Можно ли ходить в баню с солнечными ожогами

Обновлено: 19.04.2024

Ожоги кожи – одно из наименее приятных последствий принятия солнечных ванн. Когда количество ультрафиолетового излучения превышает защитную способность меланина, кожа сгорает. По этой причине люди с более темным цветом кожи – содержащие больше пигмента – менее подвержены ожогам. Светлокожие люди очень восприимчивы к солнечным ожогам, которые могут возникнуть уже через несколько минут пребывания на сильном солнце. Солнце светит сильнее всего с 10:00 до 14:00, поэтому людям с проблемами кожи лучше загорать до или сразу после этого периода.

Первые симптомы и последствия

Первые симптомы могут появиться через несколько часов после пребывания на солнце. Возникает чувство жжения, болезненное покраснение и общий дискомфорт. Кожа начинает гореть. Каждое прикосновение, даже самое незначительное, причиняет боль. Холодные компрессы приносят облегчение. Через несколько дней эпидермис отслаивается – вы начинаете терять кожу, как змея. Часто сопровождается зудом. Все эти симптомы относятся к ожогу первой степени – самому распространенному во время летнего отдыха на солнце.

Ожог второй степени также характеризуется заполненными жидкостью волдырями и пузырями, и частичным некрозом эпидермиса. Заживающие раны вряд ли оставят шрамы. Они появляются только при ожогах третьей степени, которые, однако, не возникают или возникают крайне редко у людей, которые загорают на солнце. Чаще всего они поражают младенцев и детей. Поэтому тем более важно защищать ваших детей от чрезмерного солнечного света.

Способы лечения ожогов кожи

Крем с аллантоином. Первая помощь при солнечных ожогах должна заключаться в нанесении крема с аллантоином и D-пантенолом. Оба вещества являются лекарственными средствами, которые смягчают последствия солнечных ожогов. Крем можно купить без рецепта в любой аптеке. Аллантоин обладает противовоспалительным действием, а также способствует восстановлению и регенерации эпидермиса. Ни одно из веществ не вызывает аллергии или раздражения – они безопасны для использования любым человеком.

Лекарства от солнечных ожогов. Если вы посетите аптеку, то можете запастись другими дополнительными лекарствами, которые помогут смягчить неприятные ощущения от солнечного ожога. Среди них стоит отметить такие препараты, как:

Variderm – это мазь против зуда. Содержит бензокаин, ментол, оксид цинка и вспомогательные вещества: тальк, этанол и глицерин. Помогает снять болезненность и зуд кожи.
Entil – это гель от ожогов. Содержит карбомер, октиленгликоль и очищенную воду, глицерин и гидроксид натрия. Он успокаивает, снимает боль, охлаждает, уменьшает воспаление кожи, увлажняет, уменьшает отек и помогает избежать дальнейшего заражения.
Revaxil – это гидрогель. Содержит октиленгликоль, карбомер, глицерин и вспомогательные вещества. Оказывает охлаждающее действие на кожу и успокаивает неприятные ощущения. Уменьшает проявления дерматита, увлажняет кожу и уменьшает отеки.

Домашние средства. Домашние средства лечения основаны на мерах по снятию боли и отека. Стоит принять прохладный, но не холодный душ. Это оказывает обезболивающее действие. Компрессы из пахты, кефира или свернувшегося молока также являются традиционными методами лечения. Они приносят облегчение, увлажняя кожу, а их кислотная реакция оказывает успокаивающее действие на раздраженный эпидермис. Некоторые люди также рекомендуют компрессы из ломтиков огурца, который богат витамином С. Такие компрессы питают и защищают кожу.

С солнечным ожогом наверняка сталкивался каждый человек. Стоить чуть перележать на солнце или просто попасть под солнечные лучи на пике их активности – и вот уже кожа начинает «гореть» и приобретает типичный красноватый оттенок. Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая: очаговое или общее покраснение кожи, на ощупь кожные покровы горячие и сухие, припухлость, болезненность и повышенную чувствительность кожи, зуд кожи, волдыри на коже разного диаметра, гипертермию, лихорадку, озноб, инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции), головную боль, обезвоживание организма вплоть до состояния шока. Для детей, особенно маленьких, характерно изменение поведения – слабость и сонливость либо повышенная возбудимость.

Если человек получил солнечный ожог, лечение следует начать как можно скорее. Лечение солнечных ожогов в превалирующем большинстве случаев осуществляется на дому и самостоятельно. Если пострадавший человек действует правильно, то неприятная симптоматика в скорости останется лишь воспоминанием, а вот неумелые действия могут значительно усложнить ситуацию, когда без помощи медиков уже не обойтись.

2. При солнечном ожоге лечение нельзя производить нанесением на поврежденную кожу спиртосодержащих средства, т.к. спирт вызывает дополнительную дегидратацию.

3. Не следует обрабатывать ожоги в остром периоде средствами на основе вазелина, т.к. подобные средства запечатывают поры и не дают коже дышать. Также не целесообразно в острый период наносить бараний, свиной жир и пр.

4. Ни в коем случае не нужно прокалывать волдыри и папулы, т.к. это прямой путь к инфицированию кожи.

Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.

Общий план первой помощи:

- Если на солнце обгорело лицо или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса. Адекватно оценить свое состояние. Если вы ощущаете озноб, сильную головную боль и головокружение, тошноту и слабость – следует вызвать скорую помощь, поскольку данные симптомы говорят о сильном ожоге и вероятном тепловом ударе.

На поврежденные участки кожного покрова аккуратно положить стерильную марлю или чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде и менять их по мере нагревания через 15-20 минут. Можно завернуться в мокрую простыню. Действия должны быть щадящие, без надавливания и мацерации. Такие примочки оказывают двойной эффект – уменьшают боль и жжение, а также увлажняют кожу, предотвращая дальнейшую деструкцию ее слоев. Если имеются условия, можно принять общий прохладный душ. Если ожог локальный, можно использовать ванночку с прохладной водой и опускать туда поврежденную часть тела методом погружения. После этого пораженные участки кожи рекомендуется обработать спреем или специальным увлажняющим кремом.

Параллельно необходимо принимать достаточный объем жидкости для профилактики обезвоживания, например, негазированную минеральную воду или обычную питьевую воду, но ни в коем случае не ледяную.

Для снятия болевого синдрома можно выпить обезболивающее.

О применении средств от солнечных ожогов (препаратов для внутреннего приема и для нанесения на кожу) лучше всего посоветоваться с врачом.

В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь.

Куда обратиться с солнечными ожогами?

- поликлиника КОГБУЗ «Кировский областной клинический кожно-венерологический диспансер» (ул.Преображенская, 30, часы работы: пн-пт - с 8.00 до 19.00, сб – с 8.00 до 13.00) или круглосуточный стационар (ул.Московская, 71)

Существует мнение о том, что летом поход в баню может привести к перегрузке организма, так как на улице жарко и в бане жарко. Однако эта точка зрения является ошибочной, на самом деле ходить в баню летом можно и нужно, это принесет много пользы организму.

Зачем летом баня?

Поход в баню летом поможет избавиться от лишнего жира посредством ускорения процессов метаболизма, что приводит к ускорению кровообращения, результатом этого является сжигание жировых отложений.

Летом люди отдают предпочтение открытой одежде, поэтому на коже остается уличная пыль, закупоривая поры. Водные процедуры в бане помогут решить эту проблему. Регулярное посещение бани позволяет поддерживать оптимальное состояние кожи.

Многие специалисты рекомендует приступать к закаливанию в летний период, летом иммунитет хорошо справляется со всеми угрозами, что сводит к минимуму вероятность заболеть, поэтому можно начинать процедуры закаливания.

Для многих людей лето ассоциируется с отпуском, во время которого можно отдохнуть, привести себя в порядок, накопить силы, избавиться от усталости и напряжения. Пребывание в парной активизирует процесс выработки гормонов, которые оказывают положительное влияние на настроение и помогают стабилизовать эмоциональное состояние.

Поход в баню летом – это лучший способ в борьбе с накопившимся в сосудах холестерином. Высокая температура на улице в сочетании с тепловым воздействием бани сжигает холестериновые бляшки и выводит их из организма.

Можно ли ходить в баню с обгоревшей кожей?

Важно отметить, что летом многие люди начинают загорать, длительное пребывание на солнце может привести к повреждению кожных покровов, результатом этого является то, что кожа обгорает. Если кожа обгорела, то поход в баню противопоказан. Тепловое воздействие, использование березовых веников или других принадлежностей может усугубить ситуацию. Не рекомендуется посещать баню до тех пор, пока кожа не восстановится, только после этого можно задуматься о походе в бане без риска для здоровья.

После длительного пребывания на солнце, при условии что у вас нет солнечного ожога, парилку посещать можно и не вредно для здоровья, но вот сам загар может стать неустойчивым. Повремените несколько часов, чтобы кожа отдохнула, "переварила" солнечные ванны, а уже чуть позже или на следующий день будет оптимально.

В нашем банном комплексе очень много вариантов того, как провести семейный отдых: есть террасы, где можно позагорать и пожарить шашлык, открытые бассейны на природе, столики на веранде и конечно же настоящая русская баня! Ждем вас в гости.

Другие статьи

Читать

Баня после увеличения губ

Как долго стоит повременить в походом в баню после увеличения губ.

Читать

Мыльный массаж веником

Что такое мыльный массаж, как к нему подготовиться и основные этапы процедуры.

Читать

Ходить в баню считается полезным для здоровья, однако есть большое количество противопоказаний, которые не все учитывают.

А вы знаете, когда баня не пойдет на пользу? А как правильно принимать ее? Кому баня особенно полезна и какую выбрать из разных бань мира?

Обо всем этом и рассказала заведующая отделением физиотерапии и восстановительного лечения ЛДЦ «Кутузовский» Светлана Старцева.

Польза бани

О банях и их целебном действии известно людям с древних времен. Они были у древних египтян, ассирийцев, греков, индусов, римлян. Знаменитые римские бани (термы) по красоте и размахам построек напоминали дворцы. В них были не только бассейны с водой разной температуры, но и комнаты для массажа, игр и занятий музыкой.

Своя разновидность бани есть почти у каждого народа. Они отличаются температурой, влажностью и другими параметрами. Расскажем о самых популярных видах бани:

Хамам или турецкая баня , температура в ней от 30 до 50 °C, влажность до 100%, а обязательная часть процедуры – массаж мыльной пеной. Пилинг и обновление кожи гарантированы;
Финская сауна – помещение, наполненное горячим и сухим воздухом, температура до 100 °C, влажность до 25%;
Японская баня – большая ванна для нескольких человек или офуро – индивидуальная бочка с очень горячей водой и сиденьем внутри;
Влажная баня отличается умеренной температурой (45-60 °C) и большим количеством пара;
Русская баня – деревянный сруб с парилкой, высокой температурой и влажностью.

Каждая из видов бани по-разному влияет на человека. Сухой и жаркий воздух в финской бане полезен при заболеваниях дыхательных путей, турецкая баня обновит кожу, а русская и финская хорошо снимут усталость.

Бани полезны для:

Профилактики радикулита, остеохондроза, полиартрита;
Кожи – раскрываются поры, от высокой температуры гибнут возбудители грибковых заболеваний кожи;
Восстановления водно-солевого баланса;
Нормализации обмена веществ;
Повышения тонуса сосудов за счет контрастных температур;
Снятия усталости.

Интересно! В бане мы теряем до 1,5 л пота, вместе с которым выходят шлаки и токсины. При этом активизируется работа всех потовых желез, а их у человека от 2 до 5 млн.

Чем опасна баня

Жара, влажность и перепады температур подойдут не всем. Баня противопоказана при:

Повышенной температуре;
Инфекционных заболеваниях (в том числе кожи);
Повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях;
Онкологических заболеваниях;
При сахарном диабете;
Психических и неврологических расстройствах;
Туберкулезе в открытой форме;
Мочекаменной болезни и нарушении функции почек;
Язве желудка или двенадцатиперстной кишки, ряде других заболеваний ЖКТ;
Коже с солнечными ожогами или после инъекционных и агрессивных косметологических процедур: пилингов, лазерных шлифовок и других.

Предупреждают врачи и о вреде приема алкоголя в бане. Он, как и высокие температуры, расширяет стенки сосудов, при этом быстрее наступает эффект опьянения, повышается риск разрыва сосудов и отрыва тромбов. Это опасно нарушениями кровообращения и работы сердца и головного мозга.

Паримся по правилам

Чтобы все прошло с максимальной пользой, можем посоветовать:

Не идти в баню сразу натощак или после плотной еды;
Перед заходом в парилку нагреть тело в горячем душе. Голова должна остаться сухой;
Не мыться перед баней с мылом – это удалит с защитный жировой слой и усилит жжение кожи (особенно при процедурах с веником).

Зайдя в парную, 5-7 минут погрейтесь на нижней или средней полке, позже можно лечь на верхнюю. Для равномерности прогрева тела и уменьшения нагрузки на сердце, стоит поворачиваться поочередно на разные бока. Первый заход в парилку лучше не делать больше, чем 7-10 минут. Выйдя из парилки желательно 2-3 минуты походить, а не сразу садиться или ложиться. Оптимальный перерыв между заходами составляет 15-20 минут, а общее время нахождения в банных помещениях – 2-3 часа (из них в парной не больше 40 минут).

Лайфхак! Выражение «Легкий пар» применяют к пару, который равномерно распространяется по всей комнате парилки. Чтобы его получить, наливают воду на горячие камни небольшими порциями (по 100-200 мл). Если вылить больше воды, то получается «тяжелый» пар, который оседает внизу комнаты, слишком сильно жжет кожу и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Общие рекомендации при посещении бани:

Не заходить в парилку по одному;
Не пить холодные и алкогольные напитки и не курить;
Пить воду внутри парилки;
Плавать в перерывах между заходами в парилку;
Принимать теплый душ после парилки.

Для детей баня разрешена с возраста 3х лет, но они переносят высокие температуры хуже, поэтому им больше подойдут финская сауна или турецкая баня с их нагревом до меньших температур. Ребенку не стоит принимать холодный душ или прыгать в бассейн с холодной водой – такая нагрузка не сердечно-сосудистую систему может быть чрезмерной. И главное, нужен постоянный присмотр со стороны взрослого.

Горячие температуры, контрастные процедуры полезны для здоровья. В лечении и профилактике разных заболеваний применяются и другие физические факторы – магнитное поле, электрический ток и другие. Когда и какие из них применять для профилактики или лечения различных заболеваний досконально знает врач-физиотерапевт .

Нужна консультация специалиста? Заполняйте онлайн-форму записи, и мы обязательно свяжемся с вами для выбора даты и времени консультации.

Еще одна опасность, которая подстерегает жарким летом – это солнечные ожоги, которые развиваются в результате длительного нахождения на солнце. Первые признаки солнечного ожога появляются через несколько часов после воздействия сильных солнечных лучей. Основные признаки солнечного ожога это боль, покраснение, припухлость, а иногда и пузыри на коже. Поскольку обычно солнечному облучению подвергаются большие участки кожи, на фоне солнечного ожога часто развивается головная боль, лихорадка (повышение температуры до 38 С) и слабость.

Первое, что нужно сделать, получив солнечный ожог - это незамедлительно перейти в тень. Далее желательно охладить кожу под холодным душем. Если легче не становится, вам помогут наши советы.
Первая помощь при солнечных ожогах:
1. Хорошее средство от ожогов - нанести на кожу натуральный йогурт, сметану, соответствующий лосьон, крем или специальную мазь от солнечных ожогов.
2. Сделайте специальный охлаждающий компресс: сок алоэ соедините с заваркой, намочите ткань и приложите к больному месту.

3. Поможет и творожная маска: творог разведите молоком и нанесите маску на обожженное место, Компресс снимите через 30 мин. Через час повторно нанесите маску.

4. Если нет творога или йогурта, не печальтесь, нам поможет обычный картофель. Натрите сырой картофель и приложите кашицу к больному месту. Смените несколько раз, как только компресс нагреется.

5. Белокочанная капуста также способна облегчить страдания и снять боль от солнечного ожога. Листья свежей капусты отварите 5 мин. Затем листья выньте, отвар охладите. Смочите ткань и приложите на кожу.

6. Соорудите компресс из раствора календулы, для этого нужно развести её с холодной водой в пропорции 1:10. Высыхающая вода, оказывая эффект охлаждения, снимает жжение и боль.
2. Сделайте специальный охлаждающий компресс: сок алоэ соедините с заваркой, намочите ткань и приложите к больному месту.
3. Поможет и творожная маска: творог разведите молоком и нанесите маску на обожженное место, Компресс снимите через 30 мин. Через час повторно нанесите маску.

6. Соорудите компресс из раствора календулы, для этого нужно развести её с холодной водой в пропорции 1:10. Высыхающая вода, оказывая эффект охлаждения, снимает жжение и боль.
7. Если у вас останутся силы прогуляться до аптеки, обязательно купите масло чайного дерева или лавандовое масло и нанесите его на ожог.
8. Если солнце "нанесло вам удар" на даче, приглядитесь, нет ли по близости лопухов. В качестве средства для лечения солнечного ожога подойдет компресс из кашицы листьев лопуха.
9. Если солнце "нанесло вам удар" на даче, приглядитесь, нет ли по близости лопухов. В качестве средства для лечения солнечного ожога подойдет компресс из кашицы листьев лопуха.
10. Не нашли лопухов, но есть тыква - смело делайте компресс из мякоти.
А теперь самое главное - все вышеописанные методики по избавлению от солнечных ожогов хороши, но, если ваша кожа покраснела и воспалилась, вы обгорели до появления болезненных пузырей, у вас поднялась температура. Незамедлительно обратитесь к врачу, только он окажет квалифицированную помощь при солнечных ожогах!
А теперь самое главное - все вышеописанные методики по избавлению от солнечных ожогов хороши, но, если ваша кожа покраснела и воспалилась, вы обгорели до появления болезненных пузырей, у вас поднялась температура. Незамедлительно обратитесь к врачу, только он окажет квалифицированную помощь при солнечных ожогах!

Профилактика осложнений

Чтобы предотвратить солнечные ожоги в дальнейшем, врачи советуют соблюдать следующие рекомендации.

1. Наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода на улицу, даже в облачную погоду. Не забудьте о защите губ, рук, ушей и затылка. После купания или если вы сильно вспотели, нанесите средство еще раз.

Выбирайте крем с солнцезащитным фактором SPF от 15 до 30. Например, средства с SPF 15 защищают от 94% вредных лучей, а с SPF 30 от 97%. Следите, чтобы в составе крема был оксид цинка, диоксид титана или авобензон — эти вещества блокируют ультрафиолетовые лучи диапазонов и A и В.

Избегайте пребывания под солнцем в интервале с 11 до 16 часов. Носите головной убор.

2. Увлажняйте кожу после утреннего душа нежирными средствами.

3. Если покупаете смягчающие препараты в дорогу, то обратите внимание на их состав.

— Гидрокортизон. Гормональное средство, смягчающее кожу и снимающее воспаление. Назначает врач, можно пользоваться ограниченный промежуток времени.

— Алоэ. Медицинскими исследованиями доказано, что алоэ вера ускоряет заживление. Сломайте листок растения и нанесите сок на пораженное место. Однако предварительно протестируйте его на небольшом участке, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии.

— Полиспорин или неоспорин, антисептические мази. Снимают воспаление и борятся с инфекцией. Как и гормональные мази, требуют назначения врача и аккуратного ограниченного применения.

— Лидокаин, бензокаин и другие анестетики. Оказывают обезболивающее действие, снимают зуд.

4. Ешьте и пейте.

И наконец, не повторяйте ошибку дважды. Врачи предупреждают: после ожога коже нужно от трех до шести месяцев на восстановление. Если кожа облезла, новый слой более незащищенный и более чувствительный. Это значит, что обгореть можно еще быстрее. Будьте осторожны, защищайтесь от дневного солнца одеждой и пользуйтесь солнцезащитными средствами.

Читайте также: