На сколько пойти в солярий если кожа уже загорелая

Обновлено: 24.04.2024

Красивый шоколадный загар делает кожу привлекательной и соблазнительной, именно поэтому многие женщины и мужчины стремятся всегда поддерживать ровный тон загара на своем теле. К тому же сегодня это не сложно благодаря современному оборудованию – соляриям, позволяющим носить бронзовый загар в любое время года.

Многие задаются вопросом - как правильно ходить в солярий, чтобы не навредить коже и быстрее достигнуть результата? Ниже мы собрали основное правила и советы, которые подскажут, как правильно посещать солярий и, что понадобится до, во время и после сеансов.

Несколько правил безопасного посещения солярия:

Необходимо защитить волосы косынкой или шапочкой, губы – специальным защитным кремом с УФ-фильтрами
Не стоит использовать перед солярием косметические средства (кроме специальных солнцезащитных) ведь многие из них могут вызывать раздражение на коже
Рекомендуется снять контактные линзы и защитить глаза специальными очками
Перед сеансом необходимо покрыть кожу специальным солнцезащитным средством
После процедуры необходимо принять душ и смазать тело увлажняющим кремом или лосьоном
Во избежание потускнения татуировок на теле, их следует прикрыть
Также в защите нуждаются ваши молочные железы
Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, следует перед записью на сеансы проконсультироваться с врачом

Ниже мы также расскажем, можно ли каждый день ходить в солярий и, как часто можно посещать солярий для обретения видимого загара.

Как часто можно загорать в солярии?

Многих интересует, можно ли ходить в солярий каждый день? Ответ – нет. Промежуток между сеансами должен занимать минимум 48 часов, а количество сеансов в год – не более 50. Получить ровный ощутимый загар и превратиться с Белоснежки в «шоколадку» за один или два сеанса увы не получиться, поэтому если загар нужен вам срочно, рекомендуется использовать специальные спреи, кремы, лосьоны и другие автозагары, которые проявляются сразу или через несколько часов. Если же у вас есть время, то для достижения видимого результата понадобится в среднем 4-6 сеансов, а для выраженной смуглой 10-12. Также хочется отметить, что в данном случае все индивидуально и зависит от типа кожи. Легче всего переносят воздействие ультрафиолета люди со смуглой или оливковой кожей, хуже всего – обладатели белоснежной кожи со многочисленными веснушками и родинками. В любом случае перед посещением всегда лучше проконсультироваться со специалистом, который точно определить безопасность таких сеансов для вас.

Сколько времени займет сеанс?

Если вы хотите точно определить, сколько минут можно загорать в солярии, здесь все индивидуально и зависит от вашего типа кожи. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, потом время можно увеличивать по нарастающей в среднем до 15. Для нетронутой загаром кожи воздействие ультрафиолетовых лучей – это стресс, который может даже привести к ожогу. Не стоит рисковать! Обратитесь к специалисту, который точно определит время первой и последующих сеансов в солярии, а также их количество.

Теперь вы точно знаете, как часто можно ходить в солярий, чтобы загар был для вас безопасным, а сеансы приносили только положительные эмоции.

Куда записаться в солярий в Минске?

Если вы хотите посещать современный и безопасный солярий в Минске, сделать это можно в нашем центре «Мир Фитнеса». Это столичный фитнес-клуб, где вы сможете также посещать тренажерный зал, танцы, аэробику, бассейн и другие секции. У нас также есть оздоровительные процедуры и развлекательные мероприятия для всей семьи.

Сейчас солярии и вполовину не так популярны, как даже 10 лет назад. Но время от времени многие все же прибегают к услуге «искусственного» загара, устав смотреть на свое бледное отражение в зеркале. Сколько минут можно загорать в солярии и как делать это правильно, чтобы не нанести вред здоровью? VOICE ответит на волнующие тебя вопросы.

Разговоров вокруг солярия ходит множество. Сторонники и противники процедуры пугают весомыми и категоричными аргументами. Мы советуем воздержаться от резких суждений и взвесить для себя все за и против. Если действовать грамотно и не перебарщивать, солярий можно назвать оздоравливающим и приятным сеансом.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Польза и вред загара в солярии

Основная претензия к соляриям – это повышение риска развития рака кожи. На самом же деле, загар под солнцем может быть не менее опасным. Как правильно загорать в солярии?

Эксперты высказывают мнение о том, что искусственная инсоляция даже безопаснее, так как имеет таймер и всегда строго ограничена по времени. Благодаря этому исключается риск солнечного удара и ожога, а воздействие ультрафиолетовых лучей оказывается непродолжительным. Безусловно, люди, которым противопоказан загар в принципе, должны отказаться от посещения солярия. В этом случае на помощь придут автозагары.

Чтобы правильно и безопасно загорать в солярии, нужно выполнить ряд условий. На первый взгляд они кажутся сложными, но в помощь тебе - второй взгляд! Прочитай наши советы внимательно

Помимо улучшения внешних данных (только не переборщи!), загар в солярии способствует благотворным изменениям в организме:

хорошему самочувствию и настроению,
восполняет недостаток витамина D,
помогает при некоторых заболеваниях кожи (например, при псориазе – только важно проконсультироваться с врачом, прежде чем идти загорать).

Самое главное – это соблюдать меру, знать, сколько нужно загорать в солярии, тогда воздействие искусственного загара будет только положительным.

Солярий: как правильно загорать в первый раз

Перед первым посещением обязательно проконсультируйся с врачом. Это необходимо из-за определенных противопоказаний, которые имеет процедура. К примеру, не стоит загорать в солярии при месячных, при проблемах с кожей и так далее. Об этом чуть подробнее ниже.

Ты ждешь ребенка. Ученые спорят, можно ли загорать в солярии беременным. Если твой врач одобрил, ты вправе решиться на сеансы. Но в этом положении слишком много нюансов: от нужного времени дня для загара до рисков для плода в определенные триместры. Лучше пока воздержаться от искусственных солнечных ванн.
Ты страдаешь от «тяжелых» месячных. В период менструации под влиянием УФ-лучей кровотечение и боли усиливаются. Также загар может лечь неровно. Можно ли при месячных загорать в солярии? Нет, не стоит рисковать своим здоровьем. Если ты уже загорела в солярии до этих дней, просто воспользуйся средствами ухода после загара с пролонгированным действием.
Ты мучаешься от болезней кожи и аллергии, имеешь хронические заболевания. Сеанс солярия под запретом, если у тебя случаются высыпания и реакции организма на внешние раздражители, как бы тебе не хотелось загореть.

Как и при загаре на пляже, в солярии очень важно учитывать тип кожи. От этого зависит продолжительность и частота сеансов. Так сколько минут загорать в солярии в первый раз? Как правило, первое посещение длится от 3 до 5 минут, затем время сеансов постепенно увеличивается.

Не пренебрегай специальной косметикой, которая защитит кожу и увлажнит ее, обеспечивая ровный и красивый загар. По словам специалистов, загорать в солярии без крема очень опасно. Обычные солнцезащитные средства, которые ты используешь на пляже, не подойдут.

Можно ли загорать после солярия, способно ли солнце "закрепить" эффект и сделать загар более долговечным и красивым?

Правила перед посещением

Запомни несколько рекомендаций, которые лучше исполнить непосредственно перед походом в салон.

Перед посещением солярия желательно смыть косметику, а также отказаться от использования духов, дезодорантов и лосьонов для тела.
Не принимай душ, ванну и не ходи в баню перед процедурой. Мыло и гели сушат кожу, тело обретает большую чувствительность и может обгореть. А в жаркой сауне кожа слишком распаривается и становится беззащитной.
Прячь интимные места, родинки, татуировки под защитными накладками.
За пару дней до сеанса воспользуйся скрабом для кожи для достижения максимальной ровности загара. Обязательно примени после этого увлажняющий крем, потому что загорать в солярии – значит дополнительно иссушать кожу.

Загорать после солярия или нет

Есть значимые вещи, которые ты должна запомнить и выполнять после процедуры. Как бы тебе не хотелось на пляж, посоветуйся со специалистом, можно ли загорать после солярия. Ни один косметолог не станет советовать быть на солнце после сеанса.

Подожди хотя бы пару дней. Так ты избежишь ожогов, пересушивания кожи и ее преждевременного старения. А вот воспользоваться увлажняющими средствами, сходить в душ, но не тереть кожу – это лишь на пользу.

Как часто можно загорать в солярии

Типы кожи имеют огромное значение при поиске ответа на вопрос, сколько раз нужно загорать в солярии. Чем ты бледнее, тем более щадящим должно быть воздействие ламп ультрафиолетового излучения.

Блондинкам и рыжеволосым девушкам со светлой кожей и веснушками желательно вообще избегать инсоляции. Если очень хочется попробовать и у тебя светлая кожа загореть в солярии получится так же, как на солнце.

Начни с 3 минут. Затем время можно увеличить до 7 минут 1 раз в неделю. Хотя с первым типом кожи получить золотистый оттенок практически нереально, твое средство – это автобронзатор. Автозагар выручает, если тебе нужно стать темнокожей на один вечер и отличный вариант, как загореть без солярия.
За сколько сеансов солярия можно загореть представителям второго типа кожи? Она светлая, с веснушками, часто обгорает, но поддается загару. Девушкам с таким типом понадобится примерно восемь сеансов по 7 минут 2 раза в неделю.

Сколько надо загорать в солярии, если на твою кожу в принципе быстро и ровно ложится загар? Попробуй сеансы по 10 минут 2 раза в неделю. Достаточно будет 3-4 повтора, чтобы приобрести естественный золотистый оттенок.

Смуглым девушкам в этом плане повезло больше других. Сколько им ходить в солярий, чтобы загореть? Достаточно будет всего пары сеансов по 10-12 минут, чтобы приобрести и надолго сохранить настоящий южный загар.

Если тебе удалось загореть на солнце во время отпуска и солярий призван сберечь результат, достаточно будет посещать салон один раз в неделю по 7-10 минут. Это позволит надолго сохранить красивый, естественный оттенок и выглядеть отдохнувшей.

Как быстро загореть в солярии: 5 советов

Специалисты не рекомендуют стараться загорать в солярии подолгу, как девушкам со светлой кожей, так и со смуглой. Дерматологи советуют ходить на сеансы не чаще трех раз в неделю. Особенно на первых этапах. После них кожа может немного краснеть, это допустимо.

Но если время поджимает, чтобы загорать в солярии слишком долго, воспользуйся следующими секретами.

Выбери масло или молочко, которое будет притягивать загар и приближать тебя к темному оттенку. Как правило, такие средства содержат низкую степень защиты от УФ-лучей и витамины А и Е.
Ешь продукты, способствующие выработке меланина. Среди них наиболее популярны морковь, абрикосы, персики, томаты, виноград, зелень, бананы, финики, орехи, красное мясо. В какой солярий бы ты не ходила, выпей после сеанса стакан морковного сока. Вот увидишь, загар закрепится сильнее.
Предпочти вертикальный тип. Как мы уже говорили, стоя загорать быстрее.
Приобрети в аптеке специальные капли, содержащие бета-каротин. Они нужны для быстрого загара и сохранения шоколадного цвета. Они разводятся в воде по инструкции. Лучше о них подробнее расспросить врача. У любых препаратов есть побочные эффекты, не забывай о них.
Следуй советам косметолога или дерматолога. Шагать каждый день в солярий как на работу не стоит, но и походы туда раз в месяц результата не дадут. Будь последовательна и загорай по графику.

Как правильно загорать в вертикальном солярии

Самый распространенный сегодня тип, который позволяет получить равномерный загар за короткое время. Для начала нужно загорать в солярии 3 минуты. Если ты находишься в кабинке дольше, на коже могут появиться покраснения и ожоги.

Не забывай про правила загара в солярии: использование специальной косметики, защитных очков и шапочки для волос. Чтобы тело покрывалось цветом ровно, периодически поднимай руки. Можно даже двигаться под приятные мелодии и одновременно загорать, оставаясь после солярия в приподнятом настроении. И, конечно, обязательно используй стикини для защиты груди.

Ходи в вертикальный! Начинай с 5 ти минут, и с каждым походом прибавляй по минутке или две. Ходи через день (чтобы быстрее загореть) . И так до 10 ти, а если есть желание и до 15 ти можно. Потом поддерживай загар 1 раз в неделю по 10 или 15 минут. Перед походом очмщай кожу скрабом - загар лучше и ровнее пристанет, потом воспользуйся обязательно кремом для загара, но не бери с бронзаторами - они быстро смываются ( в них содержится автозагар) . А после загара можешь воспользоваться просто молочком для тела, чтобы не было пересыхания. И еще не купайся сразу после солярия ( эффект будет меньше) . Я например загараю вечером, наношу молочко и ложусь спать, купаюсь только утром.
Удачи))))) )

если это ты на фотке, то тебе не пойдет быть шоколадкой. светлые волосы, глаза, будет смотреться как курица-гриль. .
немножко, до оливкового оттенка! вот я натур. брюнэтка с почти черными глазами и бровями, но и то до шоколадного цвета стараюсь не загорать. а тебе вобще не пойдет
а чтобы загореть до оливкового-нада ходить раза 3 в неделю в вертикалбный турбо по 5 минут. .
+ крнм, чтобы получше и побыстрее загореть. а вобще когда придешь в солярий, посоветуйся там с персоналом и все

сначала спроси старые у них лампы или новые, если новые, то надолго сразу не ходи. Пользуйся средствами для загара, они в салонах продаются и есть для разных типов кожи. А сколько надо сеансов и их продолжительность зависит от типа кожи. Но в среднем за пару недель загоришь.

Теперь о том, как загорать.

1) За 1,5-2 часа до сеанса примите душ без мыла или геля, но с гоммажем или со скрабом для тела - это отшелушит ороговевшие частички кожи, и загар ляжет ровнее. Только будьте аккуратны - не поцарапайте кожу.
Во время сеанса на коже не должно быть никакой косметики или парфюма, т. к. они могут вызвать аллергию или даже ожог.

2) Купальник с собой не нужен. Если идёте в горизонтальный, рекомендую надеть стринги или си-стринги (они сейчас появились в продаже, очень удобны, т. к. не оставляют полосок) , потому что неизвестно, кто и с чем лежал в боксе до Вас, хотя уважающие свою репутацию солярии следят за дезинфекцией. Если идёте в вертикальный, можно обойтись и без трусиков.
В любом случае купите в солярии специальные наклейки на соски (стикини) . Очки и шапочку для волос Вам дадут сотрудники солярия. Если решите надеть очки, где-то в середине сеанса снимите их, чтобы сгладить границу загара. Шапочку наденьте обязательно, чтобы не иссушить волосы, да и мешаться они не будут.

3) Для первого раза.. . Если у Вас кожа легко сгорает на солнце, первый сеанс берите 3 минуты, не больше. Если не обгораете, можно 4-5. Столько же берите в следующие 2-3 сеанса, пока кожа после не перестанет краснеть. Тогда можно прибавлять по 1-2 минуты в каждый сеанс.
Вообще сотрудник солярии подскажет, сколько минут взять для первого раза, сколько для последующих, т. к. ещё играет роль модель солярия.
Не забудьте, что рекомендуемые интевалы между посещениями должны быть 3-4 дня, чтобы кожа успевала отдыхать, но не меньше 48 часов.

4) По поводу кремов. Когда идёте впервые, выбирайте средства первой ступени (Base Tan от Soleo Professional, Bottled Blonde либо Tan’n Tonic от Emerald Bay, Ambrosia либо C1FX от California Tan) - они предназначены для базового загара.
Когда кожа уже немного загорит, подойдут средства второй ступени (например, Intensive Tan от Soleo Professional, X-Speed либо С2FX от California Tan) - они помогают получить интенсивный загар.
И т. д.
В любом случае администратор поможет определиться с выбором.

5) Дома между сеансами можно использовать любые увлажняющие средства (крем, молочко, флюид - что Вам больше нравится) , но лучше специальные крема или лосьоны, которые есть у многих производителей косметики для солярив. Я, например, пользуюсь продукцией Tannymax, дома - их Moisturizer Apricot (линия Xtra Classic). Этот лосьон можно использовать просто после загара в солярии и для ежедневного применения. Он укрепляет загар, восстанавливает и тонизирует кожу, конечно же увлажняет её.

Если нет предрасположенности к сильному загару, то количество сеансов не имеет смысла. Просто кожа будет постоянно облезать

А загар в солярии способствует развитию онкологических заболеваний кожи - подтверждено 100%. Тем более пересушивается кожа и быстрей стареет. Вот и думайте - стоит ли в погоне за смуглостью гробить свое здоровье?!

Я ходила 1 раз в неделю по 10-12мин, загорелая была всю зиму, но я сама смуглая. Врачи говорят, что без вреды для здоровья 5 мин. 1 раз в неделю. Чаще опасно для кожи.

Когда достигнешь нужного тебе оттенка кожи, то достаточно минут на 12-15 в неделю ходить (можно делить это время на несколько походов) . Если у тебя загар вышел стойкий, то может даже и раза в две недели хватит. Главное, интенсивно увлажняй кожу - так она дольше будет упругой и загар не так быстро смываться будет.

1-2 раза в неделю достаточно для поддержания загара. Время определяется исходя из того насколко мощный солярий, новые ли в нем лампы, тип кожи, обычно 7-10 минут достаточно, и обязательно пользоваться спец. кремами для загара в солярии.

1-2 раза в неделю! он очень вреден, а если смуглый так темболее. Только для поддержания можно снизить частоту походов, а так же и время. Например с 10 минут до 7-8.

Правила загара в солярии

•В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий от 8 до 10 раз, а после этого загорать один раз в неделю для поддержания полученного цвета.
•Перерыв между первыми сеансами загара должен быть более 48, а между последующими - не менее 24 часов.
•Обязательно защищайте Ваши глаза очками. Кожа век очень тонкая и не защищает роговицу глаза от УФ-лучей, которые могут вызвать ухудшение зрения и даже ожог роговицы. Если Вы носите контактные линзы, желательно снимать их на время сеанса в солярии или использовать средство для увлажнения линз.
•Убедитесь в отсутствии противопоказаний для загара в солярии, а также в том, что Вы не принимаете препаратов, которые являются фотосенсибилизаторами, которые могут вызвать неравномерный загар или загар пятнами. (Фотосенсибилизаторами называются вещества, способные к химическим превращениям под воздействием ультрафиолета) .
•Защищайте Вашу кожу от иссушения УФ-лучами. Используйте специальное средство для загара или молочко после загара для увлажнения кожи.
•Лучше не загорать без купальника
•Перед загаром необходимо смыть косметику и парфюмерию, поскольку они могут вступить в химическую реакцию с ультрафиолетом и вызвать аллергию.
•Для солярия не годятся обычные «пляжные средства» с солнцезащитными компонентами. Здесь нужны специальные т. к они не содержат UV-фильтров, но богаты увлажняющими добавками и веществами которые усиливают загар.
•Не сочетайте косметические процедуры (очистку кожи, пилинг, эпиляцию) это очень большая нагрузка на кожу.
•Время загара не должно превышать пятьдесят часов в год (около часа в неделю) .
Противопоказания и ограничения к посещению солярия
Не рекомендуется посещать солярий детям до 15 лет и людям с первым типом кожи, т. к. их кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. При наличии таких дефектов кожи, как пигментные пятна, многочисленные и крупные родинки, гнойная сыпь, надо свести загар к минимуму и проконсультироваться с врачом-дерматологом. Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом

Чувствительность кожи к "сгоранию" сильно возрастает после эпиляции. Осторожно должны относиться к загару люди с повышенным кровяным давлением, при нарушениях функции печени и сердца, больные туберкулезом и т. д. Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект, поэтому беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии. Люди, страдающие болезнью витилиго (белые пятна на коже) , или с гиперпигментированными пятнами на коже, должны избегать УФ-лучей. Не рекомендуется загар в солярии и людям, страдающим дерматитом, поскольку и без того обезвоженные участки тела еще больше высушиваются под действием УФ-лучей, что ухудшает состояние кожи и может привести к воспалению.

Золотистая кожа, обласканная солнечными лучами, — настоящий тренд нашего времени. К сожалению, не все могут позволить себе загорать на пляже под пальмами, особенно зимой. Но современные технологии дают возможность решить и эту проблему на радость многочисленным модницам. Да, мы говорим о солярии, который давно стал для женщин настоящей палочкой-выручалочкой.

Солярий: что он собой представляет

Кожа человека приобретает тёмный оттенок в процессе активной выработки меланина — высокомолекулярного пигмента. В солярии этому способствует длинноволновое излучение, действующее так же, как лучи солнца. Однако в данном случае интенсивность облучения регулируется, что влияет и на насыщенность цвета.

Виды соляриев

В настоящее время в салонах красоты и других подобных заведениях посетителям предлагают солярии трёх видов:

Горизонтальный — классический вариант, предполагающий инсоляцию в положении лёжа. Он идеально подходит для людей, желающих не просто получить загар, а отдохнуть от нескончаемых хлопот и расслабиться.
Вертикальный — традиционно оснащается лампами с большой мощностью, позволяющими сокращать время сеанса без ущерба для качества загара. В таком солярии приходится стоять, но, как отмечают многие клиенты, это не создаёт дискомфорта. Правда, чтобы загар ложился равномерно, нужно поворачиваться.
Турбосолярий — оборудован специальной системой кондиционирования, предотвращающей ожоги и делающей пребывание внутри капсулы более комфортным. Солярии такого типа могут различаться по типу размещения, но результат всегда один — насыщенный, равномерный загар.

Выбор солярия — личное дело каждого, но, чтобы определить для себя лучший, стоит позагорать в каждом. Следует также изучить плюсы и минусы всех вариантов, а только потом делать выводы.

Польза и вред

Уверять, что загар в солярии несёт исключительно пользу или вред, — неправильно, хотя споров вокруг этого ведётся немало. На самом деле такая процедура имеет отрицательные и положительные стороны, о которых мы расскажем подробнее.

В чём заключается польза

Нам с детства говорят, что солнечные ванны очень полезны. Но если летом с «купанием в лучах» не возникает проблем, то в период осень–весна рассчитывать на такое благо не приходится. Поэтому люди вне сезона используют солярий, полезный по нескольким причинам:

Способствует синтезу витамина D. Он укрепляет ткани и благотворно сказывается на общем состоянии, поэтому загорелые люди меньше жалуются на проблемы со здоровьем.
Помогает бороться с депрессией и хронической усталостью. Загар в солярии в холодное время года повышает настроение, так как в процессе такой процедуры вырабатывается эндорфин — «гормон счастья». Последний очень важен для нервной системы человека.
Улучшает состояние кожи, страдающей от угрей и акне. Но солярий в этом случае может быть бесполезен, если воспаления обусловлены гормональным сбоем.
Укрепляет иммунитет. Искусственный ультрафиолет, как и естественный, повышает защитный барьер организма, помогая ему эффективнее противостоять простудным и другим заболеваниям.
Обеспечивает более ровный и красивый загар.

В чём заключается вред

Рассказывая о пользе солярия, мы не можем проигнорировать его отрицательные стороны, поскольку ультрафиолетовые лучи не так безопасны, как многим бы хотелось. К минусам искусственного загара относят:

Частичное разрушение структуры верхних слоёв кожи, что приводит к обезвоживанию и старению клеток.
Огрубение кожи и закупоривание пор.
Ухудшение состояния волос.
Риск получить сильный ожог.
Развитие опухолей (при частом использовании солярия).
Обострение некоторых хронических заболеваний.

Важно! Если соблюдать правила безопасности использования солярия и не злоупотреблять им, перечисленные минусы можно свести на нет. А чтобы проблем не возникало, рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом.

Противопоказания

Практически все косметические процедуры имеют противопоказания, и солярий не является исключением. Он категорически не рекомендован при наличии:

онкологических заболеваний;
большого количества крупных родинок;
астмы;
сердечно-сосудистых патологий;
болезней щитовидной железы и кожного покрова.

Кроме того, солярий противопоказан беременным, кормящим женщинам, детям в возрасте до 16 лет. При этом многие специалисты сходятся во мнении, что процедуру лучше использовать после совершеннолетия, чтобы исключить возможные риски.

Правила применения солярия

Чтобы получить роскошный, ровный загар, необходимо соблюдать ряд правил и определённую последовательность этапов:

Кожа — очень капризный орган человеческого тела. Она требует специальной подготовки перед походом в солярий, которая включает:

тщательное очищение. В этом случае недостаточно ополоснуться в душе, поскольку загар может отшелушиваться вместе с отмершими клетками. Поэтому нужно за пару дней до сеанса очистить кожу деликатным скрабом, мочалкой, а за 2–3 часа до сеанса — вымыться под проточной водой без геля, мыла;
увлажнение. Ультрафиолет очень сушит кожу, чего многие люди не учитывают. Чтобы предотвратить обезвоживание и минимизировать другие возможные риски, рекомендуется использовать увлажняющие средства. Не забывайте о губах и волосах, которые тоже нуждаются в защите! В этом случае используйте бальзам и маску с увлажняющими компонентами;
активация. В солярии крем для загара крайне необходим. Сегодня можно найти спецсредства, рассчитанные на искусственный загар, но к их выбору следует подходить очень ответственно. Не приобретайте дешёвые кремы с сомнительным составом, поскольку они не способны помочь коже приобрести насыщенный цвет и могут навредить её здоровью;
сбалансированное питание. Как ни странно, но полезные блюда, насыщенные витаминами, тоже важны для качественного загара, поскольку в нашем организме всё взаимосвязано.

Процесс загара.

Если вы хотите после процедуры выглядеть шикарно, выполните несколько важных действий:

защитите глаза. Наши веки — ненадёжная преграда для искусственного ультрафиолета. Он легко проникает сквозь них и негативно влияет на сетчатку глаз. Поэтому нужно не просто закрывать глаза, а использовать специальные защитные очки, плотно прилегающие к коже;
полностью удалите макияж. Ваша кожа должна быть чистой, готовой к дозированному облучению. В противном случае вы сотрёте загар вместе с косметикой;
укройте волосы специальной шапочкой. Она убережёт их от пересыхания, которое способно даже роскошную шевелюру сделать похожей на солому. Если вы часто балуете себя солярием, обязательно используйте маски для увлажнения;
приберегите парфюмерию для другого случая. После приёма душа перед процедурой не наносите на кожу духи, дезодоранты, туалетную воду.

Уход.

Даже при использовании защитных средств кожа сушится излучением, поэтому увлажняющие продукты вам обязательно пригодятся. Отдельного внимания заслуживает ухаживающая косметика с альфа-токоферолом, рекомендованная к нанесению сразу после загара. Она снимет раздражение и нивелирует вред, наносимый свободными радикалами.

FAQ: ответы на распространённые вопросы

Как правило, у многих людей возникают вопросы по поводу солярия, поскольку у него имеются не только сторонники, но и противники. Мы рассмотрим самые распространённые из них и дадим исчерпывающие ответы.

Сколько времени можно находиться в солярии?

Продолжительность облучения для каждого человека определяется индивидуально. При этом специалисты берут во внимание фототип кожи, мощность ламп, их количество и т.д. Но в среднем процедура ограничивается 5–10 минутами.

Какова оптимальная частота посещения солярия?

Важно понимать, что описываемая процедура небезопасна и если ею злоупотреблять, вред здоровью будет гарантирован. Поэтому загорать в капсуле больше одного раза в сутки нельзя! Кроме того, не рекомендуется баловать себя искусственным и естественным ультрафиолетом в один день.

Сколько раз в неделю разрешается нежиться в солярии?

Для обеспечения роскошного загара и закрепления результата, достаточно пройти полный курс. Если говорить о недельной периодичности, то хватит пары дней для достижения цели. Конечно, нельзя забывать и об особенностях своей кожи. Если вы видите, что она сильно сушится, грубеет и приобретает неестественный цвет, сократите количество походов в солярий до возможного минимума.

Загорать в капсуле через день — не опасно?

В теории — да, но лучше перестраховаться, выдерживая паузу в 3 дня.

Можно ли не использовать защитный крем?

Нет и ещё раз нет! Иначе вы сильно пересушите кожу и не сможете получить стойкий, красивый загар.

Какой крем выбрать?

Сегодня продаются спецсредства, защищающие кожу при искусственном загаре. Базовые масла в их список не входят! При выборе кремов обязательно учитывайте свой фототип и другие особенности кожи, чтобы избежать нежелательных последствий.

Можно ли загорать без нижнего белья (нагишом)?

Нет! Бельё предохраняет нежную кожу интимных зон от ожогов и защищает её от микробов (в капсуле может быть грязно).

Разрешается ли брать в кабинку телефон?

Строго запрета на это нет, но лучше оставить мобильное устройство в сумке. В солярии вы должны расслабляться, сосредотачивать своё внимание на загаре, а не на играх или переписках с друзьями.

Как быстро появляется загар?

Всё зависит от индивидуальных особенностей кожи: у одних людей она приобретает насыщенный цвет через час, а у других — через 8 и более часов. И ключевую роль в этом играет фототип загорающих.

Сколько держится искусственный загар?

Обычно результат радует мужчин и женщин в течение 3 недель, но при должном уходе этот срок можно увеличить.

Стоит ли бриться перед сеансом?

Даже самая щадящая эпиляция приводит к раздражению кожи, поэтому удалять волосы лучше за пару дней до процедуры.

Сколько сеансов требуется для качественного загара?

Обычно хватает 3–4 сеансов для получения стойкого и хорошо заметного результата. Но, чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется проходить весь курс.

Можно ли принимать ванну после процедуры?

Да, выдержав паузу в 2–3 часа. При этом желательно наполнять ванну тёплой, а не горячей водой. Скрабы и другие подобные средства использовать нельзя!

Через сколько дней идти в солярий, если сделан пилинг?

При отсутствии раздражения и ранок можно идти загорать через 3–4 дня.

Можно ли загорать, не снимая линз?

Разрешается, но не рекомендуется. Лучше возьмите свою ёмкость для линз и снимите их перед заходом в кабинку.

Допустимо ли не использовать очки?

Нет! Без них вы рискуете повредить сетчатку глаза, поскольку веки от ультрафиолета не защищают.

Можно ли в капсуле открывать глаза?

Только при крайней необходимости.

Можно ли после солярия тренироваться?

Да, никаких противопоказаний для этого нет. Но, если вы успели при загаре расслабиться и организм ещё хочет насладиться покоем, лучше перенесите тренировку.

Можно ли сочетать естественный и искусственный загар?

Нет. Избыток ультрафиолета негативно скажется на состоянии кожи, независимо от её подготовки и защиты.

Можно ли не использовать стикини?

Они являются важным защитным атрибутом, поэтому при загаре очень нужны.

Как быть, если стикини нет?

Если так случилось, что у вас не оказалось стикини, замените их специальной помадой.

Подходит ли солярий людям со светлой кожей?

К сожалению, светлая кожа весьма капризна и может покрыться ожогами, если находиться в кабинке более 3 минут. Но в целом загар в салоне ей не противопоказан, как считают некоторые люди.

Что будет, если пойти загорать с температурой?

Ничего, но такой симптом не возникает на ровном месте и сигнализирует о том, что организм борется с каким-то заболеванием. Поэтому не стоит давать ему дополнительную нагрузку в виде искусственного ультрафиолета.

Есть ли ограничения по возрасту для загара в солярии?

Процедура противопоказана детям в возрасте до 16 лет, так как их кожа ещё остаётся уязвимой. Многие специалисты и вовсе считают, что разрешать загар в солярии можно только совершеннолетним людям.

Могут ли татуировки пострадать от солярия?

Да, если их не защищать плотными стикерами. Тату под искусственными лучами обесцвечиваются, но наклейки, которые предлагаются в салонах красоты, способны этому помешать.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Гормональный фон у женщин, вынашивающих плод, очень нестабилен, поэтому солярий им противопоказан.

Патологии и солярий совместимы?

Однозначного ответа на этот вопрос никто не даст. При наличии различных патологий необходимо обращаться к лечащему врачу, поскольку только он может одобрить искусственный загар или запретить его.

Что важно соблюдать при первом загаре?

Если вы посещаете солярий впервые, то:

не задерживайтесь в кабинке более 3 минут;
обязательно используйте специальный крем;
время загара продлевайте постепенно по рекомендации специалиста;
консультируйтесь перед процедурой с лечащим врачом и не забывайте о противопоказаниях.

Пользуемся солярием правильно

Что может быть сложного в искусственном загаре, когда в салонах для этого сегодня созданы все условия? Это действительно так, но, чтобы не разочароваться, воспользуйтесь нижепредставленной инструкцией:

Выберите салон и сам солярий с учётом своих предпочтений.
Прежде чем загорать, внимательно осмотрите капсулу. Если она грязная или имеет следы долговременной эксплуатации, найдите другое заведение.
Задайте все вопросы специалистам. Кстати, они должны ознакомить вас с техникой безопасности и кнопками управления в кабинке.
Наденьте защитные очки (выдаются сотрудниками салона).
Лягте в капсулу или зайдите в неё (при вертикальном размещении), закройте крышку/дверцу.
После загара выйдите из кабинки, а через 2–3 часа примите душ.

Солярий давно перестал быть роскошью, поэтому его использование не потребует больших финансовых затрат. Да и заведений, где можно воспользоваться такой услугой, сегодня предостаточно. Если вы хотите получить красивый загар быстро и без риска для здоровья, смело доверяйте современным технологиям! Главное — соблюдайте рекомендации врачей, специалистов, и тогда вам не придётся сталкиваться с проблемами, вызываемыми искусственным загаром.

Читайте также: