Можно ли герпес замазать тональным кремом на лице

Обновлено: 02.05.2024

Вирус простого герпеса присутствует в организме 95% людей. И лишь немногие имеют невосприимчивость, причины которой до сих пор непонятны.

Вирус попадает в организм в раннем детстве: в 3 - 4 года, когда истощаются антитела против вируса герпеса, переданные младенцу матерью. Чаще всего заражение происходит, если ребенка целуют носители инфекции. Кроме поцелуя, вирус может проникнуть в организм, к примеру, со слюной. Он внедряется в слизистые, доходит до нервных окончаний, поднимается в полость черепа, где "прячется" в нервном сплетении, именуемом, тройничным ганглием и "спит" там до момента повторной активации.

Герпес «просыпается» при снижении иммунитета

Причины рецидивов герпеса на губах: стресс или эмоциональное расстройство; различных других болезней, в частности простуды, гриппа, сахарного диабета, ВИЧ; отравление или интоксикация; употребление алкоголя, кофеина и курение; избыточное ультрафиолетовое облучение; переохлаждение или перегревание; наступление менструации; переутомление и истощение; недостаточное питание/диета или расстройство желудка; другие индивидуальные для каждого человека факторы.

После "пробуждения" вирус направляется обратно к коже. При движении через нерв вирус вызывает воспаление ткани нерва.

Развитие герпеса можно условно поделить на несколько этапов. На первом этапе человек испытывает недомогание. В месте появления «лихорадки» появляется боль, пощипывание., кожа краснеет. На стадии воспаления образуется небольшой болезненный пузырек, заполненный жидкостью. Через некоторое время пузырек лопается и из него вытекает бесцветная жидкость, содержащая миллиарды вирусных частиц. На его месте появляется язвочка. На заключительном этапе язвочка покрывается корочкой.

Чаще всего герпес появляется на губах, но поражения могут появляться и на лице, в области ушей или в полости рта.

Что делать если у Вас появилась «простуда» на губах

В настоящий момент не разработано лекарственных средств и методов лечения, которые полностью уничтожали бы вирус простого герпеса в организме человека. Но несколько советов страдающих герпесом дать можно.

Строго соблюдайте правила личной гигиены! Поскольку герпес заразен, необходимо мыть руки с мылом, пользоваться отдельной посудой и полотенцем.

Не подносите руки к глазам! И не увлажняйте линзы слюной! Герпес может поразить слизистую глаза.

Не рекомендуется дотрагиваться до вирусного высыпания, целоваться. Вирус может передаться при пользовании одной помадой или курени одной сигареты.

Если пытаться удалить волдырь или корочку над язвой вирус может распространиться на другие части тела.

Откажитесь от орального секса! Вирус с пораженных губ может стать причиной генитального герпеса у партнера.

Молодой маме необходимо также соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы уберечь малыша от заражения герпесом. Если у Вас есть герпетические высыпания, необходимо каждый раз перед тем, как прикоснуться к ребенку, вымыть руки с мылом. И ни в коем случае не допускать контакта пораженной поверхности с кожей ребенка.

Как свести неприятные ощущения к минимуму

Начинать использовать противогерпесные препараты необходимо начать, как только вы почувствовали пощипывание. Лекарства не избавят Вас от вируса, но позволят остановить его развитие и ускорить выздоровление. Существуют препараты, предотвращающие развитие вируса: таблетки, мази для наружного применения, которые помогают заживлению пузырьков и язв, уменьшению неприятных ощущений.

При нанесении мази используйте ватные палочки, что бы избежать передачу вируса с губ на кожу пальцев.

Герпес требует внимания специалистов! «Простуда» на губах может оказаться симптомом серьезных заболеваний: резкого снижения иммунитета, онкологических заболеваний, ВИЧ-инфекции.

Если Вас мучают рецедивы герпеса – обратитесь к врачу. Специалист не только избавит Вас от лишних волнений и исключит опасность для здоровья, но и поможет подобрать комплексную программу профилактики и лечения герпеса.

Герпес на губах или лице может доставить немало эстетических проблем. О том, как их избежать, рассказывает дерматокосметолог Наталья Голоденко.

Не будите "спящий" вирус герпеса

Радоваться своему отражению в зеркале не приходится во время обострения герпеса. Ведь именно в этот период и появляются неприглядные высыпания — в народе их еще называют "простудой". Герпес высаживает свой "десант" на краю верхней или нижней губы, иногда на веках. От другого вида герпеса высыпания появляются на коже лица, чаще всего на щеках. Чтобы не огорчаться по поводу неэстетичных язвочек, стоит попробовать обострение герпеса предотвратить. Хотя сделать это непросто.

Общие рекомендации такие. Несмотря на темп жизни и массу проблем, старайтесь поменьше нервничать — ведь герпес зачастую начинает бушевать на фоне стресса. Не откладывая дела в долгий ящик, устраняйте эндокринологические и гинекологические недуги. Если же эти заболевания хронические, постоянно держите их под контролем. В период эпидемии гриппа, ангины меньше бывайте в людных местах, по возможности носите марлевые повязки, принимайте поливитамины.

И еще: герпес, как и многие другие хронические заболевания, как правило, обостряется при резком изменении климата. Выбирая место отдыха, советую это учитывать. Теперь, как спрятать герпес, если он появился.

Фукорцин и "зелёнка" против герпеса

Вирус герпеса "просыпается" постепенно. Сначала на том месте, где появится язвочка, губа или кожа на щеке припухает. Затем появляются чувство жжения, зуд. И только потом формируются мелкие пузырьки, которые, лопнув, образуют темную корочку. Затем корочка засыхает и отмирает.

Так вот, высыпания не появятся, если в течение 24 часов после появления первых симптомов на болезненный участок наносить кремы:

"Зовиракс",
"Ацикловир",
"Панцикловир".

Эти препараты продаются в аптеках без рецепта. Крем наносят пять раз в сутки каждые четыре часа.

Что делать, если пузырьки все-таки образовались?

В этом случае стоит потрудиться над тем, чтобы язвочка побыстрее исчезла с лица. А пока корочка не отмерла, это "украшение" можно закамуфлировать — правда, только в том случае, если оно находится на губах.

Образовавшиеся пузырьки дерматологи обычно рекомендуют по утрам и вечерам прижигать Фукорцином или "зелёнкой". К сожалению, эти яркие лекарственные составы привлекательнее вас не сделают. Поэтому, если вам нужно появиться на людях, можно воспользоваться салициловым спиртом или бесцветной жидкостью Кастеллани. Прижигать язвочку следует до тех пор, пока не образуется сухая корочка. Если этой рекомендацией пренебречь, может произойти инфицирование. Тогда герпетические высыпания еще долго не покинут ваше лицо.

Увлажнение во время обострения герпеса

Чтобы обострение герпеса не затянулось, очень важно в период пузырьковых высыпаний правильно подобрать средства для ухода за кожей. Питательные маски, кремы и другие препараты с высоким содержанием жировых компонентов стоит отложить подальше. Ведь жир — отличная среда для размножения бактерий, которые могут вызвать инфицирование язвочек.

А вот увлажняющие средства, попав на язвочки, не усилят проявление вируса. Наилучший вариант — полностью обезжиренные увлажняющие составы: гели, эмульсии. Еще один важный момент — в препарате для ухода за кожей не должно быть экстрактов экзотических растений.

А вот растения средней полосы — крапива, ромашка, лопух — при обострившемся вирусе не противопоказаны. Они могут входить в состав увлажняющего средства, но не целым букетом, а по одному.

Эпиляция при герпесе — это провокация

Противопоказана в период обострения любая косметическая чистка кожи лица — механическая, вакуумная, ультразвуковая. Если язвочка появилась на верхней губе, то с эпиляцией усиков стоит пока подождать. Химический пилинг кожи лица также может затянуть обострение герпеса. Даже если косметолог будет аккуратным, и гликолевая кислота не попадет на язвочку, пилинг может усилить воспаление. Эта процедура способна даже распространить высыпания на слизистую поверхность век.

Тем, кто страдает герпесом, стоит пользоваться услугами исключительно дерматокосметологов.

Камуфляж для "простуды"

Единственный помощник в этом деле — декоративная косметика. Но пользоваться ею можно только при высыпаниях на губах. Если язвочки появились на щеках — никакой пудры и тонального крема. При простом пузырьковом герпесе можно наносить на кожу лица только дерматологические препараты, прописанные врачом.

Язвочку, появившуюся на губах, многие прячут от посторонних взглядов при помощи помады. Прежде всего, она не должна быть питательной. И еще: помада не должна быть темной. Насыщенный бордовый или алый цвета сделают высыпания заметнее. А вот светлые непрозрачные тона помогут язвочку скрыть.

Если большая часть язвочки расположена за границей губы, можно воспользоваться тональным кремом. Но в этом случае тон нужно наносить не на одну только язвочку, а на все лицо. Иначе "простуда" станет виднее. Затем можно воспользоваться помадой. Тональный крем должен быть обезжиренным.

На память о себе "простуда" нередко "дарит" коже белые пятна. Предотвратить их появление можно, если воспользоваться питательной помадой, лучше гигиенической. Хорош также аптечный крем "Родевит". Он содержит много витаминов, хорошо заживляет, питает кожу. Любое из этих средств наносят на пораженный участок 3-4 раза в день, но только тогда, когда корочка уже отпала.

На месте язвочки может остаться небольшой рубец. Но этого не произойдет, если вы не будете удалять еще неотмершие корочки.

После обострения герпеса у любительниц позагорать нередко остаются более темные, чем основной тон кожи, пятна. Или же, напротив, — там, где были язвочки, начинают красоваться более светлые следы. Чтобы этого не произошло, перед выходом на пляж на воспаленные участки нужно нанести солнцезащитный крем. Лучше, если это средство будет обезжиренным — в виде геля или эмульсии.

Если же обострение герпеса все-таки не прошло бесследно, белые или темные пятна можно сделать незаметными при помощи тату-макияжа. К этой процедуре можно прибегнуть, если рисунок губ стал размытым, что происходит при частых обострениях герпеса.

К тату-макияжу необходимо как следует подготовиться. Ведь эта процедура, даже если она проведена по всем правилам, может спровоцировать обострение. И тогда косметический эффект татуировки будет плохим. Поэтому нужно поставить дерматолога, у которого вы наблюдаетесь, в известность о своем намерении сделать тату. Доктор назначит вам надлежащую подготовку к этой процедуре.

Проснулись утром, а на губе «сюрприз» в виде герпеса? Срочно нужно замаскировать язвочку? В той ситуации на помощь придут тональный крем и помада светлых оттенков.

Перед тем как замазать герпес на губе, необходимо обработать воспаленное место. Этой задачей справится кубик льда, если под рукой нет льда, тогда обработайте салициловой кислотой.
После того, как вы обработали воспаленное место, можно воспользоваться декоративной косметикой.
Герпес можно спрятать с помощью тонального крема. Тональный крем следует наносить не только на воспаленный участок, но и на все лицо, чтобы сделать тон лица однородным. Причем тональный крем должен быть из плотной текстуры. Он хорошо замаскирует герпес и не привлечет внимание к губам. Заключительным штрихом станет пудра.
После того, как вы нанесли тональный крем, можно замаскировать язвочку на губе губной помадой. Важно, чтобы помада не была бордового или алого цвета,так как такой цвет подчеркнет высыпание, а не замаскирует его. Отдайте предпочтение телесным оттенкам. На кисточку возьмите небольшое количество немного и пройдитесь по губам. Готово!

Вечером, когда смойте макияж обязательно нанесите на болезненный участок крем Зовиракс или Ацикловир. Эти препараты продаются в аптеках без рецепта. Крем наносят пять раз в сутки каждые четыре часа. Они быстро снимут воспаление и зуд.

Как покрасить волосы в домашних условиях ✨

Из-за пандемии посещение салонов красоты всё ещё запрещено, но покраску волос никто не отменял. Женщинам пришлось взять уход за волосами в свои руки. Как покрасить волосы в домашних условиях – читайте в нашей статье! Умение самостоятельно красить волосы – нужный навык, который значительно сэкономит ваши средства и пригодится даже после отмены карантина. Давайте разберемся, как правильно и главное – безопасно окрасить волосы в домашних условиях.

Как покрасить волосы в домашних условиях ✨

Полезные лайфхаки по уходу за волосами

До новогодних праздников осталось чуть больше месяца и сейчас самое время подумать не только о предстоящих приготовлениях, но и об уходе за волосами. Ведь неважно, в каком образе вы будете встречать праздники, любой look будет считаться незавершенным без шикарных и ухоженных волос. Предлагаем перед тем, как сделать укладку, познакомиться с несколькими полезными лайфхаками по уходу за волосами.

Полезные лайфхаки по уходу за волосами

Высокие скулы: 3 способа добиться нужного эффекта

Мечтаешь о высоких скулах, как у топ-моделей? К счастью, с помощью макияжа легко добиться нужного эффекта. Все, что тебе нужно – правильный выбор косметики и пару бьюти-хитростей.

Высокие скулы: 3 способа добиться нужного эффекта

Генитальный герпес — это инфекция, характеризующаяся пузырьковыми высыпаниями на половых органах, напоминающими «простуду», выступающую на слизистой губ. Но эта инфекция протекает гораздо опаснее и неприятнее, ее даже часто сравнивают с сифилисом.

Прием гинеколога, уролога, дерматолога — 1000 руб. Консультация врача по результатам УЗИ, анализов — всего 500 руб. (по желанию пациента)

Как можно заразиться герпесом

Заболевание вызывается вирусом простого герпеса (HSV, Herpes simplex virus). Из восьми типов этого возбудителя генитальные поражения следствие двух инфекционных агентов. ВПГ-2 причина 80% случаев болезни, а ВПГ-1 — 20%. Встречаются и сочетанные инфекции, в возникновении которых виновны оба вирусных типа.

Существует неправильное мнение, что герпес на губах и половых органах – абсолютно разные болезни. На самом деле оба типа возбудителей при бытовом заражении и оральных ласках часто «меняются местами». И обе инфекции одинаково опасны.

Оба типа вируса передаются:

При всех типах половых контактов — вагинальных, оральных, анальных во время которых вирус проникает в организм через микроповреждения слизистой. Заразиться можно и от партнера, не имеющего высыпаний на половых органах и других проявлений болезни. Такое состояние возможно при крепком иммунитете, когда вирус затаился и ждет своего часа. Человек становится носителем герпесной инфекции, но сам не испытывает проблем со здоровьем.
Через общие предметы – мочалки, губки, постельное белье полотенца. Человек, болеющий простудой на губах, вызываемой вирусом 1 типа, может стать источником заражения генитальным герпесом.
При аутоинокуляции (самозаражении), когда больной переносит возбудителя с лица на половые органы.
Ребёнок заражается от больной матери при проникновении вируса из влагалища в матку или трансплацентарно – через плаценту. Во время родов инфицирование возникает во время прохождения новорожденного через родовые пути.

Статистика скрытых и явных форм герпеса

Побороть возбудителя самостоятельно организм не может. Вирус оседает в корешках спинного мозга, и инфицированный человек продолжает жить с болезнью всю жизнь.

Возбудитель может много лет находиться в организме, не давая симптоматики. Поэтому невозможно узнать, не проводя анализов на герпес , заражен ли человек вирусом. По данным ВОЗ герпесом 1 типа, вызывающим сыпь на губах и половых органах, заражено 67% жителей Земли, а 2 тип поразил 11% людей. Только у 20% болезнь протекает в классической форме, не вызывающей сомнений. У остальных течение заболевания скрытое или бессимптомное.

Первичный герпес

Существует три периода болезни:

Продромальный (период предвестников), во время которого повышается температура, воспаляются паховые лимфоузлы появляется слабость, разбитость, головная боль. Человек испытывает состояние, схожее с проявлениями гриппа и простуды. Если в этот период принять противовирусный препарат, болезнь может и не развиться. При игнорировании симптомов и не начатом вовремя лечении, наступает второй период заболевания.
Высыпаний , возникающий через три-четыре дня после начала гриппоподобного состояния. К общим симптомам присоединяются ощущение боли, жара, отечности, зуда в области половых органов, области заднего прохода, ягодиц, лобка и промежности. Вскоре на воспаленных коже и слизистой появляются многочисленные пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью и напоминающие «простуду» на губах. Высыпания вызывают боль и зуд, усиливающиеся ночью и приводящие к бессоннице.
Изъязвления. Через некоторое время пузырьки лопаются и на них месте образуются язвочки (эрозии), окруженные очагом воспаления. Попадание на эрозированную поверхность кала и мочи усиливает боль и затрудняет тканевую регенерацию.
Заживления, во время которой язвочки постепенно заживают. При плохом туалете половых органов, слабости иммунной системы и попадании инфекции процесс заживления затягивается.

После исчезновения язвочек заболевание переходит в стадию ремиссии. В этот период, несмотря на наличие вируса в организме, высыпания на половых органах отсутствуют.

Рецидивирующий герпес

У 50%-70% людей болезнь переходит в хроническую форму. Этому способствует:

несвоевременное или неправильное лечение;
снижение иммунитета, в том числе, вызванного приёмом лекарств, угнетающих иммунную систему;
наличие других ЗППП ;
строгие диеты, авитаминозы;
состояние хронического стресса.

Почему же у больных развиваются рецидивы, во время которых болезнь поражает одни и те же участки тела? Причин для этого несколько:

Проникнув в организм, вирус поселяется в тканях половых органов. Размножаясь, он поражает клетки все глубже, пока не доходит до нервных клеток — нейронов, соединенных между собой отростками – аксонами. По ним, как по мостикам, возбудитель доходит до клеток спинного мозга, в которые внедряет свою ДНК.
Зараженная клетка мозга становится «инкубатором» для вирусов, которые по мостикам-аксонам периодически возвращаются на слизистую или кожу, вызывая новые высыпания. Схематически процесс похож на миграцию птиц, постоянно возвращающихся к «родным местам».
Иммунная система не может убить вирусы, спрятавшиеся в спинном мозге, но расправляется с теми, которые покинули « убежище». Поэтому при высоком иммунитете рецидивы возникают редко или не появляются вовсе. Но стоит организму «потерять бдительность» — ослабеть, заболеть, простудится, подвергнуться стрессу, как возбудители начинают преодолевать иммунную защиту. В результате они достигают цели — кожи и слизистой половых органов. Здесь начинается усиленное размножение вирусных частиц внутри «захваченных» клеток. Клеточные структуры, погибая, выпускают из себя мириады вирусов, вызывающих воспаление, покраснение, отек и появление пузырьков. Герпес дает очередное обострение.
Постепенно иммунная система дает отпор вирусу, и в течение 10 дней язвочки на месте сыпи подсыхают и заживают. Все приходит в норму, чтобы при малейшем ослаблении иммунитета начаться заново.

Из механизма возникновения обострений становится понятным, почему герпетические высыпания появляются на одних и тех же местах. Просто клетки вируса возвращаются обратно только через ту нервную клетку, из которой они проникли вглубь организма.

Виды рецидивирующего герпеса

В зависимости от количества обострений различают несколько типов болезни:

легкую, возникающую до 3 раз/год;
средней тяжести, при которой обострения проявляются 4-6 раз/год;
тяжёлую, сопровождающимися частыми обострениями, интервалы между которыми не превышают месяца;
аритмичную, при которой после периода мнимого благополучия, продолжающегося от месяца до пяти, возникают высыпания. Для этой формы герпеса характерна закономерность — чем длительнее ремиссия, тем тяжелее проявляется заболевание;
менструальную, проявляющуюся высыпаниями в период критических дней. Этот тип болезни тяжело протекает и сложно лечится;
стихающую, при которой проявления болезни постоянно становятся слабее, а межрецидивные периоды – длиннее. Стихание проявлений болезни свидетельствует о положительной динамике лечения и восстановлении иммунной защиты, подавляющей вирус.

Атипичные формы герпеса

Иногда генитальный герпес протекает стерто. На такие формы болезни приходится 65% случаев болезни:

У женщин атипичный герпес напоминает воспаление влагалища или вульвы. Возникают боль, зуд и отек половых органов, обильные бели и боли при половом акте. Наружные проявления ограничиваются участками покраснения или мелкоточечными высыпаниями.
У мужчин атипичная форма болезни похожа на воспаление головки и крайней плоти (баланит или баланопостит). На слизистой члена выступает красноватая сыпь, сопровождающаяся болью и жжением, по виду не похожая на герпетическую. Возникает воспаление предстательной железы, вызывающее боль, отдающую в анальную область. Поражение уретры приводит к рези и жжению при мочеиспускании, появлению следов крови в урине.

Существует скрытая форма болезни, при которой клинические проявления отсутствуют, но, несмотря на это, человек остается источником инфекции. Но мнимое благополучие длится не вечно. При переохлаждении, упадке сил, снижении иммунной защиты, беременности, стрессе, тяжелых сопутствующих болезнях и других неприятных условиях, вирус начинает усиленно размножаться и человек заболевает.

Заболевание активизируется при сопутствующих половых инфекциях, особенно при уреаплазмозе . Из-за способности бурно «расцветать» на фоне ослабленного иммунитета, герпес встречается у 90% больных ВИЧ. Поэтому при появлении герпетических высыпаний нужно обследоваться и на другие ЗППП .

Особенности протекания генитального герпеса при беременности

Количество положительных (серопозитивных) реакций на вирусы герпеса 1 и 2 у беременных составляет 50-70%. Из-за повышенной нагрузки на организм и снижения иммунной защиты герпес в этот период часто дает рецидивы. Но только у 30% женщин наблюдается классическое развитие болезни. В основном симптомы герпеса во время беременности ограничиваются появлением участков покраснения и трещинок, которые женщины принимают за раздражение.

Проявление герпетической инфекции, вызванное рецидивированием, не опасно для ребенка. Организм женщины уже сформировал иммунитет к инфекции, образовав антитела — вещества, защищающие ее от вируса. Часть антител перейдет от мамы к малышу, защитив его от заражения.

Опасен только рецидив, наступивший непосредственно перед родами. Для предотвращения заражения малыша и разрывов воспаленных тканей, женщинам с герпетической сыпью на половых органах показано родоразрешение с помощью кесарева сечения.

Намного хуже, когда заражение первично. Герпес относится к группе инфекций, заражение которыми впервые за время беременности приводит к рождению детей, страдающими задержкой развития и врожденными пороками .

Анализы на герпес для беременных: расшифровка и прогноз патологий у плода

Чтобы выявить степень риска для малыша, у женщины берется анализ крови на антитела IgM и IgG, по концентрации которых определяют, когда наступило заражение. Анализ проводится методом ИФА (иммунофлюоресцентным), реагирующим на антитела IgM и IgG к вирусу. По наличию или отсутствию антител можно узнать, инфицирована ли женщина и когда произошло заражение:

Плохо, если четырехкратное увеличение IgG сочетается с обнаружением IgM. Значит, антитела формируются именно сейчас, т.е. женщина больна.

Инфицирование вирусом герпеса определяется лабораторным путем. Лучше пройти такое обследование дважды – перед беременностью и во время нее.

Розацеа — это распространенное заболевание, которое проявляется постоянным покраснением кожи лица. Пациенты с этим диагнозом сталкиваются с ярко выраженными кровеносными сосудами, которые видны через кожные покровы. Симптомы проявляются также жжением и покалыванием, высыпаниями в области носа и щек.

Розацеа делает кожу чрезвычайно чувствительной. Воздействие целого ряда факторов провоцирует обострение болезни. Причинами ухудшения состояния может быть солнечный свет, стресс, некоторые продукты питания. Исключая факторы риска, пациенту удается избегать кожных обострений.

8 правил профилактики розацеа

Дерматологи разработали 8 практических рекомендаций, соблюдая которые можно существенно снизить риск рецидива болезни.

Совет №1 – Избегайте открытого солнца!

Даже у людей со смуглой кожей могут возникнуть вспышки после пребывания на солнце. Чтобы защитить кожные покровы, нужно искать тень, а также носить защитную одежду. Летом желательно выбирать широкополую шляпу, солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетовых лучей. Если есть возможность не выходить на открытое солнце, лучше воспользоваться ей.

Совет №2 – Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF!

Летом, на все открытые участки кожи необходимо распределять крем для защиты от солнца. Делать это важно каждый раз, когда человек собирается выйти на улицу. Чтобы избежать неприятных кожных реакций, следует убедиться, что солнцезащитный крем не содержит отдушек. Желательно выбрать активные ингредиенты, такие как оксид цинка, диоксид титана. Они значительно меньше раздражают чувствительный эпидермис.

Совет №3 – Избегайте стрессов!

Стресс приводит к активации выработки целого ряда гормонов. Нарушение гормонального фона, в свою очередь, может спровоцировать обострение кожных реакций. Если стресс вызывает вспышку заболевания, необходимо найти занятие, которое поможет успокоиться и расслабиться. Врачи рекомендуют сосредоточиться на физических упражнениях, медитации, творческом досуге. После приведения нервной системы в спокойное состояние, симптомы часто стихают.

Совет №4 – Не допускайте перегрева тканей!

Следует избегать как внутреннего, так и внешнего перегрева. Пациентам рекомендуется принимать теплые ванны, души, вместо горячих. Желательно находиться достаточно далеко от каминов, обогревателей и других источников тепла, чтобы избежать внешнего перегрева тканей. Во время занятий спортом, человеку следует пить больше прохладной воды, использовать полотенце, смоченное прохладной жидкостью.

Совет №5 – Откажитесь от острой кухни!

Острые продукты питания обладают раздражающим действием на ткани. Такая пища часто вызывает обострение симптомов. Для предотвращения рецидивов болезни, предпочтение следует отдавать здоровому полноценному питанию, богатому витаминами, минералами, микроэлементами.

Совет №6 – Не злоупотребляйте горячими напитками!

Дерматологи советуют отдавать предпочтение прохладным напиткам. Исследования показывают, что высокая температура чая, кофе, какао у некоторых людей может провоцировать обострение симптомов. Летом лучше выбирать прохладный чай, а зимой желательно остудить жидкости перед употреблением.

Совет №7 – Ограничивайте употребление спиртных напитков!

Пациентам не обязательно полностью оказываться от алкоголя. Однако важно помнить, что красное вино может быть самым большим провокатором обострения розацеа. Лучше отдать предпочтение другим спиртным напиткам. Также нельзя злоупотреблять алкоголем. Между порциями выпивки следует выпивать стакан холодной воды.

Совет №8 — Защищайте лицо от ветра и холода!

Ношение шарфа — это отличный вариант для защиты кожи от непогоды. Желательно приобрести акриловый или шелковый шарф. Важно избегать шерсти и других грубых тканей, вызывающих раздражение.

Необходимо периодически посещать дерматолога для правильной диагностики и лечения заболевания. При этом пациенты должны сами контролировать свое состояние. Соблюдение этих рекомендаций позволяет избежать факторов, вызывающих вспышки розацеа.

Отличный способ контроля – ведение журнала употребляемой пищи, а также используемой бытовой химии. В журнал следует вносить также информацию о комнатных растениях и животных. Желательно отмечать реакции кожи на новые факторы. После определения причины обострения, легче избавиться от повторных вспышек.

Читайте также: