Можно ли пользоваться детским кремом для загара взрослым

Обновлено: 19.04.2024

В США солнцезащитная косметика (санскрины) входит в число продуктов, обращение которых контролирует Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Это ведомство проверяет санскрины перед продажей, что гарантирует качество и защитные свойства продукта.

В США солнцезащитные крема проходят значительно более строгие проверки как лекарственные препараты. В нашей стране и в Европе – как косметические средства.

FDA – очень серьёзная организация. Именно она «даёт добро» на начало продаж в США любого лекарственного препарата и в любой момент может это «добро» отозвать (Д.С.Б.)

Эффективность санскрина зависит не только от его качества, но и от корректности хранения и использования. Вот ключевые рекомендации, которые обеспечивают надежную защиту от солнечного УФ-излучения:

Ограничивайте время нахождения под прямыми солнечными лучами с 10:00 до 16:00.
Носите широкополую шляпу, -фильтром, брюки, рубашки или футболки с длинным рукавом.
Используйте солнцезащитный крем с коэффициентом защиты UV 15 или выше.

(Примечание от Д.С.Б. – лучше – SPF 50)

Повторно наносите санскрин как минимум каждые два часа. Если вы потеете, плаваете в море или бассейне, наносите санскрин чаще.

Как правильно наносить солнцезащитный крем

Наносите санскрин за 30 минут до выхода на улицу. Это обеспечит максимальную эффективность защиты. УФ-фильтрам, которые содержатся в солнцезащитной косметике, нужно около 30 минут, чтобы «занять боевые позиции» и начать работать.
Используйте достаточное количество санскрина, чтобы полностью покрыть им все открытые участки кожи. Не наносите крем на глаза. В среднем взрослому человеку нужно нанести на себя около унции санскрина, чтобы защитить себя с макушки до пяток. Унция равна примерно 30 мл.
Обратите внимание, защита от солнца с макушки до пяток нужна на пляже. Если вы гуляете по городу, достаточно нанести крем на открытые участки кожи.
Узнайте, какой у вас ожие люди быстрее сгорают на солнце, поэтому нуждаются в более сильной защите.
Наносите санскрин каждые два часа. Делайте это чаще, если плаваете или потеете. Помните, на самом деле «водостойких» солнцезащитных кремов не существует, так как все санскрины во время купания смываются.

Люди часто забывают наносить санскрин на:

уши;
нос;
губы (бесцветная солнцезащитная помада);
шею сзади;
ладони;
стопы, (когда носят босоножки или сандалии);
кожу на лбу возле линии волос (боятся испачкать волосы);
кожу на голове (лысины и проборы надо защищать).

Как правильно хранить санскрин

FDA рекомендует защищать солнцезащитную косметику от прямых солнечных лучей, когда вы берете ее с собой на пляж. Тюбик с кремом можно накрыть полотенцем или поставить в тень. Санскрин боится и высокой температуры. В жаркую погоду его лучше хранить в холодильнике.

На санскринах из отечественной аптечной сети условия хранения указывают на этикетках.

Санскрины для младенцев и детей

Солнцезащитная косметика противопоказана детям до шести месяцев. FDA рекомендует не находиться с детьми этого возраста под прямыми солнечными лучами с 10:00 до 16:00, в остальное время надевать одежду с длинными рукавами, использовать для защиты козырьки колясок и так далее.

После шести месяцев санскрины для детей используют после консультации у педиатра.

Типы санскринов

В продаже есть солнцезащитная косметика в разных формах:

лосьоны;
кремы;
стики, помады;
гели;
масла;
пасты;
спреи;
муссы.

Санскрины в форме крема и крем-мусса

Способ применения санскрина различается в зависимости от формы. Например, спрей нельзя распылять на лицо. Поэтому всегда читайте инструкцию на этикетке.

Обратите внимание, FDA не подтверждает эффективность санскринов в форме влажных салфеток, пудры, жидкого мыла и шампуня.

Как читать этикетку санскрина

Что значит «широкий спектр»

На этикетке такой косметики указано, что она блокирует УФ-A и УФ-B (UVA и UVB) лучи. Если информации о спектре на этикетке нет, санскрин может быть недостаточно эффективным. Попросите провизора в аптеке дать вам солнцезащитное средство с широким спектром.

Аббревиатура SPF расшифровывается как фактор защиты от солнца (англ. sun protection factor). Коэффициент SPF показывает уровень защиты, который получает человек при использовании санскрина.

Всю солнцезащитную косметику в США тестируют: проверяют какое количество УФ-излучения вызывает ожог при использовании санскрина и сравнивают с количеством УФ-излучения, вызывающим ожог без использования санскрина. По итогам проверки санскрин получает коэффициент SPF.

Крем с высоким коэффициентом, например SPF 50, защищает лучше крема с SPF 10. Чтобы надежно защитить кожу, выбирайте санскрин с SPF 15 и выше. Если у вас светлая кожа (I или II тип по Фитцпатрику), подойдет санскрин с SPF 30 или 50.

SPF не имеет отношения к продолжительности защиты от солнца. Независимо от коэффициента повторно наносить солнцезащитную косметику нужно каждые два часа. Помните, кожа быстрее сгорает, если вы находитесь на солнце с 10:00 до 16:00. Интенсивность УФ-излучения выше в горах и на Юге. Чем ближе вы к экватору и чем выше над уровнем моря, тем проще сгореть.

Ингредиенты солнцезащитной косметики

Все лекарства и аптечные косметические средства содержат действующие и вспомогательные ингредиенты. В санскринах действующими ингредиентами являются вещества, блокирующие УФ-лучи и защищающие кожу от сгорания. Вспомогательные – вещества, которые обеспечивают сохранность санскрина, формируют его структуру.

Например, вода и консерванты – вспомогательные вещества. В число приемлемых действующих ингредиентов входят:

аминобензойная кислота;
авобензон;
циноксат, коричная кислота;
диоксибензон;
гомосалат;
метил антранилат;
октокрилен;
октилметоксициннамат;
октилсалицилат;
оксибензон;
падимат О;
фенилбензимидазол сульфоновая кислота;
сулисобензон;
диоксид титана;
троламин салицилат;
оксид цинка.

Санскрины действуют на поверхности кожи. Но некоторые косметические средства содержат ингредиенты, которые частично всасываются через кожу и попадают в общий кровоток. Производители и контролирующие органы в разных странах мира изучают влияние на организм продолжительного использования солнцезащитной косметики.

Срок хранения санскрина

FDA требует, чтобы санскрины и другие безрецептурные препараты из аптечной сети сохраняли стабильность и эффективность как минимум три года с момента выпуска. Похожие требования к косметическим средствам предъявляют европейские регулирующие органы. Поэтому если вы купили американский или европейский санскрин, считайте его годным в течение трех лет с момента покупки. После истечения этого срока крем лучше выбросить, так как он будет неэффективным.

На креме немецкого производства указан только срок годности после вскрытия: 12 месяцев

Обратите внимание, российские регулирующие органы требуют, чтобы на лекарствах и косметических средствах, в том числе импортных, был указан срок годности. Если вы покупаете солнцезащитное средство в России, ориентируйтесь на срок годности, указанный на упаковке.

На белорусском санскрине указан срок годности

Санскрины за пределами США

В США санскрины считаются лекарственными средствами, поэтому попадают под регулирование FDA. В Европе, в том числе в России, солнцезащитные средства относятся к косметике. Поэтому они не проходят клинические испытания, а их обращение не регулируют медицинские ведомства.

На мой взгляд, жителям России следует покупать солнцезащитные крема не в косметических отделах супермаркетов и не в специализированных косметических магазинах, а в аптеках. Это уменьшает вероятность купить неэффективное средство, на этикетке которого указаны солнцезащитные свойства только в маркетинговых целях.

Резюме, или Коротко о главном:

Основной вопрос, который, вероятно, назрел у читателя – ТАК КАКОЙ ЖЕ КРЕМ МНЕ ПОКУПАТЬ? При ответе на этот вопрос я в сложном положении – если назвать конкретные бренды, то скажут, что продался. Если не назвать – смысл статьи теряется. Поступлю иначе.

Эти ушлые ребята хотят денег за разблокировку своих очень ценных рейтингов. Наступил жабе на горло - не пожалел 7.95$ для того, чтобы помочь Вам выбрать хороший солнцезащитный крем. Смотрите скриншоты и смело берите тот бренд, который продаётся в Вашем регионе. Все эти средства одобрены FDA для продажи в США.

Наш опрос пятисот фармацевтических работников показал, что 11% ответивших вообще не пользуются солнцезащитными средствами: 3% из-за нежелания наносить на кожу дополнительную «химию», а остальные из-за того, что избегают солнца. 35% используют солнцезащитный крем каждый день и считают его предметом первой необходимости, 34% наносят средство перед пляжем, 19% имеют солнцезащитное средство, но забывают им пользоваться.

Поговорим о том, что же нам нужно знать о загаре и средствах защиты кожи от солнечных лучей. Кроме того, солнцезащитная продукция – хорошая возможность допродаж на протяжении всего летнего сезона, и чем профессиональнее будут ваши ответы и рекомендации, тем выше будет лояльность посетителей и больше польза от общения с вами.

1. Что такое загар?

Загар – это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетового излучения, в результате которого в специальных клетках, меланоцитах, образуется пигмент меланин, который и придает коже темный оттенок.

2. Вредно ли загорать или полезно?

Здоровый загар – это миф . Чрезмерное нахождение на солнце вредно для организма. Доктор Найджел Ачесон из Национальной службы здравоохранения Англии считает , что без вреда для организма находиться на солнце без защиты можно не более 10-15 мин в день 2-3 раза в неделю. Этого же достаточно для благотворного воздействия на наш организм. А именно, для выработки витамина D, поддержания жизненного тонуса, иммунитета и хорошего настроения. Не стоит загорать в период с 11 до 16 часов, т.к. В это время УФ облучение наиболее опасно.

3. Чем опасно солнце?

Все дело опять же в ультрафиолетовых лучах. В зависимости от длины волны, ультрафиолетовое излучение делится на ультрафиолет А, ультрафиолет В и ультрафиолет С – UVA, UVB, UVC соответственно. UVC земли практически не достигает, поэтому его действие рассматривать не будем.

Основное повреждающее действие поверхностных слоев кожи принадлежит UVB лучам. Именно они являются причиной покраснения и ожогов, их ведущая роль в развитии рака кожи является доказанным научным фактом. Попадание UVB лучей на сетчатку глаза может вызывать катаракту .

UVA проникают в кожу глубже и повреждают ДНК клеток, нарушают синтез эластина и коллагена в дерме и являются причиной появления морщин и старения кожи. Они также повышают риск развития рака кожи .

4. Нужно ли мне защищаться от солнца?

Да, нужно. От солнца защищает любая одежда (чем плотнее ткань, тем лучше защита), солнцезащитные очки и средства, которые обычно можно купить в аптеке. На сайте американского Фонда рака кожи солнцезащитным средством рекомендовано пользоваться всем людям старше шести месяцев, каждый день, вне зависимости от погоды и цвета кожи. Для российских широт рекомендация, прямо скажем, непривычная. Но уж если вы планируете нахождение на солнце в часы с высоким УФ-индексом (его можно отслеживать на метеорологических сайтах), то защищать открытые части тела нужно обязательно. Также следует знать, что вред от облучения ультрафиолетом кумулятивно накапливается с каждой полученной дозой. А это значит, что заботиться о коже следует постоянно.

5. Какие бывают фильтры?

Основа солнцезащитных средств – это фильтры, – соединения, которые препятствуют воздействию УФ-лучей. Фильтры делятся на две группы.

Химические фильтры поглощают УФ лучи, изменяя свою структуру. К этим соединениям относятся:

- мексорил (mexoryl SX и XL)

- падимат О (padimate O)

- тиносорб (Tinosorb S и M)

- октилсалицилат (octyl salicylate) и другие.

По текстуре средство с таким фильтром прозрачное, поэтому незаметно на коже. Минусом таких средств является то, что с течением времени под воздействием солнца они разрушаются и могут вызывать раздражения кожи, особенно чувствительной.

Физические фильтры механически отражают УФ лучи. Их всего два:

Они фотостабильны, не проникают в организм, действуют как в отношении UVВ, так и UVA излучения. Делают текстуру средства плотной и оставляют белые следы при нанесении на кожу.

Отдельно выделим натуральные фильтры . Это органические масла моркови и малины, масло зародышей пшеницы, масло авокадо. По действию они сочетают в себе свойства химических фильтров поглощать и физических – отражать УФ-лучи.

Как правило, в солнцезащитном средстве сочетают разные типы фильтров. Защитное действие фильтра или их смеси оценивается «защитным фактором» или SPF.

6. Что означает SPF?

SPF (Sun Protecting Factor) – в переводе фактор защиты от солнца. SPF показывает, что средство защищает от лучей UVB спектра. Значения SPF начинаются от 2 (минимальное) и заканчиваются 50 (максимальное).

Средство с указанием SPF выше 50, например, 90 или даже 100 – всего лишь маркетинговый ход.

SPF определяет во сколько раз дольше, чем обычно, вы сможете находиться на солнце и не получить ожог. Например, ваша кожа обгорает через 15 минут пребывания под лучами , если нанесёте солнцезащитное средство с фактором SPF 20, то теоретически сможете находиться на солнце 15х20=300 минут, но не все так просто, об этом ниже. Напомним, что цель средства с SPF это усиление защиты от UVB спектра, а не пролонгирование времени инсоляции.

7. А что же с UVA излучением?

Если в составе солнцезащитного средства есть UVA фильтр, на упаковке будет дополнительно указано:

PA+++ = PPD 16 и выше.

По рекомендации Европейской комиссии PPD в средстве должен составлять не менее 1/3 от SPF. Например, если на упаковке стоит маркировка SPF 30 и значок UVA в кружочке, это означает, что PPD у средства равен 10. Тогда продукт может быть отнесен к солнцезащитным средствам широкого спектра.

8. Как мне правильно подобрать солнцезащитное средство?

Для того чтобы подобрать солнцезащитное средство необходимо определить фототип к которому вы относитесь.

Всего их шесть . Классификация разработана американским врачом-дерматологом Томасом Фицпатриком в 1975 году и используется по сей день. Основной критерий – цвет кожи и ее способность реагировать на УФ облучение. Она учитывает также цвет глаз и волос.

Фототип

Глаза

Волосы

Кожа

Способность к загару

Представители

Рекомендуемый SPF для загара

I Кельтский

очень светлая, веснушки

всегда сгорает, загара нет

II Скандинавский (Нордический)

голубые, зеленые, серые

от блонд до каштанового

подвержена ожогам, легкий загар

III Европейский

от серого до светло-карего

невысокий % ожогов, легкий загар

IV Средиземноморский

минимальные ожоги, хорошо загорает

азиаты, индийцы, кавказцы

V Средне-Восточный

практически нет ожогов, темный загар

VI Африканский

практически нет ожогов, становится еще темнее

9. Существуют ли детские средства защиты от солнца? Подходит ли детский крем взрослому и наоборот?

Кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин. Этот механизм формируется к трем годам. К тому же детская кожа более чувствительна, чем кожа взрослого. Поэтому для детей до трех лет следует применять детские солнцезащитные средства. Они имеют более высокую степень защиты SPF, а также повышенные требования к безопасности входящих компонентов. Они гипоаллергенны и не содержат отдушек. Поэтому не следует применять детям солнцезащитные средства предназначенные для взрослых. А если наоборот, то тут надо ориентироваться на ваш тип кожи. Оптимально использовать то средство, которое подходит именно вашему типу.

Если на упаковке не указан возраст, то его можно применять взрослым и детям с трех лет.

10. Сколько действует средство от загара? Нужно ли наносить повторно?

Обнадеживающие 300 минут, которые мы рассчитали в примере выше – неправильный ответ! Точнее правильный, но для неких идеальных условий. Химические фильтры со временем ослабевают, т.к. они разрушаются под действием ультрафиолета, физические фильтры подвержены механическому смыванию, смазыванию о песок, подстилку, при плавании, вытирании и т.п. Поэтому на практике существуют такие рекомендации :

Независимо от фактора SPF рекомендуется повторно наносить средство от загара каждые 2 часа, в идеале за полчаса до выхода на улицу. Это общее руководство, которое может варьироваться от продукта к продукту. Перед тем как обновить средство желательно смыть его остатки и наносить новую порцию на чистую кожу. П рименить средство следует также если вы вытерлись полотенцем или вспотели, или если вы плавали, даже если средство позиционируется как водостойкое.

11. Какое количество средства дейсвительно защитит меня?

Наносить солнцезащитные средства нужно в достаточно большом количестве – из расчета 2 мг на 1 см 2 кожи, примерно 6 чайных ложек на все тело.

12. Нужно ли смывать средство от солнца?

Да, конечно. Необходимо принять душ и смыть остатки средства после того как вы позагорали так же как и любое косметическое средство. Составы солнцезащитных средств многокомпонентные, лишняя химия нашей коже не нужна. Согласны?

13. А что если все-таки я хочу загореть?

Если вы любитель темных оттенков и хотите после нахождения на солнце получить ровный, красивый загар без красноты, а также достигнуть более темного оттенка, когда собственное плато загара наступило, и кожа уже не становится темнее, то на этот случай существуют средства для загара (усилители загара). Эти средства, как правило, не содержат УФ фильтров либо с их низким содержанием и не входят в дерматологические линейки косметики.

В качестве компонента, усиливающего загар, содержат аминокислоты, в частности, тирозин. Она ускоряет синтез меланина. Либо непосредственно сам меланин. Также многие крема-усилители содержат бронзаторы — красящие вещества, придающие загару оттенок: золотистый, бронзовый, шоколадный. Наиболее распространены натуральные компоненты, такие как масло моркови, масло грецкого ореха, экстракты хны и карамели.

Для защиты от обезвоживания, предотвращения старения в составы вносят различные увлажняющие ингредиенты и витаминные комплексы, например, экстракт алоэ вера, витаминный комплекс.

14. У меня очень светлая кожа, могу ли я пользоваться средством для загара?

И вновь мы обращаемся к понятию фототипа.

Если вы относитесь к I фототипу, загорать вам запрещено. Людям с IV фототипом и выше это просто не нужно, они и так очень смуглые. Усилители загара подходят людям со средне-смуглой кожей и уже загоревшим. Это II и III фототип. Если вы относитесь ко II фототипу, то с усилителями загара нужно быть очень осторожными. Перед использованием усилителей загара необходимо подготовить кожу, получив базовый загар.

Кроме этого обзора самых важных аспектов солнцезащитных средств, мы задали животрепещущие вопросы дерматологу, к.м.н. Ольге Сергеевне Петренко (Новосибирск).

Защищают ли средства от солнца от возникновения рака кожи при правильном применении?

Канцерогенез это многофакторный процесс, без сомнения, избыточное УФО, солнечные ожоги повышают со временем вероятность реализоваться предраковым, раковым заболеваниям кожи и меланоме. Это важный, но не единственный фактор. Более того, хотелось бы отметить опасность некоего самообмана – «Я почти всегда использую солнцезащитное средство, а значит автоматом все проблемы решены заранее». Нет, эти люди таким же образом должны ответственно проводить само- и взаимоосмотр образований кожи, и далее посещать дерматолога, проходить дерматоскопию, фиксировать цифровым методом те элементы, которые настораживают. Есть еще один нюанс – пренебрежение другими способами фотозащиты, которые почти ничего не стоят: ношение более закрытой, хотя и легкой одежды, использование шляп, козырьков, выбор более тенистого пространства.

Нужно ли жителям средних широт России пользоваться солнцезащитными средствами круглый год?

Вне летних месяцев климат этой зоны довольно суров, и используется одежда, утепляющая и экранирующая туловище, верхние и нижние конечности, незащищенными остаются кисти, лицо, шея, уши, волосистая часть головы, особенно при поредении волос. Часто кожа кистей выглядит хуже кожи лица, в том числе, потому что загорает чаще.

Я не против использования солнцезащитных кремов круглый год, но очень важно реально соотносить пациента и его солнечную нагрузку. Как пример, молодая женщина, утром по сумеркам на работу, вечером по сумеркам с работы. Днем прогулки – максимум в выходные, непродолжительные. Стоит ли ей всегда использовать солнцезащитный крем, или важно не забыть о нем в выходные и в отпуск? Другой пример, мужчина работает на стройке, на открытом воздухе, ему солнцезащитный крем с SPF 30-50+ будет показан, и еще и защитный шлейф на каску бы не забыть, но вопрос, будет ли он наносить это средство, да еще и несколько раз в день, даже если заботливо положить его с собой? Далее пример – любой сельский житель. Это как раз та категория людей, кому солнцезащитные средства как раз показаны более активно, у них и работа и домашний быт связаны с повышенной инсоляцией. Главное, не забывать подновлять солнцезащитный крем в течение дня.

Каковы ваши рекомендации по выбору солнцезащитного средства?

При выборе обращать внимание не только на пометку SPF, но и наличие защиты от лучей спектра А. Обращать внимание на текстуру – масло, лосьон, эмульсия, крем; на водостойкость, возраст использования у детей; специфичность по типу кожи. Последнее несомненно важно для пациентов с жирной кожей, склонной к акне, мало того, что летом усиливается работа сальных желез, но и часть средств у конкретных пациентов оказываются комедоногенными, все индивидуально.

К сожалению, так бывает, что компонент солнцезащитного средства вызывает аллергическую реакцию после нескольких применений, необходимо внимательно изучить состав, ведь реакция может быть как на сами фильтры, так и на компоненты основы, чтобы снизить риски аллергических реакций в будущем. И тут опять нужно вспомнить о важности одежды, часов приема солнечных ванн, их длительности, использование тени деревьев, построек и т.д.

Рекомендации эффективного использования солнцезащитных средств сложны (например, обновлять защиту каждые два часа). Как приучить себя следовать рекомендациям?

Да, официальные нормы нанесения по кратности и объемам часто далеки от реальности, это связано и с некоторой людской экономией, и с элементарной ленью, и с забывчивостью. И если рынок пытается удовлетворить любой спрос от экономкласса до брендированных и люкс-сегментов, только купи и пользуйся, то с отсутствием самодисциплины справится сложнее. Очень впечатляюще на людей действуют известия о диагнозе меланомы у кого-то из окружения. И тут уже SPF-кремом заставляет пользоваться страх. И еще раз важный акцент: любая солнцезащита не заменит регулярного профосмотра новообразований кожи.

На пороге лета мы решили научиться разбираться в солнцезащитных средствах, а также подсмотрели, что лежит в звездных косметичках. А поможет нам в этом врач-косметолог, специалист по косметической безопасности и разработке косметических средств Тийна Орасмяэ-Медер.

Какие ингредиенты должны быть в составе солнцезащитных средств?

Т. О.-М.: Те, которые реально защищают кожу от солнца: фильтрующие или поглощающие ультрафиолетовое излучение ингредиенты, а также вещества, экранирующие солнце. К «экранам» относят ингредиенты минерального происхождения — еще их называют физическими фильтрами. Наиболее распространены среди них диоксид титана и оксид цинка. Большим плюсом экранов является то, что они не изменяются под воздействием солнечных лучей и не «портятся» в течение дня. Однако чем выше уровень защиты, тем плотнее будет основанное на физических фильтрах средство. Это не всегда комфортно. Кроме того, минералы могут придавать белесый оттенок крему и при нанесении на кожу, особенно на смуглую, он может быть сильно заметен. Химические ингредиенты являются именно фильтрами — они поглощают ультрафиолетовые лучи. Фактически фильтры действуют, как солнечные ловушки. Ультрафиолет улавливается ингредиентами, а клетки остаются целыми и неповрежденными. Но и у фильтров есть свои недостатки. Во-первых, под воздействием солнечных лучей многие из них окисляются и сами превращаются в повреждающие вещества — свободные радикалы. В большинстве случаев это происходит за полтора-два часа, так что средства с химическими фильтрами лучше использовать при недолгом нахождении под солнцем. Есть и стабильные химические фильтры, которые выдерживают ультрафиолетовую нагрузку. Они нередко входят в состав современных солнцезащитных средств, которые легко и приятно наносить на кожу без риска повреждения. Однако для чувствительной кожи все-таки лучше выбирать физические экраны как более нейтральные. Кроме того, не забывайте о том, что количество солнцезащитного средства имеет большое значение. Американские, австралийские и британские дерматологи рекомендуют следовать правилу восьми чайных ложек — именно столько нужно, чтобы обеспечить полную защиту лица и тела.

Как читать индекс SPF? Если на креме стоит маркировка 50+, это означает, что уровень защиты от ультрафиолета составляет 50 %?

Т. О.-М.: Нет, средства с уровнем защиты 50+ обеспечивают защиту от 98–99 % солнечных лучей. Маркировку выше не используют, потому что даже теоретически обеспечить большую защиту просто невозможно. Маркировка уровня защиты — это знаменатель дроби, который соответствует тому количеству солнечных лучей, которые не отсекаются и не поглощаются фильтрами. SPF15 значит, что 1/15 ультрафиолета достигнет кожи, а при SPF50 до кожи доберутся 1/50 солнечных лучей, то есть около 2 %.

Способны ли солнцезащитные средства защитить кожу от образования пигментных пятен, морщин и других признаков фотостарения?

Т. О.-М.: Да, цель применения солнцезащитных средств состоит именно в этом. Кроме того, их регулярное использование и разумное отношение к солнцу предполагает и снижение риска развития онкологических заболеваний кожи. Важно понимать, что эффективность этой защиты будет определяться не только самим фактом использования средств на пляже, но и многими другими.

Солнцезащитными средствами необходимо пользоваться не только на пляже, но и в городе, не забывать обновлять средство в течение дня, учитывать возможное повышение чувствительности к солнцу из-за приема лекарств и, не использовать духи и косметику с фруктовыми кислотами в составе — они повышают чувствительность кожи к солнечным лучам.

Основные мифы о средствах с SPF и их разоблачение

Миф 1. На проблемную кожу нельзя наносить средства с SPF

Елена Гришечкина, менеджер по продажам и обучению Clinique

Это неправда. Летом обязательно нужно использовать средства с SPF-фактором, чтобы минимизировать пигментацию (постакне) после высыпаний на лице, которая усугубляется под воздействием солнца. С проблемной кожей лучше отдать предпочтение минеральным средствам — их текстура очень легкая, они не закупоривают поры и не провоцируют новых воспалений.

Миф 2. Детский крем с SPF защищает сильнее

Марина Каманина, эксперт-дерматолог Garnier

К солнцезащитным продуктам для детей применяются более жесткие требования безопасности. Эти формулы гипоаллергенные, более щадящие, не содержат парфюмерных отдушек и красителей. Выбор консервантов тоже определяется более строго. Учитывая несовершенство иммунной системы ребенка, средства имеют максимальные индексы SPF 50, что необходимо для максимальной защиты чувствительной кожи детей. Использование такого продукта взрослыми вполне допустимо — по своим солнцезащитным свойствам детское средство не отличается от взрослого. Дополнительное отличие в том, что оно удобно при нанесении на мокрую кожу.

Миф 3. Продукты для лица и тела должны быть разными

Алла Мимикина, директор по обучению L’Oréal Paris

На лице кожа более уязвима. Она все время находится под влиянием окружающей среды и ультрафиолета, в связи с чем требует особой защиты. Поэтому формулы продуктов для лица адаптированы специально под строение кожи. Кроме того, она подразделяется на фототипы, в то время как кожа тела — нет. Для того чтобы правильно подобрать средство защиты для лица, нужно определить фототип: белая кожа без пигмента (SPF50), светлая кожа (SPF50), кожа цвета слоновой кости (SPF30), смуглая/оливковая кожа (SPF15). Кожа тела также требует защиты — SPF-фактор должен соответствовать фактору защиты для лица.

Миф 4. Между SPF30 и SPF50 нет разницы

Наталия Медведева, медицинский эксперт марки La Roche-Posay, врач-дерматолог

Кожа обладает естественным уровнем SPF, который обеспечивает частичную защиту от UVB-лучей и зависит от фототипа человека. Фототип обозначает степень чувствительности кожи к воздействию УФ-излучения. А SPF — это отношение минимальной эритемной дозы (МЭД) участка кожи с нанесенным солнцезащитным средством к МЭД незащищенного участка при наблюдении спустя 24 часа после облучения. МЭД — это доза облучения ультрафиолетом, необходимая для появления эритемы (покраснения кожи). Индекс солнечной защиты, например 50+, обозначает, что доза облучения ультрафиолетом, необходимая для появления эритемы, требуется в 50 раз больше, чем без нее.

Миф 5. Тональное средство без SPF снижает защиту крема

Илона Никифорова, директор отдела обучения Shiseido

Ни одно средство макияжа без SPF, к примеру пудра, никак не может снизить эффективность солнцезащитного крема. Если же на продукт с более сильным SPF-фактором нанести тональное средство с меньшей степенью защиты, активным становится самый высокий фактор.

Миф 6. В последние дни отпуска можно использовать SPF10 и меньше

Инна Коробкова, директор по медицинскому развитию и обучению марки Vichy

Продукты с SPF 10–12 довольно сложно назвать солнцезащитой. Дело в том, что наша кожа имеет свой собственный SPF, который в среднем составляет около 15. То есть покровные ткани человека в какой-то мере способны сами за себя постоять. Поэтому использование масел и лосьонов с уровнем протекции 10–15 практически приравнивается к их отсутствию. Нужно помнить и то, что два средства с солнцезащитными фильтрами, нанесенные друг на друга, никогда не суммируют уровень защиты. Актуальным остается только тот, что выше (то есть крем с фактором 15 и пудра с фактором 25 имеют общий SPF 25, а не 40). Даже на загорелой или от природы смуглой коже лучше применять составы с уровнем протекции не ниже 20. Для ускорения образования пигмента выбирайте текстуры масел, особенно те, где в качестве базисного используется кокосовое масло, либо формулы, содержащие тирозин (аминокислоту, из которой синтезируется меланин). Автозагары не обеспечивают коже защиту, они только окрашивают эпидермис, поэтому их применение перед отпуском оправданно только в том случае, если выходить на пляж с белой кожей неловко.

Миф 7. Тень не защищает от солнечных лучей

Мария Коновалова, биотехнолог международной лаборатории Librederm

Тень — одно из лучших средств защиты от солнечной радиации. Она уменьшает интенсивность солнечного излучения на 50 % и более, что особенно важно в полуденные часы. Если при планировании своего маршрута в солнечный день вы будете то на солнце, то в тени, мы рекомендуем использовать крем с SPF 5–15. То есть, по нашим расчетам, при нахождении в тени SPF крема можно снизить в два раза и более.

Миф 8. Лазерная эпиляция противопоказана летом

Вероника Улятовская, врач-дерматовенеролог, косметолог Центра лазерной эпиляции BenefitLab

Отказываться от лазерной эпиляции летом нет смысла. Уже через пару недель вы получите идеально гладкую, как щека, кожу и на два-три месяца забудете о проблеме нежелательных волос. Важно не загорать ни на солнце, ни в солярии две недели до и после процедуры. В течение этого времени в солнечную погоду мы рекомендуем скрывать обработанные зоны под одеждой. Если речь идет о лице, то необходимо нанесение солнцезащитного средства с SPF не ниже 30, а также широкополая шляпа. Активное инсолирование может привести к появлению ожогов и пигментных пятен. Для зоны бикини защитой вполне может служить купальник. Единственный нюанс — обработайте открытые части тела кремом с SPF50.

Миф 9. Людям со смуглой от природы кожей достаточно средства с низким SPF

Дарья Муха, врач-дермато-косметолог, Центр аппаратной косметологии «Вирсавия»

Это правда. Но наносить солнцезащитное средство нужно заново каждые час-два. Низкий SPF подходит тем, у кого смуглая кожа, темные волосы, кто быстро темнеет и никогда не сгорает на солнце. Например, солнцезащитный спрей Nannic UV-Shield — мгновенная защита кожи от ультрафиолета с эффектом anti-age, который подходит всем без исключения! Он не только защищает кожу снаружи, но и восстанавливает изнутри. Бонус — он не жирный, быстро сохнет и может наноситься даже поверх макияжа!

Наш опрос пятисот человек показал, что 11% ответивших вообще не пользуются солнцезащитными средствами: 3% из-за нежелания наносить на кожу дополнительную «химию», а остальные из-за того, что избегают солнца. 35% используют солнцезащитный крем каждый день и считают его предметом первой необходимости, 34% наносят средство перед пляжем, 19% имеют солнцезащитное средство, но забывают им пользоваться.

Основное повреждающее действие поверхностных слоев кожи принадлежит коротковолновым UVB лучам. Именно они являются причиной покраснения и ожогов и вносят вклад в развитие рака кожи. Попадание UVB лучей на сетчатку глаза может вызывать катаракту .

UVA проникают в кожу глубже, чем UVB и повреждают ДНК клеток, нарушают синтез эластина и коллагена в дерме и являются причиной появления морщин и старения кожи. Они также повышают риск развития рака кожи .

Нужно ли мне защищаться от солнца?

Какие бывают солнцезащитные фильтры?

Химические фильтры поглощают УФ лучи, изменяя свою структуру. К этим соединениям относятся:

- мексорил (mexoryl SX и XL)

- падимат О (padimate O)

- тиносорб (Tinosorb S и M)

- октилсалицилат (octyl salicylate) и другие.

Физические фильтры механически отражают УФ лучи. Их всего два:

Средство с указанием SPF выше 50, например, 90 или даже 100 – всего лишь маркетинговый ход.

Если в составе солнцезащитного средства есть UVA фильтр, на упаковке будет дополнительно указано одно из обозначений:

PPD (Persistent Pigment Darkening) — устойчивое пигментационное потемнение. Показывает, какой % лучей спектра А будет заблокирован. Числовые значения индекса варьируют от 8 до 42. Например, если PPD равен 42, то вы защищены от 42% лучей соответственно. Индекс разработан в Японии. Считается самым точным в Европе и Америке и указывается на большинстве произведенных в этих странах солнцезащитных средств.
PA (Protection Grade of UVA) – степень защиты от UVA. Это обозначение относительно новое, принято в Корее и Японии. Минимальное значение PA+, максимальное значение PA++++. Соотношение PA и PDD:

PA+++ = PPD 16 и выше.

IPD (Immediate Pigment Darkening) - моментальное пигментационное потемнение. По сути обозначает то же, что и PPD. Максимальный показатель IPD- 90. То есть, 90% защита от UVA лучей. В настоящее время практически не используется.
Также может встречаться надпись UVA в кружке без цифр. Это означает факт содержания в средстве UVA фильтра соответствующего безопасному и рекомендованyому дерматологами уровню PPD.
Надпись Broad Spectrum (широкий спектр) на упаковке означает защиту от УФ лучей обоих типов.
По последним стандартам солнцезащитное средство должно иметь на упаковке информацию о соотношении SPF/PPD. При маркировке через дробь (SPF/PPD) соотношение может быть любым, но не более 3. Например, может быть SPF50/PPD20.

Как мне правильно подобрать солнцезащитное средство?

Для того чтобы подобрать солнцезащитное средство необходимо определить фототип к которому вы относитесь.

Фототип

Глаза

Волосы

Кожа

Способность к загару

Представители

Рекомендуемый SPF для загара

I Кельтский

очень светлая, веснушки

всегда сгорает, загара нет

II Скандинавский (Нордический)

голубые, зеленые, серые

от блонд до каштанового

подвержена ожогам, легкий загар

III Европейский

от серого до светло-карего

невысокий % ожогов, легкий загар

IV Средиземноморский

минимальные ожоги, хорошо загорает

азиаты, индийцы, кавказцы

V Средне-Восточный

практически нет ожогов, темный загар

VI Африканский

практически нет ожогов, становится еще темнее

Существуют ли детские средства защиты от солнца? Подходит ли детский крем взрослому и наоборот?

Если на упаковке не указан возраст, то его можно применять взрослым и детям с трех лет.

Сколько действует средство от загара? Нужно ли наносить повторно?

Какое количество средства действительно защитит меня?

Нужно ли смывать средство от солнца?

Да, конечно. Необходимо принять душ и смыть остатки средства после того, как вы позагорали так же как и любое косметическое средство.

Защищают ли средства от солнца от возникновения рака кожи при правильном применении?

Нужно ли жителям средних широт России пользоваться солнцезащитными средствами круглый год?

Я не против использования солнцезащитных кремов круглый год, но очень важно реально соотносить пациента и его солнечную нагрузку. Как пример, молодая женщина, утром по сумеркам на работу, вечером по сумеркам с работы. Днем прогулки – максимум в выходные, непродолжительные. Стоит ли ей всегда использовать солнцезащитный крем, или важно не забыть о нем в выходные и в отпуск? Другой пример, мужчина работает на стройке, на открытом воздухе, ему солнцезащитный крем с SPF 30-50+ будет показан, и еще и защитный шлейф на каску бы не забыть, но вопрос, будет ли он наносить это средство, да еще и несколько раз в день, даже если заботливо положить его с собой? Далее пример – любой сельский житель. Это как раз та категория людей, кому солнцезащитные средства показаны более активно, у них и работа и домашний быт связаны с повышенной инсоляцией. Главное, не забывать подновлять солнцезащитный крем в течение дня.

Каковы ваши рекомендации по выбору солнцезащитного средства?

Солнцезащитные средства — пожалуй, самые недооцененные. Многие считают, что их нужно наносить только в весенне-летний сезон, когда активность солнца повышается. Эта ошибка может стоить коже здоровья и красоты

Многие до сих пор не знают, что, независимо от сезона и прогноза погоды, нанесение солнцезащитного крема — шаг, который нельзя пропускать перед выходом на улицу.

Применение (и повторное применение) крема с SPF защищает кожу от мощных ультрафиолетовых лучей солнца, сводя к минимуму риск болезненных солнечных ожогов, рака кожи и преждевременных признаков старения, таких как темные пятна и морщины.

Выбрать оптимальный солнцезащитный крем бывает сложно. Предпочесть ли крем с химическими или физическими фильтрами? Лосьон или спрей? Обязательна ли отметка «для детской кожи»? Давайте разбираться.

Маргарита Гехт, ведущий врач-дерматолог благотворительного фонда «Дети-бабочки», преподаватель онлайн-академии проблем кожи Skill for Skin

Что обозначает надпись «SPF» на флаконе солнцезащитного средства

SPF — это фактор защиты от солнца. Значение SPF указывает на уровень защиты от солнечных ожогов, обеспечиваемый солнцезащитным средством. Солнцезащитные кремы производятся в широком диапазоне SPF.

Все солнцезащитные кремы тестируются для измерения количества воздействия ультрафиолетового излучения, необходимого для получения солнечных ожогов при использовании солнцезащитного крема, исходя из того, сколько ультрафиолетового излучения требуется для получения солнечных ожогов при отсутствии солнцезащитного крема. Затем продукт маркируется соответствующим значением SPF.

Более высокие значения SPF (от 50) обеспечивают большую защиту от солнечных ожогов. Поскольку значения SPF определяются на основе теста, который измеряет защиту от солнечных ожогов, вызванных УФ-излучением, они указывают только на защиту солнцезащитного крема от УФ-излучения.

Однако независимо от SPF, важно повторно наносить средство каждые два часа. Солнцезащитный крем также необходимо повторно наносить сразу после купания или обильного потоотделения, например после тренировки.

Защита широкого спектра действия

В прошлом большинство солнцезащитных кремов содержали на этикетках только информацию о защите от UVB-лучей, вызывающих солнечные ожоги, а не от UVA-лучей, вызывающих загар и преждевременное старение. Теперь, когда опасность UVA хорошо известна, на этикетках солнцезащитных кремов широкого спектра действия предоставляется четкая информация о защите как от UVB-, так и от UVA-лучей.

Кремы с SPF 15 фильтруют 93% солнечных лучей UVB, кремы SPF 30 — 97%.

Как выбрать SPF

Чтобы получить максимальную защиту от солнцезащитного крема, выберите один с SPF не менее 15.

Если вы большую часть дня находитесь внутри помещения и нечасто бываете на солнце, можно использовать солнцезащитный крем или косметический продукт с SPF 15 или выше. Если вы проводите много времени на открытом воздухе, особенно в периоды самой высокой активности солнца, нужен водостойкий солнцезащитный крем SPF 30 или выше.

Если кожа светлая, может потребоваться более высокий SPF — от 30 до 50.

Существует распространенное заблуждение, что SPF связан со временем солнечного воздействия. Например, многие считают, что если они обычно загорают за один час, то солнцезащитный крем SPF 15 позволяет им оставаться на солнце в течение 15 часов (например, в 15 раз дольше), не получая солнечных ожогов. Это неверно, потому что SPF коррелируется не со временем солнечного воздействия, а с количеством солнечных лучей.

В середине дня солнце активнее, чем ранним утром и ранним вечером. Это означает, что риск солнечных ожогов в этот период также выше. Кроме того, интенсивность солнечного излучения связана с географическим положением, причем большая интенсивность солнечного излучения происходит в более низких широтах.

SPF 15 идеально подходит для ежедневного кратковременного пребывания на солнце, например во время прогулки с собакой или поездки на работу.

SPF 30 или выше необходим для длительного активного отдыха, включая бег на длинные дистанции, пешие прогулки, плавание, а также для работы на открытом воздухе.

Фильтры физические и химические

Все солнцезащитные крема делятся на физические (минеральные) и химические. Принципы работы этих двух типов кремов различаются.

Физические (минеральные) ингредиенты солнцезащитного крема включают минералы диоксид титана и оксид цинка. Они работают как щит — блокируют и рассеивают лучи до их проникновения в кожу.

Выбирайте этот тип солнцезащитного крема при чувствительной коже. На флаконах будет пометка «mineral», кроме того, могут быть рекомендации для людей, склонных к аллергии, или с признаками атопического дерматита.

Химические ингредиенты солнцезащитного крема поглощают ультрафиолетовые лучи до того, как они повредят кожу, словно губка. Они содержат один или несколько из следующих активных ингредиентов: оксибензон, авобензон, октизалат, октокрилен, гомосалат и октиноксат. Крем с таким составом, как правило, легче втирать в кожу, и он не оставляет белых следов.

Какие текстуры солнцезащитных средств бывают

Тип текстуры солнцезащитного крема — это вопрос личного выбора. Он может варьироваться в зависимости от области тела, которую нужно защитить.

Форматы солнцезащитного крема включают лосьоны, кремы, гели, мази, твердые стики и спреи.

Кремы лучше всего подходят для сухой кожи на теле и для лица в целом.
Гели хороши для участков с волосами, таких как кожа головы или мужская грудь.
Твердые стики хорошо использовать вокруг глаз и губ.
Спреи иногда предпочитают родители, так как они легко наносятся на детскую кожу.

Защищают ли кожу солнцезащитные средства в виде спрея и насколько они безопасны

Проблема использования спреев заключается в том, что определить, достаточно ли нанесено солнцезащитного крема, бывает трудно. Это может привести к неполному покрытию кожи. При использовании солнцезащитного крема обязательно распылите достаточное количество и вотрите его, чтобы обеспечить равномерное покрытие.

Чтобы избежать вдыхания солнцезащитного крема, никогда не распыляйте его вокруг или вблизи лица или рта. Распылите солнцезащитный крем на руки, а затем нанесите на лицо. Это поможет избежать вдыхания, а также обеспечит адекватное покрытие. При нанесении солнцезащитных кремов на детскую кожу нужно следить за направлением ветра — это также поможет избежать вдыхания частиц средства.

При всем этом следует помнить, что безопасного способа загореть не существует. Каждый раз во время загара кожа повреждается. По мере накопления этого повреждения ускоряется старение кожи и увеличивается риск развития всех видов рака кожи.

Как подобрать подходящий солнцезащитный крем

Шаг 1: Подберите крем с тремя основными элементами

Чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей, используйте солнцезащитный крем со следующими характеристиками:

SPF 30 (или выше);
защита широкого спектра (UVA/UVB);
водостойкость.

На некоторых продуктах вы можете увидеть надпись «Широкий спектр» или маркировку UVA/UVB.

Шаг 2: Помните про свой тип кожи и другие ее потребности

Даже выбрав крем с тремя вышеназванными компонентами, вариантов все равно будет много. Чтобы найти солнцезащитный крем, который подходит именно вам, нужно учитывать уникальные потребности вашей кожи и то, на какую зону вы планируете наносить средство.

Склонная к акне, жирная и комбинированная кожа: ищите средство с отметкой «некомедогенная» или «не закупоривает поры» в текстуре флюидов или лосьонов.
Склонная к аллергии кожа: избегайте солнцезащитного крема, содержащего ароматизатор, ПАБК, парабены или оксибензон (бензофенон-2, бензофенон-3, диосибензон, мексенон, сулисобензон или сулисобензон натрия).
Вокруг глаз: чтобы предотвратить попадание солнцезащитного крема в глаза, используйте солнцезащитную палочку вокруг глаз. Убедитесь, что средство имеет SPF 30 или выше, защиту широкого спектра и обладает водостойкостью.
Дети: используйте солнцезащитный крем, предназначенный для детей. Большинство детских средств содержат оксид цинка и диоксид титана.
Сухая кожа: ищите на этикетке слова «увлажняющий» или «сухая кожа».
Губы: бальзам для губ с SPF 30+ и защитой широкого спектра действия.

Если солнцезащитный крем жжется, используйте средство, содержащее исключительно оксид цинка и диоксид титана. Многие солнцезащитные кремы для детей содержат только два этих ингредиента. Избегайте солнцезащитного крема с ароматизаторами.

И помните, что лучший солнцезащитный крем для лица — тот, который вы наносите постоянно. Это лучшее, что можно сделать, чтобы защитить кожу от рака и преждевременных морщин.

Как правильно наносить солнцезащитный крем

Наносите солнцезащитный крем на сухую кожу за 15 минут до выхода на улицу. Сначала нанесите столько крема, сколько можете втереть. Дайте ему впитаться, а затем нанесите во второй раз. Это самый простой способ получить полное рекомендуемое количество солнцезащитного крема, чтобы обеспечить уровень защиты, заявленный на этикетке. В идеале нужно наносить крем повторно каждые два часа, а также после купания или потоотделения. В реальности мало кто наносит необходимое количество солнцезащитного крема.

Как выбрать солнцезащитный крем для детей

Дети имеют более тонкую, нежную кожу, более склонную к раздражению, вызванному химическими ингредиентами. Для детей стоит выбрать выбрать лосьоны SPF на минеральной основе и наносить их обильно. Важно отметить, что Фонд по борьбе с раком кожи рекомендует держать ребенка подальше от солнца, если ему меньше шести месяцев.

Как определить срок годности солнцезащитного средства

Как и любой другой продукт по уходу за кожей, солнцезащитное средство имеет срок годности. Если он не указан, запишите дату покупки — согласно стандартам, крем должен сохранять свое первоначальное качество в течение не менее трех лет. Использование солнцезащитного крема с истекшим сроком годности рискованно и может увеличить риск солнечных ожогов и рака кожи.

Тем не менее солнцезащитный крем может испортиться до истечения срока годности, особенно в жару или под прямыми солнечными лучами. Любые изменения в формуле — странный запах, цвет или текстура — означают, что использовать крем больше нельзя.

Может ли солнцезащитный крем навредить коже

Как химические, так и минеральные солнцезащитные кремы эффективно защищают кожу, но оксид цинка и диоксид титана, которые содержатся в минеральных формулах, — единственные общепризнанно безопасные ингредиенты солнцезащитного крема в настоящее время.

Это не означает, что химические солнцезащитные кремы классифицируются как опасные. Это значит, что для того, чтобы убедиться в их безопасности, нужно собрать больше данных.

Однако, если вас беспокоят эти ингредиенты, выбирайте натуральные солнцезащитные кремы на минеральной основе — они не содержат этих компонентов, но работают также хорошо и считаются безопасными.

Кто должен использовать солнцезащитный крем

Все. Мужчины, женщины и дети старше шести месяцев должны использовать солнцезащитный крем каждый день. Это касается как людей, которые легко загорают, так и тех, к кому загар «прилипает» хуже. Важно помнить, что кожа повреждена воздействием солнца в течение всей жизни, независимо от того, обгораете вы или нет.

Сколько солнцезащитного крема нужно использовать

Чтобы получить полную защиту широкого спектра, нанесите в среднем 28 г на все тело. Это примерно 1/10 часть 300-граммовой бутылочки со средством.

Большинство людей применяют менее половины этого количества, что приводит к снижению защиты.

При повторном применении семья из четырех человек должна использовать одну бутылку солнцезащитного крема весом 112 г на человека в течение долгого дня на открытом воздухе.

Можно ли использовать солнцезащитный крем, купленный прошлым летом, или нужно покупать новую бутылку каждый год

Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем при нахождении на улице каждый день, а не только летом. То есть если вы используете солнцезащитный крем каждый день и в правильном количестве, бутылки не хватит надолго. Если вы обнаружили бутылку солнцезащитного крема, который вы не использовали в течение некоторого времени, имейте в виду:

• по стандартам, солнцезащитные кремы должны сохранять свою первоначальную эффективность не менее трех лет;

• некоторые солнцезащитные кремы имеют срок годности. Если срок годности истек, крем следует выбросить;

• если вы покупаете солнцезащитный крем, у которого нет срока годности, напишите дату покупки солнцезащитного крема на бутылке. Так вы будете знать, когда его выбросить;

• любые очевидные изменения в цвете или консистенции продукта означают, что пришло время приобрести новую бутылку;

Будет ли использование солнцезащитного крема ограничивать количество витамина D, которое может получить кожа во время пребывания на солнце

Использование солнцезащитного крема может снизить выработку витамина D, но ненамного.
Если вы обеспокоены тем, что не получаете достаточного количества витамина D, следует обсудить варианты получения витамина D с врачом.
Многие люди могут получить необходимый им витамин D из продуктов питания и/или витаминных добавок. Это обеспечит поступление в организм витамина D без увеличения риска развития рака кожи.

Что такое водонепроницаемый солнцезащитный крем

На самом деле такого понятия, как водонепроницаемый солнцезащитный крем, не существует — пот и вода смывают его с кожи. В этом контексте используется другое определение — «водостойкий». Оно означает, что крем остается эффективным в течение 40 минут нахождения в воде. После этого времени нужно повторно нанести крем на кожу. Прежде чем средство получит знак водостойкости, оно должно пройти тестирование.

Отметка «очень водостойкий» на бутылке означает, что солнцезащитный крем остается эффективным в течение 80 минут в воде. После этого времени его также нужно нанести повторно.

Даже если при использовании водостойкого солнцезащитного крема кожа остается сухой, нужно повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа.

Что означают разные маркировки на флаконах с солнцезащитным средством

Спорт/ Sport

Слово «спорт» на солнцезащитном креме обычно означает, что солнцезащитный крем будет оставаться на влажной коже в течение 40 или 80 минут. Чтобы убедиться в этом, проверьте этикетку. Также на ней могут быть отметки «водонепроницаемый» или «очень водонепроницаемый».

Ребенок/Дети/ Baby/Children

Когда вы видите слово «ребенок» на солнцезащитном креме, это означает, что крем содержит только диоксид титана и оксид цинка. Эти ингредиенты с меньшей вероятностью будут раздражать чувствительную кожу ребенка.

Чувствительная кожа/ Sensitive skin/ Intolerant skin

Если на этикетке солнцезащитного крема написано «чувствительная кожа», это часто означает, что солнцезащитный крем:

содержит один или оба активных ингредиента — диоксид титана и оксид цинка;
в его составе отсутствуют ароматизаторы, масла или активные ингредиенты, содержащиеся в химических солнцезащитных кремах, которые могут раздражать чувствительную кожу.

Какие дополнительные компоненты солнцезащитного крема благотворно влияют на кожу

Следующие компоненты помогают коже удерживать влагу и оказывают антиоксидантный эффект:

гиалуроновая кислота;
противовоспалительный антиоксидант ниацинамид;
церамиды;
витамин Е.

Какие еще компоненты может содержать солнцезащитный крем

Каждый препарат имеет активные и неактивные ингредиенты. В случае солнцезащитного крема активные ингредиенты — те, которые защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

Неактивные ингредиенты — это все другие ингредиенты, например, вода или масло. Ниже приведен список компонентов, допустимых в активных концентрациях в солнцезащитном средстве:

Читайте также: