Нужно ли прогревать солярий перед загаром

Обновлено: 27.04.2024

Посещение солярия — дело серьезное. Рассказываем, как подготовиться к этому ответственному мероприятию, и какие правила нужно соблюдать, чтобы получить красивый ровный загар без вреда для здоровья.

1. Консультация с врачом

Самое главное правило: прежде чем загорать, неважно, на солнце или в солярии, необходимо проконсультироваться со специалистом. Дерматолог, онколог и гинеколог вам помогут.

2. Ограничения по возрасту

Если вам нет 18 лет, в солярий лучше не ходить. Дело в том, что до этого возраста кожа человека сильнее подвержена солнечным ожогам, а это означает, что риск онкологических заболеваний тоже повышается. Более того, поход в солярий лицам моложе 18 лет в России официально запрещен. И прибавлять себе несколько лишних лет не стоит (читайте также: Как выглядит девушка, которая на протяжении 5 лет загорает в солярии).

3. Противопоказания

Загар противопоказан при приеме антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов и препаратов, стабилизирующих давление. Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы!

Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.

4. Воздержитесь от мытья

Не стоит принимать душ с мылом или гелем за 4 часа до посещения солярия и в течение 4 часов после сеанса загара. Иначе вы смоете верхний слой отмерших клеток, лишив кожу естественной защиты. А после процедуры мытье сводит на нет весь эффект от сеанса загара.

5. График посещений солярия

Нельзя посещать солярий каждый день. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня, в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи.

Сам принцип загара заключается в том, что ультрафиолетовые лучи травмируют кожу, а она в качестве защиты вырабатывает меланин. Одного-двух дней вполне достаточно, чтобы кожа «успокоилась» после травмы. А вот если не следовать этому правилу и загорать каждый день, через несколько лет могут проявиться неприятные последствия.

6. Время загара

Очень важно подобрать правильное время загара. Оно вычисляется, исходя из нескольких факторов, таких как мощность ламп, тип кожи и степень загара. В этом вам обязан помочь администратор солярия.

Существует ошибочное мнение: «Если я не покраснела, значит, не загорела». Это абсолютно неверно! Покраснение кожи после сеанса загара — не что иное, как ожог.

Чтобы минимизировать риск и не перестараться, советуем загорать понемногу, постепенно увеличивая время сеансов. Старайтесь не повышать время загара больше чем на 2 минуты по сравнению с прошлым разом. А если у вас светлая, чувствительная кожа, то не более чем на минуту (читайте также: Почему нельзя ходить в солярий и красить волосы во время беременности).

«Чтобы получить золотистый загар, достаточно сходить в солярий 4−5 раз. Главное — соблюдать правило 50/48. Оно означает, что в году нельзя посещать салон более 50 раз, а между сеансами должен быть интервал в 48 часов. Однако точное расписание зависит от цвета кожи и волос. Если вы…

— светлая блондинка с голубыми глазами и на пляже сразу обгораете, то солярий вам противопоказан;

— светловолосая дама с карими или голубыми глазами, а на море ваша кожа лишь немного темнеет, то первый сеанс может длиться не более 3 минут. Затем можно провести еще три — четыре процедуры с интервалом в два дня, увеличивая их продолжительность на минуту;

— шатенка или обладательница темно-русых волос — первый контакт с ультрафиолетом может составлять 4 минуты. Потом допустимо увеличивать время на минуту, повторяя сеансы с интервалом в 2 дня;

— брюнетка со смуглой кожей — первоначальная встреча с искусственным солнцем может быть пятиминутной. Затем процедуры проводят с паузами в два дня. Увеличивать время можно постепенно, но самый длинный сеанс не должен занимать более 10 минут», — рассказывает Дарья Чувилова, косметолог-эстетист. Еще больше советов эксперта читайте в нашем материале.

7. Защита уязвимых участков тела

Не забывайте защищать уязвимые участки тела — гениталии, грудь, глаза, губы, а также родинки. Врачи рекомендуют не снимать нижнее белье, но если вы принципиально загораете топлес, используйте стикини (защиту для сосков).

Кроме того, нужно надевать специальные очки, которые должны выдаваться в солярии. Многие считают, что достаточно закрыть глаза, но кожа век очень тонкая и не способна защитить сетчатку от пересыхания. Так можно испортить зрение и даже получить катаракту.

А шапочка из хлопка или косынка защитят волосы от нежелательного воздействия и предотвратят их пересыхание и истончение.

8. Средства для защиты кожи

Обязательно используйте специальные кремы для загара в солярии. К сожалению, это правило игнорируется невероятно большим количеством посетителей. Чаще всего приводится аргумент, что, мол, «на меня и так загар нормально ложится».

Однако защитные средства нужны не только для усиления загара. Их главная задача — увлажнение кожи перед сеансом. Ведь ультрафиолет ее высушивает, и от этого она быстрее стареет. Увлажненная кожа гораздо лучше сопротивляется ультрафиолетовым лучам, оставаясь молодой и упругой.

Закономерен вопрос: а можно ли пользоваться обычными увлажняющими кремами для лица и для тела?

Ими пользоваться можно и нужно, но они не смогут заменить профессиональную косметику, специально предназначенную для солярия. Дело в том, что большинство увлажняющих кремов содержат различные отбеливающие вещества (например, фруктовые кислоты). А вы ведь не за тем идете в солярий, чтобы свести результат на нет?

Не пользоваться кремами для загара в солярии имеет смысл лишь аллергикам, а также людям с жирной, проблемной кожей, которые специально, по рекомендации врача посещают солярий, чтобы ее подсушить кожу.

Также распространено мнение, что использование кремов для загара приводит к неестественному цвету кожи. Поверьте, это касается далеко не всех кремов! Несомненно, такой эффект могут вызвать крема с бронзаторами (аналог автозагара, проявляющийся под действием ультрафиолета), если их нанести на незагорелую кожу. Если же речь идет о качественных кремах-активаторах, то они способны сделать загар ровным и естественным, усиливая выработку меланина. А компетентный администратор солярия должен подробно рассказать вам о всех имеющихся кремах и предупредить о возможных побочных эффектах.

9. Снимите все лишнее

Украшениям и контактным линзам не место в кабинке. И не забудьте снять макияж во избежание неровного загара лица и появления воспалений. Также советуем воздержаться от использования дезодорантов.

10. Защитите волосы

Для того чтобы избежать негативного воздействия на волосы от искусственного солнца, необходимо обзавестись хлопчатобумажной шапочкой, которую можно приобрести прямо в салоне.

например, первый клент с утра или простой был в течение дня?
Всегда, когда прихожу и до этого никого в солярии не было, первые две-три минуты идет разогрев и эти минуты как бы оплачиваются мною впустую и ко всему этому необходимого эффекта за то же самое время нет.
Тут недавно застала картину: приходит в солярий солидный мужчина и, прежде чем пройти, попросил (тон, конечно, был скорее приказной) прогреть солярий. Девочки пошли и тут же прогрели.
То есть они обязаны были это сделать и мы в праве требовать от них этого?

требовать вправе, вы клиент, деньги ваши, по идее должны пойти навстречу, если хотят , чтобы вы к ним ходили

Тоже заметила, что после кого-то эффект в разы больше! А если идешь на 5-7мин. в холодный солярий - практчески за зря ((
Обязаны это наврядли, надо быть "солидным дядечко", чтоб посуетились.

Кол-во минут должно соответствовать деньгам в кассе.

Для вас выход - ходить после обеда, вечером

Чет не поняла. неужели в солярии должно быть жарко и душно для того что бы эффект был?
Что действительно процес загара происходит не под действием света от лампы, а от ее тепла что ли?
Поясните пожалуйста..

Чет не поняла. неужели в солярии должно быть жарко и душно для того что бы эффект был?
Что действительно процес загара происходит не под действием света от лампы, а от ее тепла что ли?
Поясните пожалуйста..

Попробуйте увеличить время пребывания в солярии.Я ходила по 15,20 минут.Даже если была за день первая,загар хорошо ложился.

о! можно я тоже тут вопрос задам? в солярии часы показывают твои минуты. и вот я по ним заметила, что последнюю минуту лампы выключаются и еще целую минуту солярий жужжит, но не греет и не светит. это че - так надо? и надо ли там стоять эту минуту до конца?

воздушный шарик, мягкость мамы/ песочный замок у ручья/ прогулка на плечах у папы/ а взрослых сны я не смотрю (с)

воздушный шарик, мягкость мамы/ песочный замок у ручья/ прогулка на плечах у папы/ а взрослых сны я не смотрю (с)

в солярии часы показывают твои минуты. и вот я по ним заметила, что последнюю минуту лампы выключаются и еще целую минуту солярий жужжит, но не греет и не светит. это че - так надо? и надо ли там стоять эту минуту до конца?

Хоспадиии, Вы считать то умеете? Время начинает капать не с единицы, а с нуля, поэтому все и думают, что солярий на минуту раньше вырубается, не учитывая минуту под цифрой ноль! А стоять там больше не надо, лампы выключились, начал вентилятор-вытяжка работать.

воздушный шарик, мягкость мамы/ песочный замок у ручья/ прогулка на плечах у папы/ а взрослых сны я не смотрю (с)

в том солярии ,в который я хожу обязательно прогревают солярий если до меня никого не было. Это сервис

Люди помогите мне плз,я столько облазила сайтов не могу найти то что нужно,пожалуйста подскажите мне как включить солярий,мне интресено узнать как его включают,я ни когда не ходила в солярий и не знаю как им пользоваться.

А я вот стесняюсь спросить, вам зачем знать, как он включается, если все равно не вы его включать будете?
Я вот тоже не знаю как конкретно он включается, могу предположить только, что есть тумблер на ресепшене, позволяющий задать время или что-то в этом роде, но мне вот мое незнание не мешает ходить в солярий.

в большинстве сами администратора выключают.
обычно спрашивают, соклько времени надо вам, чтобы раздеться.
Вот выключить можно в любой момент)))) дверь открыть и все))))
Но ваще я против соляриев. Если только в купальнике и перед отпуском, чтобы не сгореть

А я вот стесняюсь спросить, вам зачем знать, как он включается, если все равно не вы его включать будете?

понимаете я сама сижу на ресепшене,но просто я новенькая и только 2ой месяц работаю тут,и знать как он работает входит в мои обязаности просто мне не знаю по чему не обьяняют как он работает и как включить а если в мою смену придет клиент я поподу в плохую ситуацию а его мне не хочеться,вот поэтому хочу сама разобраться вот))помогите)))

понимаете я сама сижу на ресепшене,но просто я новенькая и только 2ой месяц работаю тут,и знать как он работает входит в мои обязаности просто мне не знаю по чему не обьяняют как он работает и как включить а если в мою смену придет клиент я поподу в плохую ситуацию а его мне не хочеться,вот поэтому хочу сама разобраться вот))помогите)))

Ни разу в такой не попадала. Обычно захожу и он сам включается (соотвественно я решила, что включает его администратор)

в том то и дело что руководство сказало чтоб они обучили,а сменщицы как то не мычат не телятся,а спрашивала они крутят разговор и все так весь разговор остаеться,я не могу постоянно спрашивать,не то получаеться,поэтому,а на счет загающей там ни чего не загораеться)))

Все разделы

Тема закрыта

Алуська все записи автора Как-то раз прийдя в студию загара, мне сказали что есть какая-то разница между загаром в разогретом солярии и в неразогретом. Правда ли это и какая разница?

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили
  • 0Добавить в цитатник
  • 0Сохранить в ссылки

  
  
  
  
  
  
  
  
  

  да, мне один раз аж поплохело. он как-то сильнее жарит что ли. температура внутри больше, чем обычно.

  один раз зашла в вертикальный сразу после девушки, чуть не офигела там. было большое желание раньше выйти.

  Смею предположить, что просто время не нужно тратить на то чтобы лампы разогрелись.
  А вообще подписалась - послушаем профессионалов;).
  Лис

  даже если и есть разница в загаре и кол-ве лучей, она не такая уж большая
  но вот выстоять/вылежать в таком солярии положенное время намногоооо труднее..
  как уже писалось выше, чуть не поплохело, и было желание выйти раньше. (один раз чуть в обморок не упала, и еле домой дошла. настолько было жарко)
  поэтому, если я вижу, что к моему приходу в солярии кто-то есть - беру чуть меньшее время..

  _-_Juliette_-_ 0% --> обратиться по имени Комментарий к Разогретый солярий Четверг, 16 Октября 2008 г. 07:29 (ссылка)

  было такое один раз, когда я зашла сразу после девушки в разогретый солярий.
  Сгорела жутко, хотя по времени как и обычно.

  По правилам перед приходом клиента солярий должны чуть-чуть разогреть (2 минуты), чтобы клиент из своего оплаченного времени не тратил эти драгоценные минуты на разогревание ламп:)
  Я не говорю о том, когда до вас там кто-то жарился в течение 15 минут, и сразу прямиком вы туда заходите. Это тоже не верно. В таком случае солярий, наоборот, должен остыть и проветриться:)

  А вот и есть разница. Я постоянно хожу в солярий. 2 года подряд ходила всегда в разогретый, и даже внимания на это не обращала. А как то раз пришла, зашла включила а он холодный бррррр мне даже страшно стало, думала что что то не так но потом поняла что все работает просто холодно. В результате я вышла и поняла что нифига ничего не произошло, вернее не загорела я совсем. После солярия у меня небольшая краснота появляется, которая потом темнеет и превращается в загар, а тут-ничего. Совсем. Так что никогда больше в не разогретый не хожу.

  
  

  Каждую осень, когда нас накрывают дожди и хандра, многие отправляются в солярий – за витамином D, имитацией курортной неги, да и просто за хорошим настроением в особо промозглые дни. Анастасия Филиппова, управляющая студией загара Sun Tan, помогла TimeOut разобраться, где правда, а где вымысел в извечной теме о пользе/вреде солярия.

  Миф №1. Загорать в солярии очень вредно ‒ лучше на солнышке
  Состав УФ-спектра в солярии отличается от природного: часть опасных лучей в нем отсекается, что делает такой загар более безопасным для кожи ‒ снижается риск ожога и солнечного удара. Процедура в среднем длится от 3 до 15 минут ‒ клиент сам контролирует время инсоляции. Таким образом, процесс загара в солярии является более осознанным, и человек более подготовлен к процедуре, нежели во время обычного похода на пляж. Это делает загар в солярии более безвредным.

  Миф №2. От солярия увеличивается количество родинок и возможно развитие раковых заболеваний
  Основными стимуляторами появления родинок являются УФ-лучи и генетика.
  Не будем забывать, что во всем важно знать меру. Главное ‒ следовать рекомендациям до и после визита в солярий, ходить курсами, подобрав с администратором правильное именно для вас время загара (зависит от фототипа, того как быстро сгораете, давно ли в последний раз загорали и т.д.). Не менее важно использовать профессиональную косметику, которая не только защитит кожу, но и увлажнит, поможет сохранить оттенок на более длительный период. Важно, чтобы это была именно профессиональная косметика для солярия, а не масло и не крем из масс-маркета, поскольку они зачастую только вредят коже. Не забывайте использовать стикини и очки. Если беспокоят какие-то родинки или участки на теле, то на них можно нанести крем с SPF. При соблюдении всех правил посещения, риски не только сведутся к минимуму, но и сам процесс загара даже сможет помочь в укреплении здоровья.

  Миф №3. Благодаря солярию можно восполнить недостаток витамина D

  
  

  Количество солнечных часов в Петербурге катастрофически мало. Если летом мы можем провести пару часов на открытом воздухе и восполнить дефицит витамина D, то с наступлением осени появляются сонливость, усталость, плохое настроение, нарушается сон

  Это действительно так. Витамин D синтезируется клетками кожи под воздействием ультрафиолета, а точнее под воздействием лучей UVB, которые входят в ультрафиолетовый свет. Количество солнечных часов в Санкт-Петербурге катастрофически мало. Если летом мы можем провести пару часов на открытом воздухе и восполнить дефицит, то с наступлением осени появляются такие симптомы, как: сонливость, усталость, плохое настроение, нарушается сон ‒ все это признаки нехватки витамина D. Поэтому посещение солярия в умеренных количествах поможет нормализации уровня витамина D.

  Миф №4. В солярии не обязательно пользоваться кремом

  Нет, нет и еще раз нет! Очень опасное заблуждение. Часто видим, как клиенты приходят в студию и отказываются от использования косметики. Что еще хуже ‒ приходят с оливковым, подсолнечным маслом, начитавшись форумов в интернете. Во-первых, позагорав с хорошим профессиональным кремом, вы не захотите больше возвращаться к загару без косметики, потому что увидите существенную разницу в результате. Во-вторых, основная функция кремов ‒ защита. Мы не зря постоянно твердим о том, что нужно соблюдать все рекомендации, заботясь о коже. В-третьих, увлажнение. Увлажненная кожа дольше держит загар. Если вы нацелены на результат ‒ красивый яркий шоколадный оттенок ‒ и хотите, чтобы он радовал вас как можно дольше, то обязательно наносите на себя крем. В-пятых, можно подобрать косметику под любые предпочтения. У многих клиентов, по их отзывам, плохо загорают ноги. Специально для таких случаев есть кремы с тингл-эффектом, которые сотворят чудо, даже если вы никогда не могли похвастаться бронзовым оттенком. И шестая причина кроется в том, что с косметикой вы сможете сократить количество сеансов в солярии, усилив при этом загар.

  Миф №5. В разогретом солярии загар лучше

  
  

  Распространенное заблуждение. Часто клиенты считают, что загар будет интенсивнее, если заходить в уже разогретый солярий. На самом деле, температура ламп не влияет на интенсивность загара, а лишь усиливает тепловые ощущения, которые многие ошибочно принимают за признаки активного загара.

  Перед летом нам всем хочется чуть-чуть подзагореть, чтобы выглядеть отдохнувшими и со спокойной душой носить открытую одежду. Ты наверняка в курсе, что солярий — это вредно, что он может увеличить риск возникновения рака кожи, а также приблизить ее старение. Все об этом знают, но тем не менее каждый год девушки всё равно отправляются в солярии на свой страх и риск. Чтобы минимизировать вред, мы решили поговорить с врачом и узнать, всё-таки как правильно загорать в солярии.

  
  

  Посещение солярия — самый простой способ обрести красивый оттенок кожи и подготовиться к теплому сезону. Правда, искусственный загар таит за собой немало особенностей и даже опасностей, о которых не стоит забывать: даже один неграмотный визит в солярий может нанести большой вред коже. Поэтому никогда не забывай хотя бы о самых важных и универсальных правилах посещения солярия!

  Как правильно загорать в солярии: инструкция

  Прежде чем давать рекомендации о загаре и о том, как правильно загорать в солярии первый раз, хочу отметить, что всего 5 минут такого загара останавливает выработку коллагена на 72 часа. В этот период волокна нашей кожи не синтезируются! А значит, тем самым мы приближаем старение кожи.

  Кожу перед солярием нужно очистить

  Если ты всё же решилась на поход в солярий, нужно помнить, что кожу для начала необходимо хорошо очистить. Поэтому если ты загораешь в фитнес-клубе, принимая душ, воспользуйся жесткой мочалкой и желательно скрабом для тела. Так ты удалишь определенное количество мертвых роговых чешуек, и загар ляжет ровнее.

  Увлажняй кожу ДО и ПОСЛЕ солярия

  Также твоя задача — минимизировать вредное воздействие солярия на кожу, защитив ее от потери влаги и сухости. Как правильно загорать в солярии, чтобы не получить вреда? До и после загара нужно использовать любое увлажняющее средство. А лучше смешать увлажняющее молочко для тела и какой-нибудь питательный, богатый маслами крем.

  Увеличь количество витамина С в своем рационе

  Не важно, давно ты ходишь в солярий или еще считаешься новичком в плане загара, обрати внимание на количество витамина С в своем рационе. Это мощный антиоксидант, который минимизирует вредное воздействие ламп для загара на кожу. Его много в свежих фруктах, любых плодах зеленого цвета, а также в листовых овощах и зелени. Можно принимать аскорбиновую кислоту и в таблетках – около 500 мг в сутки. Делать это следует в течение всего периода, пока ты ходишь загорать в солярий. А вот использовать средства с SPF в солярии, на мой взгляд, бессмысленно. Если ты боишься обгореть, лучше сократить до минимума время процедуры и не забывать о правилах безопасного посещения солярия.

  Активатор загара – это не вредно

  Что касается активаторов загара, то это средства, которые в своем составе имеют вещества, позволяющие получить более ровный тон загара, а также способствующие его сохранению и поддержанию. Именно этот продукт очень эффективно проявляет себя в солярии, помогает правильно загорать и добиваться загара нужного оттенка. Так, например, в них содержится бета-каротин – вещество, которое накапливается в подкожножировой клетчатке и обеспечивает красивый оттенок загара. Кроме того, в них много различных масел, способствующих сохранению и поддержанию липидного слоя кожи. Они склеивают между собой чешуйки эпидермиса, делая кожу ровнее. В результате загар ложится ровнее и держится дольше.

  Закрой наклейками родинки и соски

  Перед сеансом рекомендуется закрывать более пигментированные участки кожи (соски, родинки, родимые пятна) специальными наклейками. Такой защиты вполне достаточно, чтобы защитить эти зоны от воздействия солярия. Это необходимо делать, даже если ты загораешь в солярии по всем правилам и время твоего нахождения в кабинке минимально. Лучше перестраховаться и не подвергать чрезмерной опасности чувствительные участки лица и тела.

  Следи за длительностью сеанса

  Как правильно начинать загорать в солярии и сколько времени проводить под лампами? Всё зависит от фототипа кожи. Людям 3-4 фототипа можно загорать в солярии и 5, и 8, и 10 минут. Тогда как людям 1-2 фототипа - не больше 1-2 минут.

  Не ходи в солярий слишком часто

  Время первого сеанса должно быть минимально. Посещать солярий я бы рекомендовала не чаще 2 раз в неделю. Как только кожа слегка загорит (как правило, для этого хватает 4 сеансов), переходи на 1 процедуру в неделю. После солярия обязательно нанеси на кожу средство с увлажняющими и питательными компонентами.

  Читайте также:

    
  • Как убрать глубокое акне с лица
    
  • Как шерфовать кожу в домашних условиях
    
  • Помогает ли пилинг джесснера от черных точек
    
  • Рыбий жир при опрелостях
    
  • Чтобы кожа не была бледной поганки