Основные ошибки при уходе за кожей
Обновлено: 22.04.2024
Не только кожа лица нуждается в ежедневном очищении и увлажнении. Неправильный уход за телом — причина дерматологических заболеваний, сухости, гиперчувствительности и других проблем. Рассказываем об основных ошибках и способах исправления.
Частые водные процедуры
По данным опроса Euromonitor International, люди принимают душ с использованием геля или мыла от 6 до 12 раз в неделю. В состав моющих средств входят пенящиеся вещества — лаурилсульфат и лауретсульфат натрия. При мытье с ними более 1 раза в сутки нарушается защитный слой кожи, появляются сухость и раздражение.
Перед подачей в дома вода проходит дополнительную обработку. Ее очищают песчаными фильтрами и обеззараживают гипохлоритом натрия с аммиакосодержащим реагентом. По мере прохождения по трубам она накапливает соли кальция и магния и становится жесткой. Исследование ученых Королевского колледжа Лондона подтвердило, что купание в такой воде — фактор риска для дерматита.
Американская ассоциация дерматологов утверждает: для поддержания гигиены нужно принимать душ с гелем 2 раза в неделю. Исключение — жаркая погода и физическая активность. В остальные дни — мыть водой только подмышечные и паховые области — они содержат много потовых и сальных желез.
«При частом контакте с горячей водой и агрессивными средствами для душа защитный слой смывается быстрее. Кожа теряет барьерные свойства, становится уязвимой для бактерий. Очень горячая вода — стресс для кожи», — рассказывает дерматовенеролог, подолог клиники «GMS Clinic» Надежда Набатникова.
Отсутствие душа после тренировки
Упражнения и физические нагрузки повышают температуру тела. Потоотделение — механизм терморегуляции, охлаждающий кожу. В жаркую погоду с поверхности тела испаряется от 1 до 5 литров жидкости. В состав пота входят продукты минерального обмена, фосфаты, аммиак, мочевая кислота, хлориды и соли кальция. Они раздражают кожу и вызывают сыпь.
Отказ от душа после тренировки приводит к появлению отрубевидного лишая. Это дерматологическое заболевание вызывают дрожжеподобные грибки, размножающиеся при обильном потоотделении. Возбудитель нарушает работу пигментных клеток меланоцитов, и на коже появляются коричнево-красные пятна.
«Достаточно пары минут, чтобы пот высох и закупорил верхний слой кожи — создается среда для размножения бактерий. Это вызывает фолликулит — воспаление волосяного фолликула. Особенно, если вы не переоделись и отправились домой в спортивной одежде. Даже если вы живете недалеко от спортзала, принимайте душ сразу после тренировки», — подчеркивает Надежда Набатникова.
Недостаточное увлажнение
Кожа на 64% состоит из воды. Раздражение, сухость, шелушение и микротрещины — признаки дефицита влаги. Для увлажнения кожи тела после душа используются кремы и лосьоны. Они состоят из основы — ланолина или вазелина, и добавок — растительных экстрактов, гиалуроновой кислоты, отдушек, животных компонентов.
Регулярное увлажнение восстанавливает защитный слой и поддерживает состав нормальной микрофлоры. Работает местный кожный иммунитет, снижается риск развития экземы, дерматита и грибковых заболеваний.
«Принимать душ лучше с гелями аптечных брендов, которые содержат увлажняющие компоненты, а затем наносить кремы этих же марок. В их состав входят, например, церамиды и омега. Их текстура легкая: средства быстро впитываются», — советует Надежда Набатникова.
Редкая замена мочалок и полотенец
Средства гигиены постоянно соприкасаются с кожей. На них скапливается грязь, ороговевшие чешуйки, споры грибков и бактерии. Во влажной среде микроорганизмы растут и размножаются активнее, и при последующем мытье переносятся на чистую кожу. Исследование ученых больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке подтвердило, что на поверхности губок обнаруживаются колонии бактерий псевдомонады, стафилококка, стрептококка, энтерококка. Эти микроорганизмы вызывают гнойничковые заболевания кожи.
The American Cleaning Institute рекомендует сушить полотенца после каждого применения и стирать на 3−5 раз после использования. Губку или мочалку менять раз в 1−2 месяца.
Искусственный загар
В солярии используются лучи спектра UVA, которые в 10−15 раз интенсивнее естественного излучения. Они проникают в глубокие слои кожи и вызывают фотостарение. Загар — реакция меланоцитов на действие ультрафиолета. Кожа вырабатывает пигмент меланин, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.
По данным исследования Центра эпидемиологии Австрии, риск развития злокачественной опухоли меланомы при использовании солярия в возрасте до 35 лет составляет 75%. Поэтому использовать искусственный загар как средство подготовки к отпуску не стоит.
«УФ-излучение обезвоживает кожу, разрушает белки коллаген и эластин, способствующие ее упругости. Последствия — сухость, раннее старение и появление морщин. У людей с чувствительной кожей возможно развитие аллергии в виде сыпи и покраснений», — предупреждает Надежда Набатникова.
Неправильное использование санскрина
Ученые из института фундаментальных наук Осло подтвердили: использование солнцезащитного крема снижает риск развития меланомы на 18%. Но наносить его нужно правильно: только тогда будет результат. Первая ошибка — несвоевременное использование крема. Наносить средство нужно за 15−20 минут до выхода из дома, а не на пляже.
Еще одна ошибка — обработка только тех участков, которые чаще обгорают: шея, грудь, спина и плечи. Наносить санскрин нужно на всю поверхность тела. Достаточное количество солнцезащитного крема для лица — половина чайной ложки, для каждой части туловища — одна столовая ложка.
«Оптимальное количество крема — 2 мг/см2 кожи: в действительности мы наносим около трети от должного. Еще одна ошибка — полагаться только на санскрин в активные солнечные часы. Облака рассеивают ультрафиолет, но пропускают ультрафиолетовые лучи группы A, ответственные за преждевременное старение кожи. Подбирать средство нужно с учетом возраста и уровня солнечной активности», — рассказывает дерматовенеролог клиники «Фэнтези» Нина Сергеева.
После нанесения санскрина подождать 3−5 минут, чтобы средство впиталось: тогда его не смоет водой. Обновлять крем следует после купания и каждые 2 часа. Про влияние солнца на кожу мы уже рассказывали здесь.
Неправильное направление бритвы при депиляции
Удаление нежелательной растительности против роста — травматичный метод. Лезвие снимает эпителий — верхний слой кожи. Когда покров начинает восстанавливаться, то закрывает пробивающиеся волоски. Они врастают под кожу, образуя болезненные красные шишки.
Бритье против роста повреждает волосяной фолликул. Создаются условия для размножения бактерий стафилококков, вызывающих воспалителительное заболевание — фолликулит. На коже вокруг волосков появляются зудящие и болезненные узелки. Через 2−3 дня на их месте образуются гнойнички с зелено-желтым содержимым.
Американская ассоциация дерматологии рекомендует убирать растительность по направлению роста, используя пену или бальзам для смягчения кожи. Так получится избежать фолликулита и вросших волос. Это подтверждают и наши эксперты:
«Частое бритье может приводить к появлению гиперпигментации, вросшим волоскам и раздражению кожи. Удалять волосы нужно по ходу роста, используя средства для лучшего скольжения — пену для бритья или гель. В местах с чувствительной кожей после депиляции можно наносить успокаивающие кремы с пантенолом, цинком или ромашкой», — отмечает Нина Сергеева.
Даже такая простая процедура, как умывание, может навредить коже. Чтобы этого не произошло, обcудим типичные ошибки и расскажем, как их избежать.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Ошибка 1: умываться кубиком льда
Протереть кожу кубиком льда после умывания не возбраняется. Но использовать его вместо утреннего умывания категорически противопоказано. Дело в том, что для кожи это — шоковая терапия, провоцирующая микроспазм сосудов с последующим их расширением.
Кубик льда - не лучшая идея для ежедневного умывания © Getty Images
С одной стороны, в результате этой процедуры улучшается кровообращение, появляются румянец и ощущение свежести. С другой, если ваша кожа склонна к куперозу, стенки сосудов могут и не выдержать такого натиска.
Вывод простой: прежде чем применять кубики льда в уходе за кожей, проверьте состояние сосудов.
Ошибка 2: использовать мыло
Никто не спорит: у мыла выдающиеся очищающие способности. И этим потенциалом можно пользоваться без ущерба для кожи, если речь идет о мытье рук или ног. А вот для лица подойдет не всякое мыло.
Ведь что такое мыло? Это соли жирных кислот, к тому же очень щелочные. Мыльная пена повышает уровень pH кожи, и для восстановления ей необходимо как минимум пара часов. Часто после умывания мылом кожа становится сухой, появляется ощущение стянутости, может начаться шелушение.
Для очищения жирной кожи выбирайте гели для умывания, а для чувствительной — пенки и средства с кремовой текстурой.
Ошибка 3: умываться один раз в день
Распространенное заблуждение — кожу достаточно очищать один раз в сутки. Особенно среди тех, кто не пользуется декоративной косметикой: к чему вечернее умывание, если демакияж не нужен? А среди девушек, которые регулярно делают макияж, есть те, кто умывается только вечером: всем известно, что ложиться спать, не удалив следы тонального крема, теней и помады, — грубое нарушение правил ухода за кожей.
Неправы и те, и другие. При любых обстоятельствах кожу следует очищать дважды в день.
Вечером нужно удалить с лица частицы пыли и загрязнений, которые успели осесть на поверхности кожи за день.
Утром — очистить ее от излишков себума, отмерших клеток и опять же частиц пыли. Не забывайте: ночью кожа восстанавливается и активно выводит токсины.
Ошибка 4: умываться чаще двух раз в день
Если при любой возможности вы ополаскиваете лицо (и не только водой, но и с применением пенки или геля), вы приносите коже больше вреда, чем пользы. Умываться больше двух раз в день не стоит: частый контакт с водой, да еще и с использованием спецсредств, нарушает защитный барьер, провоцируя сухость кожи и даже обезвоживание. Для оптимального ухода достаточно двух раз — утром и вечером. При этом вечернее очищение должно включать еще и демакияж.
Ошибка 5: смывать макияж гелем для умывания
Многие гели и пенки для умывания неплохо удаляют макияж, иногда даже водостойкий. Но это не значит, что надо игнорировать молочко для демакияжа, мицеллярную воду или бифазные средства. Ведь главный принцип очищения — деликатность, в противном случае легко повредить защитный барьер кожи и пересушить ее. Не трите кожу руками с гелем, стараясь избавить ее от остатков декоративной косметики. Лучше действуйте в два этапа:
на сухую кожу нанесите мицеллярную воду или молочко, распределите по лицу легкими массирующими движениями;
когда средство растворит макияж, переходите к умыванию с помощью геля, чтобы смыть остатки загрязнений.
Ошибка 6: умываться горячей водой
Горячая вода - не самый лучший друг кожи. © Getty Images
Многие рассуждают так: чем горячее вода, тем лучше раскроются поры и тем чище станет кожа после умывания. Но правда заключается в том, что экстремальные температуры нарушают защитный липидный барьер кожи, повышая риск появления раздражений, сухости, шелушения.
Правильное решение — умываться чуть теплой водой и заканчивать процедуру прохладной.
Ошибка 7: ежедневно использовать скраб
Если вы думаете, что от ежедневного применения скраба или пилинга для лица качество кожи улучшится, то сильно ошибаетесь — тем более, если пользоваться агрессивными средствами. Постоянное «отскабливание» приводит к ослаблению защитных свойств и в результате — к повышенной уязвимости кожи. Да, дерматологи настаивают на регулярном отшелушивании, но не чаще 1–2 раз в неделю в зависимости от типа и состояния кожи.
Ошибка 8: умываться чем попало
Перестаньте выбирать средства для умывания по принципу «подружка посоветовала» или «в рекламе увидела». Сейчас не составляет труда найти косметику, которая разработана с учетом типа кожи и включает ингредиенты для решения определенных проблем. Например, таких как сухость, шелушение, расширенные поры, жирный блеск.
Понятно, что гель с функцией контроля выработки себума сухой коже ни к чему. А обладателям кожи жирного типа не нужен очищающий крем с маслами.
При выборе любой косметики, в том числе и для очищения, ориентируйтесь на свой тип кожи и ее состояние.
Средства для очищения кожи
Глубоко очищающий гель для зрелой кожи против несовершенств Blemish & Age Cleansing Gel, SkinCeuticals
Эффективно и очень бережно очищает кожу и способствует ее обновлению благодаря наличию кислот в составе.
Очищающий пенящийся гель для жирной чувствительной кожи Effaclar, La Roche-Posay
Прекрасно очищает поры, удаляет избыток кожного сала.
Очищающий гель для сияния кожи Gel Eclat, Lancôme
Мягко снимает макияж и удаляет загрязнения. Подходит для ежедневного использования обладателям разных типов кожи.
Очищающая пенка Pureté Thermale, Vichy
Нежно очищает кожу, содержит минерализующую воду и придает коже сияние.
Увлажняющее очищающее пенящееся масло, CeraVe
Подходит для чувствительной и очень сухой коже. Благодаря сквалану, триглицеридам и церамидам смягчает эпидермис и восстанавливает защитный барьер.
Правильный уход делает кожу красивой и дольше сохраняет молодость. Давайте разберем, какие ошибки мы совершаем при использовании косметики.
Алина Хараз Автор
Александр Прокофьев Дерматолог
12 основных ошибок в уходе за кожей
Мы попросили одного из наших экспертов, Александра Прокофьева, перечислить недочеты в уходе за кожей, с которыми дерматологу приходится сталкиваться в своей практике чаще всего. Оказалось, что их целая дюжина. Так что принимаемся за работу над ошибками. Отличники, оставляйте комментарии и делитесь советами.
Ошибка № 1
Чрезмерный уход. Умывание «до скрипа» разрушает естественную гидролипидную мантию кожи и снижает ее защитные функции. Используйте специальные очищающие гели, молочко или пенки, которые не нарушают рН кожи.
Ошибка № 2
Использование косметики без учета типа кожи. Производители учитывают физиологические потребности жирной, комбинированной, сухой кожи и добавляют в средства ингредиенты, необходимые для ухода за конкретным типом.
«Например, в косметике для жирной кожи часто используют матирующие ингредиенты, которые сухую кожу могут еще больше иссушить. И наоборот: маслянистые, насыщенные текстуры, предназначенные для сухой кожи, могут быть совсем некстати на коже, склонной к жирности».
С помощью этого теста можно определить свой тип кожи.
Ошибка № 3
Нерегулярное увлажнение. Недостаток влаги способствует более быстрому старению, кожа выглядит тусклой и уставшей.
Ошибка № 4
Злоупотребление скрабами. При очень частом их использовании кожа травмируется, истончается ее защитный роговой слой.
Ошибка № 5
Нерегулярное применение солнцезащитных средств. Именно ультрафиолет быстрее всего разрушает коллаген в коже, способствует раннему старению и появлению темных пятен. Поэтому использование солнцезащитных фильтров показано не только на пляже, но и в городской среде на ежедневной основе.
Проверьте себя: правильно ли вы пользуетесь солнцезащитным средством.
Ошибка № 6
Регулярный сложный многослойный макияж. Он может иссушать кожу, поэтому не рекомендуется делать его ежедневно. А перед нанесением декоративной косметики необходимо тщательное базовое увлажнение кожи.
Ошибка № 7
Нанесение тональной основы пальцами. Лучше использовать спонжи, которые важно регулярно промывать в теплой мыльной воде.
Ошибка № 8
Злоупотребление спиртовыми лосьонами. Спирт пересушивает кожу, поэтому такие лосьоны должны применяться исключительно в проблемных зонах и не ежедневно.
Ошибка № 9
Частая смена средств. Для оценки эффективности того или иного средства необходимо от 4 до 6 недель.
Чего не хватает вашей коже именно сейчас, подсказажет наш тест.
Ошибка № 10
Использование ночных кремов непосредственно перед сном. Ночной крем желательно наносить за 1-2 часа до того, как вы ляжете в постель, в противном случае на лице могут наутро появиться отеки.
Ошибка № 11
Неправильное использование масок. Выдерживание маски дольше указанного времени в надежде получить более заметный эффект нередко ведет к ухудшению состояния кожи. Маску необходимо удалять вовремя. Глиняная или тканевые маски не должны высыхать на лице — от этого кожа лишь потеряет влагу.
Ошибка № 12
Пренебрежение услугами косметолога. Именно врач-косметолог наилучшим образом определит тип кожи, ее состояние, потребности и, исходя из этих данных, поможет подобрать правильный уход.
Пример рациональной бьюти-рутины
Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Ультрауход», Garnier
Как и положено мицеллярному средству, «Ультрауход» легко и без трения удаляет макияж. Подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Содержит васильковую воду и не только очищает, но и питает кожу. Комфортный демакияж.
Очищающий гель-пенка для лица с экстрактом винограда, Garnier
Очищающий гель для лица «Абсолютная нежность Роза+Жасмин», L’Oréal Paris
Абсолютная нежность — именно такое отношение и нужно сухой и чувствительной коже. Специально для нее создан мягкий гель, обогащенный успокаивающими экстрактами жасмина и розы.
Тоник для снятия макияжа «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris
Тоник из этой же серии и с теми же экстрактами розы и жасмина — подходящее средство для заключительного этапа очищения. Смягчает кожу, оставляя шлейф чудесного аромата. Рекомендован для сухой и чувствительной кожи.
Тоник для снятия макияжа «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris
Этот очищающий продукт, как и вся одноименная линия, адресован нормальной и смешанной коже. Так что после умывания для завершения ритуала чистоты подарите лицу бесконечную свежесть с экстрактами розы и лотоса.
Маска для лица «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris
Попробуйте использовать эту черную маску для интенсивного очищения, матирования и детокса два раза в неделю. Она обладает комфортной текстурой, не сушит кожу и оставляет ее сияющей и гладкой.
Тканевая маска для лица фреш-микс «Концентрат с витамином С», Garnier
Источник увлажнения, который преображает кожу, насыщая ее влагой для свежести, сияния и ровного тона. Особая прелесть маски в том, что это фреш-микс: то есть тканевая основа пропитывается составом непосредственно перед применением. Маска подходит всем типам кожи и обогащена гиалуроновой кислотой и витамином С.
Дневной крем для лица «Гиалурон эксперт», L’Oréal Paris
Отличная увлажняющая формула для всех типов кожи. Гиалуроновая кислота — один из самых востребованных сегодня компонентов. Крем содержит ее в двух видах. Низкомолекулярная способна проникнуть в эпидермис и восполнить там дефицит влаги, а высокомолекулярная — остается на поверхности, также способствуя увлажнению и гладкости.
Ночной преображающий крем-маска для лица «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris
Питательный и преображающий ночной уход помогает коже выглядеть отдохнувшей и сияющей. Крем-маска включает замечательный букет ингредиентов: эфирные масла розмарина и лаванды, пчелиное маточное молочко (уникальный комплекс питательных веществ), масла шиповника и арганы, фруктовую кислоту, экстракт императы цилиндрической. Средство можно использовать и как ночной крем, втерев его мягко в кожу во время вечернего бьюти-ритуала, и как несмываемую маску, нанося чуть более плотным слоем на 10-15 минут.
Качественный уход за кожей включает ряд правил, которые помогут надолго сохранить привлекательный внешний вид. Но нередко женщины, даже не осознавая этого, совершают ошибки, и все старания в борьбе за красивую кожу сводятся на нет. Наша статья поможет проверить себя и, возможно, пересмотреть принципы ежедневного ухода.
1. Неправильно подобранные средства
Не стоит покупать косметику наобум, слепо полагаясь на мнение других людей или громкие рекламные заголовки. Главное при выборе ухода — то, насколько хорошо он подходит именно вам, с учётом вашего типа и состояния кожи. Неправильно подобранные средства могут не сделать с вашей кожей вообще ничего (в лучшем случае) или добавят новых проблем в виде высыпаний или покраснений.
Как правильно
Косметику лучше подбирать индивидуально. Лучший способ получить действенные советы по выбору средств — обратиться к специалисту: на очную или онлайн-консультацию (кстати, на нашем сайте можно пройти онлайн-диагностику типа кожи и получить советы по уходу). Эксперт составит комплексную программу ухода для борьбы с несовершенствами и улучшения состояния кожи лица.
2. Недостаточное увлажнение кожи лица
«Если кожа хорошо выглядит, то и увлажнять её не нужно». Это один из самых распространенных мифов! При недостаточном увлажнении и, тем более, при его полном отсутствии, кожа становится более уязвима. Появляются раздражения, сухость, шелушения и преждевременные морщинки, тускнеет цвет лица.
Как правильно
Наносите увлажняющий крем утром и вечером. В тёплое время года предпочтительнее лёгкие текстуры, а зимой — более питательные варианты, которые помогут восстановить кожу лица после воздействия сильного ветра, сухого воздуха и перепадов температур.
«Выбирайте увлажняющий крем с учётом типа и состояния вашей кожи:
Если у вас сухая кожа, склонная к шелушениям, хорошим выбором станут интенсивно увлажняющие кремы с мочевиной, гиалуроновой кислотой и натуральными маслами. Такие средства быстро снимут сухость и стянутость, придав коже ухоженный вид.
Кремы для жирной кожи отличаются лёгкими текстурами и наличием в составе себорегулирующих и матирующих компонентов, к примеру, с молочной или олеаноловой кислотой, аллантоином, экстрактом коры Энантия.
Если у вас чувствительная кожа, важно снять раздражение и защитить от воздействия окружающей среды. Обратите внимание на кремы с пантенолом и натуральными маслами, которые создадут на её поверхности тонкую защитную плёнку.
С возрастными изменениями хорошо работают кремы с пептидами, например с комплексом Matrixyl-3000™, который стимулирует синтез коллагена и эластина, продлевая молодость кожи. Средства с этим компонентом можно рассматривать в качестве альтернативы витамину A (ретинолу). Они действуют мягче и не раздражают кожу».
Средства ARAVIA Professional для интенсивного увлажнения кожи лица: мист и крем. Идеальны для сухой кожи
3. Отказ от средств для демакияжа и очищения кожи
Демакияж — важный этап в регулярной бьюти-рутине. Во-первых, интенсивный уход не даст эффекта без предварительного очищения кожи. Это позволит тщательно очистить поры и подготовить кожу к дальнейшим процедурам. Во-вторых, плохо очищенная кожа не отдыхает, поэтому на ней могут появиться воспаления и преждевременные морщинки.
Как правильно
Используйте очищающие средства два раза в день. Утром достаточно умывания с пенкой или гелем. Вечером сперва удалите косметику специальными продуктами для демакияжа (мицеллярной водой или гидрофильным маслом), а потом умойтесь с пенкой или гелем.
4. Чрезмерное использование скрабов и пилингов
Чтобы кожа была здоровой и сияющей, её нужно регулярно очищать специальными отшелушивающими средствами. Но постоянное использование скрабов и пилингов может травмировать кожу и лишить ее защитного слоя. Поэтому главное — действовать деликатно и не слишком часто.
Как правильно
Глубокое очищение кожи рекомендуется проводить не чаще раза в неделю. При повышенной чувствительности кожи лучше обойтись без скрабов с крупными абразивными частицами. Их можно заменить более мягкими средствами с энзимами, к примеру, энзимной пудрой.
Как правильно наносить энзимную пудру?
«Наносите энзимную пудру круговыми массажными движениями от центра к периферии. Проблемным зонам (чаще всего это лоб, нос и подбородок) следует уделить особенное внимание. Весь процесс займёт 1-2 минуты».
5. Частая смена средств для ухода за кожей
Когда в косметических магазинах действуют скидки, а известные блогеры регулярно делают подборки лучших бьюти-продуктов, сложно не купить очередную красивую баночку. Но стоит всё же воздержаться от спонтанных покупок и постоянных экспериментов. Причины простые: во всём важны системность и постоянство, даже в уходе за кожей.
Как правильно
Применяйте новые средства регулярно на протяжении нескольких недель. Не спешите избавляться от крема через неделю, если результата нет. Возможно, прошло ещё недостаточно времени.
6. Пренебрежение тонерами
Тонер — своеобразный проводник, который помогает лучше проникать в кожу активным компонентам продуктов, которые будут нанесены после. Эти средства убирают остатки очищающих средств, нормализуют рН кожи и снимают дискомфортные ощущения после умывания.
Как правильно
Используйте тонер по типу кожи 2 раза в день: утром и вечером. Средство наносится на кожу сразу после умывания и перед нанесением увлажняющего крема.
7. Самостоятельное выдавливание прыщей
Как правильно
Для борьбы с единичными прыщиками используйте косметические SOS-средства. Они действуют точечно, подсушивая воспалительные элементы и уничтожая вредные бактерии. Когда высыпаний слишком много, лучше обратиться к косметологу. Специалист выяснит причины проблемы и подберёт соответствующий уход.
8. Использование спирта для ухода за проблемной кожей
Протереть лицо ватным диском со спиртом — плохая идея, даже если кажется, что он подсушит высыпания. Это приводит к тотальному обезвоживанию кожи: она становится чувствительной и бурно реагирует на любое внешнее воздействие. В результате может развиться аллергическая реакция, усиливаются высыпания и жирный блеск, а возрастные изменения развиваются быстрее.
Как правильно
Пользуйтесь специальными средствами для ухода за проблемной кожей. Как правило, в их состав входят AHA-, BHA-кислоты и глина. Если вы видите спирт в составе косметики, обращайте внимание на его концентрацию: чем ближе спирт к началу состава, тем его больше. Чтобы обезопасить себя, выбирайте средства с минимальным содержанием спирта.
Какие процедуры помогут при акне?
«Если у вас проблемная кожа, склонная к высыпаниям, вам подойдут процедуры, направленные на глубокое очищение кожи лица, себорегуляцию и обновление кожи. Например, разнообразные чистки лица (аппаратные или механические), химические пилинги или инновационные неинвазивные процедуры компании «Аравия» — карбокситерапия и карбоновый пилинг».
9. Отсутствие SPF-защиты
Большинство знает, что солнечное излучение — враг кожи. Но многие уверены, что в пасмурную погоду кожа не нуждается в SPF-защите. Это заблуждение. Вредное ультрафиолетовое излучение присутствует всегда — и в облачную погоду, и в холодное время года. Чтобы кожа оставалась здоровой, используйте специальные солнцезащитные средства.
Как правильно
В осенне-зимний период в условиях города достаточно крема с SPF 15 или 20. В жаркую погоду кожа нуждается в более сильной защите — SPF 30-50. Собираясь к морю, лучше выбирать продукты с максимальным уровнем солнцезащитных фильтров — с SPF 50.
10. Отсутствие специального ухода за кожей вокруг глаз
Кожа вокруг глаз тонкая, нежная и нуждается в бережном уходе. В этой области нет сальных желёз, поэтому её нужно регулярно увлажнять. Обычный крем не подойдёт: он тяжелее, чем нужно, и не удовлетворяет потребностям чувствительной зоны.
Как правильно
Используйте специальный крем для области вокруг глаз. Там часто содержатся содержатся дополнительные компоненты, например, для коррекции темных кругов или устранения отеков, а их текстуры адаптированы под более тонкую и нежную кожу.
Красота и здоровье кожи лица напрямую зависят от ежедневной заботы. Если состояние кожи не радует, возможно, вы просто используете не те средства. Существует 4 типа кожи со своими потребностями. В этой статье — особенности разных типов кожи и бьюти-рутина для каждого из них.
Сухая кожа
Сухая кожа матовая, нежная и тонкая. Она не склонна к высыпаниям и образованию прыщей, но при отсутствии адекватного ухода могут возникнуть шелушения, раздражение, чувство стянутости и морщинки. Дело в том, что такой тип кожи испытывает недостаток липидов, которые необходимы для удержания влаги и защиты от негативного влияния окружающей среды.
Как ухаживать за сухой кожей
Сухая кожа чувствительна к температурному режиму и требует не только увлажнения, но и усиленного питания, особенно в холодное время года. Также важно выбирать уходовые продукты без содержания спирта. В противном случае косметические средства будут еще сильнее сушить кожу.
Пример схемы ухода
Жирная кожа
Жирная кожа имеет расширенные поры, которые быстро забиваются, что приводит к воспалениям и чёрным точкам. При таком типе кожи сальные железы работают слишком активно, и жирный блеск появляется через пару часов после умывания. В то же время жирная кожа имеет очевидное преимущество — она медленнее стареет, если сравнивать с другими типами.
Как ухаживать за жирной кожей
Жирная кожа требует мягкого, но интенсивного очищения. Увлажняйте кожу лица каждый день, а пару раз в неделю пользуйтесь отшелушивающими средствами. При этом важно не перестараться и не стремиться очищать кожу до скрипа — это может нарушить её естественный гидролипидный баланс и усилить работу сальных желез.
Пример схемы ухода
Нормальная кожа
Ровный цвет лица, невыраженные поры, здоровый румянец — всё это признаки нормальной кожи. Это самый желанный тип кожи для женщин, но встречается он нечасто. Благодаря правильной работе сальных желез и нормальному кровообращению, клетки кожи получают важные витамины и микроэлементы в нужном количестве.
Как ухаживать за нормальной кожей
Несмотря на то, что нормальная кожа непривередлива и не имеет явных проблем, ежедневный комплексный уход все же необходим. Важную роль играет регулярное увлажнение, которое поможет коже долгое время оставаться молодой и подтянутой. Также не стоит забывать о других базовых этапах ухода: очищении и тонизировании.
Пример схемы ухода
Комбинированная кожа
Такая кожа встречается чаще всего. Как правило, для комбинированного типа характерны признаки жирной кожи в Т-зоне — в области лба, носа и подбородка. Там могут наблюдаться расширенные поры, воспаления и жирный блеск. Остальные участки кожи, особенно вокруг глаз и на щеках, часто склонны к сухости.
Как ухаживать за комбинированной кожей
Ухаживать за комбинированной кожей сложнее, чем за другими типами: пытаясь снизить активность сальных желез в одной области, можно пересушить другую. А если не обеспечить периферию лица должным увлажнением и питанием, там быстрее появятся морщинки. Поэтому важно подбирать уход с учётом особенностей разных областей.
Пример схемы ухода
Типы и состояния кожи: что ещё важно знать
Следует понимать, что тип кожи и косметические проблемы, которые могут возникать, — это не одно и то же. Длительное использование неподходящей косметики, воздействие окружающей среды, гормональный фон, питание и другие факторы могут стать причиной различных несовершенств кожи, независимо от ее типа.
Так, например, акне или жирный блеск могут появиться не только на жирной коже, а морщины — не только на сухой. В морозную погоду все типы кожи становятся более сухими, чем обычно, и им требуются дополнительное питание. Периодические недостатки временны и поддаются коррекции, а тип кожи — неизменный на протяжении всей жизни.
Именно проблемы с кожей могут затруднять определение ее типа. И, как следствие, подобрать самостоятельно подходящие косметические средства довольно сложно. Провести исследование кожи и назначить дальнейший уход поможет косметолог.
Как узнать, какой у вас тип кожи
Способ 1. Визуальный осмотр
Для вашего удобства мы составили таблицу с характерными особенностями разных типов кожи.
Читайте также: