Могут ли из-за кофе появиться прыщи на лице

Обновлено: 17.04.2024

Прыщи от кофе на лице могут появиться по целому ряду причин. Этот напиток оказывает серьезное влияние на весь организм и особенно на состояние кожи. Что делать и как быстро убрать высыпания?

Отчего бывают прыщи

Итак, что же может стать причиной кожных высыпаний на лице? Негативных внешних и внутренних факторов, провоцирующих их появление много. Наиболее распространенные из них:

Аллергические реакции – проявляются быстро, но стоит прервать контакт с аллергеном и вывести его из тела, сразу исчезают.
Эндокринные нарушения – становятся причиной чрезмерной активности сальных желез, которые закупориваются и воспаляются.
Проблемы с ЖКТ – приводят к тому, что организм не усваивает нормально полезные вещества и вовремя не избавляется от шлаков и токсинов.
Недостаточное кровоснабжение – на отдельных участках кожи оно становится причиной кислородного голодания, гибели клеток и появления акне.
Повышенное потоотделение – если кожу вовремя не очищать, то она раздражается от имеющихся в жидкости соли и токсинов и покрывается сыпью.

Вы будете очень удивлены, но все перечисленные выше причины действительно может спровоцировать неумеренное употребление любимого многими бодрящего напитка. Так что кофе и прыщи вполне могут быть связаны.

Влияние кофе на организм

Итак, что же происходит в организме, когда мы наслаждаемся чашечкой свежезаваренного кофе? Под его влиянием ускоряется выработка гормона кортизола. Это он учащает сердцебиение, повышает кровяное давление и увеличивает активность сальных желез. Как следствие:

слегка повышается температура тела, что организм компенсирует усиленным выделением пота;
поры расширяются, а кожа покрывается довольно плотным слоем жира, который смешивается с солью и токсинами и начинает раздражать эпидермис;
при постоянном повторении ситуации поры закупориваются, на лице появляются угри и черные точки;
в забитых протоках прекрасные условия для размножения патогенной микрофлоры, поэтому бактерии быстро расширяют колонии и провоцируют воспалительные процессы.

В итоге через некоторое время из-за кофе на лице действительно могут появиться прыщи. Период этот может быть от нескольких месяцев при сухой коже до нескольких недель при жирной и проблемной.

Факторы-провокаторы

Теперь, когда связь кофе и прыщей на лице стала для вас очевидной, хочу сообщить вам еще боле интересную информацию. Существуют факторы-провокаторы, благодаря которым высыпания могут появиться достаточно быстро даже при условии его умеренного потребления.

Сахар

Сладкий кофе ускоряет процесс образования прыщей, так как он активизирует выработку инсулина. Нагрузка на эндокринную систему возрастает. Соответственно, увеличивается и выделение кожного сала. Поры забиваются быстрее, а перегруженная печень провоцирует сыпь.

Немногим лучше и сахарозаменитель, который многие считают ошибочно полезным диетическим продуктом. Обычно в качестве подсластителя используют цикламат натрия. Если употреблять его более 4-5 таблеток в день, он перегружает почки, провоцирует аллергические реакции и появление отеков.

Молоко

Добавление в кофе небольшого количества обезжиренного молока коже вреда не принесет. Но обычно этим дело не ограничивается. Чаще кофе пьют со сливками, а их жирность колеблется от 10 до 40-45%. Или со сгущенкой, в которой огромное количество жира и сахара. Взбитые сливки – тоже не лучший вариант, особенно из баллончика, поскольку в них еще и присутствуют химические добавки.

Избыток жира перегружает печень и также провоцирует образование прыщей. Сладкий напиток способствует выработке гормона удовольствия серотонина, поэтому быстрее вызывает зависимость, чем неподслащенный черный кофе. Его употребление постепенно растет, а с ним и риск появления кожных высыпаний.

Сигареты

Чашечка кофе и сигарета утром – классика жанра и дурная привычка очень многих людей. Особенно опасна такая «гремучая смесь», если принята натощак. Вы знаете, что, по сути, кофе и сигареты – антагонисты. Кофеин расширяет кровеносные сосуды, а никотин провоцирует их резкие спазмы. Представьте, какая нагрузка ложится на непроснувшийся толком организм!

Кроме того, в сигаретном дыму – огромное количество токсинов. Благодаря учащенному под влиянием кофе сердцебиению, они намного быстрее разносятся по всему организму, и он просто не успевает их обезвреживать. При регулярном употреблении этой «сладкой парочки» появление прыщей на лице и теле просто неизбежно.

Лекарства

В первую очередь это антибиотики и гормоносодержащие препараты, в том числе – оральные контрацептивы. Я не буду убеждать вас в том, что принимать их без назначения врача просто безответственно. Расскажу лишь о том, как способны взаимодействовать они с кофе.

Действие антибиотиков направлено на то, чтобы устранить патогенную микрофлору. Но, увы, до сих пор не удалось создать эффективные узкоспециализированные препараты. Да это и невозможно из-за разнообразия болезнетворных микроорганизмов. Поэтому вместе с вредными погибают и полезные, обитающие в нашем ЖКТ. Это нарушает нормальную работу кишечника и ухудшает выведение токсинов.

Гормональные таблетки непосредственно влияют на работу эндокринной системы. А она регулирует активность сальных желез. Кофе тоже в некоторой степени воздействует на нее. Соответственно, риск повышения жирности кожи и появления угревой сыпи при их одновременном приеме существенно возрастает.

Косметика

Закупорке пор и появлению высыпаний способствует регулярное применение некачественной декоративной косметики. Особенно, если это основы под макияж на силиконе или тональные кремы с пролонгированным эффектом. Под влиянием кофе поры расширяются и активно выделяют жир, а ему просто некуда деваться под плотным слоем косметики.

Еще хуже, если у вас нет привычки тщательно очищать кожу перед сном. Протирания только тоником или косметическим молочком в данном случае совершенно недостаточно. После демакияжа обязательно надо умыться чуть теплой водой с небольшим количеством геля и нанести увлажняющий крем. Это спасет лицо от обезвоживания и предупредит появления прыщей.

Что делать

Что же делать тем, кто не может отказаться от любимого бодрящего напитка? Для начала прислушаться к моим советам, чтобы свести к минимуму его негативное воздействие на кожу:

заменить растворимый кофе на натуральный – в нем меньше химии и больше антиоксидантов;
предпочтение отдать черному напитку, без добавления сахара и сливок;
не сочетать кофе и сигареты, особенно по утрам натощак;
взять за привычку компенсировать обезвоживание – за каждую чашку кофе выпивать по стакану чистой негазированной воды;
на время приема антибиотиков или гормоносодержащих препаратов употребление кофе свести к минимуму;
пользоваться только качественной косметикой и хорошо очищать кожу перед сном;
не злоупотреблять любимым напитком, позволяя себе не более 1-2 чашечек в день.

Если вы заметили, что даже после соблюдения перечисленных выше мер количество высыпаний на лице не сокращается, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне возможно, они спровоцированы другими негативными внешними или внутренними факторами.

Подводя итоги

Как видите, ответ на вопрос, могут ли быть от чрезмерного употребления кофе прыщи, очевиден. Поэтому вам придется умерить свои аппетиты и пить кофе понемногу. Тогда состояние кожи начнет стремительно улучшаться. Убедиться в этом вы сможете, сравнив фото до и через месяц после введения ограничений. Кстати, избавиться быстрее от прыщей помогает кофейный скраб с солью и содой, рецепт которого вы можете найти в другой статье на нашем сайте.

По отзывам моих клиенток, одна утренняя чашечка ароматного свежезаваренного напитка лицу не повредит. Но лучше, если ее спутником станет не сигарета, а кусочек твердого сыра, который компенсирует провоцируемые кофе потери кальция. А предшественником – стаканчик чистой воды, выпитый сразу после пробуждения. Это позволит не отказывать себе в удовольствии и сохранить молодость и красоту своей кожи.

А что по этому поводу думаете вы? Поделитесь своим мнением и отзывами в комментариях.

Алиментарный фактор в развитии и течении акне все еще остается спорным. Но нельзя не отметить индивидуальную реакцию организма на некоторые продукты. Чаще всего увеличение количества угревых элементов и усугубление течения акне связаны с употреблением сладкого. Давайте разберемся, какие продуктывызывают высыпания и поможет ли их исключение из рациона разрешению угревой сыпи.

Почему сладости провоцируют акне? 33

Сахар, который содержится в десертах, является врагом не только фигуры, но и кожи, так как потенциально относится к продуктам, провоцирующим обострение акне. Причина заключается в глюкозе, входящей в его состав. Она способна влиять на гормональный фон. В результате ее попадания в организм увеличивается уровень андрогенов, что способствует увеличению выработки кожного сала.

Избыток глюкозы провоцирует увеличение синтеза инсулина. Это вещество, которое необходимо для ее переработки. Переизбыток инсулина заставляет поджелудочную железу работать в усиленно режиме. На фоне этого увеличивается работа сальных желез.

В организме запускается гликирование – процесс, в ходе которого к коллагену прикрепляются ферменты, синтезируемые инсулином, путем окисления. Происходит разрушение эластина и коллагена, запускается процесс раннего старения кожи, ее увядание. Также гликирование влияет и на увеличение закупоренных пор и появление комедонов и воспалительных угревых элементов.

Вот из-за каких продуктов могут появиться прыщи*:

торты;
печенье;
пирожные;
конфеты;
шоколад с высоким содержанием пальмового масла;
сладкая консервация, особенно купленная в магазине.

Это лишь примерный список. Точно сказать, какие продукты вызывают прыщи*, нельзя, ведь достоверных исследований на эту тему не проводилось.

В качестве продуктов против прыщей* некоторые советуют употреблять сладости, богатые фруктозой. С одной стороны, фрукты действительно полезны не только для кожи, но и для всего организма. С другой –фруктоза содержится не только в натуральных продуктах и ее метаболизм происходит в печени и превращается ею сразу в жир.

Любую диету должен назначат врач, как и лечение угревой болезни. Не стоит отказываться от посещения дерматолога и медикаментозной терапии акне,официально признанной Минздравом.

Можно ли избавиться от акне, если исключить из рациона продукты, вызывающие прыщи* на лице?

Список продуктов, от которых появляются прыщи*, очень длинный. На самом деле каждый организм может индивидуально отреагировать на вредную пищу. У одних пациентов на фоне употребления сладкого клиническая картина меняется, у других остается прежней.

Дерматологи рассматривают алиментарный фактор, как потенциально влияющий на развитие угревой болезни, но не останавливаются только на нем. К основному лечению акне врач может в качестве вспомогательной меры добавить диету, но в целом противоугревая терапия должна быть медикаментозной.

Одним из препаратов, который может быть назначен при акне легкой и средней степени тяжести, является гель Азелик® 5 . Его основным действующим веществом является азелаиновая кислота, в состав основы входят вспомогательные компоненты, среди них эмолент сквалан, смягчающий и увлажняющий кожу 5,1 .

Одним из популярных бьюти-рецептов является использование недорогого кофейного скраба в уходе за кожей. Его советуют применять для борьбы с целлюлитом, удаления черных точек, отшелушивания мертвых эпителиальных клеток. При этом чаще всего упускается момент травматичности данного средства для проблемной кожи. Рассмотрим, подойдет ли этот продукт пациентам с акне в период активной противоугревой терапии.

Состав и косметологические свойства кофейного скраба

Выбирая, чем лечить акне, следует сразу вычеркнуть кофейный скраб. Продукт является исключительно косметическим и подходит лишь для ухода за кожей. Основное лечение должно быть медикаментозным и назначаемым дерматологом.

Тем не менее нельзя нивелировать пользу кофеина. Он является источником антиоксидантов. Кроме того, в кофе содержится масса полезных веществ 125 :

Кофеин. Нормализует обменные процессы, обеспечивает лимодренажный эффект, способствует усилению циркуляции крови.
Полифенолы. Оказывают антиоксидантное действие, улучшают метаболизм, стимулируют выработку эластина и коллагена, оказывают противовоспалительное действие, защищают от УФ-излучения, улучшают циркуляцию крови.
Хлорогеновая кислота. Способствует разглаживанию морщин, защищает от ультрафиолета, подтягивает кожу.
Каротиноиды. Улучшают микроциркуляцию подкожно-жировой клетчатке и обмен веществ, восстанавливают нормальный pH кожи, повышают ее эластичность, отбеливают пигментные пятна, оказывают противовоспалительный эффект.

Кофеи помогает выведению токсинов из клеток эпидермиса, оказывает мощное противовоспалительное действие. Вещество способствует синтезу защитных липидов, повышению сопротивляемости кожи различным бактериям и вирусам.

Чем опасны самодельные скрабы из кофе

В качестве основного компонента для домашних кофейных скрабов многие используют кофейную гущу, которая остается после заваривания напитка. Но такие скарбы причиняют вред коже лица. Во-первых, они не учитывают особенности вашей кожи, а во-вторых – не содержат ухаживающих компонентов.

В результате применения самодельного скраба кожа станет раздраженной и сухой. Кроме того, активное скрабирование кофейной гущей уничтожает липидный слой, который защищает эпидермис от негативного внешнего воздействия. Даже если добавить в домашний скраб ухаживающие компоненты, желаемого эффекта добиться все равно не получится. Поэтому не стоит экспериментировать, ведь это может плохо отразиться на состоянии проблемной кожи.

Что же касается безопасности и эффективности применения кофеина в составе косметических средств, то эти показатели зависят от дозировки. Если концентрация кофеина будет слишком низкой, результата от его использования не будет, а при слишком высокой – существует риск появления раздражения.

Но молекулы кофеина невелики, они могут легко встраиваться в многокомпонентные формулы и проникать в кожу.

Подвергаются ли вульгарные угри лечению в домашних условиях

При акне необходимо обратиться к дерматологу, который подскажет, как лечить вульгарные угри и подберет линейку средств по уходу, учитывая тип кожи и ее состояние.

Наличие любых форм воспалительного процесса на лице и теле является противопоказанием для всех видов скрабов. Крупные абразивные частицы могут повредить угревые элемент, разнести инфекцию, затронув здоровые участки. Разрыв пустулы или кисты может привести к попаданию гнойного экссудата в глубокие ткани, что приведет к увеличению количества высыпаний.

При вульгарных угрях лечение зависит от степени тяжести заболевания, возраста пациента, причины возникновения заболевания, пр. При акне легкой и средней степени тяжести дерматолог может назначить применение азелаиновой кислоты, например, геля Азелик® 9 . Препарат можно использовать с 12 лет, его необходимо применять дважды в день – утром и вечером 5 .

Акне — воспалительное заболевание кожных покровов, которое вызывается изменением сальных желез, а также их выводных протоков и волосяных фолликулов. К причинам появления угревой сыпи можно отнести наследственность, гормональные сбои, стрессы, гинекологические заболевания, прием некоторых медицинских препаратов, плохую экологию и несбалансированное питание. Чтобы нормализовать выработку кожного сала, в качестве комплексного компонента лечения назначается диета.

Какие продукты нельзя есть при акне

Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.

Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.

Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:

Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.

Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:

Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.

Продукты, которые можно есть при акне

Несмотря на внушительный список запрещенных при лечении прыщей продуктов, диета предполагает употребление вкусных и полезных блюд. При соблюдении основных положений правильного питания положительный результат можно заметить всего через несколько недель.

Диета предполагает употребление следующих продуктов питания:

Миндаль, кешью. Эти орехи содержат цинк и селен. Растительные жиры в отличие от животных не вызывают усиленную выработку кожного жира.
Зеленые овощи и фрукты. Цветная капуста, кольраби, зеленые яблоки содержат клетчатку, которая способствует выведению из организма избытка гормонов, вызывающих акне.
Помидоры. Содержащийся в томатах ликопин нормализует гормональный фон.
Виноград. Фрукт способствует быстрой регенерации кожи.
Цельнозерновые крупы. Продукты содержат селен, цинк, витамин Е и антиоксиданты.
Какао. Напиток нормализует содержание инсулина, а также улучшает кровоснабжение кожи и волос.
Соя. Содержащиеся в составе этой культуры фитоэнтрогены нормализуют гормональный фон.
Зеленый чай. Напиток оказывает противовоспалительное действие.

При соблюдении диеты важно не переедать. Избыточное употребление пищи вызывает усиление выработки кожного сала.

Согласно исследованиям маркетологов, жители США тратят ежемесячно в среднем 100$ на средства от угревой сыпи. При этом в большинстве случае проблема разрешается корректировкой питания. Диета позволяет нормализовать выработку себума в коже, успокоить сальные железы и пополнить запасы витаминов и минералов в организме. В то же время не стоит забывать о том, что правильное питание работает эффективно только в комплексе с другими назначениями врача.

Псориаз — распространенное дерматологическое заболевание, которое с древних времен и по сегодняшний день вызывает много вопросов. Болезнь не представляет угрозы для окружающих, она не имеет инфекционного компонента, но при этом может существенно испортить качество жизни самому больному. Важная задача, стоящая перед врачами, — донести до пациента информацию, что провоцирует псориаз, сформировать рекомендации, как максимально исключить эти факторы. Эффективное лечение псориаза всегда основано на взаимодействии врача и пациента, на систематическом выполнении всех рекомендаций и коррекции образа жизни.

Проявляется псориаз розовыми приподнятыми пятнами на теле. Они вызывают зуд, склонны к слиянию и образованию обширных бляшек. Это очаги хронического воспаления, а чешуйки, которыми покрыты бляшки, говорят врачам о том, что в этом месте клетки эпителия делятся с бешеной скоростью, во много раз активней, чем это должно быть в норме.

Причины псориаза не ясны до конца. На данный момент предполагается аутоиммунная природа заболевания. Также врачи считают, что есть генетические факторы, предрасполагающие к появлению псориаза, потому что очень часто встречаются семейные случаи. Спровоцировать дебют могут инфекции, стресс, переохлаждение. При этом псориаз протекает волнообразно, эпизоды обострения сменяются ремиссией. И от правильно назначенного лечения и образа жизни пациента, от его систематического ухода за кожей напрямую зависит длительность спокойных периодов. В острые периоды улучшить состояние помогает мазь от псориаза.

Так как вылечить псориаз окончательно врачи пока не могут, основная цель — добиться стойкой длительной ремиссии, улучшить качество жизни пациента и максимально очистить от бляшек кожу. Мы расскажем, может ли острая пища вызвать псориаз, как влияют на рецидивы некоторые лекарственные препараты, какие факторы могут спровоцировать новое обострение.

Какие продукты провоцируют псориаз

Как ни странно, есть пища, провоцирующая псориаз. Под запретом любые острые, копченые и сильно соленые блюда, они нарушают процесс всасывания в кишечнике. Также спровоцировать рецидив могут цитрусовые, которые блокируют фолиевую кислоту из-за содержащегося в них колхицина. А фолиевая кислота важна для восстановления кожи. Нельзя употреблять в пищу консервированные продукты, которые могут послужить триггером к новому обострению.

Вот еще продукты, провоцирующие псориаз:

торты, пирожные, газированные напитки, содержащие большое количество сахара;
алкоголь;
полуфабрикаты.

Желательно питаться блюдами, приготовленными дома, тогда можно контролировать состав и калорийность. Диета должна быть богата овощами и фруктами, медленными углеводами и белком, который легко усваивается.

Лекарства, вызывающие рецидивы болезни

Фармакологические препараты также могут влиять на течение болезни. Если говорить о том, какие лекарства провоцируют псориаз, то в первую очередь это антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, бета-блокаторы. Существенное влияние оказывают вакцины и сыворотки, потому что они затрагивают напрямую иммунитет, некорректная работа которого и лежит в основе псориаза. Также провоцируют псориаз лекарства от повышенного давления, от психических заболеваний. Это не значит, что человек, страдающий от псориаза, не должен заниматься лечением других болезней, например, гипертонии, не вакцинироваться, но он должен сообщать врачам о наличии дерматологических проблем, не заниматься самолечением и не покупать в аптеке самостоятельно назначенные себе средства.

Какую роль играют паразиты в течении болезни

Существует паразитарная теория развития псориаза. Дело в том, что у людей, у которых уже установлен этот диагноз, часто обнаруживаются кишечные паразиты. Конечно, это не первопричина появления болезни, но не исключено, что паразиты влияют на иммунную систему человека, создают постоянную напряженность иммунитета, вырабатывают аллергичные токсины, могут вызывать эпизоды псориаза. Если говорить о том, какие паразиты провоцируют псориаз, то стоит выделить следующие:

аскариды;
острицы;
лямблии;
бычий цепень и другие.

У больных псориазом должна быть выявлена и вылечена любая паразитарная инвазия. Это поможет снизить вероятность обострений.

Профилактика рецидивов псориаза

Новый эпизод может быть вызван стрессом, переохлаждением, гормональными изменениями. Также провоцирует псориаз тесная синтетическая одежда, грубые швы, важно носить только свободную одежду из натуральных тканей — хлопка и льна. Летом нужно защищать кожу от ультрафиолетового излучения, использовать солнцезащитную косметику с фильтрами. Больные псориазом должны избегать ссадин и порезов, соблюдать гигиену, не допускать обезвоживания кожи и использовать регулярно эмоленты. Тогда можно будет добиться длительной и стойкой ремиссии.

А если вы хотите узнать об этой болезни больше, читайте статью "Все о псориазе во время беременности".

Читайте также: