Морковь как отбеливающее для кожи

Обновлено: 25.04.2024

Люди хотят найти волшебный эликсир, который поможет быть здоровым и красивым. А ещё, было бы здорово, если это средство стоило копейки. И все мы начинаем искать помощь у природы. Она даёт невероятно много полезных растений, например, как: жожоба, аргания, авокадо, макадамия или дерево ши. Они помогают волосам и коже, но не очень дешёвые и их нелегко найти. И что же делать? Ответ прост: найти красивую, оранжевую морковь.

Ни для кого не секрет, что морковь вкусная и полезная для нашего здоровья. А сегодня я хочу вам раскрыть секрет, что она отлично справляется и в косметологии в уходе за кожей лица.

Польза для лица от морковных масок

Морковь содержит витамин А, который является антиоксидантом. Антиоксиданты защищают кожу, ограничивая выработку свободных радикалов, которые могут повредить клетки эпидермиса. Морковная маска может многое сделать для здоровья и внешнего вида вашей кожи, включая уменьшение признаков старения.
Морковная домашняя маска, наполненная витамином С, уменьшает появление пигментных пятен и других видов солнечного повреждения. Помогает увеличить выработку коллагена, что делает кожу более упругой. Уменьшает воспаление, раздражение, а также обладает отбеливающим эффектом.
Морковка содержит бета-каротин, который удаляет омертвевшие слои кожи, задерживает влагу, способствует обновлению новых клеток. Бета-каротин и каротеноиды, содержащиеся в моркови, защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, а также удаляют загар.
Морковная маска также наполнена витамином Е, который является антиоксидантом и питательным веществом, поскольку он увлажняет нежную кожу лица, уменьшает появление рубца со временем, а также тёмные пятна.
Калий, который содержит маска, сохраняет клетки кожи увлажнёнными и напитанными.

Какому типу кожи подходит морковная маска

Домашняя морковная маска подходит для любого типа кожи. Она глубоко увлажнят сухую и придаёт сияние тусклой.

Так как морковь наполнена витамином А, маска подходит для жирной кожи. Она убирает излишки жира, сохраняет кожу свежей и чистой от токсинов.

Морковь также очень хороша для зрелой кожи. Она замедляет процессы старения и сохраняет её увлажнённой.

Морковная маска помогает лечить различные хронические заболевания кожи. Отлично борется с акне. Доказано, что масло семян моркови очищает кожу от загрязнений и бактерий, вызывающих угревую сыпь. Тем самым способствует уменьшению прыщей, делая вашу кожу чистой и красивой. Масло из семян моркови добавит влаги вашей коже, не вызывая её раздражения и жирности. Маска помогает залечить раны и прыщи.

Как правильно использовать морковную маску для лица

Перед использованием маски обязательно нужно очистить кожу лица.
Протестировать маску на небольшом участке кожи.
Если использовать очень яркую морковь для светлой кожи, можно получить временный желтоватый оттенок.

Что ж, секреты морковных масок раскрыты. Вам нужно только подобрать подходящую, и наслаждаться эффектом.

Рецепты морковных масок для лица

Маска для лица с морковным соком — очищающая

Готовим следующим образом:

морковный сок – 1 ч. л.;
свекольный сок – 1 ч. л.;
чесночный майонез – 1 ч. л.;
картофельный крахмал – 1 ч. л.

Соединяем свежее выжатые морковный и свекольный соки вместе и смешиваем их с майонезом и крахмалом. Готовую смесь наносим на 15 минут. Смывать тёплой водой.

Морковно-успокаивающая

Если Ваша кожа покраснела от солнца, поможет такой состав:

В натёртую на мелкой тёрке морковь добавляем сметану и перемешиваем. На лицо готовый состав нанесите минут на 15–20, затем умойтесь тёпленькой водой.

Простая морковная маска для лица

Для любого типа кожи такой состав:

морковь – 1 шт.;
картофельное пюре – 1,5 ст. л.;
яичный желток.

Натираем морковку на мелкой тёрке. Добавляем в неё сырой яичный желток и картофельное пюре. Очищаем лицо и накладываем на неё готовую смесь. По истечении 20 минут, смойте водой сначала тёплой, затем холодной.

Морковно-питательные – 3 рецепта масок

Делаем по такому рецепту:

морковка – 1 шт.;
яичный белок;
сухое молоко – 1 ч. л.

Взбейте яичный белок. На мелкой тёрке натрите среднюю морковь и смешайте её с предварительно взбитым белком. Добавьте сухое молоко и тщательно перемешайте. На лицо наносите на 20 минут, затем умойтесь водой комнатной температуры.

морковный сок – 1 ст. л.;
персиковое масло – 1 ст. л.;
творог – 1 ст. л.:
молоко – 1 ст. л.

Смешайте между собой вышеперечисленные компоненты. Разомните тщательно в однородную массу и нанесите на лицо. Смойте тёплой водой через 15–20 минут, а потом сделайте тёплый компресс. После него сполосните лицо прохладной водой.

морковка – 1 шт.;
куриный желток;
овсяная мука — 1 ч. л.

Смешайте мелко натёртую морковь с сырым желтком. Всыпьте овсяную муку и хорошо перемешайте. Нанеся на лицо, держите 20 минут. После чего смойте контрастным умыванием.

Тканевая маска с морковным соком

При вялой, дряблой коже с серым, землистым оттенком и пигментными пятнами подойдёт такой состав:

морковный сок – 4 ч. л.;
сливки – 2 ст. л.;
яичный желток – 2 шт.

Влейте в плошку сливки и свежий морковный сок. Взбалтывая, добавьте сырой куриный желток. Возьмите тоненькую ткань или марлю, вырежьте овал по форме вашего лица и сделайте дырочки для глаз. Обмокните ткань в морковный состав, наложите на лицо, на 20 минут. После снятия сполосните лицо тёплой водой.

Для устранения сухости и шелушения – 2 домашних рецепта

сок морковки – 1 ч. л.;
сметана – 2 ст. л.;
1 желток яичный.

Составные ингредиенты смешайте между собой и намажьте получившийся состав домашней маски на лицо. Через 20 минут смойте слабым отваром ромашки.

сок моркови – 2 ч. л.;
творог – 2 ч. л.;
сливки – 2 ч. л.

Смешайте вместе все три ингредиента. Нанесите эту смесь на лицо, держите 15 минут, смывайте тёплой водой.

Для увлажнения и питания

1 яичный белок;
морковный сок – 1 ч. л.;
масло оливы – 2 ч. л.;
сок квашеной капусты – 1 ч. л.;
сливки – 2 ч. л.;
1 капля сока лимона.

Взбиваем белок до образования пены, добавляем в него масло, сливки и соки. После тщательного смешивания равномерно наносим на лицо. Для нанесения маски можно воспользоваться специальной косметической кисточкой. По прошествии 15 минут смываем тёплой водой.

Подтягивающая

Подтянуть морщинистую, дряблую кожу подойдёт такой состав ингредиентов:

морковное пюре – 2 ч. л.;
яблочное пюре – 2 ч. л.

Смешайте пюре между собой. Готовую морковно-яблочную смесь нанесите на лицо. Держите от 15 до 20 минут, после умойтесь тёплой водой.

Укрепляющая

морковка – 1 шт.;
масло виноградных косточек – 0,5 ч.л.;
яичный желток;
лимонный сок – 2 капли.

Натрите на мелкой тёрке морковку. Добавьте желток, влейте масло и капните сок лимона. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу лица на 20 минут. Затем смойте всё водой комнатной температуры.

Морковная маска для улучшения цвета лица

небольшая морковь — 1 шт.;
йогурт — 1 ст. л.

Смешать йогурт с натёртой морковкой на мелкой тёрке. Нанести на лицо с помощью ватного диска. Смыть тёплой водой через 20 минут.

От прыщей и угрей

морковный сок — 1 ст. л.;
яичный желток — 1;
мёд — 1 ст. л.

Смешайте три ингредиента вместе и нанесите получившуюся домашнюю маску на лицо. Через 15 минут смойте прохладной водой.

С крахмалом от морщин

картофельный крахмал – 3 ч. л.;
сметана – 1 ст. л.;
морковный сок – 4 ст. л.

В ½ стакана воды растворить крахмал. Затем налить в небольшую кастрюльку воды 0,5 литров и поставить на огонь закипать. Как закипит, вливаем растворенный крахмал и варим на медленном огне до загустения. Должна получиться консистенция густого крема. Даём консистенции остынуть, потом добавляем в неё морковный сок и сметану. Хорошо размешиваем. Накладываем на лицо, на минут 15. После смываем и наносим свой любимый крем для лица.

Для жирной кожи – 5 рецептов

морковный сок – 1,5 ст. л.;
лимонный сок – 1,5 ч. л.;
простокваша – 1,5 ст. л.;
рисовая мука – 1,5 ст. л.

Тщательно перемешайте соки с простоквашей и мукой. На 20 минут нанесите смесь на лицо. Потом снимите ватным диском и умойтесь холодной водой.

морковный сок – 1 ст. л.;
белок одного яйца;
оливковое масло – 1 ч. л.;
крахмал – 1 ч. л.

Смешайте сок с маслом, белком и с крахмалом. Хорошо перемешав, намажьте получившуюся маску на лицо и шею. По прошествии 15–20 минут смойте тёпленькой водичкой.

крупная морковка – 1 шт.;
яичный белок – 1 шт.;
кефир – 1 ст. л.;
мёд – 1 ст. л.;
отруби овсяные – 1 ст. л.

Взбиваем белок куриного яйца и натираем морковь. Смешав их вместе, добавляем кефир с мёдом и отруби. Снова всё перемешиваем. Нанесите на лицо, продержите от 15 до 20 минут и можно смыть тёплой водой, а потом сполоснуть лицо прохладной водой.

морковка – 1 шт.;
помидор — 1 шт.;
сметана – 1 ч.л.

Очистите помидор от кожуры и разомните его. Добавьте в него предварительно мелко натёртую морковь и сметану. Всё смешайте и на 15–20 минут нанесите косметической кистью на лицо, затем умойтесь тёплой водой.

мелкая морковь – 1 шт.;
картошка – 1 шт.;
молоко – 1 ч.л.;
1 куриный желток.

Натрите на мелкой тёрке морковку. Сварите в мундире картофелину, очистите её и разомните. Смешайте размятый картофель с тёртой морковью. Добавьте сырой желток и тёплое молоко. Смесь намажьте на лицо, по истечении 15 минут смойте водой комнатной температуры.

Сложно представить огород без моркови. Этот вкусный и полезный овощ — необходимый ингредиент множества повседневных рецептов. И разумеется, морковку можно не только съесть, но и использовать в косметических целях.

Благодаря множеству полезных веществ ее долгое время считали целебным растением. Морковь вошла в перечень растений, описанных в IV–III веках до н.э. в книге первого ботаника Теофраста, а о ее лечебных свойствах упоминал Гиппократ. Морковь - лидер среди овощей по содержанию бета-каротина, который стимулирует иммунную систему и участвует в образовании эпителия. Бета-каротин является предшественником витамина А, известного так же под названием "витамин красоты", что и превращает морковь в важнейшее средство природной косметики.

Маски из моркови будут полезны для кожи лица, шеи и рук. Также с их помощью можно ускорить рост волос и придать им блеск. При этом такие маски совсем не сложно готовить в домашних условиях. Достаточно взять свежую морковь, очистить и натереть на терке, пропустить через мясорубку или отжать сок. Правда, использовать тертую морковь и морковный сок надо немедленно: при хранении они теряют полезные свойства.

18 лучших рецептов масок для вашей кожи и волос из моркови

Все маски из моркови, рецепты которых приводятся ниже, надо наносить на предварительно очищенную кожу.

При регулярном применении (2-3 раза в неделю) маски из моркови могут придать лицу достаточно своеобразный цвет. Так что приведенными рецептами не стоит увлекаться. Или же вспомнить, что смесь морковного и лимонного сока — традиционное народное средство для избавления от веснушек и использовать морковь в сочетании с огурцом или лимонным соком, которые применяются для "отбеливания" кожи.

маска из моркови для омоложения кожи лица

4 Морковные маски для омоложения кожи

1. Смешать столовую ложку морковного сока со столовой ложкой сливок или сметаны и одним свежим желтком куриного яйца. Нанести смесь на лицо и зону декольте на 20 минут, смыть прохладной водой. Маска возвращает свежий вид усталой коже.

2. Смешать столовую ложку натертой на мелкой терке моркови с ложкой нежирной сметаны, нанести на лицо на 15 минут, смыть холодной водой. Маска разглаживает мелкие морщинки.

3. Смешать натертую морковь с половинкой сырого яичного желтка, добавить натертого на мелкой терке картофеля или ложечку картофельной муки, хорошо все смешать и нанести на кожу лица равномерным слоем. Держать 10-15 минут, смыть прохладной водой. Маска освежит и разгладит лицо.

4. Смешать натертые на мелкой терке одну небольшую морковь и зубчик чеснока. Добавить столовую ложку меда, тщательно размешать, нанести на кожу лица на 10-15 минут, смыть теплой водой. Маска возвращает упругость вялой коже.

2 Морковные маски для сухой кожи

5. Одну небольшую морковь натереть на мелкой терке, смешать со столовой ложкой жирного творога. Также можно добавить столовую ложку оливкого масла: оно усилит питательный эффект маски. Нанести на кожу лица на 10-15 минут, смыть прохладной водой.

6. Отварить одну среднюю морковь, охладить, очистить, натереть на мелкой терке, смешать с одной-двумя столовыми ложками меда. Нанести на кожу лица на 10-15 минут, смыть теплой водой.

маска из моркови

3 Морковные маски для нормальной кожи

7. Одну небольшую морковь натереть на мелкой терке, смешать со свежим яичным желтком и растертой в кашицу вареной картофелиной или столовой ложкой картофельного пюре без соли. Нанести маску на кожу лица на 15-20 минут, смыть теплой водой.

8. Натереть на мелкой терке половину моркови, отжать сок и смешать его с мякотью одного помидора. Добавить столовую ложку овсяной муки или размолотых в кофемолке овсяных хлопьев. Нанести смесь на кожу лица или зону декольте на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

9. Смешать натертые на мелкой терке морковь и яблоко со свежим яичным желтком. Нанести маску на кожу лица на 10-15 минут, смыть теплой водой.

4 Морковные маски для жирной кожи

10. Небольшую морковь натереть на мелкой терке, выложить кашицу на марлю и нанести на кожу лица и зону декольте на 15-20 минут. Смыть прохладной водой. Такая маска создает легкий эффект загара. Если вам кажется, что кожа окрашивается слишком сильно, можно добавить к тертой моркови лимонного сока или тертый огурец.

11. Охлажденный белок одного куриного яйца взбить в густую пену, по капле ввести чайную ложку морковного сока. Нанести на кожу лица на 15 минут, смыть прохладной водой.

12. Небольшую морковь натереть на мелкой терке, смешать с яичным белком и чайной ложкой картофельного крахмала. Нанести на кожу лица на 15 минут, смыть прохладной водой.

13. Смешать взятые по одной столовой ложке морковный и лимонный сок, простоквашу и рисовую муку. Нанести на кожу лица на 20 минут, смыть прохладной водой.

2 Универсальных морковных масок для всех типов кожи

14. Смешать тертую на мелкой терке морковь, один яичный белок, столовую ложку оливкового масла, столовую ложку молока. При необходимости взять большее количество молока, чтобы хватило развести до состояния кашицы. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут, смыть прохладной водой.

15. Также при любом типе коже очень полезно протирать кожу лица и зоны декольте кубиками, приготовленными из замороженного морковного сока. Такая процедура оказывает сильный тонизирующий эффект.

1 Морковная маска для рук

16. Три столовые ложки рафинированного растительного масла (лучше кукурузного или оливкового) прогреть на водяной бане в течение 15-20 минут. Смешать с соком одной крупной моркови, остудить до приемлемой для кожи температуры. Пропитать морковно-масляным составом марлевые салфетки, обернуть кисти рук, сверху надеть полиэтиленовые перчатки, например, такие, как использутся для окраски волос или медицинские. Через 25-30 минут необходимо снять компресс и промокнуть руки салфеткой. Кожа рук станет мягкой и шелковистой после первой же процедуры.

2 Морковные маски для волос

17. Чтобы волосы лучше росли и блестели, полезно перед мытьем втирать в кожу головы смесь из трех столовых ложек морковного сока с таким же количеством лимонного.

18. Также можно наносить на волосы маску из тертой моркови. Кашица наносится на влажные волосы на 20-25 минут. Для заметного эффекта такую маску необходимо проводить курсом в несколько недель, по две-три процедуры на неделю.

В косметических целях можно использовать и другие продукты, которые, как правило, всегда под рукой. Например, маски из огурцов не менее полезны. А если вы всерьез увлекаетесь природной косметикой, в отличие от готовой, не содержащей никаких консервантов, то в домашних условиях вполне можно приготовить, например, розовую воду или тонизирующий лосьон из лепестков шиповника.

Морковь – наиболее привычный для славян овощ, и казалось бы, о ней известно всё. Но несмотря на обилие блюд из этого корнеплода, о его полезном воздействии на кожу знают далеко не все.

Почему в списке продуктов домашней косметологии морковь не занимает по праву достойное место?

Сегодня Кладовая Красоты исправляет ситуацию, и рассказывает почему полезна морковь для лица, и как возможно ее использовать в домашних рецептах.

Морковь для лица: основные свойства

Морковь – один из лучших источников витаминов, минералов, микроэлементов, в том числе и тех, которые необходимы для поддержания здоровья и красоты кожи.

Известно, что этот овощ – лидер по содержанию витамина А, а именно ему обязана наша кожа своими способностями к регенерации, а значит – при достаточном его количестве, кожа может дольше оставаться молодой и упругой.

Поэтому морковь и ее сок в качестве масок и компрессов применяют как зрелые женщины, так и молодые девушки – для профилактики старения кожи.

Кроме того, что морковь помогает справляться со старением и увяданием кожи, разглаживает мелкие морщинки, она успокаивает чувствительную кожу и регулирует выделение кожного жира.

Морковь обладает отбеливающими свойствами, конечно, витаминизирует и обогащает кожу различными микроэлементами, ферментами и кислотами. Ну а как готовят маски из моркови наши женщины – узнаете из простых рецептов.

Морковь для лица: народны рецепты

Освежающая маска

Бледную, а также сухую и увядающую кожу может освежить и «взбодрить» морковная маска: морковь мелко натирают и наносят на лицо, накрыв сверху марлей.

Длительность процедуры – до 15-20 минут, после маску хорошо смывают и на кожу наносят питательный крем.

Увлажняющая маска из моркови для сухой кожи

Увлажняет сухую кожу маска, приготовленная по следующему рецепту: 2 средних моркови натирают, соединяют со взбитым яичным белком и ложкой молока или оливкового масла. Эту маску держат на коже полчаса и умываются холодной водой.

Еще 1 способ увлажнить сухую кожу: тертую морковь (можно заменить соком) смешивают со сливками и жирным творогом (пропорции равные). Через 20 минут умываются.

Улучшает структуру сухой кожи и вареная морковь: отваренные овощи (2 штуки) смешивают с ложкой меда и оливковым маслом. Действие маски можно усилить, добавив эфирное масло ромашки, герани или апельсина.

Если сухая кожа еще и шелушится, ее обрабатывают маской из натертой моркови, растительного масла и яичного желтка.

Морковь для зрелой кожи лица

Увядающую кожу можно сделать более упругой и эластичной с помощью маски из свежей моркови и меда пропорции – на среднюю морковь — чайную ложку меда.

Морковь для омолаживания лица

Омолаживающим действием обладает домашнее средство, приготовленное по следующему рецепту: по столовой ложке морковного, лимонного сока, простокваши и рисовой муки тщательно смешивают. Маску наносят на кожу и выдерживают до 25 минут.

Морковная маска для отбеливания лица

Морковь – неплохое средство для безопасного отбеливания кожи. Смесью морковного и лимонного сока в домашних условиях отбеливают кожу и уменьшают количество веснушек и пигментных пятен.

Приготовленным в равных пропорциях средством каждый день протирают кожу.

Морковь для жирной кожи лица

Жирную, склонную к появлению прыщей кожу, можно нормализовать, регулярно делая маску из морковного сока и сока квашеной капусты.

Эти ингредиенты берут в соотношении 3:2 соответственно, в полученном растворе пропитывают кусочки марли и прикладывают к коже. Вначале держат 5 минут, затем время увеличивают до 10-12 минут.

Морковь для нормальной кожи лица

Нормальную кожу тонизирует и освежает маска из моркови, картофеля и яичного желтка: требуется средняя морковь, столовая ложка пюре из картофеля и ½ яичного желтка. На коже маску выдержат 10-15 минут.

Морковь для отшелушивания кожи

Скраб-маска из манки и моркови хорошо очищает кожу, отшелушивает отмершие частицы и освобождает поры от грязи.

Приготовить её просто: столовую ложку тертой моркови смешивают с чайной ложкой манной крупы, эту массу разбавляют подогретым молоком.

После нанесения скраба на кожу, выполняют легкий массаж в течении нескольких минут, в завершении смывают.

Меры предосторожности при использовании масок из моркови

Особых противопоказаний к применению моркови в домашней косметологии не существует. Однако если кожа склонна к раздражениям, аллергическим реакциям, лучше вначале делать кратковременные процедуры, чтобы убедиться в том, что этот овощ не повредит коже.

Передерживать маски с морковью не рекомендуют, так как кожа может приобрести слегка рыжеватый оттенок.

Морко́вь (лат. Daúcus) — род растений семейства Зонтичные.

Морковь — двулетнее растение (редко одно- или многолетнее), в первый год жизни образует розетку листьев и корнеплод, во второй год жизни — семенной куст и семена.

Предлагаем Вам информацию о полезных свойствах моркови.

каротин- это вещество, которое при попадании в организм человека трансформируется в витамин А.

- витамины В, Е, РР, К, аскорбиновая кислота.

- минералы — калий, фосфор, железо, медь, йод, цинк, хром, никель и фтор.

В семенах моркови уникальное по своим полезным свойствам эфирное масло.

В медицине морковь применяется при гипо- и авитаминозах.

Способствует эпителизации, активирует внутриклеточные окислительно-восстановительные процессы, регулирует углеводный обмен.

Семена используются для получения лекарственных средств, например, даукарина, обладающего спазмолитическим действием, сходным с действием папаверина, расширяет коронарные сосуды; применяется при атеросклерозе, коронарной недостаточности с явлениями стенокардии. Из семян получают экстракты и эфирное масло для косметики и ароматерапии.

Долгое время считалось, что употребление в пищу моркови способствует улучшению зрения. Несмотря на то, что в моркови действительно содержится витамин А, который необходим для нормального развития зрительной системы, факт улучшения ослабленного зрения за счёт употребления моркови не подтверждён.

13 полезных свойств моркови

1.Здоровое сердце и сосуды

Повышенный уровень холестерина является основной причиной серьезных сердечных патологий. А регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний как атеросклероз, инсульт и инфаркт. Морковь являются богатыми источниками калия, который является вазодилататором, то есть сосудорасширяющим средством, тем самым увеличивается поток крови и кровообращение и снижаются нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Еще одно полезное для работы сердца вещество кумарин также содержится в моркови и способствует уменьшению гипертензии и защите здоровья сердца.

Морковь проявляет антисептические и антибактериальные способности, что способствует улучшению работы иммунной системы организма. К тому же в моркови присутствует витамин С, который стимулирует активность белых кровяных клеток и является одним из наиболее важных элементов для поддержания иммунитета.

3.Улучшение работы пищеварительной системы

Морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество клетчатки и грубого волокна, которые являются одними из наиболее важных элементов для поддержания здорового пищеварения, они стимулируют перистальтические движения и секрецию желудочного сока. В целом, это уменьшает риски возникновения запоров и защищает кишечник и желудок от различных серьезных заболеваний, в том числе колоректального рака. Также морковь нашла применение в борьбе с глистами, особенно у детей.

4.Профилактика развития онкологических заболеваний

Бета-каротин, содержащийся в моркови, способен уменьшать риски развития некоторых форм рака, в частности рака легких. Отдельные исследования показывают, что употребление в пищу богатых клетчаткой овощей, таких как морковь, снижает вероятность развития рака толстой кишки на 24%. Другое исследование показывает, что у женщин, которые употребляют сырую морковь, в 5-8 раз меньше вероятность развития рака молочной железы, чем у женщин, которые не едят морковь.

Исследования показали, что люди, которые ели наибольшее количество моркови, на 40% снижали риски развития макулярной дегенерации, куриной слепоты с возрастом. Все дело в целительной силе бэта-каротина, который в результате ферментативной реакции превращается в витамин А, благоприятно воздействующий на зрение.

6.Здоровые зубы и десны

Органические соединения в моркови являются отличными минеральными антиоксидантами. Употребление моркови стимулирует десны и вызывает избыточное слюноотделение, что помогает бороться с бактериями, приводящими к развитию кариеса, галитоза и другие заболеваний. Морковь также можно использовать как натуральный абразив, что может помочь тщательно почистить зубы после приема пищи.

7.Нормализация уровня сахара в крови

Благодаря каротиноидам морковь хорошо регулирует уровень сахара в крови, тем самым помогая больным сахарным диабетом жить полноценной, здоровой жизнью.

Морковь обладает мощными очищающими качествами, что чрезвычайно эффективно для лечения прыщей, кожных воспалений. Кроме того, морковь является полезной для борьбы с неровным цветом кожи из-за ее обесцвечивания. Витамины А наряду с другими полезными веществами эффективно питает и увлажняет кожу.

Морковь обладает отличными антисептическими свойствами, поэтому она активно используется для заживления ран, а также порезов.

10.Здоровая предстательная железа

Увеличенная простата - это достаточно распространенное заболевание среди мужчин в возрасте от 30 лет и старше, которое приводит к увеличению предстательной железы. Морковь помогает предотвратить наступление болезни или уменьшить неприятные симптомы болезни. На течение заболевания благоприятно влияет бэта-каротин.

11.Спасает от диареи

Морковный суп действительно является отличным народным средством от диареи, главным образом, потому что он расслабляет кишечник, а также замедляет размножение бактерий. Помимо того, это просто отличный способ получения пектина, который обволакивает кишечник и успокаивает раздражение.

Морковь и ее сок обладают желчегонным и очищающим эффектом, обеспечивающим выведение токсинов из организма и здоровье для печени, почек и желчного пузыря.

13.Здоровая беременность и роды

Морковный сок в умеренных количествах очень полезен беременным и кормящим женщинам – с его помощью можно улучшить биологические свойства грудного молока, насыщая его активными микроэлементами, способствующими укреплению иммунной системы ребенка.

Калорийность моркови составляет 35 ккал. Как видите, морковь довольно низкокалорийный продукт, поэтому морковь можно включать в рацион людям, следящим за своим весом.

Как выбрать морковь

При выборе моркови в первую очередь надо обращать внимание на степень ее зрелости и качества. Оттенок в данном случае особой роли не играет.

Какую морковь надо покупать:

в отличие от множества овощей и фруктов, внешняя привлекательность которых может быть признаком присутствия нитратов, морковь в первую очередь оценивается именно по красоте и яркости (чем ярче корнеплод, тем больше в нем полезных витаминов);
поверхность моркови должна быть гладкой, не деформированной и не содержать повреждений или трещин;
морковь должна быть твердой;
область между ботвой и корнеплодом должна иметь насыщенный зеленый цвет;
разницы в мытой или немытой моркови нет, но мытый вариант может храниться немного меньше, чем немытый.

Какую морковь покупать не стоит:

морковь с повреждениями или слишком сильной деформацией корнеплода может отличаться вкусовыми характеристиками;
темные пятна или точки могут быть признаками начала процесса гниения;
если на срезе середина корнеплода резко отличается по контрасту с областью, расположенной ближе к кожице, то морковь выращивали с использованием большого количества химикатов;
морковь с зелеными пятнами не дозревшая или корнеплоды слишком долго хранили на солнце (на вкус такая морковь может горчить);
морковь с отростками будет перезрелой, а ее вкусовые качества – менее выраженными (наросты могут также свидетельствовать о присутствии нитратов или заболеваний корнеплода);
если поверхность корнеплода мягкая или легко проминается, то внутри моркови, скорее всего уже начинаются процессы гниения;
если на поверхности моркови присутствуют многочисленные трещины, то внутри корнеплод может быть темным и испорченным;
на протяжении длительного времени светлая морковь считалась кормовой, сейчас выведены новые сорта, но при покупке корнеплодов лучше отдавать предпочтение корнеплодам с яркой и насыщенной окраской;
если поверхность моркови влажная и словно покрыта жиром, то покупать ее не рекомендуется (корнеплод либо испорчен, либо обработан химическими веществами);
если на корнеплоде хорошо просматриваются черные тонкие полоски, то морковь поражена вредителями (употребление ее в пищу может нанести вред здоровью);
если зеленая область между ботвой и корнеплодом превышает 1 см, то морковь не дозрела (коричневый оттенок вместо зеленого свидетельствует о слишком долгом хранении корнеплодов или их перезревании);
ни в коем случае нельзя покупать морковь с явными признаками повреждения грызунами или насекомыми;
вялая морковь по вкусу кардинально отличается от стандартного свежего варианта (в корнеплоде практически нет сока, а по консистенции он будет жестким и не хрустящим).

Считается, что морковь весом не более 150 г является самой вкусной и сочной. Кроме того, даже при использовании нитратов при ее выращивании, за момент ее роста до такой отметки, корнеплод не успевает впитать в себя значительное количество вредных веществ.

Если морковь покупается для запеканок или салатов, то отдавать предпочтение лучше светлым корнеплодам. Для первых или вторых блюд, а также соков лучше приобретать морковь с ярким и насыщенным оттенком. Сочные корнеплоды можно определить, если слегка поскрести поверхность моркови ногтем. Если сока много, то он сразу выделиться. На вялой моркови такой эксперимент провести не получится, а сока в ней будет минимальное количество.

Каждый из нас старается сохранить красоту волос как можно дольше. Но бывает так, что без видимых признаков старения шевелюра начинает седеть.

Этот процесс может начаться даже в молодом возрасте, и тогда очень важно найти первопричину, чтобы остановить седину.

Услуги Expert Clinics

Это один из инновационных методов, позволяющий естественным образом восстановить волосяной покров и улучшить его качество.

Относительно новая методика уже успела полюбиться и врачам, и пациентам благодаря ее низкой травматичности и хорошим результатам.

Причины поседения волос

С возрастом цвет волос из яркого и насыщенного плавного превращается в бледный и серебристый. Это происходит из-за утраты волосами пигмента меланина.

Он синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и волосяных фолликулах. Затем он соединяется с ферментом тирозиназы, поступает в стержни растущих волос и окрашивает их. Чем старше мы становимся, тем меньше наши волосяные луковицы вырабатывают тирозиназу. Когда активность меланоцитов снижается (или вовсе происходит их гибель), структура волос становится пористой, появляются воздушные полости, и, как следствие, пряди седеют.

Активаторами пигмента меланина являются гормоны гипофиза, щитовидной железы, половой системы.

Помимо естественного физиологического фактора, преждевременное появление седины может быть обусловлено следующими причинами:

· Генетическая предрасположенность.

Даже если вы находитесь в молодом возрасте, но ваши ближайшие родственники замечали у себя раннюю проседь, то с большой вероятностью это коснётся и вас.

· Сильное нервное потрясение.

Когда человек находится в состояние стресса, то в его кровь поступает большое количество адреналина. Он, в свою очередь, нарушает связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего происходит нейтрализация пигмента.

· Спазм сосудов.

Стресс, недосыпание, переохлаждение, курение – всё это приводит к спазмированию сосудов, питающих волосяные фолликулы, отчего клетки-меланоциты атрофируются и погибают.

· Дефицит витаминов.

Нарушению работы меланоцитов и преждевременной седине способствует недостаток в организме витаминов А, группы В (в особенности – В12), С, марганца, меди, железа, цинка, ферритина, кальция, витамина D. Дефицит витаминов может образоваться вследствие неправильного питания, жёстких диет и различных заболеваний.

· Беременность и лактация.

В эти важнейшие периоды женщина делится микроэлементами и витаминами с малышом, поэтому очень часто молодым мамам не хватает полезных веществ.

· Свободные радикалы.

Агрессивные внешние факторы, вредный химический состав косметических средств провоцируют накопление в клетках эпидермиса свободных радикалов. Волосяные фолликулы перестают получать должное питание, что и вызывает образование седины.

· Частые салонные процедуры.

В частности, химическая завивка, окрашивание, обесцвечивание, мытьё. Все эти факторы создают стрессовую ситуацию для волос, в результате чего количество меланина может резко сократиться.

· Проблемы с функцией щитовидной железы.

При гипотиреозе происходит кислородное и метаболическое голодание клеток, при тиреотоксикозе в организме образуются антитела к меланоцитам, которые их разрушают, в результате волосы обесцвечиваются.

· Отравление солями тяжелых металлов.

Попадая в организм, свинец, ртуть, соли меди поражают ЖКТ, сердце, сосуды, нервную систему. Среди множества последующих патологий присутствует и повреждение волос.

Также преждевременное поседение может наблюдаться при:

- гастрите с пониженной кислотностью;

- синдроме Вернера, Варденбурга;

Напомним, что поседение волос может быть:

- естественным физиологическим процессом;

- преждевременным (до 35 лет);

- врожденным, когда отсутствие меланина передаётся по наследству, и тогда можно говорить о диагнозе «лейкотрихия».

Как предотвратить поседение волос

Чтобы пигмент меланин вырабатывался в достаточном количестве и волосы не теряли свой цвет, важно соблюдать следующие условия:

- Следите за нормальным содержанием в вашем организме витаминов группы В, меди, фолиевой кислоты, железа, селена. Для этого включите в свой рацион гречку, овсянку, орехи, шпинат, тыквенные семечки, рыбу, куриные яйца, брокколи, морковный сок.

- Защищайте волосы от ультрафиолетовых лучей и по возможности надевайте головной убор в солнечное время.

- Если вы не представляете свою жизнь без использования фена и утюжков, то обязательно начинайте наведение красоты со спрея-термозащиты.

- Расчесывайте волосы щёткой из натуральной щетины. Ворсинки дадут эффект лёгкого массажа головы и будут способствовать улучшению кровообращения кожи.

- Избегайте стресса и затяжных конфликтных ситуаций.

- Занимайтесь спортом. Он не только благотворно воздействует на здоровье в целом, но и усиливает приток кислорода к клеткам.

Как замедлить процесс поседения волос

Чтобы замедлить процесс поседения волос, важно подойти к проблеме комплексно. Нижеописанные процедуры улучшат кровообращение, разбудят “спящие” луковицы, а также простимулируют обменные процессы.

Мезотерапия.

Это введение в дерму с помощью микроинъекций специального мезококтейля, состоящего из витаминов, минералов, антиоксидантов. Процедура улучшит структуру волоса, увеличит их плотность, количество, а также избавит от седины. Продолжительность курса составляет 10-15 сеансов.

Плазмотерапия.

Под кожу вводится плазма собственной крови человека, обогащенная полезными для метаболизма волосяного фолликула факторами роста: IGF, VEGF, FGF, TGF. Они уменьшают и приостанавливают процесс седины, обеспечивают стимуляцию роста волос, увеличивают количество работающих фолликулов.

Приём витаминно-минеральных комплексов (по назначению врача).

Физиопроцедуры, усиливающие питание волосяных луковиц и стимулирующие обменные процессы кожного покрова.

К ним относятся воздействия лазером, ультразвук, ионофорез. Данные методы будут способствовать стойкости естественной пигментации волос, активизации процессов жизнедеятельности в клетках, тонизированию сосудов.

Дарсонвализация.

Специальный прибор можно использовать как для салонного, так и для домашнего применения. Процедура предполагает проведение импульсивных токов, воздействующих на нервные окончания и мелкие сосуды.

Обращение к трихологу.

Врач проведёт все необходимые исследования, даст направление на анализы, а также составит наиболее эффективный план лечения.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Как избавиться от седых волос

Читайте также: