Можно ли мазать кожу головы йодом

Обновлено: 02.05.2024

Один флакон (10 мл) cодержит: действующего вещества: йода – 0,5 г, вспомогательные вещества – калия йодид, спирт этиловый, вода очищенная.
Один флакон (800 мл) cодержит: действующего вещества: йода – 40 г, вспомогательные вещества – калия йодид, спирт этиловый, вода очищенная.
Один флакон (900 мл) cодержит: действующего вещества: йода – 45 г, вспомогательные вещества – калия йодид, спирт этиловый, вода очищенная.

Фармакотерапевтическая группа

Фармакологические свойства

Фармакодинамика
Антисептическое средство. Основным действующим веществом является молекулярный йод, который обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами. Йод способен окислять и денатурировать белки микроорганизмов, вызывая их гибель. Для препаратов молекулярного йода характерно выраженное местнораздражающее действие на ткани, а в высоких концентрациях – прижигающий эффект. При абсорбции и поступлении в кровь может оказывать системное действие, участвуя в синтезе гормонов щитовидной железы.
Фармакокинетика
При контакте с кожей на 30 % превращается в йодиды, а остальная часть остаётся в форме элементарного йода. С поверхности кожи частично всасывается. Абсорбированная часть может поступать в ткани и органы, селективно поглощаясь щитовидной железой. Йод выделяется почками (главным образом), кишечником, потовыми и молочными железами.
Поглощение йода через повреждённую кожу и слизистые оболочки может быть значительным.

Показания к применению

Применяют наружно как антисептическое средство при инфекционно-воспалительных заболеваниях кожи, для обработки операционного поля, для профилактики инфицирования небольших повреждений целостности кожи.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость (в т. ч. гиперчувствительность в анамнезе).
Пациенты с нарушением функции щитовидной железы (гипертиреоз и аденома) или получающие терапию препаратами лития.
Не допускается обработка кожи при фурункулёзе, угревой сыпи, геморрагическом диатезе, крапивнице, диабетических трофических язвах.
Герпетиформный дерматит Дюринга.
Период новорожденности.

Способ применения и дозы

При наружном применении раствором йода смачивают ватный тампон, который используют для обработки пораженных участков кожи. Не следует применять лекарственное средство более 10 дней. При обработке операционного поля кожу дважды протирают стерильным марлевым тампоном, cмоченным в растворе лекарственного средства. Общее время обработки – 4-6 мин.

Побочное действие

Раздражение кожи, аллергические реакции, включая ангионевротический отёк, крапивницу, контактный дерматит, при длительном применении на обширных раневых поверхностях – «йодизм» (слезотечение, гиперсаливация, ринорея, бронхорея, отёк слизистых оболочек).
Может вызывать кожные кровоизлияния или пурпуры, лихорадку, артралгию, лимфоаденопатию и эозинофилию.

Передозировка

При передозировке возможны явления йодизма, раздражения и ожоги.
При вдыхании концентрированных паров – поражение верхних дыхательных путей (ожог, ларинго- и бронхоспазм); при попадании концентрированных растворов внутрь – тяжёлые ожоги пищеварительного тракта; в случае приёма внутрь – развитие гемолиза, гемоглобинурия; летальная доза составляет около 3 г.
Лечение: промывание желудка 0,5 % раствором натрия тиосульфата, внутривенное введение раствора натрия тиосульфата 30 % – до 300 мл. При тяжёлой кожной реакции на йод – лекарственное средство должно быть немедленно удалено 70 % этиловым спиртом. Также рекомендуется промыть кожу большим количеством воды в течение 15 мин. При случайном проглатывании, если пациент в сознании – молоко внутрь каждые 15 мин.
Если лекарственное средство не применяется для обработки крупных открытых ран или используется не более 10 дней, клинически значимая системная абсорбция маловероятна. Системная токсичность может привести к шоку, тахикардии, лихорадке, метаболическому ацидозу и почечной недостаточности. Смерть может быть вызвана недостаточностью кровообращения, отёком надгортанника, приводящим к асфиксии, аспирационной пневмонии или отёку лёгких.

Меры предосторожности

Не рекомендуется применять лекарственное средство у детей до двух лет в связи с повышенным риском гипотиреоза.
Не следует допускать попадания неразведенного лекарственного средства на слизистые оболочки рта, глаз, влагалища и прямой кишки.
Не рекомендуется использовать при глубоких или колотых ранах, серьёзных ожогах, так как использование лекарственного средства может вызвать избыточное поглощение йода и раздражение тканей.
Не использовать лекарственное средство более десяти дней!
Не рекомендуется обрабатывать лекарственным средством обширные участки кожи.
Применение лекарственного средства может влиять на результаты исследований функций щитовидной железы.

Беременность и кормление грудью

Не рекомендуется применение лекарственного средства в период беременности и кормления грудью из-за возможного риска развития нарушений функции щитовидной железы у плода или ребенка.

Противопоказано применение лекарственного средства у новорожденных и не рекомендуется применение лекарственного средства у детей до двух лет из-за высокой вероятности системной абсорбции йода при наружном применении.
Местное применение у детей может привести к выраженным реакциям кожи на йод, йодизму, транзиторному гипотиреозу.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Фармацевтически несовместим с эфирными маслами, растворами аммиака, белой осадочной ртутью (образуется взрывчатая смесь), с дезинфицирующими средствами, содержащими ферменты.
Щелочная или кислая среда, присутствие жира, гноя, крови ослабляют антисептическую активность.
При совместном применении с желтой ртутной мазью возможно образование ртути йодида, обладающего прижигающим действием.

Упаковка

10 мл во флаконе из темного стекла. Флакон вместе с листком-вкладышем по применению в пачке из картона (упаковка №1).
Для медицинских стационаров:
800 мл или 900 мл во флаконе полимерном. 6 флаконов вместе с инструкциями по применению в количестве, равном количеству флаконов, в коробке из картона (упаковка №6).

Условия хранения

В защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Беречь от огня.

Срок годности

Условия отпуска из аптек

Флакон 10 мл (в упаковке № 1) - без рецепта.
Флаконы 800 мл или 900 мл – для медицинских стационаров.

Информация о производителе
Открытое акционерное общество «Борисовский завод медицинских препаратов», Республика Беларусь, Минская обл., г. Борисов, ул. Чапаева, 64, тел/факс +375 (177) 735612, 731156.

Что нельзя делать при выпадении волос? Советы трихолога

Проблемы с волосами и их выпадением случаются у многих людей. Только на приеме у специалиста можно разобраться в том, почему волосы стали редеть, сечься и выпадать. Советы трихолога помогут определить правильную тактику лечения и ухода за волосами.

Кто такой врач-трихолог? Почему советы трихолога ценны?

Трихолог — врач-дерматолог, который занимается исключительно лечением кожи головы и волос. Основная причина, по которой люди обращаются к этому специалисту — выпадение волос. Также трихолог занимается решением других проблем: назначает лечение при лишае, перхоти, псориазе, микозе, себорее, педикулезе, гиперкератозе и др.

Трихолог — это такой же врач, как и другой медицинский специалист. У него должно быть:

  • высшее медицинское образование;
  • документы о том, что он прошел обучение по направлению «Косметология» и/или «Трихология»;
  • квалификационная категория в зависимости от стажа работы.

кто такой врач трихолог

Чтобы быть уверенным в том, что советы врача трихолога от выпадения волос действительно помогут, следует обращаться действительно к специалисту, который работает в аккредитованном медицинском центре, а не работает в частном кабинете или, что еще хуже, на дому.

Лучшие советы трихолога в лечении проблемы выпадения волос

Многие люди начинают самостоятельно лечить ослабленные волосы, не задумываясь о том, что те или иные средства могут не просто не помочь, но и навредить. Чтобы этого не произошло и вы не потратили свое драгоценное время на восстановление волос, стоит придерживаться советов трихолога от выпадения волос. Сейчас выясним, что вы можете делать не так.

Какие средства могут быть вредны при выпадении волос?

Некоторые медицинские препараты могут способствовать потере волос. Так, к таким лекарствам относятся:

  • антидепрессанты;
  • препараты бета-блокаторы;
  • противоопухолевые лекарства;
  • препараты от кожных заболеваний;
  • нестероидные лекарственные средства (в том числе таблетки на основе ибупрофена).

Если вы принимаете вышеперечисленные препараты или любые другие, после применения которых заметили, что волосы начали редеть, стоит обговорить с трихологом вопрос о корректировке лечебной терапии.

Каждый взрослых человек ежедневно теряет волосы. Нормой считается цифра до 100 волос в день. Но обычно такой процесс женщины и мужчины не замечают, потому что на смену выпавшим вырастают новые волоски. Но что делать, если голова стала заметно редеть, как остановить сильное выпадение волос и в чем причина потери красоты шевелюры?

Основные причины неожиданной потери волос

Вылечить алопецию можно, если знать причины сильного выпадения волос. У мужчин основными факторами потери волос являются:

  1. Наследственность – при распаде тестостерона увеличивается количество дигидротестостерона, который пагубно влияет на рост волос.
  2. Различные заболевания: аутоиммунные проблемы соединительных тканей, эндокринные заболевания, инфекции, хронические болезни, онкология. При таких проблемах нарушается работа иммунной системы человека. – провоцирует появление спазмов, которые негативно влияют на кровообращение в сосудах кожи головы. Волосы начинают плохо питаться, прекращают расти.
  3. Неправильное питание, недостаток витаминов – дефицит витамина С, Е, В, железа, а также злоупотребление полуфабрикатами приводит к обильному выпадению волос.
  4. Прием некоторых лекарственных препаратов (антибактериальные, мочегонные лекарства, антикоагулянты и др.) может вызывать поредение волос.
  5. Вредные привычки – отравление организма алкоголем, сигаретами разрушает иммунитет, лишает человека витаминов.

Причины сильного выпадения волос

Сильное выпадение волос у женщин чаще всего связано с такими факторами:

  1. Гормональные изменения: период полового созревания, беременность, климакс, отказ от методов гормональной контрацепции.
  2. Нехватка в организма полезных и питательных веществ вследствие строгих диет и несбалансированного рациона.
  3. Неправильный уход за волосами: частое использование различных утюжков для волос, стайлера, фена; химическая завивка, частое окрашивание.
  4. Ношение тугих резинок, косичек.
  5. Болезни щитовидной железы, хронические проблемы со здоровьем.

Профилактика шокового выпадения волос

Чтобы сохранить шевелюру здоровой, густой и красивой, нужно придерживаться таких рекомендаций:

Отказаться от фена, утюжков, красок для волос, химии. Ежедневно делать массаж кожи головы – он стимулирует обменные процессы, активизирует рост волос; использовать специальные маски от сильного выпадения волос

Находить способы для расслабления, полноценно отдыхать, чтобы при стрессе выпадения волос не наблюдалось. Если не получается справляться со стрессом, тогда вовремя обращаться к специалистам

Легче предотвратить процесс потери волос, чем лечить проблему.

Лечение сильного выпадения волос

Лечение при сильном выпадении волос должно быть грамотным, поэтапным. Важно пройти обследование и установить причину облысения, ведь без этого борьба с проблемой не даст никакого результата. Поэтому важно пройти ряд этапов:

1 этап. Консультация и обследование у трихолога – доктор собирает анамнез, при необходимости назначает тесты, чтобы определить, в чем причина поредения волос.

2 этап. Диагностика состояния волос и кожи головы – трихоскопия. Во время исследования специалист определяет количество волосяных фолликулов, толщину волоса, плотность роста, наличие повреждение луковицы или кожи головы.

3 этап. Консультация у других специалистов (при необходимости). Если причиной поредения волос стали какие-либо заболевания, стрессы, неправильное питание, то доктор порекомендует параллельно обратиться к эндокринологу, диетологу или к психотерапевту.

4 этап. Назначение индивидуальной методики лечения после определения точной причины поредения волос. В зависимости от причины лечение может быть разным, например, кому-то достаточно изменить рацион, другим необходимо лечить алопецию медикаментозно, третьим – сочетать лекарственную терапию с физиотерапией, а четвертым ничего не остается, как только сделать пересадку волос.

Как предотвратить сильное выпадение волос

Независимо от того, какой метод лечения назначил доктор, важно понимать основные факторы, благотворно влияющие на красоту и здоровье волос, усиливающие и сокращающие программу основного лечения:

    . Чтобы волосы были густыми, блестящими и здоровыми, нужно включить в ежедневный рацион бобовые, орехи, злаки, молочные продукты, свежие овощи, фрукты, а также морепродукты.
  1. Правильно ухаживайте за волосами, используйте щадящие способы укладки.
  2. Пользуйтесь масками для волос, например, из авокадо или кокосового масла. Натуральные масла укрепляют пряди, предотвращают ломкость и выпадение, создают барьерную пленку от воздействия солнечного излучения, агрессивных внешних факторов.
  3. Ведите активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, спорт, контрастный душ – все это усиливает циркуляцию крови, насыщает кожу головы кислородом.
  4. Пользуйтесь профессиональными средствами по уходу за волосами: качественными шампунями, сыворотками, ампулами-активаторами роста.
  5. Летом носите панамки/кепки, чтобы волосы не были пересушены, а зимой надевайте шапку во избегании перемерзания кожи головы.

Не стоит заниматься самолечением проблемы сильного выпадения волос. В большинстве случаев люди не знают точно, что стало причиной облысения, ведь факторов множество: окружающая среда, наследственность, заболевания внутренних органов и др. Только специалист (трихолог или дерматолог) способен точно установить причину и назначить грамотное лечение. Не пренебрегайте помощью врачей, ведь только опытный доктор подберет верную программу терапии, которая реально даст видимый результат в борьбе с сильным выпадением волос.

Плохая экология, некачественная вода, УФ-излучение, агрессивные средства для мытья головы — все эти внешние факторы могут приводить к ослаблению волос, их выпадению и сечению. Укрепление волос должно проводиться комплексно: сочетать в себе уход как за кожей головы, так и за волосами.

Почему необходимо укреплять волосы?

При регулярном выпадении волос человек может столкнуться с такими проблемами:

  • появление залысин, проплешин; по мужскому/женскому типу;
  • ухудшение внешнего вида;
  • психологические проблемы, связанные с потерей волос — депрессия, паника, невосприятие себя и др.

Каждый день люди сталкиваются со многими факторами, которые могут приводить к ослабеванию волосяных луковиц, к выпадению волос. Среди них выделяют:

  • ультрафиолетовое излучение;
  • непокрытая головным убором голова зимой;
  • неправильный уход за волосами;
  • частое окрашивание, химзавивка;
  • использование горячего фена;
  • хлорированная вода в бассейне;
  • соленая вода в море летом и др.

почему необходимо укреплять волосы

Есть и другие причины потери волос — внутренние, которые зависят от состояния здоровья человека. Поэтому перед тем, как искать способы укрепления волос, сходите к терапевту/семейному врачу и сдайте общий анализ крови, а также анализ на сахар. Если с анализами все в порядке, тогда можно записаться на прием к трихологу, который поможет решить проблему выпадения волос.

Эффективные способы укрепления волос

Комбинация салонных процедур и домашнего ухода гарантирует эффективное укрепление волос. В салоне мастер поможет добиться устойчивого эффекта, чтобы в домашних условиях вы могли поддерживать здоровье и красоту волос.

Салонные процедуры для укрепления волос

Мезотерапия

Эта методика представляет собой введение под кожу полезных веществ при помощи тончайшей иглы. Процедура проводится вручную квалифицированным специалистом с медицинским образованием.

Мезококтейли состоят из таких компонентов: гиалуроновая кислота, витамины, коллаген, стимуляторы роста и др. Курс лечения: 7-10 процедур с интервалом в 10 дней.

Результат: кожа головы оздоравливается, улучшает структура волос по всей длине, волосы перестают выпадать, начинают активно расти.

мезотерапия как способ укрепления волос

Ботокс для волос

Это безинъекционная методика оздоровления волос, суть которой заключается в нанесении на голову пациента специального состава на основе кератина, коллагена, аминокислот, витаминов и др. Состав глубоко проникает в структуру прядей, тем самым, выступает в качестве каркаса.

Результат: волосы укрепляются, становятся плотными на вид и на ощупь, выглядят блестящими, упругими и гладкими.

Эффект сохраняется от 1 до 3 месяцев.

Спа для волос

Представляет собой комплексное укрепление структуры волоса посредством ряда последовательных сеансов:

  • мытье головы специальным шампунем;
  • массаж головы;
  • маски для волос;
  • пилинг кожи головы;
  • нанесение бальзама на основе растительных ингредиентов.

Результат: волосы начинают блестеть, активно расти и укрепляться. Спа уход для укрепления ломких волос рекомендуется делать не реже 1 раза в неделю.


Стержень волоса на 80% состоит из белка, поэтому наш рацион должен содержать достаточное его количество для обеспечения фолликула волоса этим строительным материалом.

Предпочтительными являются белки животного происхождения – они содержат незаменимые аминокислоты, не синтезируемые в организме. Мясо и рыба должны быть обязательно включены в каждодневное питание. Фрукты и овощи будут способствовать профилактике гиповитаминозов, а орехи, сухофрукты и крупы – микроэлементных нарушений. Полезны волосам и коже головы и полиненасыщенные жирные кислоты: в большом количестве они содержатся в рыбьем жире (жирные сорта рыбы – семга, палтус). Дефицит эссенциальных жирных кислот играет важную роль в развитии дерматита волосистой части головы и выпадения волос. Выпадение волос вследствие дефицитных состояний происходит со всей поверхности кожи головы (диффузное выпадение), стержень волоса может стать сухим и тонким, в некоторых случаях меняется и цвет волос, поскольку меланоциты также страдают от нехватки незаменимых жирных кислот. Дисбаланс этих нутриентов чаще всего имеет алиментарную природу и наиболее распространен среди тех, кто потребляет недостаточное количество рыбьего жира и красного мяса. Наиболее важными среди всех эссенциальных жирных кислот считаются омега-3 жирные кислоты (производные линолевой кислоты, присутствуют в красном мясе и овощах) и омега-6 жирные кислоты (производные альфа-линоленовой кислоты, присутствуют в жирной рыбе и морепродуктах). Прием омега-3 и 6 жирных кислот оказывает выраженный эффект при выпадении волос и шелушении кожи головы, возникших вследствие дефицита этих жирных кислот. С пищей необходимо потреблять также минимальное количество холестерина, который входит в состав клеточных мембран и способствует делению клеток.

Для здоровья волос также важны и основные микроэлементы – железо, селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний

  1. Одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых может сказаться на состоянии волос, является железо. При нехватке этого элемента волосы секутся, становятся сухими, теряют блеск и выпадают. Железодефицит в большинстве случаев наблюдается именно у женщин, ведь женщина теряет железо ежемесячно во время менструации, расходуется железо во время беременности и родов, а бесконтрольные диеты и распространенное сейчас вегетарианство способны стать причиной анемии -снижения гемоглобина в крови. Стоит отметить, что диагностировать железодефицитную анемию, и особенно скрытый железодефицит, не всегда легко – его симптомы не слишком специфичны, зачастую проверить уровень железа в организме заставляет именно выпадение волос. Источником железа являются, в основном, продукты животного происхождения – печень, красное мясо, почки. Железо, содержащееся в этих продуктах, называется “гемовым железом”, поскольку по строению напоминает железо, содержащееся в гемоглобине. Гемовое железо усваивается практически полностью. “Негемовое железо” поступает из риса, хлеба, брокколи, фасоли, шпината, всасывается оно гораздо хуже, и именно поэтому вегетарианцы входят в основную группу риска по железодефициту. Усвоение железа зависит от других компонентов рациона. Витамин С способствует абсорбции железа, а кальций (молочные продукты), отруби, чай могут уменьшить его всасывание. В группу риска по дефициту железа входят и те, кто потребляет в больших количествах кофе, чай и другие напитки с кофеином. Кофеин ухудшает всасывание железа и может способствовать появлению или усугублять имеющийся железодефицит.
  2. Другой микроэлемент, влияющий на здоровье волос, – медь. Медь необходима для усвоения железа. Недостаток меди может косвенно способствовать диффузному выпадению волос за счет снижения всасывания железа. Недостаток этого микроэлемента в рационе питания может также непосредственно влиять и на качество волос. Волосяное волокно становится более тонким и ломким, укорачивается и стадия роста волоса
  3. Еще один важный микроэлемент – цинк. Цинк необходим в производстве волосяного волокна, а дефицит цинка приводит к диффузному выпадению волос на голове и на теле. Вегетарианцы особенно часто имеют дефицит цинка, поскольку основной источник – мясо и рыба. Недостаток этого микроэлемента может наблюдаться и у людей, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Следует обратить внимание, что хелатные соединения цинка усваиваются гораздо легче и лучше переносятся по сравнению с неорганическими его соединениями, например. сульфатом цинка.

Трихологи рекомендуют внимательно отнестись к приему витаминных комплексов

  • Рекомендуется профилактически принимать поливитаминные комплексы, содержащие большие дозы витаминов группы В, биотин, аминокислоты. Это поможет во многих случаях предотвратить выпадение волос или снизить его интенсивность.
  • К витаминам группы В относятся несколько витаминов, которые похожи по своей молекулярной структуре и деятельности. Эта группа включает в себя B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), ниацин (никотиновая кислота), B6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин), фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, и биотин. Из них биотин, вероятно, является наиболее важным для функционирования волосяных фолликулов.
  • Дефицит биотина способен вызывать воспаление кожи головы, дерматит, который, в свою очередь, может вызывать хроническое выпадение волос. Было отмечено, что прием биотина в течение 2-3 месяцев способствует устранению воспаления кожи головы, устойчивого к другим методам лечения.
  • Тиамин и другие витамины группы В – это, прежде всего, коферменты важнейших ферментов, обеспечивающих функционирование клетки, особенно митохондрий. Митохондрии – главные внутриклеточные органеллы, производящие молекулы энергии, АТФ. Клетки волосяного фолликула имеют очень высокую степень метаболической активности. Они являются одними из наиболее активных клеток в организме. Этот исключительный уровень активности приводит к тому, что волосяные фолликулы становятся особенно чувствительны к дефициту энергии.
  • Включаются в состав комплексов и различные аминокислоты. L – цистеин – природная серо-содержащая аминокислота, структурная основа кератина, содержится в большом количестве в стержне волоса – 15,9%. Известны патологии стержня волос и виды алопеций, связанные с дефицитом L-цистеина (трихотиодистрофия, ВИЧ-ассоциированная алопеция).
  • Еще одна очень важная аминокислота – Л-лизин, ее человек получает в основном из мясной пищи; в связи с этим у людей, не получающих достаточное количество животного белка, может наблюдаться дисбаланс этой аминокислоты. Учеными было установлено, что Л-лизин играет крайне важную роль в абсорбции железа и цинка. 1.5-2.0 г этой аминокислоты способствует более быстрому прекращению выпадения волос у лиц с железодефицитом. Следует отметить, что для достижения большего эффекта Л-лизин рекомендуется принимать вместе препаратами цинка и железа.

Анализы волос на микроэлементы

Однако не следует полагать, что биодобавки и поливитамины — панацея. Трихологи предпочитают не назначать полимикроэлементные препараты, так как существует определенный антагонизм между составляющими комплекс элементами. Микроэлементы предпочтительно принимать при выявлении их дефицита в организме, учитывая принципы взаимодействия микроэлементов между собой. Например, по анализам выявлен недостаток в организме цинка и переизбыток меди. Прием поливитаминов, содержащих одновременно медь и цинк, усугубит состояние: меди станет еще больше, а цинка — меньше. Если прием микроэлементных комплексов носит профилактический характер, то следует останавливать свой выбор на тех, где учтены принципы синергизма и антагонизма входящих в состав микроэлементов.

Выпадение волос может быть связано и с диетами, к которым часто прибегают женщины. Жировая ткань у женщины — не просто неэстетичная и ненужная, по мнению многих, ткань, а орган, который выполняет гормональную функцию. Если женщина теряет 10% массы тела, не страдая ожирением, а стремясь к навязанным сейчас идеалам, то это, как правило, приводит к белковому дефициту и дисбалансу минералов. Длительный алиментарный дисбаланс может способствовать возникновению острого и хронического диффузного выпадения волос: клетки волосяного фолликула имеют очень высокую скорость деления, что требует адекватного поступления к ним белка, микроэлементов, витаминов, кроме того, чувствительны фолликулы и к дефициту энергии. Выпадение волос, как правило, начинается через несколько месяцев после начала диеты и может сохраняться в течение нескольких месяцев после ее завершения.

Для того чтобы волосы получали достаточное питание, во время каждого приема пищи следует употреблять продукты, богатые витаминами, пищевыми волокнами и протеинами, минеральными веществами, углеводами и микроэлементами. Необходимо помнить, что при длительных сбоях в правильном питании волосы могут потерять свою красоту, начать выпадать, станут безжизненными и тусклыми, с секущимися концами.

Читайте также: