструация, метеозависимость, пожилой возраст.

    Статью проверил

    Информация актуальна на 2021 год

    Содержание статьи

    Типы бледности

    Бледность лица считается нормой, если отсутствуют другие признаки патологий. Такое часто встречается у жителей северных регионов. Появление признаков недомогания — повод обратиться в клинику для проведения анализов. Врачи различают три вида бледной кожи:

    Каждому типу симптома характерны индивидуальные особенности проявления, осложнения и способы вылечить дефект.

    Анемия

    Патологическое расстройство кровеносной системы, которое характеризуется недостатком или отсутствием полезных микроэлементов — железа, цинка, витаминов группы B, а также кровяных тел — гемоглобина, эритроцитов. Возникает вследствие сбоев кровообращения, снабжения сосудов кислородом, циркуляции углекислого газа и питательных веществ.

    Мраморность

    Обычно наблюдается у младенцев или людей пожилого возраста. Свидетельствует о слабости тонуса артерий и капилляров, выражается в неравномерном окрасе кожных покровов — бледные и розовые пятна чередуются в хаотичном порядке. Причины зависят от возраста:

    • У младенцев — неразвитая вегетативная структура, малокровие, недостаток витамина D, слабость микрососудов, наследственная предрасположенность.
    • У взрослых — болезни сердечно-сосудистых органов и тканей, кожные заболевания, интоксикация, инфекции, переохлаждение.

    Цианоз

    Синюшный оттенок кожных и слизистых поверхностей, вызванный обострением острых нарушений в организме. Чаще встречается на пальцах, губах, животе, лице. Цианоз — характерный признак асфиксии, гипоксемии, воспаления лёгких, бронхиальной астмы, сердечной недостаточности.

    Сопутствующие проявления бледности

    Часто бледность возникает не сама по себе, а на фоне других симптомов недомогания. Изменение цвета кожных покровов сопровождает общее недомогание, головокружение, появление шума и звона в ушах, мушек перед глазами. При хронических заболеваниях снижается концентрация внимания, появляется постоянная усталость.

    Методы диагностики

    Для определения точной причины бледных покровов врач сочетает несколько достоверных диагностических методик:

    • Осмотр. Прослушивание темпа дыхания, сердцебиения, пульса, измерение температуры тела, артериального и кровяного давления.
    • Лабораторные анализы. Пациент сдаёт кровь и мочу на определение уровня сахара, эритроцитов, гемоглобина, фолиевой кислоты, железа, газов и других микроэлементов.
    • Рентгенография. На рентгене возможно оценить целостность твёрдых тканей, наличие наростов и новообразований, обнаружить трещины и смещения костей.
    • УЗИ. С помощью ультразвукового излучения определяется состояние органов брюшной полости, малого таза, грудной клетки, а также сосудов, молочных желез и мягких тканей.
    • КТ. Информативно предоставляет сведения о состоянии и структуре полых органов — желудка, лёгких, а также костно-мышечного аппарата.
    • МРТ. Самый эффективный способ изучить состав мельчайших элементов организма — от клеток до микрососудов и нейронов, расположенных в глубоких слоях тела.
    • Вы можете записаться на диагностику в одну из клиник сети ЦМРТ:

    
    

    МРТ (магнитно-резонансная томография)

    
    

    УЗИ (ультразвуковое исследование)

    
    

    Дуплексное сканирование

    
    

    Компьютерная топография позвоночника Diers

    
    

    Чек-ап (комплексное обследование организма)

    
    

    КТ (компьютерная томография)

    К какому врачу обратиться

    Сначала посетите терапевта. Если бледность обусловлена переутомлением, переохлаждением, врач подберет препараты и даст рекомендации для улучшения состояния. При выявлении болезни привлечёт к лечению кардиолога, эндокринолога, нефролога или других докторов.

    Читайте также:

      
    • Как привести кожу лица и волосы в порядок
      
    • Как бабушке оформить опекунство над внуком не лишая родительских прав дочь
      
    • Что такое монетка на коже
      
    • Как убрать грязь под глазами
      
    • Как убрать красные пятна от волдырей