Море и солнце при атопическом дерматите

Обновлено: 18.04.2024

Регион, в котором проживает больной атопическим дерматитом, играет очень большую роль в развитии заболевания. Для того, чтобы лечение давало результат, желательно, чтобы климат был солнечным естественным и рядом с домом было море. К сожалению не все имеют возможность жить на море, поэтому ребенка необходимо периодически отвозить в Крым или на Кавказ, а если возможно – на Красное или Мертвое море.

В морской воде содержатся биохимические элементы, способствующие снятию воспаления кожных покровов, повышению регенерации кожи, уменьшению отечности и гиперемии, прекращению зуда, что дает возможность меньше использовать антигистаминные и успокоительные препараты.

Морской климат и морские ванны при атопическом дерматите уменьшают периоды обострения и увеличивают периоды ремиссии. Но ехать на море, значит менять климат, а это сильный стресс для любого организма, поэтому такие поездки можно осуществлять только, если ребенку уже исполнилось три года.

Из-за смены климата первоначально заболевание может обостриться. Категорически нельзя допускать ожогов, поэтому посещение пляжа должно быть только утром или вечером. Непосредственно на солнце можно находиться не более 15 минут. Обязательно пользоваться увлажняющими кремами, средствами от загара, выбирая гипоаллергенные. Если крем не подходит и появляются высыпания, то пользоваться им нельзя и на пляже придется находиться все время в тени.

В жарком климате пот выделяется очень сильно, что отрицательно влияет на организм человека с диагнозом атопический дерматит. Пот разъедает кожу и происходит обострение болезни.

На отдыхе также необходимо соблюдать диету, составленную по рекомендациям врача. Она может разительно отличаться от того, что кушали дома, так как при жаре одни и те же продукты могут вызвать аллергию. С осторожностью пробовать ягоды и фрукты.

Родителям, которые отдыхают на море с ребенком-атопиком необходимо соблюдать следующие рекомендации:

для купания вода в море не должна быть выше 35 градусов;

если у ребенка усилилось потоотделение, нужно уйти с ним в тень;

ополаскивать ребенка под душем несколько раз в день, чтобы не допустить раздражение кожи от пота;

купаться в море не более 10 минут;

после купания не растирать полотенцем, а аккуратно промокнуть;

чтобы соль не разъела кожу, после купания обмыть ребенка под душем;

соблюдать режим: кушать в одно и то же время, вечером ложиться спать не позднее 21 часа, спать после обеда;

не допускать истерик, чтобы не случилось нервного перенапряжения.

Морской климат врачи рекомендуют и взрослым, и детям, страдающим атопическим дерматитом.

Материал подготовил: Раводин Роман Анатольевич, дерматовенеролог, дерматоонколог, дерматокосметолог. Доктор медицинских наук, доцент

Море – лекарство от многих болезней, в том числе и от атопического дерматита.

Посетители нашего портала часто задают вопрос: «Совместимы ли, атопический дерматит у ребенка и море?» Ответы на этот вопрос - в статье.

Если ребенку не помогает лечение, то может помочь море и солнце. Однако, не следует забывать, что атопический дерматит – болезнь коварная и к отдыху на море надо подходить очень осторожно.

Если вы все же решили отвезти ребенка на море – необходимо придерживаться ряда правил:

1) Ребенку должно быть более трех лет, т.к. в более раннем возрасте дети плохо адаптируются к смене климата.

2) Везти ребенка на море следует в начале осени (сентябрь-октябрь).

3) Климат должен быть теплый и сухой как в Крыму или Анапе, Греции или Болгарии. Турция и Египет больным атопическим дерматитом противопоказаны.

Морская вода помогает снять отечность, зуд, уменьшает площадь и интенсивность высыпаний, что позволяет реже пользоваться лекарственными средствами. Длительное пребывание на море сокращает воспаление, увеличивает период ремиссии.

Вода Черного моря содержит сероводород, кальций, магний; оказывает положительное воздействие на эндокринную и нервную системы.

Азовское море – самое мелкое и теплое в мире и подходит для отдыха с детьми. Содержание соли в воде меньше, чем в других морях, но в ее состав входят ионы хлора и натрия, высокий процент содержания кальция, йода, карбонатов и сульфатов.

Лучшим для лечения атопического дерматита специалисты считают поездку на Мертвое море. После месяца лечения на Мертвом море утихает нестерпимый зуд, внешние проявления заболевания на коже становятся значительно меньше, а у многих исчезают совсем. Целебная вода Мертвого моря избавляют и от сопутствующих заболеваний.

Для того, чтобы отдых на море принес пользу, необходимо не менее полутора месяцев. Первую декаду организм ребенка должен адаптироваться. Лечение в это время невозможно.

В дальнейшем под прямыми солнечными лучами ребенок может находиться не более 20 минут, желательно утром и вечером. Днем нахождение ребенка на солнце исключить полностью.

Если ребенок потеет, его нужно отвести в тень или прохладное помещение, потому что пот раздражает кожу и может вызвать обострение заболевания. Чаще обмывать малыша в ванне или под душем.

Купаться в море можно и нужно, но в воде ребенок должен находиться не более 10 минут. После купание кожу не вытирайте, пусть остается влажной, но после посещения пляжа смойте соль пресной водой в душе.

Питаться ребенок на отдыхе должен так же, как и дома. Обязательно перед поездкой проконсультируйтесь с дерматологом, что из южных овощей, фруктов, соков и сладостей можно вашему ребенку.

При нахождении на солнце за кожей необходимо ухаживать более тщательно: использовать увлажняющие средства, солнцезащитные кремы (если нет аллергии), мази и травяные ванны. Если врач назначил антигистаминные препараты, то продолжать их принимать и на отдыхе. Ребенок не должен нервничать и беспокоится. Если он не хочет купаться в море, не нужно его заставлять, чтобы избежать стрессовых состояний, и обострения болезни. Можно морскую воду наливать в ванночку и окунать ребенка.

На отдыхе очень важно соблюдать режим дня: питание по часам, дневной сон, отбой не позднее 21 часа. Если все рекомендации соблюдены, но ребенку не стало лучше, или произошло обострение – срочно обратитесь к врачу.

Пациенты часто задают вопросы «что можно и что нельзя при атопическом дерматите?». Ответим на некоторые из них.

Можно ли купать ребенка при атопическом дерматите?

Можно и нужно. Но существуют правила, которым необходимо следовать:

1) Воду для купания необходимо полностью избавить от хлора путем кипячения или фильтрации.

2) Использовать смягчители воды или гипоаллергенные масла.

3) Мыть ребенка аккуратно, мягкими движениями рукой или мягкой рукавицей.

4) Для купания использовать только гипоаллергенные средства, не содержащие мыла и щелочей (для каждого ребенка средства подбираются индивидуально).

5) Вода не должны быть горячей или холодной.

6) Купать ребенка не более 20 минут.

7) После купания, промокнуть тело мягким полотенцем, не растирая.

Можно ли сыр при атопическом дерматите?

Сыр один из самых полезных продуктов. Он содержит большое количество витаминов и микроэлементов, а также белок, который быстро и хорошо усваивается. Употребление сыра стимулирует образование клеток крови, улучшает пищеварительный процесс и работу иммунной системы.

Однако при атопическом дерматите не желательно употреблять в пищу плавленые и острые сыры с высоким содержанием молочных жиров. Также следует отказаться от сыра с плесенью, потому что для его приготовления используется грибок, который может вызвать аллергическую реакцию. С осторожностью употреблять в пищу твердые сыры. Можно - домашние сыры и несоленую брынзу.

Можно ли банан при атопическом дерматите? Все привозные фрукты, в том числе и бананы, при атопическом дерматите употреблять в пищу категорически запрещено.

Можно ли козье молоко при атопическом дерматите?

При атопическом дерматите врачи рекомендуют употреблять в пищу козье молоко, как гипоаллергенный продукт. В нем, по сравнению с коровьим молоком, содержится намного больше витаминов А, В и микроэлементов. Из-за присутствия казеина козье молоко усваивается значительно лучше и быстрее. Обладает бактерицидными свойствами, поддерживает нормальную микрофлору кишечника.

Рекомендуется детям в раннем возрасте. Взрослые тоже могут пить козье молоко.

Употребляющие в пищу козье молоко, реже заболевают атопическим дерматитом. Для тех, кто уже болен, эффект от лечения более значимый, а период ремиссии более долгий, если в рационе присутствует козье молоко.

Можно ли фруктозу и сахар при атопическом дерматите? Из пищевого рациона ребенка необходимо убрать все сладости, содержащие сахар. Изредка, с разрешения врача, можно употреблять фруктозу, если не она явилась аллергеном и вызвала атопический дерматит.

Можно ли курицу при атопическом дерматите? Мясо курицы является аллергеном, поэтому его категорически нельзя есть людям, болеющим атопическим дерматитом.

Можно ли чернослив при атопическом дерматите? При атопическом дерматите рекомендуется чернослив, вымоченный в воде, в добавление к блюдам, приготовленным для завтрака.

Можно ли виноград при атопическом дерматите? Виноград является высоко аллергенным, поэтому употреблять его больным атопическим дерматитом категорически не рекомендуется.

Можно ли есть свинину при атопическом дерматите? Жирные сорта мяса при атопическом дерматите запрещены. Свинину можно употреблять в пищу только нежирную, приготовленную на пару или вареную.

«Дерматит» означает воспаление кожи. А под термином «атопический» понимают наследственную предрасположенность к аллергии.

Чаще всего это заболевание впервые проявляется в детском возрасте. У большинства больных к пяти годам атопический дерматит уходит в стойкую ремиссию, но нередко болезнь может продолжаться и у взрослых. Точные причины заболевания не установлены, однако современная медицина считает, что атопический дерматит – мультифакториальное заболевание, в основе которого лежит генетическая предрасположенность к атопическим заболеваниям.

ВАЖНО! Информация из статьи не может быть использована для самодиагностики и самолечения! Назначить необходимые обследования, установить диагноз и составить план лечения может только врач на консультации!

Склонность к атопическом дерматиту может реализоваться, когда в вашей жизни есть провоцирующие факторы:

психоэмоциональные нагрузки;
нарушение в работе внутренних органов;
неблагоприятная окружающая среда.

Замечено, что атопический дерматит чаще обостряется в холодное время года, поэтому, если с наступлением холодов возникают проблемы с кожей, есть повод задуматься о посещении дерматолога.

Основным симптомом атопического дерматита является зуд разной степени интенсивности. Иногда настолько сильный, что может нарушать сон больного. Воспаление и сухость кожи, разнообразные высыпания, часто сопровождающие болезнь, доставляют очень неприятные ощущения.

Различают несколько стадий заболевания:

Младенческая (возраст до двух лет).

В этот период высыпания, как правило, представляют собой отечные покраснения, шелушение на коже лица, на разгибательных поверхностях рук и ног. При более тяжёлом течении могут появляться пузырьки, мокнутие и корки. В эту стадию, как правило, прослеживается четкая связь с пищевыми раздражителями.

В возрасте от двух лет атопический дерматит у детей проявляется в виде высыпаний на коже локтевых сгибов, подколенных ямок, задней поверхности шеи. Склонность к мокнутию уменьшается, чаще присутствуют узелковые воспалительные элементы, сохраняется повышенная сухость кожи, ее шелушение и раздражение.

У большинства пациентов к этому возрасту заболевание уходит в стойкую ремиссию (отсутствие проявлений заболевания). При продолжении заболевания во взрослом возрасте на первое место выходит интенсивный кожный зуд. Сохраняется выраженная сухость кожи, шелушение. Высыпания на коже могут быть разнообразными (пузырьки, узелки, очаги покраснения). У большинства пациентов имеется четкая связь обострений с психоэмоциональными факторами.

Вышеперечисленные симптомы относятся к периодам обострения атопического дерматита. Во время «затишья» болезнь может проявлять себя только повышенной сухостью кожи.

Можно ли при атопическом дерматите загорать?

Можно, но кожу все же следует защищать от избытка ультрафиолета. Например, с помощью кремов с высокой степенью защиты (SPF30+ и выше). Крем наносите на кожу каждые два часа. Кроме того, лучше не проводить на открытом солнце самые «жаркие» часы. Даже людям без кожных проблем рекомендуется загорать или до 11 часов утра или после 16 часов.

Как лечить атопический дерматит?

Первый шаг при лечении атопического дерматита – выявление и устранение провоцирующих факторов. Одновременно назначаются антигистаминные препараты, устраняющие беспокоящий больного зуд. При выборе препарата настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы он помог не только выбрать лекарство, но и рассчитал дозу, соответствующую возрасту пациента и характеру протекания заболевания.
Помимо этого, в лечении атопического дерматита применяются местные противовоспалительные средства (кремы, мази), в том числе гормональные. К выбору препарата следует подходить очень осторожно, особенно для грудничков. Консультация врача обязательна. Самолечение может привести к нежелательным результатам. Эта же рекомендация относится и к препаратам для лечения дисбактериоза, что является важным при лечении атопического дерматита.
Если возникают инфекционные осложнения (нередко связанные с наличием расчесов), то для лечения используются противогрибковые, противовирусные и антибактериальные препараты.

Наша рассылка для людей, которые хотят знать правду о медицине в России. Расскажем, как лечиться правильно, объясним разницу между псевдо- и доказательной медициной. Разберем на примерах, каким новым технологиям можно доверять, а на что не стоит тратить время и деньги.

Атопический дерматит — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется зудящими красными пятнами, сыпью, шелушением и сухостью. Это заболевание диагностируется у 30% детей и у 10% взрослых. Однако, зачастую атопическому дерматиту не уделяется должного внимания, и некорректное лечение этой болезни может замедлять наступление ремиссии и ухудшать общий уровень здоровья. О 5 самых распространенных ошибках в тактике лечения рассказывает дерматолог Анна Трушина.

Ошибка №1. Излишняя диагностика, направленная на выявление «некожных» причин.

Причины развития атопического дерматита кроются в генетически обусловленных особенностях:

1. Со стороны кожи — связаны с нарушением барьерной функции.

2. Со стороны иммунной системы. В ответ на проникновение раздражителей и аллергенов через нарушенный кожный барьер формируется воспаление.

Ошибка №2. Поиск причинного аллергена.

Атопический дерматит не является аллергическим заболеванием по своей природе. Однако, аллергические реакции могут сочетаться с атопическим дерматитом, как сопутствующее заболевание. Так происходит примерно у 20-30% пациентов.

Поэтому сам по себе атопический дерматит не является поводом для сдачи дорогостоящих панелей на специфические аллергены, а анализ должен сдаваться только при подозрении на конкретную аллергическую реакцию у части пациентов.

Ошибка №3. Соблюдение необоснованной диеты.

Часто атопический дерматит становится поводом для назначения строгой “гипоаллергенной” диеты. Детский рацион становится однообразным и скучным. Однако, такие пищевые ограничения не обоснованы с научной точки зрения и не приносят желаемого результата, даже если параллельно есть аллергия.

Помимо отсутствия эффекта, строгая диета способна нанести вред организму. Она приводит к дефициту важных нутриентов, минералов и витаминов, что может негативно сказаться на общем состоянии здоровья ребенка. Поэтому детям с атопическим дерматитом нужно питаться разнообразно и сбалансированно. Из рациона исключаются только те продукты, роль которых четко доказана с обострением патологического процесса. Аналогичные правила применимы и к питанию мамы, если малыш находится на грудном вскармливании.

Ошибка №4. Нерациональный уход за кожей.

Основа лечения атопического дерматита это восстановление барьерной функции кожи и устранение воспаления. Поэтому назначаются такие средства, которые помогают УВЛАЖНИТЬ и смягчить кожный покров и удержать влагу внутри него, и тем самым улучшить защитные свойства кожи. В комплексе используются также мероприятия, которые уменьшают вероятность развития воспалительного процесса, т.е. ограничивается контакт кожи с потенциальными агрессорами из внешней среды.

Чтобы реализовать перечисленные выше цели, требуется тщательный и бережный уход за кожей ребенка-атопика с использованием ЭМОЛЕНТОВ. Это специальные средства, лосьоны, кремы, бальзамы, которые при нанесении на кожу смягчают и увлажняют ее, способствуют заполнению межклеточных пространств в коже, восстанавливая ее барьерные свойства.

Важно понимать, что использования простых детских кремов 1-2 раза в день может быть недостаточно. Для правильного ухода требуется нанесение специальных эмолентов в достаточном объеме. Они распределяются толстым (!) слоем как на проблемные, так и на визуально неизмененные участки кожи. При этом, кратность нанесения напрямую зависит от состояния кожи. Требуется использовать эмоленты столько раз в течение дня, чтобы весь день наощупь кожа оставалось гладкой, мягкой и без шелушения.

Ошибка №5. Отказ от «гормонов».

При атопическом дерматите внутри кожи происходит воспалительный процесс (само слово “дерматит” в дословном переводе на русский означает воспаление кожи). Именно поэтому в период обострения используются противовоспалительные наружные средства, которые позволяют остановить воспаление. К таким средствам относят наружные глюкокортикостероиды. Однако многие родители отказываются от этих «гормонов» из-за стероидофобии (боязни использования стероидов).

Топические (т.е. используемые наружно: лосьоны, эмульсии, мази, кремы) кортикостероиды на протяжении не одного десятилетия используются в лечении атопического дерматита. За это время они продемонстрировали высокую эффективность и высокий профиль безопасности.

Если же родители не используют кортикостероиды в тех случаях, когда к этому есть показания, или делают это нерационально (назначают самостоятельно без учета степени и формы кожного воспаления, самостоятельно отменяют гормон раньше необходимого срока без контроля врача), то это может привести к ухудшению состояния кожи, формированию очагов хронического воспаления и другим местным осложнениям.

Заключение

Читайте также: