Можно ли протирать лицо пакетиком зеленого чая

Обновлено: 28.04.2024

Пять жиросжигающих напитка. Что пить, чтобы похудеть?

Безусловно, чтобы получить желаемую фигуру, надо больше двигаться и меньше кушать. Но при этом очень важно еще и следить за тем, что вы пьете. Сладкий чай с молоком, растворимый кофе со сливками, кисель, консервированные соки и газированные напитки не помогут вам похудеть. Забудьте про них и приучите себя пить напитки, которые во много раз ускоряют сжигание жира и способствуют эффективному похудению.

Если вы поставили перед собой цель - похудеть, наверно, вам уже известно, что для того, чтобы достичь желаемого результата снижения веса человек должен употреблять 30 мл жидкости на 1 кг массы тела. А это значит, если ваш вес 75 кг, то вашему организму надо 2,25 литра жидкости в день. Чем больше жидкости мы пьем, тем больше шлаков, токсинов и жира выводится из нашего организма. Если же человек ест много, а пьет редко, то организм старается сделать запасы воды и она начинает скапливаться в органах и тканях. Поэтому чтобы похудеть, надо пить воду и другие напитки в достаточном количестве.

Диетологи советует каждый раз выпивать стакан воды за 10 минут до еды и между приемами пищи, как только почувствуете чувство голода. Чтобы выработать привычку так часто пить, необходимо постоянно держать бутылку с водой на видном месте и брать ее с собой, выходя на улицу. Некоторые диетологи рекомендуют пить холодную воду, чтобы организм расходовал энергию на то, чтобы согреть эту воду и тратил лишние калории. Однако холодная вода замедляет процесс пищеварения и ухудшает обмен веществ, поэтому лучше пить воду комнатной температуры, а не холодную. А для того чтобы ускорить сжигание жира предлагаем пить следующие напитки, которые помогут вам быстрее похудеть:

1. Зеленый чай с лимоном. Заварите зеленый чай и добавьте в него сок половины лимона. В зеленом чае содержится фермент амилаза, который препятствует усвоению углеводов. Поэтому ежедневно выпивая 2-3 стакана зеленого чая, вы можете существенно ускорить процесс похудения. Лимонный сок - это настоящий кладезь антиоксидантов. Он сражается с опасными радикалами и заставляет организм получать энергию из жировых запасов. Теплый зеленый чай с лимоном полезно пить утром натощак, чтобы очистить организм от накопленных во время сна шлаков. Чтобы получить максимальную пользу от зеленого чая с лимоном пейте его с чайной ложкой меда. Но добавлять мед в горячий чай не следует, он при этом потеряет большую часть своих полезных свойств.

2. Черный чай с имбирем. О пользе имбиря для похудения уже можно слагать легенды. Употребление корня этого растения ускоряет обмен веществ и омолаживает организм. Но пить чистый имбирный чай, как обычно рекомендуют худеющим, удовольствие не из приятных. Поэтому попробуйте пить черный чай с имбирем, такое сочетание облегчает выход жировых отложений из "насиженных" мест не хуже, чем просто имбирный. Каждый раз перед завариванием чая добавляйте в чайник кусочек имбиря, он тонизирует чай и ускоряет сжигание жира в мышечных клетках. Пить имбирный чай полезно также с добавлением лимона, меда или нескольких ягод клубники. Так можно не только ускорить похудение, но и насладиться ароматом и вкусом напитка.

3. Свежевыжатые соки. Самый полезный для здоровья напиток - это соки, но только не магазинные, а свежевыжатые. Если даже на упаковке консервированного сока написано: "100% натуральный сок без консервантов и красителей" верить этому не стоит. Сохранить соки без консервантов невозможно, а без добавления красителей и усилителей вкуса они получаются не такими сладкими, какие продают в магазине. Даже в соках, приготовленных собственноручно, витамины разрушаются уже через 20 минут. Для ускорения похудения лучше всего отжать на соковыжималки сок из яблок, вишни, апельсина, грейпфрута, лимона, киви или винограда, но пить их надо разбавляя водой. Соки этих фруктов содержат мало калорий, снижают аппетит и снабжают организм полезными витаминами и микроэлементами. Еще меньше калорий содержат овощные соки. Особенно хорошо выводят из организма лишнюю воду и ускоряют обмен веществ морковный, тыквенный, томатный и огуречный сок. Диетологи советуют для снижения веса приготовить сок-микс по следующему рецепту: отжать сок 3-х свежих огурцов на соковыжималке, пропустить через мясорубку или измельчить на миксере немного укропа, щавеля и сельдерея. В огуречный сок добавить 2 столовые ложки смеси сельдерея, укропа и щавеля, перемешать и выпить полученный сок за 20 минут до еды.

4. Кефир и молоко. Многие люди не любят пить молоко, а зря! Недавние исследования американских ученых доказали, что любители молока никогда не имеют лишнего веса. Белок, содержащийся в молоке, имеет особую структуру и усиливает липолиз. После употребления молока заметно снижается чувство голода и тяга к сладкому. Молочный жир стимулирует переваривание других жиров и ускоряет сжигание жировых отложений. А о пользе кефира для похудения знают все, но при этом многие пьют только нежирный. Он действительно нормализует кишечную микрофлору, улучшает пищеварение и обладает мочегонным эффектом. Однако для похудения лучше выбрать кефир 3,2 % жирности, а не обезжиренный. Молоко и все производные от него с содержанием жира 0-1% не содержат молочного жира, ускоряющего сжигание жировых отложений.

5. Натуральный кофе. Кофеин активизирует обмен веществ и способствует улучшению расщепления жиров. Однако для похудения полезно пить только натуральный кофе, а растворимый кофе - калорийный напиток, от употребления которого во время диеты лучше отказаться совсем. Даже натуральный кофе не рекомендуется пить больше 2-3 чашек в день, а альтернативой ему может стать цикорий. В цикории содержится большое количество инулина - вещества, регулирующего уровень сахара в крови и ускоряющего сжигание жиров.

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Как применять обычный чай в уходе за волосами и кожей дома? Народные советы

Такой напиток как чай уже много лет собирает шумные компании и любящие семьи вместе за большим столом. Как много новых идей родилось за чашечкой ароматного свежего чая. Все мы привыкли к тому, что чай отлично помогает расслабиться и скоротать время, но мало кто задумывается о том, что этот напиток можно также использовать в уходе за кожей и волосами. Чай прекрасно освежает кожу и помогает в лечении волос. Следуйте следующим советам, чтоб выглядеть еще лучше, ведь чай стоит очень дешево, но является эффективным средством в косметологии.

Какие проблемы помогает решить чай?
1. Зеленый чай отлично снимает покраснение и раздражение, помогает убрать припухлость и синяки под глазами.
2. Красный чай прекрасно помогает в борьбе с прыщами и воспалениями. Нормализует работу сальных желез и подходит для ухода за жирной кожей.

3. Черный чай станет отличным помощником в борьбе с расширенными порами. Отлично бодрит и увлажняет кожу. Является хорошим антиоксидантом.
4. Белый чай прекрасно питает полезными микроэлементами и помогает снять ощущение усталости. Самый питательный вид чая.

Как использовать чай в уходе за кожей?
- Смачивайте ватный диск и кладите его на глаза. Полежите с таким компрессом минут 20. Лучше всего для ухода за зоной вокруг глаз подходит черный и зеленый чай.
- Если вы хотите избавиться от жирного блеска кожи, то протирайте лицо ватным тампоном, смоченным в заварке красного чая. Также эта методика отлично помогает в борьбе с акне.
- Добавляется чайную ложку крепкой заварки чая в вашу любимую маску для лица в зависимости от типа кожи.

- Умывайтесь каждое утро слабой заваркой зеленого или черного чая. Предварительно чай остудите, чтоб придать такому умывания омолаживающий эффект.
- Вы также можете использовать чай как термальную воду для опрыскивания кожи лица. Заварите небольшое количество чай без сахара и наполните им любой флакончик от косметики с распылителем. Такое средство поможет вам придать коде свежий и ухоженный вид даже в жаркое время года. Не забывайте о том, что такую заварку необходимо хранить в холодильнике и не более трех-четырех дней.

- Если вы много часов проводите на работе за компьютером, то снять усталость и покраснение вам поможет крепкая заварка простого черного чая. Смочите в ней два ватных диска и положите на глаза. Уже через 20 минут вы заметите изменения в лучшую сторону и будете чувствовать себя прекрасно.

Как использовать чай в уходе за волосами?
- Заварите стакан черного чая и втирайте в кожу головы несколько раз в месяц. Черный чай отлично питает волосяные луковицы и симулирует рост волос.
- Если у вас жирные волосы, втирайте в корни волос крепкую заварку красного чая, держите на коже головы минут 15 и смывайте обычной теплой водой.
- Добавляйте несколько ложек белого чая в вашу любимую маску для волос или бальзам-ополаскиватель, чтоб придать волосам здоровый вид и блеск.

- Используйте легкую заварку зеленого чая для ополаскивания прядей после мытья головы шампунем.
- Добавляйте немного зеленого чая в ваш шампунь непосредственно в процессе мытья, чтоб уменьшить негативное воздействие жесткой воды на структуру волос.

Как вы видите, есть большое количество различных методик применения простого чая в уходе за волосами и кожей. Обязательно пробуйте несколько видов чая, чтоб подобрать наиболее действенный вариант именно для себя. Чай стоит очень дешево и есть в каждом доме, поэтому вы можете выгодно сэкономить деньги на дорогостоящих косметических продуктах. Не забывайте о том, что такой уход будет приносить огромную пользу, вес ингредиенты натуральные и не имеют противопоказаний.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Что поможет быстро снять отеки под глазами? Как убрать мешки под глазами?

Однажды, проснувшись утром и глядя на себя в зеркало, мы с ужасом обнаруживаем отеки под глазами. Этот неприятный косметический дефект придает нашему лицу вид больного и уставшего человека, даже если мы спали целых 10 часов и только что встали с постели. Отеки под глазами рано или поздно появляются у всех женщин, но особенно сильно они выражены у людей, имеющих наследственную предрасположенность к разрастанию жировой прослойки глазниц и у пожилых людей.

С возрастом ткани теряют упругость, и под кожей век начинает выпячиваться часть периорбитальной клетчатки, что и становится причиной стойких отеков. У молодых людей мешки под глазами чаще всего являются причиной недостаточного сна и переутомления организма. Также отечностью страдают женщины во время беременности и в менопаузе из-за гормональных изменений в организме. Стойкие мешки под глазами часто являются следствием злоупотребления алкоголя и курения. Кроме того, у людей имеющих чрезмерную страсть к соленым продуктам и загару организм старается накопить запасы влаги в тканях, формируя хронические отеки под глазами. Причиной отека под глазами могут быть и болезни почек, аллергический ринит, сердечно-сосудистые заболевания и инфекции.

2. Витамин Е. Купите масляные капсулы витамина Е, возьмите 20 грамм крема для лица и добавьте в него 4-5 капель витамина. Он улучшает питание кожи и предотвращает ее сухость. В концентрации 3-7% витамин Е повышает тургор кожи и разглаживает морщины.

3. Вьетнамская звездочка. Срочно избавиться от мешков под глазами помогает и известный бальзам "вьетнамская звездочка". Основные компоненты его - муравьиная кислота, ментоловое масло, вазелин и камфорное масло. Благодаря такому составу бальзам хорошо подтягивает кожу и выравнивает припухлости.

4. Сырой картофель. Самое известное средство, которым снимали отеки под глазами наши бабушки - это маска из сырого картофеля. Натрите очищенный картофель на терке и наложите полученную массу на область нижних век. Через 15 минут смойте маску и нанесите на кожу питательный крем. Людям, склонным к отечности глаз, следует пользоваться кремами для век, в состав которых входит коллаген, эластин и гиалуроновая кислота. Они улучшают отток жидкости вокруг глаз и разглаживают морщины.

5. Зеленый и травяной чай. Очень хорошо подтягивают тонкую кожу под глазами зеленый чай. Можно просто заварить его в чайнике, смочить ватные тампоны в нем и приложить их к глазам на 10-15 минут. Но многие женщины пользуются для борьбы с отеками чайными пакетиками. Для этого надо обдать 2 пакетика чая кипятком, дать им немного остыть и положить их на 30 минут в морозилку. Затем слегка замороженные пакетики достать и протирать ими область вокруг глаз. Хорошо помогают снять отеки под глазами и лекарственные травы: ромашка, липа, зверобой, душица, листья клубники и цветы календулы.

Приготовьте из них настой и заморозьте его в морозильнике кубиками. Для борьбы с мешками под глазами ежедневно протирайте кожу лица кубиками льда из травяного настоя. Часто отеки под глазами появляются после употребления большого количества жидкости перед сном. В этом случае стоит подумать об употреблении лекарственных средств с мочегонным действием, например, настоя семян укропа, листьев петрушки, толокнянки, цветков василька и череды.

6. Специальный пластырь. В последнее время в аптеках продаются специальные пластыри от отеков под глазами. В их состав входят экстракты зеленого чая, водорослей, женьшеня, алоэ веры, которые питают кожу и разглаживают припухлости. Но ежедневно пользоваться пластырем не следует, он сильно растягивает кожу и приводит к образованию морщин.

7. Упражнения для глаз. Если вы каждый день будете выполнять комплекс упражнений для глаз, то уже через 1-2 месяца отеки под глазами перестанут вас беспокоить. Самые простые упражнения - это вращение глазами то в одну сторону, то в другую, зажмуривания, попеременное открывание и закрывание глаз.

В косметологических салонах быстро избавиться от мешков под глазами помогут процедуры лимфодренирующего массажа, электрической стимуляции и мезотерапии. При отсутствии эффекта косметолог может порекомендовать сделать блефаропластику - подтяжку век хирургическим путем.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Количество преимуществ, которые дарит нам этот древний напиток – огромно: от защиты иммунитета и контроля за уровнем сахара в крови до детоксикации и анти-стресса. Но сейчас поговорим о другом. Как простой пакетик чая помогает иметь ровную кожу.

Чай для любого типа кожи

Зеленый чай богат антиоксидантами и противовоспалительными компонентами, которые замедляют развитие признаков старения. Используйте чай как ингредиент масок для лица. При этом обладательницы каждого типа кожи могут найти свой рецепт подобной омолаживающей маски:

- если кожа тусклая, увядающая, - смешайте отвар зеленого чая с медом (пропорция 1:1), это придаст лицу дополнительное свечение, яркость и увлажнение;
- для жирной кожи можно сделать маску из зеленого чая и лимонного сока (2 ложки чая и пол ложки лимонного сока);
- для сухой кожи можно посоветовать состав из зеленого чая, йогурта и банана – он добавит лицу бодрости и молодости;
- чувствительная кожа порадуется такому составу: йогурт или творог + зеленый чай, можно добавить несколько капель лимонного сока.

Заварку зеленого чая (сами листочки) используют и как скрабирующие частички. Если нет листового чая, можно разрезать использованный пакетики чая и извлечь заварку оттуда. Смешивайте с любой кремовой основой и делайте пилинг для сухой кожи тела.

Чай от темных кругов и отеков

Опухшие глаза и темные круги появляются не только у тех, кто любит ночную жизнь. Поэтому совет, как использовать пакетики чая от отеков, - известен очень многим женщинам. Осталось его повторить: использованные чайные пакетики зеленого чая положите вечером в холодильник. Утром, после пробуждения, положите на веки охлажденные пакетики чая на 15-20 минут. Использовать такие пакетики можно только один раз!

Кубики льда из пакетиков чая

Если вы привыкли протирать кожу лица кубиком льда по утрам, то наверняка пробовали делать лед из травяных отваров или настоев лечебных трав. А попробуйте облегчить свои приготовления. Заморозьте использованный чайный пакетик – получится то же самое, что и кубик льда из зеленого чая. Только вам не придется возиться с различными контейнерами.

Чай для тонкой талии

Травяной чай помогает предотвратить ощущения тяжести в желудке, вздутие, и даже убирают лишний жир с талии. И каждый сорт такого чая имеет свои сильные стороны:

• Зеленый чай помогает сжигать жир. И этому есть подтвержденные исследованиями данные. Например, в одном из тестов его участники занимались фитнесом (по 25 минут в день), и были поделены на две группы. Одни пили в день 4-5 чашек зеленого чая, другие – нет. Оказалось, что те, кто включил в свой рацион зеленый чай, худели более эффективно, их результаты были более внушительными (в среднем на 2 килограмма больше за месяц).

• Чай Улун ускоряет метаболизм. У этого чая есть неформальное имя «фунт в неделю», это означает, что данный сорт чая помогает без усилий худеть на пол килограмма за 7 дней.

• Мятный чай подавляет аппетит. Это помогает держать тягу к перекусам под контролем. Правда, вы должны знать, что натуральный мятный чай имеет большое количество кофеина, и если вам это обстоятельство не подходит – покупайте мятный чай без кофеина.

• Белый чай подавляет образование жира. Доказано, что, с одной стороны, белый чай повышает липолиз (процесс расщепления жира), а с другой стороны, блокирует адипогенез (процесс образования жировых клеток). Отличный напиток для похудения!

• Ройбуш снижает гормоны стресса. И это напрямую связано с вашей тонкой талией, потому что более низкие концентрации гормона стресса означают, что организм не будет запасать жир.

Чай от акне

Если ваша кожа склонна к акне, пейте белый чай и добавляйте его к своему дневному крему. Он избавляет от накопления токсинов, что со временем приводит к избавлению от прыщей, вызванных бактериями.

Чай от солнечных ожогов

Эксперты дерматологи считают, что черный чай даже более эффективен при лечении солнечных ожогов, чем алоэ вера. Если вас постигла такая неприятность, как солнечный ожог, заполните ванну водой и поместите в неё 3 или 4 пакетика черного чая. Чай здорово поможет, вы сразу же почувствуете облегчение. Запомните этот секрет для своего следующего отпуска.

Всем более или менее известно, какую пользу приносит употребление зеленого чая внутрь. А как насчет наружного применения в составе косметических средств? Об этом стоит поговорить детально.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Что собой представляют листья зеленого чая?

Зеленый чай — это свежие листья растения Camelia Sinensis. Если их высушить, а затем залить кипятком, то получится всем известный очень полезный напиток, который почитают во всем мире, не только на родине в Азии. Существуют десятки сортов чая с множеством нюансов, уникальных особенностей. Но мы оставим чайные церемонии в стороне и поговорим о том, какую пользу этот оздоравливающий напиток приносит красоте.

Зеленый чай в косметике и косметологии применяется, конечно, не в виде заварки, а в виде экстракта, который представляет собой раствор темно-коричневого цвета с насыщенным чайным ароматом. Нужно совсем немного экстракта зеленого чая, чтобы придать косметической формуле новые свойства.

Особенности состава

Тот, кто уверяет нас в том, что зеленый чай — это кладезь полезных веществ, говорит чистую правду.

витамины С, Р, А, F, K и группы В;

микроэлементы — хром, марганец, селен, цинк;

алкалоиды тенин и танин;

Чем полезен зеленый чай

Главное богатство зеленого чая с точки зрения химического состава — это полифенолы, обладающие выдающимися антиоксидантными способностями, то есть они умеют активно и успешно подавлять разрушительное действие свободных радикалов. Ниже мы более детально расскажем о том, чем полезен зеленый чай для кожи лица.

Зеленый чай — кладезь антиоксидантов. © Getty Images

Действие на кожу лица и тела

У зеленого чая есть несколько свойств, за которые его стоит рассматривать как один из наиболее эффективных косметических ингредиентов.

Зеленый чай для лица

Улучшает состояние и внешний вид кожи любого типа и возраста.

Помогает проблемной коже, склонной к акне, очищает поры.

За счет антиоксидантных свойств защищает кожу от фотостарения и предупреждает появление морщин.

Оказывает тонизирующее действие.

Зеленый чай для волос

Борется с перхотью.

Полезные свойства зеленого чая стали предметом научного исследования. Например, одно из них показало улучшение увлажненности кожи, ее эластичности и разглаживание микрорельефа. Экстракт зеленого чая довольно широко и успешно используется не только в косметике, но и в дерматологии.

Как действует на организм

Каково же действие зеленого чая на организм? Зеленый чай в целом тонизирует, укрепляет, борется со свободными радикалами, имеет стимулирующие свойства. Проведено множество исследований пользы этого чудесного растения и едва ли не самого популярного в мире напитка. Его благоприятное действие на нервную систему, работу мозга наглядно показаны здесь.

Меры предосторожности

Нельзя забывать об индивидуальной непереносимости, поэтому при чувствительной коже стоит протестировать продукт перед применением. Сам по себе зеленый чай не входит в число распространенных аллергенов, более того даже рекомендован для наружного применения при атопическом дерматите.

Применение в косметике и в косметологии

Зеленый чай в косметологии и косметике применяется не только в виде экстракта, также используются его производные — полифенолы и полисахариды. Их можно встретить в косметике самого разного назначения:

кремах для жирной кожи;

уходе для контура глаз;

шампунях для жирных волос;

антивозрастных сыворотках и кремах;

Свойства и применение масла зеленого чая

В спа-программах для лица, тела и волос применяется масло зеленого чая (оно же масло камелии), которое добывается из семян растения и считается одним из наиболее легких растительных (базовых) масел. Из его многочисленных положительных свойств стоит выделить способность быстро впитываться, оказывать успокаивающее, смягчающее, противовоспалительное и восстанавливающее действие.

Эфирное масло зеленого чая (не путать с маслом чайного дерева) — достаточно редкий ингредиент, обладающий выраженными антибактериальным, антисептическим и антиоксидантным свойствами. В ароматерапии ценится за тонкий аромат и способность снимать напряжение.

Домашний уход

Домашний уход можно обогатить различными средствами, приготовленными своими руками. В число наиболее популярных входят:

маска для лица из зеленого чая, в которой крепкая заварка служит основой или добавкой;

патчи и примочки для век;

скраб (пилинг) — рецепт с использованием сухих листьев зеленого чая;

лед из зеленого чая для жирной кожи лица.

Обзор средств с экстрактом зеленого чая в составе

Зеленый чай и его производные входят в состав бьюти-продуктов, представленных ниже.

Тканевая маска для лица «Увлажнение + свежесть», очищающая, для нормальной и комбинированной кожи, Garnier

Тканевая основа пропитана увлажняющим гелем с добавлением экстракта зеленого чая. Маска помогает уменьшить жирный блеск в T-зоне и активно увлажнить сухие участки лица — отличное решение для кожи комбинированного типа, которая отличается противоречивым характером.

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Зеленый чай», матирующий, для смешанной и жирной кожи, Garnier

И снова в борьбе с сальным блеском Garnier делает ставку на экстракт зеленого чая, включив его в формулу увлажняющего крема на каждый день для кожи, склонной к жирности.

Антивозрастной дневной крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier

Содержит полифенолы чая — хорошо известные в косметике антиоксиданты. Формула помогает коже сохранять молодость и сокращает проявление морщин.

Тканевые патчи для глаз «Увлажнение + сияние молодости», Garnier

Патчи, обогащенные зеленым чаем и гиалуроновой кислотой, увлажняют кожу век, дарят ощущение свежести и приятной прохлады.

Эти средства могут вас заинтересовать

Garnier Крем для лица "Антивозрастной уход, Защита от морщин 35+" с экстрактом чайного листа, увлажняющий, ночной, 50 мл Посмотреть

Garnier Тканевые патчи под глаза "Увлажнение + свежий взгляд" с гиалуроновой кислотой против мешков и темных кругов под глазами Посмотреть

Garnier Крем для лица "Антивозрастной уход Защита от морщин 35+" с экстрактом чайного листа, кофеином, против морщин, дневной, 50 мл Посмотреть

Garnier Тканевые патчи для глаз "Увлажнение + сияние молодости" с зеленым чаем и гиалуроновой кислотой, против морщинок и гусиных лапок вокруг глаз, 6 гр. Посмотреть

Читайте также: