Можно ли делать моментальный загар во время месячных

Обновлено: 23.04.2024

В сети много разной, иногда противоречивой информации о том, что такое моментальный загар, безопасен ли он, вызывает ли он меланому, как и солнечные лучи, долго ли он держится на коже, можно ли загорать на солнце после процедуры.

И много других вопросов. Ходят уже целые легенды и мифы.

Рассмотрим самые популярные.

Миф 1. Моментально «загореть» нельзя

Это неправда. Можно.

Первый миф о том, возможен ли моментальный загар, в принципе. Ведь мы все привыкли, что правильно загорать нужно малыми порциями в течение нескольких дней, желательно пользуясь при этом правильными средствами до — во время — после.

Однако моментальный загар действует по-другому.

Поэтому и правда, можно сказать, что мы «загораем» моментально.

Миф 2. Моментальный загар опасен, как и остальные виды загара

Это неправда. Такой загар безопасен.

И дело снова в механике взаимодействия дигидроксиацетона с клетками в поверхностных слоях кожи. Глубоко он не проникает, в кровь не попадает. Поэтому не оказывает никакого комплексного влияния на внутренние процессы организма. Это косметическая процедура, которую можно делать даже беременным и кормящим женщинам.

Стоит лишь обратить внимание на возможные аллергические реакции, но это частные случаи, такие же, как при индивидуальной непереносимости какой-то косметики или пищи. Поступаем разумно — пробуем нанести немного средства на запястье или внутреннюю часть руки в месте сгиба.

Миф 3. Я обязательно стану мулаткой

Это не совсем правда.

Получить насыщенный темный оттенок, конечно, можно: во-первых, если вы сами этого хотите и, во-вторых, если ваш естественный оттенок кожи темный.

Если вы не хотите быть шоколадкой, никто вас не заставляет!

Дело в том, что дигидроксиацетон в разных средствах присутствует в различной концентрации — от очень слабеньких растворов (от 1-3%) до сильных профессиональных (от 9-16%). Просто выберите тот, который даст результат, нужный именно вам.

Миф 4. Автозагар сушит кожу.

И снова правда лишь наполовину.

Дигидроксиацетон подсушивает кожу. Это факт.

Но производители профессиональной косметики учитывают этот момент. В составы качественных средств для моментального загара всегда входит увлажняющий комплекс. Просто приобретайте косметику премиум и люкс сегментов, тогда проблем с сухостью кожи не будет. А если вы соблюдаете ежедневный уход и увлажнение вашей кожи, таких нюансов совершено не будет.

Миф 5. Мне не поможет автозагар, ведь я всегда на солнце обгораю.

Более того, если у вас такая проблема — то автозагар ваш выбор!

Процедура дает эффект загара всем людям, независимо от конкретного фототипа. Так работают клетки нашего эпидермиса.

Миф 6. После моментального загара нельзя загорать на солнце

Это неправда. Можно.

В этом случае нужно помнить о 2-х моментах:

1) автозагар не защищает кожу от ультрафиолета, поэтому наносить защитный крем необходимо;

2) если вы загораете на море (или у любого другого водоема), то при частых соприкосновениях с водой моментальный загар смоется быстрее. Но ведь вы параллельно приобретаете естественный загар!

Можно с уверенностью сказать, что моментальный загар — эффективный способ улучшить внешний вид и поднять настроение. Он безопасен, доступен и очень прост.

Учитывайте индивидуальные особенности вашего организма и правильно подбирайте средства — для себя! С таким вариантом приобретать красивый загар вы можете круглый год без ограничений в дозировке процедуры. На данный момент это самый современный и безопасный способ быстро загореть, особенно в ритме мегаполиса.

Представительницы женского пола во время месячных дней испытывают значительный дискомфорт во время принятия солнечных процедур. Многие женщины, оказавшиеся в данной ситуации, особенно те, кто находится в отпуске, задаются вопросом, стоит ли загорать в критические дни.

Многим не хочется тратить драгоценное время, когда так хочется обрести бронзовый загар на пляже, или с комфортом в солярии, без вреда для собственного организма.

В этой статье вы найдете ответы на вопросы: можно ли при месячных ходить в солярий, можно ли загорать на солнце, когда лучше и когда нельзя.

Особенности загара во время месячных

Менструация является естественным процессом, который происходит в женском организме ежемесячно. В этот период происходят гормональные изменения, при котором одни гормоны увеличиваются, а другие уменьшаются.

При таких изменениях и в таком случае можно ли при месячных ходить в солярий или загорать на солнце?

Дело в том, что дисбаланс гормонов может вызывать помимо переменчивости настроения также и неравномерность загара и пигментацию. Это связано с тем, что организм женщины во время критических дней подвержен негативным внешним воздействиям. И помимо этого, повышается чувствительность кожи.

Дать один универсальный и конкретный ответ на этот вопрос не сможет даже опытный профессионал в медицине. В решении этой дилеммы учитываются определенные факторы: это возраст женщины, состояние ее здоровья, общие погодные условия и особенности климата.

Правила и рекомендации загара в солярии и на солнце

Можно ли посещать солярий и загорать на солнце во время месячных, и при этом не навредив здоровью?

Несмотря на некоторую неопределенность в этом вопросе, специалисты все же сводятся к мнению о том, что загорать в месячные можно, если предпринимать определенную защиту и выполнять общие рекомендации.

Правила загара на солнце во время месячных:

Употребление прохладной негазированной воды благотворно сказывается на общем состоянии организма и предохраняет от перегрева;
Принятие солнечных ванн рекомендуется утром до 10 часов, и вечернее время – после 16 часов;
Необходимо загородить место на пляже навесом или пляжным зонтиком, от попадания прямых лучей солнца;
Продолжительность времени принятия процедуры не более 1 часа.

При сильно нагретом теле существует опасность появления маточного кровотечения!

А можно безопасно загорать в солярии во время месячных? При искусственном загаре в солярии степень излучения меньше по отношению к солнечному. Он является наиболее безвредным и мягким. Сократить риск негативных последствий при посещении солярия в критические дни можно, соблюдая следующие правила посещения:

Воспользоваться тампоном;
Для защиты интимного места трусики не рекомендуется снимать;
Использовать крем для искусственного загара;
После процедуры применить крем с увлажняющим и охлаждающим эффектом;
Употреблять большое количество воды;
Рекомендуется отдых на протяжении 2-х часов;
Стараться избегать активного движения.

После процедуры необходимо сменить тампон на прокладку, так как во время солярия существует вероятность застоя крови с последующим воспалительным процессом, вследствие усиления выделений.

Противопоказания

Многие специалисты в области гинекологии рекомендуют в критический период отказаться от загара из-за воздействия ультрафиолета.

Но почему же нельзя ходить в солярий и загорать под естественными солнечными лучами при месячных? Во время таких дней у представительниц женского пола повышается температура тела и расширяются сосуды. Длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами приводит к перегреву, и в итоге — к увеличению объема кровянистых выделений. Ухудшает общее самочувствие, способствует обострению хронических заболеваний.

Многочисленные медицинские исследования указывают что загар на солнце и солярий во время месячных противопоказаны при следующих симптомах:

гинекологические заболевания: эрозия шейки матки, киста, эндометриоз;
другие заболевания: болезни легких и мочеполовой системы, невроз, гипертония, сахарный диабет, патология щитовидной железы;
сбой менструального цикла;
плохое самочувствие: тошнота, головокружение, повышение артериального давления;
боль и спазмы внизу живота;
появление обильных выделений.

Здоровье требует тщательной заботы. Чтобы не навредить своему организму, ни в коем случае нельзя загорать в солярии и на солнце во время месячных при вышеперечисленных факторах.

В период менструации резко снижается продуцируемый меланин, который делает загар бронзовым и ровным, и защищает кожу от негативного действия лучей.

В какие дни месячных лучше загорать

По мнению специалистов, загар при месячных приемлем в первый и последние дни. А вот почему:

В первый день начала месячных прилив крови не настолько сильный, и поэтому можно загорать.
Следующие два дня являются пиковыми по обильности выделений. При этом женщина, помимо болезненности нижнего отдела живота ощущает головную боль и слабость всего организма. Кроме этого, возможна тошнота и головокружение. Посещать солярий и загорать в эти критические дни не рекомендуется.
К 4-5 дню критические симптомы значительно уменьшаются, что позволяет принимать ультрафиолетовые лучи с ограничениями в утреннее или вечернее время. С каждым последующим днем состояние организма приходит в норму, и женщина может спокойно принимать солнечные процедуры.

В разгар второго и третьего дня месячных — самых обильных выделений, рекомендуется перенести принятие солнечных процедур на 4 или 5 день.

Получение ультрафиолетовых лучей всегда должно быть в меру, без злоупотребления, особенно в критические дни. При однократной процедуре невозможно получить ровный загорелый вид кожи. Небольшой перерыв, даже если он выпадает на особенные женские дни, в целом никак не влияет на качество загара.

Учитывая индивидуальные особенности организма женщин невозможно однозначно ответить на вопрос — можно ли с месячными ходить в солярий или загорать на солнце. В этом вопросе женщина сама должна учитывать состояние здоровья и самочувствия, и решить, стоит ли ей загорать или нет. Главное, выполнять меры предосторожности и не навредить себе самой. А при беспокойстве или вопросах следует обратиться к врачу.

Мы не раз говорили: загорать вредно. Но увеличивается ли этот вред с наступление критических дней? Гинеколог и дерматолог отвечают на этот вопрос и рассказывают всё, что надо знать о загаре во время месячных.

Со стороны гинекологии

Ольга Терёхина, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог центра женского здоровья и репродукции медицинского центра «Атлас»:

— Загорать во время менструации можно, но соблюдая правила. Если отдых выпал на критические дни, лучше уйти в тень или использовать зонт, нужно пить достаточное количество воды, пользоваться кремами с защитой по вашему типу кожи.

За 1-2 дня до и во время самого периода месячных желательно реже находиться под солнечными лучами. По крайней мере под прямыми. Но это не значит, что женщина не может загорать в тени. Например в тени деревьев или под зонтом. Во время менструации нежелательно загорать женщинам, у которых есть острые воспалительные заболевания — миома матки, киста яичников и другие. Особенно это касается времени с 12:00 до 16:00, когда солнце максимально активно.

Солнечная энергия поднимает уровень эстрогенов — женских половых гормонов. Если у женщины уже были воспаления, из-за нагревания они могут обостриться. Особенно в нескольких случаях: опять же если загорать с 12:00 до 16:00 и если использовать тампоны и редко их менять. Может усилиться приток крови, менструация будет более обильная.

Лучше использовать не тампоны, а прокладки. При тепловом воздействии в тампонах резко активизируется размножение бактерий. Это может вызвать воспалительную реакцию. Если женщине всё же приходится использовать тампоны, их надо часто менять.

Во время менструации может получиться неоднородный, пятнистый загар. Менструация сокращает выработку меланина — он экранирует лишние ультрафиолетовые лучи и тем самым защищает от них кожу. При повышенном уровне эстрогенов меланин не выполняет свои защитные функции.

Надо обязательно пить воду. В дни менструации происходит большая кровопотеря. Иногда у женщин случаются судороги, если они лежат под солнцем во время менструации и не пьют воду. Я рекомендую пить как обычную, так и минеральную воду без газа.

Часто женщины применяют контрацептивы, которые позволяют отсрочить дни менструации или, наоборот, вызвать их раньше. Если это делать не системно, то есть не каждые 2—3 месяца, а раз в год — почему бы и нет? Но только если к этому нет противопоказаний. По крайней мере, запланированный отпуск проведёте без менструации — полноценно насладитесь отдыхом, загаром и купанием.

Со стороны дерматологии

— На мой взгляд, строгих запретов нет. Но нужно помнить о правилах — в период месячных происходят изменения гормонального фона. Во-первых, под воздействием высокой температуры месячные могут усилиться. Во-вторых, во время месячных гормоны работают так, что уменьшается выработка кожного пигмента меланина. Были случаи, когда из-за этого загар ложился неравномерно. Но можно быть на солнце и при этом не загореть. А может быть и так, что загар ляжет как всегда. Всё это индивидуальные особенности гормонального фона и кожи каждой женщины.

Загар во время критических дней не может спровоцировать кожные заболевания. Если у вас уже были кожные заболевания и что-то обострилось, как правило, это не связано ни с солнцем, ни с месячными.

Дерматологи предупреждают: пользоваться солнцезащитными средствами нужно всегда, независимо от того, есть менструация или нет. Если едете загорать, в первые несколько дней в любой период используйте крем с самым большим фактором защиты — SPF 50. Потом можно снизить до 30.

Если у женщины необильные месячные, если уже есть небольшой загар — в утренние часы, с 8 до 10, можно полчаса позагорать, ничего страшного не случится.

Месячные сопровождаются кровотечением разной интенсивности с отторжением внутренней маточной слизистой оболочки (эндометрий).

Любой перегрев или согревающая процедура неизбежно вызовет у совершенно здоровой женщины расширение кровеносных сосудов и усиление кровотечения. Количество крови во время месячных зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия определенных патологий/состояний. На силу кровотечения и обильность месячных в большой мере влияет гормональный фон.

Если имеется склонность к кровотечениям, перегрев организма особенно опасен и пребывание на пляже может привести к экстренной госпитализации.

Последствия загара во время менструации

Кроме риска кровотечения возрастает вероятность инфицирования. Вытекающая кровь – прекрасная субстанция для роста многочисленных возбудителей инфекции. При повышении температуры окружающего пространства создается благоприятная среда для размножения микробов. Все это приводит к инфекционным процессам, ведь микробы могут проникнуть в матку и придатки и вызвать воспаление.

Опасность заключается в том, что такое заболевание может длительный период времени никак себя не проявлять. Поэтому женщины обязаны проходить регулярные исследования на наличие микоплазмы, хламидий, уреаплазмы. Многие из половых инфекций являются причиной бесплодия женщины.

Загорание во время месячных может также привести к поражению почек, мочевого пузыря и мочеточников. Болезнетворные микроорганизмы становятся причиной развития циститов и пиелонефритов. Некоторые женщины во время менструации посещают солярий, полагая, что это менее вредно, чем естественные солнечные лучи. Есть мнение, что солярий поможет пережить неприятные ощущения во время месячных. Это не так, посещение солярия запрещено в этом периоде, наряду с солнечными ваннами. В остальное же время успешно загорайте, используя современные средства для и после загара, которые можно заказать в сети социальных аптек Столички.

Последствия загара во время менструации

Читайте также: