Можно ли использовать масло грецкого ореха для загара в солярии

Обновлено: 24.04.2024

Масло грецкого ореха – продукт уникальный, редкий и достаточно дорогой, что обусловлено стоимостью сырья. Оно имеет красивый цвет светлого янтаря и насыщенный ореховый запах – его ни с чем невозможно перепутать.

Масло грецкого ореха многофункционально: оно используется для загара на солнце и в солярии, для волос, для увлажнения и питания кожи, и имеет восхищенные отзывы.

Масло грецкого ореха — лучший друг для кожи

Польза натуральных косметических масел при уходе за кожей уже давно доказана и не подлежит сомнениям, масло грецкого ореха – не исключение. Именитые благородные красавицы знали о его полезных свойствах уже во времена средневековья, чему есть подтверждение в письменных источниках, дошедших до нас.

Этот вид масла – буквально священный грааль ценителей органического ухода, который сохранит и продлит молодость кожи

Достигается такой эффект за счет его состава: полиненасыщенные жиры, целый «букет» витаминов групп А, Е, В, йод, цинк и селен, небезызвестный косметологический антиоксидант – коэнзим Q10.

Все эти вещества и по отдельности оказывают на кожу потрясающее воздействие, а в комплексе при регулярном применении дают просто ошеломляющий эффект.

Для кого масло грецкого ореха незаменимо:

1) Обладательницы сухой кожи по достоинству оценят продукт: он великолепно смягчает, питает кожу. Результат будет заметен уже после нескольких применений: кожа станет упругой, увлажненной, необычайно мягкой. Наносить в этих целях средство лучше сразу после душа: тело должно оставаться слегка сырым. Масло создаст тонкую защитную пленку, которая удержит влагу в глубоких слоях дермы.

2) Ценители массажа получат удовольствие от процедуры с применением масла грецкого ореха: приятный запах расслабит, приведет в состояние внутренней гармонии, а тело после впитывания масла станет более упругим и подтянутым.

3) Хозяева потрескавшихся пяточек и других огрубевших поверхностей тела не захотят расставаться с маслом грецкого ореха, так как уже после 2-3 процедур от шероховатой кожи не останется и следа. Кожные покровы размягчатся, станут более приятными на ощупь.

4) Ароматное ореховое золото станет первой помощью для людей с внешними травмами кожного покрова: оно обладает заживляющими способностями, а также противовоспалительным действием.

5) Польза масла грецкого ореха доказана косметологами при лечении людей с псориазом или экземами: благодаря великолепным регенерирующим и питающим свойствам оно облегчит внешние симптомы болезни.

6) Есть еще одна категория людей, которым стоит обзавестись маслом грецкого ореха на косметической полочке – это любителям загара. Насыщенный, однородный цвет кожи после солнечных ванн с его применением обеспечен. Использование масла грецкого ореха для загара — это идеальный путь к прекрасному, ровному, смуглому цвету кожи.

Красивый загар с ореховым золотом

Масло грецкого ореха для загара — прекрасный друг для вашей кожи. Вообще, ореховые масла являются прекрасными природными активаторами загара, но наиболее темный бронзовый цвет коже способно придать масло грецкого ореха. С помощью него смуглого оттенка можно добиться даже на самой бледной коже. Что важно, риск обгореть стремится к нулю.

Плюсы применения масла грецкого ореха для загара:

Кожа приобретает бронзовый оттенок практически мгновенно: эффект достигается за счет усиления выработки меланина;
Нужно наносить на кожу всего 1 раз, исключительно перед выходом на пляж: оно не сойдет после купания и не требует обновления в течение дня;
Содержит некоторую степень защиты от негативного ультрафиолетового воздействия;
Средство не только подарит красивый шоколадный загар, но и обеспечит комфорт кожи: после сушащих солнечных процедур тело сохранит мягкость и гладкость;
Минимальный расход продукта: для всего тела хватит очень небольшого количества;
Его можно использовать людям с чувствительной кожей, которым, как правило, не подходят агрессивные консерванты в составе косметических средств;
Возможность применения при непродолжительных сеансах загара в солярии.

Для принятия солнечных ванн наиболее деликатные участки тела и лицо лучше обработать средством с более высоким уровнем SPF защиты

Единственное противопоказание к применению – возможная аллергическая реакция. Поэтому перед использованием на всем теле стоит провести тестирование на небольшом участке кожи (обычно для этого выбирают сгиб локтя – там кожный покров наиболее тонок, следовательно, результат проявится в короткие сроки).

Для того чтобы удостовериться в отсутствии аллергии, нужно на сутки нанести интересующий продукт на кожу: если за это время не возникло зуда или покраснения, значит, все в порядке, можно смело наносить масло на всю поверхность тела.

Интересный факт: для получения положительного эффекта от загара можно применять масло грецкого ореха внутрь. Заправленные им салаты будут не только вкусны, но и помогут в достижении ровного смуглого оттенка кожи.

Как правильно использовать?

А как приобрести загар с маслом грецкого ореха? Для достижения наилучшего эффекта от солнечных процедур рекомендуется придерживаться определенных правил:

За несколько дней до сеанса загара следует обработать кожу при помощи скраба или жесткой мочалки: это поможет удалить омертвевшие частички кожи и сделает будущий загар более ровным;
Лучше всего приобретать чистый, полностью натуральный продукт 100% холодного отжима: качественное средство и работать будет эффективнее;
Не стоит наносить масло на тело непосредственно перед сеансом загара: кожа должна его успеть впитать. Оптимальным будет нанесение примерно за полтора часа до выхода на солнце;
Не нужно чрезмерно усердствовать с количеством продукта: лучше работать он от этого не станет, а ощущение липкой кожи не порадует;
Курс применения масла грецкого ореха для загара не должен превышать 2 недель, затем следует его заменить другим продуктом.

Не следует наносить масло грецкого ореха в первые дни загара, если кожа очень бледная или склонна к ожогам!

Лучше дать ей возможность адаптироваться с применением средств с более высоким фактором защиты от ультрафиолетовых лучей. В течение 2-3 дней предпочтительно использование кремов и лосьонов с пометкой SPF 30-35.

Масло грецкого ореха для загара можно использовать как до солнечных ванн — в качестве защиты, так и после — оно увлажнит и успокоит кожу, закрепит загар.

Рецепты для приобретения шоколадного загара

Масло грецкого ореха само по себе может гарантировать прекрасный загар, но в сочетании с некоторыми продуктами его свойства только усилятся.

Для создания собственного уникального средства для загара вам понадобятся: 1 столовая ложка масла грецкого ореха и 3 ложки шиповника. Смесь нужно соединить и выдержать до применения не менее 3 суток в темном прохладном месте. Это идеальное средство для загара в солярии.

Другой вариант: нужно взять по 1 столовой ложке жирного кунжутного масла и зародышей пшеницы, добавить к ним 2 чайные ложки масла грецкого ореха и еще 1 чайную ложку масла моркови. Эта драгоценная смесь будет не только великолепно работать, обеспечивая бронзовый оттенок кожи, она может быть использована непосредственно после сеанса загара. Средство превосходно напитает кожу, устранив нежелательную сухость.

Масло грецкого ореха – ценнейший продукт, который просто обязан занять почетное место в чемоданчике туриста или просто ценителя эстетики бронзового тела. Помимо ровного оттенка и продолжительной стойкости загара оно обеспечит полноценный уход за кожей. Процедура загара принесет максимум пользы и удовольствия!

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем использовать масло для загара

Масло — самый популярный формат солнцезащиты среди девушек, которые не представляют себе лета без бронзового загара. Еще в 60-е на пляже было модно натираться натуральным маслом кокоса. Впрочем, поклонники солнца порой делают это и сейчас, отдавая предпочтение натурпродукту, несмотря на то, что бьюти-индустрия предлагает широкий выбор косметических масел.

Натуральные масла обладают целым рядом достоинств.

Создают на поверхности кожи ровное гладкое покрытие, которое притягивает ультрафиолет, и тем самым провоцируют ускоренную защитную реакцию кожи, то есть загар.

Жирные кислоты в составе масел питают и смягчают кожу, предотвращая обезвоживание.

Витамины, которыми богаты масла, защищают от свободных радикалов.

Масла характеризуются умеренной водостойкостью.

Натуральное масло могло бы быть хорошим средством для загара, если бы не один существенный недостаток — очень низкий фактор защиты от ультрафиолета — SPF 2–6.

Пройдите наш тест и узнайте, правильно ли вы пользуетесь солнцезащитным кремом.

Дерматологи рекомендуют использовать фотозащитные средства всем, независимо от типа кожи. А это значит, что жариться на солнце, обмазавшись кокосовым маслом, могут себе позволить только смуглые от природы или уже хорошо загоревшие люди. Без защиты накапливается фотоповреждение, что впоследствии негативно отражается на здоровье кожи.

До недавнего времени даже лучшие косметические масла для загара тоже не могли похвастать высоким уровнем защиты, то есть не отвечали запросам белокожих представителей I и II фототипов, плохо переносящих солнце. Но прогресс не стоит на месте, и сегодня масла для загара способны обеспечить даже усиленную защиту от ультрафиолета.

Как выбрать масло для загара

Есть лишь один действительно важный критерий при выборе санскрина — SPF-фактор, оптимальный для вашего фототипа и уровня УФ-излучения. Тем, чья кожа загорает неохотно, а ожоги получает быстро, стоит выбирать масла с максимальным значением SPF. Эти средства обязаны обеспечить защиту не только от UVB-лучей, провоцирующих покраснение и ожог, но и от UVA-излучения — главного виновника фотостарения кожи (появления ранних морщин, пигментных пятен).

Особенности современных масел для загара

Высокий SPF-фактор. «Высокий индекс защиты свидетельствует об особых возможностях формулы удерживать на поверхности кожи солнцезащитный фильтр, — объясняет Марина Каманина, эксперт L'Oréal Paris. — Такие фильтры сложные и дорогостоящие, поэтому их используют только в высококачественных средствах».

Водостойкость. «Обычные санскрины представляют собой увлажняющие кремы, в которых солнцезащитный компонент связан с гидрофильной частью формулы. Эти средства комфортны для кожи, но достаточно быстро смываются водой и теряют эффективность.

Водостойкость фильтрам обеспечивает особое жирорастворимое вещество, которое входит в состав средства с высокой степенью защиты от солнца». Марина Каманина.

Нежирная текстура. Так называемое сухое масло для загара представляет собой особую полимерную формулу. Такое средство имеет масляную текстуру, разглаживает и питает кожу, но после впитывания не оставляет и намека на блеск. Кожа остается сухой, к ней не прилипают песок и пыль.

Отличительное свойство косметических масел для загара – водостойкость © iStock

Натуральные масла для загара: особенности

Производители масел для загара нередко включают в формулу натуральные масла, обладающие хорошей проникающей способностью и защитными свойствами.

Подходит для чувствительной кожи, быстро впитывается, создавая на поверхности эпидермиса устойчивую липидную пленку, защищающую от ожогов и пересыхания. Вкусно пахнет.

Второе по популярности «солнечное» масло питает кожу во время загара и снимает раздражение после долгого пребывания на солнце.

Обладает выраженным антиоксидантым эффектом, хорошо впитывается и ценится обладателями сухой кожи.

Схоже по свойствам с кокосовым, но более легкое, быстро впитывается, смягчает и питает кожу, защищая от пересыхания. Имеет сладкий цветочный аромат.

Среди поклонников натурпродуктов также популярно оливковое масло первого отжима, которое обладает небольшим SPF, содержит витамин Е, хорошо защищает от сухости и более доступно по сравнению с экзотическими маслами.

Состав масел для загара

Готовое масло для загара может представлять собой смесь натуральных масел или содержать их в списке ингредиентов, но тогда и SPF будет невысок.

Смысл косметического продукта для широкого потребителя заключается в сочетании двух эффектов: интенсивного загара и защиты от солнца.

Обеспечить это могут сложные формулы на основе минерального масла с особыми солнцезащитными фильтрами, обладающими фотостабильностью и водостойкостью.

Правила интенсивного загара

Масла для «интенсивного загара» чаще всего отличаются низким фактором защиты SPF 2–6. Рекомендовать это средство с чистой совестью можно только тем, кто уже хорошо загорел или людям со смуглой кожей, которые никогда не обгорают.

Помните, что для профилактики фотостарения рекомендуется защита от излучения типа А, независимо от фототипа кожи.

Даже если вы уже обзавелись бронзовым оттенком кожи и чувствуете себя в безопасности, не принимайте солнечные ванны с 11.00 до 16.00, когда солнце наиболее активно.

Меры предосторожности

Обладателям жирной кожи не следует увлекаться масляными формулами © iStock

Масла для интенсивного загара с низким и средним SPF не следует использовать в первые дни отпуска. Начните со средств с высоким фактором защиты и умасливайте кожу только после ее адаптации, когда появится первый слой загара.

Обладателям жирной кожи нужно быть осторожнее с масляными составами и не наносить масло для тела на кожу лица, чтобы не спровоцировать закупорку пор. Для лица выбирайте некомедогенные формулы — такие тоже имеются.

Избегайте попадания масла в глаза.

Масла для загара, по понятным причинам, нельзя распылять вблизи открытого огня, о чем всегда предупреждают производители.

Обзор лучших масел для загара

Солнцезащитный легкий сухой спрей Sublime Sun «Защита и Увлажнение», SPF 30, L'Oréal Paris дарит великолепный, равномерный и устойчивый загар, а система фильтров Mexoryl XL надежно защищает от негативного влияния ультрафиолета. Сухая текстура не оставляет жирной пленки, питает и смягчает кожу. Предназначено для тела.

Масло для интенсивного загара, Garnier — классический вариант масла для загара с SPF 2 и тропическим ароматом кокоса. Питает и разглаживает кожу, способствуя глубокому загару. Подходит для тех, чья кожа уже привыкла к солнцу и не боится ожогов.

Масло-спрей для интенсивного загара c маслом карите, SPF 15, Garnier, защищает кожу от лучей UVB и UVA, подходит для лица и тела. Масло карите питает и смягчает кожу, а витамин E обеспечивает антиоксидантную защиту.

Питательное солнцезащитное масло для тела Huile Soyeuse, SPF 30, Biotherm, обладает легкой текстурой, быстро впитывается, придает коже шелковистость и защищает от ожогов и повреждений, вызванных ультрафиолетом. Препятствует испарению влаги, способствует ровному и стойкому загару.

Как правильно пользоваться маслом для загара

Масло для загара — продукт особый, требующий правильного обращения. Главное отличие от кремообразных средств заключается в том, что его наносят непосредственно на пляже, так как любое масло, даже сухое, может испачкать одежду. Правила использования:

наносить непосредственно перед инсоляцией, но перед выходом на открытое солнце лучше провести 10–15 минут в тени;

равномерно распределить по коже, покрывая все участки тела (лица), открытые солнцу;

наносить повторно после продолжительного купания и вытирания полотенцем;

не допускать контакта с одеждой (масло может оставить жирные пятна).

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?

Ответ на этот вопрос лежит на поверхности: кожа, оказавшись на солнце без какой-либо защиты, непременно получит ожог. Даже когда краснота сойдет и проявится желанный темный пигмент, качество загара будет сомнительным. Избавляясь от поврежденных клеток, кожа начнет шелушиться, и вместе с чешуйками исчезнет смуглый оттенок.

Вывод очевиден — чтобы получить красивый и стойкий загар, нужно подобрать правильное солнцезащитное средство.

Какие бывают средства для защиты от УФ-излучения и появления стойкого загара?

Средства для загара выпускают в разных форматах и текстурах — от кремов до сухих масел. Многие из них обладают дополнительными эффектами. Для пляжа приоритетными являются водостойкость и увлажнение.

Самая насыщенная текстура адресована нормальной или сухой коже лица. Для тела же предпочтительнее более легкое и универсальное молочко.

Спрей

Удобный формат, обеспечивающий равномерное и нелипкое покрытие, никак не влияет на способность защищать кожу. Так что спрей или тюбик — дело вкуса.

Масло

Лучшее средство для поклонников интенсивного бронзового загара, масло «притягивает» солнечные лучи, защищает кожу от пересушивания и придает ей сияние, подчеркивающее темный цвет. Природные масла обладают небольшим SPF 6–8, в то время как формулы косметических масел для загара включают фильтры с индексом 20–30, что обеспечивает более надежную защиту и профилактику ожогов.

Каковы критерии выбора средств для защиты от солнца?

Главный ориентир — ваша собственная кожа, а точнее, ее фототип. Всего их шесть, и обитатели наших широт обычно относятся к первым четырем.

I фототип. Кожа совсем не воспринимает солнце, поэтому о загаре не приходится даже мечтать. Требуются постоянная защита и укрытие под тентом или в густой тени деревьев. Крем с SPF 50+ — единственное средство, способное уберечь от вредного воздействия солнца белоснежную кожу, обделенную меланином.

II фототип. Легко обгорает и краснеет, загар проявляется долго и никогда не бывает шоколадным. Максимум, на что способна кожа, — стать золотисто-медовой. Первые 5–7 дней фотозащитное средство для светлой кожи должно содержать SPF 50, затем защиту можно снизить до «тридцатки».

Использовать крем с SPF ниже 30 допустимо только в том случае, если отпуск продлится не меньше месяца и кожа успеет выработать достаточно меланина для самозащиты. Фильтры спасают от фотоповреждения, обеспечивают стойкость и равномерность загара.

III фототип. Загар ложится хорошо, но кожа может обгореть в первые дни. В начале отпуска подойдет средство с SPF 30, ближе к концу — до 20. Защитное средство практически не влияет на интенсивность цвета загара, но способствует его стойкости.

Адекватно оцените возможности своей кожи. © Getty Images

IV фототип. Представители этого фототипа загорают прекрасно, поэтому часто пользуются маслами для загара с низким SPF, пропуская период адаптации, что опасно для кожи. Дерматологи советуют использовать средство с фактором защиты не менее 20 — тело загорит так же интенсивно, но вреда будет меньше и смуглый цвет сохранится надолго.

Существуют ли средства для быстрого и стойкого загара?

Недавно на рынке появились средства, защищающие от солнца и в то же время активирующие загар. Поясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара:

«Эти продукты не окрашивают и не тонируют. Это не автозагары, а катализаторы, которые запускают меланогенез естественным путем. Тирозин в их составе способствует синтезу меланина (темный пигмент путем сложных химических реакций получается именно из этой аминокислоты). А кофеин усиливает активность процесса».

Как загорать правильно?

В первые дни отпуска выбирайте максимальную степень защиты. © Getty Images

Умеренность и постоянная защита — единственное, что может спасти кожу от солнечного ожога и создать условия для устойчивого и относительно безопасного загара. А вот еще несколько хороших советов.

Не выходите на пляж в часы наивысшей солнечной активности, то есть с 11.00 до 16.00.

В первые дни сократите пребывание на открытом солнце до 60 минут или посещайте пляж ранним утром, пока солнце еще не достигло пика активности.

Начните отпуск с максимальной защиты, уменьшая ее по мере привыкания кожи к солнцу и выработки пигмента.

Адаптационный период у светлой кожи дольше, чем у темной. Не торопите события, если не хотите обгореть.

Обновляйте защиту каждые два часа и после купания, даже если формула водостойкая.

А вы умеете пользоваться солнцезащитным кремом? Давайте проверим.

Какие меры предосторожности надо соблюдать?

Не верьте коварному южному солнцу и не переоценивайте выносливость своей кожи. Как правило, всего 10 минут хватает, чтобы получить ожог. В результате все равно придется прятаться в тени и пользоваться кремом с мощным SPF. Учтите, что даже самый высокий индекс не гарантирует 100-процентной защиты.

Покупая солнцезащитное средство, при прочих равных выбирайте то, у которого фактор SPF выше. В данном случае лучше перестраховаться.

12 лучших средств для загара

Солнцезащитные кремы и молочко для загара

Дневной антивозрастной крем «Ревиталифт Филлер [ha]» против морщин, SPF 50, L'Oréal Paris

Формула с высоким SPF борется с фотостарением и предотвращает пигментацию. Благодаря макрогиалуроновой кислоте восполняет потерю объема кожи.

Солнцезащитная тающая эмульсия Idéal Soleil SPF 50 с технологией нанесения на влажную кожу, Vichy

Это водостойкое средство можно наносить и на влажную кожу тела сразу после купания: формула с применением технологии wet skin, не оставляет белых разводов. Приятный освежающий эффект прилагается.

Солнцезащитное молочко для лица и тела Anthelios XL, SPF 30, La Roche-Posay

Отличное решение для первых дней пребывания на море, а также для тех, кто быстро обгорает на солнце: надежно защищает, обладает нежирной текстурой.

Солнцезащитное молочко Sublime Sun «Экстра защита» SPF 50, L'Oréal Paris

Позволяет получить ровный и красивый загар, а защита от коварных UVA-лучей служит отличным помощником в борьбе с преждевременным появлением морщин, сухости, гиперпигментации.

Для красивого загара

Солнцезащитный двухфазный спрей «Активатор загара» Capital Idéal Soleil, SPF 50, Vichy

Средство обеспечивает надежную защиту от солнца, одновременно способствует получению более однородного тона за счет содержания в формуле бета-каротина.

Солнцезащитный спрей-проявитель загара «Идеальный загар», SPF 20, Ambre Solaire, Garnier

Формула обогащена комплексом активаторов меланина, отвечающего за проявление загара,в то время как солнцезащитные фильтры надежно защищают кожу от ожогов, а токоферол (витамин Е) призван оказывать дополнительную антиоксидантную защиту.

Спреи

Солнцезащитный спрей «Солнечная вода» для лица и тела SPF 30, Garnier

Двухфазное средство с легкой текстурой, дополнительно увлажняет и освежает кожу. Можно использовать как на лице, так и на теле. Состав обогащен алоэ-вера.

Солнцезащитный увлажняющий двухфазный спрей Capital Idéal Soleil, SPF 50, Vichy

Легкое средство с высокой степенью защиты подходит чувствительной коже.

Солнцезащитный спрей-мист Waterlover Sun Mist, SPF 30, для лица и тела Biotherm

Формула с экстрактом термального планктона Life Plankton легко впитывается, не оставляет белых «разводов», обеспечивая надежную защиту, увлажнение и ровный загар. На заметку: флакон средства 100 % состоит из переработанного пластика и пригоден к дальнейшей переработке.

Спрей-вуаль

Освежающий солнцезащитный спрей-вуаль «Солнечная вода» SPF 30, Garnier

Распыление из любого положения обеспечивает защиту всего тела за считаные секунды. Обладает легкой комфортной текстурой, содержит увлажняющий сок алоэ-вера. Обладает способностью сразу охлаждать кожу 2 °C .

Солнцезащитный матирующий спрей-вуаль для лица Anthelios, SPF 50/PPD 27, La Roche-Posay

Средство, предназначенное для жирной и комбинированной кожи, в жару убережет не только от ультрафиолета, но и от жирного блеска.

Масло для загара

Масло для интенсивного загара с ароматом кокоса Ambre Solaire, Garnier

Классическое масло для любителей загара, степень защиты не превышает SPF 2. Рекомендуется только очень смуглой и уже загорелой коже.

Сколько бы нам ни говорили о вреде солнечных лучей, жизнь без них невозможна. Чтобы получить максимум удовольствия и пользы от ультрафиолета, надо запомнить главные правила безопасного загара.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Для чего нужен загар

У итальянцев есть поговорка: «Куда редко заходит солнце, туда часто заходит врач». Но так считают не только обласканные солнцем итальянцы. Нобелевский лауреат из Дании Нильс Рюберг Финзен (кстати, детство он провел на Фарерских островах, у Полярного круга) получил мировое признание и премию еще в 1903 году, доказав лечебный эффект солнечного света.

Всем известно, что витамин D, который на самом деле оказался гормоном, а не витамином, вырабатывается под действием солнечных лучей. Он необходим для тысяч процессов, происходящих в организме, и влияет буквально на все — от состояния кожи и волос до настроения, веса и иммунитета.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей (в правильной дозе) погибают некоторые разновидности болезнетворных микроорганизмов. Улучшается состояние кожи при дерматитах, псориазе, других воспалительных процессах. Но, как и все в природе, солнце и солнечные ванны требуют разумного к ним отношения, чувства меры.

Сильное потемнение кожи — это выброс большого количества меланина, защитная реакция организма на избыток ультрафиолетового излучения.

Как правильно загорать в разное время года

Существует универсальное правило: нежиться на солнце можно только до тех пор, пока тень не станет короче роста человека.

Не забывайте перед выходом на пляж нанести крем с SPF и обновлять защиту каждые два часа. © iStock

Зимой и весной

При каждой возможности хочется подставить солнечным лучам лицо и руки. Солнце весной — ласковое, но не стоит забывать, что его повреждающее действие никто не отменял.

В начале лета

Можно приучать кожу к ультрафиолету и постепенно увеличивать продолжительность солнечных ванн, учитывая индивидуальную фоточувствительность и не доводя даже до минимального покраснения, которое:

приводит к повреждению иммунных клеток кожи;

влечет за собой снижение количества гиалуроновой кислоты на 20%;

способствует выработке ферментов, повреждающих собственный коллаген.

Самой комфортной считается температура 22–25 градусов. В часы, когда тень длиннее роста человека, вы получаете самый красивый загар.

В середине лета

Не стоит загорать уже после 10 утра. Следует учитывать, что у моря или на берегу реки солнце воздействуют агрессивнее, поскольку к прямым лучам добавляются отраженные от воды.

В конце лета

Световой день становится короче, снова можно чуть дольше оставаться на солнце, так как интенсивность UVВ-лучей снижается, а вместе с ней и вероятность солнечного ожога. Однако воздействие лучей типа А, вызывающих преждевременное старение кожи, остается неизменным независимо от времени года. Без должной защиты коже грозят:

грубая текстура и неровный рельеф.

Помните о вредном воздействии лучей UVA, если хотите, чтобы кожа долго оставалась молодой.

Осенью

Остается ностальгировать по лету и ловить каждый луч.

Правила грамотного загара с учетом фототипа кожи

Пожалуй, главное, на что стоит ориентироваться, выбирая оптимальный загарный режим, — оттенок кожи.

Оптимальное время безопасного пребывания на солнце зависит от вашего фототипа. © iStock

Светлокожие (независимо от цвета волос и глаз)

Представители так называемого кельтского и нордического фототипов рискуют обгореть очень быстро. Меланин в их коже почти не образуется и к тому же имеет красноватый оттенок, поэтому шансов получить загар красивого бронзового оттенка у них нет.

Во избежание ожогов необходимо пользоваться средствами с максимальным SPF. Причем даже в тени и даже если просто гуляете солнечным днем.

Смуглые

Люди, которые относятся к темному европейскому фототипу, могут себе позволить понежиться на солнце, избегая времени с 11 до 15 пополудни. И хотя продолжительность солнечных ванн в их случае может достигать двух часов, важно каждые 30 минут перемещаться в тень, чтобы давать организму небольшие передышки.

Не забывайте о солнцезащитных средствах, если собираетесь провести время на пляже.

Очень смуглые

Люди с оливковым подтоном кожи (средиземноморский фототип) генетически приспособлены к тому, чтобы много времени проводить на солнце. Но их кожа более склонна к фотостарению, поэтому злоупотреблять солнечными ваннами не стоит.

Солнцезащитное средство среднего уровня защиты обязательно в летние месяцы.

Как быстро и безопасно загореть на солнце

На этот счет дерматологи разработали целый свод правил и рекомендаций.

Загорайте в утренние часы или на закате и всегда учитывайте свой фототип. Независимо от последнего, применяйте фотозащитные средства.

При дефиците витамина D косметологи и эндокринологи рекомендуют принимать его дополнительно в виде добавок.

Подготовьте кожу к загару, тщательного ухаживая за ней.

Откажитесь от парфюмерии и декоративной косметики перед походом на пляж.

Загорая, меняйте положение тела каждые 5 минут. А еще лучше — двигайтесь, а не просто лежите.

Обновляйте крем с SPF каждые два часа и после купания.

Красивый загар — естественный и ровный, поэтому время пребывания на солнце надо увеличивать постепенно:

первый день — около 20 минут;

второй — 30–40 минут;

затем обладателям смуглой кожи можно загорать до двух часов, но обязательно с перерывами и адекватной фотозащитой.

Также не забывайте про уход за кожей после загара с помощью специальных средств.

И наконец, еще одна важная рекомендация — применяйте косметику и биодобавки с антиоксидантами, в том числе селеном, для повышения иммунитета кожи.

Как ускорить проявление загара

Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут сделать загар более интенсивным и красивым.

Масла

Когда-то женщины использовали обычные растительные масла для усиления и продления загара. Но сегодня эту роль отлично выполняют масла косметические, совмещающие в своем функционале:

защиту от ультрафиолета;

помощь в получении ровного красивого загара.

Кремы и лосьоны после загара

Они не только закрепляют загар, но и, что крайне важно, ухаживают за кожей, успокаивают ее после воздействия ультрафиолета. Вообще, грамотный уход за кожей особенно важен для тех, кто любит принимать солнечные ванны. Основные правила — очищение, увлажнение, питание.

Специальная диета

За неделю до отпуска или просто в начале лета, чтобы обеспечить себе симпатичный загар, пропейте курс витаминов-антиоксидантов А, С, Е. Они помогут подготовить кожу к солнцу.

Известно также, что морковь, томаты, цитрусы, морепродукты, шпинат, абрикосы благодаря содержанию в них активных природных веществ делают загар более равномерным, а его оттенок — насыщенным.

Кому нельзя загорать на солнце

Прежде всего, людям с аллергическими реакциями на солнце. Или, говоря научным языком, тем, кто страдает от полиморфного солнечного дерматита и солнечной крапивницы. Под воздействием ультрафиолета у таких людей появляются зудящие высыпания.

Лекарственные препараты с фотосенсибилизирующим эффектом делают кожу более уязвимой для вредного УФ-воздействию. Спектр таких препаратов достаточно широк: от отвара зверобоя до некоторых контрацептивов и антибиотиков. Если принимаете таблетки, перед отпуском проконсультируйтесь с врачом.

Список тех, кому не стоит загорать, можно дополнить. В него входят:

младенцы до 3-х месяцев, а в идеале — дети до 3-х лет;

люди с онкологическими заболеваниями;

люди с множеством мелких и крупных родинок на теле.

Средства для правильного загара

Двухфазный спрей активатор загара для тела Capital Idéal Soleil, SPF 50, Vichy

Бета-каротин обеспечивает естественную активацию меланина, минерализующая термальная вода увлажняет кожу, высокий SPF защищает от ультрафиолета.

Ультралегкий флюид для лица Anthelios, SPF 50 / PDD 46, La Roche-Posay

От фотостарения и фотодерматита кожу лица оберегает система солнечных фильтров Mexoplex и экстракт сенны алаты. Без парфюмерных отдушек и парабенов.

Солнцезащитный спрей-вуаль «Солнечная вода» Ambre Solaire, SPF 30, Garnier

Универсальное средство отлично впитывается и не оставляет белых следов на коже, обеспечивает защиту от ультрафиолета и увлажнение. Нежирное, водостойкое.

Молочко Lait-En-Brume Soleil Bronzer, SPF 30, Lancôme

Молочко с легкой текстурой и маслами арганы, монои и шиповника предотвращает фотостарение и слегка тонирует кожу, скрывая ее недостатки.

Увлажняющий лосьон для лица, SPF 25, CeraVe

Благодаря церамидам укрепляет кожный барьер и увлажняет 24 часа подряд. Обеспечивает базовую защиту от ультрафиолета для лица, не закупоривая поры.

Масло грецкого ореха для загара: что это такое + как его производят + 8 полезных свойств продукта + 10 преимуществ, как солнцезащитного средства + 3 качественных продукта.

О гладкой, шелковистой, смуглой коже мечтают едва ли не все девушки. Поэтому-то так и любят загорать и посещать солярии. А для того, чтобы наводить красоту безопасно и затем радоваться результату, вам понадобится масло грецкого ореха для загара.

Ореховое масло: что это такое, и как его делают?

Родиной грецкого ореха ботаники считают современный Иран, но в настоящее время дерево повсеместно встречается в балканских странах, Молдове, юге и юго-западе Украины и по всему черноморскому и средиземноморскому побережью.

Плоды растения используют в кулинарии, медицине и косметологии в разном виде.

Так, методом холодного прессования производят масло из грецких орехов. И это и вправду уникальный продукт! Среди растительных масел оно является лидером по содержанию Омега-3, Омега-6 кислот, витамина Е – около 77% всего состава.

А еще в бутылочке с ароматной жидкостью можно найти витамины В, С, йод, железо, медь, цинк, магний, каротиноиды и ретинол. И такая коллекция полезностей обеспечила широкий спектр применения масла.

8 полезных свойств масла грецкого ореха для загара

Вы наверняка найдете применение ореховому маслу, ведь оно:

имеет противовоспалительные свойства, благодаря чему может стать отличным домашним средством от мелких ран, порезов, ушибов, ссадин, синяков. Не все же бежать за йодом и зеленкой в аптеку;
укрепляет стенки сосудов, потому будет очень полезно тем, кто страдает куперозом, варикозным расширением вен и т.д. Аккуратно массируйте поврежденные ткани о организм отблагодарит вас за заботу здоровьем сосудов и замечательным внешним видом;
улучшает регенерацию кожи при экземе и псориазе. Если вам поставили один из этих диагнозов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу масла грецкого ореха;
активизирует кровообращение в эпидермисе. В результате этого кожа лучше насыщается кислородом и питательными веществами, сохраняя упругость и мягкость;
способствует сохранению влаги в кожных покровах, потому особо рекомендуется для обладательниц сухой и очень сухой кожи;
оказывает успокаивающий эффект при любых кожных раздражениях. Пользуйте маслом регулярно – и гордитесь своим цветущим видом;
является идеальным природным средством для загара. И это заслуживает отдельного рассказа:

10 причин взять с собой масло грецкого ореха для загара в солярий и на пляж: круче некуда!

Да, да, я знаю, что в магазинах и онлайн-шопах множество средств для загара, но барышни, которые живут в стиле «эко», предпочитают масло грецкого ореха. И у них для этого есть весьма веские причины:

Продукт на 100% натуральный, не содержит консервантов, отдушек и прочих консервантов. Ну чем не повод порадоваться покупке?
Он не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, да и она встречается крайне редко, а значит зуд, покраснения, шелушения вам вряд ли грозят.

Средство доступно: стоит меньше хороших солнцезащитных средств, а качество — на высоте.

Фото	Наименование продукта
Сырое масло грецкого ореха, ТМ Artistana Organics, 227г	100% натуральное масло из сырых плодов грецкого ореха
	ТМ Botanika «Жирное масло грецкого ореха»	100% натуральное масло грецкого ореха холодного отжима	30 мл/135 руб.
	ТМ Масляной король «Масло грецкого ореха «Золотой орешек»	Натуральное масло грецкого ореха холодного отжима	100 мл/379 руб.

Масло грецкого ореха экономно: достаточно нанести небольшое его количество перед загаром (за 25-30 минут) и все – оно не смывается в воде. Обновлять можно не чаще, чем раз в 3-4 часа.
Защищает от вредного ультрафиолета, снижает риск солнечных ожогов и раздражений. Так что, если вы не планируете становится в ближайшее время Вождем Краснокожих, масло придется как нельзя кстати.
Ореховый продукт способствует выработке природного мелатонина , то есть загорать вы будете постепенно, равномерно и с красивым медовым оттенком.
Масло грецкого ореха – гарантия здорового и красивого загара
Принятие орехового масла внутрь (1 ч. л. в день перед принятием солнечных ванн) станет отличной профилактикой онкологических заболеваний кожи.
Оно также помогает сохранить оптимальный уровень увлажненности кожи, ее мягкость и гладкость. Поэтому после отпуска на море или нескольких визитов в солярий вам не грозит выглядеть на 5-10 лет старше.
Продукт универсален: он и подготовит кожу к загару, защитит ее, и успокоит после солнечных ванн. Этакое «2 в 1»! «Зачем платить больше, если масло может заменить половину косметички?» — считает моя рачительная подруга Жанна и я с ней абсолютно согласна, рассматривая ее роскошные фото с морского отпуска.
С ним можно бесконечно экспериментировать: вот лишь несколько комбинации различных ингредиентов с маслом грецкого ореха, отзывы о которых самые позитивные.

А еще больше о свойствах масла грецкого ореха – в этом видео:

5 вариантов солнцезащитного средства на основе орехового масла: загару быть!

Хочется поколдовать над домашней косметикой для загара? Отличная идея! Вот рецепты, получившие одобрение косметологов и признание любительниц поваляться на солнце:

Масло для ровного, красивого загара с увлажняющим эффектом. Да, да, во время солнечных ванн можно не только не высушить кожу, а еще и подпитать ее:

Шаги	Описание
Шаг №1.	Смешайте: ✓ 30 мл орехового масла; ✓ 20 мл оливкового масла; ✓ 1 капсулу масляного раствора витамина Е.
Шаг №2.	Наносите смесь за 15-20 минут до выхода на солнце, затем – через каждые 2,5-3 часа.
Шаг №3.	После загорания примите теплый душ с мягким очищающим средством.

Обогащение готовой солнцезащитной косметики усилит ее эффективность. Купили недорогой лосьон или масло для загара и не уверены в том, что они защитят вас от ультрафиолета? Не беда! Просто смешайте разовую порцию средства с 5 мл масла грецкого ореха.

Важно: обновлять солнцезащитный слой надо в соответствии с инструкцией к лосьону.

Теперь вы точно знаете, как правильно использовать масло грецкого ореха для загара. А еще будьте умницей, и загорайте по всем правилам – в утренние и вечерние часы, постепенно увеличивайте количество времени, проведенного на солнце, пейте много чистой воды – и вы наверняка станете обладательницей роскошного загара на зависть всем подружкам.

Читайте также: