Не люблю солнце родинки

Обновлено: 28.03.2024

Меланома — злокачественная опухоль, которая чаще всего под воздействием солнечного света развивается из меланоцитов — клеток, вырабатывающих темный пигмент кожи.

УФ-излучение солнечного спектра делят на три диапазона в зависимости от длины волны. Самые короткие лучи UF-C практически не достигают поверхности Земли благодаря озоновому слою. UF-B и UF-A — лучи, которые проникают через атмосферу и воздействуют на кожу. UF-B как более коротковолновое излучение обладает большей энергией и сильнее обжигает кожу, вызывая поверхностные ожоги. UF-A не так обжигает, но зато глубже проникает в клеточные слои кожи, приводя к заметным и опасным последствиям — фотостарению, раку кожи и меланоме (кроме меланомы к раку кожи также относят два вида карцином, а саму меланому часто классифицируют как отдельный вид злокачественных опухолей кожи. — Прим. ред. ).

Так как чаще всего меланома развивается на коже, в отличие от других онкологических заболеваний ее достаточно легко обнаружить самостоятельно.

В зоне риска только те, кто много загорает в солярии и часто отдыхает в южных странах?

Все мы в какой‑то степени рискуем, так как живем под солнцем. Но не все рискуют одинаково.

В зависимости от цвета кожных покровов врачи выделяют шесть фототипов кожи у людей. Представителям первого и второго фототипов — светловолосым и рыжеволосым, со светлой кожей и веснушками, тем, у кого кожа под воздействием солнца не формирует долгожданный загар, а быстро реагирует солнечными ожогами, — солнца стоит опасаться. То же касается людей с большим количеством родинок (50 и более штук) или обладателям врожденных крупных невусов (медицинский термин для родинок и родимых пятен. — Прим. ред. ) с неровными краями, асимметрией и неровной окраской.

90% заболевших — люди этих категорий. Оставшиеся 10% — люди с наследственной меланомой. Те, у кого близкие кровные родственники когда‑либо болели меланомой.

Как защитить себя от болезни?

Прежде всего регулярно проводить самообследования. Стандартом для определения «сомнительной» родинки является техника АККОРД. Это акроним факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы обнаружить поверхностно распространяющуюся меланому, похожую на плоское пятно — самую частую форму заболевания.

  • Асимметрия. Если условная ось делит родинку на две неравные половинки (особенно если раньше родинка была симметричной).
  • Край. Если он становится неровным, рваным, с зазубринками.
  • Кровоточивость. Если родинка без предшествующей травмы вдруг начинает кровоточить.
  • Окрас. Появление изменений цвета, вкраплений более темного или более светлого, исчезновение окраски могут свидетельствовать о перерождении.
  • Размер. Увеличение родинки в ширину или в высоту может быть опасным симптомом.
  • Динамика. Появление корочек, трещинок, выпадение волосков тоже будут напоминать об опасности.

Но меланомой может быть и темный бугристый узел, спонтанно появившийся и быстро растущий. Именно поэтому так важно осматривать свое тело и следить за появлением новых родимых пятен или их ростом даже в неочевидных и труднодоступных местах: на спине, задней поверхности бедер, стопах. Важно помнить, что самообследования не заменят посещения врача — особенно для тех, кто находится в зоне риска.

Любые солнечные ожоги, полученные на открытом воздухе или в солярии, могут со временем привести к образованию меланомы. Поэтому основная профилактика связана именно с защитой кожи от солнечных лучей.

Стоит по возможности полностью исключить загар: надевать длинную одежду, шляпы, солнцезащитные очки, при выходе на открытый воздух обязательно пользоваться солнцезащитными кремами, в том числе зимой.

А солнцезащитные средства работают?

Прямого доказательства того, что крем на 100% защитит нас от меланомы, сегодня нет. Но правильная дополнительная защита способна понизить риск.

Выбирая солнцезащитный крем, обращайте внимание на маркировку UVB и UVA. Значок UVB означает, что средство защищает вас только от лучей UF-В диапазона, то есть только от солнечных ожогов. Но на упаковках хороших кремов также будет указана маркировка UVA — в таком случае средство защитит вас и от лучей, которые провоцируют меланому. Важно наносить средство от загара достаточным слоем и на все открытые части тела, в том числе на веки — исследования показывают , что эти участки кожи чаще всего пропускаются при нанесении защитных кремов.

Получается, что загорать нельзя совсем?

Если вы все же хотите загорать на солнце, делайте это в правильное время: либо рано утром, либо вечером. Спектр солнечного излучения отличается в разное время и на разной широте. В полдень его интенсивность в десять раз выше, чем в 9.00 или в 15.00: солнце в это время стоит выше над горизонтом, и лучи падают практически под прямым углом. По этой же причине интенсивность коротковолнового излучения повышается с приближением к экватору. Иными словами, чем южнее страна, тем опаснее солнце — соответственно, тем выше нужен уровень защиты.

Если подозрения все же появились, к кому лучше обращаться?

Можно записаться к терапевту — но, скорее всего, после консультации он все равно даст вам направление к районному дерматологу, который специализируется на заболеваниях кожи. Поэтому лучше сразу записаться к профильному специалисту — время от появления симптомов до постановки диагноза и начала лечения иногда играет решающую роль. Прием специалистов возможен в рамках системы ОМС в районном кожно-венерологическом диспансере.

Дерматолог осмотрит образование с помощью специального оптического прибора — дерматоскопа, который увеличивает изображение пигментного образования кожи и позволяет внимательно изучить родинку. Врач исключит другие кожные заболевания или доброкачественные новообразования, которые можно динамически наблюдать или по желанию пациента удалить в косметических целях. Если он заметит неровный край, асимметрию, разноцветие или любой другой опасный признак, то направит пациента к онкологу.

Онколог-дерматолог специализируется на меланоме и раке кожи. Он проведет дополнительное обследование (при необходимости возьмет специальный анализ, биопсию), точно определит заболевание, его распространенность и назначит лечение.

Также в России проводятся мероприятия, в рамках которых жители страны могут бесплатно показать свои родинки специалистам. Ежегодно 20 мая в России проводится День диагностики меланомы: бесплатная проверка невусов в онкологических и кожно-венерологических диспансерах. Также осенью пройдут бесплатные скрининги меланомы — обследования у врачей в рамках социального информационно-образовательного проекта «Живи без страха».

Допустим, человек приходит ко врачу, и у него диагностируют меланому. Что ему предложат?

Ранние формы заболевания успешно лечатся в 85–90% случаев. При самой ранней форме и отсутствии метастазов пациентам назначается локальное хирургическое лечение — чаще всего это удаление опухоли под местной анестезией. Если есть показания, при высоком риске наличия микрометастазов, которые пока не проявляются при обследовании современными средствами диагностики, пациентам назначается адъювантная терапия — профилактическое лечение, нацеленное на их ликвидацию, чтобы заболевание не вернулось вновь.

К сожалению, в России люди стараются оттянуть обращение ко врачу. У каждого пятого пациента, впервые обратившегося к врачу с меланомой кожи, диагностируется запущенная III–IV стадия опухолевого процесса.

Несмотря на сложности заболевания, в арсенале врачей сегодня больший спектр современных и эффективных инструментов лечения в зависимости от сложности заболевания — от удаления пораженных меланомой лимфоузлов до иммунотерапии, одного из самых прорывных современных методов лечения метастатических форм. Современные технологии и препараты позволяют достичь длительной ремиссии и перевести опухолевый процесс в хроническое заболевание — зачастую даже тем пациентам, которых раньше считали неизлечимыми. Эффективность, сопоставимую с западными аналогами, показывают и новые отечественные препараты.

Наверняка вы замечали, что после загара у многих появляется больше родинок, которые могут со временем исчезать или оставаться навсегда. Такая реакция кожи всегда настораживает и порождает много толкований. Мы решили разобраться в этом вопросе и попросили нашего эксперта врача-дерматолога Анну Харитонову рассказать про родинки, воздействие на них солнца и дать советы тем, кто любит загорать, но опасается появления новых родинок.

Как загорать с родинками: советы дерматолога

Термин «родинка» (или невус) происходит от латинского слова «naevus». Это доброкачественные пигментные образования, которые состоят из особых клеток кожи — невоцитов и меланоцитов. На теле взрослого человека можно увидеть от 10 до 40 родинок, и это абсолютно нормально. Они различаются по размеру, форме, цвету и располагаются на различных участках кожи, иногда на поверхности родинок имеются волосы.

Если говорить о причинах появления родинок, то их несколько:

• Пигментные невусы, которые существуют с рождения или появились в течение первого года жизни, считаются врожденными. Они возникают из-за нарушений деления клеток кожи на поздних стадиях развития плода. Определенную роль здесь играет наследственный фактор. Нередко мы наблюдаем одинаковые родинки, расположенные на одних и тех же участках кожи у близких родственников. Это означает, что эти невусы были запрограммированы в последовательности генов. В детстве количество и размеры невусов могут увеличиваться, так как они растут одновременно с малышом. А когда взросление заканчивается, невусы также прекращают свой рост.

• Под влиянием различных провоцирующих факторов в течение жизни могут появляться новые родинки. Во время беременности, например, рост и образование невусов стимулируют повышенный уровень гормонов и усиление кровотока в коже.

• У подростков также может значительно увеличиться количество родинок из-за гормонального всплеска во время полового созревания.

Родинки (невусы) – это специфические кожные образования в виде небольших узелков или пигментных пятен черного или коричневого цвета. В основном невусы появляются на лице и теле в детском или подростковом возрасте.

Большинство родинок – это доброкачественные образования, которые не представляют угрозы здоровью. Но в некоторых случаях они могут переродиться в меланому – злокачественную опухоль кожи.

Вред от солнечных лучей

Учеными давно доказано негативное влияние ультрафиолета на здоровье человека. Солнечные лучи не только стимулируют выработку меланина и придают коже красивый бронзовый оттенок, но и значительно увеличивают риск развития онкологических заболеваний. В частности, ультрафиолет повышает вероятность перерождения невуса в злокачественное образование.

С особой осторожностью нужно загорать в следующих случаях:

  • На теле присутствует много родинок.
  • Есть образования крупнее 5 мм.
  • Внезапное появление значительного количества новых невусов.
  • Заметное изменение внешнего вида родинок.

Кроме того, в группу риска входят светлокожие люди со светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами с большим количеством веснушек. Во всех этих случаях не стоит загорать при активном солнце – с 10 до 17 часов.

Чтобы защитить свою кожу следует обязательно наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела в солнечную погоду даже в городе. Желательно, чтобы уровень защиты был от 50 и выше. Подобрать средство с SPF можно в аптеках «Столички».

Опасно ли солнце для родинок?

Виды родинок – на что обратить внимание

Доброкачественные кожные образования разделяют на две группы:

  1. Меланоцитарные невусы – обычные родинки размером до 5 мм.
  2. Диспластические невусы – крупные образования размером 6-12 мм.

У больших родинок значительно выше риск перерождения в меланому, поэтому они требуют постоянного наблюдения. Осмотр можно производить самостоятельно.

В нормальном виде родинка имеет ровную поверхность, однородный цвет и структуру. Она может быть плоской или выпуклой, также нормой считается рост коротких волосков на ее поверхности.

Опасения вызывают невусы с такими признаками:

  • механические повреждения, кровотечение;
  • изменение контура, появление неровного, рваного края;
  • интенсивный рост невуса;
  • изменение текстуры – из гладкой стала бугристой или наоборот;
  • появление неравномерного цвета – черных, красных или желтых вкраплений.

Если при осмотре родинок вы заметили вышеуказанные изменения, то нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. От посещения пляжа или солярия в это время лучше отказаться, чтобы не усугубить ситуацию.

Родинки (невусы) – это специфические кожные образования в виде небольших узелков или пигментных пятен черного или коричневого цвета. В основном невусы появляются на лице и теле в детском или подростковом возрасте.

Большинство родинок – это доброкачественные образования, которые не представляют угрозы здоровью. Но в некоторых случаях они могут переродиться в меланому – злокачественную опухоль кожи.

Вред от солнечных лучей

Учеными давно доказано негативное влияние ультрафиолета на здоровье человека. Солнечные лучи не только стимулируют выработку меланина и придают коже красивый бронзовый оттенок, но и значительно увеличивают риск развития онкологических заболеваний. В частности, ультрафиолет повышает вероятность перерождения невуса в злокачественное образование.

С особой осторожностью нужно загорать в следующих случаях:

  • На теле присутствует много родинок.
  • Есть образования крупнее 5 мм.
  • Внезапное появление значительного количества новых невусов.
  • Заметное изменение внешнего вида родинок.

Кроме того, в группу риска входят светлокожие люди со светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами с большим количеством веснушек. Во всех этих случаях не стоит загорать при активном солнце – с 10 до 17 часов.

Чтобы защитить свою кожу следует обязательно наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела в солнечную погоду даже в городе. Желательно, чтобы уровень защиты был от 50 и выше. Подобрать средство с SPF можно в аптеках «Столички».

Опасно ли солнце для родинок?

Виды родинок – на что обратить внимание

Доброкачественные кожные образования разделяют на две группы:

  1. Меланоцитарные невусы – обычные родинки размером до 5 мм.
  2. Диспластические невусы – крупные образования размером 6-12 мм.

У больших родинок значительно выше риск перерождения в меланому, поэтому они требуют постоянного наблюдения. Осмотр можно производить самостоятельно.

В нормальном виде родинка имеет ровную поверхность, однородный цвет и структуру. Она может быть плоской или выпуклой, также нормой считается рост коротких волосков на ее поверхности.

Опасения вызывают невусы с такими признаками:

  • механические повреждения, кровотечение;
  • изменение контура, появление неровного, рваного края;
  • интенсивный рост невуса;
  • изменение текстуры – из гладкой стала бугристой или наоборот;
  • появление неравномерного цвета – черных, красных или желтых вкраплений.

Если при осмотре родинок вы заметили вышеуказанные изменения, то нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. От посещения пляжа или солярия в это время лучше отказаться, чтобы не усугубить ситуацию.


Следствием пребывания на солнце может быть не только шоколадный загар, но и веснушки, пигментные пятна, лентиго, а также злокачественные кожные образования. Как отличить одно от другого?

Рассказывает врач-онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник НМИЦ онкологии им. Блохина Кристина Орлова.

Лидия Юдина, «АиФ»: Кристина Вячеславовна, многие замечали, что после загара количество родинок на теле увеличивается. Почему?

Кристина Орлова: Это естественная реакция организма на солнечное воздействие. Пигмент в коже нужен, чтобы защищать её от ультрафиолета. Чем интенсивнее солнце, тем больше образуется пигмента и пигментных образований. Какие-то из них уйдут вместе с загаром, какие-то останутся надолго. Некоторые могут представлять серьёзную проблему, поскольку солнце служит катализатором злокачественных процессов в организме.

При этом нужно помнить, что родинка — это обобщённое понятие. Пациенты так называют веснушки, пигментные невусы, кератомы (скопления рогового слоя кожи), лентиго (доброкачественные пигментные пятна), папилломы (доброкачественные образования), меланомы (злокачественные новообразования).


Раз — и в меланомы

— Можно ли самостоятельно отличить одно от другого?

— Веснушки — это небольшое округлое образование диаметром 1–2 мм. Редко бывают единичными, обычно появляются россыпью, чаще весной (в период максимальной солнечной активности) и на открытых участках кожи — в области головы, шеи и на плечах. К осени они обычно исчезают.

Лентиго — более обширное пигментное пятно с неровными краями (1–2 см в диаметре), от светло-коричневого до тёмного цвета. Оно может возникнуть на месте веснушек, но уже не пройдёт ни зимой, ни осенью. Также лентиго имеет тенденцию к разрастанию и со временем может увеличиться в размерах. Это доброкачественное образование опасно тем, что в нём может появиться узловой элемент, указывающий на возможное развитие лентиго в меланому. Об этом может говорить и изменение цвета, формы и горизонтальных размеров лентиго. Ежегодно фиксируется около 10–11 новых случаев меланомы, из них 15% — как раз лентиго-меланомы. Отличить опасное лентиго от безопасного может только врач.

— Может ли возникнуть лентиго после отпуска на море?

— Это процесс небыстрый. Обычно лентиго появляются у людей, которые на протяжении всей жизни вынуждены долгое время находиться на солнце (например, работать на улице, в поле, у спасателей на пляже и т. д.). Их солнце «метит» — в области головы и шеи образуются такие пятна.

Опасность загара в том, что он обладает накопительным действием. Согласно новым данным, риск меланомы существенно повышен у тех, кто за жизнь получил около 10 солнечных ожогов. Если учесть, что о вреде загара врачи заговорили не так давно, а раньше родители, вывозя детей на море, старались удерживать их на солнце максимально долго, чтобы пополнить запасы витамина D в организме, у многих эта норма уже давно перевыполнена. А опасность солнечных ожогов, которые получила кожа, может реализоваться через 10–15 лет.


Кто в зоне риска?

— Некоторые врачи считают, что родинки нужно удалять превентивно, по принципу «как бы чего не вышло».

— Это позиция врачей «старой школы». Сегодня онкологи понимают, что переродиться может далеко не каждая родинка. Большинство меланом после воздействия ультрафиолета появляются на неизменённых кожных покровах, и лишь около 20–30% возникает из ранее имевшегося пигментного образования.

В группе риска находятся люди с 1–2-м фототипом кожи. У них светлые или рыжие волосы, молочная кожа, голубые глаза и большое количество веснушек. Также в группе риска пациенты с большим количеством родинок на теле (более 50–100). Настороженность есть и в отношении граждан, у родственников которых фиксировались меланома и другие злокачественные заболевания, а также тех, кому был поставлен диагноз «пигментная ксеродерма».

Для таких людей безопасного загара не существует. Появляться на солнце без солнцезащитного крема в опасные часы (с 11.00 до 15.00) им не следует не только на отдыхе, но и в повседневной жизни.


Остальным — темноволосым, с карими глазами и тёплыми оттенками кожи — нужно показать свои родинки и пигментные пятна онкодерматологу хотя бы раз, чтобы понять — за какими образованиями требуется наблюдение, а какие в принципе безопасны. Однако злоупотреблять солнцем не рекомендуется никому. Избыточный загар провоцирует и другие злокачественные опухоли кожи и её фотостарение.

— Жители большинства регионов России живут в условиях дефицита солнца и радуются возможности погреться на пляже. Есть ли признак, который говорит, что человек уже получил достаточно ультрафиолета и ему пора в тень?

— Время безопасного пребывания на солнце в утренние и вечерние часы составляет 20–30 минут. Также можно ориентироваться на появление солнечной эритемы — лёгкого покраснения кожи. Если после этого не перейти в тень, вероятность появления ожога (и последующего развития меланомы) резко возрастает.

Что должно насторожить?

В США был разработан тест ABCD, который с высокой точностью позволяет выявить меланому (см. инфографику). Также следует насторожиться, если родинка быстро растёт, часто травмируется, изменила цвет, кровоточит или вокруг неё появился ореол. Если врач определил родинку как меланоопасную, её необходимо иссекать хирургически (косметологическое удаление проводится максимально щадяще) с морфологическим исследованием, а другие манипуляции с развившейся, но недиагностированной меланомой провоцируют её рост.

Читайте также: