Можно ли беременным фиш пилинг

Обновлено: 26.04.2024

Правильное питание жизненно важно для нашего организма. Мы часто находим причины, чтобы забыть об этом. Однако во время беременности это становится жизненно важным для другого организма — нашего будущего потомства. Правила рационального и полноценного питания в повседневной жизни действуют и в этот важный для каждой женщины период. Во время беременности гормональные изменения в организме женщины подавляют ее иммунную систему, тем самым повышая риск бактериальных и других атак. Заболевания, связанные с ними, могут привести к нежелательным последствиям — мертворождению, выкидышу, порокам развития и повреждениям ребенка. Хорошая гигиена рук и посуды, которую мы используем для резки и приготовления пищи, само собой разумеется.

Акула, королевская макрель, тунец, палтус, треска

Да, действительно, это чрезвычайно полезная рыба со сверхсодержащими омега-3 жирными кислотами, способствующими хорошему развитию нервной системы нашего ребенка. К сожалению, развитие промышленности способствовало увеличению содержания метилртути (органической формы ртути) в океанах и, следовательно, в рыбе.

В крупной рыбе содержится большее количество ртути, поскольку она по своей природе имеет более продолжительный срок жизни и, соответственно, большее количественное накопление ртути. Это может привести к повреждению нервной системы младенцев.

Должны ли мы отказаться от рыбы и морепродуктов? Нет, конечно, просто максимально сократите потребление жирной рыбы и замените ее другой. Если у нас есть возможность выбрать свежевыловленную морскую рыбу или форель, анчоусов, сома, лосося, тилапию, карпа, атлантическую макрель. Из морепродуктов кальмары и креветки содержат меньше метилртути. Однако ограничьте потребление до 300 г в неделю.

В то же время вы можете получать омега-3, используя льняное, ореховое, рапсовое масло, добавляя молотые семена льна в салаты, семена тыквы, шпинат. Эти жирные кислоты также содержатся в меньшем количестве в яйцах, бобовых, брокколи, молочных продуктах.

Мясо сорта «алангле», сырокопченое мясо, яйца вкрутую

Если вы любите жареное до розового цвета мясо, беременность — не время для продолжения этого пристрастия. Ешьте мясо, обжаренное до готовности, поскольку в слегка сыром мясе могут развиваться сальмонелла, листерия, токсоплазма и другие. С такой же силой действует отказ от сырокопченых колбас, мяса и рыбы… Больше никаких рассыпчатых яиц на завтрак, майонеза, заварных кремов и десертов, приготовленных из сырых яиц. Сальмонелла не наносит прямого вреда плоду, но приводит к спазмам в животе, рвоте и т.д. Ни в коем случае не прекращайте употребление яиц. Высокое содержание белка делает их бесценными для нашего ребенка. Просто варите их не менее 6-7 минут после закипания воды.

Сыры из непастеризованного молока

Больше никаких сыров с плесенью из-за опасности бактерии листерии (а также токсоплазмы). Эта бактерия беспрепятственно проходит через плаценту и попадает к ребенку. Тепловая обработка убивает бактерии, поэтому приемлемым вариантом является добавление сыров в соусы или в блюда, которые подвергаются длительной тепловой обработке. Коровий и овечий сыр производится из пастеризованного молока, и такой опасности при его употреблении нет.

Фрукты, овощи, соки

Если вы любитель фреша — пейте его только дома, потому что вы не можете проследить за гигиеной места, где его делают. На улице можно спокойно пить пастеризованные соки

Кофеин, алкоголь, сигареты

Одна чашка кофе в день — это доза, которую вам разрешит даже врач (особенно из-за низкого кровяного давления во время беременности), но с алкоголем дело обстоит иначе. В очень редких случаях бокал пива или вина не повредит, но знайте, что алкоголь проходит через плаценту. Если вы пьете, то и ваш ребенок тоже. Нет невозможных вещей. Просто бросьте это. То же относится и к сигаретах.

Травяной чай и специи

Важно знать, что помимо растений в чае и специи являются разновидностью трав. Во время беременности особенно важно быть осторожным с ними. Только вы можете без опасений пить чай из шиповника и имбиря (также липы, если она собрана в экологически чистом районе).

Некоторые из специй, употребление которых в больших количествах приводит к сокращению матки: петрушка, базилик, любисток, розмарин, фенхель, анис, корица, гвоздика, шафран.

Также считается, что основным источником паразита в городских условиях являются кошки. Тщательно мойте кошку, чтобы избежать даже редких случаев заражения Toxoplasma. Если вы имеете дело с землей, используйте перчатки.

Нередко будущих мам, а также молодых мамочек, кормящих малыша грудью, огорчает наличие множества ограничений во всех сферах жизни – от питания до спорта и отдыха. В том числе существует немало запретов в вопросе ухода за собой. А ведь так хочется быть красивой в этот волшебный период своей жизни

Беременность – прекрасная пора в жизни женщины. Но нередко будущих мам, а также молодых мамочек, кормящих малыша грудью, огорчает наличие множества ограничений во всех сферах жизни – от питания до спорта и отдыха. В том числе существует немало запретов в вопросе ухода за собой. А ведь так хочется быть красивой в этот волшебный период своей жизни, и современные женщины обычно не готовы вот так запросто на несколько лет отказаться от походов к косметологу и использованию разнообразных косметических средств.

К счастью, совсем необязательно на весь этот период закутаться в паранджу и пользоваться исключительно детским кремом и маской из огурца. Давайте вместе с косметологом «ЕвроМед клиники» Александровой Светланой Михайловной разбираться, что же на самом деле запрещено в этот период, а что – нет.

Уход за волосами

Существует необычайно живучий миф про то, что беременным нельзя стричь и красить волосы.

Откуда он взялся, сейчас уже сложно понять, но тем не менее, в женской консультации вы обязательно встретите несколько будущих мамочек с заметно отросшими корнями волос и потерявшей всякую форму стрижкой. Нет никаких научных данных о том, что стрижка или покраска волос современными щадящими красками может нанести вред беременной или будущему ребенку. Поэтому забудьте о бабушкиных страхах и смело отправляйтесь в салон красоты! Единственный нюанс – не забывайте, что после рождения малыша вам, скорее всего, в первые месяцы будет не до парикмахера, поэтому ближе к родам сделайте такую стрижку, за которой будет легко ухаживать в условиях дефицита времени.

Удаление волос

Депиляция и эпиляция в этот период не запрещены! Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то крем для депиляции ничем не навредит ни вашему организму, ни малышу. Эпиляция воском и смолой тоже не запрещена – при условии, что вы нормально переносите ее. Разумеется, если вам очень больно, это может спровоцировать нежелательные последствия для организма, в такой ситуации лучше отдать предпочтение старой доброй бритве.

Маникюр и педикюр

Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.

Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.

Косметика

Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.

Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.

Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.

Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.

Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.

Салонные процедуры

Многие забывают дорогу к косметологу, как только увидят две полоски на тесте. Это совершенно ненужная жертва! Да, есть определенные процедуры, которые во время беременности не рекомендуются, но большинство уходовых программ вполне доступны и позволят поддержать вашу красоту в течение этого прекрасного периода. Просто не забудьте предупредить косметолога о вашем интересном положении, и врач предложит вам подходящий уход.

Также нелишним будет проконсультироваться у акушера- гинеколога, который ведет вашу беременность.

Процедуры, связанные с резким изменением температурного режима: криосауна, горячее обертывание и т. п.

Аппаратные стимулирующие процедуры – могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры.

Лазерные процедуры и фотоомоложение.

Массаж

Существует распространенное мнение, что массаж беременным нельзя. На самом деле, можно, но только при условии, что массажист обладает соответствующей квалификацией. Обычный массаж может спровоцировать нежелательные последствия. Но специальный массаж для беременных, наоборот, значительно улучшит ваше самочувствие и состояние. В этот непростой период, когда увеличивающийся вес, отеки, повышенная нагрузка на спину и ноги, могут доставить немало неприятных моментов, опытный массажист окажет огромную помощь.

Главное, что нужно помнить – меньше нервничайте, не позволяйте бессмысленным ограничениям отравить вам жизнь и наслаждайтесь каждым моментом вашего волшебного состояния!

Александрова Светлана Михайловна
Руководитель косметологического отделения, врач-косметолог, дерматовенеролог

Когда-то эта процедура предлагалась как уникальная и экзотичная, но сейчас педикюр «из аквариума» можно сделать чуть ли не в каждом втором курортном SPA-салоне. Хорошо это или плохо? Давайте разбираться.

Что это вообще за рыба?

Она называется гарра руфа или «рыба-врач». Её завозят из Сирии, Ирака и Ирана, а затем «заселяют» в салоны красоты. Если опустить ногу в аквариум, эти маленькие рыбки начнут откусывать омертвевший слой кожи.

Чем хороша процедура?

Рыбки, удаляя мёртвые клетки, параллельно массируют кожу – это расслабляет и снижает тревожность.

Почти все виды пилинга делают с помощью химических веществ или грубых абразивных средств. Но рыбки не трогают живые ткани, и перед процедурой не нужно ничего наносить на кожу – а, значит, аллергия и повреждения исключены.

Омертвевшие клетки нужно удалять, чтобы они не засоряли поры. К тому же, так кожа лучше выглядит: после процедуры она становится розовой и нежной.

А чем плоха?

Считается, что пилинг рыбками помогает от псориаза и экземы. Но никаких научных доказательств этому нет. Пока что всё, можно сказать о пользе гарра руфа наверняка – так это то, что они эффективно удаляют омертвевшую кожу с ног.

И самих рыбок, и аквариум трудно очистить между клиентами, не причинив им вреда. А стоят они дорого: до 200$ за особь. Это означает, что одних и тех же рыб используют для большого количества клиентов – и это увеличивает риск распространения инфекции.

Отследить безопасность каждого аквариума в каждом салоне сложно, поэтому в некоторых штатах США пилинг рыбками уже запрещён. В ОАЭ предупреждают о его опасности, а в Таиланде власти начали закрывать профильные салоны. Врачи сравнивают процедуру с маникюром в лотке с водой, которую до вас уже кто-то использовал с той же целью.

Рыбный пилинг нельзя делать, если у вас есть инфекционные заболевания кожи, воспалительные патологии, открытые раны, злокачественные новообразования, тромбофлебит, псориаз или красная волчанка. Агентство здравоохранения США также не рекомендуют его тем, у кого есть проблемы с иммунной системой и тем, кто страдает диабетом.

Некоторые выдают за них рыбок чин-чин. Они дешевле, но опасней: в зрелом возрасте у чин-чин вырастают зубы, и они могут сосать кровь. А значит, есть риск пораниться и занести инфекцию.

Чтобы избежать этой опасности, присмотритесь к рыбкам: у гарра руфа красный плавник, а сами они, если никого нет, плавают по дну.

Рыб заставляют голодать, чтобы ваши ноги казались им привлекательней. А это не что иное, как жестокое обращение с животными.

Какие ещё опасности ждут вас в салонах красоты? Читайте об этом в статье «6 инфекций, которые вы можете подцепить в парикмахерской».

Fish-spa, или пилинг живыми рыбками, – модная спа-услуга в России. В салонах уверяют, что процедура оргазмически приятна и страшно полезна. Однако в тех странах, где fish-spa не в новинку, медики предупреждают о ее опасности или вовсе запрещают ее.

С планктона – на человечину

Суть процедуры проста: клиент сует часть тела (ногу, руку или всего себя) в аквариум, где плавает голодная стая экзотических рыбок, называющихся гарра руфа. Размером они всего 4 – 10 см, в природе человечину не едят, питаются планктоном. Однако в условиях искусственного голода, который создают им специально для работы в салоне, набрасываются на любую органику, в том числе – на клиентов fish-spa. Говорят, что настоящих зубов у гарра руфа нет, поэтому клиентов они обсасывают, или пощипывают, отделяя от кожи ороговевшие частички, которые съедают. В этом и заключается пилинг.

Стая рыбок из 150 – 300 особей обсасывает две взрослые ноги примерно за 15 минут, съедая с них мозоли и натоптыши и делая ногти гладкими, а пятки шелковистыми. Специалисты уверяют, что особенно рыбкам по вкусу кожа, больная псориазом или экземой, так как на ней больше омертвевшего эпидермиса, который любят гарра руфа. Поэтому во многих центрах эти рыбки рекламируется, как средство для лечения кожных заболеваний.

Описания процедуры на сайтах салонов красоты изобилуют восторженно-эротическими эпитетами: «гарра руфа используют только свои нежные губки, которыми целуют вас…», «сотни маленьких рыбок-косметологов делают одновременно и микромассаж, улучшающий кровообращение, и модный педикюр», «они с любовью очищают ваше тело, избавляя его от пятен, папиллом, отполируют и омолодят кожу, открывая поры».

Рыбовладельцы передают из уст в уста древнее предание о том, «как человек начал сотрудничать с гарра руфа». Оно кочует по интернету, обрастая все новыми подробностями.

«Случилось это в Турции, – говорится в предании, – два брата нашли горячий источник, в котором плавали тысячи маленьких рыбок. Как только мужчины зашли в воду, стая рыбок устремилась к их ногам и начала аккуратно и нежно покусывать кожу. Ощущения от действий этих созданий настолько понравились братьям, что они стали постоянно приходить на горячий источник…».

Гламурная писательница Лена Ленина после fish-пилинга призналась журналистам, что чуть не испытала оргазм от рыб.

Чем больше болячек, тем вкуснее

Пилинг живыми рыбами до недавнего времени предлагали туристам в Китае и Таиланде на каждом шагу. В последние несколько лет салоны с рыбами стали появляться в Европе. В Петербурге также были попытки открыть fish-spa, но, просуществовав несколько месяцев, салоны закрывались. Сколько их сейчас, сказать трудно. Впрочем, на днях открылся еще один, где утверждают, что их салон – сегодня единственный в городе. Услуга fish-пилинга для четырех конечностей одновременно там стоят 1000 рублей. Для ног и рук – разные аквариумы. В аквариуме для ног живут 300 рыбок, в аквариумах для рук – по 150.

– Процедура длится примерно 20 минут, – говорит специалист салона. – Но мужчинам обычно нужно больше времени, потому что у них кожа грубее. Это не больно, а слегка щекотно. Некоторые так расслабляются, что засыпают прямо с аквариумами.

Рыбовладельцы уверяют – заразиться во время процедуры нельзя, несмотря на то, что ни воду, ни рыбок после каждого клиента не меняют.

– Вода фильтруется каждые 20 минут, – говорит спа-специалист. – А рыбки – они хладнокровные животные, они не переносят нашу инфекцию.

На вопрос – могу ли я записаться на процедуру, если у меня на руках какие-то болячки непонятные, типа экземы – мне с энтузиазмом подтвердили, что могу.

– Рыбки вам даже помогут! – посоветовала девушка-администратор.

На процедуру в удобное вечернее время меня записали только через две недели – от клиентов отбоя нет.

Суперокупаемый проект

Рынок fish-spa в России растет. Как бизнес-проект открытие fish-spa выглядит очень привлекательно, вложения окупаются за 30 дней! Огромное количество поставщиков предлагают оборудование, рыбок и «спа под ключ». Цена одного комплекса для ног (вместе с рыбами) – от 50 тысяч рублей. Для его установки требуется порядка 1,5 кв. м, то есть можно втиснуть в любой действующий салон красоты. Стоимость процедуры для ног составляет от 800 до 3500 руб., зато в Омске можно целиком залезть в аквариум с гарра руфа – всего за две тысячи рублей. В день одна стая рыбок способна обслужить 10 – 12 клиентов. Если с каждого взять по 1000 рублей, вложения отобьются фантастически быстро.

Однако все не так гладко. Гарра руфа – незнакомые для России рыбы, и мало кто знает, как их правильно содержать, и уж тем более – как правильно перевести с обычного корма на человечину. Интернет-форумы, посвященные гарра руфа, пестрят с мольбами о помощи тех, кто вложился в проект, набрал клиентов, а рыбки сдохли. А также рассказами о проблемах с клиентами и персоналом. Клиенты измываются над рыбками – ловят их и давят, или предъявляют жалобы, что подцепили в рыбном СПА заразу. А персонал плохо ухаживает за рыбами, а также ворует их – вероятно, чтобы использовать в домашних условиях. Кстати, установка fish spa дома сегодня также популярна.

Чтобы открыть fish spa никаких особых разрешений не нужно: этот вид деятельности не лицензируется. Прочие требования – не строже, чем к парикмахерской.

Китайские. Поддельные. Опасные

Разброс цен на самих рыб огромный – от 60 до 220 рублей за штуку. Но под видом безобидных гарра руфа продается очень много китайских поддельных рыбок. Аквариумисты их прозвали чин-чин, а как они называются на самом деле, никто не знает. В отличие от милых беззубых гарра руфа, эти чин-чин имеют солидные челюсти, которыми вгрызаются в клиентов. Они также откусывают от человека частички кожи, «делая пилинг», но значительно более глубокий. Серьезных ран – в силу небольшого размера, они не наносят, но травмировать кожу могут. А это уже нехорошо. Наличие ранок значительно повышает риск подцепить во время процедуры инфекцию.

Можно ли отличить настоящую гарра руфа от поддельной китайской? Можно, если посмотреть рыбе в глаза. У чин-чина между глазами находится рот, похожий на клюв. По цвету она, скорее рыжая и напоминает пескаря.

У гарра руфа рот не между глаз, а чуть ниже и не острый, как клюв, а округлый по форме. Цвет – серо-стальной, а внешне она слегка похожа на пиявку.

Арабские Эмираты предупреждают

Рыбный пилинг запрещен во многих штатах США. Аргументы Департамента лицензирования и регулирования Техаса: использование одних и тех же рыбок при обслуживании разных клиентов может быть рискованно для здоровья. Контейнеры с водой, где делается пилинг, являются местом постоянного обитания рыб, из-за чего никто не может гарантировать их полную дезинфекцию.

Министерства здравоохранения Арабских Эмиратов выпустило официальное предупреждение об опасности fish-spa. По словам помощника замминистра Департамента медицинской практики и лицензирования ОАЭ Амин Аль Амири, использование рыб в косметических процедурах «может быть очень опасным для здоровья людей, поскольку рыбы могут легко стать разносчиками болезней и вирусных инфекций, включая гепатит и ВИЧ». Клиенты, имеющие болезни кожи, а также мелкие открытые раны, по мнению Аль Амири, могут передаваться инфекционные заболевания через рыб и воду другим клиентам.

Отзывы с форумов тех, кто уже попробовал

– Это блаженство! Рыбоцелование ног…

– В турецком отеле одна из соотечественниц решила кормить рыбок до победного конца, предварительно вскрыв пару фурункулов на спине. Работники спа с трудом уговорили ее выйти из бассейна, когда вода окрасилась кровью, как в фильме «Челюсти». У меня есть определенные сомнения по поводу гигиеничности этого мероприятия в рамках общественных заведений.

– Абсолютно не щекотно и не больно. Рыбки словно крохотные терочки. Если закрыть глаза и не думать, что это рыбки, то кажется, что ты стоишь в быстро струящемся вокруг ног песке

– Смотрела по телевизору про такой педикюр. Ездили на лесное озеро у нас в России. Я накидала крошек хлеба, приплыли мальки. Когда они привыкли к ногам, находящимся в воде, то стали делать мне такой педикюр. Минут через тридцать вышла, ступни были мягкие и действительно гладкие. Рыбки были обычные окуньки.

– Я лично пробовал и гарру руфу и чин-чин. Педикюром не пахнет, ни от тех, ни от других, а вот пилинг реально чин-чин делает. Кстати, сами хозяева салона говорят, что клиентов на чин-чине больше стало, потому что они не как пиявки по тебе ползают и неясно чего там скоблят, а действительно вроде как покусывают, и эффект куда заметнее.

Комментарии

«До конца не изучено, что переносят рыбы»

Светлана КЛЮЧАРЕВА, доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии СПб государственной медицинской академии им. И. И. Мечникова:

– Опасность при fish-пилинге есть. Рыбки, даже не повреждая кожные покровы, могут переносить инфекцию. При этом до конца не изучено, что они переносят. Рыбки обладают собственной флорой, но она к нам тоже может приставать. Я имею в виду различные грибки и глистные инвазии. Способов «пощипывания» кожи – того, чем занимаются рыбки – очень много. Я считаю, есть методики проще и безопаснее.

Диана Немец, врач-инфекционист Центра восстановительного лечения:

– «Подцепить заразу» волне возможно. Процедура не очень приятна с гигиенической точки зрения. Как часто меняют воду в аквариумах? На какой объем воды и ресурс рассчитаны эти фильтры? Тут очень много нюансов, которые должны отслеживать медики. Но медики ведь этим не занимаются. Рыботерапия – частный бизнес, и контроль СЭС, как мне кажется, там либо формальный, либо вообще отсутствует. Это все равно, что вы пришли делать маникюр и ваши руки сунули в лоток с водой, где до вас делали маникюр другому человеку… СПИДом, гепатитами, сифилисом при этой процедуре вы вряд ли заразитесь, но риск передачи микозов велик.

Беременность — это радостный, но в то же время очень ответственный и сложный период. Чтобы не навредить будущему малышу, женщине приходится жить по новым правилам, менять свои привычки и образ жизни. Особенно это важно в первом триместре, когда даже, казалось бы, безобидное обстоятельство может нарушить нормальное течение беременности.

Рекомендация 1: откажитесь от приема лекарственных средств

Самое важное правило для женщин в первом триместре беременности — это отказ от лекарственных средств. Те препараты, которые вы принимали до беременности, в первом триместре гестации использовать нельзя.