Можно ли загорать с герпесом на губах на солнце

Обновлено: 28.04.2024

Жители средней полосы и северных районов привыкли, что вирус герпеса активируется в холодное время после переохлаждения организма. Но некоторые носители вируса знают, что активация заболевания происходит не только при простуде вследствие перемены климата.

Иногда длительные пребывания на солнце способствуют тому, что у человека появляется солнечный герпес. Это не отдельное заболевание и не особенный вирус. Просто одни и те же штаммы ведут себя одинаково при переохлаждении и при длительном воздействии на кожу УФ лучей.

Состав солнечных лучей

Солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи составляют 10% всей солнечной энергии, достигающей земли. 50% приходится на инфракрасное (ИК) излучение, 40% – это видимый свет.

УФ лучи бывают разной длины:

UV-C – волны длиной до 280 нм.
UV-B – волны длиной до 320 нм.
UV-A – волны длиной до 400 нм.

Электромагнитные волны UV-C полностью остаются в озоновом слое. Земли достигают 10% волн UV-B и 100% волн UV-A.

Инфракрасное излучение обладает свойством теплоты, а ультрафиолет проявляет химическую активность. Именно она оказывает влияние на организм человека.

Чем опасен загар?

Красивый шоколадный загар – это не подарок благодарного организма за избыток солнца. Это излишек выработки меланина. Так организм пытается бороться с негативным воздействием ультрафиолетовых лучей.

Большие дозы УФ волн спектра A угнетают клетки дермы, приводя к их гибели. Красная горячая кожа после инсоляции (избыточного облучения) свидетельствует о повреждении клеток. Если краснота прошла через некоторое время, то повреждения были несильные.

Очаговые воспаления кожи, вызванные сильным ожогом, оставляют на дерме больные везикулы и бледные пятна. В итоге поврежденная кожа сходит, а новая становится еще более чувствительной к излучению.

Многих интересует, можно ли загорать на солнце, если выскочил герпес. Как правило, врачи на этот вопрос отвечают отрицательно. Дело в том, что в поврежденном эпителии избыток ультрафиолета подавляет иммунные реакции организма. Дремлющий вирус герпеса способен активироваться. Поэтому после перегрева на солнце у носителя вируса ослабевает иммунитет и может появиться «солнечный герпес». Он набирает силу на фоне ослабления защитных реакций организма.

Загорать при герпесе на теле (даже если он на губах) все-таки не стоит. Особенно это касается обеденного времени, когда лучи солнца очень агрессивны.

Солнце и герпес

В окружающей среде вирус герпеса достаточно нестойкий и погибает под воздействием прямых солнечных лучей. Это связано с губительным действием ультрафиолета на генетический материал возбудителя.

Однако в организме человека вирус сохраняет свою патогенную активность даже при длительной инсоляции. Под воздействием вредных УФ-лучей общий иммунитет снижается, ослабленные клетки организма становятся мишенью для активировавшегося герпеса. Его способность заражать здоровые ткани возрастает и начинается массивная вирусная атака.

При длительном нахождении на солнце возможно не только появление рецидива болезни, но и увеличение обширности уже имеющихся высыпаний.

Симптоматика солнечного герпеса ничем не отличается от обычного:

Зуд и жжение на первой стадии сменяется опухолью и отеком поврежденных тканей эпидермиса.
Прозрачные пузырьки перерастают в язвочки.
Отмечается болезненность высыпаний, иногда повышается температура, бывает озноб.
Общее самочувствие ухудшается, начинаются головные боли и ломота в суставах.

На солнце герпесные высыпания протекают с большими неудобствами, больнее и дольше, чем в холодное время года. Ослабленные клетки эпидермиса, кроме лечения рецидива, требуют защиты от ультрафиолета. Да и организму приходится бороться с двумя факторами одновременно и здесь не обойтись без дополнительной защиты.

Группа риска

Первыми в группу риска попадают дети из-за не полностью окрепшего иммунитета. Чем младше ребенок, тем больше вероятность проявления герпесных пузырьков.

Следующими в списке числятся любители «черного» загара. При этом людям со светлыми волосами (имеется в виду природный оттенок) и светлой кожей ходить загорать вообще не рекомендуется. Также наличие большого количества родинок и пигментных пятен на коже усиливает риск стать жертвой вирусного агрессора.

