О чем можно узнать по состоянию кожи

Обновлено: 04.05.2024

По коже можно практически безошибочно определить состояние здоровья конкретного человека, его возраст. Известная русская народная пословица гласит: «глаза – это зеркало души». А кожа является «экраном», отражающим состояние органов и систем человека, так как многие заболевания внутренних органов, нарушения в обмене веществ сопровождаются изменениями кожи. Таким образом, кожу можно назвать «зеркалом нашего тела».

У человека кожа является самым большим органом и по весу, и по площади. Одна из основных ее функций – защитная. Кожа наряду с легкими, почками, кишечником участвует в выделительной функции организма. В ней происходят иммунные и обменные процессы, синтез витамина Д. Важная роль в терморегуляции организма тоже принадлежит коже.

О признаках отличного здоровья говорят с ияющая кожа без изъянов, блестящие, густые волосы , красивые ногти. Но когда вмешивается болезнь, все меняется, и перв ой , кто реагирует на появившиеся изменения , является кожа.

Итак, давайте разберем, какие заболевания отражаются на коже , ногтях, волосах, слизистой оболочке глаз. Для начала разберем изменения, которые характерны для самой кожи: цвета, формы, текстуры, а также появление высыпаний и новообразований.

Появление высыпаний и новообразований на поверхности кожи

Акне – это воспалительное заболевание кожи , котор ое наблюдается у подрост ков и лю дей с жирной кожей. Длительно сохраняющееся акне после 30 лет и дополнительный рост волос на лице могут указывать на гормональные нарушения : синдром поликистоз ных яичников , расстройство работы щитовидной железы , метаболический синдром.

П ричины появления сыпи на коже могут быть различными . Иногда сыпь бывает реакцией на солнце, новый крем или стиральный порошок, но также может быть проявлением вирусной инфекци и , лекарственной и пищевой аллерги и .

Кожа – такой же орган, как сердце, печень , желудок или кишечник, а значит, у нее свои механизмы всасывания и взаимодействия с другими органами и системами. Этот процесс называется ин т ракутанн ым взаимодействие м . Например, к огда вы видите на коже высыпания, то инстинктивно тянетесь за кремом, чтобы нанести на пораженный участок и избавиться от признаков сыпи . Эффект вы получаете или сразу, или через некоторое время. Но реальная проблема заключается в том, что вы рискуете обменять свои высыпания на расстройство внутреннего органа или системы . Например, мигрень, расстройство желудка или кишечника, повышение температуры тела и резкий прилив потоотделения. Нанесенные на кожу кремы или мази могут всасываться в общей кровоток и влиять на организм системно. Это наблюдается при длительном использовании наружно гормональных мазей . Поэтому всегда внимательно читайте инструкции, если наноси те лекарственные средства на кожу без рекомендации врача.

Родинки, или невусы

О большинстве из них не стоит беспокоиться, но регулярная проверка кожи поможет обнаружить рак до того, как он распространится. Когда дело доходит до родинок, помните о правиле ABCDE: асимметрия, граница, цвет, диаметр, эволюция.

Если порез или рана медленно заживают, это может сигнализировать о возможной инфекции кожи. Другие причины медленного заживления ран – сниженный иммунитет, хронический стресс, рак кожи (базальный или плоскоклеточный ), нарушение свертываемости крови или диабет.

Изменение текстуры кожи и локальные изменени я в области лица

Сухость кожи

Возникновению сухости кожи способству ют агрессивные факторы окружающей среды : пыль, выхлопные газа, табачный дым , некачественная косметика , недостаток сна, переутомление ; эмоциональные факторы: стресс, тревога и депрессия ; время года – осень или зима. Сухость и шелушение кожи могут наблюдаться при эндокринных заболеваниях: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы .

Зуд кожи

Э то довольно часто встречающееся неприятное ощущение, вызывающее желание расчесывать пораж е нный участок кожи. Зуд может быть локальным или генерализованным, острым или хроническим. Причины его могут быть различными: аллергия, инфекции, диабет , нарушение работы печени и почек, прием лекарственных препаратов.

Потрескавшиеся и сухие губы

У всех время от времени пересыхают или трескаются губы, особенно зимой. Но иногда сухие губы – это признак проблемы со здоровьем, например обезвоживания, когда вашему организму не хватает воды. Это может быть аллергией или реакцией на лекарственные препараты, например стероиды.

Кожа и уровень ее увлажнения

Обезвоженная кожа будет выглядеть старше, тусклее и менее эластичной, чем кожа, которая получает достаточное увлажнение. Хорошо увлажненная кожа будет гладкой, влажной и эластичной. Не выпивая достаточно го количеств а воды, мы заставляем кожу терять упругость, « сохнуть », и в конечном итоге наблюдаем на себе глубокие морщины. Однако эстетические соображения – не самые важные, когда речь заходит о питьевой воде. Употребление большого количества воды снижает шансы на развитие камней в почках, а также улучшает метаболизм и заставляет нас чувствовать себя бодрыми. Обезвоживание оказывает давление на работу мозга, что может привести к головным болям и мигрени, а также затуманенн ому сознанию .

«Мешки» под глазами

Пространство под нижними веками глаз в некоторых случаях заполняется жидкостью, что может сделать их опухшими. Жаркая, влажная погода заставляет тело задерживать большее количество воды, а недостаток сна, слишком много соленой пищи и гормональные изменения , заболевание почек и проблемы с работой сердца могут привести к « мешкам » под глазами. Чем вы старше, тем чаще это происходит, причина в ослаблении и провисании мышцы, поддерживающ ей век о.

Изменение цвета кожи

Хронически красный лоб и щеки могут быть вызваны расширенными кровеносными сосудами из-за хронического заболева ния кожи, которое называется розацеа. Экстремальные покраснения также вызываются гормональными изменениями у женщин, такими как менопауза. Если же кожа внезапно сильно краснеет, не име ет нормальн ого оттенк а, и это сопровождается отеком, то это может быть аллергической реакцией, поэтому обратитесь к врачу. Если появляется с ыпь в виде «б абочки » и покрывает обе щеки, то это признак аутоиммунного заболевания соединительной ткани – волчанки .

Гиперпигментация участков кожи области подмышек, шеи является признаком инсулинорезистентности, предвестника диабета , а также некоторых эндокринных заболеваний (болезнь Аддисона, синдром Иценко –Кушинга).

Желтоват ые кожа и слизистая глаз – чаще всего это нарушения работы печени. Этот орган выводит токсины из организма и продукты распада красных кровяных телец – эритроцитов. При нарушении работы печени организм выводит токсин ы через кожу.

Ж елтые пятна на веках называются ксантелазмами , которые возникают в результат е нарушения липидного обмена или являются признак ами проблем со стороны сердечно-сосудистой системы.

Меланодермия – очаги с локальной гиперпигментацией , представляют собой серо-коричневые пятна. Т акие изменения появляются во время беременности или при приеме определенных противозачаточных таблеток. И счеза ю т пятна сам и по себе после рождения ребенка или прекращения приема таблеток женщиной.

Появление депигментированных участков может свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой или дефицитом цинка и селена.

Изменения придатков кожи: волосы и ногти

Волосы , растущие там, где вы этого не хотите , – чаще всего проблема мужчин старшего возраста. Волосы могут появиться вокруг ушей или бровей, а у женщин – вокруг подбородка. У молодых женщин волосы на лице могут быть признаком синдрома поликистозных яичников , повышенного уровня андрогенов.

Если вы теряете ресницы или брови вместе с волосами – это называется облысением , или алопецией. Такое происходит, когда ваша иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы, если в организме есть инфекция или нарушена работа щитовидной железы.

Если у вас развивается обесцвечивание, темные пятна, изменения в форме ногтей или их структуры, это может быть признаком внутренних проблем: от дефицита витаминов до волчанки и заболеваний печени.

Изменения со стороны кровеносной системы

Выраженные и выпуклые вены – это не просто косметический дефект. Состояние вен – важный показатель кровообращения в организме. Сосудистые звездочки или варикозное расширение вен на ногах могут быть сигналом более глубоких проблем с кровотоком, вызванных возрастом, весом и генетикой. Сосудистые звездочки на лице, например, вызывает чрезмерное напряжение или розацеа.

Частые , необъяснимые кровоподтеки и синяки сигнализируют о нарушении работы системы кровообращения и проявляются в виде хрупкости капилляров и венул. Появление синяков отчасти взаимосвязано с возрастом, потому что капилляры становятся ближе к поверхности кожи за счет того, что количество волокон коллагена и эластина в дерме уменьшается, а кожа истончается. Лекарства , разжижающие кровь , способствуют образованию синяков .

Кожа обладает большим потенциалом для диагностики различных заболеваний внутренних органов и систем. Она является своеобразным « окном в пациента » и помогает в диагностике заболеваний всех систем организма . Поэтому нужно быть внимательным к своей коже, волосам и ногтям и всегда своевременно обращаться к врачу.

Может ли болезнь сердца или печени влиять на внешний вид кожи? Как правило, да, поскольку ваш организм представляет взаимосвязанную систему органов, которые взаимодействуют друг с другом. Существует много болезней, симптомами которых являются изменения на коже. К примеру, если руки стали синюшными, это может быть эмболия или шок. Пятна на животе иногда указывают на болезни поджелудочной железы. Появились «банальные прыщи»? Это может быть одним из признаков серьезного заболевания кишечника. Словом, кожа – является индикатором здоровья, поэтому следует повнимательнее присмотреться к ней и понять, о чем нас предупреждает кожа.

Что такое кожа

Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой ткани. На теле взрослого мужчины может быть до 2 квадратных метров кожи, которая весит около 4 килограмм. Она сохраняет и поддерживает стабильную температуру тела, выполняет секреторные и иммунологические функции, а также участвует в метаболизме некоторых питательных веществ.

Существует множество дерматологических заболеваний, которые вызывают изменения внешнего вида кожи. Но иногда по ее состоянию можно диагностировать болезни внутренних органов.

Для обеспечения здорового вида кожи, в организме должны нормально функционировать эндокринная, кровеносная, нервная и пищеварительная системы, особенно желудок, печень и кишечник. Кроме того, состояние нашей внешней оболочки существенно зависит от питания, потребления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Нарушение функций любой из вышеперечисленных систем сказывается на внешнем виде кожи: она может менять оттенок, становиться сухой или, наоборот, сильно потеть, покрываться пятнами либо прыщами. Выдающийся ученый хирург и анатом Николай Иванович Пирогов разработал атлас топографической анатомии, в котором описал разные состояния кожи человека. Ориентируясь на это руководство, можно и сегодня определить несколько десятков заболеваний.

Изменения цвета кожи при заболеваниях

Желтоватая

Пожелтение кожи – это сигнал, который нельзя игнорировать. Как правило симптом указывает на нарушения функции работы печени или желчного пузыря.

Кожа, а вместе с ней и склеры глаз, желтеют при патологическом повышении концентрации желчного пигмента билирубина. Если уровень билирубина в крови превышает 25 мг/дл, кожа приобретает выраженный желтый оттенок. Степень желтизны может варьироваться, в зависимости от патологии. Например, при гемолитической желтухе эпидермис может окрашиваться в бледно-желтый или лимонный цвет. Зеленовато-желтый оттенок появляется при застое желчи в желчных протоках. Выражено желтый цвет может указывать на паренхиматозную желтуху, а при циррозе кожа может становиться темно-желтой с коричневатым оттенком. Пожелтение также может быть симптомом поражения печени из-за отравления, цирроза, вирусного гепатита или злокачественной опухоли.

Восково-желтая кожа лица в сочетании с подозрительно ярким румянцем может указывать на заболевание туберкулезом. Кроме того, неестественно желтый оттенок кожного покрова также может появляться вследствие чрезмерного употребления бета-каротина. А пятна желто-коричневого оттенка обычно характерны у женщин при беременности или на фоне использования оральных контрацептивов. Иногда такие пятна, особенно на коже лица, могут появляться под воздействием солнца, косметики или некоторых медпрепаратов. Еще одна причина пятен на лице (от темно-желтых до буро-коричневых) – хлоазма, как результат чрезмерного продуцирования пигмента меланина.

Синеватая

Синюшность на теле в большинстве случаев является признаком нарушения циркуляции крови. Многие из нас, наверное, наблюдали у себя легкое посинение рук после переохлаждения. При переохлаждении сосуды сужаются, по ним циркулирует меньшее количество крови, из-за чего уменьшаются поставки кислорода к тканям и кожа слегка синеет. Такая синюшность исчезает при возобновлении нормального кровотока.

Если признаков переохлаждения нет, а кожа все равно синеет, это серьезный повод, чтобы обратиться к врачу.

В медицине синюшный окрас кожи и слизистых оболочек называют цианозом. Цианоз возникает, когда обедненная кислородом кровь, имеющая голубоватый, а не красный цвет, циркулирует через кожу. Цианоз может быть следствием многих тяжелых заболеваний легких или сердца, которые вызывают снижение уровня кислорода в крови.

Если синюшность заметна в области носогубного треугольника (особенно когда человек нервничает, перенапрягается) либо у него синеют язык и губы это может указывать на наличие проблем с легкими. Посиневшая кожа рук или ног, фиолетовый отлив под ногтями также нельзя недооценивать, так как иногда это также является признаком сердечно-сосудистых нарушений.

Красная

Покраснение лица обычно возникает из-за расширения капилляров, что может быть вызвано разными причинами. Наиболее распространенная – повышение артериального давления. У многих людей лицо становится красным (иногда багровым) в момент сильного эмоционального потрясения. В некоторых случаях кожа может краснеть не полностью, а покрываться пятнами. Медики такое состояние называют эритемой. Оно обычно сопровождает аллергическую реакцию или клещевой боррелиоз (болезнь Лайма). Если красное пятно покрывает нос и щеки, напоминая по форме бабочку, это обычно расценивают как аутоиммунного нарушения в организме (чаще всего является признаком волчанки). А вот красные пятна на руках и подошвах стоп могут указывать на цирроз печени.

Бледная, сероватая

Бледная или с сероватым оттенком кожа может сигнализировать об анемии, вызванной недостатком железа или витамина В12. Исключение составляют люди, у которых кожа очень бледная по своей природе от рождения. Если лицо у человека чересчур бледное, а в области висков и на лбе просматриваются вены, это также характерный признак анемии.

О чем расскажут пятна

Если под глазами появились темные круги, необходимо провести лабораторное исследование крови и мочи. Иногда это может быть сигналом о нарушении функционирования почек. Внезапное появление пигментных пятен на шее на фоне повышения уровня кортизола в крови может указывать на сбои в работе надпочечников. А если четкие пятна не просматриваются, а пигментация создает иллюзию грязной шеи, то это может быть признаком болезни желчного пузыря или присутствия в кишечнике паразитов.

Многие распознают панкреатит по эпигастральных болях, тошноте и рвоте. Но бывают и другие симптомы, проявляющиеся на коже. В частности область пупка может приобретать бледно-синий оттенок, а на животе появляются кровоподтеки.

Если на теле начали появляться коричневые пятна, особенно на веках и в уголках глаз, можно заподозрить нарушения эндокринного характера.

Опасные изменения на губах

Многие считают, что трещины в уголках рта – это болезнь немытых рук. Но на самом деле трещинки в уголках рта могут быть сигналом более опасных проблем со здоровьем. Например, часто они указывают на хронический дефицит в организме витаминов А, В и Е. Кроме того, заеды могут появляться на фоне интоксикации, а также у курильщиков.

Постоянно искусанные губы, свидетельствуют о неврозе, а сухие, будто обветренные губы говорят об обезвоживании, сбоях в работе пищеварительной системы или дефиците витамина А. Кроме того, важно обращать внимание и на цвет губ. При анемии или хроническом воспалении губы могут быть очень бледными, но с насыщенно-красным контуром. При астме или других хронических болезнях легких губы становятся синюшными.

О чем свидетельствует зудящая кожа

Зудящая кожа также может указывать на анемию или гормональные нарушения, например, развитие гипотиреоза или гипертиреоза (сбои в работе щитовидной железы). Иногда зуд появляется на фоне приема некоторых медпрепаратов, например, содержащих кодеин или морфин. Существует и так называемый неврологический зуд, возникающий на фоне паники и стресса, но иногда может указывать на более серьезные расстройства в работе головного или спинного мозга.

Постоянный и очень сильный зуд (в медицине такое состояние называют прурит) часто сопровождает онкологические заболевания и, иногда, сильный зуд может сигнализировать о развитии злокачественной опухоли задолго до того, как болезнь получит клиническое подтверждение.

Прыщи, бородавки и сосудистые звездочки

Даже, казалось бы, такое «безобидное» изменение на коже, как крапивница может быть сигналом довольно серьезного расстройства. В большинстве случаев красная зудящая сыпь – это типичный признак аллергии, но иногда высыпание может указывать на развитие серьезного дерматологического заболевания.

Тревожный сигнал – внезапное образование себорейных (старческих) бородавок. Зачастую это говорит о развитии паранеопластического синдрома (неонкологического заболевания, возникающего под влиянием злокачественного процесса). Разного типа наросты и пятна на коже могут появляться вследствие злокачественного перерождения клеток.

Сосудистые звездочки на щеках, в области носа или на животе могут указывать на нарушения функции печени. Постоянное наличие прыщей на лбу и висках – сигнал о том, что есть проблемы с функционированием желчного пузыря или поджелудочной железы. Если прыщи появились в области декольте, необходимо обследовать кишечник и органы репродуктивной системы.

Температура и внешний вид кожи

Учитывая при диагностике состояние кожи, следует обращать внимание на ее температуру. В частности неестественно теплая или холодная кожа может указывать на расстройства эндокринной системы. К примеру, слишком бледная и холодная кожа зачастую бывает у людей со сниженной активностью щитовидной железы.

Если эпидермис очень сухой и шероховатый, это также может указывать на проблемы в работе эндокринной системы. Чаще всего такие симптомы появляются при гипотиреозе (сниженной активности щитовидной железы). Напротив, горячая, гладкая, нежно-розовая и почти всегда влажная кожа может быть сигналом о чрезмерной активности щитовидки.

Заболевания и симптомы на коже

Заболевания печени

Болезни печени на коже проявляются по-разному. Некоторые изменения могут возникать только при циррозе, другие при воспалениях или метаболических нарушениях. Наиболее известный признак, о котором мы уже упоминали, – это пожелтение. Зуд кожи также является частым симптомом заболеваний печени и желчных протоков. Он может быть разной интенсивности с сопутствующими неприятными ощущениями. В большинстве случаев при нарушениях работы печени зуд распространяется на руки и ноги.

Еще один признак болезней печени – эритема (сильное покраснение) ладоней и внутренней части рук. Такой симптом бывает у 75% людей с циррозом. Тем не менее аналогичное покраснение может возникать при гипертиреозе, ревматизме, туберкулезе, коллагенозе (заболевание соединительной ткани), злокачественных опухолях. Иногда пятна такого типа появляются и у беременных женщин. Распознать нарушения работы печени можно и по состоянию волосяного покрова на теле. Например, при хронических заболеваниях печени возможна полная потеря волос на предплечьях, подмышках и лобковой области.

Сердечно-сосудистые болезни и нарушение кровообращения

Изменения на коже и слизистых оболочках часто возникают на фоне сердечно-сосудистых заболеваний. Например, фиолетово-синий цвет покрова может указывать на наличие врожденного или приобретенного порока сердца. Синюшность в таком случае является результатом недостаточной оксигенации крови.

Темно-красный цвет кожи на лице, руках, ногах и мочках ушей может быть симптомом истинной или вторичной полицитемии – заболевания, вызванные чрезмерным продуцированием гормона эритропоэтина с нарастающим эритроцитозом, увеличением объема циркулирующей крови, тромбоцитозом, увеличением селезенки и печени. Кроме того, эритема на руках может указывать на застойную сердечную недостаточность.

Пятна с коричневым оттенком на коже могут свидетельствовать о накоплении в сердечной мышце избытка железа, что ведет к развитию кардиомиопатии.

При чрезмерной концентрации холестерина в крови, который, как известно, способствует развитию атеросклероза, на теле могут появляться небольшие желтые уплотнения, напоминающие прыщи. Появление красных или синих экхимоз (синяков, кровоизлияний) иногда указывает на инфекционный эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца). В таком случае экхимозы имеют специфическую форму – напоминают мелкие шипы и часто появляются под ногтями.

При очень бледной сухой коже с трофическими изменениями (гиперпигментация, затвердевание, экзема) также необходимо пройти медицинское обследование. Иногда эти симптомы сигнализируют о нарушении венозного кровообращения с характерным рисунком на поверхности кожи. На начальной стадии нарушения заметны мелкие кровеносные сосуды. Со временем они расширяются и сильно выпячиваются, а кожа на участках расширения вен становится гиперемированной.

Болезни щитовидной железы

Гипертиреоз развивается при чрезмерной секреции тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, что приводит к метаболическим и и другим функциональным системным нарушениям. Для гипертиреоза характерна очень нежная горячая постоянно влажная кожа из-за избыточного потоотделения. Кроме того, возможна крапивница, возникающая в результате незначительных механических повреждений кожного покрова. Если по телу провести пальцем и след после этого долго не исчезает, это также можно расценивать как один из признаков гипертиреоза.

Гипотиреоз развивается, когда щитовидная железа вырабатывает очень мало гормонов. Недуг проявляется разными симптомами, в том числе и на коже. У людей с гипотиреозом кожа, как правило, бледная, часто холодная и шелушащаяся (особенно на коленях и локтях). Кроме того, в области локтей и колен кожа часто более темная, из-за чего возникает визуальный эффект грязи.

Болезнь Хашимото или аутоиммунный тиреоидит, зоб Хашимото. Это довольно тяжелое и плохо поддающееся лечению заболевание. Наличие у человека витилиго (белые пятна на коже), кератоза (ороговение отдельных участков кожи), очаговой алопеции (локальное облысение) дает основания заподозрить у него именно эту болезнь.

Первичный гипопаратиреоз. На этот недуг также указывает состояние кожи. Она становится сухой, довольно грубой и склонной к кератозу. Ногти на фоне болезни тускнеют, покрываются поперечными бороздами.

Диабет

У лиц с диабетом кожа гиперчувствительная и намного тоньше, чем у здорового человека. Причиной повышенной чувствительности называют сосудистые изменения, происходящие в организме диабетика. На лице таких больных часто можно наблюдать так называемый диабетический румянец, вызванный сосудистыми нарушениями. Помимо этого, при сахарной болезни на теле могут появляться белые пятна, как при витилиго, кожа часто зудит (из-за чрезвычайной сухости, вызванной недостаточным продуцированием пота и подкожного сала), а раны на ней плохо заживают.

Ревматологические заболевания

При ревматических заболеваниях изменения на коже случаются редко, но они также возможны. Например, у людей с ревматоидным артритом кожа в области суставов краснеет и становится горячей. Красную волчанку узнают по покраснениям щек и носа. Кроме того, у людей с ревматоидными болезнями кожа очень чувствительна к солнечным лучам.

Гормональные нарушения

Если уровень женских гормонов в организме выходит за пределы нормы, это сказывается и на коже, в частности на теле наблюдается гиперпигментация. Такое часто случается у беременных. Кроме того, пигментация на коже лица может быть симптомом некоторых аутоиммунных или желудочных заболеваний, связанных с нарушением метаболизма либо авитаминозом.

По состоянию кожи можно узнать много о здоровье человека. Для этого важно научиться распознавать сигналы, посылаемые организмом, и вовремя реагировать на них. Будьте внимательны к себе, и тогда получится избежать большинства неприятностей со здоровьем.

Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог .

Наш организм совсем не так безмолвен, как может показаться. Он довольно грамотный, опасливый и умеет говорить о своём состоянии, только мы не всегда к нему прислушиваемся, редко понимаем и не хотим расшифровывать его послания.

Наши ощущения — признаки болезней

В моменты, когда организм начинает ощущать недостаток в чём-либо – это может быть недостаток жиров, углеводов, белков, микроэлементов, витаминов или кислорода – он подает нам сигналы-импульсы в мозг, которые воспринимаются в виде определённых ощущений.

Дыхание, чаще всего проявляется в виде частого зевания. Наиболее вероятная причина – недостаток кислорода в организме. Поэтому стоит обратить внимание на качество сна, а также нужно следить, насколько хорошо проветривается помещение, за прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом.
Мышцы. Если немеют пальцы, ощущается покалывание, то стоит обратить внимание на приём витаминов группы В. Восполнить недостаток помогут молочные продукты, хлеб, яйца, рыба, крупы, фасоль.
Если ночью периодически сводит судорогой ноги, то причина может быть в недостатке магния и калия. В рацион не помешает ввести фасоль, орехи, фрукты и сухофрукты, семечки, горох.
Сосуды. Если наблюдается кровоточивость дёсен, следует увеличить количество витамина С в организме. Для этого стоит обратить внимание на лук, цитрусовые, особенно лимоны, фрукты, чеснок, клубника, квашеная капуста, овощи.
Синяки, которые долгое время не сходят, особенно это касается расположенных на голенях и предплечьях, сигнализируют о дефиците витамина Р (рутин) и витамина С. Рутин можно найти в свежезаваренном зелёном чае, цитрусовых, капусте, вишне, сливе, красном перце.
Кожа и ногти. Усиление жирности кожи, появление шелушений свидетельствует о дефиците витамина В2 (рибофлавин). В рацион необходимо ввести говядину и баранину, бобовые, шпинат, ростки пшеницы.
Дерматозы в сочетании с сухой кожей могут быть связаны с нехваткой витаминов группы В, а также йода. В питании необходимо присутствие мяса, рыбы, морепродуктов, морской капусты.
Сухая кожа говорит о дефиците витаминов А и Е, поэтому кушать необходимо масло, растительное и сливочное, жирную рыбу, орехи. Также может присутствовать недостаток витаминов из группы В, которые можно получить из мясных и молочных продуктов, хлеба, проростков зёрен.
Пигментные пятна возникают из-за недостатка витамина Н (биотин). Он встречается в субпродуктах, бобовых, молочных продуктах, желтке яйца, грецких орехах.
Проблемы с ногтями. Если они слабые, легко сгибаются, желтеют, слоятся, не растут, то необходимо восполнить запасы витамина С.
Пятнышки и заусеницы сигнализируют о проблемах с наличием в организме витаминов А, Е, С. Необходимо включить в рацион салаты из фруктов и овощей, для заправки которого лучше использовать не рафинированное растительное масло.

К слабым сигналам организма стоит прислушаться, чтобы избежать в последующем более глобальных проблем.

Организм может отражать информацию о скрытых патологических процессах на лице. Поэтому стоит время от времени внимательно изучать свое отражение в зеркале. Заметив изменения в цвете кожи, отеки и пятна, обратитесь к врачу.

Цвет кожи

Посмотрите, не появились ли на лице изменения, например, отеки, гиперпигментация. Очень важным в оценке здоровья является цвет кожи.

Соломенный цвет. При соломенном цвете лица, нужно сделать биохимический анализ крови. Признак часто сигнализирует о дефиците витамина В12.

Недостаток В12 очевиден, если присутствует комплекс симптомов:

губы имеют соломенный оттенок;
возникают боли в эпигастрии;
ощущается жжение языка;
присутствуют депрессивные состояния.

Дефицит В12 может выражаться не только измененным цветом лица, но и другими симптомами.

Серый цвет кожи лица. Сероватый оттенок лица появляется у людей с хронической болезнью лёгких и у курильщиков. Впрочем, у последних, хроническая патология лёгких встречается чаще всего.

Курильщикам необходимо регулярно для диагностики заболевания выполнять спирометрическое исследование. А если цвет кожи принял серый оттенок, провериться нужно немедленно.

Бледность кожных покровов. Бледность кожи лица указывает на малокровие или низкое давление. Состояние особенно заметно при временных падениях давления.

Краснота. Если лицо становится красным, это может свидетельствовать о прыжках давления. Когда же речь идёт о переживании сильных эмоций, то проблема временная и не представляет опасности.

При постоянном покраснении лица с одновременным покраснением конъюнктивы требуется комплексная диагностика, включающая набор специализированных кардиологических исследований. Такие симптомы дают сосудистые болезни и проблемы с сердцем.

А вот покраснения в виде симметричных пятен на носу и щеках, напоминающих форму бабочки — одно из начальных проявлений волчанки, одного из самых опасных и грозных заболеваний почек.

Пятна гиперпигментации . Если пятна коричневые, появляются бессистемно, в основном на лбу и щеках, это скорее, симптомы нарушенной работы печени. Следует сделать анализ крови на, так называемые, печёночные пробы.

Из рациона в этом случае рекомендуется исключить:

кофе и алкоголь;
жиры;
пряные специи;
продукты с насыщенными и транс жирами.

Если пятна симметричные, появляются на верхней губе, то состояние часто свидетельствует о гормональных нарушениях.

Отёк лица

Небольшой отёк тканей лица, который держится постоянно, говорит, чаще всего, о начальной стадии эндокринного заболевания — гипотиреоза. Пигментация быстро исчезает после приёма гормона щитовидной железы — тироксина.

Лёгкий и устойчивый отёк лица, который сопровождается одышкой и отёками ног, обычно в области лодыжек, а также частыми вставаниями ночью в туалет, свидетельствует о недостаточности кровообращения и неудовлетворительной работе сердца.

Когда отёк лица сопровождается бледностью, а посещения туалета весьма частые, но мочеиспускание скудное, можно заподозрить заболевание почек.

Очень опасно, когда жидкость скапливается только в верхней губе. Если отёк сопровождается чувством стеснения в груди, затруднением дыхания, то это аллергическая реакция — отек Квинке!

Состояние способно стать серьёзной угрозой для жизни. В этом случае нужна скорая помощь.

Покраснел нос — дело в печёнке

Принято считать, что красный нос появляется у людей, которые почти не закусывают, принимая спиртные напитки. Это, скорее, шутка. Хотя, действительно, при употреблении алкоголя, нос становится красным.

Но, как расценивать, когда нос покрасневший и у непьющего человека? Как правило, красный нос свидетельствует о повреждении печени. Это подозрение подтверждает эритема на внутренних сторонах ладони. О проблемах с печенью свидетельствуют также сосудистые звёздочки, возникающие на лбу.

А если сеточка тонких сосудов ранее появилась на груди, руках или плечах, то эти симптомы свидетельствуют о значительном повреждении печени. Визит к врачу в такой ситуации ни в коем случае нельзя откладывать.

Глаза – зеркало души, а кожа лица - это отражение здоровья внутренних органов. Любые регулярные высыпания являются признаком того, что в работе организма неполадки. Часто вы внимательно разглядываете себя в зеркале, нет? Очень зря, ведь состояние кожи может нам многое рассказать о здоровье.

Давайте рассмотрим лицо поближе:

Лоб. Воспалительные элементы в верхней части лба указывают на сбои работы толстого кишечника, а в нижней части - тонкого. Если вас беспокоят проблемы по линии роста волос, это повод обратить внимание на здоровье мочевого и желчного пузырей. Прыщики над бровями сигналят о неполадках работы желудка и поджелудочной железы.

Нос. Воспаления на переносице отражают проблемы с печенью. Если есть прыщики на крыльях носа обратите внимание состояние бронхов. На серединке носа, где прощупывается хрящевая ткань, обычно отражаются проблемы с желудком.

Зона вокруг глаз. Угри, жировики, темные круги, мешки и припухлость указывают на возможные заболевания почек.

Щеки. Высыпания на их большей поверхности отражают проблемы работы нашей дыхательной системы - легких. Также сыпь на щеках часто сигнализируют о проблемах пищеварительной системы.

Губы. Трещинки и новообразования в уголках рта отражают заболевания двенадцатиперстной кишки. По состоянию кожи над верхней губой можно отследить изменения в работе гормональной системы.

Подбородок. Воспалительные элементы на нем появляются в результате нарушения работы эндокринной системы. Прыщи у женщин может сигнализировать о нарушении работы придатков и яичников, а у мужчин - о развитии простатита.

Конечно, поставить тот или иной диагноз может только врач. Высыпания на лице - лишь подсказка, чему нужно уделить внимание при диагностике. Важно знать, что раз в год необходимо выполнять плановое ультразвуковое исследование внутренних органов в целях ранней диагностики заболеваний, а если есть показания и рекомендации лечащего врача, то УЗИ можно делать и чаще.

В клиниках «Лазерный Доктор» вы можете пройти ультразвуковые исследования всех органов на самом современном оборудовании, к тому же без очередей и в любое удобное время.

Поэтому вместо покупки очередного косметического средства в погоне за идеальной кожей, прислушайтесь к своему организму и проверьте внутренние органы. И если к процедурам у косметолога добавить заботу о здоровье, то вы всегда будете выглядеть прекрасно!

Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»

Подпишитесь на акции и получайте эксклюзивные скидки каждый месяц и дополнительную скидку в день рождения

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Другие статьи

Болезнь глаз халязион

Так как халязион появляется на веках, его часто путают с ячменем. Однако это разные заболевания, хотя, например, халязион может развиться из невылеченного ячменя.

Что такое папилломы

Довольно большая часть новообразований на коже человека вызвана деятельностью папилломавируса человека (ВПЧ). При этом папилломы — одни из самых распространенных из них.

Что такое кератома

Если кожа чистая, гладкая и имеет ровный естественный оттенок, то это здоровая кожа. Наличие же новообразований может говорить о том, что в тканях присутствует какая-то патология.

Что такое моллюск на коже

«Подцепить» вирусную инфекцию можно в любом возрасте представителям обоих полов. При этом вирусы поражают не только внутренние органы, но и кожу, в результате чего на ее поверхности могут появиться различные новообразования.

Атерома волосистой части головы

Будем честны: от появления атеромы никто не застрахован, так как образоваться она может вообще у каждого. Но бояться ее не стоит: атерома волосистой части головы легко и быстро удаляется в современных косметологических клиниках.

Плазмотерапия волосистой части головы

Мало что украшает девушку так, как красивые, ухоженные и здоровые волосы. Однако поддерживать здоровье волос в настоящее время не так уж и легко, особенно в крупных городах: низкое качество воды, некачественная косметика для волос, неудовлетворительная экологическая обстановка и другие факторы негативно сказываются на состоянии кожи головы и, соответственно, волос.

Как вывести татуаж с глаз

Как только перманентный макияж появился в числе услуг косметологических клиник, мало кто задумался, как убрать татуаж бровей, когда он надоест.

Расслабляющий массаж для тела

Пожалуй, нет ничего более расслабляющего, чем массаж, сделанный руками профессионального массажиста. Такая процедура поможет снять напряжение в конце рабочего дня или по завершении рабочей недели. В этой статье мы расскажем, что такое общий расслабляющий массаж, как и для чего он проводится.

Аппарат Эндосфера

Технический прогресс не стоит на месте, день ото дня улучшая нашу с вами жизнь. Это относится не только к бытовой сфере, но и косметологической.

Лазерный пилинг: подготовка и уход после процедуры

Как известно, каждая процедура имеет свои показания и противопоказания. Однако после некоторых процедур предусмотрен еще и уход за кожей, так как во время обработки она может быть подвергнута интенсивному воздействию.

Читайте также: