Может ли загар в солярии быть безопасным

Обновлено: 27.04.2024

косметолог, специалист по загару салона красоты Bronze&Beauty

Как подготовить кожу к солярию

Какой-то специальной подготовки к загару не требуется, под действием УФ-лучей вырабатывается меланин, который и окрашивает кожу в темный цвет. Однако можно использовать различные средства для усиления загара. Это активаторы, усиливающие выработку меланина, и бронзаторы, дополнительно окрашивающие верхний слой кожи. Вот при их использовании желательно соблюсти некоторые рекомендации:

кожу нужно очистить от косметики, дезодорантов и парфюмерии

идеально было бы воспользоваться скрабом. Обработать им кожу можно самостоятельно дома или воспользоваться услугой косметологов.

Сколько минут можно загорать в солярии без вреда для здоровья

Рекомендуется начинать сеансы загара в солярии с пяти минут. От типа кожи зависит продолжительность и частота дальнейших сеансов. Старайся не увеличивать время загара больше чем на одну минуту, иначе есть риск получить ожог кожи. Если ты не знаешь, как нужно правильно загорать, то администраторы Bronze&Beauty помогут тебе — они знают о соляриях и загаре все! Специалисты посоветуют установку для загара, подберут крем и количество минут с учетом твоего фототипа и желаемого результата.

Какой солярий эффективнее: горизонтальный или вертикальный

Эффективность процедуры не зависит от того, в каком положении ты находишься! При выборе солярия нужно руководствоваться только личными предпочтениями и комфортом.

Правда ли, что солярий помогает в лечении акне и других кожных заболеваний

Ультрафиолет полезен людям с прыщами легкой формы — он оказывает дезинфицирующее действие и подсушивает их. А вот в случае сильного воспаления сальных желез кожная сыпь может усугубиться.

Можно ли заболеть раком кожи после солярия

Развитие рака кожи — достаточно сложный и до конца не изученный вопрос. Основные факторы, его провоцирующие, безусловно, внешние, однако и без ультрафиолетовых лучей сложно быть здоровым. Во всем нужен здравый смысл и баланс, любые злоупотребления могут повлечь за собой негативные последствия. Особую осторожность нужно проявлять людям с белой кожей — она «не умеет загорать», — темнокожим — вырабатывается слишком много меланина, — людям с большим количеством родинок и склонностью к образованию новых — такая кожа часто бывает беззащитна перед онкологическими заболеваниями. Также с осторожностью загорать необходимо людям, имеющим в анамнезе вылеченную онкологию и герпетические высыпания.

Одно из самых частых последствий злоупотребления загаром — гиперпигментация. Кроме того, именно избыточная инсоляция вызывает преждевременное старение кожи. Это необходимо принимать во внимание и использовать более активную восстанавливающую и увлажняющую косметику. Учитывая, что основная защитная реакция кожи на облучение — это гиперкератоз, то есть утолщение, загорающим людям можно и нужно делать отшелушивающие процедуры, в том числе пилинги.

Посещение солярия – отличная возможность приобрести красивый загар независимо от времени года и погодных условий. Однако специалисты советуют не злоупотреблять частым посещением солярия и приводят весомые аргументы о вреде искусственного загара: от аллергических реакций до возникновения онкологических заболеваний.

Опасность солярия

Искусственное ультрафиолетовое излучение, создаваемое в солярии, в 10-15 раз активнее и сильнее естественного солнечного света, а 10-минутная процедура приравнивается к 2-х часовому нахождению на южном пляже в полдень!

Длительное воздействие на незащищённую кожу активного ультрафиолета может вызвать мутации клеток и стать причиной развития ряда заболеваний, в том числе меланомы (рак кожи).

Вред солярия для организма:

обезвоживание, сухость и быстрое старение кожи (фитостарение);
возникновение аллергических реакций;
иссушение и нарушение структуры волос;
помутнение хрусталика и развитие катаракты глаз;
развитие заболеваний щитовидной железы;
риск возникновения меланомы (рака кожи);
танорексия (психологическая зависимость от УФ-лучей).

Вред солярия для организма женщины

Во время критических дней ультрафиолетовое излучение может вызвать гормональные нарушения. Последствия этого: ухудшается общее самочувствие, повышается интенсивность выделений, возможны сбой и нарушения менструального цикла.

Частые посещения солярия могут стать причиной хрупкости и ломкости ногтей, повышенной сухости и появления секущихся кончиков волос.

Молочные железы очень чувствительны к ультрафиолету. Регулярное облучение может активизировать развитие мастопатии и спровоцировать возникновение злокачественных опухолей. Категорически противопоказано посещение солярия в период беременности и вскармливания ребёнка грудью.

В особой зоне риска – женщины старше 50 лет: их организм не способен вырабатывать белок коллаген в количествах, необходимых для борьбы с повышенной сухостью кожи.

Таким образом, можно выделить следующие опасные для женщин последствия данной процедеры:

гормональные нарушения в период месячных;
опасность развития онкологических заболеваний молочной железы и органов малого таза;
нарушения структуры волос и ногтей;
агрессивное действие на кожу после активных косметических процедур: лазерная эпиляция, химический пилинг, шлифовка кожи;
возникновение психологической зависимости от «искусственного солнца».

Вред солярия для мужчин

У мужчин кожа менее чувствительна к ультрафиолетовому излучению, она меньше обезвоживается и пересыхает. Однако необходимо обязательно прикрывать гениталии и кожу на ягодицах: активный ультрафиолет и перегрев негативно влияют на процесс образования спермы, могут привести к возникновению фиброаденом и новообразований.

Вред солярия для кожи

УФ-излучение обезвоживают кожу и разрушают белки (коллаген и эластин), которые способствуют её эластичности, упругости. Последствия: сухость и быстрое старение кожи, появление ранних морщин.

На чувствительной к ультрафиолету коже возможно появление аллергических реакций: покраснение, сыпь. Искусственное излучение агрессивно действует на любые повреждения на коже: воспаления, царапины, прыщи, сыпь. УФ-излучение также может усилить естественную пигментацию и спровоцировать появление веснушек, родинок, пигментных пятен.

Ультрафиолетовое излучение, проникая глубоко в кожу вызывает мутацию ДНК клеток, активизирует их быстрое деление и может спровоцировать возникновение меланомы и рост злокачественных опухолей.

Как правильно загорать в солярии без вреда

Что же делать если хочется иметь красивый «золотой» загар, а возможности отдохнуть под тёплыми солнечными лучами сейчас нет?

Выберите хороший солярий с современным оборудованием: срок работы установленных ламп – не более 400 часов с последней замены.

Перед посещением солярия:

за несколько дней проведите депиляцию кожи (химический пилинг – за 2 недели);
за 2 часа вымойте кожу и не пользуйтесь косметикой для тела и лица;
за 20 минут выпейте стакан морковного сока.

нанесите на кожу специальное солнцезащитное средство (для соляриев), на губы защитный бальзам;
уберите под шапочку волосы, наденьте защитные очки;
закройте соски и ореол на груди, родинки и пигментные пятна специальными накладками (стикини).

отдохните 15-20 минут, выпейте чашку освежающего чая;
увлажните кожу тела и лица специальными средствами;
через 4 часа примите душ.

Как часто ходить в солярий без вреда

Безопасно для кожи проводить не более 2-3 курсов искусственного загара в год, по 15-20 сеансов каждый.

Сколько загорать в солярии без вреда

Каждый посетитель солярия должен иметь в виду и то, что продолжительность и эффективность процедуры во многом зависит от типа кожи человека:

людям с чувствительной светлой кожей, быстро краснеющей на солнце: первый сеанс не более 3 мин., последующие не более 5 мин., 1 раз в неделю;
людям со светлой кожей: первый сеанс не более 5 мин., последующие не более 15 мин., 3 раза в неделю;
людям со смуглой кожей: первый сеанс не более 10 мин., последующие не более 20 мин., 3 раза в неделю.

При посещении солярия соблюдайте эти простые правила, которые обезопасят вас от вредного воздействия ультрафиолета и помогут обрести красивый цвет кожи и хорошее настроение.

С развитием индустрии красоты посещения солярия обрели большую популярность. Желание иметь красивый ровный загар вполне оправданно, однако у этой процедуры есть свои побочные эффекты, а некоторым она и вовсе противопоказана.

Содержание статьи:

Что такое солярий: принципы воздействия

Независимо от наличия дополнительных опций вроде встроенной стерео- или видеосистемы, устройств для ароматерапии и пр., базовая функция солярия состоит в моделировании естественного солнечного излучения. Для этого могут быть использованы лампы одного из двух возможных типов: лампы низкого давления, или обычные лампы дневного света, либо высокого давления- галогеновые. Те и другие обладают своими достоинствами и недостатками.

Так, галогеновые лампы считаются более безопасными для здоровья, т.к. в них возможно применение специальных фильтров для удаления "раковой частоты" излучения. Эти лампы дают более качественный загар, однако могут иногда взрываться, что чревато получением не только травмы, но и ртутного отравления. Впрочем, современные производители постарались свести такой риск к минимуму. Ввиду своей дороговизны галогеновые лампы сейчас используются преимущественно в креслах-соляриях.

Наибольшее распространение получили горизонтальные солярии, но они могут быть также вертикальными или сидячими

Лампы дневного света намного дешевле галогеновых, поэтому более востребованы у владельцев косметических салонов. Они дают устойчивый загар, а также позволяютподбирать его оттенок. Для повышения эффективности загара их покрывают отражательным слоем изнутри. Главный минус этих ламп в том, что волны длиной 275 нм - так называемую "раковую частоту" - из их спектра удалить нельзя, можно только ослабить, что приводит к снижению качества загара.

Другим важным признаком, по которому различаются лампы для загара, является их спектр излучения. Всего по типу воздействия на человека выделяют три основных диапазона ультрафиолетового излучения:

UVA с длиной волн 315-400 нм, или ближний ультрафиолет;
UVB спектра 280-315 нм, или средний ультрафиолет;
UVC - дальний ультрафиолет в диапазоне 100-280 нм.

UVA - это то излучение, под действием которого собственно и формируется загар. ИзлучениеUVB-спектра необходимо для образования в коже меланина, однако к загару как таковому не приводит, а вызывает только временное покраснение кожи.

Коротковолновое UVC-излучение применяется исключительно в медицинских приборах, а продолжительность его аппликации строго дозирует врач.

Соответственно, если солярий оборудован лампами с излучением преимущественно вUVB-диапазоне, то клиент получает только "ощущение загара", которое проходит за 2-3 дня. Для владельцев косметологического бизнеса это выгодно, т.к. клиент вынужден повторять процедуру достаточно часто.

Ну а клиентам, желающим получить качественную и безопасную услугу, при выборе солярия следует поинтересоваться у специалистов салона, каким типом ламп он оборудован. Эта информация должна быть указана в сопроводительной документации к оборудованию.

Имейте в виду, что любые лампы имеют ограниченный срок годности. По мере эксплуатации защитное напыление ламп разрушается, делая их позрачными для вредных лучей. Если в учреждении используются лампы, отслужившие свой срок, то вместо удовольствия и пользы от процедуры можно получить ожоги или меланому. Если аппарат не оборудован счетчиком наработки ламп, поинтересуйтесь у специалистов салона, как давно производилась замена ламп. Для ламп высокого давления этот срок не должен превышать 1000 часов, а лампы низкого давления должны менять не позднее 800 часов наработки.

Полагаться на излюбленное российское "они должны" в данном случае не стоит: никто лучше вас самих не позаботится о вашей безопасности.

Показания для посещения солярия

Существуют медицинские показания для посещения солярия, однако эта процедура не является собственно медицинской и применяется в комплексной терапии некоторых состояний. Так, врач может назначить курс "искусственного солнца" при таких состояниях, как:

хронические простудные заболевания и болезни ЛОР-органов;
хроническое воспаление легких или бронхов;
Д-гиповитаминоз;
незаразные заболевания кожи: дерматиты, экземы, псориаз;
проживание в регионах с низким уровнем естественной инсоляции;
хроническое снижение настроения вплоть до депрессии;

Кроме того, посещатьсолярийполезнодля повышения общего иммунитета, эта процедураможет входить в комплекс реабилитационных мероприятий после болезней и травм. Лечебное действие солярия основывается на эффекте ультрафиолетового облучения, которое обладает бактерицидными свойствами, что приводит к ускорению регенерации тканей. Вырабатываемый под действием УФ-лучей витамин Д способствует повышению усвоения кальция, что в свою очередь улучшает защитные функции организма. Кроме всего прочего, под действием солнечного излучения в организме вырабатываются эндорфины, или "гормоны радости", которые способствуют улучшению настроения и приливу жизненных сил.

Когда нельзя посещать солярий

К сожалению, для посещения солярия существует ряд противопоказаний, так что загорать под искусственным солнцем может далеко не каждый и не в любой день. Прежде всего, посещение солярия категорически запрещено беременным. К противопоказаниям для этой процедуры также относятся:

кровотечения любой локализации, в том числе месячные;
обострение хронических заболеваний;
острые инфекционные заболевания;
нарушение состава или системные заболевания крови;
заболевания нервной или эндокринной систем;
любые виды новообразований;
индивидуальная непереносимость солнечного света.

Правила пользования солярием

Прежде чем идти в солярий, необходимо получить врачебную консультацию, чтобы определить возможные противопоказания. Прежде всего, нужно проконсультироваться с дерматологом. Он не только выявит возможные проблемы, но и поможет определить время процедур, разработав индивидуальный курс именно для вас. Он же может подобрать подходящий крем или масло для загара. На мнение консультантов в салоне загара ориентироваться следует не всегда, т.к. они более заинтересованы в прибыли, чем в вашем здоровье.

Выберите надежный салон: почитайте отзывы, поговоритес администратором, постарайтесь ознакомиться с технической документацией на оборудование. Если выясните, что лампы отработали более 600 часов, от услуг этого учреждения лучше отказаться.

Принадлежности для загара могут предоставлять в салоне

Соберите необходимый инвентарь. Консультант салона расскажет, что нужно взять с собой, а что предоставит салон. В обязательном порядке нужно использовать шапочку для волос, очки, грудные накладки и солнцезащитный крем.

Перед посещением солярия нужно вымыться без использования мыла, чтобы не повредить естественный защитный слой кожи. Не рекомендуется мыться с мылом даже за день до визита в солярий. В день посещения солярия нельзя пользоваться косметикой и парфюмерией, либо нужно их тщательно смыть. За час до процедуры целесообразно выпить стакан тыквенного, морковного или абрикосового сока: они повышают эффективность загара.

Каждую осень, когда нас накрывают дожди и хандра, многие отправляются в солярий – за витамином D, имитацией курортной неги, да и просто за хорошим настроением в особо промозглые дни. Анастасия Филиппова, управляющая студией загара Sun Tan, помогла TimeOut разобраться, где правда, а где вымысел в извечной теме о пользе/вреде солярия.

Миф №1. Загорать в солярии очень вредно ‒ лучше на солнышке
Состав УФ-спектра в солярии отличается от природного: часть опасных лучей в нем отсекается, что делает такой загар более безопасным для кожи ‒ снижается риск ожога и солнечного удара. Процедура в среднем длится от 3 до 15 минут ‒ клиент сам контролирует время инсоляции. Таким образом, процесс загара в солярии является более осознанным, и человек более подготовлен к процедуре, нежели во время обычного похода на пляж. Это делает загар в солярии более безвредным.

Миф №2. От солярия увеличивается количество родинок и возможно развитие раковых заболеваний
Основными стимуляторами появления родинок являются УФ-лучи и генетика.
Не будем забывать, что во всем важно знать меру. Главное ‒ следовать рекомендациям до и после визита в солярий, ходить курсами, подобрав с администратором правильное именно для вас время загара (зависит от фототипа, того как быстро сгораете, давно ли в последний раз загорали и т.д.). Не менее важно использовать профессиональную косметику, которая не только защитит кожу, но и увлажнит, поможет сохранить оттенок на более длительный период. Важно, чтобы это была именно профессиональная косметика для солярия, а не масло и не крем из масс-маркета, поскольку они зачастую только вредят коже. Не забывайте использовать стикини и очки. Если беспокоят какие-то родинки или участки на теле, то на них можно нанести крем с SPF. При соблюдении всех правил посещения, риски не только сведутся к минимуму, но и сам процесс загара даже сможет помочь в укреплении здоровья.

Миф №3. Благодаря солярию можно восполнить недостаток витамина D

Количество солнечных часов в Петербурге катастрофически мало. Если летом мы можем провести пару часов на открытом воздухе и восполнить дефицит витамина D, то с наступлением осени появляются сонливость, усталость, плохое настроение, нарушается сон

Это действительно так. Витамин D синтезируется клетками кожи под воздействием ультрафиолета, а точнее под воздействием лучей UVB, которые входят в ультрафиолетовый свет. Количество солнечных часов в Санкт-Петербурге катастрофически мало. Если летом мы можем провести пару часов на открытом воздухе и восполнить дефицит, то с наступлением осени появляются такие симптомы, как: сонливость, усталость, плохое настроение, нарушается сон ‒ все это признаки нехватки витамина D. Поэтому посещение солярия в умеренных количествах поможет нормализации уровня витамина D.

Миф №4. В солярии не обязательно пользоваться кремом

Нет, нет и еще раз нет! Очень опасное заблуждение. Часто видим, как клиенты приходят в студию и отказываются от использования косметики. Что еще хуже ‒ приходят с оливковым, подсолнечным маслом, начитавшись форумов в интернете. Во-первых, позагорав с хорошим профессиональным кремом, вы не захотите больше возвращаться к загару без косметики, потому что увидите существенную разницу в результате. Во-вторых, основная функция кремов ‒ защита. Мы не зря постоянно твердим о том, что нужно соблюдать все рекомендации, заботясь о коже. В-третьих, увлажнение. Увлажненная кожа дольше держит загар. Если вы нацелены на результат ‒ красивый яркий шоколадный оттенок ‒ и хотите, чтобы он радовал вас как можно дольше, то обязательно наносите на себя крем. В-пятых, можно подобрать косметику под любые предпочтения. У многих клиентов, по их отзывам, плохо загорают ноги. Специально для таких случаев есть кремы с тингл-эффектом, которые сотворят чудо, даже если вы никогда не могли похвастаться бронзовым оттенком. И шестая причина кроется в том, что с косметикой вы сможете сократить количество сеансов в солярии, усилив при этом загар.

Миф №5. В разогретом солярии загар лучше

Распространенное заблуждение. Часто клиенты считают, что загар будет интенсивнее, если заходить в уже разогретый солярий. На самом деле, температура ламп не влияет на интенсивность загара, а лишь усиливает тепловые ощущения, которые многие ошибочно принимают за признаки активного загара.

Полезен или опасен "искусственный загар" — одна из самых обсуждаемых тем индустрии красоты. Мнения косметологов здесь расходятся. Одни считают, что уф-лучи в любом своём проявлении вредны для кожи и организма в целом, другие, что загар в солярии безопасен и даже полезен для организма, главное соблюдать определённые правила приёма "солнечных ванн".

Обрести красивый бронзовый загар без посещения курорта. Это позволяет солярий. Данное оборудование представлено на рынке в большом разнообразии моделей: турбо, вертикальные, горизонтальные, зеркальные, с виброплатформой — одновременно загар и процедура от целлюлитных отложений. Выбирать есть из чего.

Положительные моменты солярия

Золотистый оттенок кожи — это красиво и эффектно! Солярий популярен у почитателей европейских канонов красоты. Для любителей азиатской белоснежности, данная услуга салонов является табу. Нельзя отрицать эстетическую сторону. Загорелая кожа выглядит красивой, подтянутой, моложе, меньше видны дефекты. Но при злоупотреблении можно получить обратный эффект — кожа "печённого яблока". Отметим, что искусственное облучение сегодня стало широко применяться и в медицинских целях.

Среди положительных моментов солярия:

• Обретение красивого стойкого загара быстро и в любое время года.

• УФ-лучи помогают организму синтезировать ценнейший витамин D.

• УФ-лучи способствуют выработки серотонина — гормона радости.

• Солярий показывает высокую эффективность в лечении прыщей, псориаза.

• Подготовка кожи к длительному пребыванию на солнце.

• УФ лучи помогают снизить холестерин и содержания сахара в крови, предотвратить возникновение атеросклероза, сосудистых заболеваний.

"Искусственный загар" может быть опасен для здоровья?

Противники солярия утверждают, что он провоцирует онкозаболевания. Известно, что онкологические патологии вызывают ультракороткие канцерогенные С-лучи.

Световой спектр делится на три вида лучей:

А — длинные, от которых и получается стойкий загар.

В — средней длины лучи, от которых получается быстрее загореть.

С-лучи — сверхкороткие, представляют опасность для кожи.

В идеале, С-лучей не должно быть в солнечном спектре, так как они не проходят через озоновый слой, задерживаются в нём. Но, неблагоприятная экология не позволяет утверждать, что они не достигают земли. В солярии же эти волны в принципе не вырабатываются, загар обеспечивают безопасные, наиболее слабые волны (спокойные А и более агрессивные В). Безопасность солярия зависит от ламп, вернее от правильного коэффициента соотношения лучей А и B. Самым оптимальным и безопасным является коэффициент 3,2.

Правила стойкого, ровного и безопасного загара в солярии

• Грамотная консультация по количеству и времени сеансов для каждого типа кожи.

• Обязательны защитные очки, стикини для защиты сосков и шапочка для волос.

• Минимальное время между сеансами — 48 часов.

• Для ровного красивого загара достаточно 5-7 посещений. Для поддержания эффекта рекомендуется посещать солярий 1 раз в две недели.

• Первый сеанс не должен превышать 3-5 минут, затем время постепенно увеличивается на 1-3 минуты.

• Сеанс не должен превышать 10-12 минут.

• Обязательное использование специальной косметики: кремы/лосьоны активаторы, проявители, закрепители. Здесь отлично себя зарекомендовали бронзаторы для лица и тела , усилители загара марки Soleo и Supertan. Данные средства не только увеличивают эффект загара, но и отлично увлажняют кожу, напитывают полезными веществами, защищают от пересушивания.