Недостаток в организме человека витамина PP и употребление некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, сульфаниламидов, мочегонных) значительно повышает чувствительность к солнцу. Также заболевания надпочечников и проблемы с печенью провоцируют проявление герпеса вследствие воздействия УФ лучей.

При выявленной аллергии на солнце загорать категорически запрещено.

Посещение солярия

Некоторые любители искусственного загара замечают, что солярий провоцирует проявление высыпаний герпеса. Пациенты дерматолога жалуются на то, что после непродолжительной процедуры на лице выскакивает простуда.

Солярий – это вертикальная или горизонтальная закрытая кабинка с UV-A лучами и вентиляторами. Сама процедура загара не может вызвать рецидив, а вот ультрафиолет с вентиляторами способны активировать дремлющий в нервных клетках вирус герпеса. Как это происходит? Лучи спектра A проникают в самые глубокие слои дермы. Их способность ослаблять иммунную систему приводит к разрушению клеток ДНК и к образованию раковых опухолей.

То есть, солярий ничем не отличается от солнца, их ультрафиолет идентичен. Разница лишь в силе воздействия. Причем доза искусственных УФ лучей в 10 раз больше излучения солнца.

Искусственный загар, как и естественный, ослабляет иммунитет, провоцируя активацию вируса герпеса.

Пятиминутный солярий заменяет часовое пребывание на солнце юга. И он также не рекомендуется, если у вас герпес.

Лечение

Солнечный герпес лечится так же, как и обычный. К противовирусным мазям желательно добавить иммуномодулирующие препараты. Для детей можно приобрести в аптеке Виферон гель – средство местного воздействия. В его состав включен человеческий интерферон, способный остановить распространение и развитие герпесвируса.

Местные средства наносятся ватной турундой, косметическим диском или гигиенической палочкой, чтобы не занести дополнительную инфекцию руками. Также область с высыпаниями нельзя расчесывать – облегчения процедура не принесет, а навредить может.

Прием внутрь стимулирующих натуральных препаратов на основе элеутерокока, женьшеня, эхинацеи поддержат иммунитет в период увеличенного солнечного воздействия. Можно прокапать в нос Деринат.

Профилактика

Для предотвращения активации вируса нужно соблюдать простые правила поведения на солнце. Если воздействия излучения не избежать, нужно максимально защитить эпидермис от вредных излучений.

Наибольшая солнечная активность наблюдается в период с 11.00 утра до 16.00. В это время находиться под лучами нельзя. Ультрафиолетовые ванны рекомендуется принимать с утра и ближе к вечеру.
Во время загара обосновано использование солнцезащитных средств. Самая большая защита у детских кремов и спреев. При покупке следует обратить внимание на цифры, указанные на упаковке. Чем они выше, тем крепче барьер между ультрафиолетом и кожей. Во время купания средства смываются, поэтому каждый раз их нужно наносить снова.
Не рекомендуется после купания обсыхать на солнце без обтирания полотенцем. Капли воды являются линзами, притягивающими солнечные лучи. Ультрафиолет концентрируется и его воздействие усиливается.
Для губ можно приобрести специальную губную помаду с высоким фактором защиты. Наносить ее следует через каждые 2 часа. Можно пользоваться бесцветным бальзамом с ультрафиолетовыми фильтрами.
Во время купания не нужно долго находиться в воде, чтобы не переохладить организм.
Если принято решение ходить в солярий, то перед процедурами необходимо смывать с кожи все косметические средства.
В солярии, как и пляже, нужно использовать темные очки и регулярно наносить солнцезащитный крем и помаду.
Чтобы укрепить иммунитет и не дать возможности герпесу проявить себя, носителям вируса следует на постоянной основе придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Нужно следить за здоровьем и не допускать развития других болезней, способных ослабить иммунную систему.

Следует помнить, что тень не защищает от ультрафиолета, а потому нужно укрыться в помещении. Также после процедуры загара любой продолжительности нужно смазывать кожу увлажняющими средствами.

Умеренный загар полезен для здоровья. При правильном дозировании УФ лучей осложнений можно избежать.

Добавить комментарий Отменить ответ

Герпес 1 и 2 типа, что это?
Как быстро избавиться от герпеса?
Температура при герпесе
Герпес на губах: быстрое лечение
Причины и симптомы герпеса на лице

Народные средства от экземы
Можно ли лопать пузырьки герпеса?
Симптомы и лечение экземы у детей
Хронический герпес: симптомы и лечение
Мази для лечения интимного герпеса

UVA лучи, которые доходят до поверхности земли круглый год и даже сквозь тучи, составляют 95% от всего ультрафиолета. Они проникают сквозь тучи, стекло и эпидермис.

ЛУЧИ UVA: А КАК В СЛОВАХ СТАРЕНИЕ ("AGEING") И АЛЛЕРГИЯ

UVA лучи, которые доходят до поверхности земли круглый год и даже сквозь тучи, составляют 95% от всего ультрафиолета. Они проникают сквозь тучи, стекло и эпидермис. В отличие от UVB лучей они воздействуют безболезненно, однако, проникают очень глубоко в кожу и достигают клеток дермы. Лучи провоцируют синтез свободных радикалов, и их воздействие ощущается впоследствии:

фотостарение: изменение направления эластиновых и коллагеновых волокон, в результате которого кожа теряет упругость, появляются морщины;
гиперчувствительность к солнцу, чаще называемая аллергией (покраснения, зуд, летний солнечный дерматит);
нарушения пигментации (маска беременности, пигментные пятна);
рак кожи.

Солнечный герпес - это поражение кожи, вызываемое воздействием ультрафиолетовых лучей. Проявляется в виде прозрачных пузырьков небольшого размера. Герпес от солнца часто возникает в области рта и носа, реже - на теле. Его необходимо лечить при появлении первых же признаков.

Почему от солнца появляется герпес и каковы его признаки?

Как же связаны вирус герпеса и солнечные лучи? Солнце - один из основных факторов, которые провоцируют появление этого заболевания. Чрезмерно длительное нахождение под ультрафиолетом значительно снижает иммунитет и активизирует “спящий” вирус. Пациенты часто жалуются на обострение герпеса от солнца на губах или около носа, когда занимаются летними видами спорта. Запомните, мнение, что герпес на солнце заживает - это миф.

Признаки герпеса от солнца на губах:

зуд;
покалывания;
появление папул, пузырьков с прозрачной жидкостью, подсохших корочек кожи.

Обострение герпеса может более тяжело происходить и на фоне других состояний здоровья: высокой температуры, слабости, менструации или стресса.

Можно ли при герпесе загорать на солнце?

Обострение герпеса часто портит отпуск на море, поскольку на лице он не только заметен, но и вызывает неприятное жжение. Дерматологи едины в своем мнении - греть на солнце герпес не стоит. После загара, а тем более солнечного ожога, состояние может только ухудшится.

Как и чем лечить герпес после солнца?

Герпес необходимо лечить сразу же при появлении первых симптомов. Пациенты хорошо знакомы с ощущением жжения, которое вызывает герпес, - это довольно частая реакция кожи.

Необходимо стараться не расчесывать область с высыпаниями: это может привести к повторной инфекции (импетиго) и распространению вируса.

Пациентам также следует избегать непосредственного контакта (поцелуев) с друзьями и близкими, а также использования раздражающих косметических средств, которые усиливают зуд.

Есть препараты, блокирующие размножение вируса.

Как предотвратить герпес от солнца?

Инициирующий фактор четко указан - ультрафиолетовое излучение может оказать стимулирующее воздействие на репродукцию вируса, уже присутствующего в теле. Соответственно, чтобы предотвратить герпес от солнца, необходимо защитить кожу от солнечных лучей. Особенно это важно летом. Это позволит избежать обострения.

Профилактика: что делать ежедневно, чтобы не появился герпес:

использовать помаду с высоким защитным фактором, которую нужно использовать каждые два часа - и тем самым защитить губы от солнечного герпеса.
наносить средства с высоким фактором защиты от UVA и UVB лучей, защищая от солнечного герпеса лицо.
ну и конечно, ограничить пребывание под ультрафиолетовыми лучами.

Обзор эффективных солнцезащитных средств

Обеспечить высокую степень защиты кожи лица и области вокруг глаз от UVA- и UVB-лучей поможет специально разработанная формула Anthelios Невидимый флюид SPF 50+. Средство имеет легкую и нежную структуру. Подходит для ежедневного применения.

Подходит даже для чувствительной кожи, склонной к аллергии на солнце. Невидимая на коже текстура, устойчивая к воздействию воды и пота.

UVB ЛУЧИ: B КАК В СЛОВАХ "СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ" ("BURNS") ИЛИ "ЗАГАР" ("BRONZED SKIN")

UVB лучи составляют 5% от всего ультрафиолета, который доходит до поверхности земли. В них содержится большое количество энергии, и часть из них задерживают тучи и стекло. Эти лучи могут проникать сквозь эпидермис. Благодаря им люди не только загорают, но и обгорают, появляется аллергия, может развиться рак кожи. Вот почему важно защищать кожу как от UVA, так и от UVB лучей.

Солнце - это большое благо, необходимое для поддержания жизни. Однако пользоваться этим благом надо осторожно, поскольку ультрафиолетовые лучи вредны для кожи. Для того чтобы не подвергать себя опасности и наслаждаться солнцем, особенно важно использовать средства с высоким фактором защиты.

Когда Марина была беременна в первый раз, на ее лице появились пигментные пятна или «маска беременности». Будучи беременной во второй раз, она защищала себя от солнца и смогла избежать появления пигментных пятен. Вот ее рассказ.

Люди, болеющие герпесом, считают что проявление этой болезни активизируется во время холодной погоды. Немногие знают, что герпес от солнца также может проявить себя высыпаниями на губах, коже вокруг губ либо других частях тела. Часто бывает, что болезнь обостряется во время отдыха на море или сразу же по возвращении. Виновники этого акклиматизационный период, длительное пребывание на солнце, переохлаждение в воде, холодные напитки.

Как солнце действует на кожу?

Воздействие солнечных лучей на кожу человека настолько многообразно, что трудно провести грань между пользой и вредным воздействием. Ультрафиолет запускает множество процессов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма: выработка серотонина, синтез витамина D, стимуляция регенерирующих свойств клеток. Вред солнца также значительный: разрушение коллагена и преждевременное старение кожи, провоцирование раковых заболеваний. Поэтому пациентам с герпетическим вирусом интересно, можно ли загорать при герпесе.

Опасность солнца для больных герпесом

Вне организма человека герпес — нестойкий вирус и быстро погибает под прямыми солнечными лучами. Но в организме патоген отлично себя чувствует даже при пребывании на солнце — длительное нахождение под ультрафиолетом снижает иммунитет человека и активизирует «спящее» заболевание. Если высыпания на губах или других частях тела уже появились, есть вероятность их увеличения и поражения новых тканей. Некоторые категории людей подвержены рецидивам «солнечного герпеса» более остальных:

«северного» типа — со светлой кожей и волосами;
чья кожа легко сгорает от солнца;
с хроническими заболеваниями печени либо почек;
дети;
на чьем теле имеются множественные родинки;
поклонники сильного загара.

Герпес на солнце «просыпается» и, помимо болезненных язвочек на губах, проявляются такие симптомы, как повышенная температура, озноб и ощущение болезненности и усталости в мышцах и суставах. При этом желательно избегать посещений общественных мест — высок риск заражения окружающих людей. Врачи солидарны в ответе на вопрос, можно ли подвергаться воздействию ультрафиолета (на солнце либо в солярии) при присутствии в организме этого вируса — однозначно нет. Но это не значит, что придется все лето просидеть взаперти. При выполнении рекомендаций можно умеренно загорать на солнце или ходить в солярий.

Загар на солнце

Солнечный герпес – это распространенное заболевание, которое может появиться под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Носители вируса спрашивают, как же уберечься от чрезмерного разрушительного действия ультрафиолета и при этом не испортить себе отпуск. Прежде всего, необходимо укрепить иммунитет: здоровый образ жизни, правильное питание, закаливание, занятия спортом и прием иммуномодулирующих средств снизят количество рецидивов заболевания и повысят сопротивляемость организма. А при походе на пляж важно воспользоваться следующими рекомендациями:

Нельзя долго пребывать под прямыми солнечными лучами. Приходить на пляж утром и уходить до 11-ти часов. После 17-ти дня допустимо получать загар.
Не загорать, находясь в воде, и сразу после купания вытирайте тело — вода усиливает действие ультрафиолета.
Головной убор — обязателен. Даже в облачный день кожа подвержена воздействию солнца, поэтому нельзя пребывать на открытом пространстве.
Применять для защиты от солнца специальную косметику. Наносить ее на все открытые участки тела.
С осторожностью пить холодные напитки — они могут «разбудить» вирус.

Во время обострения герпесной болезни загорать на солнце категорически запрещается.

Загар в солярии

Модный нынче поход в солярий с герпесом крайне нежелателен лицам, имеющим это заболевание. Категорически запрещено пребывание в солярии во время обострения герпесной болезни, лучше этот визит отложить месяцев на 6, до стойкой ремиссии. Нужно выбирать самые короткие сеансы, защищать губы и волосы, наносить на кожу защитное косметическое средство. После получения желаемого загара сократить к минимуму или вообще отказаться от посещения солярия. Помните, что в солярии также есть вероятность заражения вирусом.

Заключительное слово

Герпес — крайне неприятное заболевание, способное испортить жизнь человека. Своевременная профилактика и правильное лечение вируса способно надолго погрузить его в неактивное состояние и забыть о его болезненных симптомах. При соблюдении врачебных рекомендаций, внимательном отношении к здоровью можно получить красивый ровный загар и насладиться долгожданным отпуском.

Герпес обостряется не только из-за снижения иммунитета, но и от яркого солнца. Как не допустить его активизации?

Несмотря на то что лето не балует нас своим теплом, мы не теряем надежду, что солнце ещё порадует нас своими яркими лучами. Мы подготовили специальный материал о том, как насладиться солнышком в полной мере и уберечь себя от такой неприятной проблемы как герпес. Нас консультирует врач-дерматовенеролог с многолетним опытом работы Николай Владимирович Барамзин.

Солнечный герпес

Ошибочно полагать, что герпес может вызвать лишь переохлаждение. Существует такое понятие, как солнечный герпес. Под воздействием солнечных лучей вирус герпеса может заявить о себе кожными высыпаниями и другой типичной симптоматикой. Связано это с тем, что в результате длительного пребывания на солнце иммунитет человека угнетается и не может бороться с вирусной герпесной инфекцией.

Кто предрасположен к солнечному герпесу?

Часто случается, что вирус герпеса обостряется во время отдыха на море или после возвращения из отпуска. Виной этому длительное пребывание на солнце, акклиматизация, переохлаждение в воде, употребление холодных напитков.

Бывает, что солнечный герпес встречается у людей, которые раньше не страдали от герпесной инфекции. Вирус может передаться через плохо вымытые столовые приборы и посуду, предметы личной гигиены.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей герпес может возникнуть у абсолютно любого человека, но можно выделить категории людей, которые ему особенно подвержены:

люди с белой, чувствительной кожей;
лица, страдающие болезнями печени или надпочечников;
дети;
люди с большим количеством родинок;
любители много загорать;
«сгорающие» на солнце – встречается герпес и после солнечного ожога.

Симптомы солнечного герпеса

Симптоматика солнечного и типичного герпеса абсолютна идентична. Ему характерны высыпания на коже и слизистой поверхности губ, покраснение кожи и болезненность в районе рта, повышение температуры (в некоторых случаях озноб), ухудшение самочувствия, головная боль и ломота в костях.

Эффективное лечение

Лечение солнечного герпеса ничем не отличается от лечения обычного герпеса. При первом подозрении, что неприятные высыпания могут проявиться, следует начать применять гель или мазь, а также начать прием противовирусных препаратов.

К специалисту нужно обращаться сразу же, - говорит врач-дерматовенеролог с многолетним опытом работы Николай Владимирович Барамзин. – Если такой недуг как герпес пустить на самотёк, идёт хронизация процесса. Дальнейшее лечение будет сложнее и длительнее. Важно помнить, что все подобные инфекции могут переходить в хронические заболевания.

Профилактика солнечного герпеса

Можно значительно минимизировать риск появления инфекции, если соблюдать некоторые меры предосторожности. А именно:

контролировать собственное времяпрепровождение на солнце;
использовать специальные солнцезащитные средства.
после купания пользоваться полотенцем, чтобы капельки влаги не оставались на коже и не «притягивали» солнечный цвет;
носить головные уборы, защищающие от солнца;
не переохлаждаться в воде.

Важно не перекупываться и не слишком сильно загорать на солнце. Всё должно быть в меру, - рассказывает Николай Владимирович Барамзин. – Перекупался человек, идёт переохлаждение организма. Это стимулирует высыпание. Перезагораешь на солнце – то же самое, появляются высыпания.

Если вы предрасположены к такой инфекции как солнечный герпес и хотите себя защитить, либо если вы уже столкнулись с данной проблемой, можно обратиться в лечебно-косметологический кожно-венерологический центр Николая Владимировича Барамзина. Высококвалифицированные специалисты проконсультируют вас, ответят на все ваши вопросы и подберут эффективное лечение.

Приём ведет врач-дерматовенеролог с многолетним опытом работы Барамзин Николай Владимирович.

Лечебно-косметологический кожно-венерологический центр Николая Владимировича Барамзина предоставляет услуги:

Диагностика и лечение кожных и грибковых заболеваний, угревой сыпи.
Удаление лазером доброкачественных образований (невусы, бородавки, папиломы, кератомы, сосудистые пятна).
Криотерапия (лечение азотом).
Диагностика и лечение заболеваний передающихся половым путем: сифилиса, гонореи.

Специалисты центра помогут вам с решением самых деликатных проблем. Лечение проходит в максимально комфортных условиях и в кратчайшие сроки.

Оно включает в себя:

Анализы.
Лабораторная диагностика.
Самые надёжные и современные методы лечения.

Киров, ул. Московская, 103
Телефон: 52-16-44
Официальный сайт

Поселившись однажды в организме, он остается с человеком на всю его жизнь. Вирус дремлет в клетках нервной системы, но время от времени просыпается – и начинает действовать. Ни убить его, ни прогнать навсегда из организма невозможно. Но научиться с ним жить вполне под силу любому.

У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ

Другое дело, что обострения – те самые пузырьки на губах, в интимных местах и на тех частях тела, куда по собственной беспечности вы можете занести вирус, - доставляют массу неудобств из-за места расположения: это и вынужденный отказ от секса, и непривлекательный внешний вид. Но не более того. Нас большей частью запугивают: беременным при обнаружении антител к вирусу герпеса рекомендуют делать аборт, больным на глазок, без тщательного предварительного обследования назначают иммуномодулирующие препараты и уверяют, что герпес вызывает тяжелые поражения внутренних органов. Из-за некомпетентности отдельных специалистов в обществе развивается настоящая герпесофобия. А ведь в большинстве случаев страхи эти сильно преувеличены.

Серьезная угроза жизни и здоровью плода возникает, только если женщина во время беременности заболела герпесом впервые. Да и генитальный герпес не смертелен. Он не вызывает нарушения работы внутренних органов и передается другому человеку лишь в период рецидива.

Пожалуй, самым неприятным в смысле последствий можно считать опоясывающий герпес, вызываемый вирусом-зостер. После обострения нередко развивается постгерпетическая невралгия, которая лечится долго и сложно, особенно если противовирусное лечение было начато поздно. Вирус-зостер попадает в организм вместе с детской инфекцией ветрянкой. Так что если вы переболели ею, не сомневайтесь, вирус у вас есть и ждет своего часа. Успокаивает лишь то, что для его активизации нужна действительно серьезные причины – старение организма, когда иммунитет ослабевает естественным образом, либо вторичные иммунодефициты, полученные в результате трансплантации органов, лучевой и химиотерапии.

КОЛЫБЕЛЬНАЯ ДЛЯ ГЕРПЕСА

Если герпес на губах или в области гениталий беспокоит не чаще 4 раз в год, то никаких серьезных обследований и вмешательств в иммунную систему не требуется. Нужно просто научиться быстро и эффективно снимать обострения, строго соблюдать правила противогерпетической безопасности и выполнять комплекс профилактических мероприятий по «усыплению» вируса.

ДИЕТА ПРОТИВ ГЕРПЕСА

При герпесе нужно есть больше продуктов с повышенным содержанием незаменимой аминокислоты - лизина : молочных продуктов, мяса, яиц, сои, картофеля, зародышей пшеницы, чечевицы . Исследования показали, что ежедневное потребление 1248 мг лизина примерно в 2,4 раза снижают частоту рецидивов.
Вредны для больных герпесом продукты , в которых велико содержание другой аминокислоты – аргинина. Это арахис, шоколад, изюм, некоторые зерновые культуры.
Важен и баланс между блюдами с повышенным содержанием аминокислот и природных щелочей. К первым относят мясные блюда, ко вторым - блюда из фруктов, овощей, и бобовых. Нарушение баланса моментально приведет к рецидиву, поэтому каждое кислое блюдо надо заедать щелочным.

* Если герпес беспокоит слишком часто, увеличивается площадь высыпаний, не помогают зеленка, мази и кремы, стоит обратиться к врачу. Хотя бы для того, чтобы получить рецепт на противовирусный препарат, которого нет в свободной продаже. Ведь есть средства, которые легко и быстро доводят вирус до состояния спячки - останавливают его бурное размножение. Они снимают отек, ускоряют заживление без образования корочек.

Прививку от герпеса медики делать не рекомендуют. Противогерпетическая вакцина существует, но ее эффективность сомнительна.

* В комплексе с противовирусными препаратами хорошо принимать витамины. 600 мг витамина С и 600 мг витаминов группы В 3 раза в день в течение 3 дней, начатое в продромальном периоде, приводит к исчезновению симптомов. Витамин Е позволяет снизить болевые ощущения и ускорить заживление язвочек. Наносится в виде масляного раствора на пораженные участки на 15 минут. Через полчаса боль затихает. При возобновлении зуда и покалывания процедуру нужно повторить. Цинк при приеме дважды в день в течении 6 недель по 25 мг вместе с 250 мг витамина С снижает частоту и продолжительность рецидивов.

* Растительные экстракты элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, мумиё, пантокрин оказывают стимулирующий эффект: увеличивают выработку лейкоцитов, нормализуют соотношение между их подвидами, ускоряют процесс восстановления поврежденных клеток. Подойдут и таблетки, и экстракты, и спиртовые настойки. Все они способствуют увеличению продолжительности безрецидивного периода, но как единственные средства при лечении обострений не эффективны.

* Если обострения случаются больше 4-5 раз в год или начинается генерализация процесса – высыпания появляются на других и весьма обширных участках тела, надо проводить иммунологическое обследование, выяснять характер «поломки» и назначать иммунные препараты.

ЗАЩИТА ОТ ВИРУСА

От герпеса защищают самые простые правила, которые все знают, но никогда не выполняют.

НЕЛЬЗЯ:

* Переохлаждаться. Не хотите, чтобы обсыпало губы – одевайтесь по погоде. Закаливание начинайте только с осени и постепенно. Никаких шоковых процедур!

* Перегреваться на солнце. Если есть склонность к герпесу, не надо встречать Новый год на Кубе и отдыхать на юге в июле и августе.

* Увлекаться пивом. Пиво - провокатор: 3-4 кружки способны при прочих факторах вызвать обострение герпеса. Раньше пиво даже использовали для выявления скрытой гонореи: выпил – и все обострилось. Шипучие напитки тоже не рекомендуются: они содержат недоокисленные продукты, свободные радикалы, которые опосредованно влияют на иммунитет.

НЕОБХОДИМО :

* Пить витаминные комплексы, желательно каждый год с октября по апрель.

* Лечить хронические заболевания. Обострение герпеса провоцируют и кариес, и гайморит, и тонзиллит, и даже молочница. Любой очаг инфекции или нарушение бактериальной флоры влагалища – и, пожалуйста, высыпания не заставят себя ждать.

* Пользоваться презервативами, если у вас нет постоянного полового партнера. Чем больше незащищенных контактов, тем больше разных штаммов вируса вы набираете и тем чаще случаются рецидивы. Лечить такие обострения труднее: то, что помогло один раз, уже не спасет, потому что каждое обострение вызывают разные подтипы вируса. Помните, что подхватить вирус можно и при орально-генитальных контактах.

Читайте также: