Можно ли делать массаж спины при прыщах на спине

Обновлено: 28.04.2024

Когда речь заходит о болях в спине, среди прочих методов помощи часто упоминается массаж. Всегда ли его можно делать? Как часто? Может ли массаж навредить?

Об этом мы побеседовали с медицинской сестрой по массажу в «Клиника Эксперт» Воронеж Бондаревой Ангелиной Николаевной.

- Ангелина Николаевна, заболевания спины называют болезнями цивилизации. Отчего ноет позвоночник не только у пожилых, но и у молодых?

Причины болей в спине разнообразны. Это остеохондроз позвоночника, протрузии и грыжи диска, травмы и ряд других.

Бывает и так, что у человека болит
спина, хотя на самом деле источником
болей является сердце

В значительной степени распространённость болей в спине объясняется особенностями цивилизации и, в частности, нашего образа жизни. Это, разумеется, малоподвижный, сидячий образ жизни. Многочасовая работа за компьютером, пользование личным и общественным транспортом - всё это оказывает своё негативное влияние. Чаще всего страдают шейный и поясничный отделы позвоночника.

«Основной признак - боль. Она возникает из-за сдавления грыжей нервных стволов и может быть как в месте грыжевого выпячивания, так и отдавать (иррадиировать), к примеру, в руку. ». Цитата из материала «Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?»

- Боль в спине – это всегда неприятно, поэтому желание избавиться от неё как можно быстрее вполне понятно. Часто люди принимают решение о том, что им необходим массаж. Допустимо ли такое самоназначение? Можно прийти на массаж без направления врача?

Это, по меньшей мере, нежелательно. Почему так? Больной обычно не знает, что именно происходит с его спиной, о какой патологии идёт речь. Например, это может какое-то заболевание или его стадия (в частности, обострение), при котором проведение массажа может лишь усугубить состояние человека. Поэтому перед массажем нужно посетить доктора, чтобы ответить на эти вопросы. И если к проведению процедуры есть показания и нет противопоказаний, тогда проводить его можно.

Ищете, где записаться на массаж в вашем городе? Это можно сделать здесь

внимание: услуга доступна не во всех городах

- Какую диагностику необходимо пройти перед прохождением курса массажа?

Прежде всего, обязательно проконсультироваться с врачом. Он может назначить проведение рентгенологического исследования и/или МРТ позвоночника (если речь идёт о массаже спины).

Какое исследование нужно пройти, если болит поясница? Читайте материал по теме «Почему болит поясница? Собираем медицинский консилиум»

- В случае, если человек решил пройти курс массажа для профилактики, ему также необходимо пройти обследование перед тем, как начать посещать сеансы?

Да, даже если не беспокоит ничего. Доктор определяет, какая область нуждается в массаже, количество сеансов и другие моменты.

Бывает и так, что у человека болит спина, хотя на самом деле источником болей является сердце. Поэтому консультация доктора обязательна.

- Расскажите об основных показаниях для массажа спины

- протрузии и грыжи диска вне периода обострения;

- повышенный тонус мышц - например, при стрессе, депрессии, бессоннице;

- первая и вторая степень гипертонической болезни - в частности, при напряжении мышц в шейном отделе позвоночника.

- В каких случаях массаж спины делать нельзя?

- повышенная температура тела;

- сыпь на коже, кожные заболевания;

- гипертоническая болезнь третьей степени

- На чём основан лечебный эффект массажа? Почему он полезен?

Польза массажа для здоровья в том, что в процессе процедуры массажист разминает мягкие ткани (в частности, мышцы), в связи с чем улучшается крово- и лимфообращение, общее состояние организма в целом. В зависимости от применяемой техники можно как уменьшить избыточный тонус мышц, так и повысить его. Всё зависит о поставленной перед массажистом задачи.

При тонизирующем массаже ткани
прорабатываются более глубоко,
при расслабляющем - поверхностно

- Может ли массаж заменить мануальную терапию?

Нет, здесь принцип «или-или» вряд ли применим. Массаж воздействует преимущественно на поверхностные мягкие ткани путём их разминания и подобных техник. Мануальный терапевт работает с более глубокими слоями тканей, а также с суставами позвоночника и т.д.

Эти методы хорошо дополняют друг друга.

«Любая помощь - и метод мануальной терапии при этом не исключение - это не только работа врача, многое зависит и от пациента». Цитата из материала «Чем полезна мануальная терапия?»

- Ангелина Николаевна, массаж бывает разным: тонизирующим, расслабляющим. Чем они отличаются?

При тонизирующем целью является повысить тонус мышц и организма в целом, при расслабляющем - уменьшить его. Например, первый вариант можно использовать у спортсмена перед тренировкой, а второй - после неё.

При тонизирующем массаже ткани прорабатываются более глубоко, при расслабляющем - поверхностно.

- Если массаж проводится правильно – он доставляет болевые ощущения и после него остаются синяки на теле. Прокомментируйте, пожалуйста, это утверждение

Болезненные ощущения действительно могут быть. Например, на первых сеансах массажа, который проводится по поводу остеохондроза на напряжённых мышцах, такое возможно.

Синяков быть не должно. Если они появились, это говорит о том, что была нарушена техника выполнения массажа, либо не учитывались индивидуальные особенности расположения кровеносных сосудов в коже. Если, например, они находятся близко к поверхности кожи, то очень интенсивный массаж не рекомендуется. Если синяки появились, массаж приостанавливают до их исчезновения.

Периодичность курсов массажа - 2-3 раза в год.
Это зависит от особенностей заболевания

- Сколько сеансов массажа спины нужно для достижения терапевтического эффекта?

10-15 сеансов. Это, среди прочего, зависит от того, с какой патологией мы работаем.

- А как часто можно получать массаж?

Периодичность курсов массажа - 2-3 раза в год. Это также зависит от особенностей заболевания.

- Как долго длится лечебный эффект после прохождения курса массажа?

Другие материалы по темам:

Бондарева Ангелина Николаевна

Выпускница факультета сестринского дела Волгоградского медицинского колледжа 2014 года.

Проходила последипломную специализацию по массажу.

В настоящее время - медицинская сестра по массажу в «Клиника Эксперт» Воронеж. Принимает по адресу: ул. Пушкинская, д. 11.

Другие статьи по теме

Данные Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) гласят, что каждый год в мире в. На вес золота: оказание первой медицинской помощи

Поговорили с врачом-неврологом ГК «Эксперт», членом Ассоциации интервенционного лечения боли Ильшатом Хисматуллиным. Хроническая боль официально признана отдельным недугом

Успех в лечении онкологических заболеваний во многом зависит от своевременной диагностики. Одной. МРТ при диагностике онкозаболеваний: почему эффективна?

Сальные железы в разных зонах расположены неравномерно. Больше всего их на лице (подбородке, носу), волосистой части головы, спине. Меньше всего – на тыльной поверхности кистей, и совсем нет – на ладонях и подошвах. Плотность расположения сальных желез на теле составляет 0-120 на 1см 2 , а в себорейных зонах их концентрация значительно выше – 400-900 на 1см 2 . 31 Это объясняет, почему угревая сыпь чаще всего появляется именно на лице и спине. При акне на спине лечение следует начинать с похода к дерматологу.

Причины возникновения акне на спине и плечах

Перед тем как лечить акне на спине, необходимо выяснить причины развития заболевания. Они могут быть эндогенными или экзогенными, то есть провокаторами угревой болезни могут стать как патологические процессы, протекающие внутри организма, так и внешние факторы. К основным можно отнести следующие 48,49 :

Изменения гормонального фона. Часто встречаются у подростков, женщин в период менопаузы, беременности и перед менструацией.
Нарушения работы ЖКТ, употребление жирных, сладких, острых продуктов.
Стрессы, затяжные депрессии, возникающие в том числе на фоне развития угревой болезни и формирующие замкнутый круг.
Ошибки в гигиене. Спину можно назвать труднодоступной зоной. До некоторых ее участков сложно достать, но если уделять им недостаточно внимания, на них может происходить скопление бактерий, наблюдаться недостаточное отшелушивание клеток.
Комедогенность компонентов, которые входят в средства по уходу за кожей. Если после геля для душа или мыла стали появляться высыпания, необходимо изучить их состав, возможно в нем окажутся ингредиенты с высоким риском комедогенности.

Лечение при акне на спине назначается, не только исходя из причин возникновения заболевания, но и его формы. Например, кистозные высыпания чаще всего указывают на тяжелую степень угревой болезни, требуют назначения системных препаратов.

Обследование женщин и мужчин с угревой сыпью на спине

Тактика обследования больных с акне выстраивается в зависимости от следующих факторов:

возраста;
пола;
семейного анамнеза;
наличия гинекологических заболеваний (у женщин);
длительности угревой болезни;
степени тяжести заболевания;
эффективности ранее назначенного лечения;
общего состояния пациента;
конституционного статуса;
наличия правлений прочих дерматозов и т.д.

При появлении акне на спине у женщин лечение включает посещение гинеколога-эндокринолога. Специалист подскажет, какие анализы сдать. Во время обследования врач может назначить исследования для выявления поликистоза, гирсутизма, ановуляторных менструальных циклов, аденомы гипофиза, гиперплазии надпочечников. При резистентности к лечению также могут быть проведены дополнительные исследования яичников и надпочечников для исключения опухолевых болезней.

Виды прыщей* на спине

Американские ученые дали угревой болезни на спине отдельное название – бакне. Формы ее проявления такие же, как и на других зонах 9 :

Комедоны. Клиническое проявление скопления себума (кожного сала), кератина, остатков косметики и пыли в волосяном фолликуле. Бывают открытые в виде черных точек и закрытые – мелкая светлая сыпь.
Папулы. Небольшие воспалительные узелки полушаровидной или конической формы диаметром 2-4 мм.
Пустулы. Полостные элементы сыпи, наполненные гноем. Представляют собой трансформировавшиеся папулы или возникают первично.
Узлы. Чаще всего они возникают на спине и шее. Их консистенция сначала плотная, затем она становится мягче. Кожа истончается, приобретает сине-розовый оттенок, появляются отверстия, через которые выходит гной. Иногда узлы объединяются в инфильтраты с фистулезными ходами, полостями, наполненными грануляциями.

Вылечить акне раз и навсегда нельзя, но бороться с болезнью и взять ее под контроль можно. Необходимо вовремя обратиться к врачу, так как прогрессируя, заболевание может оставлять после себя шрамы (постакне). Избавиться от них будет непросто, придется прибегать к косметологическим процедурам, которые проводятся лишь в моменты ремиссии акне. Это значит, что необходимо сначала посетить дерматолога, который назначит курс медикаментозной терапии.

Как избавиться от акне на спине?

Средства от акне на спине, лице, в зоне декольте, на предплечьях должны подбираться специалистом. При угревой болезни легкой и средней степени тяжести может быть назначен гель Азелик® 5 . Основное действующее вещество в его составе – азелаиновая кислота 5 . Благодаря ее микронизированной структуре она легко проникает сквозь кожу, оказывая терапевтическое действие 7 . Препарат обладает такими свойствами 5 :

Нет единой точки зрения среди медиков и ученых, от чего появляется акне. Считается, что влияет рацион питания, но большинство медиков считают, акне – это воспаление сальной фолликулы.

Лечение, которое применяют при акне

Акне с годами может повести себя как вялотекущий процесс и оставлять на коже глубокие шрамы и пятна

Чтобы устранить появившиеся дефекты кожи врач-дерматолог подбирает медикаментозный способ лечения, который помогает разгладить кожу и придать ей здоровый вид.

Лечение не дает сиюминутного эффекта, поэтому, если вы идете на прием к дерматологу, то приготовьтесь к тому, что лечение будет долгим.

Можно ли чистить кожу при акне

Чистка может быть: мануальной, аппаратной, вакуумной, ультразвуковой, гальванической и лазерной.

При проведении чистки кожи из пор удаляются сальные пробки и загрязнения, выравнивается верхний слой эпидермиса.

В случаях, когда акне сопровождается воспалительным процессом в пустулах, от чистки лица надо отказаться.

Какие процедуры можно или нельзя применять при акне

Пилинг. С его помощью происходит отшелушивание верхнего ороговевшего слоя кожи, очищаются поры, что способствует восстановлению клеток кожи. При наличии воспалительного процесса пилинг нельзя проводить. Абразивы, содержащиеся в пилинге, могут сорвать крышку гнойника, и инфекция начнет распространяться дальше по коже.
Рекомендуется проводить поверхностный пилинг, но при проведении процедуры надо очень тщательно дезинфицировать кожу и не затрагивать крупные очаги воспаления.
Лазерная шлифовка. Это один из способов, с помощью которого выравнивают кожу. Лазерная шлифовка оказывает на кожу тепловое воздействие, ускоряет коагуляцию белков и уничтожает старые клетки кожи, активируя процесс восстановления клеток кожи в ее глубинных слоях. При наличии акне допускается лазерная шлифовка кожи при условии, что будет контролироваться глубина лазерного воздействия.
Массаж. На лице находится много чувствительных точек, на которые можно воздействовать с помощью массажа, он улучшит циркуляцию крови и, разгладит мелкие морщинки и повысит тонус кожи.
Мезотерапия и плазмотерапия при акне. Мезотерапия – процедура, при которой под кожу вводят лечебные коктейли, состоящие из минералов, антибиотиков, витаминов и аминокислот. Состав сужает поры, существенно нормализует работу сальных желез, тем самым улучшая состояние кожи.
Плазмотерапия – способ, при котором под кожу вводится тромбоцитарная аутоплазма. Состав точечно воздействует на очаги акне и снимает воспалительный процесс.

Но эти инъекционные способы имеют ряд противопоказаний:

аллергическую реакцию на ряд компонентов инъекции;
нельзя проводить процедуры при наличии кожной инфекции;
при наличии воспалительного процесса на коже лица.

Как проводится лечение акне с помощью геля «Азелик»

При легкой форме заболевания акне, дерматолог может назначить лечение с помощью этого геля.

В развитии заболевания акне выделяют четыре главных причины:

усиление секреции сальных желез;
воспалительный процесс на коже;
гиперактивность волосяных фолликулов;
активное размножение и рост бактерий, вызывающих воспаление.

Лечение акне назначается в зависимости от стадии и тяжести заболевания. Наиболее эффективный способ лечения – это комплексный метод, включающий в себя наружные средства и лекарственные препараты, воздействующие на внутренние органы. С помощью комплексной терапии можно исключить отдельные причины заболевания акне и выявить хронические заболевания, создающие очаги воспаления на коже.

Массаж спины крайне полезен для красоты и оздоровления всего организма. Он повышает гибкость позвоночника, нормализует кровообращение и обмен веществ, предотвращает и даже лечит болезни. При всём положительном воздействии массажных процедур есть состояния, когда активное давление на ткани может только навредить. В таких случаях разминающий или лечебный массаж спины противопоказан.

Абсолютные противопоказания

Среди болезней, при которых массаж мышц спины категорически запрещён, можно выделить:

Доброкачественные и злокачественные опухоли как кожи, так и внутренних органов. Ускорение обмена веществ стимулирует деление опухолевых клеток, а благодаря улучшенному кровотоку они быстрее распространяются;
Сердечно-сосудистые заболевания: расширение вен, тромбоз сосудов, сердечная недостаточность и патологии, при которых высок риск внутреннего кровоизлияния. Улучшение кровообращения может быть летально;
Инфекции: гангрена, туберкулёз, венерические болезни, лимфангит. При воспалительном процессе массаж ускоряет распространение бактерий по всему организму и провоцирует инфицирование других органов;
Заболевания печени и почек. Это могут быть как камни во внутренних органах, так и почечная и печёночная недостаточность. Усиление притока крови может привести к острому приступу.

Также массаж спины не стоит делать во время беременности, особенно на поздних сроках. Если процедура рекомендована по острым показаниям, её нужно проводить только после консультации с гинекологом.

Временные противопоказания

От массажа стоит на время отказаться, если Вы наблюдаете такие симптомы, как:

Проблемы с кожей в области спины: аллергическая сыпь, ороговение, раздражение, повреждения. Массаж в таком случае вызовет дискомфорт;
Повышение температуры телавыше 37 градусов по любым причинам. Улучшение кровообращения естественным образом поднимает температуру, поэтому состояние усугубится;
Острое гнойное воспаление: абсцесс, фурункулёз, нарывы. Массаж может поспособствовать разрастанию воспалений;
Сильная тошнота или рвота. Процедура усилит дискомфорт и замедлит выздоровление, если симптом вызван воспалительным процессом;
Боли в сердце, которые могут быть симптомом сердечно-сосудистых болезней. Пройдите обследование у врача перед проведением массажа, чтобы не поставить своё здоровье под угрозу.

Также лучше не выполнять массажные процедуры во время менструации. Стимуляция кровообращения может увеличить количество выделяемой крови и усилить болезненные ощущения.

Несмотря на довольно обширный список противопоказаний, есть множество состояний, при которых массаж спины будет очень полезен. Регулярные процедуры помогают снять боль, вызванную перенапряжением мышц или заболеваниями позвоночника. Они предотвращают и лечат патологии, возникающие из-за неподвижности, неправильной позы или неадекватной нагрузки на спину – остеохондроз, спондилёз, протрузию, грыжу межпозвоночного диска и многие другие.

Также разминающий массаж поможет растянуть позвоночник, мышцы и связки. Это полезно в дисциплинах, где нужно иметь гибкую спину – например, в йоге, стретчинге или танцах.

Выполнять массаж спины полезно как людям без физической подготовки, так и спортсменам – например, стрелкам. Процедуры уменьшают риск возникновения профессиональных болезней и травм, ускоряют восстановление и помогают подготовиться к новым нагрузкам.

Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.

По информации американской Академии дерматологии, акне – самое распространённое заболевание кожи, затрагивающее каждый год более сотни миллионов человек в развитых странах. Несмотря на то, что акне считается проблемой подросткового возраста, ненавистные прыщи могут застать врасплох каждого из нас в любой период жизни.

В чём причина акне?

Основные причины возникновения акне – наследственность, проблемы с гормональным фоном, предменструальный синдром и разного рода стрессы. Кроме того, акне является распространённым побочным эффектом многих лекарств. При этом заболевании наблюдается повышенная выработка естественной смазки нашей кожи, кожного сала, сальными железами. Секрет сальных желез закупоривает поры, создавая полость с благоприятными для развития и размножения патогенных бактерий условиями. Это приводит к появлению угрей и чёрных точек.

Лечение акне

Методов лечения акне в наши дни великое множество – различные средства для очищения лица, гели, маски, скрабы, мази, а также пероральные препараты. К сожалению, эти методики лечения помогают не всем, а кто-то просто не хочет прибегать к фармакологии, обладающей большим количеством побочных эффектов. Например, один из самых распространённых препаратов в виде геля для лечения акне, бензоила пероксид, не подходит для чувствительной кожи, так как вызывает активное отшелушивание клеток эпидермиса, что приводит к появлению покраснения и раздражения. Самое грозное средство для борьбы с акне, препараты изотретиноина, и вовсе обладают тератогенным действием, то есть негативно влияют на течение беременности и плод.
Но что может быть безопаснее массажа? К счастью, эта излюбленная многими процедура способна избавить вас и от такой проблемы, как высыпания на коже!

Почему массаж помогает при акне?

Учёные давным-давно доказали эффективность массажа как средства для снятия стресса, лечения спортивных и иных травм и даже как средства, способствующего снижению артериального давления в составе комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Сейчас мы разберёмся, какой механизм лежит в основе массажа как средства от акне.
Во время сеанса массажист может воздействовать на точки, связанные с печенью, надпочечниками, почками, кишечником и щитовидной железой. Это улучшает циркуляцию крови и лимфы, восстанавливает нормальный уровень гормонов и регулирует уровень секреции кожного сала. Кроме того, движения, производимые специалистом во время массажа, способствуют отшелушиванию омертвевших клеток кожи и очищению пор, предотвращая развитие и размножение патогенных микроорганизмов. Клиенты после сеанса массажа отмечают улучшения в состоянии их кожи уже спустя 72 часа.
Массаж может быть ещё более эффективен при терапии акне, если его совмещать, например, с йогой. Занятия йогой также улучшают кровоток и отток лимфы. Регулярные занятия йогой и посещение сеансов массажа способствуют улучшению питания кожи и избавлению от токсинов.

Читайте также: