Не щурься морщины будут
Обновлено: 27.04.2024
Привычка щуриться может привести к снижению зрения и преждевременному появлению морщин. В нашем материале разобрались, как избавиться от нее и поддержать свою молодость и красоту.
В повседневной жизни способность щуриться помогает защищать глазное яблоко от неблагоприятного воздействия факторов внешней среды. Но если вы начинаете постоянно прищуриваться без наличия каких-либо внешних раздражителей, это может свидетельствовать о нарушении зрения.
При хорошем зрении луч света, проходящий через оптическую систему глаза, фокусируется строго на сетчатке, обеспечивая четкость изображения. При таких нарушениях зрения, как миопия, когда лучи света фокусируются не на сетчатке, а перед ней, или гиперметропии, когда фокусировка происходит за глазным яблоком, острота зрения снижается.
Так почему же мы щуримся?
На сетчатке есть центральная зона (фовеа), которая обеспечивает максимальную остроту зрения за счет скопления специальных фоторецепторных клеток — колбочек. Лучи света проникают в глазное яблоко со всех сторон. Периферические лучи собираются перед или за сетчаткой, из-за чего формируется расплывчатость изображения, при этом прямоидущие лучи обеспечивают его четкость.
Во время прищуривания происходит уменьшение размера зрачка и площади глазного яблока, на которую попадает свет. В результате происходит отсечение периферических лучей, и на сетчатку попадают исключительно прямые лучи. При уменьшении размера зрачка увеличивается глубина резкости и острота зрения.
Кроме появления ранних мимических морщин, прищуривание может привести к еще большему снижению остроты зрения, покраснению, жжению в глазах, воспалению век, появлению головных болей из-за постоянного зрительного напряжения, поэтому избавление от привычки щуриться — крайне важная задача, которую не стоит откладывать на потом. Так как же перестать щуриться?
Носите линзы или очки и не забывайте о профилактике
Если вас беспокоит постоянный прищур, лучше всего сразу обратиться к специалисту для проверки остроты зрения, выявления степени и вида нарушения. При необходимости офтальмолог пропишет вам очки или линзы с подходящими конкретно вам характеристиками. Не стоит забывать и о профилактике: ежедневные прогулки на свежем воздухе, гимнастика для глаз (читайте также: «Советы остеопата: 15 эффективных упражнения для хорошего зрения»), перерывы в работе при длительной зрительной нагрузке, а также ежегодные профилактические осмотры у офтальмолога — залог здоровья ваших глаз.
Воспользуйтесь способом «черный глаз»
Этот способ уже давно доказал свою эффективность, поэтому к нему обращаются даже спортсмены. Они активно используют его во время игры на открытом пространстве в солнечную погоду, чтобы уменьшить блики света. Черные полосы можно наклеить под глазами с помощью специального косметического клея.
Контролируйте свет в помещении
Одна из самых распространенных причин формирования привычки щуриться — это неправильно отрегулированное освещение в помещении. Помните, что оно должно быть достаточно ярким, но не слепить глаза (что также вредит зрению). Также важно понимать, что для разных задач — чтения, кинопросмотра, готовки — нужны разные варианты освещения. Теплый свет отлично подойдет для времяпрепровождения в гостиной и спальной, а естественный белый свет будет приятен для глаз при чтении, так как он не искажается и нейтрален для зрения (читайте также: «Выйти из сумрака: как грамотно спроектировать освещение квартиры»).
Посмотрела фотографии, тогда у вас было воспаление, которое доктор назначил лечить антисептиком ( витабакт), Тобрадекс ( комбинированный препарат антибиотик тобрамицин + гормон дексаметазон), восстанавливающий гель витапос. Этими каплями синдром сухого глаза не лечится.
Вам нужно очно обратиться на прием, пройти тест Ширмера ( такие специальные лакмусовые полосочки вставляются за веки и смотрят как быстро эти подчистки под действием слез окрашиваются) и тест на время разрыва слезной пленки. По результатам этих тестов будет понятно, есть ли у вас синдром сухого глаза, какой он степени. В зависимости от выраженности будет разное лечение.
Сейчас, до похода к врачу, можно закапывать Артелак всплеск или гилан комфорт по 1 капле 3 раза в день. Страшного ничего у вас нет.
Здравствуйте.
Это может быть связано с синдромом сухого глаза. Нужен очный осмотр офтальмолога, при необходимости назначат увлажняющие капли.
Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты).
Неврологической патологии в этом нет.
Алина, может это у всех сейчас так, не знаю.
Компьютер не могу ограничить, работа связана с ним.
Но это точно не опухоли мозга? Я что-то совсем себя стала накручивать и мрт 4 раза делала, а мне всего 25 лет. Последний раз в сентябре. Просто боюсь за здоровье. Вот и капаюсь в симптомах, но не до абсурда, конечно. Просто бывало , что то болела голова, то тяжесть в голове, вот на этом фоне и делала мрт
Это не является симптомом опухоли.
При выходе из помещения на яркий свет такое может быть и в норме.
При работе за компьютером старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5 мин для разминки. В это время можно делать гимнастику для глаз.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация косметолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
У меня минус зрение (плохо вижу в даль). Очки почти не ношу. Ну, часов 5 в месяц. В университете очков вообще не было и зрение было отличное. После учебы - возникли проблемы.
Некоректированная миопия тоже приводит к раннему появлению морщин вокруг глаз.
Летом нужно всегда носить солнцезащитные очки
Кофе и сладкое вредн и для глаЗ. и ждля клжи* Вы и сами это отмтили)
Полезно-питьк чистой воды 30 мл на кг веса в сутки всегда(без газа)-улучшится ковоок-станет меньше кругов полд глазамиЮ поднимется тургор кожи. Вит С- помощник в создани коллагена. Др антиоксиданты-вит А ,Е , селен.
Я в курсе про сладкое и кофе, считаю результатом психологических особенностей. Очень много раз пыталась от этого отказаться. Борюсь с этим, с переменным успехом.
Даже курсы пропиваю по восстановлению микрофлоры кишечника и прочее, бифидобактерии.
В целом, питаюсь очень хорошо. Помешана на ЗОЖ и здоровых, натуральных, фермерских продуктах.
Миопия - не слышала такого. У моей матери восстановилось зрение после родов. Я не рожала еще, к сожалению. Предполагаю (наивно мечтаю), что и у меня восстановится. Плюс страх, что из-за коррекции зрения могу (всегда есть риск) хуже видеть. Не хочется стать обузой для родных.
Да и сухофрукты пробовала и пастилу, и сама печенье делала (мюсли с добавками), фрукты обычные, конфеты на естественном соке, батончики "здоровое питание", темный шоколад и ремесленный, какао бобы, орехи и др. После всего этого, все равно не успокоюсь, пока не съем шоколад.
Вроде сильный человек, а такая глупость сладости.
Миопия не лечится, в вашем случае можно рекомендовать контактные линзы, если не хотите очки. И обязательно летом используйте солнцезащитные очки
я все запишу. Обычно заменяю кефир чем-то еще. Айран, закваски, молоко у бабушек беру..Ненавижу кефир)
Здравствуйте. Зрение обязательно нужно коррегировать. Не нравятся очки-подбирайте контактные линзы. Сейчас такие есть, при носке забываешь про их существование). Вы же непроизвольно, каждый раз щуритесь, Вы даже не замечаете этого. А это как раз морщинки вокруг глаз, гусиные лапки.
Прочитала пару умных статей, советуют не носить очки, ментально и энергетически себя настраивать на улучшение зрения. Мне вот пока не помогло. Скорее наоборот.
Ирина, добрый вечер. Приложите, пожалуйста, качественные фото без косметики. SMAS- лифтинг ультразвуковой?
А минус какой? Нет никаких доказательств, что кофе и сладости негативно влияют на состояние кожи. Заварной кофе и качественный шокололад без добавок в умеренных дозах вполне полезны для организма. Они усиливают выработку серотонина и улучшают эмоциональное состояние.
По-честному сладкого много. Две-три шоколадки+ конфеты. Шоколадки не всегда супер качественные. Потому что за супер качественными нужно в магазины специальные ездить. Не всегда есть время. С весом у меня все ок - 46 кг
анализы сдаю каждые 2 месяца. Несмотря на все косяки со здоровьем, врачей посещаю часто. При первых признаках проблем.
Если вы щуритесь при фокусировке на удаленных предметах, то это будет способствовать усугублению мимических морщин в проекции круговой мышцы глаза, тн "гусиных лапок"
Если так - необходима коррекции зрения, иначе вся борьба с морщинами в указанной области будет персперспективной тратой времени и денег. Ботулотоксин, конечно, будет на время блокировать, но начать надо с коррекции зрения. При больших нагрузках не стоит ожидать, что оно улучшится, впрочем, как и в беременность, обычно , наоборот, ухудшается.
Лариса, фото прикрепила. На нем макияж небольшой. Но видно дефект лучше, чем я весь вечер пыталась фото сделать. По фото с моб.тел. - почто ничего не видно.
Здравствуйте , можно конечно довериться вашему косметологу и последовать совету, оцените сами результат. Из более щадящего-фэйс фитнес попробуйте, гимнастика для мышц лица, походите в хамам, баню, увлажняющие маски
Анастасия, делаю все. Маски - 2-3 раза в неделю, скрабирование. Баня и хамам - 2-3 раза в неделю. Массаж лица не пробовала. Хотела бы раз уж колоться, то тем, что наверняка сработает.
Биоревитализантами - курс однозначно, кожа обезвожена. Через 3 недели после коррекция ботулотоксином периорб тальной области точно, скорее всего и лоб, межбровье - надо фото в мимической активности (нахмуривание, удивление). Через 3 недели после ботулотоксина - коррекция носослезной борозды филлерами. Ультразвуковой лифтинг не даст вам особого эффекта - не тратьте деньги
И в следующем сезоне уже, я имею ввиду очень -зима ещё можно пройти курс фракционного лазерного омоложения периорбитальной области. Эта процедура уплотнит кожу, запустит процесс неоколлагенеза. Лазерное омоложение в идеале сочетать опять с биоревитализантами. Можно, например, 2 процедуры вокруг глаз + 3 я на все лицо. Интервал месяц
Завязывайте с солярием. Это фотоповреждение кожи со всеми вытекающими последствиями. На солнце тоже spf , если должен хотите иметь кожу без морщин и иных моментов.
с трубами.
Хотела еще спросить, а маска для лица - такая супер классная, чтобы наложил и на 10 лет моложе.
Я в командировки часто летаю. После самолета. выгляжу очень изнеможденно
В самолёт берите с собой термальную воду и наносите каждые 15 минут, можно поверх макияжа. На чистую кожу в поездках и дома рекомендую ещё концентрированная дымку HYDRA BEAUTY Essence Mist от Chanel
В вашей ситуации необходимо улелитть внимание следующим факторам:
- миопии, поскольку постоянное прищуривание сведёт на нет даже самые действенные и дорогие методы коррекции морщин
- солярию, поскольку в нём нет ничего полезного. Напротив, он увеличивает риск злокачественных образований кожи (меланомы, например) и вызывает так называемое фотостарение кожи. Также не рекомендован и естественный загар с 10 до 16 часов
- коррекции питания. Исходя из обилия простых углеводов в вашем рационе, рекомендую сдать анализ крови на гликированный гемоглобин и глюкозу. Такая углеводистая пища однозначно негативно сказывается на состоянии кожи
- потреблению достаточного количества жидкости, желательно обычной негазированной воды
Косметологические рекомендации, на мой взгляд, следующие:
- рассмотрите линейку средств Wish от израильской линии Кристина
- крайне важно наладить общий уход за лицом, включая умывание. Рекомендую линию Гидрабио французской линии Биодерма
- из косметологических манипуляций вам подойдёт биоревитализация (хорошо Гиалуформ 1.5%), плазмолифтинг (берётся ваша же кровь из вены натощак и после центрифугирования вводится плазма). Решение о ботулинотерапии нужно принимать только после очного осмотра и оценки динамики мимики.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация окулиста онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте. Я точно не знаю, но по-моему видео здесь не получиться приложить. Возможно можно загрузить в интернет, а сюда скинуть ссылку
Возможно ещё из офтальмологических причин, например, снижение остроты зрения. Ребенка в 1 год смотрел офтальмолог? Все хорошо было?
Также подскажите сейчас у ребенка глаза покрасневшие или нет? Чешет их или нет?
Причин по которым ребенок моргает часто множество. Если невролог исключил свою патологию, то вы правильно сделали, что решили обратиться к офтальмологу. Лучше, конечно, показать ребенка очно.
Если ребенок много времени проводит за мобильными телефонами, планшетами компьютерами или телевизором, то да, действительно, возможен синдром сухого глаза. Так как когда ребенок смотрит на экран, он рефлекторно реже моргает, значит слизистая глаза, роговица пересушиваются. Скол ко по времени у ребенка в сутки такая зрительная нагрузка?
Александра, вообще раньше старалась не давать, долго не смотрел, но в последнее время так сложилось что мог и полчаса, иногда возможно и больше, примерно последние недели две стал больше смотреть на экран
Александра, смутило, что он во время засыпания сегодня моргал, и это было также связано с едой, когда предлагала, а он наелся, пару раз на звук, и на прикосновение к носику, неврологу это тоже описывала
Анна, рекомендую всё же очный осмотр офтальмолога для исключения офтальмологической патологии. А пока ограничьте по максимуму все гаджеты. Дома поддерживайте достаточный уровень влажности ( так как сухом воздух также может быть причиной пересушивания слизистых, в том числе и глаз), проветривайте помещение. Дома постараться создать спокойную атмосферу. Невролог не прописывал ребенку никаких медикаментов?
Значит скорее всего невролог не увидел никакой своей ( неврологической) симптоматики.
Заочно больше сложно что-то сказать. Нужно очно показать офтальмологу малыша. Вы не ответили, в год был осмотр офтальмолога?
Александра, если это связано с глазами, прикосновение, звук или другие раздражители могут провоцировать моргание или это исключено?
Александра, были, в год не увидели отклонений, позже были в платной клинике, был конъюнктивит, смотрели на различных аппаратах, постараюсь сейчас загрузить результаты
Анна, конечно приложите заключение. Я посмотрю. Так будет хоть какая-то информация
Если у ребенка сейчас конъюнктивит, то это может спровоцировать моргание. Но если у ребенка ранее был конъюнктивит, а сейчас все хорошо, то это не будет играть роли
А вот аномалии рефракции ( в том числе и астигматизм, про который пишите), могут повлиять. При ухудшении остроты зрения дети могут начать чаще моргать. Что-то точнее возможно смогу сказать, когда прикрепите заключение офтальмолога
Анна, я посмотрела заключение. Судя по приложенной к осмотру рефракции ( цифрам, что написаны сбоку). У ребенка есть и астигматизм, и миопия есть ( если это, конечно, не спазм). Возможно такие цифры выдались на фоне бактериального конъюнктивита. Но я сомневаюсь. В норме у ребенка вашего возраста должны быть плюсовые сферы ( плюсовые значения). Нужно обязательно идти к офтальмологу и разбираться какая же острота зрения у ребенка. Есть ли астигматизм и/или миопия. И обратиться нужно поскорее. От этого может и моргание частое быть
Чем раньше это диагностировать, тем лучше для лечения
Для того, чтобы понять есть спазм или нет, нужно проверить рефракцию ( остро у зрения) на обычный зрачок, а затем на широкий зрачок. Это все проверяют на очном приеме у офтальмолога.
Александра, вопрос про трёт ли глазки не сразу увидела, бывает, но не красные сейчас, было один день, не сильно, прошло
Анна, я поняла. Как я вам выше написала. Учитывая данные того осмотра, что вы прикрепили обязательно нужно очно показать ребенка офтальмологу. Нужно определять остроту зрения и разбираться дальше. Сами по себе астигматизм и миопия не пройдут
Пандемия не скоро закончиться. До ее окончания ( если это окончание конечно будет) ждать не рекомендую. Я не говорю, что нужно бежать прямо завтра. Но нужно в ближайшее время. Чем раньше разобраться в этой ситуации, с остротой зрения вашего ребенка, тем лучше потом в дальнейшем будет ребёнку.
Анна, доброй ночи, скажите пожалуйста, когда малыш смотрит, не щуриться? Дело в том, сто при патологии рефракции, особенно при миопии и астигматизме могут быть частые морганит. По вашему заключению, нужно коррегировать зрение в дальнейшем, сначало конечно, может стоит перепроверить рефракцию на широком зрачке, скиаскопией(ленейка с окошками), и подбирать очки на постоянную носку, и на полную коррекцию. А врач при осмотре, вам нечего не сказал, про зрение вашего ребёнка?
В 2 года это поздно, сейчас надо одевать очки, у вашего ребёнка близорукость и чем раньше вы начнёте очковую коррекцию зрения, тем лучше. В 2 года, минус станет ещё больше, чем сейчас, если глаз не коррегировать, зрение снижается, моргание будет чаще, прищуривание, головные боли. Плюс при близорукости, может быть амблиопия, т. Е. Глазки перестанут работать, а чем старше ребёнок, тем сложнее коррегировать.
И самое главное, 1раз в год обезательно контроль передне-задней оси глаза, измеряется ультрозауком, по длине глаза, можно будет судить о росте глаза(у миопов глазное яблоко вытянутой формы), а значит и увеличении минусов.
1. От мимических морщин пройди курсик (месяц-два) крема от мимических морщин. Помнится у лореаль была серия. Не бойся кремов. Когда есть острая необходимость, то крема для подростков тут не помогут, и все люди индивидуальны.
2. Когда будешь мазать крем, делай специальный массаж, в гугле их полно.
3. Если плохое зрение, то позаботься о зрении. Мне когда-то очень помогли бады, прописанные окулистом.
4. Носи очки. Хорошо подобранные очки не испортят зрения, а наоборот будут расслаблять глаза. При ярком солнце и вснежную погоду подойдут солнцезащитные очки.
5. Сейчас среди подростков модно носить очки с цветной оправой:
Используйте увлажняющие средства, хорошо подобранные к вашему типу кожи, для большего эффекта можно добавлять в них различные эфирные масла. Очень хорошим является масло виноградной косточки, это один из самых увлажняющих компонентов.
Для дневного использования хороши средства с плотной питательной текстурой и широким действием (тонизирующим, осветляющим эффектом) .
На ночь можно наносить средство с ретиноидами — производными витамина А, которые активизируют клеточное обновление и придают коже мягкость и свежесть.
Раз в неделю делайте восстанавливающие маски. Эффективны такие beauty-продукты, которые содержат гиалуроновую кислоту, она удерживает влагу в тканях.
Что бы Вам что-то помогла надо сначала перестать щюриться, к сожалению мимические глубокие морщины кремами не выводятся. Ещё следите, чтобы кожа получала питание и увлажнение, т. к. это первые причины ранних морщин.
Надеть очки или линзы. В 17 лет - только мимические морщины, не вздумайте пользоваться кремом против морщин - кожа сама должна вырабатывать коллаген. Они сами пройдут, если перестанете щуриться. Сетка морщинок возле глаз появляется после 30-35 лет, как правило. А пока кремики увлажняющие и питательные. Так что не заморачивайтесь и стреляйте, стреляйте глазками.
Читайте также: