Обертывание это косметическая процедура делающая нашу кожу

Обновлено: 17.04.2024

Что такое обертывание

Обертывание — безболезненная, эффективная, комфортная и простая в исполнении косметологическая процедура, которую можно легко провести дома. Помогает избавиться от целлюлита, улучшить качество и состояние кожи, уменьшить объемы, сделать несовершенства кожи менее заметными. Обертывания улучшают тургор, упругость и эластичность кожи.

Процедуру проводят локально, на проблемных зонах. Самыми популярными обертываниями для похудения являются обертывание живота, обертывание ягодиц, бедер и рук.

Эффективные обертывания ускоряют обменные процессы, способствуют выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов, стимулируют кровообращение и регенерацию тканей, питают и увлажняют кожу. Благодаря этому объем жировой прослойки сокращается, происходит плавная коррекция фигуры, уменьшается выраженность «апельсиновой корки».

Показания для проведения обертываний для тела в домашних условиях

Целлюлит.
Лишний вес.
Отечность.
Снижение упругости и эластичности кожи.
Локальные жировые отложения.
Проблемы с кожей (сухость, шелушение, дряблость).

Обертывание для похудения: противопоказания

Несмотря на то, что домашнее обертывание — процедура безопасная, важно соблюдать правила ее выполнения. А также изучить возможные противопоказания, к которым относятся:

варикозное расширение вен;
гипертония;
гинекологические заболевания;
менструация;
беременность;
сахарный диабет;
заболевания щитовидной железы;
эндокринные заболевания;
болезни сердечно-сосудистой системы;
простуда и грипп;
повреждение кожных покровов.

Виды домашнего обертывания: горячее, холодное и нейтральное

Горячее обертывание

Расширяет поры и кровеносные сосуды, усиливает потоотделение, выводит избыточную жидкость из организма, помогает активным компонентам проникать в более глубокие слои эпидермиса. Лишние объемы уходят за счет нагревания кожного покрова, а также эффекта сауны.

Как правило, в горячих домашних обертываниях активными компонентами выступают кофе, мед, красный перец, имбирь, горчица, корица, эфирные масла. Будьте готовы к небольшому жжению и покраснению кожи. Это нормальная реакция на горячие обертывания. Но если вдруг вы почувствовали сильный дискомфорт, немедленно смойте состав во избежание ожога, аллергической реакции или раздражения. Максимальное время экспозиции состава для горячего обертывания — 40 минут. Горячие составы не рекомендуется наносить на область живота и груди, также нужно следить, чтобы средство не попало на слизистую.

Отличным вариантом горячего обертывания станет медовое термообертывание ARAVIA Laboratories для коррекции фигуры Hot Cream-Honey. Благодаря согревающему эффекту оно усиливает кровообращение, раскрывает поры и помогает активным компонентам проникнуть в кожу. Экстракт жгучего перца активизирует обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, дополнительно питает и увлажняет кожу, помогает уменьшить лишние объемы в проблемных зонах. Текстура средства для медового обертывания очень приятная, кремовая, легко распределяется и смывается. После курса из 10-15 процедур с термообертыванием кожа станет гладкой, ровной, уменьшится выраженность целлюлита.

Холодное обертывание

Холодные обертывания работают иначе. Если горячее обертывание способствует расширению пор, сосудов и капилляров, то холодное, наоборот, сужает их. Охлаждающий эффект создают компоненты, вызывающие ощущение свежести, например мята и ментол. Во время сеанса холодного обертывания в жировой ткани происходит отток межклеточной жидкости, которая выводит шлаки и токсины. Они выводятся через кровь и лимфу. Из-за охлаждения организм вынужден дополнительно расщеплять жировые запасы, используя их в качестве дополнительного источника энергии для согревания.

Холодные обертывания для тела эффективно выводят лишнюю жидкость из организма, поэтому они лучше всего работают при отечности. С такой проблемой чаще всего сталкиваются люди, ведущие сидячий образ жизни. После курса процедур можно значительно потерять в объемах. Это возможно за счет выведения лишней жидкости. Холодные обертывания уменьшают визуальные проявления целлюлита: неэстетичные бугорки заметно сглаживаются, а кожа обретает упругость, эластичность и тонус.

Нейтральное обертывание

Нейтральные обертывания дома — еще одна разновидность процедуры. Такие составы не оказывают ни согревающего, ни охлаждающего эффекта. Нейтральное обертывание для тела станет идеальным вариантом для людей с повышенной чувствительностью кожи, а также для тех, кто имеет противопоказания к холодным и горячим обертываниям.

Антицеллюлитное обертывание ARAVIA Laboratories с глиной и морскими водорослями Seaweed Shaping Mask относится к нейтральному виду. Оно не просто способствует похудению, а за счет активных компонентов насыщает кожу витаминами, микро- и макроэлементами. Это помогает существенно омолодить кожные покровы, вывести шлаки и токсины, повысить упругость и эластичность. Также снимается отечность за счет активизации лимфотока.

Как делать обертывания в домашних условиях: 6 основных шагов

Самым удачным временем проведения обертывания считается вечер. Важно за 1,5 часа до и после процедуры не принимать пищу. Средства для обертывания наносятся локально, а не на все тело. Это помогает избежать чрезмерной нагрузки на организм. До, во время и после домашнего обертывания важно пить жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Пить можно не только воду, но и травяной чай.

Если во время процедуры вы почувствовали неприятные симптомы в виде тахикардии, слабости и головокружения, немедленно смойте состав.

Многие девушки задаются вопросом: «Как часто делать обертывание?». Чтобы увидеть результат, важна системность. Одной процедуры недостаточно, необходим курс из 10-15 сеансов с регулярностью не менее 2-3 раз в неделю.

После курса обертываний вы получите:

уменьшение объемов и снижение веса;
очищение организма от шлаков и токсинов;
усиление циркуляции крови во всех слоях эпидермиса;
ускорение обменных процессов;
уменьшение выраженности «апельсиновой корки»;
восстановление водного баланса в клетках;
исчезновение отечности;
омоложение кожи.

Помогает ли обертывание? Все зависит от вашего настроя и образа жизни! Чтобы сохранить результат надолго, в процессе обертывания и после завершения курса важно правильно питаться, соблюдать питьевой режим, включить минимальные физические упражнения. Также старайтесь меньше нервничать и спать по 8 часов в день. Только в комплексе можно победить целлюлит и уменьшить лишние объемы.

Может ли курс обертываний помочь привести фигуру в порядок? Вряд ли, если ограничиться только этой мерой и больше ничего не делать. Но очевидно следующее. Во-первых, если у вас выраженный лишний вес и отечность, то уменьшение в объемах вы сможете констатировать после первой же процедуры. Во-вторых, обертывания сами по себе не могут избавить вас от внутреннего жира, но они могут значительно улучшить состояние живота, бедер и ягодиц. Процедуры обертывания прежде всего хороши для кожи: подтягивают, восстанавливают ее эластичность, она становится бархатистой и упругой, что всегда актуально. Также они способствуют выводу ненужной жидкости, а вместе с ней – так называемых шлаков и токсинов. Поэтому после процедуры одежда будет сидеть свободнее. Но этот эффект от одного похода в салон не избавит вас от целлюлита и не смоделирует контуры вашего тела раз и навсегда.

В чем суть процедуры

На тело или только на «проблемные» его участки наносятся специальные косметические составы, призванные стимулировать сжигание жиров и разглаживать кожу. После нанесения состава тело оборачивают несколькими слоями пленки, за счет чего создается похожий на парниковый эффект, и компоненты состава лучше проникают в кожу.
По воздействию обертывания можно разделить на горячие и холодные.

Горячее направлено на расширение сосудов и активизацию кровообращения. Сочетание нанесенной теплой массы, пленки, термоодеяла либо лампы инфракрасного излучения создает эффект сауны. В процессе кожные поры расширяются, и через них вместе с потом выходят на поверхность шлаки и токсины. У горячего обертывания одно противопоказание – варикозное расширение вен.

Холодное обертывание воздействует на капилляры и сосуды, способствуя их сужению, а кровь и лимфа выводят шлаки и токсины во внутренние очистительные органы.
Часто используется горячее и холодное обертывание в комплексе, когда горячее обертывание применяется для участков с плотным жировым слоем, а холодное – на дряблых участках кожи для повышения ее тонуса.
В современных салонах красоты обычно предлагаются разные варианты обертываний. Но если вы хотите добиться выраженного эффекта, то подходящее именно вам обертывание подберет только врач-дерматокосметолог.

Полезно знать

• Не ешьте минимум 2 часа до обертывания.
• Лучше делать обертывание вечером.
• В течение дня, в который вы делаете обертывание, рекомендуется выпивать не меньше 2-3 литров воды.
• Не загорайте минимум сутки после процедуры.
• Максимальная частота процедур не должна превышать трех раз в неделю. Значительный эффект, как правило, достигается через шесть процедур. Однако важно знать, нет ли у вас противопоказаний к тому или иному виду обертываний. Поэтому перед проведением процедур необходима консультация врача-дерматокосметолога.

Водорослевые обертывания

Наиболее распространены обертывания с водорослью ламинарией. Она богата микроэлементами, минеральными солями и йодом. Известно, что дефицит йода может быть причиной вторичного ожирения. Поэтому ламинария часто используется при лечении избыточных отложений жира и целлюлита. Под влиянием йода, содержащегося в ламинарии, нормализуется обмен веществ, уменьшается вязкость крови и содержание холестерина ее в плазме. Чтобы улучшить эффект, напоминающий о пребывании на морском курорте, перед обертыванием можно сделать пилинг мелкой морской солью.

Обертывание на основе какао-бобов

Сладкий запах шоколада избавит от плохого настроения, повысив уровень серотонина в крови. Но помимо этого шоколад еще и способен бороться с целлюлитом благодаря содержащемуся в нем кофеину, который и ускоряет процесс расщепления жиров (липолиз). Такое обертывание можно попробовать сделать самостоятельно в домашних условиях. Залейте 100-200 граммов чистого и качественного какао-порошка 0,5 л горячей воды. Перемешав, остудите до температуры 35-40 градусов. Массу наносите на проблемные зоны так же, как наносите шоколадную глазурь. Оберните полиэтиленом. Через 10-15 минут смойте массу теплой водой. Желательно повторять эту процедуру 2-3 раза в неделю.

На основе масел

В качестве масла-основы для данного обертывания используются оливковое, миндальное или масло ростков пшеницы. Для достижения определенного эффекта в основное масло добавляются эфирные масла лимона, можжевельника, лаванды, апельсина. После смешивания масел их наносят на кожу, оборачивают пленкой и термоодеялом. Масло усиливает эффект сауны, что позволяет обеспечить максимально глубокое проникновение активных веществ. Обертывание отлично питает кожу, насыщает ее микроэлементами, ускоряет процесс сжигания жира. Особенно хорошо обертывание на основе масел подходит для сухой и увядающей кожи.

На основе меда

Оно считается чуть ли не одним из самых мощных по воздействию. В результате такого обертывания улучшается микроциркуляция крови, ускоряются обменные процессы, из тканей уходит лишняя жидкость, разглаживается целлюлит. Происходит регенерация кожи — она становится более упругой и молодой. Вы можете провести медовое обертывание и дома, для этого нужно взять комнатной температуры или слегка разогретый на водяной бане мед, нанести его на проблемные участки кожи и обернуть в несколько слоев пищевой пленкой. Сверху надеть махровый халат. Через полчаса, аккуратно развернув пленку, теплой водой смыть с кожи остатки меда.

С глиной

Для этого обертывания используется морская глина, богатая минералами и микроэлементами. Наиболее известно обертывание-детокс. Оно способствует очищению кожи и организма в целом, выведению лишней жидкости из организма, обновлению кожи (особенно актуально после длительного пребывания на солнце для защиты кожи от фотостарения). Кроме того, обертывание глиной оказывает расслабляющее действие и снимает напряжение с мышц.

Лечебные грязи

Этот вид обертывания, пожалуй, появился одним из первых и одно время был очень распространен в различных санаториях. Для этой процедуры используются специальные лечебные грязи, в которых содержится огромнейшее количество минералов и других полезных веществ. Причем они помогают не только в борьбе с одной из главных проблем современных женщин – целлюлитом, но и улучшают кровообращение и обмен веществ, улучшают состояние нервной системы, укрепляют соединительную ткань и делают ее эластичной, а также отлично разглаживают кожу. Помогают они также при лечении заболеваний кожи, опрно-двигательного аппарата и органов малого таза.
Грязь смешивается с различными растительными компонентами, такими как эфирные масла и экстракты растений.

Обёртывание – один из популярных и эффективных видов салонных процедур по уходу за кожей тела, коррекции фигуры, лечению целлюлита.

Процедуры обёртывания нельзя назвать новейшим косметологическим изобретением, однако, даже самые современные методики по уходу за телом так и не смогли полностью заменить их в комплексных программах лечения лишнего веса, антицеллюлитных и SPA-сеансах.

Состав смесей для обёртываний

В состав смесей для процедур обёртывания входят активные и нейтральные ингредиенты. Активные компоненты – это вещества, определенным образом действующие на кожу тела и организм пациента, а нейтральные компоненты – основа, используемая для достижения нужной консистенции состава.

Средства, применяемые для процедур обёртывания, могут содержать различные виды морских водорослей, лечебные грязи, глину, растительные компоненты, морские соли, мёд, молочные протеины и даже специи – все эти вещества давно известны своей способностью благотворно влиять на кожу.

Высокая концентрация витаминов и необходимых кожи микроэлементов в составе смесей не только борется с целлюлитом, уменьшает жировые отложения и выводит из организма вредные вещества, но и обеспечивает антистрессовый, восстанавливающий нервную систему эффект. Одновременное косметическое и успокаивающее действие обёртывания обеспечивают этим процедурам неизменную популярность не только у женщин, но и среди мужчин.

Виды обёртываний

Составы для сеансов обёртывания могут быть разными и по температуре и по способу нанесения: некоторые смеси нужно подогревать, некоторые – охлаждать, а наносить их можно на поверхность всего тела или на отдельные его участки. Все эти нюансы определяются косметологом и зависят от той проблемы, которая требует коррекции.

Горячие обёртывания

Через открытые поры кожа впитывает витамины, микроэлементы, минералы, содержащиеся в составе, и выводит накопленные токсины и шлаки. Процедуры горячего обёртывания стимулируют расщепление жировых клеток, рассасывают плотные целлюлитные образования, нормализуют обмен веществ.

Единственный минус сеансов горячего обёртывания – запрет на его проведение пациентам с нарушением венозного оттока, сердечно-сосудистыми заболеваниями, синдромом «тяжелых ног», так как при всех этих заболеваниях противопоказано воздействие тепла.

Холодные обёртывания

Выполняют функцию охлаждающих компрессов, под действием которых улучшается отток крови и лимфатической жидкости. Чтобы не вызвать переохлаждения организма, холодные обёртывания применяют не на всей поверхности тела, а только на локальных его участках, например, на ногах при варикозном расширении вен – для снятия отёков и повышения тонуса кровеносных сосудов.

Иногда виды обёртываний чередуют: сначала проводят горячее обёртывание, а затем – для отдельных зон – холодное. Контраст температур ускоряет циркуляцию крови и восстанавливает обмен веществ.

Изотермические обёртывания

Смесь нагревается до температуры тела человека. Воздействие изотермических обёртываний происходит за счёт входящих в её состав активных компонентов, а не термического эффекта.

Примеры процедуры обертывания

Водорослевое обертывание. Можно сказать, что водоросли и глина – классические составы для проведения обёртывания. Они обладают антицеллюлитным действием, подтягивают и увлажняю кожу.
Парафиновое обёртывание. Проводится с использованием парафанго – смеси парафина и бурых водорослей. Состав повышает эластичность и защитные свойства кожи, подтягивает контуры тела, обеспечивает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом.
Медовое обертывание. Процедуру проводят с нанесением на кожу «коктейля» из мёда, винных дрожжей и эфирных масел. Курс медового обёртывания поможет в коррекции целлюлитных отложений, подтянуть кожу и снять отёчность.
Шоколадное и винное обёртывания. Самые, пожалуй, приятные варианты процедуры. Они не просто подтягивают кожу, борятся с целлюлитом и дряблостью кожи, но и отлично поднимают настроение, избавляя от усталости и стрессов.

Подробности проведения процедур обёртывания

На тело пациента (или отдельные его области) косметолог наносит смесь, поверх оборачивает термофольгой или специальной плёнкой. Вместо плёнки и фольги могут использоваться бандажи, пропитанные лосьонами или маслами, что обеспечивает дополнительные положительные эффекты от процедуры. При горячем обёртывании пациента дополнительно укрывают термоодеялом.

Держать смесь на теле нужно 20-30 минут, затем её смывают, а на кожу наносят гель, лосьон или масло, соответствующий типу уходовой программы.

Для более активного проникновения в кожу действующих веществ, перед проведением процедуры обёртывания желательно удалить с кожи тела верхний слой ороговевших клеток: сделать пилинг, посетить баню или сауну. А вот в течение дня после проведения процедуры лучше не принимать душ, не ходить в солярий и т.д., так как часть активных веществ остается на коже и продолжает действие.

Полный курс сеансов обёртывания обычно состоит из 5-15 процедур, проводимых дважды в неделю. После завершения курса обёртывание – как поддерживающую процедуру - можно делать 1-2 раза в месяц.

Общие противопоказания ко всем видам обёртывания

Перед проведением того или иного вида обёртывания, врач-косметолог должен уточнить у пациента наличие аллергических реакций на компоненты в составе смеси.

повреждения кожи, грибковые заболевания,
воспаления лимфатических сосудов и узлов,
злокачественные и доброкачественные опухоли,
беременность и менструация,
обострения инфекционных заболеваний с повышением температуры тела,
заболевания печени, почек,
нарушения работы сердечно-сосудистой и лимфатической систем,
сахарный диабет.

Результаты

Действие процедур обёртывания видно сразу после проведения: кожа становится эластичной и упругой. Постепенно разглаживаются целлюлитные бугорки, выравнивается рельеф кожи, силуэт тела становится более подтянутым.

Пациенты чувствуют лёгкость, проходит ощущение тяжести в теле, улучшается общее физическое и эмоциональное состояние, повышается настроение.

Обёртывание входит в список услуг многих клиник и салонов красоты, и если Вы решили пройти курс сеансов обёртывания, то можете выбрать одно из учреждений с помощью информации нашего портала. Здесь Вы найдёте все необходимые для этого данные по клиникам, салонам и специалистам, проводящим процедуры обёртывания.

Ниже представлены клиники и опытные врачи, которые проводят обертывание для тела в Москве и городах России. Вы можете узнать стоимость услуги обертывания, противопоказания, рейтинг и отзывы, а также записаться на прием онлайн.

На сегодняшний день обертывание является одной из наиболее популярных процедур в косметологии. Оно подразумевает воздействие на кожу эффективными веществами в составе кремов, глины, шоколада и т.д. Смесь для обертывания может иметь сложный состав. Как правило, сверху накладывается тонкая целлофановая пленка, чтобы создать согревающий эффект, усиливающий результат процедуры.

Польза обертывания

Обертывание позволяет устранить лишнюю жидкость, эффективно борется с целлюлитом и способствует более быстрому похудению. Также процедура полезна для кожи: она становится более гладкой, ровной, упругой, что можно заметить уже после 1 сеанса.

Обертывание дает следующие результаты:

Улучшение кровообращения в проблемных местах;
Выведение токсинов за счет усиленного потоотделения;
Нормализация выработки коллагена;
Коррекция фигуры, улучшение контуров тела.

Обертывание можно использовать для борьбы с целлюлитом и лишним весом или же для профилактики. При резком снижении веса обертывания помогают повысить эластичность кожи и избежать появления растяжек.

Конечно, само по себе обертывание не даст таких заметных результатов, если забывать про правильное питание, занятия спортом и другие виды ухода: тщательное очищение кожи, массаж, регулярное использование увлажняющих и питательных кремов.

Помогает ли обертывание похудеть

В полном смысле слова обертывания не позволяют похудеть. Если не менять свой образ жизни, то применение одного только обертывания не изменит вес человека. Эта процедура ускоряет процесс похудения за счет улучшения кровообращения в проблемных местах. Кожа становится более эластичной, уходят отеки, что делают фигуру зрительно более стройной и подтянутой. Но, чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов, как и в случае с антицеллюлитным массажем, придется менять пищевые привычки и увеличивать физические нагрузки.

Тем, кто все же сел на диету и стал усиленное заниматься спортом, обертывание поможет добиться желаемых результатов быстрее. Во время процедуры выходят токсины вместе с потом, устраняется лишняя жидкость, но не жир. При достаточной физической активности жировые ткани в проблемных местах будут уменьшаться значительно быстрее.

По большей части обертывание улучшает качество кожи и внешний вид, но бороться с лишним весом нужно с помощью правильно подобранной диеты.

Показания и противопоказания к процедуре

Большой популярностью пользуется горячее обертывание. Оно рекомендуется в следующих случаях:

Целлюлит;
Растяжки (свежие и застарелые);
Повышенная сухость кожи, шелушение;
Прыщики, угревая сыпь;
Лишний вес;
Отечность;
Дряблость кожи.

Как и любая косметологическая процедура, обертывание имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется проводить процедуру при:

наличии аллергии на компоненты смеси;
гипертонии;
варикозе;
заболеваниях щитовидной железы;
беременности.

Если есть инфекционное заболевание, нужно сначала вылечить его. Любые воспалительные процессы в организме нужно устранить. Если у вас какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед обертыванием.

Как проводится спа-процедура с обертыванием

Процедура включает в себя несколько этапов:

Очищение. Чтобы полезные вещества проникали глубоко в кожу, дерма должна быть чистой. Грязь, пот, пыль, косметические средства являются барьером для компонентов смеси. Желательно не просто помыть кожу гелем для душа или мылом, но и обработать скрабом, чтобы убрать ороговевшие клетки и усилить приток крови к коже.
Обертывание. После тщательного очищения можно наносить на кожу смесь для обертывания. Она наносится равномерно, сверху прикладывается пищевая пленка. Можно положить одеяло или плед поверх пленки, чтобы усилить согревающий эффект. Маску нужно выдержать не менее 15 минут. Затем смесь смывается с кожи.
Массаж. После обертывания полезно делать лимфодренажный массаж с помощью легкого крема или масла. Это ускорит выведение жидкости.
Охлаждение. В конце нужно охладить кожу, чтобы сузились поры. Отличный эффект после обертывания дают антицеллюлитные кремы с камфорой или ментолом.

Чтобы эффект обертывания был выраженным, а кожа оставалась подтянутой, без целлюлита, желательно раз в неделю посещать баню и сауну (при отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы), а также правильно питаться и заниматься спортом, пить не менее 2 л чистой воды в день.

Иногда для усиления эффекта женщины стараются больше двигаться после нанесения состава и пленки, чтобы разогреть тело. Делать это не рекомендуется. Лучше находиться в состоянии покоя во время процедуры и в этот день исключить интенсивные нагрузки.

Разновидности обертывания

Существует несколько видов обертывания. Та или иная разновидность подбирается с учетом типа кожи и желаемого результата. Горячие виды полезны тем, кто хочет быстрее устранить отек и целлюлит, но людям с варикозом оно противопоказано. Холодное обертывание имеет меньше противопоказаний, но его эффект заключается в основном в устранении отечности.

Водорослевое обертывание

Морские водоросли давно используются в косметологии. Из вещества, получаемого из водорослей, альгината, делают маски и скрабы. Обертывание с помощью водорослей дает следующий результат:

Уменьшение выраженности целлюлита;
Ускорение жиросжигания;
Улучшение оттока лимфы;
Нормализация кровообращения в проблемных местах;
Устранение растяжек.

Процедура редко вызывает аллергию и считается относительно безопасной. Ее можно проводить на любых участках тела, которые нужно подкорректировать. В морских водорослях содержится большое количество витаминов и аминокислот, укрепляющих кожу, повышающих эластичность. Уже после первой процедуры можно заменить, что дерма стала более гладкой и приятной на ощупь.

Водорослевое обертывание имеет накопительный эффект. С каждый разом кожа будет становиться более упругой, а целлюлит – постепенно исчезать. Курс может включать 10-12 сеансов, затем нужно сделать перерыв.

Масляное обертывание

Обертывания с помощью масла помогают восстановить упругость кожи, устранить целлюлит и улучшить контуры тела. Такая процедура рекомендуется всем, кто хочет сделать фигуру более подтянутой и быстрее похудеть.

В зависимости от желаемого результата можно использовать оливковое, персиковое масло, масло жожоба или зародышей пшеницы. Важно, чтобы оно было качественным и свежим. Также в масляную смесь можно добавить несколько капель эфирного масла. Оно придаст приятный аромат и усилит эффект.

Масло глубоко проникает в слои кожи. Перед процедурой и после нее нужно принять душ. Такие обертывания можно проводить дома или в салоне. Но важно соблюдать время (не более 20 минут), хорошо очищать кожу. После масляного обертывания можно нанести легкий увлажняющий крем. Желательно не выходить на солнце сразу после процедуры.

Грязевое обертывание

Обертывание с целебными грязями обладает выраженным омолаживающим и антистрессовым эффектом. Для получения хорошего результата нужно использовать качественные материалы. Такое обертывание рекомендуется проводить в салоне. Наносить грязь на ягодицы и бедра, равномерно распределять и укутывать пленкой самостоятельно довольно сложно.

Горячее грязевое обертывание рекомендуется после интенсивных нагрузок, чтобы снять напряжение и боль в мышцах. Грязь нормализует отток лимфы, устраняет целлюлит и разглаживает кожу. Также процедуру рекомендуют при бессоннице, хроническом стрессе.

Специалист поможет подобрать подходящий вид лечебной грязи в зависимости от целей обертывания: торфяная, вулканическая, иловая, сапропелевая.

Процедура требует определенной подготовки. Кожу нужно тщательно очистить от грязи, пота и отмерших клеток. Затем на чистую сухую поверхность дермы наносится грязь, подогретая до 37%. Держать смесь на коже можно до часа. Грязь активно выводит токсины и лишнюю жидкость, поэтому уже после первого сеанса можно заменить уменьшение объемов тела.

Обертывание голубой глиной

Голубая глина часто используется в борьбе с целлюлитом, а также для устранения воспалений на коже. Глина хорошо адсорбирует токсины и лишнюю жидкость. Голубая разновидность глины способствует также омоложению кожных покровов и повышению эластичности. Для получения более заметного эффекта в состав смеси можно добавлять эфирные масла или водоросли.

Не рекомендуется проводить обертывание голубой глиной людям с онкологией, ранками или другими повреждениями кожи, воспалением лимфоузлов.

Первый сеанс должен длиться до 20 минут. Затем можно постепенно увеличивать время до 50 минут при условии, что отсутствует аллергия.

Медовое обертывание

Для такого обертывания используется только натуральный свежий мед без добавок. В результате процедуры расширяется просвет сосудов, раскрываются поры и нормализуется кровообращение. Медовой обертывание рекомендуется в следующих случаях:

Наличие целлюлита;
Отечность;
Лишний вес;
Дряблость кожи.

Мед можно держать на коже до 40 минут, затем необходимо принять душ и нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем. Медовое обертывание полезно и при сухой коже. В меде содержится большое количество витаминов, питательных веществ, которые избавляют от шелушения и стянутости. Иногда в мед добавляют эфирные масла или кофе. Это усиливает антицеллюлитный эффект.

Не следует проводить медовое обертывание при гинекологических заболеваниях, а также во время менструации.

Нужно учитывать, что мед нельзя нагревать более, чем до 40%, иначе полезные компоненты в его составе начнут разрушаться. Медовая смесь должна быть теплой, но не горячей. Для холодного обертывания понадобится натуральный жидкий мед комнатной температуры.

Медовое обертывание улучшает сон и отлично расслабляет тело, поэтому его рекомендуется делать перед сном. Такую процедуру не стоит проводить от случая к случаю. Для получения стойкого результата нужно провести минимум 10 сеансов с перерывами в 2-3 дня между процедурами.

Во время нанесения меда можно сделать легкий массаж. Это усилит кровообращение и ускорит результат.

Шоколадное обертывание

Шоколадная смесь готовится из порошка какао. Такая процедура отлично помогает при целлюлите и сухой коже. В шоколаде содержится большое количество витаминов и полезным микроэлементов. Уже после первой процедуры кожа становится гладкой и эластичной, улучшается ее внешний вид. Смесь наносится только по массажным линиям. После процедуры нужно принять душ.

Шоколадное обертывание помогает избавиться от стресса и расслабиться после тяжелого дня. Приятный запах настраивает на релакс, поэтому после процедуры нежелательно заниматься спортом.

В смесь можно добавлять мед или глину для усиления эффекта, но и сам по себе какао дает хороший результат. Содержащиеся в нем компоненты тонизируют кожу и предотвращают шелушение.

Нельзя проводить шоколадное обертывание людям с аллергией на компоненты смеси, во время беременности, при варикозе и тромбофлебите, вирусных заболеваниях.

Горячее обертывание

Если на кожу наносится горячая или теплая смесь, происходит улучшение микроциркуляции крови в проблемных участках. Благодаря пищевой пленке создается парниковый эффект, полезные вещества глубоко проникают в слои кожи. Но каждую смесь нужно нагревать до нужной температуры, чтобы не снизить ее эффективность и не обжечь дерму.

Усилить разогревающий эффект и вывести токсины помогают такие компоненты, как мед, кофе, имбирь, горчица. В качестве основы используют грязь, глину, мед или масло, водоросли. Горячее обертывание дает хороший результат даже при выраженном целлюлите.

Перед процедурой нужно обязательно подготовить кожу. Можно использовать скрабы на основе кофе, морской соли. Горячее обертывание очень эффективно для подтяжки кожи и коррекции контуров тела, но его нельзя проводить при наличии патологий сердечно-сосудистой системы, тромбофлебите, варикозе, во время менструации.

Нужно внимательно следить за временем обертывания. Нельзя увеличить продолжительность процедуры. Это может дать обратный эффект.

Обертывания – эффективная косметическая процедура для моделирования отдельных участков тела. Похудения обертываниями впервые стали практиковаться в Египте (во времена правления Клеопатры). Сегодня методика общедоступна и пользуется широкой популярностью. Она позволяет увеличить привлекательность образа и улучшить здоровье кожи.

Что такое обертывание

Обертывание для похудения – это простой и доступный способ коррекции проблемных участков тела. На поверхность кожи наносятся специализированные составы, оказывающие влияние на обмен веществ и микроциркуляцию. Затем зона покрывается пищевой пленкой и плотно укутывается одеялом. Спустя несколько часов состав смывается теплой водой, а на кожу наносятся увлажняющие кремы.

Эффективные обертывания для похудения обладают такими преимуществами, как:

улучшение местной гемодинамики, стимуляция работы сальных и потовых желез;
омоложение и насыщение кожи витаминно-минеральными веществами;
повышение гладкости и эластичности кожных покровов;
усиление распада жировой ткани и общего метаболизма;
повышение локального иммунитета и устойчивости к любым инфекционным агентам;
нормализация лимфооттока.

Обертывания омолаживают кожу, уменьшают объем подкожно-жировой клетчатки, создают условия для благоприятной работы и роста мышечных волокон. Процедуру можно выполнять как в косметологических центрах, так и в домашних условиях. Практика похудения обертываниями дома не менее эффективна, чем в салонах красоты. Все ингредиенты для процедуры можно приобрести в продуктовых магазинах или аптеках.

Противопоказания

Обертывания могут причинить значительный вред организму человека при наличии следующих нарушений:

инфекционно-воспалительных заболеваний кожи любой этиологии;
глубоких порезов и ран;
длительно незаживающих язв;
обострения хронических гинекологических заболеваний;
любых патологий со стороны сердечно-сосудистой системы;
беременности;
сахарного диабета I и II типов.

При наличии описанных выше отклонений требуется обязательная предварительная консультация врача. Только специалист может грамотно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности обертывания.

Разновидности обертываний

Существует несколько видов обертываний для похудения, которые отличаются техникой проведения и механизмом воздействия на проблемные участки тела.

Горячее обертывание

Принцип метода заключается в локальном воздействии повышенной температуры на различные участки кожи. Применяются составы, подогретые чуть сильнее температуры тела (37–38 °С). Нагревание кожи вызывает местную стресс-реакцию, которая расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Для обеспечения энергетических нужд распадаются клетки жировой ткани.

Спустя 30 минут от начала процедуры раскрываются поры, через которые частично удаляется «растопленный жир»; токсины и прочие вредные вещества. Похудение горячими обертываниями рекомендуется для:

лечения и профилактики целлюлита;
уменьшения объема жировой ткани в проблемных зонах;
предотвращения растяжек и дряблости кожи;
придания кожным покровам гладкости и эластичности;
повышения эстетики.

Холодное обертывание

При данном варианте используется смесь комнатной температуры (от 15 до 22 °С). Такое обертывание, наоборот, уменьшает просвет капилляров, что приводит к увеличению скорости кровотока и активации обмена веществ. Процедура показана при:

дряблости и усталости кожи;
отечности тканей;
избыточном слое подкожно-жировой клетчатки;
активном целлюлите.

Эффективные холодные обертывания для похудения бывают нескольких типов, в зависимости от применяемых составов.

Масляные обертывания

Основой является миндальное, оливковое или пшеничное масло. Реже используются масляные выдержки из лимона, лаванды, хвои и облепихи. После нанесения компонента кожа укрывается шерстяным пледом или термоодеялом, позволяющим сохранить тепло. Ценные масла не только улучшают кровоток, но и обогащают ткани питательными веществами (витаминами, минералами).

Медовые обертывания

Мед считается одним из самых мощных антицеллюлитных средств. Активные вещества, входящие в состав продукта пчеловодства, глубоко проникают в поры, улучшают трофику тканей, повышают сопротивляемость организма, устраняют признаки и проявления целлюлита. Эффективность обертывания для похудения неоспорима.

Шоколадное обертывание

Какао, на основе которого производится шоколад, обладает подтягивающим, противовоспалительным и омолаживающим потенциалом. Продукт насыщает кожу ценными белками, железом, магнием, кальцием и прочими минералами. Такое обертывание для похудения может использоваться и с другими целями:

глубокого очищения кожи;
устранения пигментных пятен;
лечения угревой сыпи.

Обертывание водорослями

Применение водорослей способствует подтягиванию кожи, устранению отеков и явлений целлюлита. Чаще используются ламинария и пузырчатый фукус. Специфическая особенность процедуры – высокая частота развития местных или системных аллергических реакций, что требует особой настороженности в ходе выполнения.

Отдельно нужно рассматривать антицеллюлитное и детоксикационное обертывание для похудения.

Антицеллюлитное обертывание

Мишенью этого вида обертывания становится целлюлит и лишний жир. Показаны смеси на основе глины, молока, меда и яичного желтка. Активные компоненты быстро всасываются через кожные покровы, ускоряют обмен веществ, вызывают усиленный распад жировой ткани. Следует помнить, что при любых воспалительных заболеваниях кожи проведение обертывания для похудения противопоказано. Пренебрежение правилом может привести к генерализации инфекций.

Детокс-обертывание

Составы для данного типа процедуры изготавливаются на основе морских водорослей. Используются преимущественно в косметологических салонах. Это обертывание для похудения способствует улучшению внешнего вида кожи, раскрытию пор и выведению токсинов, замедлению старения, профилактике образования растяжек.

Дополнительное преимущество метода – антиоксидантное действие, проявляющееся на системном уровне. Детоксикационное обертывание предотвращает развитие множества хронических заболеваний со стороны всех органов.

Обертывания для похудения живота

Не всегда диеты и активные физические упражнения могут эффективно устранить жировые отложения в области живота. Особенно трудно воздействовать на висцеральный жир. Обертывание может стать ценным дополнением или единственным средством для похудения. Эффективными смесями, использующимися для похудения обертываниями, являются:

50 мл жидкого меда и 100 г измельченной ламинарии;
30 мл сока лимона, 3 белка яиц, 100 г измельченной ламинарии;
100 г измельченных водорослей и 50 мл подогретого до 40 °С кефира;
100 г голубой глины, 50 г порошка корицы, 20 мл меда и 5 мл воды;
50 г глины, 10 г молотого красного перца, 50 мл теплой воды.

Алгоритм проведения эффективного обертывания для похудения крайне прост. Процедура проводится в несколько этапов:

Очистка кожи скрабом или пенками.
Осушение полотенцем.
Мягкое втирание состава круговыми движениями по всей поверхности живота (кожа не должна краснеть).
Обертывание пищевой пленкой (в 2–3 слоя).
Укутывание в теплые вещи (шерстяной свитер, плед).

Чтобы похудение обертываниями позволило достичь положительных изменений, требуется пробыть в подобном состоянии от 40 до 80 минут (в зависимости от ожидаемого эффекта). Несоблюдение временного интервала отрицательно скажется на итогах процедуры. Если время будет превышено, возникнет раздражение кожи, при недостаточной длительности манипуляции видимый результат будет отсутствовать.

По истечении времени пленка снимается (рекомендуется ее разрезать), смесь тщательно смывается живота. Затем наносится любой увлажняющий крем или принимается теплая ванна с солевыми растворами, чтобы кожа живота стала эластичной и гладкой. Для достижения эффекта требуется минимум 12–14 процедур с интервалом в 2–5 дней. Повторный курс можно выполнять минимум через 2–3 месяца.

Обертывания для похудения ляжек (от целлюлита)

Для оздоровления и повышения привлекательности бедер, снятия усталости и устранения отеков рекомендуется применять горячие обертывания (только при отсутствии варикозной болезни).

Действенными составами смесей являются:

2 ст. л. порошка горчицы, 2 ст. л. меда, 30 мл теплой воды;
2 ч. л. молотого натурального кофе, 1 ч. л. красного перца, 30 мл оливкового масла;
20 мл жидкого меда, 10 мл оливкового масла, 3 ст. л. морской соли;
150 г аптечной голубой глины.

Перед проведением обертывания для похудения нужно разогреть состав до 38 °С.

Техника реализации процедуры аналогична таковой при проведении эффективного обертывания для похудения живота. Однако имеется ряд особенностей:

пленка накладывается снизу вверх, при этом поверхностный слой должен перекрывать предыдущий на 2/3;
поверх обязательно нужно наделить теплые свободные штаны;
длительность мероприятия – 90 минут, а число сеансов – 5.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.

Обертывания для похудения рук

Показаны следующие составы:

50 г молотого красного перца, 30 г горчичного порошка, 30 мл оливкового масла;
100 г порошка корицы и 50 мл кефира;
150 г голубой глины, смешанной с 20 мл жидкого меда.

Проблемный участок кожи (как правило, это внутренняя поверхность плеча) хорошо очищается, затем наносится состав и наматывается пищевая пленка. Требуется плотное прилегание! Поверх надевается теплый шерстяной свитер или накладывается шарф.

Если во время сеанса наблюдается легкое жжение или покалывание – следует перетерпеть. При появлении невыносимых болей процедура экстренно прекращается. Поводом к окончанию обертывания также является чувство онемения, покалывания и мурашек ниже проблемной зоны.

Продолжительность процедуры – 40 минут. Курс – от 5 до 10 сеансов.

Похудение обертываниями – простой в исполнении и крайне эффективный метод борьбы с излишними жировыми отложениями на проблемных участках тела и целлюлитом. Всего несколько сеансов позволяют добиться изящных контуров и высокой привлекательности собственного тела.

Читайте также: